LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
En de laatste post was:
Haha, ik dacht al! Jij hebt gewoon de cake van je collega's weggepleurd, omdat jij wil afvallen...quote:Op dinsdag 26 maart 2013 15:51 schreef Brighteyes het volgende:
Oh, maar dat ben ik helemaal met je eens hoor. Ik geef het weer verder ook niet de schuld, ik steek het zelf allemaal in mijn mik, maar zowel in 2010 als in 2012 viel ik af als een tierelier tussen maart en september, dat is voor mij toch gewoon een periode dat ik blijkbaar beter in mijn vel zit dan in de rest van het jaar. Vandaar dat ik daar dus verlangend naar uit keek.
Maar gisteren ben ik ook heel bewust naar de lidl gewandeld voor chips hoor, gewoon omdat ik daar nou eens echt zin in had.
Eens een keer iets lekkers vind ik ook echt niet fout, maar gewoon weer stom doen en hier maar naar de koektrommel blijven lopen opm ijn werk bijvoorbeeld slaat gewoon nergens op.
Kreeg net ook weer mail dat er nog cake staat, die heb ik gelijk in de prullenbak geflikkerd.
het mailtje he, niet de cake!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ugh! I know that feelquote:
Ik doe ook een lijstje. He tis hier nog steeds huilen met de pet op, maar ik blijf stug elke dag opnieuw beginnen. Ooit zal ik het langer dan 2 dagen vol weten te houden.
My salvation lies in your love..
Ik had vorige week zo'n top week, en dan is het deze week weer heel matig. Het is bij mij gewoon óf superstreng, of een beetje prut. De tusseninmanier met een goed verdeelde hoeveelheid snacks bestaat nog niet. Nou heb ik gisteren vooral veel te veel boterhammen gegeten omdat ik gewoon écht honger had, dus zo erg is dat dan ook weer niet, maar toch, het voelt niet goed.
Maar Brighteyes, die taart negeren is al weer een enorme overwinning
!
Maar Brighteyes, die taart negeren is al weer een enorme overwinning
!
O help ik heb net met mijn grote mond beloofd dat ik een solo dans tijdens ons optreden volgende week.
De komende dagen maar niet meer eten
De komende dagen maar niet meer eten
Oeh spannend!quote:
O help ik heb net met mijn grote mond beloofd dat ik een solo dans tijdens ons optreden volgende week.
De komende dagen maar niet meer eten
My salvation lies in your love..
@ Cake: ze hadden voor mij ook een stukje taart laten staan. Gelukkig was het taart met kersen en als er 1 ding is wat ik vies, maar dan ook HEEL erg vies vind. Kersen 
Dus. Hij staat er nu nog
Dus. Hij staat er nu nog
Ik vond vandaag dat ik een goed excuus had voor troosteten, dus ik heb ook gewoon gehaald wat ik lekker vond 
(meloen, druiven en chocolademouse) Hier staat ook nog cake door vriendlief gebakken, maar ik vind cake niks aan
(meloen, druiven en chocolademouse) Hier staat ook nog cake door vriendlief gebakken, maar ik vind cake niks aan
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Plak cake, lik chocomousse erover en dan wat meloen en druiven erbij. Toefje slagroom.quote:
Ik vond vandaag dat ik een goed excuus had voor troosteten, dus ik heb ook gewoon gehaald wat ik lekker vond
Ja ok. Daar komen de kilo's vandaan
Zo kan je alles wel lekker maken ja!quote:Op dinsdag 26 maart 2013 18:39 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Plak cake, lik chocomousse erover en dan wat meloen en druiven erbij. Toefje slagroom.
Ja ok. Daar komen de kilo's vandaan
My salvation lies in your love..
Weet je dat ik dat heel smerig vind klinkenquote:
Plak cake, lik chocomousse erover en dan wat meloen en druiven erbij. Toefje slagroom.
Ja ok. Daar komen de kilo's vandaan
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
De feta-groentetaartjes zijn lekker! Wortel, ui, feta en courgette raspen of grof malen in een keukenmachine, in een kom wat bloem, maanzaad, komijnzaad, peterselie en kerrie door elkaar roeren, groentemengsel erbij, eitje erdoor roeren en taartjes van bakken.
Ok, het weden hier blobjes met een krokant laagje en niet lekker stevig verder, maar echt goed te eten vond ik.
En nu wil ik de rest ook. Sws was de hoeveelheid voor 4 personen, maar dat slaat nergens op, 2 grote wortels, 1 courgette, een kleine ui en 60 gram feta is bij elkaar no way genoeg voor 4 personen.
***
Dat ligt er natuurlijk aan hoe het bedoeld is, hoofdgerecht of bijgerecht.quote:Op dinsdag 26 maart 2013 18:53 schreef Brighteyes het volgende:
Wortel, ui, feta en courgette raspen of grof malen in een keukenmachine, in een kom wat bloem, maanzaad, komijnzaad, peterselie en kerrie door elkaar roeren, groentemengsel erbij, eitje erdoor roeren en taartjes van bakken.
Ok, het weden hier blobjes met een krokant laagje en niet lekker stevig verder, maar echt goed te eten vond ik.
Sws was de hoeveelheid voor 4 personen, maar dat slaat nergens op, 2 grote wortels, 1 courgette, een kleine ui en 60 gram feta is bij elkaar no way genoeg voor 4 personen.
My salvation lies in your love..
Het staat bj de roerbakgerechten en ovr het algemeen staat er wel een serveersuggestie bij.
Ik zal het begin van het hoofdstuk eens checken.
Ik zal het begin van het hoofdstuk eens checken.
***
Prop het in je hoofd en je merkt er niks van. Tot je op de weegschaal gaat staan.quote:
[..]
Weet je dat ik dat heel smerig vind klinken
Klinkt goed!quote:
Wortel, ui, feta en courgette raspen of grof malen in een keukenmachine, in een kom wat bloem, maanzaad, komijnzaad, peterselie en kerrie door elkaar roeren, groentemengsel erbij, eitje erdoor roeren en taartjes van bakken.
Ok, het weden hier blobjes met een krokant laagje en niet lekker stevig verder, maar echt goed te eten vond ik.
Sws was de hoeveelheid voor 4 personen, maar dat slaat nergens op, 2 grote wortels, 1 courgette, een kleine ui en 60 gram feta is bij elkaar no way genoeg voor 4 personen.
wij hadden chili con carne met mango
was erg lekker
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Dat ziet er lekker uit, Vicky! 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ziet er idd lekker uit! Ik had pasta, basilicumcreme, kastanjechampignons, gewone champignons, courgette, een paar zongedroogde tomaatjes en een flinke lepel roomkaas. Jum!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Kennen jullie Charlotte Willems? Las ik vandaag over in de krant.
http://bodieboost.wordpress.com/tag/charlotte-willems/
http://bodieboost.wordpress.com/tag/charlotte-willems/
Klopt, maar ik vond een andere (Hartstichting) en heb overgewicht ondanks dat ik onder de 27 zit.quote:
Trouwens, de BMI bereken-link in de OP is dood.
spam/scamblog om der boek te verkopen.quote:
Kennen jullie Charlotte Willems? Las ik vandaag over in de krant.
http://bodieboost.wordpress.com/tag/charlotte-willems/
Dit vind ik een mooie blogpost 
www.curvygirlguide.com/se(...)es-not-love-my-body/
Uit het artikel:
www.curvygirlguide.com/se(...)es-not-love-my-body/Uit het artikel:
quote:the diet of the Angels in preparation for the Fashion Show. The most striking quote:
She sees a nutritionist, who has measured her body’s muscle mass, fat ratio and levels of water retention. He prescribes protein shakes, vitamins and supplements to keep Lima’s energy levels up during this training period. Lima drinks a gallon of water a day. For nine days before the show she will drink only protein shakes – “no solids”. The concoctions include powdered egg. Two days before the show she will abstain from the gallon of water a day, and “just drink normally”. Then, 12 hours before the show she will stop drinking entirely.
I ate more solid food at breakfast today than the Victoria’s Secret Angels have had for the past week and a half.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja ze stond niet in de krant omdat ze niets te verkopen had.quote:
[..]
spam/scamblog om der boek te verkopen.
mijn lijstje van vandaag
O: Kwark met honing en een paar walnoten, een glas jus d'orange
L: 2 volkoren boterhammen, 1 met 30+ kaas + tomaat en 1 met kipfilet, een glas melk
T: Druiven
D: 2 Tortilla's met boursin cuisine, thaise kip, paprika, ui, sla en avocado
T: kwark en iets van fruit
O: Kwark met honing en een paar walnoten, een glas jus d'orange
L: 2 volkoren boterhammen, 1 met 30+ kaas + tomaat en 1 met kipfilet, een glas melk
T: Druiven
D: 2 Tortilla's met boursin cuisine, thaise kip, paprika, ui, sla en avocado
T: kwark en iets van fruit
Geboren om voor altijd lief te hebben... O+ Roan & Senna O+
Hier staat een lemon yoghurt cake in de oven 
Heb de laatste tijd veelste vaak zin om iets te bakken.
Heb de laatste tijd veelste vaak zin om iets te bakken.
Weet je wat bij mij werkt? Ik mag van mezelf alleen in het weekend bakken en daar iets van nemen. De rest gaat naar collega's.quote:
Hier staat een lemon yoghurt cake in de oven
Heb de laatste tijd veelste vaak zin om iets te bakken.
Heb je een recept? Ik heb vorige week 7 mango's gekocht dus ik zoek inspiratiequote:
[..]
Klinkt goed!
wij hadden chili con carne met mango
[ afbeelding ]
was erg lekker
Spoilers!
quote:
[..]
Heb je een recept? Ik heb vorige week 7 mango's gekocht dus ik zoek inspiratie
[ Bericht 23% gewijzigd door Vicky op 26-03-2013 23:30:06 ]
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
even hierop terugkomend... Mijn eerste gedachte was ook, ja maar, na zwangerschap. Ik kan me echt niet voorstellen dat zoiets mooi strak terugplooit met 'alleen' afvallen, eigenlijk...quote:Op maandag 25 maart 2013 11:05 schreef ejiraM het volgende:
[..]
dit soort dingen word ik altijd blij van! Dit wil ik ook!
Hier gaat het goed
Ik heb mijn knopje weer gevonden, voorlopig
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Na een paar weken meelezen ( veel dingen o zo herkenbaar ) wil ik me ook graag melden hier. Door middel van gezond eten en sporten wil in weer in mijn zo geliefde maatje 38 passen. Mijn grootste valkuil is het slechte / ongezonde avondeten. Koken voor je eentje is echt geen reet aan. Gelukkig heb ik een super lieve moeder die nu voor me kookt en eens in de zoveel tijd mijn vriezer volpropt met bakjes met soep, zuurkool, boerenkool en andijvie.
Chili con carne ziet er goed uit! Ga van de week eens proberen de vegetarische versie te maken.
Chili con carne ziet er goed uit! Ga van de week eens proberen de vegetarische versie te maken.
"Life is what happens to you, while you're busy making other plans"
Thanks Vicky voor het recept.
Hoi Wolken, welkom!
Vandaag eens een dagje niet sporten. Maar wel met een vriendin spulletjes zoeken voor mijn gerestylede huis. Op de agenda staan: Kringloop, Action, Kringloop, Plantenhal, Leen Bakker, Kwantum, Kringloop. Heel misschien nog even naar Ikea. Winkelen is ook sporten
Hoi Wolken, welkom!
Vandaag eens een dagje niet sporten. Maar wel met een vriendin spulletjes zoeken voor mijn gerestylede huis. Op de agenda staan: Kringloop, Action, Kringloop, Plantenhal, Leen Bakker, Kwantum, Kringloop. Heel misschien nog even naar Ikea. Winkelen is ook sporten
Spoilers!
ik wil ook naar de kringloop want ik heb een antiek ogende koffer nodig! Mijn kat slaapt er altijd in en nu is de zijne stuk!ik heb er moeite mee dat ik twee kilo ben aangekomen nu ik een soort van sportschema voor mezelf heb. Ik loop om de dag hard, en om de dag doe ik een oefening uit een training voor beginners met squats enzo. Nu moet ik dus bedenken dat dat vocht is als ik elke keer schrik
Voor mij een reden dat ik me helemaal niet meer weeg. Ik merk het vanzelf aan mijn kleren of ik afval of niet.quote:
ik heb er moeite mee dat ik twee kilo ben aangekomen nu ik een soort van sportschema voor mezelf heb. Ik loop om de dag hard, en om de dag doe ik een oefening uit een training voor beginners met squats enzo. Nu moet ik dus bedenken dat dat vocht is als ik elke keer schrik
"Life is what happens to you, while you're busy making other plans"
wolken! Fijn dat je moeder kookt, maar kookt ze ook redelijk slank voor je?Ik ga zo lekker wandelen naar de stad. Een nieuwe broek kopen. Ik stel een nieuwe broek kopen al veel te lang uit 'want ik wil nog veel meer afvallen'. Ondertussen heb ik maar 2 broeken meer die ik pas en ik vind ze ook allebei lelijk
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
of spieren!quote:
ik heb er moeite mee dat ik twee kilo ben aangekomen nu ik een soort van sportschema voor mezelf heb. Ik loop om de dag hard, en om de dag doe ik een oefening uit een training voor beginners met squats enzo. Nu moet ik dus bedenken dat dat vocht is als ik elke keer schrik
disclaimer
Ze kookt wat ik wil dat ze kooktquote:
. Eigenlijk te gênant voor woorden, maar ik maar ik maak er nu gewoon nog even misbruik van. Ik hoef de komende jaren geen kleding meer te kopen. Ik heb zo ongeveer kleding in 5 verschillende maten in de kast.
"Life is what happens to you, while you're busy making other plans"
Welkom!quote:
[..]
Voor mij een reden dat ik me helemaal niet meer weeg. Ik merk het vanzelf aan mijn kleren of ik afval of niet.
Dan zou ik met een meetlint gaan werken denk.. vooral aan het begin is het fijn als je wel een bevestiging krijgt dat het goed gaat en aan je kleding kan je dat meestal niet zo snel zien.
My salvation lies in your love..
Dat is waar!
O: twee boterhammen met veel gerookte makreel ( spijt van want ik laat de hele dag makreel boertjes)
t : sinaasappel, cappuccino met een koekje
l : yoghurt en muesli
t : twee crackers met humus , gegrilde groentes
d : pompoen lasagne
t : druiven
[ Bericht 2% gewijzigd door RandomMoron op 27-03-2013 12:22:07 ]
O: twee boterhammen met veel gerookte makreel ( spijt van want ik laat de hele dag makreel boertjes
) t : sinaasappel, cappuccino met een koekje
l : yoghurt en muesli
t : twee crackers met humus , gegrilde groentes
d : pompoen lasagne
t : druiven
[ Bericht 2% gewijzigd door RandomMoron op 27-03-2013 12:22:07 ]
Ik weet niet hoeveel je wil afvallen, maar het heeft bij mij bijna 20 kilo geduurd tot ik echt duidelijk een maat kleiner nodig had. Als ik niet had geweten dat ik al zoveel in kilo's kwijt was had ik het echt allang opgegeven hoor.quote:
[..]
Voor mij een reden dat ik me helemaal niet meer weeg. Ik merk het vanzelf aan mijn kleren of ik afval of niet.
Ligt ook aan je kledingstijl. Ik draag nogal wat nette broeken zonder stretch, jurkjes zonder stretch en kokerrokken enzo. Daarin voel je elke kiloquote:
[..]
Ik weet niet hoeveel je wil afvallen, maar het heeft bij mij bijna 20 kilo geduurd tot ik echt duidelijk een maat kleiner nodig had. Als ik niet had geweten dat ik al zoveel in kilo's kwijt was had ik het echt allang opgegeven hoor.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Pas na 20 kg! Ik zou dan denk ik ook al de moed verloren hebben. Ik merk het gelukkig nu al en ook mijn omgeving ziet het inmiddels ook. Niks kan je dag zo opfleuren als een collega die vraagt of je soms afgevallen bent
"Life is what happens to you, while you're busy making other plans"
Ik wil net zeggen, als je alleen leggings en tricot draagt merk je dat niet, maar gemiddeld is 5 tot 8 kilo per kledingmaat en merk je het echt gelijk.quote:
[..]
Ligt ook aan je kledingstijl. Ik draag nogal wat nette broeken zonder stretch, jurkjes zonder stretch en kokerrokken enzo. Daarin voel je elke kilo
Ik heb tussen kerst en nieuwjaar staan verven in mijn klusspijkerbroek, dat was echt plat op je rug liggen om de knoop dicht te kunnen krijgen en geen muffintop maar een complete cupcake er bovenuit.
Nu past ie perfect en het scheelt zeven kilo.
disclaimer
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |