LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Bij deze.quote:Op zaterdag 23 maart 2013 19:33 schreef Onama het volgende:
[..]
Ik had gister al gepost dat ik dat ga doen, en bereid ben om even te meeten. Alleen nog niks van iemand anders gehoord helaas.
Proficiat! Geweldig om zo hoog te eindigen. Je zei op de CPC ook al dat je gemakkelijk in de top had kunnen eindigen als je de 5K had meegelopen.quote:Op zaterdag 23 maart 2013 15:21 schreef MaleDuck het volgende:
Zo dat was even een wedstrijd in weer en wind. Het was vrij rustig, denk rond de 100 deelnemers ofzo voor de 10 km, maar meteen vanaf de start de wind op de kop en bijna de hele tijd tot het keerpunt tegen de wind in lopen beuken. Ik had eigenlijk wel een aardig sterk startveld verwacht, maar al gauw bleek dat ik voorin bleef lopen, ik heb de hele weg er 4 voor me zien lopen. Tot aan het keerpunt ging het niet onaardig qua tijd, 5 km split op 20:29, half minuutje achter op het schema. Dus ik dacht mijn schema wel te halen, maar de motor haperde en bleef hetzelfde tempo lopen en dus wat langzamer gefinished dan verwacht. Maar wel dus in de top 5 gelopen, iets wat ik nooit verwacht had.
http://www.endomondo.com/workouts/169322789/2924303
Zou je dat niet vaker willen doen? Korte afstanden ipv langere. Je presteert op kort ook erg goed namelijk. Of prefereer je lekker lange afstanden?
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Made some of the lies worth believing
Vet, top 5quote:
Zo dat was even een wedstrijd in weer en wind. Het was vrij rustig, denk rond de 100 deelnemers ofzo voor de 10 km, maar meteen vanaf de start de wind op de kop en bijna de hele tijd tot het keerpunt tegen de wind in lopen beuken. Ik had eigenlijk wel een aardig sterk startveld verwacht, maar al gauw bleek dat ik voorin bleef lopen, ik heb de hele weg er 4 voor me zien lopen. Tot aan het keerpunt ging het niet onaardig qua tijd, 5 km split op 20:29, half minuutje achter op het schema. Dus ik dacht mijn schema wel te halen, maar de motor haperde en bleef hetzelfde tempo lopen en dus wat langzamer gefinished dan verwacht. Maar wel dus in de top 5 gelopen, iets wat ik nooit verwacht had.
http://www.endomondo.com/workouts/169322789/2924303
als je nou slim je wedstrijdjes kiest, is een podiumplaats misschien nog wel eens haalbaar ook 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Done!quote:
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Sorry stipjestreepje...ik denk niet dat ik mijn vriend zo ver krijg om op de HM te wachten, weet ook niet of ik daar zin in heb.
Onama, ben jij er ook klaar voor? (is dit ook je eerste wedstrijd?)
Iedereen succes morgen! Ik ga in ieder geval mijn best doen
Onama, ben jij er ook klaar voor? (is dit ook je eerste wedstrijd?)
Iedereen succes morgen! Ik ga in ieder geval mijn best doen
Jazeker dat ik er klaar voor ben! Zal koud worden maar we gaan ervoor. Stiekem hoop ik onlangs de omstandigheden toch nog de tijd van de CPC te verbeteren. Dit is namelijk mijn tweede wedstrijd.quote:
Sorry stipjestreepje...ik denk niet dat ik mijn vriend zo ver krijg om op de HM te wachten, weet ook niet of ik daar zin in heb.
Onama, ben jij er ook klaar voor? (is dit ook je eerste wedstrijd?)
Iedereen succes morgen! Ik ga in ieder geval mijn best doen
Ik neem aan dat dit jouw eerste wedstrijd is? Kriebelt het bij jou ook zo lekker?
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Made some of the lies worth believing
Verbazingwekkend dat het als toeschouwer meeviel.quote:Op zaterdag 23 maart 2013 19:01 schreef GotC het volgende:
[..]
Dat laatste
Ik vond de kou als toeschouwer enorm meevallen. Eigenlijk nauwelijks last van gehad! Leuk om Quoi en mr.Q, DeeBee en alle mensen van HAAG weer te hebben gezien. Naaldwijk blijft een gezellige loop
M'n pa deed t ook weer netjes, ondanks rugproblemen 10km in 58:00 gelopen
Wat een omstandigheden vandaag.
Was er na de finish ook wel beetje klaar mee, begon het toen wel beetje koud te krijgen, maar overall wel tevreden met m'n trainingsdag. 
Was op zich wel een leuke loop, was er nog nooit geweest, maar wel prima.
Finish was wel apart, hoorde die speaker blaten: 'ja, en dan door deze straat...dan die in...en dan richting het Wilhelminaplein waar de finish is...', dus ik dacht 'ow, moet nog wel even!' en zette vrolijk aan na de bocht en stormde het plein op, en had toen pas door dat de finish daar al was direct.
Jack does it in real time...
aangekomen in Balclutha,de omstandigheden zijn iig ideaal..daar kan het niet aan liggen.quote:
[..]
Precies.
Maar hopelijk lukt het je.
20graden,bewolkt en windje in de rug
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Net uit omgeving Nijmegen aangekomen in Friesland. Zometeen feest, slapen, ontbijten en dan weer terug richting Venlo. Ik hoop wel dat het daar minder hard waait dan hier want hier in het platte onbeschutte noorden is het bar en boos.
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 23-03-2013 21:12:50 ]
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 23-03-2013 21:12:50 ]
Oke,te vroeg gejuicht...inschrijving open om 9uur maar niemand aanwezig van de organisatie
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Weet je heel zeker dat het vandaag om 09:00 uur was...?quote:
Oke,te vroeg gejuicht...inschrijving open om 9uur maar niemand aanwezig van de organisatie
Mama-Gup stond laatst ook bij een loopje om in te schrijven, om 17:00 uur. Bleek alleen dat het wel de 17de was, maar niet om 17:00 uur... Het was om 11:00 uur
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dank je! en ook @gup: Ik denk dat ik wel vaker zo wedstrijden ga kiezen en dan bij de start in de kopgroep probeer te blijven en voor mij zijn 5 en 10 km ideaal al is 10 echt al lang voor mij, het was pas mijn 5e 10 km wedstrijd trouwens en mijn 6e wedstrijd totaal ik richt me nu op langere afstanden vanwege de roparun maar ga daarna weer terug naar de 5 en de 10quote:
[..]
Proficiat! Geweldig om zo hoog te eindigen. Je zei op de CPC ook al dat je gemakkelijk in de top had kunnen eindigen als je de 5K had meegelopen.
Zou je dat niet vaker willen doen? Korte afstanden ipv langere. Je presteert op kort ook erg goed namelijk. Of prefereer je lekker lange afstanden?
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik zou het gewoon eens proberen MD, ik zie wel kansen. Na de RoPa Run natuurlijk, want first things first. Maar bij relatief kleine evenementen die gelijk vallen met grote evementen, en wat geluk moet dat haast wel te doen zijn, zo'n podiumplaats
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Alles is goed,organisatie is wakker...old skool rego,gewoon je startnummer met watervaste stift op je arm,you got to love it!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik ga vroeg naar bed, vandaag viel me nogal tegen. Gisteren was m'n verkoudheid een heel stuk minder dan Donderdag, vandaag eigenlijk weinig verder verbeterd, laatste soms plots opkomende hoestbuien blijven hangen. 
Wel in de email nieuwsbrief gevonden dat ik op m'n 12 km startnummer gewoon met de 5k ladiesrun mee mag lopen, dus dat gaat 'm definitief worden, niet koppig in de kou en wind dat hele stuk over het strand ploegen... het strand is het hele jaar toegankelijk, daar ga ik dan over een aantal weken als 't lente is nog wel eens een stuk over lopen.
Als er nog mede-fokkers zijn die hallo willen zeggen, ik richt op de trein van 9:10 uit Utrecht/9:48 uit A'dam, aankomst 10:19 zandvoort, en blijf tot vlak voor de start waarschijnlijk rondhangen in de verkleedtent op paddock 2 (die beschreven staat als de verwarmde tent). Als kou en verkoudheid meevallen kan ik altijd na de loop nog buiten/elders rondneuzen, wil niet verkleumd beginnen! Ik ben met deze kou helaas niet te herkennen aan m'n blote voeten, heb huaraches of zwarte waterschoentjes aan, verder ben ik een klein onderdeurtje met een felgroene tas, en m'n startnr-naam is Myranya. Misschien tot daar!
Wel in de email nieuwsbrief gevonden dat ik op m'n 12 km startnummer gewoon met de 5k ladiesrun mee mag lopen, dus dat gaat 'm definitief worden, niet koppig in de kou en wind dat hele stuk over het strand ploegen... het strand is het hele jaar toegankelijk, daar ga ik dan over een aantal weken als 't lente is nog wel eens een stuk over lopen.
Als er nog mede-fokkers zijn die hallo willen zeggen, ik richt op de trein van 9:10 uit Utrecht/9:48 uit A'dam, aankomst 10:19 zandvoort, en blijf tot vlak voor de start waarschijnlijk rondhangen in de verkleedtent op paddock 2 (die beschreven staat als de verwarmde tent). Als kou en verkoudheid meevallen kan ik altijd na de loop nog buiten/elders rondneuzen, wil niet verkleumd beginnen! Ik ben met deze kou helaas niet te herkennen aan m'n blote voeten, heb huaraches of zwarte waterschoentjes aan, verder ben ik een klein onderdeurtje met een felgroene tas, en m'n startnr-naam is Myranya. Misschien tot daar!
Zeg YUR, blijf je PR's lopen tot aan Rotterdam? 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
En hij had nog zo beloofd om het vandaag niet te gaan doen..quote:
Zeg YUR, blijf je PR's lopen tot aan Rotterdam?
zal me ook maar weer eens melden hier. mijn internet browsers doen allemaal zo raar bij het fok forum. of de pagina blijft hangen of ik blijf hangen bij de cookie informatie. erg iritant!
deze week drie keer gelopen.
1 keer 10 km in 55 minuten ging erg lekker!
1 keer 5km met geen tijdsregistratie.
en vandaag een loop- stokkentraining gehad in het mulle zand en de heuvels van de bedafse bergen. van een uur.
gaat lekker. op dit moment geen last van blessures! (knock on wood)
deze week drie keer gelopen.
1 keer 10 km in 55 minuten ging erg lekker!
1 keer 5km met geen tijdsregistratie.
en vandaag een loop- stokkentraining gehad in het mulle zand en de heuvels van de bedafse bergen. van een uur.
gaat lekker. op dit moment geen last van blessures! (knock on wood)
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Iemand een tip wat je allemaal naar binnen moet gooien om een beginnende verkoudheid/griep te onderdrukken?
quote:
Alles is goed,organisatie is wakker...old skool rego,gewoon je startnummer met watervaste stift op je arm,you got to love it!
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Whiskeyquote:
Iemand een tip wat je allemaal naar binnen moet gooien om een beginnende verkoudheid/griep te onderdrukken?
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Die heb ik net weer terug in de fles gegotenquote:
Heb hoofdpijn en een dikke keel dus het beviel niet echt
Beerenburg. Of honing met thee voor de keelpijnquote:
Iemand een tip wat je allemaal naar binnen moet gooien om een beginnende verkoudheid/griep te onderdrukken?
quote:
[..]
Die heb ik net weer terug in de fles gegoten
Heb hoofdpijn en een dikke keel dus het beviel niet echt
Dan veel slapen met een extra deken zodat je het uit kunt zweten. vergeet niet een glas water op je nachtkast voldoende drinken
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Toch weer alcoholquote:Op zaterdag 23 maart 2013 22:32 schreef debeterebob het volgende:
[..]
Beerenburg. Of honing met thee voor de keelpijn
Misschien moet ik de fles er weer bij pakken
quote:
[..]
Toch weer alcohol
Misschien moet ik de fles er weer bij pakken
[ afbeelding ]
je hebt morgen de Venloop Ga eens naar bed !
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Ja, precies, daarom zocht ik 'onderdrukkingsmiddelen'quote:
[..]
Ga eens naar bed !
Een borrel en naar bedquote:
[..]
Ja, precies, daarom zocht ik 'onderdrukkingsmiddelen'
1 borrel he niet de halve fles
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Nou, wel een flinke danquote:
[..]
Een borrel en naar bed
1 borrel he niet de halve fles
*glas vult en daarna gaat slapen
There you goquote:
[..]
Nou, wel een flinke dan
*glas vult en daarna gaat slapen
Ik ga er ook vroeg in morgen ook in de kou rennen
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
O, heel misschien wil ik dan ook morgen nog wel even de 5 rennen. Ik heb wel iets meer alcohol op dan echt handig is voor een wedstrijd, maar als ik niet over het strand hoef te bikkelen is het misschien wel een optie. Dan kan ik iig daarna ongegeneerd m'n t-shirt dragen. Ik heb niet de moeite genomen m'n startnummer te verkopen, omdat blablaquote:
Ik ga vroeg naar bed, vandaag viel me nogal tegen. Gisteren was m'n verkoudheid een heel stuk minder dan Donderdag, vandaag eigenlijk weinig verder verbeterd, laatste soms plots opkomende hoestbuien blijven hangen.
Wel in de email nieuwsbrief gevonden dat ik op m'n 12 km startnummer gewoon met de 5k ladiesrun mee mag lopen, dus dat gaat 'm definitief worden, niet koppig in de kou en wind dat hele stuk over het strand ploegen... het strand is het hele jaar toegankelijk, daar ga ik dan over een aantal weken als 't lente is nog wel eens een stuk over lopen.
Als er nog mede-fokkers zijn die hallo willen zeggen, ik richt op de trein van 9:10 uit Utrecht/9:48 uit A'dam, aankomst 10:19 zandvoort, en blijf tot vlak voor de start waarschijnlijk rondhangen in de verkleedtent op paddock 2 (die beschreven staat als de verwarmde tent). Als kou en verkoudheid meevallen kan ik altijd na de loop nog buiten/elders rondneuzen, wil niet verkleumd beginnen! Ik ben met deze kou helaas niet te herkennen aan m'n blote voeten, heb huaraches of zwarte waterschoentjes aan, verder ben ik een klein onderdeurtje met een felgroene tas, en m'n startnr-naam is Myranya. Misschien tot daar!
Nou dat kriebelen vind ik niet zo lekker :pquote:
[..]
Jazeker dat ik er klaar voor ben! Zal koud worden maar we gaan ervoor. Stiekem hoop ik onlangs de omstandigheden toch nog de tijd van de CPC te verbeteren. Dit is namelijk mijn tweede wedstrijd.
Ik neem aan dat dit jouw eerste wedstrijd is? Kriebelt het bij jou ook zo lekker?
Mare als je de cpc hebt gelopen, is de venloop dan niet een beetje uit de richting?
Ik maak me vooral druk om het logistieke gedeelte (waar moet ik zijn) en kan ik nog wel rennen (hele week niets gedaan....dalik kan ik het niet meer!)
Zal zometeen ook maar eens naar bed gaan.:..
Zo, verstandig vroeg naar huis na een avondje Den Haag. Ik ben doodop! En 2 dinnetjes met wie ik was gaan morgen ook strandhappen in Zandvoort
Nee hé! Gisterenavond de hele avond buiten, op de tocht, moeten werken. Vandaag post moeten bezorgen met de auto, waarbij het raam vrijwel continu open staat en de verwarming op standje sambal. Resultaat: Beginnende keelpijn en geen keel pastilles in huis
Toch ga ik morgen die 8 km lopen, en ik ga het halen ook verdomme! Al is het met een pace van 8:00/km!
Toch ga ik morgen die 8 km lopen, en ik ga het halen ook verdomme! Al is het met een pace van 8:00/km!
Succes en veel plezier iedereen !
* ..-._---_-.- licht uitdoet
*snurk*
[ Bericht 15% gewijzigd door #ANONIEM op 24-03-2013 00:06:47 ]
* ..-._---_-.- licht uitdoet
*snurk*
[ Bericht 15% gewijzigd door #ANONIEM op 24-03-2013 00:06:47 ]
Voor degene die met oordopjes lopen. Wat voor gebruiken jullie? Ik heb van die in-ear dingen, maar die 'bonken' erg irritant tijdens het lopen
had ik ook last van. Ik denk niet goed geopend!quote:
Op
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Brak geslapen. Keelpijntje. Zenuwachtig. Word een topdag!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
en daar worden de mannen van de jongens gescheiden DK...give it eveything!!quote:
Brak geslapen. Keelpijntje. Zenuwachtig. Word een topdag!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
http://www.endomondo.com/workouts/169459017/5355322
ruim twee en halve minuut van mijn PB en tweede bekertje voor de uur-afstand
ruim twee en halve minuut van mijn PB en tweede bekertje voor de uur-afstand
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
idem, geen keelpijn maar wel wat snotterig.quote:
Brak geslapen. Keelpijntje. Zenuwachtig. Word een topdag!
Goed gelopen RD!
/edit: toch verkouden vrees ik. Mijn hartslag is 15 slagen hoger dan normaal zo 's ochtends vroeg
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 24-03-2013 06:02:47 ]
dank je stipjestreepje, ging ook lekker!
en het leukste was dat mijn "pace maatje" gedurende de wedstrijd deze dame was die het als een trainingsrondje gebruikte voor de World 24 hours Championships in Steenbergen over 49 dagen.
en het leukste was dat mijn "pace maatje" gedurende de wedstrijd deze dame was die het als een trainingsrondje gebruikte voor de World 24 hours Championships in Steenbergen over 49 dagen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
*hips* Vandaag een goeie 7km het bos door. Maar moet eerst het bed nog in. Wat ben ik ook een jogger.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Hop, volle kracht vooruit! Het is niet voor niets een circuit!quote:
[..]
en daar worden de mannen van de jongens gescheiden DK...give it eveything!!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Voor alle bikkels vandaag:
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
been there,done that...quote:Op zondag 24 maart 2013 07:06 schreef De_kluizenaar het volgende:
Voor alle bikkels vandaag:
[ afbeelding ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Jouw topdag begon dan ook 12 uur eerder!quote:
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Niet te druk maken, het wijst zich allemaal vanzelf! Ik had voor de CPC ook een week rust en die ging ook prima.quote:
[..]
Nou dat kriebelen vind ik niet zo lekker :p
Mare als je de cpc hebt gelopen, is de venloop dan niet een beetje uit de richting?
Ik maak me vooral druk om het logistieke gedeelte (waar moet ik zijn) en kan ik nog wel rennen (hele week niets gedaan....dalik kan ik het niet meer!)
Zal zometeen ook maar eens naar bed gaan.:..
Den Haag en Venlo zijn allebei minder dan anderhalf uur met de trein voor mij, vandaar dat ik ze allebij mee kan rennen.
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Made some of the lies worth believing
Hoera! Het is zondag 08.00u, buiten is het -3 met gevoelstemperatuur -11. Dus: zometeen lekker een rondje rennen!
Dat wordt dus omgevallen bomen ontwijken in het bos
Alle Venlopers en Circuitrunners succes vandaag!
Dat wordt dus omgevallen bomen ontwijken in het bos
Alle Venlopers en Circuitrunners succes vandaag!
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Zet m op Venlopers en circuit runners!! Ik ga mezelf ook maar eens uit bed slepen voor een rondje...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Goed gedaan manquote:
http://www.endomondo.com/workouts/169459017/5355322
F means you're fucked
kan je ook niet teveel uit laten lopen qua tijdquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Och ben ook net een mens. Ik ga toch een rondje Zandvoort doen. Alleen ik doe wel de 5 km ipv 12 km. Dus laat het strand lekker links liggen. 5 km is ook een mooie gelegenheid mijn nieuwe schoenen te testen
Dat dacht ik alquote:
[..]
kan je ook niet teveel uit laten lopen qua tijd
Ik hoop eind mei in Edinburgh dik onder 1.40 te duiken
F means you're fucked
Vergeet de lenteloper nietquote:
Zet m op Venlopers en circuit runners!! Ik ga mezelf ook maar eens uit bed slepen voor een rondje...
Hup Lenteloper
Hup allemaal
Misschien moet ik toch eens een thermoshirt gaan kopen...
Nou ja zo koud zal het niet zijn
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Oh ja!! Lenteloper, ook jij zet m opquote:
[..]
Vergeet de lenteloper niet
Hup Lenteloper
Hup allemaal
Misschien moet ik toch eens een thermoshirt gaan kopen...
Nou ja zo koud zal het niet zijn
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dat lijkt mij inderdaad leuk om een keer mee te maken. Lekker old skool.quote:
Alles is goed,organisatie is wakker...old skool rego,gewoon je startnummer met watervaste stift op je arm,you got to love it!
Netjes. Je doel heb je ruim gehaald!quote:
http://www.endomondo.com/workouts/169459017/5355322
Zo, wakker. Mijn halfdronken idee om dan toch maar de 5km in Zandvoort ga lopen ga ik toch maar niet uitvoeren. Niet per se vanwege de lichte hoofdpijn, maar vooral omdat ik dan m'n hele dag kwijt ben en ik nog veel teveel studiedingen moet doen en ik ook eigenlijk gewoon helemaal niet naar buiten wil.
organisatie was verder een beetje chaotisch...duidelijk georganiseerd door mensen die weinig kennis hebben van hardlopen... veel kleine dingetjes konden beter...quote:
[..]
Dat lijkt mij inderdaad leuk om een keer mee te maken. Lekker old skool.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Moet wel lukken lijkt mij.quote:
[..]
Dat dacht ik al
Ik hoop eind mei in Edinburgh dik onder 1.40 te duiken
Ik hoop rond die tijd ook wel flink onder de 1:30 te knallen met wat meer wedstrijdjes in m'n benen en wat normalere omstandigheden...
Misschien ga ik wel in Leiden ervoor en anders nog maar even andere loop zoeken.
Mooi PR gelopen RD!
Altijd leuk, races van A naar B zo te zien op je kaartje.
Jack does it in real time...
Zooooo! Veel lopers vandaag.
Ik wil alle Venlopers, de circuitrunners, de lenteloper en de mijlennloper heel veel plezier en succes wensen!!
En alle andere natuurlijk 
Ik wil alle Venlopers, de circuitrunners, de lenteloper en de mijlennloper heel veel plezier en succes wensen!!
En alle andere natuurlijk
dank je DeeBee, inderdaad een A naar B race en een mooie omgeving.
Alleen er zat een onverwacht zwaar stuk gravelroad (Koau Road) in waar net de grader over heen gegaan was... net alsof je over een vers gelegd schelpenpad loop en dat 3-4km lang
Alleen er zat een onverwacht zwaar stuk gravelroad (Koau Road) in waar net de grader over heen gegaan was... net alsof je over een vers gelegd schelpenpad loop en dat 3-4km lang
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
http://www.telegraaf.nl/b(...)Barbaarse_kou__.html
We gaan de Barbaarse kou trotseren
* ik heb het al koud als ik eraan denk
We gaan de Barbaarse kou trotseren
* ik heb het al koud als ik eraan denk
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Ik stond net in tshirt en korte broek buiten.. maar dat is toch net te fris.quote:Op zondag 24 maart 2013 08:57 schreef N.I.M.B.Y. het volgende:
http://www.telegraaf.nl/b(...)Barbaarse_kou__.html
We gaan de Barbaarse kou trotseren
* ik heb het al koud als ik eraan denk
Wel cool dit, vergeet je nooit meer!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Nu je het zegt ik moet me gaan omkleden tot zoquote:
[..]
Ik stond net in tshirt en korte broek buiten.. maar dat is toch net te fris.
Wel cool dit, vergeet je nooit meer!
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Laagjes kleding zeggen ze..
Dryfit t-shirt met hoody, 2in1broek met trainingsbroek, beany.
Laagjes check
Dryfit t-shirt met hoody, 2in1broek met trainingsbroek, beany.
Laagjes check
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
RD: goed man linkje aangeklikt over jouw haas, wat een verhaal zit er achter die dame zeg!
Lopers succes! Laat je niet gekmaken door alle media, trek laagjes aan en zet de ene voet voor de ander. We zijn toch niet van porcelein!!!
Ik doe een thuishangdagje en zie alle prestaties wel voorbijkomen
linkje aangeklikt over jouw haas, wat een verhaal zit er achter die dame zeg!Lopers succes! Laat je niet gekmaken door alle media, trek laagjes aan en zet de ene voet voor de ander. We zijn toch niet van porcelein!!!
Ik doe een thuishangdagje en zie alle prestaties wel voorbijkomen
5 km is net mooi om mijn nieuwe schoenen uit te proberen...
Startnummer Check
Boekenweekgeschenk Check
Water check
Droge kleren check
Startnummer Check
Boekenweekgeschenk Check
Water check
Droge kleren check
Ik doe met je meequote:
RD: goed man
Lopers succes! Laat je niet gekmaken door alle media, trek laagjes aan en zet de ene voet voor de ander. We zijn toch niet van porcelein!!!
Ik doe een thuishangdagje en zie alle prestaties wel voorbijkomen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb mijn startnummer al opgeprikt 
Nog 1 boterham en ik ben onderweg.
Nog 1 boterham en ik ben onderweg.
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
quote:
[..]
Ik doe met je meeGezelligSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Ja dat had MB reeds verzorgd geloof ik. Alle wedstrijdlopers succes! Recreanten (waaronder ik) ook veel plezier. Eerst ff de kater eruit slapen.quote:
Op
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik ben weer klaar!
http://www.endomondo.com/workouts/169501924/2734897
Wel bijna van de dijk gewaaid tussen de 2 en 3km
http://www.endomondo.com/workouts/169501924/2734897
Wel bijna van de dijk gewaaid tussen de 2 en 3km
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
acces denied. Jeffrey Mquote:
Ik ben weer klaar!
http://www.endomondo.com/workouts/169501924/2734897
Wel bijna van de dijk gewaaid tussen de 2 en 3km
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Whehehe, prachtige negative split gelopen. Windje mee vs windje tegen is duidelijk te zien in m'n ronde tijden: http://www.endomondo.com/workouts/169510349/819185
Alle lopers vandaag, succes!
Alle lopers vandaag, succes!
Ik heb geen friends request geloof ik?quote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Lange mouwen, maar dan de broek: kort of lang? Ik neig naar kort. Waar hebben de lopers van gisteren in gelopen?
Ik had lang vanmorgen. Kon gerust
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Lang-langquote:
Lange mouwen, maar dan de broek: kort of lang? Ik neig naar kort. Waar hebben de lopers van gisteren in gelopen?
Al hebben we ook genoeg lopers in kort-lang, lang-kort of zelfs kort-kort gezien (maar die gingen kapot v/d kou
)
quote:Op zondag 24 maart 2013 10:13 schreef Swetsenegger het volgende:
Whehehe, prachtige negative split gelopen. Windje mee vs windje tegen is duidelijk te zien in m'n ronde tijden: http://www.endomondo.com/workouts/169510349/819185
Alle lopers vandaag, succes!
Dat moet een lekker stukje zijn geweest, dat laatste endje!Lange tight. Zag welgeteld 1 persoon in een korte broek lopen en ik denk dat die wel erg optimistisch wasquote:
Lange mouwen, maar dan de broek: kort of lang? Ik neig naar kort. Waar hebben de lopers van gisteren in gelopen?
IJs hier. En nog fijne nek-/schouderpijn hier... dus vooral hopen dat het morgen weg en over is! Succes en veel plezier allemaal!
Ja doei.
Oh en iedereen, zorg dat je iets over je oren en op je voorhoofd hebt! Echt, het is nodig!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Wat ik trouwens gisteren nog zo grappig vond:
In de auto richting Naaldwijk was een item over afgelaste voetbalwedstrijden, want "je kon je kinderen toch niet in dit weer in een tenuetje laten voetballen".
Kom ik in die sporthal, staat het er werkelijk (TE) vol met trappelende schoolklassen voor de kidsrun
Mijn nichtje van 10 gaat trouwens met de GoldenTen meelopen, 2.5k Ik ben NU al trots
In de auto richting Naaldwijk was een item over afgelaste voetbalwedstrijden, want "je kon je kinderen toch niet in dit weer in een tenuetje laten voetballen".
Kom ik in die sporthal, staat het er werkelijk (TE) vol met trappelende schoolklassen voor de kidsrun
Mijn nichtje van 10 gaat trouwens met de GoldenTen meelopen, 2.5k
Ik ben NU al trots
Volgens mij wordt het rustig op de 12km in Zandvoort? Iedereen switcht naar de 5km...
Ik ga zo richting Zandvoort: strand met ijsberen eten
Ik ga zo richting Zandvoort: strand met ijsberen eten
Go get 'm!quote:
Volgens mij wordt het rustig op de 12km in Zandvoort? Iedereen switcht naar de 5km...
Ik ga zo richting Zandvoort: strand met ijsberen eten
Blijf het bijzonder vinden, veel mensen doen net alsof het Enorm Slecht Weer is oid..jongens, het is een beetje fris met wat wind. Kleed je goed aan en go for it!
Q, schattig dat je nichtje mee gaat lopen bij de GT
!
Vandaag voor het eerst in de kou en met een aardig windje lopen, ben benieuwd straks.
Heb eindelijk m'n oude asics verruild voor nieuwe schoenen, er was geen filmpje nodig om te zien dat ik last heb van onderpronatie als je de zool en de schoen bekeek.
Afgelopen donderdag trouwens ook weer gelopen, 5.6 km in 29 minuten en die afstand gaat me steeds makkelijker af. Had alleen wat last van m'n hamstring, maar niet door het sporten (opruiming achter de schotten op zolder) dus dat liep niet heel prettig, maar nu weer pijnvrij.
Heb eindelijk m'n oude asics verruild voor nieuwe schoenen, er was geen filmpje nodig om te zien dat ik last heb van onderpronatie als je de zool en de schoen bekeek.
Inderdaad. Ach, jarenlang in weer en wind voor de post gelopen van 20cm sneeuw tot aan hagel en onweer dus dan kan wat wind me ook niet tegenhouden.quote:
[..]
Blijf het bijzonder vinden, veel mensen doen net alsof het Enorm Slecht Weer is oid..jongens, het is een beetje fris met wat wind. Kleed je goed aan en go for it!
Afgelopen donderdag trouwens ook weer gelopen, 5.6 km in 29 minuten en die afstand gaat me steeds makkelijker af. Had alleen wat last van m'n hamstring, maar niet door het sporten (opruiming achter de schotten op zolder) dus dat liep niet heel prettig, maar nu weer pijnvrij.
Ik ben echt fan van de kidsruns, ik vind dat zo schattig
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Syberische wind @zandvoort. Handen gevoelloos van stukje parking naar terrein. Ik heb net handschoenen gekocht, die heb ik niet eerder nodig gehad!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Weet iemand die in de regio Den Haag loopt trouwens hoe het werkt met die runcircuits. Het EKwadraat runcircuit heet tegenwoordig het Fides runcircuit en ziet er eigenlijk erg leuk uit Klik
Moet je je voor zo'n circuit inschrijven of telt het vanzelf op wat je hebt gelopen aan loopjes?
Misschien wat ambitieus, want je krijgt + en i punten aan de hand van een basistijd, die voor vrouwen op de 10k 34:00 is. Dat zijn dus al flink wat - punten. Maar toch: leuk
KlikMoet je je voor zo'n circuit inschrijven of telt het vanzelf op wat je hebt gelopen aan loopjes?
Misschien wat ambitieus, want je krijgt + en i punten aan de hand van een basistijd, die voor vrouwen op de 10k 34:00 is. Dat zijn dus al flink wat - punten. Maar toch: leuk
Je schrijft je gewoon bij elke wedstrijd in voor de 5 of 10km afstand en je registreert jezelf dan elke keer met dezelfde chipquote:
Weet iemand die in de regio Den Haag loopt trouwens hoe het werkt met die runcircuits. Het EKwadraat runcircuit heet tegenwoordig het Fides runcircuit en ziet er eigenlijk erg leuk uit
Moet je je voor zo'n circuit inschrijven of telt het vanzelf op wat je hebt gelopen aan loopjes?
Misschien wat ambitieus, want je krijgt + en i punten aan de hand van een basistijd, die voor vrouwen op de 10k 34:00 is. Dat zijn dus al flink wat - punten. Maar toch: leuk
Die chip gebruiken ze bij alle wedstrijden en op die manier houden ze de puntentelling bij. Kreeg je gisteren ok zo'n S.A.W. chip? Met een nummer? Dan kan je die bij de volgende wedstrijd gebruiken En nog een aanvulling:
Om mee te doen aan het circuit doe je dus bij alle loopjes óf de 5km, óf de 10km. Je mag volgens mij 1 wedstrijd missen
[ Bericht 3% gewijzigd door GotC op 24-03-2013 11:17:50 ]
Pfff nou wat een gezeur over het weer overal zeg. Kou kan je je op kleden, heb ik vele malen liever dan hitte Wij gaan zo een wandelingetje maken van een km of 7. Kwestie van thermo en fleeces aan trekken. Warme wandelbroek (heb een gevoerde) of anders met een goretex regenbroek er over (winddicht). Goede jassen aan, handschoentjes mee en gaan.
Gister met trainen viel het ook allemaal wel mee zolang je maar blijft bewegen
Alle lopers veel plezier en succes
Wij gaan zo een wandelingetje maken van een km of 7. Kwestie van thermo en fleeces aan trekken. Warme wandelbroek (heb een gevoerde) of anders met een goretex regenbroek er over (winddicht). Goede jassen aan, handschoentjes mee en gaan. Gister met trainen viel het ook allemaal wel mee zolang je maar blijft bewegen
Alle lopers veel plezier en succes
quote:
http://www.endomondo.com/workouts/169459017/5355322
Hoppa! Netjes hoor! Mooi PR in de pocket! Wel mooi lijntje ook van je tempo, maar eigenlijk had ie net iets andersom moeten lopen, negatieve split.. Maar zeker goed gedaan, het zal ook niet echt een platte wedstrijd geweest zijn? De rest die nog allemaal gaat lopen heel veel plezier en succes!
Moge er vele PR 's sneuvelen vandaag!
Ah thanks!quote:
[..]
Je schrijft je gewoon bij elke wedstrijd in voor de 5 of 10km afstand en je registreert jezelf dan elke keer met dezelfde chip
En nog een aanvulling:
Om mee te doen aan het circuit doe je dus bij alle loopjes óf de 5km, óf de 10km. Je mag volgens mij 1 wedstrijd missen
Ik heb gisteren zo'n chip gekocht.....alleen zag na de wedstrijd een lekker broodje liggen, tegen inlevering van de chip 1 consumptie gratis
Niezoslim dan...
Nou, ik heb het mooi uitgedokterd met m'n griep. Voor elke ziekdag, twee dagen niet trainen, nu mag ik weer gaan trainen op de dag dat ik wilde gaan beginnen met m'n 0-5km schema. Maar je wordt er toch ook erg simpel van hoor.
Start to tea for me!
Start to tea for me!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Tóch een beetje een oude vrouw aan het worden?quote:
Nou, ik heb het mooi uitgedokterd met m'n griep. Voor elke ziekdag, twee dagen niet trainen, nu mag ik weer gaan trainen op de dag dat ik wilde gaan beginnen met m'n 0-5km schema. Maar je wordt er toch ook erg simpel van hoor.
Start to tea for me!
Serieus: balen voor je 
En: beginnen met thee voor jou?
Ik drink dagelijks thee, maar nu open ik de dag er ook mee ipv koffie. Want koffie en hoofdpijn zijn volgens mij geen goede combi. Een oude vrouw, haha, ik ben een grijs muisje nu, met alle gebreken die erbij horen. Behalve een kunstgebit.quote:
[..]
Tóch een beetje een oude vrouw aan het worden?
En: beginnen met thee voor jou?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:
[..]
Ah thanks!
Ik heb gisteren zo'n chip gekocht.....alleen zag na de wedstrijd een lekker broodje liggen, tegen inlevering van de chip 1 consumptie gratis
Ah, maar I stand corrected (volgens Yur). Schijnbaar gaat het er gewoon om dat je je bij elke wedstrijd inschrijft met een chip. Zolang je dat doet (en goed doet), word het meegenomen in het klassement. Enige is dat je dan elke keer een nieuwe chip moet kopen.Mijn logica vindt dit niks overigens
Maar je gaat dus wel weer aan de slag met Evy?quote:
[..]
Ik drink dagelijks thee, maar nu open ik de dag er ook mee ipv koffie. Want koffie en hoofdpijn zijn volgens mij geen goede combi. Een oude vrouw, haha, ik ben een grijs muisje nu, met alle gebreken die erbij horen. Behalve een kunstgebit.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ja, ofzo. Iets. Misschien ga ik wel naar een 0-10km schema. Ik weet het nog niet. Verstand zegt Evy, maar vind ik dat Evy allemaal wel traag allemaal. Maar voor m'n voet zou traag wel beter kunnen zijn. Een voordeel, alle conditie die ik had is door de griep wel kapotgeslijmd of gesnot, dus wellicht. Ik niet weet. Eens met de fysio gaan overleggen wat een goed plan is.quote:
Maar je gaat dus wel weer aan de slag met Evy?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Oef. Effe wennen, starten met thee. Ach ja, volgend jaar loop jij gewoon weer de Golden Tenquote:
[..]
Ik drink dagelijks thee, maar nu open ik de dag er ook mee ipv koffie. Want koffie en hoofdpijn zijn volgens mij geen goede combi. Een oude vrouw, haha, ik ben een grijs muisje nu, met alle gebreken die erbij horen. Behalve een kunstgebit.
OK, dat is idd gek, want het lijkt me voor de organisatie lastig om het dan aan verschillende chipnummers te moeten koppelen. Maar goed, de Golden Ten zit er ook tussen en die doen niet aan de SAW chip, meen ik. Het wordt dus toch gewoon op-naam bijhouden voor de organisatie, I guess.quote:
[..]
Mijn logica vindt dit niks overigens
Ik zie wel hoever ik kom. Want met Arcade, Golden Ten en Kadeloop zit ik al aan de 3 (van de 5 die nodig zijn).....
Vandaag mijn langste afstand tot nu toe gelopen, 15 KM
Het ging vrij lekker, zelf met de tegenwind die ik hoofdzakelijk op de terugweg had.
Stiekem is het best een teringeind lopen
Ik wist dat wel maar nu ik zelf gelopen heb, heb ik het ook zelf ervaren.
(en dan te bedenken dat een marathon 2,8X zo ver is. )
Het ging vrij lekker, zelf met de tegenwind die ik hoofdzakelijk op de terugweg had.
Stiekem is het best een teringeind lopen
Ik wist dat wel maar nu ik zelf gelopen heb, heb ik het ook zelf ervaren.
(en dan te bedenken dat een marathon 2,8X zo ver is.
)
...en 15/21e halve marathon, Stream
Leuk verslag met foto's van de snelste dame van gisteren op de halve. Yur jij wees haar al even aan vooraf, ik lees haar blog dus wel eens. Kolere wat loopt zij hard
Leuk verslag met foto's van de snelste dame van gisteren op de halve. Yur jij wees haar al even aan vooraf, ik lees haar blog dus wel eens. Kolere wat loopt zij hard
Dat doenquote:
[..]
Ja, ofzo. Iets. Misschien ga ik wel naar een 0-10km schema. Ik weet het nog niet. Verstand zegt Evy, maar vind ik dat Evy allemaal wel traag allemaal. Maar voor m'n voet zou traag wel beter kunnen zijn. Een voordeel, alle conditie die ik had is door de griep wel kapotgeslijmd of gesnot, dus wellicht. Ik niet weet. Eens met de fysio gaan overleggen wat een goed plan is.
en anders, liever langzaam, dan weer kapot. Mama-Gup speelt trouwens met het idee om tijdens de BtB de 10EM te lopen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Top stream Het is ook een teringeind lopen
Slacker, ik heb nu al zin om je verslagjes weer te gaan lezen hier
Het is ook een teringeind lopen Slacker, ik heb nu al zin om je verslagjes weer te gaan lezen hier
YUR niet:quote:
Top stream
Slacker, ik heb nu al zin om je verslagjes weer te gaan lezen hier
quote:slacker en ik vertrokken uit het startvak. 5/10/21/42 km naar de ronde kont van slacker mogen kijken en er niet aan kunnen zitten (want vrouw/kind/en ik liep gewoon te langzaam).
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Vergeet een bezoek aan de Tuinen niet!quote:
[..]
Dit jaar kan ik eindelijk de Golden Ten lopen met een ander uitzicht
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik denk dat die vent alvast klaar staat met een machetequote:Op zondag 24 maart 2013 12:24 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Vergeet een bezoek aan de Tuinen niet!
F means you're fucked
Ik mag hopen dat ze geleerd hebben van afgelopen jaar en meer ontslastingshokken geplaatst hebben.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik heb er zelf van geleerd...ik ga nu ruimer voor de start nog ff naar de wcquote:
Ik mag hopen dat ze geleerd hebben van afgelopen jaar en meer ontslastingshokken geplaatst hebben.
F means you're fucked
Trainen ging waardeloos! Helemaal geen kracht in de armen...
Positieve noot: lopen ging wel lekker, had mijn andere schoenen aan en geen last van de knieën. Volgende keer dus maar weer op mijn Dutchies van ¤25 ipv de Saucony die ik speciaal hiervoor had gekocht
Beetje jammer.
Positieve noot: lopen ging wel lekker, had mijn andere schoenen aan en geen last van de knieën. Volgende keer dus maar weer op mijn Dutchies van ¤25 ipv de Saucony die ik speciaal hiervoor had gekocht
Beetje jammer.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Joepie, nog een foto gevonden van het Rondje Nederland ik ben die gele
ik ben die gele
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |