[Hardlopen] #427 - Circuit Run! gevoelstemperatuur -13

quote:

Op zondag 24 maart 2013 18:59 schreef GlenHighland het volgende:

[..]

Mooie tijd, hoor.
Boven de 11km/h
Ik bleef er net onder op de 12

Ben ook zeer fier

quote:

Op zondag 24 maart 2013 18:56 schreef linebear het volgende:
Naam Linebear
Woonplaats Amsterdam
Afstand Men's Circuit Run 5 km
Categorie Man
Totaal plaats 215 / 497
Categorie plaats 215
Snelheid 11,097 km/uur
Netto tijd 27:02

Hoe lang loop je al hard?

Moest ik nu gaan hardlopen, ik zak gewoon in de sneeuw

Het moet warmer worden voor ik kan gaan lopen.

quote:

Op zondag 24 maart 2013 19:02 schreef debeterebob het volgende:

[..]

Hoe lang loop je al hard?

loop zit vorig jaar maart

Bam, mijn CPC-tijd (28:08) heb ik vandaag keihard verbeterd:

Afstand Fontys 5 kilometer
Totaal plaats 250 / 1351
Categorie plaats 101 / 275
Snelheid 11,583 km/uur
Nettotijd 25:54

Erg blij natuurlijk. Tussen 3 en 4 kilometer even zwaar gehad in verband met tegenwind, maar gelukkig niet koud gehad. Ook een stuk lekkerder kunnen lopen dan op de CPC omdat het gewoon een rustiger was. De eerst kilometer was best druk, 10 meter na de start viel er ook nog een dame midden op de weg waardoor het even vastliep, maar daarna kreeg ik alle ruimte. Alleen de eerder besproken scholieren kwamen me aan alle kanten voorbij gesprint, waarna je ze dan 300 meter weer in moet halen terwijl ze me 4 man breed midden op het parcours liepen. Dat ze lekker een scholierenloop organiseren, zijn ook altijd dezelfde gastjes die zich 2 minuten voor de start naar voren duwen in de startvakken.

Daarna nog even met puntjes-streepjes ("Meneer Fok-in-morse") gepraat wat erg leuk was en toen de HM gaan aanmoedigen.

Het snakt naar meer wedstrijden in ieder geval In april lekker door blijven trainen voor de 10k's die gepland staan in de laatste week en dan eens in mijn woonplaats eens kijken of ik in Mei mijn 5k onder de 25 minuten kan krijgen.

Hulde voor iedereen die ondanks de extreme wind vandaag toch nog naar buiten is gegaan om in Venlo en Zandvoort een wedstrijd te lopen, aan te moedigen of gewoon getraind heeft! Grootste gedeelte van de bevolking komt met dit weer niet buiten!

Leuk!

wat een prachtige verbetering Onama!! gefeliciteerd!

Op naar de volgende wedstrijd De 1/4 marathon in Barneveld, de Kippenren

quote:

Op zondag 24 maart 2013 18:22 schreef GlenHighland het volgende:

[..]

Ook die laatsten zijn helden !!
Toen ik naar het station liep kwamen die laatsten net voorbij. Echt gaaf om te zien dat die nog net zo hartstochtelijk werden toegejuichd als toen ik er langs liep. Hulde aan het publiek!!

Dat is tof publiek inderdaad! Dan durf ik het misschien ooit nog eens aan

Bergaf is trouwens na 35 kilometer ook echt niet leuk

Maarja, bergop is het dan ook niet. En vlak lijkt niet meer op vlak dan...

Wat een mooie tijden zijn er gelopen vandaag!

quote:

Op zondag 24 maart 2013 19:20 schreef GotC het volgende:
Wat een mooie tijden zijn er gelopen vandaag!

dit weekend, anders zouden we de poster boven je tekort doen!!

quote:

Op zondag 24 maart 2013 18:20 schreef debeterebob het volgende:
Ik vind trouwens tegen een heuvel op veel prettig dan er af. Wat zijn jullie ervaringen?

enne Bob..even ter herinnering....

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Ben nog aan het nagenieten van vanmiddag, nooit gedacht dat ik een sub 30 zou kunnen lopen!


Naam Monique
Afstand Ladies Circuit Run 5 km
Categorie Vrouw
Totaal plaats 216 / 1033
Categorie plaats 216
Snelheid 10,233 km/uur
Netto tijd 29:19

In plaats van 1 van de laatste poppetjes zit ik nu bij de voorste, echt zo gaaf!!

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Naam Myranya
Afstand Ladies Circuit Run 5 km
Categorie Vrouw
Totaal plaats 369 / 1033
Categorie plaats 369
Snelheid 9,772 km/uur
Netto tijd 30:42

Ik ben onder de omstandigheden echt super tevreden, ging voor uitlopen maar heb voor mij nog een heel redelijke tijd neergezet ook. Kou viel mee, hellingen ook (what goes up must come down, whhhhheeeeeeeeeeee!!!!!), wat ik eigenlijk nog het lastigste vond was dat de weg vaak zo schuin liep, daar had ik heel niet op gerekend (toen ik het voelde wist ik het wel weer dat ze bochten zo maakten, maar van te voren niet aan gedacht). Maar het wende wel na een paar bochten. Niemand van hier gezien maar ik mis ook elke vorm van overzicht bij zulke evenementen, als er eentje is en het is beter weer/willen langer blijven hangen, maar tel nrs uitwisselen per pm?

quote:

Op zondag 24 maart 2013 19:39 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

enne Bob..even ter herinnering....

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Zo ver het in Nederland mogelijk is doe ik dat ook Als ik nog wat beter ben lijkt me de zevenheuvelenloop of zo wel een uitdaging Nu blijft het vooral bij viaducten en licht stijgende paadjes.

quote:

Op zondag 24 maart 2013 19:40 schreef gcjoel het volgende:
Ben nog aan het nagenieten van vanmiddag, nooit gedacht dat ik een sub 30 zou kunnen lopen!

[ afbeelding ]
Naam Monique
Afstand Ladies Circuit Run 5 km
Categorie Vrouw
Totaal plaats 216 / 1033
Categorie plaats 216
Snelheid 10,233 km/uur
Netto tijd 29:19

In plaats van 1 van de laatste poppetjes zit ik nu bij de voorste, echt zo gaaf!!

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zondag 24 maart 2013 19:41 schreef Sheriam het volgende:
Naam Myranya
Afstand Ladies Circuit Run 5 km
Categorie Vrouw
Totaal plaats 369 / 1033
Categorie plaats 369
Snelheid 9,772 km/uur
Netto tijd 30:42

Ik ben onder de omstandigheden echt super tevreden, ging voor uitlopen maar heb voor mij nog een heel redelijke tijd neergezet ook. Kou viel mee, hellingen ook (what goes up must come down, whhhhheeeeeeeeeeee!!!!!), wat ik eigenlijk nog het lastigste vond was dat de weg vaak zo schuin liep, daar had ik heel niet op gerekend (toen ik het voelde wist ik het wel weer dat ze bochten zo maakten, maar van te voren niet aan gedacht). Maar het wende wel na een paar bochten. Niemand van hier gezien maar ik mis ook elke vorm van overzicht bij zulke evenementen, als er eentje is en het is beter weer/willen langer blijven hangen, maar tel nrs uitwisselen per pm?

Hele mooie berichten, tijden, foto's, prestaties en uitslagen mensen. En schitterend om te zien hoe de mensen in dit topic steeds maar groeien, sneller en langer kunnen lopen

quote:

Op zondag 24 maart 2013 19:46 schreef YUR het volgende:
Hele mooie berichten, tijden, foto's, prestaties en uitslagen mensen. En schitterend om te zien hoe de mensen in dit topic steeds maar groeien, sneller en langer kunnen lopen

dit dus..... ongelovelijk als je een jaar terug lees en kijk hoe we allemaal aan het ploeteren waren.
En hoeveel nieuwe posters er ondertussen bij gekomen zijn, en gebleven zijn!!

Dit wordt mijn volgende

quote:

Op zondag 24 maart 2013 19:50 schreef linebear het volgende:
Dit wordt mijn volgende

[ afbeelding ]

Chicken

quote:

Op zondag 24 maart 2013 19:51 schreef ..-._---_-.- het volgende:
Ik vind dat er bijna geen lekkerder hardloopgevoel is dan wanneer je in een eindeloze cadans een heuvel op rent. En pas daarna vind ik heuvelaf herstellen ook lekker. Heel hard naar beneden racen gaat me gewoon niet goed af. Ik denk er overigens over om volgend jaar me als runner in te schrijven voor de Alpe d'Huzes voor twee of als ik er echt vertrouwen in heb drie beklimmingen.

Dat lijkt mij ook zo gaaf om te doen