Ja. Lunch wordt salade. Avond wordt courgette en meer van dat zooi. `quote:Op woensdag 17 april 2013 10:17 schreef cl00n het volgende:
[..]
Probeer dan gewoon iets dat vult te eten, maar met weinig calorieen. Wortels, salade of dat soort ranzig groenvoer Kwark, goed voor de spieren, weinig vet en calorieen. Ff halve kilo naar binnen kledderen.
Niet vermijden. Ben in de week dat ik ben gestopt gewoon gaan feesten. Ging prima!quote:Op woensdag 17 april 2013 10:19 schreef cl00n het volgende:
Ik ga even een robot agenda voor dit weekend opstellen vanavond. Ik moet mijzelf echt gaan bezighouden en de kroeg vermijden.
Alleen groente eten is ook geen optie hequote:Op woensdag 17 april 2013 10:20 schreef Ambipur het volgende:
[..]
Ja. Lunch wordt salade. Avond wordt courgette en meer van dat zooi. `
[..]
Niet vermijden. Ben in de week dat ik ben gestopt gewoon gaan feesten. Ging prima!
Nee.. Tis een soort van gebonden soep met courgette en sperziebonen en aardappeltjes. Om wat smaak te krijgen tomatenpuree erin.. Daarnaast wat aubergine in een laag olijfolie bakken en daaroverheen Turks yoghurt, op smaak gebracht met wat knoflook. Yammiequote:Op woensdag 17 april 2013 10:48 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Alleen groente eten is ook geen optie he
Hmm... dan ga ik er rijst bij maken. Op zijn Turks. Met wat boter.quote:Op woensdag 17 april 2013 10:56 schreef Stormqueen het volgende:
Da's groente. Met een beetje yoghurt
Klinkt wel lekker, daar niet van
stop dan nu meteen!quote:Op woensdag 17 april 2013 11:49 schreef cl00n het volgende:
Ok heb mn collega's ook maar op de hoogte gesteld dat ze wat chagrijnigheid kunnen verwachten de komende dagen. Nu kan ik er niet meer onderuit, nog 12 sigaretten te gaan. Heb er eigenlijk wel zin in, maar hier denk ik waarschijnlijk vanavond anders over.
inmiddels 3 uur en 3 kwartier?quote:
yup! net terug van zwemmen. Heb we de heletijd van die momentjes. "En dan nu een glas cola en... shit" maar verder gaat het nog wel prima. zsm naar bed en dan morgen, de mooie lentemorgen. hehehehequote:Op woensdag 17 april 2013 21:46 schreef Jumparound het volgende:
[..]
inmiddels 3 uur en 3 kwartier?
^^
Zo snel al? Had ik pas na paar dagen op de vaste momenten dat ik rookte. S'avonds dus.quote:Op woensdag 17 april 2013 21:47 schreef cl00n het volgende:
[..]
yup! net terug van zwemmen. Heb we de heletijd van die momentjes. "En dan nu een glas cola en... shit" maar verder gaat het nog wel prima. zsm naar bed en dan morgen, de mooie lentemorgen. hehehehe
Dit gaat dus nog wat erger worden. Topquote:Op woensdag 17 april 2013 21:51 schreef RingBewoner het volgende:
[..]
Zo snel al? Had ik pas na paar dagen op de vaste momenten dat ik rookte. S'avonds dus.
Werd daarna juist steeds minder. Al vrij snel was ik er overheen, laten we zeggen binnen een week. Ik ben gestopt op een dinsdag en die avond ging prima, woensdag ook wel. Donderdag kreeg ik wel weer beetje zin toen ik op een pokertoernooi zat in een café waar binnen gerookt mocht worden. Daarna ging het mij steeds makkelijker af.quote:Op woensdag 17 april 2013 21:51 schreef cl00n het volgende:
[..]
Dit gaat dus nog wat erger worden. Top
Ah zo bedoel je, oke! Nou ik zal het wel zien. Ik ben iig wel blij dat het een "shit" moment is, en niet een "AAAAAAARGGGHHHH " moment.quote:Op woensdag 17 april 2013 21:53 schreef RingBewoner het volgende:
[..]
Werd daarna juist steeds minder. Al vrij snel was ik er overheen, laten we zeggen binnen een week. Ik ben gestopt op een dinsdag en die avond ging prima, woensdag ook wel. Donderdag kreeg ik wel weer beetje zin toen ik op een pokertoernooi zat in een café waar binnen gerookt mocht worden. Daarna ging het mij steeds makkelijker af.
Waarom stop je met roken?quote:Op woensdag 17 april 2013 21:54 schreef cl00n het volgende:
[..]
Ah zo bedoel je, oke! Nou ik zal het wel zien. Ik ben iig wel blij dat het een "shit" moment is, en niet een "AAAAAAARGGGHHHH " moment.
Nou vooral gezondheid eigenijk. Ik merk met sporten dat ik gewoon af en toe tegen een lucht-grens knal, dat ik gewoon niet genoeg kan inhaleren. Mn huid is naar de klote ervan en het is veel te duur.quote:Op woensdag 17 april 2013 22:09 schreef RingBewoner het volgende:
[..]
Waarom ga je stoppen met roken?
Schrijf dat ergens op! En schrijf ook op welke sigaret je nou écht lekker vind! En als geld ook belangrijk is, schrijf op wat je bespaart per dag/week/maand en stop het in een potje of iets, en beloon jezelf. Dat heeft voor mij heel erg gewerkt, ik kwam namelijk op een doordeweekse dag maar tot 1 á 2 sigaretten die ik echt fijn vond. En in het weekend met een pakje per avond waren het hooguit 5 á 10 die ik echt lekker vond. Dat heb ik opgeschreven en het geld heb ik apart gezet. Van dat geld heb ik nu een nieuwe spijkerbroek aan en staan er 2 mooie whiskeys op de plank.quote:Op woensdag 17 april 2013 22:10 schreef cl00n het volgende:
[..]
Nou vooral gezondheid eigenijk. Ik merk met sporten dat ik gewoon af en toe tegen een lucht-grens knal, dat ik gewoon niet genoeg kan inhaleren. Mn huid is naar de klote ervan en het is veel te duur.
Nou momenteel voelt het vooral alsof mijn lifeline #1 weg gevallen is. Loop ik even naar de badkamer om mijn tanden te poetsen en dan komt er weer zo'n vlaag van zin hehehe. ff "shit" gewoon maar niet op focussen, morgenvroeg weer het zwembad in. Die stofjes geven je in iedergeval wat ademruimtequote:Op woensdag 17 april 2013 22:12 schreef RingBewoner het volgende:
[..]
Schrijf dat ergens op! En schrijf ook op welke sigaret je nou écht lekker vind! En als geld ook belangrijk is, schrijf op wat je bespaart per dag/week/maand en stop het in een potje of iets, en beloon jezelf. Dat heeft voor mij heel erg gewerkt, ik kwam namelijk op een doordeweekse dag maar tot 1 á 2 sigaretten die ik echt fijn vond. En in het weekend met een pakje per avond waren het hooguit 5 á 10 die ik echt lekker vond. Dat heb ik opgeschreven en het geld heb ik apart gezet. Van dat geld heb ik nu een nieuwe spijkerbroek aan en staan er 2 mooie whiskeys op de plank.
Nice, ja heb dit al in een documentje. Die fles wiskey lijkt mij niet zo verstandig maar een paar goede schoenen kan ik wel gebruiken. Alleen heb ik een app geinstalleerd die me nu al heeft gewezen dat ik 38 dagen niet moet gaan roken voor de schoenen die ik wil. Dan is de zomer al zowat voorbij en ben ik al lang en breed gestopt. Misschien moet ik het maar op een iets kleiner doel gooienquote:Op woensdag 17 april 2013 22:12 schreef RingBewoner het volgende:
[..]
Schrijf dat ergens op! En schrijf ook op welke sigaret je nou écht lekker vind! En als geld ook belangrijk is, schrijf op wat je bespaart per dag/week/maand en stop het in een potje of iets, en beloon jezelf. Dat heeft voor mij heel erg gewerkt, ik kwam namelijk op een doordeweekse dag maar tot 1 á 2 sigaretten die ik echt fijn vond. En in het weekend met een pakje per avond waren het hooguit 5 á 10 die ik echt lekker vond. Dat heb ik opgeschreven en het geld heb ik apart gezet. Van dat geld heb ik nu een nieuwe spijkerbroek aan en staan er 2 mooie whiskeys op de plank.
Zijn dat schoenen van goud ofzo?quote:Op woensdag 17 april 2013 22:16 schreef cl00n het volgende:
[..]
Nice, ja heb dit al in een documentje. Die fles wiskey lijkt mij niet zo verstandig maar een paar goede schoenen kan ik wel gebruiken. Alleen heb ik een app geinstalleerd die me nu al heeft gewezen dat ik 38 dagen niet moet gaan roken voor de schoenen die ik wil. Dan is de zomer al zowat voorbij en ben ik al lang en breed gestopt. Misschien moet ik het maar op een iets kleiner doel gooien
dat duurt nog wel ff, maar komt helemaal goed uiteindelijk. Ff doorbijten!quote:Op woensdag 17 april 2013 22:15 schreef cl00n het volgende:
[..]
Nou momenteel voelt het vooral alsof mijn lifeline #1 weg gevallen is. Loop ik even naar de badkamer om mijn tanden te poetsen en dan komt er weer zo'n vlaag van zin hehehe. ff "shit" gewoon maar niet op focussen, morgenvroeg weer het zwembad in. Die stofjes geven je in iedergeval wat ademruimte
! Sorryquote:Op woensdag 17 april 2013 22:17 schreef RingBewoner het volgende:
[..]
Zijn dat schoenen van goud ofzo?
neuh, moest een bedrag invullen. 300 euro leek mij wel een mooi doel ofzo.quote:Op woensdag 17 april 2013 22:17 schreef RingBewoner het volgende:
[..]
Zijn dat schoenen van goud ofzo?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |