SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Het zijn twee totaal verschillende categorieen stoffen. Sucralose is geen polyol, maar een kunstmatige zoetstof.quote:Op zaterdag 2 maart 2013 19:03 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Het enige dat ik begrepen heb is dat sucralose in grote hoeveelheden schadelijk kan zijn en erythritol dat niet is.
Erythritol is net als maltitol, sorbitol en xylitol een polyol, en wordt doorgaans wat minder makkelijk gefermenteerd door je darmflora, dus minder scheten en schijterij.
Confidence through competence
Oja, natuurlijk.quote:
[..]
Dan nog, maltodextrine (de drager van splenda, sucralose, asparataam etc. etc. in al die potten, dat witte fluff spul) is een koolhydraat. Dat wordt dus opgeteld bij de koolhydraten.
Er bestaan geen 'verborgen' kcals. Alles komt uit macronutrienten, inclusief polyolen en alcohol.
Ik weet niet wat er dan is, maar het moet wel kloppen. Ik heb het blaadje niet meer waar ik alles opgeteld had.
If not now, then when.
Ja, maar is de ene dan schadelijk en de ander niet?quote:
[..]
Het zijn twee totaal verschillende categorieen stoffen. Sucralose is geen polyol, maar een kunstmatige zoetstof.
Erythritol is net als maltitol, sorbitol en xylitol een polyol, en wordt doorgaans wat minder makkelijk gefermenteerd door je darmflora, dus minder scheten en schijterij.
If not now, then when.
Ik zal volgende week wel even alles opnieuw uitrekenen. Het getal waar ik op uit kom is 614,81 dus dat het minder is, is nog geen drama. Als het nou 400 kcal meer was, dan was het wel een drama. 
If not now, then when.
Iemand een idee hoeveel kcal ik ong. verbrand met een standaard workout van een uur. Dit betreft dan alleen krachttraining met fullbody oefeningen volgens SS programma. Ik las ergens ~400kcal. Nogmaals, iemand een suggestie?
Rond de 400 kcal klopt wel. Ligt ook een beetje aan je tempo, hoeveel gewicht je lift enzo. Maar dat is wel een goed gemiddelde.quote:
Iemand een idee hoeveel kcal ik ong. verbrand met een standaard workout van een uur. Dit betreft dan alleen krachttraining met fullbody oefeningen volgens SS programma. Ik las ergens ~400kcal. Nogmaals, iemand een suggestie?
Blijf sowieso in je eigen gym als je over iedereen al een oordeel hebt. En kan je niet op jezelf letten ipv op iedereen behalve jezelf?quote:Op zaterdag 2 maart 2013 16:39 schreef Drinky het volgende:
Damn, ik wou maar dat ik niet naar de Basic Fit was gegaan vandaag, wat een drama.
Geen olympic bars en de bars die ze hebben staat geen gewicht op, hebben plastic uiteinden (
Ga ik daar deadliften, en in mijn eigen gym leg ik de bar vergeleken met de rest heel erg beschaafd neer, komt die ecto instructeur naar me toe "of het even rustiger kan omdat ze daaronder aan het werk zijn"
Daarna komen er 2 ecto mocro's binnengelopen, pakken gelijk een EZ-curl bar met 7,5kg gewicht erop (), proberen een keer te curlen en gelijk: "nee mattie deze is te zwaar heb ik geen zin in". In plaats van dat ze er wat gewicht afhalen pakken ze een stang uit het rek waar 5kg op ligt, ook die is natuurlijk te zwaar (
En nog veel meer trieste dingen, maar dit spande toch wel de kroon
Ik denk dat beide in normale dosis (dus niet 100 supermarktverpakkingen per dag opeten) niet schadelijk zijn.quote:
[..]
Ja, maar is de ene dan schadelijk en de ander niet?
Confidence through competence
Huilen dan.quote:Op zaterdag 2 maart 2013 19:25 schreef Travel. het volgende:
[..]
Blijf sowieso in je eigen gym als je over iedereen al een oordeel hebt. En kan je niet op jezelf letten ipv op iedereen behalve jezelf?
Beetje moeilijk op mezelf letten als ik gestoord wordt of mensen opeens pal voor m'n neus curls komen doen in een bijna lege gym.
gr
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Je woont dus niet in Ehv, maar zoekt iets voor als je bij je ouders bent? Doe dan een losse training bij Sport Arena. Kost maar 5 euro en het is wel de nieuwe bazengym van Ehv. Dumbbells t/m 60kg etc.quote:
[..]
Leuk dat je ze tot 190kg kunt belasten, maar als ik niet weet wat die stang weegt weet ik ook niet met wat voor gewicht ik aan het trainen ben ( een schatting maken kan, maar je kan er alsnog 5~7,5kg naast zitten).
Daarnaast kan ik met mijn basic fit pas alleen naar 3 Basic fits, en geen enkele daarvan zit in de sport arena ( PSV sport stadion? ).
En ik was erheen omdat ik bij mijn ouders ben, de BF pas is van hun, omdat ik niet bekant een week wilde achterlopen ben ik erheen gegaan, beter dan niks.
Staat de P voor Post of Pre?quote:Op zaterdag 2 maart 2013 17:17 schreef Kerol het volgende:
Jongens, even een vraag die al tig keer gesteld is maar heb geen zin alle topics te doorspitten: welke pwo gebruiken jullie en raden jullie aan?
Preworkout bedoelt hij waarschijnlijk. Zelf vind ik Noxipro goed, maar ik hoor er ook veel slechte verhalen over.quote:
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Woon inderdaad niet (meer) in Ehv.quote:
[..]
Je woont dus niet in Ehv, maar zoekt iets voor als je bij je ouders bent? Doe dan een losse training bij Sport Arena. Kost maar 5 euro en het is wel de nieuwe bazengym van Ehv. Dumbbells t/m 60kg etc.
Wist niet dat je daar ook losse trainingen kon doen, ga er de volgende keer wel even kijken. Zolang ze maar een powerrack of squatrack hebben met fatsoenlijke stangen heb ik nergens problemen mee.
Thnx
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Ik heb zelf wel eens RPM van geprobeerd voor een maandje, merkbaar sterker, minder verzuring, maar je werd er wel een soort van "high" van, dwz dat ik wel een beetje wazig was en niet echt doorhad wat er om me heen gebeurde.quote:Op zaterdag 2 maart 2013 19:39 schreef Seam het volgende:
[..]
Preworkout bedoelt hij waarschijnlijk. Zelf vind ik Noxipro goed, maar ik hoor er ook veel slechte verhalen over.
Het werkt wel goed, maar is ook goed duur.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Pre: ieder heeft zijn eigen favoriet. Probeer er een paar uit en kies dan. Populair zijn: No-xplode van BSN, Superpump Max van Gaspari, Unleash van XXL, Noxipro etc.
Die unleash is al sinds 2001 uitverkocht volgens mij..quote:
Pre: ieder heeft zijn eigen favoriet. Probeer er een paar uit en kies dan. Populair zijn: No-xplode van BSN, Superpump Max van Gaspari, Unleash van XXL, Noxipro etc.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Yw.quote:
[..]
Woon inderdaad niet (meer) in Ehv.
Wist niet dat je daar ook losse trainingen kon doen, ga er de volgende keer wel even kijken. Zolang ze maar een powerrack of squatrack hebben met fatsoenlijke stangen heb ik nergens problemen mee.
Thnx
Even chillen met m'n ZMA. Vannacht al slaapwandelend slangen uit m'n bed verjaagd en vanmiddag had ik in de stad nog steeds het idee dat ik droomde, halve zombie. Ook had een witte vlek in m'n zicht voor een uur of zo.
BEASTMODE
.. wat? welke zma had je?quote:
Even chillen met m'n ZMA. Vannacht al slaapwandelend slangen uit m'n bed verjaagd en vanmiddag had ik in de stad nog steeds het idee dat ik droomde, halve zombie. Ook had een witte vlek in m'n zicht voor een uur of zo.
wel ziek spul indien het lekker werkt
Zelfs de 52kg gewichtsklasse lift mij eruit.quote:
Mensen van hier nog meegedaan met open NK powerliften?
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Pre inderdaad.quote:
Zelf vond ik de kick van Dexaprine lekker, werkte zeer motiverend maar gaf me toch een crash later op de dag. Ik zoek dus een PWO zonder crash.. Die No.1 van B&F beetje prima?
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
http://www.bodyenfitshop.(...)utrition/tested-zma/quote:
[..]
.. wat? welke zma had je?
wel ziek spul indien het lekker werkt
Deze.
Althans ik denk dat dit de boosdoener is. Enige wat er de afgelopen anderhalve week veranderd heb het namelijk. Slaap als een os en droom lucide en hevig. Werd vannacht wakker staand naast het stopcontact en dacht in mezelf "was ik nu zojuist onder m'n bed slangen aan het zoeken?"
Alleen vanmiddag fuckte het m'n zicht en dit vond ik nogal eng, dus kap er ff mee.
BEASTMODE
Lucide dromen zijn fucked up ja. Laatste tijd is het rustig bij mij wst dat betreft. Een tijdje terug kon ik de klok er op gelijkzetten op zondagavond. Heel bizar.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
word.quote:
[..]
Huilen dan.
Beetje moeilijk op mezelf letten als ik gestoord wordt of mensen opeens pal voor m'n neus curls komen doen in een bijna lege gym.
gr
Hoop het wel. Aangezien ik ook het gevoel had dat ik aan het dromen was. Vage shit. Andere potentiële boosdoeners(variabelen): precies 1 week bezig met "porn-off" bezig en heb deze week 3 dagen 23uur gevast (wel netjes alle macro's gehaald ofcourse)quote:Op zaterdag 2 maart 2013 20:25 schreef drumstickNL het volgende:
denk niet dat je zichtproblemen gerelateerd zijn aan de zma
Iemand een spot-on diagnose?
BEASTMODE
Ik vind het wel gaaf. Je moet zodra je het door hebt eens voor de gein op je horloge of klok kijken, tijd onthouden, paar seconden je ogen dicht doen en weer kijken.quote:
Lucide dromen zijn fucked up ja. Laatste tijd is het rustig bij mij wst dat betreft. Een tijdje terug kon ik de klok er op gelijkzetten op zondagavond. Heel bizar.
BEASTMODE
Ik heb zelden dromen, of ik herinner ze mij zelden. Maar aners zijn ze echt weird en als ik wakker word is het zoms wat raar. Had laatst gedroomd dat ik van school getrapt was en toen ik wakker werd was dat echt raar.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
