LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oja! Clingendael. Stond in de planning though....quote:Op woensdag 3 april 2013 13:23 schreef YUR het volgende:
[..]
Deze is niet bij Haag, maar bij Hague Road Runners (bij Duindigt). Bij Haag is 21 april, de Zier Lenteloop
Tofquote:
[..]
Oja! Clingendael. Stond in de planning though....
F means you're fucked
Oh ja, ik moest nog jompelen voor slacker! 
En Quoi & hatseflats, hoop dat het bij beiden meevalt en jullie weer snel ronddartelen
En Quoi & hatseflats, hoop dat het bij beiden meevalt en jullie weer snel ronddartelen
Okee, here goes nothing!
Lurkerdeluxe meldt zich! Korte samenvatting; tot circa 4 jaar geleden deed ik enthousiast hardlopen, vervolgens kreeg ik pfeiffer en een aanrijding en algeheel meh en toen ben ik eigenlijk niet meer begonnen. Ik kon me er gewoon niet toe zetten.
Inmiddels wandel ik iedere dag een half uur en ga ik hardlopen weer oppakken (eng). De knietjes lijken het aan te kunnen zolang ik rustig aan begin zal wel moeten, ik draag "iets" teveel gewicht mee dus dat gaan we maar doen dan hè
Morgen worden de schoentjes uit het stof gehaald en ga ik langzaam kijken hoe het gaat.
Afgelopen zaterdag heb ik me ingeschreven voor de DtD 4 EM dus dat is mijn stok achter de deur.
Anyhoo, hoi!
Lurkerdeluxe meldt zich! Korte samenvatting; tot circa 4 jaar geleden deed ik enthousiast hardlopen, vervolgens kreeg ik pfeiffer en een aanrijding en algeheel meh en toen ben ik eigenlijk niet meer begonnen. Ik kon me er gewoon niet toe zetten.
Inmiddels wandel ik iedere dag een half uur en ga ik hardlopen weer oppakken (eng). De knietjes lijken het aan te kunnen zolang ik rustig aan begin zal wel moeten, ik draag "iets" teveel gewicht mee dus dat gaan we maar doen dan hè
Morgen worden de schoentjes uit het stof gehaald en ga ik langzaam kijken hoe het gaat. Afgelopen zaterdag heb ik me ingeschreven voor de DtD 4 EM dus dat is mijn stok achter de deur.
Anyhoo, hoi!
Eergisteren eindelijk het hardlopen opgepakt! Nu nog wel wat spierpijn, kan ik vandaag les 2 lopen of nog even dagje extra rust?
Ik verwacht ook gewoon zondag met m'n loopje mee te kunnen doen Deze week gewoon even rustig aan/niets, zondag knallen en daarna weer verder. Het is meer erger voorkomen nu dan dat het echt pijn doet. Al wil ik graag weer ronddartelen (ik heb nu nog maar 3km op m'n kinvara's gelopen).
@Quoi: ik hoop dat het er snel weer uit schiet.
@familie Swets: mooi schoeisel
Deze week gewoon even rustig aan/niets, zondag knallen en daarna weer verder. Het is meer erger voorkomen nu dan dat het echt pijn doet. Al wil ik graag weer ronddartelen (ik heb nu nog maar 3km op m'n kinvara's gelopen).@Quoi: ik hoop dat het er snel weer uit schiet.
@familie Swets: mooi schoeisel
Thanks ook GotCquote:
Ik verwacht ook gewoon zondag met m'n loopje mee te kunnen doen
@Quoi: ik hoop dat het er snel weer uit schiet.
@familie Swets: mooi schoeisel
! Had even gemist wat er was met jou. Je had een stukje op je nieuwe schoenen gelopen? En nu last van iets?
Twinky zou jij mij willen toevoegen aan de OP? Had het er net me MaleDuck over dat ik de Ekiden in Juli gemakkelijk mee moet kunnen lopen als ik blessurevrij blijf. Mochten we een of twee teams vol krijgen dan doe ik mee!
| 1 2 | [b]06 Juli 2013 - [url=http://www.rotterdamekiden.nl]Ekiden Rotterdam [/url][/b] [*] Onama |
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Made some of the lies worth believing
M'n voet is weer wat gevoelig, maar of dat door m'n nieuwe schoenen komt weet ik niet. Niks ergs, gewoon uit voorzorg rustquote:
[..]
Thanks ook GotC
maar niet lopen is altijd stom dus zeur ik graag.
quote:
Twinky zou jij mij willen toevoegen aan de OP? Had het er net me MaleDuck over dat ik de Ekiden in Juli gemakkelijk mee moet kunnen lopen als ik blessurevrij blijf. Mochten we een of twee teams vol krijgen dan doe ik mee!
[ code verwijderd ]
Al (bijna) 1,5 team vol
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Niet lopen is stom idd. Wel erg volwassen van je om het niet te doenquote:Op woensdag 3 april 2013 13:49 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
M'n voet is weer wat gevoelig, maar of dat door m'n nieuwe schoenen komt weet ik niet. Niks ergs, gewoon uit voorzorg rust
quote:
[..]
Bij mij is er nog wel een heel groot voorbehoud
dat klinkt als 1% kans dat je meedoet 
Maar als je het definitief weet, just let me know
En het is over een kleine 3 maanden, dus als men nu begint met trainen is die 5 km op de Ekiden best haalbaar
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
quote:Op woensdag 3 april 2013 14:00 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Maar als je het definitief weet, just let me know
En het is over een kleine 3 maanden, dus als men nu begint met trainen is die 5 km op de Ekiden best haalbaar
!Op dezelfde dag is weer de Kadeloop in Schipluiden. En die is onderdeel van het Fides Run Circuit, en dat circuit loop ik graag helemaal. Maar ik zal er nog even over nadenken
F means you're fucked
quote:
[..]
Maar als je het definitief weet, just let me know
En het is over een kleine 3 maanden, dus als men nu begint met trainen is die 5 km op de Ekiden best haalbaar
"Volwassen", dat is net zoiets als "verstandig"quote:
[..]
Niet lopen is stom idd. Wel erg volwassen van je om het niet te doen
Ik heb ineens een aha-erlebnis. Ik heb nogal een rug/heupverleden, ofwel: rug is een beetje gedraaid, bekken beetje scheef en er is een beenlengteverschil best veel mensen hebben daar last van Als kind moest ik daarvoor zo'n zooltje. Die ik heb ik overigens zodra ik zelf kleedgeld kreeg in de prullenbak gegooid en nooit meer gedragen. Af en toe last van mijn rug gehad, maar sinds hardlopen: geen enkele last meer.
Nu kan het best zo zijn dat dat beenlengteverschil en opvoeren van de trainingsintensiteit er tóch voor zorgt dat er een zenuw wat klemzit. Ofwel: misschien moet ik tijdens het hardlopen maar wél weer braaf zo'n zooltje...
het enige antwoord zal bij een pro liggen, maar ik heb een lichte beroepsdeformatie
Nu kan het best zo zijn dat dat beenlengteverschil en opvoeren van de trainingsintensiteit er tóch voor zorgt dat er een zenuw wat klemzit. Ofwel: misschien moet ik tijdens het hardlopen maar wél weer braaf zo'n zooltje...
het enige antwoord zal bij een pro liggen, maar ik heb een lichte beroepsdeformatie
Aha!quote:
Ik heb ineens een aha-erlebnis. Ik heb nogal een rug/heupverleden, ofwel: rug is een beetje gedraaid, bekken beetje scheef en er is een beenlengteverschil best veel mensen hebben daar last van Als kind moest ik daarvoor zo'n zooltje. Die ik heb ik overigens zodra ik zelf kleedgeld kreeg in de prullenbak gegooid en nooit meer gedragen. Af en toe last van mijn rug gehad, maar sinds hardlopen: geen enkele last meer.
Nu kan het best zo zijn dat dat beenlengteverschil en opvoeren van de trainingsintensiteit er tóch voor zorgt dat er een zenuw wat klemzit. Ofwel: misschien moet ik tijdens het hardlopen maar wél weer braaf zo'n zooltje...
het enige antwoord zal bij een pro liggen, maar ik heb een lichte beroepsdeformatie
F means you're fucked
Scherp!quote:
Ik hoop dat je zondag gewoon weer pijnvrij een PR hobbelt en geen zooltje nodig hebt Quoi.
Ah, klinkt logischquote:
[..]
Op dezelfde dag is weer de Kadeloop in Schipluiden. En die is onderdeel van het Fides Run Circuit, en dat circuit loop ik graag helemaal. Maar ik zal er nog even over nadenken
Dan haal ik je in eerste instantie van mijn lijstje af, mocht je tegen die tijd toch besluiten om dat circuit niet helemaal te lopen, dan moet je het maar laten weten
Ja, wie weet zijn er hier nog mensen die een doel nodig hebben om vandaag nog te starten met hardlopen en wat is leuker dan met Fok!-ers samen je eerste wedstrijd te lopen, vraag maar aan Yuki en mosselmossel!quote:
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
hopelijk niet te groot, maar dit zijn dan mijn nieuwe schoenen.
Heb daarbij nog een tight, en twee jasjes gekocht. Een dunne en een dikkere:-)
En dan nu maar een maand op water en brood leven haha
This whole world is wild at heart and weird on top
Twinky, mag ik ook nog in de OP?
ik twijfel nog even verder over de Roermond City Run, Flow ladiesrun en de colorrun
| 1 2 | [b]11 mei 2013 - [ url=http://www.atletiekhelden.nl/wedstrijden/guus-wokke-opticienloop-2013/]Guus Wokke Opticienloop[/url ] tyler-girl - 5km |
ik twijfel nog even verder over de Roermond City Run, Flow ladiesrun en de colorrun
Guus Wokke represent!
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik hoop voor je dat je er veel fijne uurtjes op mag lopenquote:
[ afbeelding ]
hopelijk niet te groot, maar dit zijn dan mijn nieuwe schoenen.
Heb daarbij nog een tight, en twee jasjes gekocht. Een dunne en een dikkere:-)
En dan nu maar een maand op water en brood leven haha
F means you're fucked
Ik had me volgens mij al een keer aangemeld, maar zie me er nog niet tussen staan. Mag ik in de OP:
Vanavond Evy nr. 29 0-10km (een na laatste ) - 70 minuten lopen!
| 1 2 | [b]10 april 2013 - [url=http://www.leemputtenloop.nl/]Leemputtenloop (Rijen)[/url][/b] [ul]toto73 - 10km |
| 1 2 | [b]5 mei 2013 - [url=http://www.rondje-tilburg.nl/]Rondje Tilburg (Tilburg)[/url][/b] [ul]toto73 - 13km |
Vanavond Evy nr. 29 0-10km (een na laatste
) - 70 minuten lopen!
Ik kijk weer voorzichtig uit naar HM-etjes trouwens 
Vanavond weer een stukje hardlopen. Langer licht is oke, ole ole...
Vanavond weer een stukje hardlopen. Langer licht is oke, ole ole...
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Nee, ik vond het gewoon een grappige naamquote:
hahahah doe je ook mee? Is niet zo ver voor je (als ik het goed heb)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Leukleukleuk! Beide!quote:Op woensdag 3 april 2013 15:09 schreef SEMTEX het volgende:
Ik kijk weer voorzichtig uit naar HM-etjes trouwens
Ja doei.
hahah tja..ik heb hem gelukkig niet gegevenquote:
[..]
Nee, ik vond het gewoon een grappige naam
ben benieuwd wat voor loopje/evenement het word. Ik denk vrij kleinschalig en kneuterig
Maar het is 's avonds, dat vind ik al leuk
Ze hebben hier in Eindhoven ook loopjes 's avonds, door de week. De Beneden Beekloop bijv (10km). . Hoewel ik wel eens 's avonds loop, lijkt dat me echt helemaal niks, na een vermoeiende werkdag nog even een wedstrijd lopen. Of valt Guus W. in het weekend?quote:
[..]
hahah tja..ik heb hem gelukkig niet gegeven
ben benieuwd wat voor loopje/evenement het word. Ik denk vrij kleinschalig en kneuterig
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Go youquote:
Okee, here goes nothing!
Lurkerdeluxe meldt zich! Korte samenvatting; tot circa 4 jaar geleden deed ik enthousiast hardlopen, vervolgens kreeg ik pfeiffer en een aanrijding en algeheel meh en toen ben ik eigenlijk niet meer begonnen. Ik kon me er gewoon niet toe zetten.
Inmiddels wandel ik iedere dag een half uur en ga ik hardlopen weer oppakken (eng). De knietjes lijken het aan te kunnen zolang ik rustig aan begin zal wel moeten, ik draag "iets" teveel gewicht mee dus dat gaan we maar doen dan hè
Afgelopen zaterdag heb ik me ingeschreven voor de DtD 4 EM dus dat is mijn stok achter de deur.
Anyhoo, hoi!
Goedzo! Onthou dat nu je iets meer gewicht meedraagt je benen wel meer te verduren krijgen en je daarom dus mischien andere schoenen nodig hebt. Dus mocht je last krijgen van je schenen of knieën dan zou het goed je schoenen kunnen zijn. Maar eerst gewoon proberen natuurlijkquote:
Okee, here goes nothing!
Lurkerdeluxe meldt zich! Korte samenvatting; tot circa 4 jaar geleden deed ik enthousiast hardlopen, vervolgens kreeg ik pfeiffer en een aanrijding en algeheel meh en toen ben ik eigenlijk niet meer begonnen. Ik kon me er gewoon niet toe zetten.
Inmiddels wandel ik iedere dag een half uur en ga ik hardlopen weer oppakken (eng). De knietjes lijken het aan te kunnen zolang ik rustig aan begin zal wel moeten, ik draag "iets" teveel gewicht mee dus dat gaan we maar doen dan hè
Afgelopen zaterdag heb ik me ingeschreven voor de DtD 4 EM dus dat is mijn stok achter de deur.
Anyhoo, hoi!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Thanks! Ja ik weet het, ik hoop alleen dat het meevalt, ben toen begonnen met hardlopen op deze schonen toen ik ongeveer 10kg lichter was dan ik nu ben dus fingers crossed. En anders is het een goed excuus om een paar mooie schoentjes aan te schaffenquote:
[..]
Goedzo! Onthou dat nu je iets meer gewicht meedraagt je benen wel meer te verduren krijgen en je daarom dus mischien andere schoenen nodig hebt. Dus mocht je last krijgen van je schenen of knieën dan zou het goed je schoenen kunnen zijn. Maar eerst gewoon proberen natuurlijk
quote:Op woensdag 3 april 2013 16:08 schreef Daph_ het volgende:
[..]
je benen wel meer te verduren krijgen en je daarom dus mischien andere schoenen nodig hebt. Dus mocht je last krijgen van je schenen of knieën dan zou het goed je schoenen kunnen zijn. Maar eerst gewoon proberen natuurlijk
Oh dan kan het nog wel meevallen. En die 10 loop je er ook weer af natuurlijkquote:Thanks! Ja ik weet het, ik hoop alleen dat het meevalt, ben toen begonnen met hardlopen op deze schonen toen ik ongeveer 10kg lichter was dan ik nu ben dus fingers crossed. En anders is het een goed excuus om een paar mooie schoentjes aan te schaffen
Geniet er van.
Edit: Wat loopt dat quoten soms te klieren.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Tis op een zaterdag, dus geen werk overdagquote:Op woensdag 3 april 2013 15:23 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ze hebben hier in Eindhoven ook loopjes 's avonds, door de week. De Beneden Beekloop bijv (10km). . Hoewel ik wel eens 's avonds loop, lijkt dat me echt helemaal niks, na een vermoeiende werkdag nog even een wedstrijd lopen. Of valt Guus W. in het weekend?
Door de week lijkt me dat ook geen pretje nee.
Dat, en na verloop van tijd is de demping in je schoenen opgedroogdquote:
[..]
Goedzo! Onthou dat nu je iets meer gewicht meedraagt je benen wel meer te verduren krijgen en je daarom dus mischien andere schoenen nodig hebt. Dus mocht je last krijgen van je schenen of knieën dan zou het goed je schoenen kunnen zijn. Maar eerst gewoon proberen natuurlijk
Succes Daph!
Dat is wel het plan inderdaadquote:
[..]
[..]
Oh dan kan het nog wel meevallen. En die 10 loop je er ook weer af natuurlijk
Geniet er van.
Edit: Wat loopt dat quoten soms te klieren.
Die quote ziet er idd lekker uit
Mijn oude blauwe Nikejes hebben het zo'n 900km volgehouden.quote:
Dat, en na verloop van tijd is de demping in je schoenen opgedroogd
Succes Daph!
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Dat, en na verloop van tijd is de demping in je schoenen opgedroogdquote:
[..]
je benen wel meer te verduren krijgen en je daarom dus mischien andere schoenen nodig hebt. Dus mocht je last krijgen van je schenen of knieën dan zou het goed je schoenen kunnen zijn. Maar eerst gewoon proberen natuurlijk
Succes Daph!
[/quote]
Oh ja, goede, daar had ik nog niet eens aan gedacht. Zal er op letten!
En Thanks
Dat kanquote:
[..]
Mijn oude blauwe Nikejes hebben het zo'n 900km volgehouden.
Zo, de eerste kilometers op m'n nieuwe schoenen zitten erop. Het leek wel of ik harder liep met dezelfde inspanning
Moest nu moeite doen om langzamer te gaan lopen.
Moest nu moeite doen om langzamer te gaan lopen.
Heb je ze niet eens hoeven inlopen? Als in dat je schoenen in de eerste kilometers aanvoelen alsof ze van bordkarton zijn
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
De eerste 2KM een beetje wennen, maar de laatste 4 liepen ze alsof ik ze al jaren had. Wat dat betreft heb ik hele makkelijke voeten. Ook nooit blaren ofzo.
Vrijdag weer op de oude schoenen en zo even een week of 2 om en om inlopen.
Vrijdag weer op de oude schoenen en zo even een week of 2 om en om inlopen.
Ik ging net schoenen uitzoeken om aan Oost Europa te geven die ik of gewoon niet meer draag of niet meer kan dragen omdat ze teveel naar binnen zijn gezakt van voordat ik het actief ben gaan hardlopen. Maar ongeveer alle schoenen die ik in de zomer voor het laatst heb aangehad hebben dat, behalve 1 paar Jeej hardlopen!
[ Bericht 0% gewijzigd door hatsaflats op 03-04-2013 17:05:02 ]
Jeej hardlopen![ Bericht 0% gewijzigd door hatsaflats op 03-04-2013 17:05:02 ]
Straks ongeveer 21 kilometer maken, maar op dit moment zijn mijn benen het er nog niet mee eens geloof ik
F means you're fucked
Wel een goede motivatie om ook door te blijven stappen.quote:
[ afbeelding ]
hopelijk niet te groot, maar dit zijn dan mijn nieuwe schoenen.
Heb daarbij nog een tight, en twee jasjes gekocht. Een dunne en een dikkere:-)
En dan nu maar een maand op water en brood leven haha
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Voel mij zo belabberd dat ik het lopen uitstel vandaag. *snotter, hoest*
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik ga denk ik de "ING Bank run" lopen
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
eerst maar weer eens een douche regelen 