SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Heeft iemand tips om power clean netjes neer te leggen op grond. Het volk van Fit For Free vond het niet zo leuk dat ik het neergooide.
Schijven op de grond leggen en daar op laten landen.quote:Op vrijdag 1 maart 2013 11:41 schreef banaliteit het volgende:
Heeft iemand tips om power clean netjes neer te leggen op grond. Het volk van Fit For Free vond het niet zo leuk dat ik het neergooide.
Wat dacht je van gewoon op de grond leggen na de clean? Heb je daar tips voor nodig?quote:
Heeft iemand tips om power clean netjes neer te leggen op grond. Het volk van Fit For Free vond het niet zo leuk dat ik het neergooide.
http://startingstrength.c(...)e_iron_plate_problemquote:
Heeft iemand tips om power clean netjes neer te leggen op grond. Het volk van Fit For Free vond het niet zo leuk dat ik het neergooide.
Nou ja, ik kan de power clean sinds een maand en ik vind de oefening enorm zwaar. Het is nu tijd om te focussen op het afronden van de oefening.quote:Op vrijdag 1 maart 2013 11:45 schreef seto het volgende:
[..]
Wat dacht je van gewoon op de grond leggen na de clean? Heb je daar tips voor nodig?
ik leg tijdens deadlifts ook altijd plates er onder. Niet dat ik het allemaal maar neer lazer (ook een controlled reverse hoort bij de oefening) , maar het wil wel eens gebeuren dat je het laatste stukje gewoon wat makkelijker wil laten gaan zonder dat het beton in je ogen springt.quote:
[..]
Nou ja, ik kan de power clean sinds een maand en ik vind de oefening enorm zwaar. Het is nu tijd om te focussen op het afronden van de oefening.
Eikels in de telegraaf (voorpagina) hebben het over de ex trainer van Badr Hari, Ozden(papa mike)
Hij zou in Glenbuterol gehandeld hebben.
Nou is handel in Clenbuterol al bekened, maar Glenbuterol kende ik nog niet.
Hij zou in Glenbuterol gehandeld hebben.
Nou is handel in Clenbuterol al bekened, maar Glenbuterol kende ik nog niet.
LOL bedankt! en heeft hij nou die aap bij voorbaat neergelegd om weg te trappen...quote:
[..]
http://startingstrength.c(...)e_iron_plate_problem
Ik denk dat ze bedoelen dat hij samen met ene Glen Buterol heeft gehandelt.quote:
Eikels in de telegraaf (voorpagina) hebben het over de ex trainer van Badr Hari, Ozden(papa mike)
Hij zou in Glenbuterol gehandeld hebben.
Nou is handel in Clenbuterol al bekened, maar Glenbuterol kende ik nog niet.
dat zijn toch die gasten die altijd met Anna bowlen?quote:Op vrijdag 1 maart 2013 12:14 schreef Sapstengel het volgende:
[..]
Ik denk dat ze bedoelen dat hij samen met ene Glen Buterol heeft gehandelt.
Ja, Anabooltje en Steroietjequote:
[..]
dat zijn toch die gasten die altijd met Anna bowlen?
Nee ze gingen altijd met Anna varen, met Diana gingen ze bowlen.quote:
[..]
dat zijn toch die gasten die altijd met Anna bowlen?
Wie rolt er naar de winst?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
sommige mensen.... Zo doe ik het ook gewoon, sommige problemen worden echt gewoon bedacht, keep it simplequote:
[..]
Wat dacht je van gewoon op de grond leggen na de clean? Heb je daar tips voor nodig?
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Wanneer beginnen mensen hier te cutten voor de zomer? Uit zich dat ook in (extra) cardio of wel puur voeding?
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Jan/feb. Wat extra cardio om toch te kunnen blijven etenquote:
Wanneer beginnen mensen hier te cutten voor de zomer? Uit zich dat ook in (extra) cardio of wel puur voeding?
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Februari begonnen.quote:
Wanneer beginnen mensen hier te cutten voor de zomer? Uit zich dat ook in (extra) cardio of wel puur voeding?
Met cardio, uiteraard
quote:
[..]
Jan/feb. Wat extra cardio om toch te kunnen blijven eten
Dan is mijn training met ingang van vandaag ook 20 min langer.quote:
[..]
Februari begonnen.
Met cardio, uiteraard
Thuis op rustdagen wat laffe buikspieroefeningen erbij zou de klus wel moeten klaren..
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Het is beter dat je de training aan je eigen doelen aanpast in plaats van anderen na te doen. Weet niet of je veel moet afvallen voor je doelen. Maar voor de zomer heb je nog 3 maanden de tijd. 12 weken moet genoeg zijn om 6 tot 12(maximaal) af te vallen. Hou zelf nog een bulk maand aan voor ik rustig aan ga cutten. Moet maar een paar kilo kwijt om klaar te zijn voor de zomer.quote:
[..]
[..]
Dan is mijn training met ingang van vandaag ook 20 min langer.
Thuis op rustdagen wat laffe buikspieroefeningen erbij zou de klus wel moeten klaren..
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Zo doe ik het ook, maar het geeft wel een nasty rukje aan je rugquote:
[..]
http://startingstrength.c(...)e_iron_plate_problem
Zal bij mij ook om paar kilo gaan... Voornaamste is gewoon buik even strak trekken, waarmee borst en mijn kop vanzelf ook wat meer vorm krijgen. Ik merk dat ik standaard altijd een dikkere kop heb in de winter. Daar wil ik nu ook op tijd vanaf.quote:
[..]
Het is beter dat je de training aan je eigen doelen aanpast in plaats van anderen na te doen. Weet niet of je veel moet afvallen voor je doelen. Maar voor de zomer heb je nog 3 maanden de tijd. 12 weken moet genoeg zijn om 6 tot 12(maximaal) af te vallen. Hou zelf nog een bulk maand aan voor ik rustig aan ga cutten. Moet maar een paar kilo kwijt om klaar te zijn voor de zomer.
Mijn armen ogen sowieso altijd extreem droog (triceps en spieren in onderarm en schouders zijn altijd erg goed zichtbaar inclusief aders).
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Gewoon aan de DNP, dan ben je 2.5kg vet in een week kwijt.
Hier een leuk verhaal:
http://www.t-nation.com/f(...)ferno_my_week_on_dnp
Hier een leuk verhaal:
http://www.t-nation.com/f(...)ferno_my_week_on_dnp
