LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Life is what happens to you, while you're busy making other plans"
Ach moeders..... Ze hebben vaak het beste met je voor, maar ze zijn niet altijd de aangewezen persoon om jou op je foute gewoontes te wijzen.
Paasweekend gaat niet helemaal zoals het zou moeten. Mijn nichtje van 5 heet vrijdagavond haar arm gebroken, pols ontwricht en en haar spaakbeen uit de kom. Dit is onder narcose gezet en heeft een nacht in het ziekenhuis gelegen. Een paar uur later de melding dat mijn tante aan de gevolgen van kanker is overleden. Dan staat mijn hoofd even niet naar lijnen en sporten. Nu maar weer gewoon oppakken en zo dag 8 van de 30 days shred gaan doen. En morgen gewoon maar weer gewoon in het gareel.
Paasweekend gaat niet helemaal zoals het zou moeten. Mijn nichtje van 5 heet vrijdagavond haar arm gebroken, pols ontwricht en en haar spaakbeen uit de kom. Dit is onder narcose gezet en heeft een nacht in het ziekenhuis gelegen. Een paar uur later de melding dat mijn tante aan de gevolgen van kanker is overleden. Dan staat mijn hoofd even niet naar lijnen en sporten. Nu maar weer gewoon oppakken en zo dag 8 van de 30 days shred gaan doen. En morgen gewoon maar weer gewoon in het gareel.
"Life is what happens to you, while you're busy making other plans"
Jeetje.. Dat is niet niks zeg. Sterkte en gecondoleerd.
Vandaag en gister te lekker gegeten. Dinsdag er weer hard tegenaan.
Vandaag en gister te lekker gegeten. Dinsdag er weer hard tegenaan.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Jeetje wolken, geen Paasweekend om te onthouden zo 
Hier vreselijk verkouden, verse kippensoep en pasteitje als comfort food.
Hier vreselijk verkouden, verse kippensoep en pasteitje als comfort food.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Oei Wolken... Sterkte...
Hier dacht ik me redelijk gedragen te hebben, maar de voorspelling van de weegschaal net was toch niet best.
Maar goed, ik ben vanmorgen wel gaan hardlopen, dus iig niet totaal fout bezig geweest.
Hier dacht ik me redelijk gedragen te hebben, maar de voorspelling van de weegschaal net was toch niet best.
Maar goed, ik ben vanmorgen wel gaan hardlopen, dus iig niet totaal fout bezig geweest.
***
Hallo mensen,
Even wat kwijt hier... Ben dit jaar begonnen met afvallen. Inmiddels 11 kilo kwijt, door op mn eten te letten, en geen chips e.d. Drinken: Water en lightproducten.
Echter laatste maand ben ik maar 1 kilo afgevallen, het lukt niet meer zoals eerst en ik begin mijn focus te verliezen.
Komt vast vaker voor, wil nog 15 afvallen totaal. Hebben jullie nog enkele tips voor me hoe ik die knop weer helemaal kan omzetten...?
Even wat kwijt hier... Ben dit jaar begonnen met afvallen. Inmiddels 11 kilo kwijt, door op mn eten te letten, en geen chips e.d. Drinken: Water en lightproducten.
Echter laatste maand ben ik maar 1 kilo afgevallen, het lukt niet meer zoals eerst en ik begin mijn focus te verliezen.
Komt vast vaker voor, wil nog 15 afvallen totaal. Hebben jullie nog enkele tips voor me hoe ik die knop weer helemaal kan omzetten...?
Eerst herkennen waar het mis gaat (ben je weer meer gaan eten, toch gaan snoepen, wel frisdrank) en dan middels plannen proberen weer op de goede weg te komen. Nu is 1 kg overigens beter dan helemaal niets (of aankomen!) natuurlijk, en misschien is je lichaam even in een plateaufase terecht gekomen en val je straks weer meer af. Niet te hard zijn voor jezelf en vooral doorzetten.quote:Op maandag 1 april 2013 01:38 schreef resque het volgende:
Hallo mensen,
Even wat kwijt hier... Ben dit jaar begonnen met afvallen. Inmiddels 11 kilo kwijt, door op mn eten te letten, en geen chips e.d. Drinken: Water en lightproducten.
Echter laatste maand ben ik maar 1 kilo afgevallen, het lukt niet meer zoals eerst en ik begin mijn focus te verliezen.
Komt vast vaker voor, wil nog 15 afvallen totaal. Hebben jullie nog enkele tips voor me hoe ik die knop weer helemaal kan omzetten...?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
doe je erbij sporten?quote:
Hallo mensen,
Even wat kwijt hier... Ben dit jaar begonnen met afvallen. Inmiddels 11 kilo kwijt, door op mn eten te letten, en geen chips e.d. Drinken: Water en lightproducten.
Echter laatste maand ben ik maar 1 kilo afgevallen, het lukt niet meer zoals eerst en ik begin mijn focus te verliezen.
Komt vast vaker voor, wil nog 15 afvallen totaal. Hebben jullie nog enkele tips voor me hoe ik die knop weer helemaal kan omzetten...?
Gecondoleerd Wolken...
Vandaag m'n eerste weegdag, ben benieuwd wat de weegschaal zo aangeeft
Vandaag m'n eerste weegdag, ben benieuwd wat de weegschaal zo aangeeft
Geboren om voor altijd lief te hebben... O+ Roan & Senna O+
Jeetje Wolken, wat een weekend. Gecondoleerd met je tante.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wolken gecondoleerd.
Klumsy wat zei de weegschaal?
Hier gister behoorlijk wat extra punten gebruikt o.a. door een wijntje en croissantje en mn schoonmoeder had rundvleessalade wat ook voor behoorlijk wat punten zorgde.
Klumsy wat zei de weegschaal?
Hier gister behoorlijk wat extra punten gebruikt o.a. door een wijntje en croissantje en mn schoonmoeder had rundvleessalade wat ook voor behoorlijk wat punten zorgde.
Hele rare maar wel leuke dagen achter de rug hier. Veel uit eten, veel ongezond eten, te veel gegeten maar ook heel veel gelopen. Gisteren uit frustratie ook nog eens veel gesnoept.
Resultaat van deze 5 dagen: -0,5
Resultaat van deze 5 dagen: -0,5
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Dit jaar als in sinds 1 januari? En dan 10 kilo kwijt in jan+feb plus een kilo in maart? Dat ging in het begin natuurlijk wel erg hard, je lichaam went daar aan. Maar ga eens lijstjes posten hier, dan krijg je van deze of gene vast advies over waar het fout gaat. En lijstjes zijn een goede stok achter de deur, het is toch een soort verantwoording wat je af moet/mag leggen.quote:
Hallo mensen,
Even wat kwijt hier... Ben dit jaar begonnen met afvallen. Inmiddels 11 kilo kwijt, door op mn eten te letten, en geen chips e.d. Drinken: Water en lightproducten.
Echter laatste maand ben ik maar 1 kilo afgevallen, het lukt niet meer zoals eerst en ik begin mijn focus te verliezen.
Komt vast vaker voor, wil nog 15 afvallen totaal. Hebben jullie nog enkele tips voor me hoe ik die knop weer helemaal kan omzetten...?
Succes!
Spoilers!
Wolken, gecondoleerd. Wat een weekend is dat dan!
Hier gaat het qua eten niet goed maar qua sporten wel. Nu ook lekker fanatiek in huis bezig. Morgen pak ik het eten weer op.
Post alvast het lijstje voor morgen omdat dit mijn eerste lijstje is in combi met sporten en jullie misschien nog wat tips hebben!
O: magere kwark met honing, blauwe bessen en vezelrijke muesli.
S: Een uur fitness 50% cardio 50% kracht
T: eierkoek
L: 3 brood met mager beleg
T: stuk fruit met een snack a jack
D: eiermie met roerbakgroente, kip en een beetje woksaus
T: bij de thee een puur brosje
Hier gaat het qua eten niet goed maar qua sporten wel. Nu ook lekker fanatiek in huis bezig. Morgen pak ik het eten weer op.
Post alvast het lijstje voor morgen omdat dit mijn eerste lijstje is in combi met sporten en jullie misschien nog wat tips hebben!
O: magere kwark met honing, blauwe bessen en vezelrijke muesli.
S: Een uur fitness 50% cardio 50% kracht
T: eierkoek
L: 3 brood met mager beleg
T: stuk fruit met een snack a jack
D: eiermie met roerbakgroente, kip en een beetje woksaus
T: bij de thee een puur brosje
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Op
He wolken, wat een nare Pasen voor jou zo.
Hier ben ik een beetje uit de bocht gevlogen bij de avondwinkel, maar vanochtend kwam de reden daarvan aanzetten: ongesteld. Ben net een mocha light frap gaan halen bij Starbucks, omdat ik echt intense behoefte had aan koud-chocola, en ik weet dat dat 1 van de verstandigste keuzes is op dat gebied. Ik ga zo een grote bak groene bonen salade met feta maken zodat ik op moeilijke momenten een heerlijke gezonde keuze heb om van te snacken!
Morgen weer fijn in het gareel, ik heb er zin in!
Hier ben ik een beetje uit de bocht gevlogen bij de avondwinkel, maar vanochtend kwam de reden daarvan aanzetten: ongesteld. Ben net een mocha light frap gaan halen bij Starbucks, omdat ik echt intense behoefte had aan koud-chocola, en ik weet dat dat 1 van de verstandigste keuzes is op dat gebied. Ik ga zo een grote bak groene bonen salade met feta maken zodat ik op moeilijke momenten een heerlijke gezonde keuze heb om van te snacken!
Morgen weer fijn in het gareel, ik heb er zin in!
Het is me eigenlijk heel erg mee gevallenquote:Op maandag 1 april 2013 13:17 schreef het-is-mij het volgende:
[..]
Wat een fijn gevoel he?
En hoe heb je zelf de eerste week ervaren?
Heb ook geen moment honger gehad en vind het ook erg handig
dat je alles zo makkelijk op je telefoon kan bijhouden
Geboren om voor altijd lief te hebben... O+ Roan & Senna O+
ja, 2x tafeltennis(training en competitie, geen vrij spelen), 1x uur crosstrainen.hardlopen en 1x uur bodypump.quote:
Heb trouwens het idee dat ik iets meer toch weer ben gaan pakken. dropje hier, wijntje daar etc. Ik moet dat weer aanscherpen en dan gaat het denk ik weer goedkomen.
Wat betreft het lijstje, ik vul het ook in bij eetmeter.voedingscentrum.nl. Kom meestal uit tussen de 1800-2400. Hangt beetje af of ik dingen heb kunnen laten staan. Frisdrank drink ik al sinds 1 januari niet meer echt. Misschien 1 glas per 2 weken ofzo
En inderdaad 1 kilo eraf is altijd beter, maar het ging zo goed... dus hoop dat ik dat weer kan terugpakken zeg maar
Ik zat na 2.5 maand ook 3 weken lang in een +/-1kg bandbreedte, daarna ging het weer hard naar beneden. Gewoon doorgaan waar je mee bezig was en je er niet door laten demotiveren.quote:
[..]
ja, 2x tafeltennis(training en competitie, geen vrij spelen), 1x uur crosstrainen.hardlopen en 1x uur bodypump.
Heb trouwens het idee dat ik iets meer toch weer ben gaan pakken. dropje hier, wijntje daar etc. Ik moet dat weer aanscherpen en dan gaat het denk ik weer goedkomen.
Wat betreft het lijstje, ik vul het ook in bij eetmeter.voedingscentrum.nl. Kom meestal uit tussen de 1800-2400. Hangt beetje af of ik dingen heb kunnen laten staan. Frisdrank drink ik al sinds 1 januari niet meer echt. Misschien 1 glas per 2 weken ofzo
En inderdaad 1 kilo eraf is altijd beter, maar het ging zo goed... dus hoop dat ik dat weer kan terugpakken zeg maar
Edit: even ter motivatie een grafiekje,
Ik houd dagelijks m'n gewicht bij en zoals je in het middengedeelte ziet zat ik van 12/2 tot 6/3 te schommelen binnen 1kg. Terwijl ik niet echt iets anders deed qua eten en bewegen (ok, ietsje minder cardio, maar niet significant)
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 6% gewijzigd door tjoptjop op 01-04-2013 21:22:34 ]
Het gaat inderdaad soms wat sneller en soms wat langzamer, het lichaam kan denk ik niet altijd de stappen die je neemt om af te vallen bijhouden. Bij mij ging het na 3 maanden ook een tijdje wat minder snel, maar dat gaat vanzelf beter (als je de motivatie kunt behouden in die periode)!
Hier gaat het ineens ook heel snel... 
Rationeel weet ik dat 2kg in 2 dagen onmogelijk is, maar toch is het irritant...
Rationeel weet ik dat 2kg in 2 dagen onmogelijk is, maar toch is het irritant...
***
Ik heb dat ook en ben daarmee op mijn zwaarst sinds november..
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik snap mezelf en 'het' ook echt gewoon totaal niet. In December 4kg afgvallen, dolblij dat ik die vreselijke vreetmaanden zonder kleerscheuren doorgekomen ben en dan help ik dat even in de afgelopen 2 maanden om zeep. 
***
Hier viel de schade nog best mee, 2,5 kilo na vier avonden bieren. Waanaast 1 avond broodmaaltijd, een pizza, gourmet, uit eten bij de Argentijn en een keer kaasravioli met extra kaas
Hoort er bij! Kop op, poep het uit en houdt moed!
Hoort er bij! Kop op, poep het uit en houdt moed!
disclaimer
respectquote:
Hele rare maar wel leuke dagen achter de rug hier. Veel uit eten, veel ongezond eten, te veel gegeten maar ook heel veel gelopen. Gisteren uit frustratie ook nog eens veel gesnoept.
Resultaat van deze 5 dagen: -0,5
disclaimer
Is het ook echt van die twee maanden? Ik dacht aan Paasgewicht. Dat laatste is natuurlijk weer makkelijker kwijt te raken. Twee keer goed kakken en je bent halverwege.quote:
Ik snap mezelf en 'het' ook echt gewoon totaal niet. In December 4kg afgvallen, dolblij dat ik die vreselijke vreetmaanden zonder kleerscheuren doorgekomen ben en dan help ik dat even in de afgelopen 2 maanden om zeep.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
die 2kg is van pasen idd, de andere 4 zijn sinds half januari...quote:
[..]
Is het ook echt van die twee maanden? Ik dacht aan Paasgewicht. Dat laatste is natuurlijk weer makkelijker kwijt te raken. Twee keer goed kakken en je bent halverwege.
Echt hoor... Vriendinnetje gaat over 4 weken trouwen en ik was zo vastbesloten om minstens XX te wegen en nu ben ik 10 kilo zwaarder dan dat.
Maar goed, nu zijn echt alle vreet en chocoladefestijnen weer over, ik ben tot nu toe twee keer 15 kilo afgevallen en steeds startte ik pas begin april, dus dat doen we dan nu ook maar.
Ik ben wel nog steeds keurig aan het hardlopen om de dag en op de andere dagen doe ik callanetics (of nou ja, nu 3 keer gedaan) en dat ga ik ook gewoon volhouden.
Afgelopen weekend een voor-foto gemaakt en dat was even slikken.
Dus:
================================================
***
Och, ik ga zelf trouwen en nam me een jaar geleden voor om dan onder de 70 te wegen. Dus.
Maar mooi dat ik fabulous ben op 31 mei
Voornemens
Maar mooi dat ik fabulous ben op 31 mei
Voornemens
disclaimer
Ja,maar jij bent ook echt wel fabulous!
Ik heb net de afgelopen week Girls seizoen 1 en 2 er doorheen gejaagd en ik voel me vnml heel erg Hannah.
Hoewel ik me niet waag aan die afschuwelijke fletse vormeloze broekpakjes enzo.
Ik heb net de afgelopen week Girls seizoen 1 en 2 er doorheen gejaagd en ik voel me vnml heel erg Hannah.
Hoewel ik me niet waag aan die afschuwelijke fletse vormeloze broekpakjes enzo.
***
Och BE, toch echt niet fabuleuzer dan u!
Heb nu mijn zinnen gezet op onder de 80. Dan is mijn onderkin tenminste weg de rest verstop ik wel in mijn korset 
Heb nu mijn zinnen gezet op onder de 80. Dan is mijn onderkin tenminste weg
de rest verstop ik wel in mijn korset
disclaimer
Ja bedankt.quote:
Helaas is er nog een nawee: normaal val ik van ma op di altijd af door het sporten. Dat was nu dus niet zo.
Alle resterende lekkere dingen wel in de container geflikkerd
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Sterkte Wolken!
Woehoej Clumsy
SQ, jij ziet er toch al tof uit. Niet dat je gewicht al gezond is (wij hebben dezelfde valkuil...), maar je zult hoe dan ook stralen!
Hier een heerlijk weekend gehad zonder al te veel foute keuzes. Weliswaar wat croissantjes bij het paasontbijt, maar dat was het dan eigenlijk ook wel. Vooral op te weinig momenten gegeten, waardoor de maaltijden opeens weer erg groot worden. Even weer op de rem dus!
Deze week een vreemde werkweek met een extra afspraak in the middle of nowhere op mijn eigenlijke vrije middag, dus even opletten dat ik blijf plannen. Voor vandaag dus maar een lijstje:
O: 2 volkoren. 1 gestampte muisjes, 1 runderrookvlees. 250 ml yoghurt, theelepel suiker.
T: 2 granenbiscuitjes.
L: 4 volkoren. 2 ovengebakken ham, 2 30+kaas. 1/3 komkommer.
T: Appel.
D: Pasta met broccoli en wat roomkaas. Misschien witvisje of wat hamreepjes erbij. Vriendjelief heeft zalm in bladerdeeg, maar die vind ik de kcal's niet waard.
T: Geen idee, misschien nog wat yoghurt.
Woehoej Clumsy
SQ, jij ziet er toch al tof uit. Niet dat je gewicht al gezond is (wij hebben dezelfde valkuil...), maar je zult hoe dan ook stralen!
Hier een heerlijk weekend gehad zonder al te veel foute keuzes. Weliswaar wat croissantjes bij het paasontbijt, maar dat was het dan eigenlijk ook wel. Vooral op te weinig momenten gegeten, waardoor de maaltijden opeens weer erg groot worden. Even weer op de rem dus!
Deze week een vreemde werkweek met een extra afspraak in the middle of nowhere op mijn eigenlijke vrije middag, dus even opletten dat ik blijf plannen. Voor vandaag dus maar een lijstje:
O: 2 volkoren. 1 gestampte muisjes, 1 runderrookvlees. 250 ml yoghurt, theelepel suiker.
T: 2 granenbiscuitjes.
L: 4 volkoren. 2 ovengebakken ham, 2 30+kaas. 1/3 komkommer.
T: Appel.
D: Pasta met broccoli en wat roomkaas. Misschien witvisje of wat hamreepjes erbij. Vriendjelief heeft zalm in bladerdeeg, maar die vind ik de kcal's niet waard.
T: Geen idee, misschien nog wat yoghurt.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Jawel, je haar is de winning factor!quote:
Och BE, toch echt niet fabuleuzer dan u!
Heb nu mijn zinnen gezet op onder de 80. Dan is mijn onderkin tenminste weg
*heeft moeder en zus met prachtige krullen en baalt van eigen haar met slag...
***
de grap is dat mensen er altijd van uit gaan dat ik wel vana mijn krullen af wil, omdat dat kennelijk hoort als je krullen hebtquote:
[..]
Jawel, je haar is de winning factor!
*heeft moeder en zus met prachtige krullen en baalt van eigen haar met slag...
disclaimer
I'm with Brighteyes Ik doe m'n best stabiel te blijven, maar kom gewoon aan 
maar even niet mogen sporten en me een tijdje behoorlijk kut hebben gevoeld hielpen ook niet mee
Ik doe m'n best stabiel te blijven, maar kom gewoon aan maar even niet mogen sporten en me een tijdje behoorlijk kut hebben gevoeld hielpen ook niet mee
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Die is maf!quote:Op dinsdag 2 april 2013 09:34 schreef Stormqueen het volgende:
de grap is dat mensen er altijd van uit gaan dat ik wel vana mijn krullen af wil, omdat dat kennelijk hoort als je krullen hebt
Ik ken genoeg mensen met een prachtige bos haar met krullen!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja ik snap daar ook geen hol van.quote:
[..]
Die is maf!
"Je hebt prachtige krullen!"
"Dank je
""Hoewel je zelf waarschijnlijk liever steil haar had gehad!"
"Uh nee?"
geen idee waar dat idee vandaan komt
disclaimer
Het is wel wat ik vaak hoor als ik mensen complimenteer met hun krullen. Zo veel werk, lastig etc. etc. Maar ik vind het zo mooi. 
En een kusje op je kutgevoel Isa. Nu gewoon weer samen de schouders eronder?
En een kusje op je kutgevoel Isa. Nu gewoon weer samen de schouders eronder?
***
ermahgerd als je die laatste zin hardop zegt issie heel viesssquote:
Het is wel wat ik vaak hoor als ik mensen complimenteer met hun krullen. Zo veel werk, lastig etc. etc. Maar ik vind het zo mooi.
En een kusje op je kutgevoel Isa. Nu gewoon weer samen de schouders eronder?
Het is voor mij juist helemaal niet veel werk. Ik schud alleen mijn hoofd en het zit.
En idd, gewoon weer collectief knallen. Zonnetje schijnt, lucht is blauw, teletubbies kom maar gauw en we hebben goede moed hoog in het vaandel
disclaimer
Zooooo herkenbaar! Ik wil m'n krullen juist helemaal niet kwijt, maar blijkbaar zeiken er veel krullenbollen over de hoeveelheid werkquote:
[..]
Ja ik snap daar ook geen hol van.
"Je hebt prachtige krullen!"
"Dank je
"Hoewel je zelf waarschijnlijk liever steil haar had gehad!"
"Uh nee?"
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
kusje kroel voor iedereen die het nodig heeft!
Ik wil ook krullen!! Ik moet het doen met een beetje slag in mijn haar.
Schade van afgelopen paasdagen + 0,6. Is te overzien. En echt, ik heb veul te veel paaseitjes en paasstol gegeten. Het was heerlijk en ik heb er van genoten maar nu ook weer...1,1 kilo tot streefgewicht.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Lijstje van vandaag:
O: 2 boterhammen. 1 met 30+ kaas en 1 met rauwe ham. Dot sla en 2 eitjes erop.
T: Paar worteltjes
L: 250 kwark, met 30gr. cruesli balans, appel, banaan
T: crackertje met klein beetje appelstroop
D: bloemkool, gebakken krieltjes en een tartaartje.
T: NIENTE!
En ik baal zo onwijs van die K*T schouder. Heb met de dag meer pijn. Kan mijn brood bijna niet meer snijden... Van mij mag het 16 mei zijn, dan ga ik onder het mes.
Ik wil ook krullen!! Ik moet het doen met een beetje slag in mijn haar.
Schade van afgelopen paasdagen + 0,6. Is te overzien. En echt, ik heb veul te veel paaseitjes en paasstol gegeten. Het was heerlijk en ik heb er van genoten maar nu ook weer...1,1 kilo tot streefgewicht.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Lijstje van vandaag:
O: 2 boterhammen. 1 met 30+ kaas en 1 met rauwe ham. Dot sla en 2 eitjes erop.
T: Paar worteltjes
L: 250 kwark, met 30gr. cruesli balans, appel, banaan
T: crackertje met klein beetje appelstroop
D: bloemkool, gebakken krieltjes en een tartaartje.
T: NIENTE!
En ik baal zo onwijs van die K*T schouder. Heb met de dag meer pijn. Kan mijn brood bijna niet meer snijden... Van mij mag het 16 mei zijn, dan ga ik onder het mes.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Zo, dit wordt toevallig een kickass dag
Ik heb cursus in amsterdan en ben helemaal geweldig voorbereid. Ik zal niet aan stationsvoer bezwijken. Ik heb een tas met voer voor alle mogelijke situaties bij me: 2 broodjes ei, snack a jacks, komkommer, ontbijtkoek, appel, sultana volkoren en hartig en rauwkost. het hoeft niet allemaal op maar in wat voor bui ik ook ben, ik heb alles bij me. Zelfs al kom ik vannacht heel laat pas thuis.
Mijn haar zit mooi, make-up is prima. Ik heb mijn reis geweldig uitgestippeld. Ik kan voor de cursus nog naar de Decathlon om een nieuw badpak te kopen. Heb er een uur voor uitgetrokken dus alles komt helemaal goed.
En toen had mijn trein 25 minuten vetraging... Maar ik was lekker zo op tijd dat ik een trein eerder kon nemen! Ha!
[ Bericht 30% gewijzigd door Lucky_Strike op 02-04-2013 10:27:18 ]
Ik heb cursus in amsterdan en ben helemaal geweldig voorbereid. Ik zal niet aan stationsvoer bezwijken. Ik heb een tas met voer voor alle mogelijke situaties bij me: 2 broodjes ei, snack a jacks, komkommer, ontbijtkoek, appel, sultana volkoren en hartig en rauwkost. het hoeft niet allemaal op maar in wat voor bui ik ook ben, ik heb alles bij me. Zelfs al kom ik vannacht heel laat pas thuis.
Mijn haar zit mooi, make-up is prima. Ik heb mijn reis geweldig uitgestippeld. Ik kan voor de cursus nog naar de Decathlon om een nieuw badpak te kopen. Heb er een uur voor uitgetrokken dus alles komt helemaal goed.
En toen had mijn trein 25 minuten vetraging... Maar ik was lekker zo op tijd dat ik een trein eerder kon nemen! Ha!
[ Bericht 30% gewijzigd door Lucky_Strike op 02-04-2013 10:27:18 ]
Spoilers!
L-S
Respect voor de planning!
Dat is hier de grootste valkuil...
Als de juiste boodschappen gedaan zijn komt het wel goed met het eten... Alleen dat boodschappen doen...
Vanavond laat thuis en weet nu al dat er geen ontbijt is voor morgen...
(en om nou eieren mee te nemen uit rome is ook weer zo'n gedoe)
Zaterdag gaan we ook maar even Een weegschaal kopen..( de oude is pleite)eens kijken wat de schade is en dan moet er 5 kilo afzijn tegen koninginnedag.. Zo!
Ik doe ook e en mee met BE
===========================================
Respect voor de planning!
Dat is hier de grootste valkuil...
Als de juiste boodschappen gedaan zijn komt het wel goed met het eten... Alleen dat boodschappen doen...
Vanavond laat thuis en weet nu al dat er geen ontbijt is voor morgen...
(en om nou eieren mee te nemen uit rome is ook weer zo'n gedoe)
Zaterdag gaan we ook maar even Een weegschaal kopen..( de oude is pleite)eens kijken wat de schade is en dan moet er 5 kilo afzijn tegen koninginnedag.. Zo!
Ik doe ook e en mee met BE
===========================================
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Ik heb me gisteren de hele dag voor kunnen bereiden. Heerlijk, zo'n gratis zondag
Ik heb maar niet op de weegschaal gestaan vanochtend. Ik heb wel alleen maar echt lekker kwaliteitsvoer op afgelopen weekend maar altijd teveel natuurlijk.
Gisteren was J's oma jarig. Ik heb geen 2 dagen oud gebak op, geen cheapass toastjes met rotzooi op. Alleen 4 kleine blokjes kaas. Ik ben wel blij dat ik in ieder geval sterk genoeg ben op het moment om dingen af te slaan die niet echt, echt lekker zijn.
Lol, ik zit mezelf echt onwijs op te hemelen hier
Ik heb maar niet op de weegschaal gestaan vanochtend. Ik heb wel alleen maar echt lekker kwaliteitsvoer op afgelopen weekend maar altijd teveel natuurlijk.
Gisteren was J's oma jarig. Ik heb geen 2 dagen oud gebak op, geen cheapass toastjes met rotzooi op. Alleen 4 kleine blokjes kaas. Ik ben wel blij dat ik in ieder geval sterk genoeg ben op het moment om dingen af te slaan die niet echt, echt lekker zijn.
Lol, ik zit mezelf echt onwijs op te hemelen hier
Spoilers!
Ik heb op zondag een heel weekmenu gemaaktquote:
Het is wel wat ik vaak hoor als ik mensen complimenteer met hun krullen. Zo veel werk, lastig etc. etc. Maar ik vind het zo mooi.
En een kusje op je kutgevoel Isa. Nu gewoon weer samen de schouders eronder?
Planning: checkWil alleen wel graag gaan wandelen, maar geen idee of dat wel zo'n goed plan is.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Onze planning liep tot gisteren..
Maar het is mooi weer, dus ik pak zo de kinderwagen en dan gaan we maar eens lekker
richting de supermarkt wandelen, want M. is pas tegen half 7 thuis,
dus dan boodschappen doen schiet niet op, dan eten we wel heel laat!
Kan hij na het eten mooi de "grote" boodschappen doen voor de rest van de week
Maar het is mooi weer, dus ik pak zo de kinderwagen en dan gaan we maar eens lekker
richting de supermarkt wandelen, want M. is pas tegen half 7 thuis,
dus dan boodschappen doen schiet niet op, dan eten we wel heel laat!
Kan hij na het eten mooi de "grote" boodschappen doen voor de rest van de week
Geboren om voor altijd lief te hebben... O+ Roan & Senna O+
Ik heb vandaag ook wel een mooie planning, vinnik.
O: 2 donkerbruine boterhammen met delight jam, banaan
T: 2 meergranen crackers met humus, 75 gram bietensalade
L: flinke volkoren bol met humus en tomaatjes
T: appel
D: couscous met kip, erwtjes, boontjes, feta en pijnboompitten
T: dienst, dus afhankelijk van hoelaat ik klaar ben.
Gisteren weer hardgelopen, les 6 c2k, was buffelen, maar ging goed, dus supergemotiveerd. Het wordt krap, maar ik hoop echt dat de 5km ladiesrun gaat lukken.
O: 2 donkerbruine boterhammen met delight jam, banaan
T: 2 meergranen crackers met humus, 75 gram bietensalade
L: flinke volkoren bol met humus en tomaatjes
T: appel
D: couscous met kip, erwtjes, boontjes, feta en pijnboompitten
T: dienst, dus afhankelijk van hoelaat ik klaar ben.
Gisteren weer hardgelopen, les 6 c2k, was buffelen, maar ging goed, dus supergemotiveerd. Het wordt krap, maar ik hoop echt dat de 5km ladiesrun gaat lukken.
Gewoon rennen tot je over de finishlijn bent! Haha nee, wanneer is die 5k cc?
Hier gaat het weer stukken beter dan vorige week! Ik heb de motivatie weer te pakken. Ik paste gisteren even m'n doeljurkje en rond m'n taille past ie al, alleen daarboven niet (hij gaat met een rits dicht en zit geen stretch in), dus m'n rugvetjes moeten eigenlijk aangepakt worden! Rond m'n taille zat ie trouwens ook nog strak hoor. Ben over precies 2 weken jarig, dus denk niet dat dat nog gaat lukken.
Ik vind krullen trouwens echt mooi, maar bij mezelf niet. Ik heb gelukkig stijl haar, maar wat meer volume zou wel mogen!
Hier gaat het weer stukken beter dan vorige week! Ik heb de motivatie weer te pakken. Ik paste gisteren even m'n doeljurkje en rond m'n taille past ie al, alleen daarboven niet (hij gaat met een rits dicht en zit geen stretch in), dus m'n rugvetjes moeten eigenlijk aangepakt worden! Rond m'n taille zat ie trouwens ook nog strak hoor. Ben over precies 2 weken jarig, dus denk niet dat dat nog gaat lukken.
Ik vind krullen trouwens echt mooi, maar bij mezelf niet. Ik heb gelukkig stijl haar, maar wat meer volume zou wel mogen!
My salvation lies in your love..
Als je achter een bureau werkt, niet je stoel draaien, maar je lijf. Tip van mijn ergotherapeut voor het trainen van m'n rugspieren en als ik dat een paar dagen fanatiek doe kan ik er echt spierpijn van hebben. Niet dat je lokaal vet kunt verbranden, maar je kunt wel lokaal spiermassa opbouwen...quote:
Gewoon rennen tot je over de finishlijn bent! Haha nee, wanneer is die 5k cc?
Hier gaat het weer stukken beter dan vorige week! Ik heb de motivatie weer te pakken. Ik paste gisteren even m'n doeljurkje en rond m'n taille past ie al, alleen daarboven niet (hij gaat met een rits dicht en zit geen stretch in), dus m'n rugvetjes moeten eigenlijk aangepakt worden! Rond m'n taille zat ie trouwens ook nog strak hoor. Ben over precies 2 weken jarig, dus denk niet dat dat nog gaat lukken.
Ik vind krullen trouwens echt mooi, maar bij mezelf niet. Ik heb gelukkig stijl haar, maar wat meer volume zou wel mogen!
Verder heb ik weer een veel te bol hoofd voor stijl haar. Als ik het al ooit stijl maak of uit m'n gezicht haal, lijk ik tien jaar ouder en tien kilo zwaarder...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Oh goeie! Ik wil eigenlijk heel graag een abo op de sportschool, maar ik hockey natuurlijk al. Toen ik in de zomer bezig was met zo´n bb-schema in de sportschool, werd het daar ook echt smaller (incl. taille) terwijl dat normaal altijd heel breed blijft bij mij. (Ben sowieso vrij breed gebouwd qua borstkasquote:
[..]
Als je achter een bureau werkt, niet je stoel draaien, maar je lijf. Tip van mijn ergotherapeut voor het trainen van m'n rugspieren en als ik dat een paar dagen fanatiek doe kan ik er echt spierpijn van hebben. Niet dat je lokaal vet kunt verbranden, maar je kunt wel lokaal spiermassa opbouwen...
Verder heb ik weer een veel te bol hoofd voor stijl haar. Als ik het al ooit stijl maak of uit m'n gezicht haal, lijk ik tien jaar ouder en tien kilo zwaarder...
)
My salvation lies in your love..
Veel van die oefeningen kunnen ook gewoon thuis, soms in een eenvoudigere versie... Ik heb ooit betaald voor een buikbillenbenenkwartier op de sportschool. Dat abonnement heb ik heel snel weer opgezegdquote:
[..]
Oh goeie! Ik wil eigenlijk heel graag een abo op de sportschool, maar ik hockey natuurlijk al. Toen ik in de zomer bezig was met zo´n bb-schema in de sportschool, werd het daar ook echt smaller (incl. taille) terwijl dat normaal altijd heel breed blijft bij mij. (Ben sowieso vrij breed gebouwd qua borstkas
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Nah, ik deed trainen met zware gewichten. Dat wordt thuis toch wat lastig.quote:
[..]
Veel van die oefeningen kunnen ook gewoon thuis, soms in een eenvoudigere versie... Ik heb ooit betaald voor een buikbillenbenenkwartier op de sportschool. Dat abonnement heb ik heel snel weer opgezegd
Ging je dan ook echt één kwartier waar je voor betaalde? Of ging je gewoon trainen en kwam dat tussendoor?
My salvation lies in your love..
Meergranenbrood 4x snee 364 kcal
48+ kaas 2x voor 1 snee 148 kcal
Pindakaas met stukjes noot 2x voor 1 snee 196 kcal
Cracker, volkoren 1x groot 38 kcal
Appelstroop 1x voor 1 snee 35 kcal
Rijstwafel met kruiden 1x stuks 40 kcal
Appel (zonder schil) 2x stuks 140 kcal
Dropje 1x stuks 17 kcal
Lasagne met vlees en saus1x bord 624 kcal
Spa & Fruit Light 3x longdrinkglas 54 kcal
1656 kcal
Misschien nog bakje vla vanavond, maar lijkt me toch wel redelijk zo toch?
[ Bericht 1% gewijzigd door resque op 02-04-2013 16:59:55 ]
48+ kaas 2x voor 1 snee 148 kcal
Pindakaas met stukjes noot 2x voor 1 snee 196 kcal
Cracker, volkoren 1x groot 38 kcal
Appelstroop 1x voor 1 snee 35 kcal
Rijstwafel met kruiden 1x stuks 40 kcal
Appel (zonder schil) 2x stuks 140 kcal
Dropje 1x stuks 17 kcal
Lasagne met vlees en saus1x bord 624 kcal
Spa & Fruit Light 3x longdrinkglas 54 kcal
1656 kcal
Misschien nog bakje vla vanavond, maar lijkt me toch wel redelijk zo toch?
[ Bericht 1% gewijzigd door resque op 02-04-2013 16:59:55 ]
de kcalberekening van die lasagne vind ik erg optimistisch, heb je zelf de ingredienten ingevoerd?
Verder lijkt het me een aardig lijstje. Ik zou persoonlijk nog wat groente / fruit toevoegen, maar dat ben ik
Verder lijkt het me een aardig lijstje. Ik zou persoonlijk nog wat groente / fruit toevoegen, maar dat ben ik
disclaimer
uh nee dat is een voor gecalculeerde van eetmeterquote:
de kcalberekening van die lasagne vind ik erg optimistisch, heb je zelf de ingredienten ingevoerd?
Verder lijkt het me een aardig lijstje. Ik zou persoonlijk nog wat groente / fruit toevoegen, maar dat ben ik
Moet wellicht nog wat bij ja (kaas bijvoorbeeld) Heb zelf wel mager rundergehakt gedaan. Ze gaan uit van 400 gram. Zeg dat dat iets meer is, kom ik uit op 1800 kcal. Is opzich ook wel ok dacht ik?edit: in de lasagnette zit overigens nog prei en ui (voor de groente) en het waren 2 appels, maar dat kon ik niet toevoegen in het lijstje hierboven. zal even de getallen aanpassen
is het lasagnette uit zo'n pakje? Van Knorr?quote:
[..]
uh nee dat is een voor gecalculeerde van eetmeter
edit: in de lasagnette zit overigens nog prei en ui (voor de groente)
disclaimer
jup, 1/3 deel van de schaalquote:
[..]
is het lasagnette uit zo'n pakje? Van Knorr?
Oh okee, dan kan het aardig kloppen.quote:
Ja die stomme pakken berekenen de portiewaarde altijd op drie porties, terwijl er eigenlijk maar twee normale porties uit zo'n pak gaan
disclaimer
Klopt had ook iets meer gehakt gedaan.... Heb er al 1x van gegeten met iemand, had nog 1/3 over.quote:
[..]
Oh okee, dan kan het aardig kloppen.
Ja die stomme pakken berekenen de portiewaarde altijd op drie porties, terwijl er eigenlijk maar twee normale porties uit zo'n pak gaan
Het zijn dan wel 2 grote porties... Maar voor 3 idd te weinig.. of voor 2 volwassenen en een kind van 4 ofzo
nou, als je 'm dan de volgende keer opvult met meer groenten ipv met meer gehakt dan ben je lijntechnisch goed bezig
disclaimer
Volgens Knorr p.p 700 kcal, dus 800 is wel realistisch denk ik. Daarnaast, meer groente, i know.. Maar ben niet zo van de heel veel groente helaas. Ben allang blij dat ik tegenwoordig macaroni, lasagne etc met enige groente eet en dat ik dat best lekker vind... Dus komt nog wel denk ikquote:
nou, als je 'm dan de volgende keer opvult met meer groenten ipv met meer gehakt dan ben je lijntechnisch goed bezig
Ik heb vandaag de 1e dag van de 30 day shred gedaan en t is best pittig ik kan totaal niet opdrukken. Ook de gemodereerde versie vind ik moeilijk.
ik kan totaal niet opdrukken. Ook de gemodereerde versie vind ik moeilijk.
dat komt goed, gewoon blijven proberen.quote:
Ik heb vandaag de 1e dag van de 30 day shred gedaan en t is best pittig
9 juni. Als ik het programma nu zonder verdere pauzes afloop, zou het moeten lukken.quote:
Gewoon rennen tot je over de finishlijn bent! Haha nee, wanneer is die 5k cc?
Hier gaat het weer stukken beter dan vorige week! Ik heb de motivatie weer te pakken. Ik paste gisteren even m'n doeljurkje en rond m'n taille past ie al, alleen daarboven niet (hij gaat met een rits dicht en zit geen stretch in), dus m'n rugvetjes moeten eigenlijk aangepakt worden! Rond m'n taille zat ie trouwens ook nog strak hoor. Ben over precies 2 weken jarig, dus denk niet dat dat nog gaat lukken.
Ik vind krullen trouwens echt mooi, maar bij mezelf niet. Ik heb gelukkig stijl haar, maar wat meer volume zou wel mogen!
Ruggen zijn naar hè
. Vooral de combinatie met grote tieten is top. Heb net ipv m'n appel een kitkat gekocht, maar halverwege toch maar weggedaan
. Eigenlijk de kcal's niet waard.
Kan je dat gewoon van het internet halen of heb je het gekocht oid?quote:
Ik heb vandaag de 1e dag van de 30 day shred gedaan en t is best pittig
Oh spannend! En inderdaad wel nog een flinke tijd. Goede motivatie!quote:Op dinsdag 2 april 2013 18:36 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
9 juni. Als ik het programma nu zonder verdere pauzes afloop, zou het moeten lukken.
Ruggen zijn naar hè
Heb net ipv m'n appel een kitkat gekocht, maar halverwege toch maar weggedaan
Haha grote tieten heb ik niet
Die rugvetjes lijken soms echt niet weg te willen Wel goed dat je dan iig ermee gestopt bent op het moment dat je je dat besefte!
My salvation lies in your love..
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |