SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Heeft die d1 toch geholpen!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
zoals je het hier verteld klinkt het alsof je met 3 man gestart bentquote:Op maandag 1 april 2013 21:13 schreef Patroon het volgende:
Yep. Ging wel mooi. Was een gast die al vrij snel zijn kruit verschoot op een stuk met zijwind (waaide hard). Toen ik daarna doortrok moest hij er gelijk al af.
Later nog een paar keer stevig doorgetrokken op dat stuk met zijwind, in de schaduw kon ik zien dat een gast achter mij echt dood zat te gaan, en moeite had om het wiel te houden. Dit een paar keer gedaan en toen was het beste er wel af.
Daarna eigenlijk vanuit het zadel weer op het stuk tegenwind doorgetrokken, gaatje werd beetje bij beetje een gat...100m, 200m, viel daarna ff stil en ze kwamen iets terug, maar ze konden me niet meer krijgen. Toen ik nog 3 ronden moest was het gat al zo groot dat de winst mij niet meer kon ontgaan.
Mooi dat je trainingsarbeid deze winter zijn vruchten afwerpt!
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Er is al een meet in de zomer geplandquote:
misschien in de zomer een keer een rvv meet houden met de fok renners. Blijkt wel dat we geen problemen hebben met een stukje reizen voor een leuke tocht
. Maar een rvv meet, als in met een fokclub de rvv fietsen?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Denk dat ik eerder te warm gekleed, toen 1 thermoshirtje uitging bij 2de controle, was het veel luchtiger en ging het beter.quote:
[..]
[..]
Hadden jullie maar niet zoveel moeten zuipen in die tipi de avond ervoor.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Yep, het stelt ook niet veel voor. We zijn met 8 man gestart, direct in de waaier. Was uiteindelijk een goede training.quote:
[..]
zoals je het hier verteld klinkt het alsof je met 3 man gestart bent
Mooi dat je trainingsarbeid deze winter zijn vruchten afwerpt!
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
Knap man. Tegen 7 toerders zonder licentie
Haha, hapmodus: ik heb ook geen licentie. Wie rijdt hier Sportklasse, terwijl amateurs ook makkelijk kan? 
Maar als zo blijft stap ik snel over naar A.
Maar als zo blijft stap ik snel over naar A.
Maar ik kan 't mis hebben...
Mijn vader zegt altijd: "Als ik een biertje op heb ga ik alleen maar beter rijden."quote:Op maandag 1 april 2013 20:28 schreef Tommeke het volgende:
@kaas: Ik doelde meer op dat enorme glas bier
Sorry, kon het niet laten je even te pestenquote:
Haha, hapmodus: ik heb ook geen licentie. Wie rijdt hier Sportklasse, terwijl amateurs ook makkelijk kan?
Maar als zo blijft stap ik snel over naar A.
Goed bezig
Ik heb ooit eens tijdens een elfstedentocht na 230 van de 240 km 3 bier en twee beerenburg-cola gedronken. Ik vloog en zweefde dat laatste stukquote:
[..]
Mijn vader zegt altijd: "Als ik een biertje op heb ga ik alleen maar beter rijden."
Vorig jaar een beetje teleurgesteld doordat de Amateurs een te grote stap was vanaf niets. Dacht, begin dit jaar mooi onderaan. Doe liever een stap omhoog dan een stap terug.quote:
Maar ik kan 't mis hebben...
Trouwens Kaas, ik begreep dat je batterij het niet heeft gehaald en uitviel tijdens het fietsen. Slaat Strava dan alsnog de rit op en verzend hij die wanneer je je mobiel weer aan zet? Hoe zit dat?
Maar ik kan 't mis hebben...
ja bedoelde met een clubje fanatiekelingen een keer de 140km tocht rvv te rijden (of gewoon los wat klimmetjes te pakken, mocht iemand daar een mooie route weten oid)quote:Op maandag 1 april 2013 21:19 schreef MarcoD het volgende:
[..]
Er is al een meet in de zomer gepland
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
dan heb je best doorgeknalt.. gem snelheid lag best hoog. Als je met zo weinig man start en al snel alleen reed.. netjes!quote:
[..]
Yep, het stelt ook niet veel voor. We zijn met 8 man gestart, direct in de waaier. Was uiteindelijk een goede training.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ok, afhankelijk van wanneer etc heb ik wel interesse.quote:
[..]
ja bedoelde met een clubje fanatiekelingen een keer de 140km tocht rvv te rijden (of gewoon los wat klimmetjes te pakken, mocht iemand daar een mooie route weten oid)
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ja alle km's die je gelogd hebt staan in 't geheugen. Als je de foon weer aanzet kan je dat uploaden.quote:
Trouwens Kaas, ik begreep dat je batterij het niet heeft gehaald en uitviel tijdens het fietsen. Slaat Strava dan alsnog de rit op en verzend hij die wanneer je je mobiel weer aan zet? Hoe zit dat?
We reden vanaf halverwege met zijn 3en en de laatste 10-15min alleen.quote:
[..]
dan heb je best doorgeknalt.. gem snelheid lag best hoog. Als je met zo weinig man start en al snel alleen reed.. netjes!
Maar ik kan 't mis hebben...
btw.. is er hier iemand die voor mij de gps file heeft van de Marmotte? staat vast wel ergens online.. maar te lui om te zoeken. pa wil hem graag hebben voor deze zomervakantie.. Dacht, is vast iemand op forum die hem hebben wil..
ps niemand hier die agr startbewijs over wil nemen?? knal hem anders op marktplaats deze week..
ps niemand hier die agr startbewijs over wil nemen?? knal hem anders op marktplaats deze week..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
112-131:zone 0: 3 uur
132-151 zone 1: 5 uur
152-161 zone 2: 3 uur
162-170 zone 3: 2 uur
171-180 zone 4: 20 minuten
Naar de hs gegevens gekeken. Eerste klim zat ik in z4, toen het lekker ging na 80km gezorgd dat ik niet meer in z4 kwam (Omslagpunt =181) of hooguit een paar slagen op het randje.
132-151 zone 1: 5 uur
152-161 zone 2: 3 uur
162-170 zone 3: 2 uur
171-180 zone 4: 20 minuten
Naar de hs gegevens gekeken. Eerste klim zat ik in z4, toen het lekker ging na 80km gezorgd dat ik niet meer in z4 kwam (Omslagpunt =181) of hooguit een paar slagen op het randje.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Guido (bekend in triatlon wereld) werkt ook met die indeling. D3 is dan opgedeeld in z3 en z4. Bevalt mij wel goed. Is die indeling gebruikelijk in de triatlon wereld?quote:
112-131:zone 0: 3 uur
132-151 zone 1: 5 uur
152-161 zone 2: 3 uur
162-170 zone 3: 2 uur
171-180 zone 4: 20 minuten
Naar de hs gegevens gekeken. Eerste klim zat ik in z4, toen het lekker ging na 80km gezorgd dat ik niet meer in z4 kwam (Omslagpunt =181) of hooguit een paar slagen op het randje.
Knap gereden trouwens! Petje af
[ Bericht 3% gewijzigd door Patroon op 01-04-2013 23:00:18 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Z5 is boven omslagpunt idd. Dit komt indirect van Guido, al is deze meting wel al erg oud en mogelijk niet meer accuraat.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Hij is zelf ex triatleet, is de bondsarts, schrijft in het bondsblad en begeleid enkele goede teams en individuele triatleten.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
mooi gebied kun je zeker prachtig fietsen, een van de mooiste delen van frankrijkquote:Op maandag 1 april 2013 20:58 schreef nogeenmaarten het volgende:
Vakantie geboekt naar camping bij Saillans langs de Drome tussen de Mont Ventoux en het rondje van de Marmotte in. Mijn inzet gaat zijn dat de fiets mee moet.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Zit volgend weekend net ff onder Venlo, in reuven. Zijn daar nog leuke fietsdingetjes? Voor de racefiets?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zo, ff wat beloofde foto's!
Eerste avond eten op de camping:
Eerste controle in Lierneux, op 88 km. Iedereen kan nog lachen, vooral om de psychedelische klanken van de live uitgezonden paasmis op tv
Het ardennen offensief gaat nu echt van start, met private kaas in de voorhoede: het begint goed door te sneeuwen, dikke vlokken...
Bij de pauze haverwege in Bastogne: de normaal zo kritische chefkok is vandaag zelfs tevreden met een gefrituurde worst
Op ongeveer 270 km, bij een tankstation aan de snelweg: even bijtanken...
(in het midden Nico, onze meeliftende kaasboer uit Medemblik)
Binnen! (en ook wel een beetje moe)
Eten bij La Bonne Femme.
Eerste avond eten op de camping:
Eerste controle in Lierneux, op 88 km. Iedereen kan nog lachen, vooral om de psychedelische klanken van de live uitgezonden paasmis op tv
Het ardennen offensief gaat nu echt van start, met private kaas in de voorhoede: het begint goed door te sneeuwen, dikke vlokken...
Bij de pauze haverwege in Bastogne: de normaal zo kritische chefkok is vandaag zelfs tevreden met een gefrituurde worst
Op ongeveer 270 km, bij een tankstation aan de snelweg: even bijtanken...
(in het midden Nico, onze meeliftende kaasboer uit Medemblik)
Binnen! (en ook wel een beetje moe)
Eten bij La Bonne Femme.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Urbi-i-i-i-oeh-i-i-i-oeh-i-i et orbi-i-i-i-oeh-i-iquote:
Vaag waren die klanken van de mis op tv in Lierneux hé Gripper? Ik dacht eerst dat het door de pillen kwam. Echt space. Alsof het van een cassettebandje kwam wat al 1000.000x was afgespeeld.
Een beetje als de openingstune van 2001: a space oddysey
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
En dan ipv mueslirepen de hele dag paaseitjes kanen, uit een mandje wat aan je stuur hangtquote:Op dinsdag 2 april 2013 10:33 schreef kaasplankje het volgende:
Volgend jaar ga ik de 300km rijden in een Paashaaspak, of de RVV.
Moet nog eens effe goed nadenken of ik volgend jaar weer meedoe, want ik hoorde dat het paasvuur aan de Lek op 1e p.d. ook weer fantastisch was geweest.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Hoe gaat het koerieren vandaag Kaas? gelukkig lekker in de zon, en 6 graden moet als een weldaad aanvoelen
Ik liep gisteren even met een tuintafel te sjouwen, en zodra je ook maar iets meer doet dan je eigen gewicht verplaatsen, voelen de benen toch aardig zwaar! Vandaag alweer stukken beter.
Ik liep gisteren even met een tuintafel te sjouwen, en zodra je ook maar iets meer doet dan je eigen gewicht verplaatsen, voelen de benen toch aardig zwaar! Vandaag alweer stukken beter.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Oke, die 8:30uur moet genoeg zijn voor de cyclo'squote:
[..]
Ja alle km's die je gelogd hebt staan in 't geheugen. Als je de foon weer aanzet kan je dat uploaden.
Maar ik kan 't mis hebben...
Leuke foto's!quote:
Zo, ff wat beloofde foto's!
Eerste avond eten op de camping:
[ afbeelding ]
Eerste controle in Lierneux, op 88 km. Iedereen kan nog lachen, vooral om de psychedelische klanken van de live uitgezonden paasmis op tv
[ afbeelding ]
Het ardennen offensief gaat nu echt van start, met private kaas in de voorhoede: het begint goed door te sneeuwen, dikke vlokken...
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Bij de pauze haverwege in Bastogne: de normaal zo kritische chefkok is vandaag zelfs tevreden met een gefrituurde worst
[ afbeelding ]
Op ongeveer 270 km, bij een tankstation aan de snelweg: even bijtanken...
[ afbeelding ]
(in het midden Nico, onze meeliftende kaasboer uit Medemblik)
[ afbeelding ]
Binnen! (en ook wel een beetje moe)
[ afbeelding ]
Eten bij La Bonne Femme.
[ afbeelding ]
Bij mij was werk gister aardig zwaar. Was best nog wel een beetje druk en elke keer draaien en keren vonden mijn benen niet fijn.
eten!!!
Toepasselijke ondertitel Jan 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zal ik m maar ff sluiten dan.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
