SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Veeg me opquote:Op maandag 18 maart 2013 20:27 schreef Oksel het volgende:
Patroon, je moet wel ff zeggen dat we samen kop-over-kop 't gat dichtreden. 'k Heb m'n portie kopwerk (redelijk) keurig gedaan. Was helemaal kapot toen ik bij Kaas aankwam, maar kon wiel blijven houden (2e positie gereden, achter Gripper die weer wat kon). Bij de eindsprint moest ik laten gaan.
Dit is een van de foto's die gemaakt is van ons, op de dijk, voordat we ontsnapten.
[ afbeelding ]
Kaas en familie op de foto.
[ afbeelding ]
De eerste ontsnappingspoging van Kaas.
[ afbeelding ]
Groepsfoto van de Fok!helden, van links naar rechts; Oksel, Kaas, Gripper. Patroon staat er net niet op, die was z'n hartslagmeter aan 't checken.
[ afbeelding ]
Patroon die het gat dichtfietst naar Kaas.
[ afbeelding ]
En nog even een actiefoto van Oksel die kijkt waar Patroon nu eigenlijk is.
[ afbeelding ]
En 5 mei gaan Patroon en ik weer de elfmeren fietsen. Grip gaat misschien ook mee! Jij ook Okkie? Geen hoogteverschillen!
Wellicht, misschien. Lijkt me wel leuk. 240 km toch? Das wel weer ver. Met welk tempo?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Slaapplek kan bij ons worden geregeld.
150km. Met fietsen vanaf Leeuwarden naar Sneek en terug, 200km. Je kan ook de 100km doen, dan kom je op 150km
Nee kano, is geen 11stedentocht, maar 11meren, de voorbode voor de 11steden, ook bij het schaatsen.
150km. Met fietsen vanaf Leeuwarden naar Sneek en terug, 200km. Je kan ook de 100km doen, dan kom je op 150km
Nee kano, is geen 11stedentocht, maar 11meren, de voorbode voor de 11steden, ook bij het schaatsen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Begint in Leeuwarden he? Dan is toch ook een koers dacht ik? Anders vraag ik me neefje mee, kan ik mooi een touw aan zijn zadelpen vastmaken en op sleeptouwquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zie edit.quote:
[..]
Begint in Leeuwarden he? Dan is toch ook een koers dacht ik? Anders vraag ik me neefje mee, kan ik mooi een touw aan zijn zadelpen vastmaken en op sleeptouw
Maar ik kan 't mis hebben...
200 is wel een hoop. Nog anderhalve maand om in vorm te raken 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ruim voldoende. Ik zat 4 weken geleden nog met een zeurende pees. Nu rij ik ook weer 100+ km.quote:
200 is wel een hoop. Nog anderhalve maand om in vorm te raken
Maar ik kan 't mis hebben...
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja, maar ik zou gewoon naar de lokale fietsenmaker gaan die moet het ook wel hebben. Heb ik ook gedaan toen ik perongeluk de kabel te kort knipte.quote:
Kaas? Deze? http://www.rose.nl/artikel/campagnolo-versnellingskabel/aid:42487
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Kanie mooi ff helpen met mijn derrie en vertellen dat ik mijn ketting er toch maar mooi op heb zittenquote:
[..]
Ja, maar ik zou gewoon naar de lokale fietsenmaker gaan die moet het ook wel hebben. Heb ik ook gedaan toen ik perongeluk de kabel te kort knipte.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik wil weer zon, warmte en relaxte fietstochtjes 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Je kan ook een Shimano nemen, maar dan moet je dat tonnetje wat af vijlen.quote:
Kaas? Deze? http://www.rose.nl/artikel/campagnolo-versnellingskabel/aid:42487
En wat MarcoD zegt. Kan je net zo goed bij de FM halen.
@Patroon: Thanks voor 't aanbod maar 'k heb al genoeg fietstrips op de agenda voor het voorjaar.
Is het voor mij veilig om in huize Patroon te slapen, of krijg ik dan ruzie omdat ik niet aan hartslagtraining doe maar aan doe-maar-wat-je-goeddunkt-training?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Krijg geen enkele kans om het verhaal een beetje aan te dikkenquote:
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Pfff, er zit zelfs een triple op die fiets van 'm. Dat je er van verliestquote:
[..]
Krijg geen enkele kans om het verhaal een beetje aan te dikken
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Volgens mij moet de volgorde een beetje anders, maar vooruit, het zij je vergeven. Waar was je overigens in Strijen? DNS of DNF?quote:Op maandag 18 maart 2013 08:46 schreef CyclingGirl het volgende:
Ja en die bus bracht ze tot over de top van de berg en daarna mochten ze met regen de Poggio afdalen. Nog 140km koers.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Dus we kunnen bij jou terecht voor al onze soigné makeover'squote:
Ik heb trouwens zaterdag een mini-meet gehad met Yankee die nu weer ontzettend soignee is!
onze eigen Thijs W
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Je hebt mij in een mooi pakje gehesenquote:
Ik heb trouwens zaterdag een mini-meet gehad met Yankee die nu weer ontzettend soignee is!
.
Wordt dat weer beulen of nu echt D1 en 11x onderweg stoppen voor Friesche biertjes?quote:
Kom je ook Kaas? Met de trein en bij ons pitten? Top kok hier in huis.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Hé knul, wel even op je woorden passen hé. Dat ze je één keer uut Frieslan losgelaten hebben, wil nog niet zeggen dat je gelijk een grote broek aan moet trekken. En van onze heuvels blijf je zowiezo af!quote:Op maandag 18 maart 2013 13:01 schreef Patroon het volgende:
[..]
+1.
Gewoon een uur vollebak tegen windkracht 5 beuken, heb je meer aan dan de heuveltjes (niet eens noemswaardig) bij Utrecht.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Sopje.quote:
Waarmee poetsen jullie je fiets? Of wassen jullie hem alleen schoon?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
5 mei gaat mijn neefje misschien een criterium in 't zand rijden. Als dat zo is ga ik daar kiek'n (kan ik mooi op de fiets heen). En als hij daar niet heen gaat kom ik wellicht naar Fryslan.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Geen idee.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zondags doen Tommeke (misschien Grip) en ik trouwens de 100km met heen en weer 150km. De dag ervoor doe ik de 200 met vriendin.
Maar ik kan 't mis hebben...
Geen ideequote:
[..]
Wordt dat weer beulen of nu echt D1 en 11x onderweg stoppen voor Friesche biertjes?
Maar ik kan 't mis hebben...
Mijn d1 is jouw rust, mijn d3 is jouw d1. Vergeet dat niet 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
De eigen merk binnenkabels van Decathlon zijn geschikt voor zowel Shimano als Campa.quote:
[..]
[..]
[..]
Een campa binnenkabel en die hebben een kleiner tonnetje dan een Shimano kabel. Je kan ook een Shimano binnenkabel kopen en er een stukkie afvijlen rondom. Dat scheelt een paar Euro want de Shimano binnenkabel zijn goedkoper, daar worden er wellicht ook veel meer van verkocht.
Ik distantieer mij van dit stelletje ongeregeldquote:
He P, waarom zit jij niet meer in de Fok club?
Maar ik kan 't mis hebben...
Is goed, zal ff een ban voor je aanvragenquote:
[..]
Ik distantieer mij van dit stelletje ongeregeld
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vorig jaar reden Tom en ik zwart. Dus nee, gewoon openbare wegen. Maar als je graag medaille wil, op de dag zelf voor 12 euro.
Spelt ik hem persoonlijk op je borst
Spelt ik hem persoonlijk op je borst
Maar ik kan 't mis hebben...
Oke oke zit er weer bij.quote:
[..]
Is goed, zal ff een ban voor je aanvragen
Maar ik kan 't mis hebben...
Zo'n ban komt er niet door hoor, maar ik ben blij dat de dreiging al genoeg is om je weer knus in het team te krijgenquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
ja hoor, dat is natuurlijk weer een voorbereiding van niks he? T is maart, t is nog winter en meneer gaat zonder handschoenen weg. Blote benen zeker ook, omdat de zon zo lekker scheen? En je hebt niet geluisterd, met je "paar keer de bosberg op" . Zeker nog op binnenblad ook? Je zou op de grote molen gaan, minstens 20x en met krakende knieën na die 2 jaar retraite!!quote:
Was overigens niet eens echt koud ofzo. Wel na een paar keer de Bosberg op en af te zijn gegaan eerst even terug naar huis, was m'n handschoenen vergeten
Blablabla... Sentimenteel gelul over lekker ruikend bos, fietsen moet je, trappen tot je bloed achterin je mond proeft. Dan merk je niks meer van die bomen, en omarm je de pijn als een oude vriend.quote:Daarna de weg weer op, het bos in. Heel bijzonder rijden in het donker in het bos. Fietspaden vielen me ontzettend mee, waren allemaal betonnen platen en sloten goed aan. Voelde nagenoeg geen ribbels bij 7 bar. Heel bijzonder ook als je dan langs een enorme stapel vers gekapt naaldhout rijdt, die geur!!
Zo. Ik zou best personal coach kunnen worden
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Kwast om het zand en ander vuil weg te vegen, om krassen te voorkomen als je met water aan de gang gaat.quote:
Waarmee poetsen jullie je fiets? Of wassen jullie hem alleen schoon?
Tandenborstel voor de kleine hoekjes.
Tandenborstel, proline multi brush en ontvetter voor ketting, tandwielen en derallieur.
Zacht sponsje met sop en weinig water voor het frame en de wielen.
Lotus maestro keukenpapier (scheurt niet als het nat is) voor hoekjes en moeilijk bereikbare plekken.
Zelfde papier met onvetter voor vetresten op het frame en andere zaken.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Zoals ik gisteren ervoer op de dijk in mijn zinloze achtervolging op die losgeslagen mafketels....quote:
trappen tot je bloed achterin je mond proeft.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
