LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Sinds een week heb ik longontsteking en kan dus niet roken.
Ik heb zoveel zin in een sigaret,dat ik er af en toe gewoon eentje opsteek en niet over mn longen rook.
Waar ben ik in godsnaam mee bezig, dit is een perfect moment om gewoon te stoppen.
Ik heb zoveel zin in een sigaret,dat ik er af en toe gewoon eentje opsteek en niet over mn longen rook.
Waar ben ik in godsnaam mee bezig, dit is een perfect moment om gewoon te stoppen.
Mja, lijkt mij ookquote:Op dinsdag 2 april 2013 16:00 schreef mirjammajrim het volgende:
Sinds een week heb ik longontsteking en kan dus niet roken.
Ik heb zoveel zin in een sigaret,dat ik er af en toe gewoon eentje opsteek en niet over mn longen rook.
Waar ben ik in godsnaam mee bezig, dit is een perfect moment om gewoon te stoppen.
Wat het vaak is, is dat je ellende als een longontsteking nodig hebt om je te beseffen dat je eigenlijk echt maar eens moet stoppen. Maar omdat je het al zo kut hebt kun je dat stoppen er niet bij hebben. Dan ga je het uitstellen tot het kutte weg is, maar dan is er geen reden meer om te stoppen
Lekker vicieuze cirkel.Ik ben trouwens ook weer goed opweg na een kleine fout in de kroeg vorige week
Behoefte aan een sigaret is daardoor niet teruggekomen gelukkig 
Nu is het tijd om de democratie te verdedigen.
Op naar de 200 dagenquote:
Komende zaterdag 100 dagen gestoptjeetje wat is die tijd snel gegaan zeg
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Zijn er mensen die ervaring hebben met Champix of Zyban? (medicatie om te stoppen met roken)
Ik overweeg om dat te proberen maar word een beetje bang van de bijsluiter. Ben benieuwd naar ervaringen van mensen die deze medicatie hebben gehad.
Ik overweeg om dat te proberen maar word een beetje bang van de bijsluiter. Ben benieuwd naar ervaringen van mensen die deze medicatie hebben gehad.
It's okay to be white
Ik heb vandaag besloten definitief te stoppen met roken. Ik vind mezelf te mooi en waardevol om op deze manier door te gaan met mijn leven verzieken. Ik haat het echt dat ik rook, en voel dat ik er klaar voor ben Ben er niet eens echt bang voor. Moeilijke momenten zullen vast komen, maar so be it.
Ik hou jullie op de hoogte
De bijwerking zijn vrij heftig; heftige dromen, diaree, koorts, etc. Ik vind het het niet waard. Ik stop nu "cold turkey".
Ben er niet eens echt bang voor. Moeilijke momenten zullen vast komen, maar so be it. Ik hou jullie op de hoogte
Een goede vriend van mij heeft Champix geprobeerd, en het werkte wel. Hij is echter vrij snel toch weer begonnen met roken. Volgens hem zorgt het medicijn er echt voor dat je totaal geen zin hebt om te roken. Waarom hij weer begonnen is weet ik niet precies.quote:
Zijn er mensen die ervaring hebben met Champix of Zyban? (medicatie om te stoppen met roken)
Ik overweeg om dat te proberen maar word een beetje bang van de bijsluiter. Ben benieuwd naar ervaringen van mensen die deze medicatie hebben gehad.
De bijwerking zijn vrij heftig; heftige dromen, diaree, koorts, etc. Ik vind het het niet waard. Ik stop nu "cold turkey".
Ze keek me smerig aan ik vond 'm zelf nog zo subtiel
maar ze kon ze niet waarderen, grappen over Tsjernobyl
maar ze kon ze niet waarderen, grappen over Tsjernobyl
Hoi!quote:
Zijn er mensen die ervaring hebben met Champix of Zyban? (medicatie om te stoppen met roken)
Ik overweeg om dat te proberen maar word een beetje bang van de bijsluiter. Ben benieuwd naar ervaringen van mensen die deze medicatie hebben gehad.
Ik ben vier jaar terug gestopt mbv Champix. Bij mij werkte het als een tiet. zonder noemenswaardige bijwerkingen. In het begin een beetje klamme handjes en een raar gevoel in mijn hoofd, maar dat was na twee, drie dagen voorbij. Mijn trek in een sigaret was zowat nog sneller voorbij en is daarna ook nooit meer teruggekomen.
Ik heb Champix gecombineerd met het lezen van het boek van Carr. Het boek is erg Amerikaans en stapelt herhaling op herhaling, maar op de een of andere manier werkte de combinatie voor mij prima. Na mij zijn ook mijn moeder, zus en beste vriendin gestopt mbv Champix en allemaal nog steeds gestopt. Inmiddels allemaal tussen de vier en anderhalf jaar.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Dat is netjes. Goed om ook positieve verhalen erover te horen. Klopt het dat het medicijn aardig prijzig is, in vergelijking met andere hulpmiddelen om te stoppen?quote:Op vrijdag 5 april 2013 09:52 schreef Copycat het volgende:
[..]
Hoi!
Ik ben vier jaar terug gestopt mbv Champix. Bij mij werkte het als een tiet. zonder noemenswaardige bijwerkingen. In het begin een beetje klamme handjes en een raar gevoel in mijn hoofd, maar dat was na twee, drie dagen voorbij. Mijn trek in een sigaret was zowat nog sneller voorbij en is daarna ook nooit meer teruggekomen.
Ik heb Champix gecombineerd met het lezen van het boek van Carr. Het boek is erg Amerikaans en stapelt herhaling op herhaling, maar op de een of andere manier werkte de combinatie voor mij prima. Na mij zijn ook mijn moeder, zus en beste vriendin gestopt mbv Champix en allemaal nog steeds gestopt. Inmiddels allemaal tussen de vier en anderhalf jaar.
Ze keek me smerig aan ik vond 'm zelf nog zo subtiel
maar ze kon ze niet waarderen, grappen over Tsjernobyl
maar ze kon ze niet waarderen, grappen over Tsjernobyl
Ik betaalde volgens mij honderd euro per maand. En dat gaf ik ook zo'n beetje uit aan sigaretten, dus dat hief elkaar mooi op. In totaal kostte het me driehonderd euro die ik er lang en breed alweer uit heb. Soms zijn investeringen nodig om rendement te krijgenquote:
Dat is netjes. Goed om ook positieve verhalen erover te horen. Klopt het dat het medicijn aardig prijzig is, in vergelijking met andere hulpmiddelen om te stoppen?
.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Nu ongeveer een maand onderweg.
Lijkt wel alsof het steeds lastiger wordt
Lijkt wel alsof het steeds lastiger wordt
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
dat kan wel, je gaat denken van ahh, 1 kan toch geen kwaad... het was zo lekker vlak na het etenquote:
Nu ongeveer een maand onderweg.
Lijkt wel alsof het steeds lastiger wordt
(en dan bji een biertje, een bak koffie, omdat je stress hebt (of je vriend(in) net uit elkaar hebt getrokken) omdat het op woensdag ook bijna weekend is en dan rook je weer fulltime
Strekte nog even! het gaat echt weg!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
A.s. 1 mei precies een jaar geleden gestopt. En ik droom nog regelmatig dat ik weer rook. En dan ben ik zo opgelucht dat het maar een droom was...
Ik wil het niet meer en doe het niet meer!
Klaar
Ik wil het niet meer en doe het niet meer!
Klaar
Ik heb inderdaad niet meer gerookt sinds mijn bericht hierboven. Het gaat me super makkelijk af. Soms denk ik: anders zou ik nu een sigaret gerookt hebben. Ik zit echt te wachten tot het moment dat ik het moeilijk ga krijgen. Ik vraag me echt af waarom ik 7 jaar lang zo moeilijk heb gedaan over die zooi. Ik denk amper aan sigaretten!
Ik was afgelopen week bij een vriendin op visite, gewoon gezellig kletsen met een drankje enzo...
Zij pafte toch wel flink door en daarna toen haar vriend thuis kwam hij dus ook..
Lekker alle deuren en ramen dicht met zo'n droge gaskachel aan je kent het wel
Ik ben gewoon eerder naar huis gegaan omdat ik mij kapot irriteerde en gewoon ziek werd van de droge stinklucht! Rest van de avond een droge strot gehad en geirriteerde ogen gadverdamme zeg, voelde me gewoon misselijk
Zij pafte toch wel flink door en daarna toen haar vriend thuis kwam hij dus ook..
Lekker alle deuren en ramen dicht met zo'n droge gaskachel aan je kent het wel
Ik ben gewoon eerder naar huis gegaan omdat ik mij kapot irriteerde en gewoon ziek werd van de droge stinklucht! Rest van de avond een droge strot gehad en geirriteerde ogen gadverdamme zeg, voelde me gewoon misselijk
Hmmm... Werd er depri van.. Had enorme lucide dromen.. Maar geen zin in rokenquote:
Zijn er mensen die ervaring hebben met Champix of Zyban? (medicatie om te stoppen met roken)
Ik overweeg om dat te proberen maar word een beetje bang van de bijsluiter. Ben benieuwd naar ervaringen van mensen die deze medicatie hebben gehad.
Zelfde jaar gestopt als Copycat , erg leuk dat dit forum nog bestaat ! Sinds Januari 2009 nog steeds rookvrij , cold-turkey afgekickt , niet aan te raden , wel enorm veel steun op het forum gehad en heel veel plezier gehad !
Hopelijk lukt het jullie ook ! Wens alle stoppers een dike hart onder de riem ! Zet hem op !
Hopelijk lukt het jullie ook ! Wens alle stoppers een dike hart onder de riem ! Zet hem op !
Some people call me insane...but i enjoy everyminute of it!
OMG, geld op, slof sigaretten op. Maandag pas weer kans om sigaretten te kopen.
Dit is het moment om te stoppen. Maar hoe de fok houd ik dit vol en weerhoud ik mijzelf ervan om sigaretten uit prullenbakken te gaan lopen schooieren enzo?
Dit is het moment om te stoppen. Maar hoe de fok houd ik dit vol en weerhoud ik mijzelf ervan om sigaretten uit prullenbakken te gaan lopen schooieren enzo?
Raad ik je af. Stop eerst met blowen, daarna met roken. Ken er zat, die het zo doen. Is ze allemaal gelukt.quote:
Is stoppen met roken & blowen een goeie combo om ineens cold turkey te doen?
Wilskracht.quote:
OMG, geld op, slof sigaretten op. Maandag pas weer kans om sigaretten te kopen.
Dit is het moment om te stoppen. Maar hoe de fok houd ik dit vol en weerhoud ik mijzelf ervan om sigaretten uit prullenbakken te gaan lopen schooieren enzo?
Nu 5 maanden gestopt en ik eet als een varken. Heb constant, continu honger honger honger.
Ik ben gestopt met koek, chocola, chips, frisdrank en eet dat soort al weken niet meer, dat verklaart wel waarom ik geen gram meer aankom. Maar hoe krijg ik die 8 kilo er nou af. Het lukt me niet. Godver, je zou bijna weer roken gewoon.
Ik ben gestopt met koek, chocola, chips, frisdrank en eet dat soort al weken niet meer, dat verklaart wel waarom ik geen gram meer aankom. Maar hoe krijg ik die 8 kilo er nou af. Het lukt me niet. Godver, je zou bijna weer roken gewoon.
Godzijdank heb ik zelf een 7 dagen/pw sportritme opgebouwd de afgelopen maanden, misschien dit een optie? Half uurtje sporten per dag als je tijd hebt?quote:
Ik ben gestopt met koek, chocola, chips, frisdrank en eet dat soort al weken niet meer, dat verklaart wel waarom ik geen gram meer aankom. Maar hoe krijg ik die 8 kilo er nou af. Het lukt me niet. Godver, je zou bijna weer roken gewoon.
Ik doe aan hardlopen, 3 keer per week.. Maar ben beginnend en loop dus nog maar een half uur met 3 minuten pauze daartussen. Gewoon sporten doe ik niet, that's some boring shit.quote:
[..]
Godzijdank heb ik zelf een 7 dagen/pw sportritme opgebouwd de afgelopen maanden, misschien dit een optie? Half uurtje sporten per dag als je tijd hebt?
Ben nog zoekende. Maar het gevoel van honger hebben vind ik wat eng. Soms ben ik echt misselijkziek van de honger.
Probeer dan gewoon iets dat vult te eten, maar met weinig calorieen. Wortels, salade of dat soort ranzig groenvoerquote:
Kwark, goed voor de spieren, weinig vet en calorieen. Ff halve kilo naar binnen kledderen.
Ik ga even een robot agenda voor dit weekend opstellen vanavond. Ik moet mijzelf echt gaan bezighouden en de kroeg vermijden. 
Ja. Lunch wordt salade. Avond wordt courgette en meer van dat zooi.quote:
[..]
Probeer dan gewoon iets dat vult te eten, maar met weinig calorieen. Wortels, salade of dat soort ranzig groenvoer
`Niet vermijden. Ben in de week dat ik ben gestopt gewoon gaan feesten. Ging prima!quote:
Ik ga even een robot agenda voor dit weekend opstellen vanavond. Ik moet mijzelf echt gaan bezighouden en de kroeg vermijden.
Alleen groente eten is ook geen optie hequote:
[..]
Ja. Lunch wordt salade. Avond wordt courgette en meer van dat zooi.
[..]
Niet vermijden. Ben in de week dat ik ben gestopt gewoon gaan feesten. Ging prima!
disclaimer
Nee.. Tis een soort van gebonden soep met courgette en sperziebonen en aardappeltjes. Om wat smaak te krijgen tomatenpuree erin.. Daarnaast wat aubergine in een laag olijfolie bakken en daaroverheen Turks yoghurt, op smaak gebracht met wat knoflook. Yammiequote:Op woensdag 17 april 2013 10:48 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Alleen groente eten is ook geen optie he
Hmm... dan ga ik er rijst bij maken. Op zijn Turks. Met wat boter.quote:
Da's groente. Met een beetje yoghurt
Klinkt wel lekker, daar niet van
God zeg. Honger nu
Ok heb mn collega's ook maar op de hoogte gesteld dat ze wat chagrijnigheid kunnen verwachten de komende dagen. Nu kan ik er niet meer onderuit, nog 12 sigaretten te gaan. Heb er eigenlijk wel zin in, maar hier denk ik waarschijnlijk vanavond anders over.
stop dan nu meteen!quote:
Ok heb mn collega's ook maar op de hoogte gesteld dat ze wat chagrijnigheid kunnen verwachten de komende dagen. Nu kan ik er niet meer onderuit, nog 12 sigaretten te gaan. Heb er eigenlijk wel zin in, maar hier denk ik waarschijnlijk vanavond anders over.
disclaimer
inmiddels 3 uur en 3 kwartier?quote:
^^
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
yup! net terug van zwemmen. Heb we de heletijd van die momentjes. "En dan nu een glas cola en... shit" maar verder gaat het nog wel prima. zsm naar bed en dan morgen, de mooie lentemorgen. hehehehequote:Op woensdag 17 april 2013 21:46 schreef Jumparound het volgende:
[..]
inmiddels 3 uur en 3 kwartier?
^^
Zo snel al? Had ik pas na paar dagen op de vaste momenten dat ik rookte. S'avonds dus.quote:
[..]
yup! net terug van zwemmen. Heb we de heletijd van die momentjes. "En dan nu een glas cola en... shit" maar verder gaat het nog wel prima. zsm naar bed en dan morgen, de mooie lentemorgen. hehehehe
UI Made bij VanilleKwark.
Dit gaat dus nog wat erger worden. Topquote:
[..]
Zo snel al? Had ik pas na paar dagen op de vaste momenten dat ik rookte. S'avonds dus.
Maar ik rookte ook wel zon 30 sigaretten per dag ofzo. Echt wel hard veel.
Werd daarna juist steeds minder. Al vrij snel was ik er overheen, laten we zeggen binnen een week. Ik ben gestopt op een dinsdag en die avond ging prima, woensdag ook wel. Donderdag kreeg ik wel weer beetje zin toen ik op een pokertoernooi zat in een café waar binnen gerookt mocht worden. Daarna ging het mij steeds makkelijker af.quote:
[..]
Dit gaat dus nog wat erger worden. Top
Maar ik rookte ook vrij weinig, doordeweeks een sigaret of 5-8 per dag. Overdag op het werk deed ik mee met collega's voor gezelligheid. Alleen s'avonds voor het slapen vond ik echt lekker. En in het weekend rookte ik dan aanzienlijk meer, kon zo pakje op een avond wegroken.
UI Made bij VanilleKwark.
Ah zo bedoel je, oke! Nou ik zal het wel zien. Ik ben iig wel blij dat het een "shit" moment is, en niet een "AAAAAAARGGGHHHHquote:
[..]
Werd daarna juist steeds minder. Al vrij snel was ik er overheen, laten we zeggen binnen een week. Ik ben gestopt op een dinsdag en die avond ging prima, woensdag ook wel. Donderdag kreeg ik wel weer beetje zin toen ik op een pokertoernooi zat in een café waar binnen gerookt mocht worden. Daarna ging het mij steeds makkelijker af.
" moment.
Waarom stop je met roken?quote:
[..]
Ah zo bedoel je, oke! Nou ik zal het wel zien. Ik ben iig wel blij dat het een "shit" moment is, en niet een "AAAAAAARGGGHHHH
UI Made bij VanilleKwark.
Nou vooral gezondheid eigenijk. Ik merk met sporten dat ik gewoon af en toe tegen een lucht-grens knal, dat ik gewoon niet genoeg kan inhaleren. Mn huid is naar de klote ervan en het is veel te duur.quote:
[..]
Waarom ga je stoppen met roken?
Schrijf dat ergens op! En schrijf ook op welke sigaret je nou écht lekker vind! En als geld ook belangrijk is, schrijf op wat je bespaart per dag/week/maand en stop het in een potje of iets, en beloon jezelf. Dat heeft voor mij heel erg gewerkt, ik kwam namelijk op een doordeweekse dag maar tot 1 á 2 sigaretten die ik echt fijn vond. En in het weekend met een pakje per avond waren het hooguit 5 á 10 die ik echt lekker vond. Dat heb ik opgeschreven en het geld heb ik apart gezet. Van dat geld heb ik nu een nieuwe spijkerbroek aan en staan er 2 mooie whiskeys op de plank.quote:
[..]
Nou vooral gezondheid eigenijk. Ik merk met sporten dat ik gewoon af en toe tegen een lucht-grens knal, dat ik gewoon niet genoeg kan inhaleren. Mn huid is naar de klote ervan en het is veel te duur.
UI Made bij VanilleKwark.
Nou momenteel voelt het vooral alsof mijn lifeline #1 weg gevallen is. Loop ik even naar de badkamer om mijn tanden te poetsen en dan komt er weer zo'n vlaag van zin hehehe. ff "shit" gewoonquote:
[..]
Schrijf dat ergens op! En schrijf ook op welke sigaret je nou écht lekker vind! En als geld ook belangrijk is, schrijf op wat je bespaart per dag/week/maand en stop het in een potje of iets, en beloon jezelf. Dat heeft voor mij heel erg gewerkt, ik kwam namelijk op een doordeweekse dag maar tot 1 á 2 sigaretten die ik echt fijn vond. En in het weekend met een pakje per avond waren het hooguit 5 á 10 die ik echt lekker vond. Dat heb ik opgeschreven en het geld heb ik apart gezet. Van dat geld heb ik nu een nieuwe spijkerbroek aan en staan er 2 mooie whiskeys op de plank.
maar niet op focussen, morgenvroeg weer het zwembad in. Die stofjes geven je in iedergeval wat ademruimte
Nice, ja heb dit al in een documentje. Die fles wiskey lijkt mij niet zo verstandig maar een paar goede schoenen kan ik wel gebruiken. Alleen heb ik een app geinstalleerd die me nu al heeft gewezen dat ik 38 dagen niet moet gaan roken voor de schoenen die ik wil. Dan is de zomer al zowat voorbij en ben ik al lang en breed gestopt. Misschien moet ik het maar op een iets kleiner doel gooienquote:
[..]
Schrijf dat ergens op! En schrijf ook op welke sigaret je nou écht lekker vind! En als geld ook belangrijk is, schrijf op wat je bespaart per dag/week/maand en stop het in een potje of iets, en beloon jezelf. Dat heeft voor mij heel erg gewerkt, ik kwam namelijk op een doordeweekse dag maar tot 1 á 2 sigaretten die ik echt fijn vond. En in het weekend met een pakje per avond waren het hooguit 5 á 10 die ik echt lekker vond. Dat heb ik opgeschreven en het geld heb ik apart gezet. Van dat geld heb ik nu een nieuwe spijkerbroek aan en staan er 2 mooie whiskeys op de plank.
Zijn dat schoenen van goud ofzo?quote:
[..]
Nice, ja heb dit al in een documentje. Die fles wiskey lijkt mij niet zo verstandig maar een paar goede schoenen kan ik wel gebruiken. Alleen heb ik een app geinstalleerd die me nu al heeft gewezen dat ik 38 dagen niet moet gaan roken voor de schoenen die ik wil. Dan is de zomer al zowat voorbij en ben ik al lang en breed gestopt. Misschien moet ik het maar op een iets kleiner doel gooien
UI Made bij VanilleKwark.
dat duurt nog wel ff, maar komt helemaal goed uiteindelijk. Ff doorbijten!quote:
[..]
Nou momenteel voelt het vooral alsof mijn lifeline #1 weg gevallen is. Loop ik even naar de badkamer om mijn tanden te poetsen en dan komt er weer zo'n vlaag van zin hehehe. ff "shit" gewoon
disclaimer
quote:Op woensdag 17 april 2013 22:17 schreef RingBewoner het volgende:
[..]
Zijn dat schoenen van goud ofzo?
! Sorry
disclaimer
neuh, moest een bedrag invullen. 300 euro leek mij wel een mooi doel ofzo.quote:
[..]
Zijn dat schoenen van goud ofzo?
