SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
quote:Op woensdag 13 maart 2013 15:30 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Gelukkig brah, ik ook niet, dat is geruststellend. Toch kijk ik er wel raar vanop wanneer ik straks op het station sta en er overal waar ik kijk wel van die vrouwen voorbijkuieren die rustig boven de 1.80 zijn.Vaak ook met die dikke laarzen of hakken eronder, wtf man.
Ben zelf nog nooit in de States geweest maar als ik het mag geloven zie je dat daar echt een stuk minder. Wat dat betreft zijn we als Nederlanders maar een mal volkje hier.
Ik voel jeSpierpijn in de benenquote:[..]
Oh god ja.Alhoewel, ik ging net waterflesjes vullen en ik liep over de gang alsof ik verkracht ben.
Deathlift or Die.
Als ik geblesseerd ben heb ik gelijk geen motivatie meer om nog gezond te eten en kom ik in een soort depressie terecht 
I know that feel broquote:Op woensdag 13 maart 2013 15:41 schreef Zaran het volgende:
Als ik geblesseerd ben heb ik gelijk geen motivatie meer om nog gezond te eten en kom ik in een soort depressie terecht
34 ! Jonguh !quote:
[..]
Dit. Ben zelf pas op mijn 34e begonnen
Op 
quote:
Wat foto's.
Eerste was paar jaar terug, full endo op bijna 30% bf, duidelijk door de kleren heen te zien.
Tweede foto was ergens zomer vorig jaar. In vergelijking met nu heb ik meer chest gekregen (maar nog lang niet panzer-modus chest) maar armen en rug lopen nog wat achter tov schouder. Benen zie je niet, maar die zijn endo-ok, inclusief kuiten.
Als ik motivatie nodig heb, blader ik wat oude foto's van mezelf door; nadat ik een klein beetje in m'n eigen mond heb gekotst ga ik dan meestal wel met plezier naar de gym.
Train nu zo'n jaar en een kwartaal. Mijn grote cut had ik zonder krachttraning gedaan, helaas later pas meer over krachttraning gaan lezen en ervan gaan houden.Netjes!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Wat foto's.
Eerste was paar jaar terug, full endo op bijna 30% bf, duidelijk door de kleren heen te zien.
Tweede foto was ergens zomer vorig jaar. In vergelijking met nu heb ik meer chest gekregen (maar nog lang niet panzer-modus chest
Als ik motivatie nodig heb, blader ik wat oude foto's van mezelf door; nadat ik een klein beetje in m'n eigen mond heb gekotst ga ik dan meestal wel met plezier naar de gym.
Train nu zo'n jaar en een kwartaal. Mijn grote cut had ik zonder krachttraning gedaan, helaas later pas meer over krachttraning gaan lezen en ervan gaan houden.Goed bezigSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hoe eet je minder 
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
quote:
Wat foto's.
Eerste was paar jaar terug, full endo op bijna 30% bf, duidelijk door de kleren heen te zien.
Tweede foto was ergens zomer vorig jaar. In vergelijking met nu heb ik meer chest gekregen (maar nog lang niet panzer-modus chest
Als ik motivatie nodig heb, blader ik wat oude foto's van mezelf door; nadat ik een klein beetje in m'n eigen mond heb gekotst ga ik dan meestal wel met plezier naar de gym.
Train nu zo'n jaar en een kwartaal. Mijn grote cut had ik zonder krachttraning gedaan, helaas later pas meer over krachttraning gaan lezen en ervan gaan houden.Goed bezig! Zo te zien heb je geen striae en overtollig vet aan je zwaarlijvige dagen overgehouden, heb je geluk mee gehad, dat is bij mij iets minder succesvol verlopenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Als je dit zo doorzet kom je wel aan panzermode.I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
quote:
Wat foto's.
Eerste was paar jaar terug, full endo op bijna 30% bf, duidelijk door de kleren heen te zien.
Tweede foto was ergens zomer vorig jaar. In vergelijking met nu heb ik meer chest gekregen (maar nog lang niet panzer-modus chest
Als ik motivatie nodig heb, blader ik wat oude foto's van mezelf door; nadat ik een klein beetje in m'n eigen mond heb gekotst ga ik dan meestal wel met plezier naar de gym.
Train nu zo'n jaar en een kwartaal. Mijn grote cut had ik zonder krachttraning gedaan, helaas later pas meer over krachttraning gaan lezen en ervan gaan houden.Well done!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.FOK! is een primaire levensbehoefte. FOK! bevredigt mijn ziel.
Teveel eten is niet erg, ligt er puur aan wat je eet, ik heb ook geen strak voedingsschemaquote:
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Best oude lullen trouwens in dit topic 
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
quote:
[..]
Teveel eten is niet erg, ligt er puur aan wat je eet, ik heb ook geen strak voedingsschema
"Fear is only as deep as the mind allows."
quote:
Teveel eten is niet erg, ligt er puur aan wat je eet, ik heb ook geen strak voedingsschema
Of toch du vader?
It's gonna take more bullets than you could ever fire to win this game... but one bullet... and I can give you a thousand lives.
Is er bij koken nog iets waarbij je rekening moet houden wat betreft voedingswaarde? Rijst bijvoorbeeld neemt water op, kip geeft water af dus je kan gewoon de voedingswaarde van het ongekookt product gebruiken toch.
In mijn gym lopen een hoop gasten van 40+ die er nog aardig ripped uitzien imo.quote:
[..]
Dit. Ben zelf pas op mijn 34e begonnen
Verder respect Stereo en RaymondK! @ Raymond trouwens; dacht dat jij een veel hoger BF had, je bent droger dan ik dacht.
Zelf net ook weer lekker getraind, inclusief een goede cardiosessie (interval). Nadeel is dat ik van dat rennen FUCKING honger krijg, en dat in de cut
Hier ligt het hele huis vol met paaseitjes, heb net eens even de voedingswaarden per eitje opgezocht en ging bijna van mijn stokkie 45 kcal per stuk, en ik vreet zo rustig tijdens het studeren 10 van die dingen op, en 's avonds nog een keer, dat zijn dus gewoon 2 big macs
45 kcal per stuk, en ik vreet zo rustig tijdens het studeren 10 van die dingen op, en 's avonds nog een keer, dat zijn dus gewoon 2 big macs
quote:
Wat foto's.
Eerste was paar jaar terug, full endo op bijna 30% bf, duidelijk door de kleren heen te zien.
Tweede foto was ergens zomer vorig jaar. In vergelijking met nu heb ik meer chest gekregen (maar nog lang niet panzer-modus chest
Als ik motivatie nodig heb, blader ik wat oude foto's van mezelf door; nadat ik een klein beetje in m'n eigen mond heb gekotst ga ik dan meestal wel met plezier naar de gym.
Train nu zo'n jaar en een kwartaal. Mijn grote cut had ik zonder krachttraning gedaan, helaas later pas meer over krachttraning gaan lezen en ervan gaan houden.Very good.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wat bij helpt is tanden poetsen, daardoor wordt mijn honger (trek) altijd een stuk minder. Goed, je hebt er weinig aan wanneer je in de stad in de verleiding komt om iets te snacken maar thuis helpt het.quote:
17quote:
Best oude lullen trouwens in dit topic
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |