De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Ik vond zelf Sevilla mooier overigens.
Shit, volgende keer quoten!
Jawel: hotelletje in Malaga!quote:
Ja klopt dan reserveren we kaartjes. Wat is er zo leuk aan Sevilla (is het de extra 4 uur in de bus waard?)quote:Op maandag 25 februari 2013 11:09 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Je bedoelt het Alhambra Billy. Daarvoor zou ik maar eens bekijken of er nog kaartjes beschikbaar zijn, meestal moet je die reserveren.
Ik vond zelf Sevilla mooier overigens.
Shit, volgende keer quoten!
Waarom ga je niet met de trein? Waar zitten jullie?quote:Op maandag 25 februari 2013 11:10 schreef Probability het volgende:
[..]
Ja klopt dan reserveren we kaartjes. Wat is er zo leuk aan Sevilla (is het de extra 4 uur in de bus waard?)
In Sevilla kan je ook nog naar het Real Alcazar en ik vond het mooier en gezelliger dan Granada. Hoewel Granada dan weer een studentenstad is...
Ben al in Málagaquote:
Cordoba is nog leuker natuurlijk, daar heb je de Mezquita en dat is het mooiste en meest indrukwekkende gebouw van Spanje.quote:
[..]
Ja klopt dan reserveren we kaartjes. Wat is er zo leuk aan Sevilla (is het de extra 4 uur in de bus waard?)
Granada heeft qua bezienswaardigheden alleen het Alhambra, Sevilla heeft er veel meer.
Is dat chiller? Lijkt mij ook wel leuk om met de trein te gaan, maar een ander plaats is ook leuk!quote:
[..]
Waarom ga je niet met de trein? Waar zitten jullie?
In Sevilla kan je ook nog naar het Real Alcazar en ik vond het mooier en gezelliger dan Granada. Hoewel Granada dan weer een studentenstad is...
Huisgenootje en ikquote:
Dat is ook een optie!quote:
[..]
Cordoba is nog leuker natuurlijk, daar heb je de Mezquita en dat is het mooiste en meest indrukwekkende gebouw van Spanje.
Granada heeft qua bezienswaardigheden alleen het Alhambra, Sevilla heeft er veel meer.
Granada! echt mooiquote:
Bedoelde Granada of Sevilla. Bij die eerste kan ik naar de Alhambra gaan! (Moors Middeleeuws fort)
Edit; Sevilla is ook leuk maar als je in Malaga zit kan je ook daar blijven, het is goed te bereiken met het OV.
Alhambra is echt heel mooi. Ik had hem niet willen missen. Ik Sevilla zelf ben ik nog niet geweest. Verder wat Henk zegt! En veel plezier natuurlijk.quote:
Bedoelde Granada of Sevilla. Bij die eerste kan ik naar de Alhambra gaan! (Moors Middeleeuws fort)
Ja maar ze is er alquote:
De oplossing is dus dat je een midweek gaat: 1 dagje Malaga, 1 dagje Granada, 1 dagje Cordoba, 1 dagje Sevilla en 1 dagje chill
wut?quote:
Mwah, vind Granada niet zo speciaal maar vergeleken met Cordoba of Alhambra is het al snel speciaal natuurlijk
Verlengen!quote:
Oh, nou, mijn eindvoordeel: ik vond het Alhambra het mooiste gebouw, maar Sevilla had de leukste sfeer (en Real Alcazar) en in Cordoba was het bewolkt en de Mezquita vond ik tof, maar niet mooier dan het Alhambra.
Dat!quote:
Volgens mij waren ze daar vorig jaar met Wie is de Mol.quote:
Ohw en Ronda is ook erg mooi:
[ afbeelding ]
Ziet er erg gaaf uit, ja!quote:
Niet zo speciaal
Maar vergeleken met:
&
Is een Granada best speciaal te noemen
quote:
[..]
[ afbeelding ]
Niet zo speciaal
Maar vergeleken met:
[ afbeelding ]
&
[ afbeelding ]
Is een Granada best speciaal te noemen
Verder klacht: Ik ben niet fit. En ik heb slecht geslapen.
Iemand nog interesse in een reservering voor een lunch tijdens de restaurantweek bij Amarone (vraag het gewoon nog een keer!)? Is een sterrentent en als ik me niet vergis is Puff er een keer geweest met de restaurantweek, en die was behoorlijk onder de indruk.
Henk, als ik geen nacht had gehad, had ik je reservering graag overgenomen, amarone is fantastisch
en toffe bediening. Zet het in het restaurantweektopic en waarschijnlijk ben je m zo kwijt Edit: 2x henk
Ik bied m eerst aan aan de mensen die ik ken/leuk vind.quote:
Spanje is tof
Henk, als ik geen nacht had gehad, had ik je reservering graag overgenomen, amarone is fantastisch
Wacht vandaag nog even af en anders gooi ik m morgen in het restaurantweektopic.
Het is dat hij net iets te vroeg komt (nog financieel aan het bijkomen van mijn huisquote:
Ik ben geloof ik wel 5 keer in het Alhambra geweest, maar vond het lang niet zo indrukwekkend als de Mezquita.
Verder klacht: Ik ben niet fit. En ik heb slecht geslapen.
Iemand nog interesse in een reservering voor een lunch tijdens de restaurantweek bij Amarone (vraag het gewoon nog een keer!)? Is een sterrentent en als ik me niet vergis is Puff er een keer geweest met de restaurantweek, en die was behoorlijk onder de indruk.
) Anders had ik hem met alle liefde van je overgenomen 
Maar toch ben jer 5 keer naartoe gegaanquote:
Ik ben geloof ik wel 5 keer in het Alhambra geweest, maar vond het lang niet zo indrukwekkend als de Mezquita.
Verder klacht: Ik ben niet fit. En ik heb slecht geslapen.
Iemand nog interesse in een reservering voor een lunch tijdens de restaurantweek bij Amarone (vraag het gewoon nog een keer!)? Is een sterrentent en als ik me niet vergis is Puff er een keer geweest met de restaurantweek, en die was behoorlijk onder de indruk.
Sowieso is Andalusie tof en Prob gaat hierna vast nog wel een keer terug om al het andere te bekijken.
SPOILER
Af en toe is het mistig in mijn hoofd en kom ik niet uit mijn woorden.Erg fijn als je dingen niet goed kan benoemen
Ik ben trouwens vanmorgen op de weegschaal gaan staan....laat ik het zo zeggen ik hoop dat het een hoop vocht is wat ik vasthoud
Lijstje voor vandaag:
O: quinoa, bessen, amandel en whey
T: eitje en rijstewafels
L: grote bak sla met rosbief en dressing
T: 1/2 bak kwark
D: tartaartje, klein beetje aardappels en zuurkool (gisteraaf onverwacht bij ouders gegeten)
S: fitness
T: gewokte groenten, rijst en vis
T: 1/2 bak kwark
Een weekje is ook te kort. Ik ben er nu twee keer een week geweest en nog niet alle hoogtepunten gezien. En in mei ga ik natuurlijk voornamelijk aan de yogaquote:
[..]
Maar toch ben jer 5 keer naartoe gegaan
Sowieso is Andalusie tof en Prob gaat hierna vast nog wel een keer terug om al het andere te bekijken.
mooi!quote:
Het is gelukt met de foto, hoor! Kiek nou!SPOILER[ afbeelding ]
Super!quote:
Het is gelukt met de foto, hoor! Kiek nou!SPOILER[ afbeelding ]
Gelijk al weer aan het werk? Ik plan het ook altijd zo dat ik mijn vakantiedagen optimaal benut, maar stiekem is het toch lekkerder als je thuis nog even bij kunt komen!quote:
Pff, ik zit nog midden in mijn jetlag
Erg fijn als je dingen niet goed kan benoemen
Ik ben trouwens vanmorgen op de weegschaal gaan staan....laat ik het zo zeggen ik hoop dat het een hoop vocht is wat ik vasthoud
Lijstje voor vandaag:
O: quinoa, bessen, amandel en whey
T: eitje en rijstewafels
L: grote bak sla met rosbief en dressing
T: 1/2 bak kwark
D: tartaartje, klein beetje aardappels en zuurkool (gisteraaf onverwacht bij ouders gegeten)
S: fitness
T: gewokte groenten, rijst en vis
T: 1/2 bak kwark
Mooi lijstje weer!
Ik heb er ooit een week of 3 gezeten om spaans te studeren, dus dan heb je alle tijd om het Alhambra een paar keer te bekijken.quote:
[..]
Maar toch ben jer 5 keer naartoe gegaan
Sowieso is Andalusie tof en Prob gaat hierna vast nog wel een keer terug om al het andere te bekijken.
Volgens mij was het op woensdagmiddag gratis entree ofzo.
Leuke foto! Het is dus voor een wedstrijd?quote:
Het is gelukt met de foto, hoor! Kiek nou!SPOILER[ afbeelding ]
Ik ben geen fotograaf maar qua compositie kan het spannender. Voor het effect zou ik de rechter olifant eraf knippen, zodat het kleine olifantje echt de moeder volgt.. En de kleur intensiteit iets omhoog gooien..
Breng me niet op ideeen...quote:
De oplossing is dus dat je een midweek gaat: 1 dagje Malaga, 1 dagje Granada, 1 dagje Cordoba, 1 dagje Sevilla en 1 dagje chill
Wanneer krijg je vakantiegeld?quote:
[..]
Het is dat hij net iets te vroeg komt (nog financieel aan het bijkomen van mijn huis
Mei! Maar met het salaris van maart krijg ik ook al een beetje verhoging, dus vanaf volgende maand komt het weer goedquote:
_!quote:
Jaffa cakes en druiven als ontbij
lekker hoor!Ja, gewoon hier op Fok! Heb het al geplaatst, though!quote:
[..]
Leuke foto! Het is dus voor een wedstrijd?
Ik ben geen fotograaf maar qua compositie kan het spannender. Voor het effect zou ik de rechter olifant eraf knippen, zodat het kleine olifantje echt de moeder volgt.. En de kleur intensiteit iets omhoog gooien..
Ik durf zelf nooit echt aan foto's te prutsen eerlijk gezegd. Dus dit is het origineel.
SPOILER
ja, vandaag op de zaak maar morgen werk ik toch echt lekker thuisquote:
[..]
Gelijk al weer aan het werk? Ik plan het ook altijd zo dat ik mijn vakantiedagen optimaal benut, maar stiekem is het toch lekkerder als je thuis nog even bij kunt komen!
Mooi lijstje weer!
Rustig opbouwen Ieks, je hebt mama door de helft geknipt!quote:
Oh maakt ook niet uit, maar zoiets vind ik dan mooier:SPOILER[ afbeelding ]
Maar ik snap wat je bedoelt qua kleur e.d.
Vooral omdat je dan rustig de was kunt doen... Anders kom je 's avonds helemaal gaar thuis en dan zie je die volle wasmand en dan zakt de moed je compleet in de schoenen.quote:
[..]
Gelijk al weer aan het werk? Ik plan het ook altijd zo dat ik mijn vakantiedagen optimaal benut, maar stiekem is het toch lekkerder als je thuis nog even bij kunt komen!
Mooi lijstje weer!
Zo van: 'blegh, moet de was nog doen en eten maken...
' enige uitweg die je dan nog ziet is maar even een dutje doen op de bank.Vervolgens word je pas om 21u wakker, geen was gedaan, geen eten
Snel snel doe je een wasje omdat je niet lang na 23u dat ding nog aan wilt hebben ivm buren, dan kook/bak je nog snel even wat dus om half tien zit je aan je bord en om 22u begin je eindelijk aan de afwas...
22u20 heb je alles weer schoon dus eeeeeeeeeeiiiiiiiiiiiiiindelijk tijd voor welverdiende borrel denk je dan maar na 40min (waarvan je ook nog eens 20minuten besteed hebt aan poepen omdat je eigen WC nou eenmaal 1000x fijner is dan die in het buitenland) moet je al weer in de benen om de was op te hangen en om 23u15 kun je dan al weer je nest induiken met het gevoel dat je geen zier bent uitgerust tijdens je vakantie
Ik denk zelfs vierkant croppen en dan het kleine olifantje iets uit het midden, zodat van de achterste olifant de voorkant nog te zien hebt. Dan heb je achterkant, klein olifantje, voorkant....lekker speels!quote:
Oh maakt ook niet uit, maar zoiets vind ik dan mooier:SPOILER[ afbeelding ]
Nu vind ik juist dat het kleine olifantje veel kleiner lijkt. Eigenlijk zou ik kleine olifantje niet midden in het plaatje willen hebben, maar wel midden op het weggetje.. Maar goed, dit is wat ik 1 minuut ervan heb gemaakt.quote:
[..]
Ieks, je hebt mama door de helft geknipt!
Maar ik snap wat je bedoelt qua kleur e.d.
Wel lekker, maar verder....quote:
woensdag wordt het gas(fornuis) aangesloten
kunnen we eindelijk weer koken! Ik zou meedoen met die wedstrijd als ik jullie was. En zo? Is ook geknipt, maar wel speels.quote:
[..]
Ieks, je hebt mama door de helft geknipt!
Maar ik snap wat je bedoelt qua kleur e.d.
SPOILER
Mooi!quote:
[..]
En zo? Is ook geknipt, maar wel speels.SPOILER[ afbeelding ]
Is niet mijn foto he, dus dan ga ik em niet gebruiken.. Volgens mijn docent toen waren mijn composities ook vaak niet spannend genoeg.quote:
Jullie zijn in ieder geval origineler qua foto's bewerken, that's for sure!
Nee, met een eigen foto bedoel ik ook!quote:
[..]
Is niet mijn foto he, dus dan ga ik em niet gebruiken.. Volgens mijn docent toen waren mijn composities ook vaak niet spannend genoeg.
Zeg het maar als je wilt dat ik hem weer weg haal. Hij staat nu ook op mijn photobucket (waar niemand komt).quote:
Op De foto van MC vind ik juist niet spannend en niet relaxed wegkijken en de aanpassing van de saturatie/brightness vind ik niks.
Maar eigenlijk vind ik dat als je moet knippen om een fatsoenlijke compositie te krijgen dat de foto niet zo goed was om mee te beginnen. Zie je te vaak imo. (bedoel niet dat je foto slecht is hoor GB, meer in het algemeen, vind het een leuke foto).
Is één van mijn favoriete vakantiefoto's, dus ik ben altijd blij als ik 'm zie.
O: bakje kwark met muesli
T: krentenbol, rijstwafel met pindakaas
L: 2 geroosterde boterhammen, 1 met gekookt ei, 1 met jam
T: banaan, 2 mandarijntjes
D: vis in een pittig tomatensausje met couscous en groente die ik in de vriezer kan vinden.
T: ?
O: suk brood van Menno met rosbief
L: bak kwark met frambozen
S: als ik de energie heb ga ik krachttrainen en om het dan af te maken gooi ik er een les spinning achteraan. Maar zo eerst maar eens kijken of ik de puf heb om een kwartier te fietsen.
D: denk dat ik een thaise noodlesoup maak met heel veel groenten!
T: yoghurt
L: omelet, gebakken champignons
D: verse boontjes, aardappelbolletjes, kip
T: chocolaatje
T: banaan
We kopen nu alleen nog kip die 3 sterren krijgt van de dierenbescherming (of wat voor organisatie dat ook alweer precies is), geen plofkip dus. M's idee, hij vindt het zielig voor de kipjes. Maar damn, wat een prijs
Ruim 7 euro voor twee kipfiletjes Ik had bij "mijn" slager op de zaterdagmarkt 6 kippendijen gekocht en 400 gr gehakt - 16 euroquote:
O: 2 broodjes met ham
T: yoghurt
L: omelet, gebakken champignons
D: verse boontjes, aardappelbolletjes, kip
T: chocolaatje
T: banaan
We kopen nu alleen nog kip die 3 sterren krijgt van de dierenbescherming (of wat voor organisatie dat ook alweer precies is), geen plofkip dus. M's idee, hij vindt het zielig voor de kipjes. Maar damn, wat een prijs
. Maar goed, het is het enige vlees wat ik eet ongeveer, dus soit.O: 4 bth ham, smeerkaas, beker halfvolle melk
T handje M&M's
(Ik word gesaboteerd door mijn eigen vrienden, heb een kilozak M&M's gekregen.. Wist niet eens dat dat bestond)L 2 bth pindakaas
T appel
T 2 bth kip
B 40 min fietsen
T banaan
S half uurtje KT, daarna 5 km hardlopen
D Thaise visballetjes (van tilapia) met citroengras, szechuan wokgroente, beetje zilvervliesrijst
T 300 gram magere kwark
T als ik nog honger heb dan nog een appel of mandarijnen.
Een heel kipje is relatief gezien minder duurder als je het biologisch koopt. Niet zo gek ook, als je dan meer delen van het beestje gebruikt.quote:
We kopen nu alleen nog kip die 3 sterren krijgt van de dierenbescherming (of wat voor organisatie dat ook alweer precies is), geen plofkip dus. M's idee, hij vindt het zielig voor de kipjes. Maar damn, wat een prijs
Mijn lijstje:
O: (net op) dubbele boterham pindakaas, banaan en vlokken
, mandarijntjeS: uur sporten
L: dubbele boterham cervelaat
T: strijken enzo
D: moet ik nog bedenken. Denk aan curry ofzo
Wij hebben ook zo'n oversteek gezien, een grote groep olifanten olifanten stond aan de zijkant een beetje te drentelen, begint een auto achter ons te toeteren of ze even willen opschieten! Haast op vakantie, het moet niet gekker worden.
O: havermout met bosbessen en frambozen (soja-melk)
T: chocolademelk
L: maaltijd salade met oa gerookte zalm + bruine pistolet
D: ik denk een pastaatje met salade
T: bak kwark met banaan
B: half uurtje fietsen / uurtje wandelen
En die olifantenfoto, nice!
Spoorde me aan om op zoek te gaan naar mijn vakantiefoto's uit Kenia, en van daaruit kwam ik een oude foto tegen uit 2006. Daar heb ik eigenlijk het gewicht dat ik weer wil hebben. Volgens mij zit ik daar rond de 56 kilo.
Denk dat ik me die ga uitprinten en ergens op ga hangen ter motivatie
Voor wie benieuwd is:
De olifanten uit 2007 (olifanten rocken!
)Mijn streven (hoe ik was in 2006)SPOILER
En als ik foto's van nu zie.. Onderkin(nen), flubberarmen, pens, rollen.. Meh. Hoe heb ik het zover kunnen laten komen?? Vanaf vandaag gaan we echt echt ECHT werken naar mijn oude figuur, - en goede conditie. Dat laatste is natuurlijk het belangrijkste, maar ik zou ook blij zijn met het betere figuurSPOILER
Oude foto ergens ophangen als motivatie? Ondanks je onderkinnen, rollen en flubbers zie je er goed uit, maar ik snap dat je terug wilt.quote:
En als ik foto's van nu zie.. Onderkin(nen), flubberarmen, pens, rollen.. Meh. Hoe heb ik het zover kunnen laten komen?? Vanaf vandaag gaan we echt echt ECHT werken naar mijn oude figuur, - en goede conditie. Dat laatste is natuurlijk het belangrijkste, maar ik zou ook blij zijn met het betere figuur
Twee hele mooie foto's!quote:
Oh ja, goed idee! Volgende keer maar een heel kipje kopen. Kan ik van de rest ook kippensoep maken ofzo, yummie!
En die olifantenfoto, nice!
Spoorde me aan om op zoek te gaan naar mijn vakantiefoto's uit Kenia, en van daaruit kwam ik een oude foto tegen uit 2006. Daar heb ik eigenlijk het gewicht dat ik weer wil hebben. Volgens mij zit ik daar rond de 56 kilo.
Denk dat ik me die ga uitprinten en ergens op ga hangen ter motivatie
Voor wie benieuwd is:
De olifanten uit 2007 (olifanten rocken!Mijn streven (hoe ik was in 2006)SPOILER[ afbeelding ]En als ik foto's van nu zie.. Onderkin(nen), flubberarmen, pens, rollen.. Meh. Hoe heb ik het zover kunnen laten komen?? Vanaf vandaag gaan we echt echt ECHT werken naar mijn oude figuur, - en goede conditie. Dat laatste is natuurlijk het belangrijkste, maar ik zou ook blij zijn met het betere figuurSPOILER[ afbeelding ]
Hoewel jij meer onderkinnen en flubberarmen ziet dan wij
, zeker een goede motivatie. (En vergeet mijn voorstel niet )Fotosessie?quote:
En zeker een mooi streven, we hebben hetzelfde streven!
Pas je wel op dat je jezelf niet gelijk al te hard aanpakt? Lijstje van vandaag is een mooie .Gaat M. ook meedoen? Die had toen ook helderop een dunnere kop
Scheelt dan weer dat ik nooit in m'n volwassen leven echt 'goed' gewicht heb gehad, geen oude streven waar ik naar terug kan verlangen
En dan ga ik nu even bedenken wat ik met mijn duffe hoofd aan ga doen naar een begrafenis.
quote:
Mijn doel is om nog een iets lager vetpercentage te krijgen, dat zal nu iets van 14,15% zijn. Dat heb ik vorig jaar wel een tijdje gehad, toen rond de 10%, maar ook toen wilde ik nog dingen anders. Ik ben naar mijn gevoel nooit 'af' zeg maar..
Zag dat bij de uitverkoop-stapel liggen bij C1000 Dus ik ben naar huis gewandeld, om thuis verder te werken, en de tijd te hebben om optimaal van de zon te genieten, tijdens de wandeling naar huis. Helaas dat de zon precies verkeerd stond/m'n huis verkeerd ligt, want de zon scheen de hele tijd in m'n rug.
[/leven in Zweden]
Strijken nu ....
Wat goed zeg! Op dag drie koste mij dat een half uur...(dat was vanochtend).quote:
De lenzen zijn goed aan te wennen, krijg ze er binnen 2 minuten per stuk in en geen last (behalve dat er iets tussen mn oog en mn ooglid voelbaar is).
Strijken nu ....
Haar vriendje (ja heuse liefde) komt spelen "mama bak je wat lekkers dan?"
Jup en op je vinger ook inderdaad, zodat ie niet blijft plakkenquote:
Drupje vloeistof in je lens voordat je m in je oog duwt is ook wel prettig. Dan moet je daarna wel even wegvegen wat weer uit je oog drupt, maar het zorgt wel gelijk dat eventuele stofjes en luchtbelletjes tussen je lens en je oog weg zijn. Irriteert gelijk een stuk minder.
Knapperd! Komt er een An-sessie met Coco en Saar?
Leuke foto Geebee! Olifantjes
Allemaal beestjes, nounounou, beeeestjes Ik wil ook wieder zuruck, kennelijk was ik enige tijd geleden slanker dan ik toen dacht, harhar.
gelukkig hebben wij die hier nietquote:
Waren er hier trouwens niet een paar liefhebbers van chocolonely
Ik ben nu meer dan 5 kg zwaarder dan afgelopen zomer, maar mijn vetpercentage is drastisch lager. Dat gaat dus precies zoals het gaan moet
En qua centimeters?quote:
Volgens de bmidingesen mag ik minimaal 60 kilo wegen, aangezien dat ongeveerprecies mijn vetvrije massa is, doen we dat maar niet
Ik ben nu meer dan 5 kg zwaarder dan afgelopen zomer, maar mijn vetpercentage is drastisch lager. Dat gaat dus precies zoals het gaan moet
O: dubbele bth kruidenkaas/sla
T: shake amandelmelk/kleine banaan/halve peer/snijbiet
L: 250 gr sla met komkommer, gekookt ei, alfalfa en dressing, wortel/kokossoep met 1 bth
T: sinaasappel en handje walnoten/amandelen
B: 2x20 minuten fietsen
D: gegrilde polenta met tomatensaus en met kaas gegrild
T: chocolade, nu al zin in! met thee
Wel prima, denk ik? Kan je eigenlijk teveel bladgroenten eten?
Ga denk ik niet sporten, heb overal spierpijn en ga woensdag naar de pump en donderdag combat + balance, en dan van het weekend weer 2x. Vind het wel prima, 4x in de week
je had ook achterstevoren naar huis kunnen lopenquote:
De zon schijnt!
Dus ik ben naar huis gewandeld, om thuis verder te werken, en de tijd te hebben om optimaal van de zon te genieten, tijdens de wandeling naar huis. Helaas dat de zon precies verkeerd stond/m'n huis verkeerd ligt, want de zon scheen de hele tijd in m'n rug.
[/leven in Zweden]
Qua centimeters is de taille gelijk, de benen en dan vooral de kuiten meer, waar ik ook blij mee ben, want mijn beentjes waren zielig, verder is het nagenoeg gelijk, alleen harderquote:
Hoewel ik wel het idee heb dat ik in de schouders en armen weer wat breder wordt, maar dat heb ik niet gemeten en geen last met kleding die daar te strak zit Ja hoor dit is de 3e x in 9 maandenquote:
[..]
Maar toch ben jer 5 keer naartoe gegaan
Sowieso is Andalusie tof en Prob gaat hierna vast nog wel een keer terug om al het andere te bekijken.
3x Andalusie in 9 maanden?quote:
[..]
Ja hoor dit is de 3e x in 9 maanden
Slaap je daar gratiesj? Mijn vetvrije massa is 41 kiloquote:
Volgens de bmidingesen mag ik minimaal 60 kilo wegen, aangezien dat ongeveerprecies mijn vetvrije massa is, doen we dat maar niet
Ik ben nu meer dan 5 kg zwaarder dan afgelopen zomer, maar mijn vetpercentage is drastisch lager. Dat gaat dus precies zoals het gaan moet
lolJaquote:
[..]
3x Andalusie in 9 maanden?
Incl vlucht geef ik hier in een week minder uit dan in Amsterdamquote:
Toch... Decadentiequote:
[..]
Incl vlucht geef ik hier in een week minder uit dan in Amsterdam
SPOILER
quote:
[..]
Mijn vetvrije massa is 41 kilo
lol en dat is dus precies waarom je niet blind op de weegschaal of je bmi af moet gaan ik heb me zo nu en dan even omgedraaid, en de zon op m'n gezicht laten schijnen.quote:Op maandag 25 februari 2013 14:39 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
je had ook achterstevoren naar huis kunnen lopen
Ongeloofelijk, hoe blij een mens van zon kan worden, na hem een maand niet gezien te hebbne!
Was best afzien in het vliegtuig hoor..quote:
[..]
Toch... DecadentieSPOILER[ afbeelding ]
Je vloog toch geen easyjet of ryanair hoop ik?quote:
[..]
Was best afzien in het vliegtuig hoor..
Nee man, dat is alleen voor burgers!quote:
[..]
Je vloog toch geen easyjet of ryanair hoop ik?
Als ze dat niet doet is het weer knap dat ze onder dr normale weekbudget zitquote:
[..]
Je vloog toch geen easyjet of ryanair hoop ik?
Dat ligt er maar aan wat dat weekbudget was, natuurlijk.quote:
[..]
Als ze dat niet doet is het weer knap dat ze onder dr normale weekbudget zit
Een studentenweekbudget, naar ik begrijp.quote:
[..]
Dat ligt er maar aan wat dat weekbudget was, natuurlijk.
quote:
ik moest hier hardop om lachen, hoe een natuurkundige zijn vriendin ten huwelijk vraagt: http://imgur.com/SKNl3VR
Fantastisch!
de hele nacht Oscars gekeken.Ben wel van plan een redelijk normaal eetlijstje aan te houden maar allemaal kleinere porties.
Het plan was om nog een stuk door het bos te gaan wandelen maar dan moet het wel stoppen met regenen
Ben jij van suiker?quote:
Zo....ik kom net pas uit bed
Ben wel van plan een redelijk normaal eetlijstje aan te houden maar allemaal kleinere porties.
Het plan was om nog een stuk door het bos te gaan wandelen maar dan moet het wel stoppen met regenen
Verder: goedemorgen
Huiswerk voor de opleiding gemaakt en de rest van de dag bezig geweest met regel dingen. Ik ga morgen wel aan de Yoga
Nee maar een uur wandelen in de regen is nou niet echt mijn idee van een leuke activiteitquote:
[..]
Ben jij van suiker?
Verder: goedemorgen
ik ben ook gaar! Ik moet vanavond de Duutser ophalen, die landt om half twaalf pas, en er gaan dan geen treinen of bussen meer, en een taxi is bijna 60 euro....Maar, dat betekend 45 min. heen en 45 min terug rijden op een tijd dat ik normaal al slaap....quote:
GAAR!
Huiswerk voor de opleiding gemaakt en de rest van de dag bezig geweest met regel dingen. Ik ga morgen wel aan de Yoga
Maar, wel m'n duutser ophalen!
Anders doe je daarvoor even dutje?
ik kan het soms heerlijk vinden! Waterdichte jas aan, zorgen dat je warm blijft, goede schoenen aan. zeker als je daarna thuis kunt komen, kunt douchen en dan op de bank kunt gaan zitten. Als je naar je werk moet is het niet zo ideaal.quote:
[..]
Nee maar een uur wandelen in de regen is nou niet echt mijn idee van een leuke activiteit
dan slaap ik niet vannacht, denk ik.quote:
Merken jullie dat ik niet zo'n zin heb in werken vandaag?
Op zo'n manier klinkt het inderdaad niet slecht, maar daar heb ik (nog) niet de juiste uitrusting voor.quote:
[..]
ik kan het soms heerlijk vinden! Waterdichte jas aan, zorgen dat je warm blijft, goede schoenen aan. zeker als je daarna thuis kunt komen, kunt douchen en dan op de bank kunt gaan zitten. Als je naar je werk moet is het niet zo ideaal.
Ach even kijken of het binnen nu en een uurtje minder wordt.
Woei! Dat is wel fijnquote:
[..]
ik ben ook gaar! Ik moet vanavond de Duutser ophalen, die landt om half twaalf pas, en er gaan dan geen treinen of bussen meer, en een taxi is bijna 60 euro....Maar, dat betekend 45 min. heen en 45 min terug rijden op een tijd dat ik normaal al slaap....
Maar, wel m'n duutser ophalen!
We zijn hier vandaag allebei vrij. Freud is ook op pad geweest, maar komt dan terug en wil alles vertellen wat hij gedaan heeft. En dan word ik strontchaggo, want ik wil eerst mijn ding afmaken
Over fotosessies gesproken. Twee weken geleden hadden wij een shoot om mijn moeder een mooie foto cadeau te kunnen doen van de kleinkinderen. Er zijn toen ook wat foto's van de mini alleen gemaakt en die zijn echt zo mooi geworden! Dus nu deel ik er een paar, omdat het kan en ik een trotse mama benquote:
Coco
Komt er een An-sessie met Coco en Saar?
Leuke foto Geebee! Olifantjes
Ik wil ook wieder zuruck, kennelijk was ik enige tijd geleden slanker dan ik toen dacht, harhar.
SPOILER
die moet je allemaal op facebook zetten, en eentje als jouw profielfoto, natuurlijk!quote:Op maandag 25 februari 2013 16:02 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Over fotosessies gesproken. Twee weken geleden hadden wij een shoot om mijn moeder een mooie foto cadeau te kunnen doen van de kleinkinderen. Er zijn toen ook wat foto's van de mini alleen gemaakt en die zijn echt zo mooi geworden! Dus nu deel ik er een paar, omdat het kan en ik een trotse mama benSPOILER
toffe foto's! Lekker ding, die kleine!
Leukquote:
[..]
Over fotosessies gesproken. Twee weken geleden hadden wij een shoot om mijn moeder een mooie foto cadeau te kunnen doen van de kleinkinderen. Er zijn toen ook wat foto's van de mini alleen gemaakt en die zijn echt zo mooi geworden! Dus nu deel ik er een paar, omdat het kan en ik een trotse mama benSPOILER
quote:
[..]
die moet je allemaal op facebook zetten, en eentje als jouw profielfoto, natuurlijk!
toffe foto's! Lekker ding, die kleine!
Uiteraard! Sowieso omdat hij de enige was van de kleine kleinkinderen (3 jaar en jonger) die alles helemaal prima vond en niet steeds huildequote:
Leuke foto's Phai! Moeder natuurlijk trots als een pauw?
Lijst:
Veel
Hier ook. Kan niet zo goed alleen zijnquote:
.Donderdag had ik nasi gemaakt en niet opgekregen
Vandaag heb ik nasi deel twee gegeten en het weer niet opgekregen
Kan ik het nogmaals opwarmen of zal ik hem een enkeltje prullenbak geven?
Vervelend is dat he?quote:
[..]
Hier ook. Kan niet zo goed alleen zijn
Wij eten straks iig zuurkool, aardappelpuree en rookworst.
Belastingshizzle ingevuld
Perr, weet niet eens wat het is
Leuke foto's joh, terecht dat je trots bent!
Zie je er dan net zo cute uit?quote:
Hee Phaidra, die 3e doe ik ook altijd als oefening op de sportschool!
Thuis, snel hap fixen, haar inkrullen, weer gezellig&representatief koekjes uitdelen
Helaas!quote:
Succes! Ik ga nog even anderhalf uur tukken ofzo voordat ik ga wandelen. Ik voel me echt bepaald niet fit. Iemand nog eettips in dit geval?quote:Thuis, snel hap fixen, haar inkrullen, weer gezellig&representatief koekjes uitdelen
GC / Exclusieve FOK!première Disney's OZ THE GREAT AND POWERFUL!Ben namelijk ook nog eens heel gezellig misselijk.
Dan misschien alleen broccolisoep? Zonder vlees enzo, gewoon bouillon met gepureerde broccoli. Dat is lichter verteerbaar dan kip en paprika iig. Als broccoli ook niet wil, dan iets echt lichts zoals toastjes eten, maar dat is als je echt niks binnenhoudt verder. (Dus alleen dat dorre brood zeg maar, niks erop..)quote:
Ik denk dat mijn maag dat niet trekt.
Ben namelijk ook nog eens heel gezellig misselijk.
Wat is de oorzaak van niet fit? Ziek aan het worden? Licht verteerbaar, niet te vet: kip met roerbakgroente ofzo, als je het nodig hebt wat rijst.quote:
Succes! Ik ga nog even anderhalf uur tukken ofzo voordat ik ga wandelen. Ik voel me echt bepaald niet fit. Iemand nog eettips in dit geval?
Bij misselijk: ligt eraan waarvan, als ik last heb zijn droge toastjes uitkomst - misselijkheid neemt soms af en iets anders hou ik slecht binnen.
Misschien kook ik zo wel wat rijst.
En na het wandelen prop ik er gewoon whisky of wodka in. Ga ik het vannacht allemaal uitzweten.
Wat werkt daarvoor het beste? Ik ben nooit zo goed met alcohol.
Ziek aan het worden vrees ik.quote:
[..]
Wat is de oorzaak van niet fit? Ziek aan het worden? Licht verteerbaar, niet te vet: kip met roerbakgroente ofzo, als je het nodig hebt wat rijst.
Bij misselijk: ligt eraan waarvan, als ik last heb zijn droge toastjes uitkomst - misselijkheid neemt soms af en iets anders hou ik slecht binnen.
Ik kijk over een uurtje eens voor roerbakgroente en rijst.
Zal alvast kip uit de vriezer halen.
Wil je mijn paraplu lenen?quote:
[..]
Nee maar een uur wandelen in de regen is nou niet echt mijn idee van een leuke activiteit
Over fruit gesproken, Spaanse aardbeien 1.50 - 500g. Zo kijken of ze lekker zijn.
.quote:
[..]
Over fotosessies gesproken. Twee weken geleden hadden wij een shoot om mijn moeder een mooie foto cadeau te kunnen doen van de kleinkinderen. Er zijn toen ook wat foto's van de mini alleen gemaakt en die zijn echt zo mooi geworden! Dus nu deel ik er een paar, omdat het kan en ik een trotse mama benSPOILER
Als je dan alcohol wilt, doe dan rode wijn. Niet vanwege de alcohol, maar vanwege de antioxidanten in de wijn.quote:
Ik heb geen broccoli in huis.
Misschien kook ik zo wel wat rijst.
En na het wandelen prop ik er gewoon whisky of wodka in. Ga ik het vannacht allemaal uitzweten.
Wat werkt daarvoor het beste? Ik ben nooit zo goed met alcohol.
[..]
Ziek aan het worden vrees ik.
Ik kijk over een uurtje eens voor roerbakgroente en rijst.
Zal alvast kip uit de vriezer halen.
Maar ik zou gewoon thee adviseren eigenlijk
Yes. Net een kilo op voor ¤1. Waren lekkerquote:
Beterschap Henk! Beetje sapjes/fruit inslaan.
Over fruit gesproken, Spaanse aardbeien 1.50 - 500g. Zo kijken of ze lekker zijn.
Dan kan er nog wel een extra plakje cake af vanavond
Dat loopt niet lekker in het bos, maar toch bedanktquote:
Net terug van 40 minuutjes klimmen door het bos, helaas geen grote dieren gezien maar wel veel vogeltjes.
ik geloof zo dat het behoorlijk zwaar isquote:
Hee Phaidra, die 3e doe ik ook altijd als oefening op de sportschool!
Leuke foto's joh, terecht dat je trots bent!
Beterschap btw!
En iets raars, als ik naar hun jumping jacks kijk ga ik mijne verkeerd om doen, dus armen en benen doe ik precies andersom, dus benen bij elkaar, armen uit elkaar
Terwijl als ik niet kijk dan het dan wel goed gaat..Wow! Indrukwekkend!quote:
Knoflook is op, even naar de winkel fietsen.
Reden.voor alcohol is dat ik dan hopelijk alle ellende eruit ga zweten. Heb overigens ook port, mocht dat beter zweten?
Ga er geen wijn voor open trekken, die staat hier dan over 3 weken nog en dan kan ik m weggooien.
Lig nu onder een slaapzak op de bank omdat ik het koud had.
D is een pakje van die zoute bladerdeeg stengels. Misschien na het wandelen nog iets voedends.
Sauna is ook niet goed als je iets onder de leden hebt, al denken mensen van wel..
Dingen doen die extra energie kosten, zorgen juist dat je lijf minder energie over heeft om de ziekte te lijf te gaan.
Probje! Ga jij mee naar Oz? (ik neem vriendlief ook mee, maar dan hebben we een soort triple dateding. http://frontpage.fok.nl/ext/applyForTickets.php?event=4quote:
[..]
Yes. Net een kilo op voor ¤1. Waren lekker
Gecarameliseerde eend in sinaasappelportsausquote:
Ik schuif het sporten ook door naar morgen, ik ben kapot en mijn huis is een warzone
Dus ik doe een serie kijken en dan wasje vouwen, serie kijken, beetje opruimen etc. Hopelijk ben ik klaar voor ik door mijn series heen ben
O: bakje kwark met muesli
T: krentenbol, rijstwafel met pindakaas
L: geroosterde boterham gekookt ei en mayonaise, beschuitje kaas, 2 mandarijntjes
T: geroosterde boterham met banaan en pure hagelslag, handje nootjes
D: quinoa, sperziebonen/doperwten, kabeljauw in een sausje van ui, knoflook, peterselie, ansjovis en tomaat
Valt het op dat ik sinds kort de trotse eigenaar van een broodrooster ben?
Nu welquote:
Valt het op dat ik sinds kort de trotse eigenaar van een broodrooster ben?
L: kwark
D: in ganzevet gebarden Livar rack (limburgs varken) met rozemarijn, tijm, in honing gecaramelliseerde spekjes, samen met doodgekookte bloemkool/kaas
Can't win 'em all.
[ Bericht 4% gewijzigd door loveli op 25-02-2013 19:56:58 ]
Hehehe, ik ben er blij mee iigquote:
O: 250 ml volke kwark
L: sla met ei, kaas, appel, augurk, dressing van mayo / mosterd / azijn / kruiden en 2 krekkers met sambal smeerkaas
D: biefstuk met truffelroomsaus , wortels, komkommer salade
T: klein bakje volle kwark
T: handje walnoten
Hier een raar dagje, was zo moe en niet lekker dus heb me maar ziek gemeld. Het lijkt alleen steeds niet helemaal door te zetten, heel frustrerend!
Lijstje is ook wat raar:
8 uur 's ochtends: Bak yoghurt met frambozen en blauwe bessen, kop groene thee
Geslapen van half 10 tot 1
Twee boterhammen met ham
Geslapen van 3 tot 6
Kop groentesoep met veel groente en ballen, glas fanta
Heb niet echt trek maar pas 1000 calorieën op. Ga zo nog maar even een tonijnsalade maken denk ik en misschien nog wat extra fruit eten voor de vitamientjes
L: tomatengroentensoep met balletjes
T: groene smoothie (spinazie, mango, peer)
T: snee speltbrood met pindakaas
D: krieltjes met goulashsaus van gehakt, paprika, ui, kool, tomaat
Kom iig aan veggie-quotum vandaag
soepgroenten, spinazie, halve paprika, halve ui, kwart zakje kool en kwart blikje tomaat op Nee denk het niet, heb er momenteel niet echt de ruimte voor (qua tijd) wel heel erg leuk!!quote:
[..]
Probje! Ga jij mee naar Oz? (ik neem vriendlief ook mee, maar dan hebben we een soort triple dateding. http://frontpage.fok.nl/ext/applyForTickets.php?event=4
Ja klopt, maar de komende paar weken heb ik het heel erg druk met achterstallig werk. Dus no fun for me.quote:
Is over een week of 2 pas, dus je hoeft je niet te haasten vanuit Andalusie.
Mag ik een tip geven over mandarijntjes??
Ja?
Clementines zijn russisch roulette maar ik heb nou een ras ontdekt (vorige week in de reclame bij de C1000) dat heet.............. Nadorcott! Zo zoet, zo sappig, zo'n smaaksensatie
Nooit over nagedacht dat er verschillende rassen waren joh
Net zoals bananen... niet Doyle, Chiquata (ofzo) maar Fyffes is het lekkerst!
Ik stelde voor een uitje en knoflook te bakken (maar dat hoefde niet want we hadden al prei.. ) en daarna de prei er bij. Maar prei bakken was niet gezond.
En dat misschien wat extra vulling en misschien wat vis oid.
Oke.
En het dan raar vinden dat ik liever alleen kook ipv samen Ah balen. Ik dacht: vet, gratis bios, maar nog veel vetter als er ook wat Slankies komen om te meetenquote:
[..]
Ja klopt, maar de komende paar weken heb ik het heel erg druk met achterstallig werk. Dus no fun for me.
. Maar niemand wil mij meeten ofzo . Of heeft een leven op dinsdagavond.Normaal lukt dinsdag wel, zeker als het gratis is, maar dan zit ik wsch ergens in Duitsland.quote:
[..]
Ah balen. Ik dacht: vet, gratis bios, maar nog veel vetter als er ook wat Slankies komen om te meeten
Het is toch op zaterdagquote:
[..]
Ah balen. Ik dacht: vet, gratis bios, maar nog veel vetter als er ook wat Slankies komen om te meeten
Zaterdag voor het eerst op een snowboard gestaan, was zo tof
Verder niet alles bij kunnen lezen, iets met gebrek aan tijd in het weekend geh..
Ik wil jou best meeten!quote:
[..]
Ah balen. Ik dacht: vet, gratis bios, maar nog veel vetter als er ook wat Slankies komen om te meeten
Maar geen idee of ik zin heb in die film. Wandelen overleefd, alle details uit de K3 film gehoord (en weer vergeten, was niet echt de beste verteller zegmaar
) en een ander uitgehoord over dr verkering die net uit is. Ze konden niet genoeg praten ofzo. 
Voel je je iets beter na de wandeling?quote:
[..]
Ik wil jou best meeten!
Wandelen overleefd, alle details uit de K3 film gehoord (en weer vergeten, was niet echt de beste verteller zegmaar
Snel claimen en teruggeven als je alsnog niet kan?quote:
Ik overweeg wel om naar die film te gaan chico
Zo dan!quote:
Nichtje van Freud heeft twee callbacks: eentje uit Amerika en eentje uit Antwerpen. Ter vergelijking: 1 op de 20 kandidaten krijgt 1 callback
Hadden jullie het goed geschoten dat ze bijzonder fotogeniek is Ben benieuwd wat daar nog uitkomt Ja wil wel, maar wil ook wel even tijd voor mijzelf oid. Zit hier namelijk in Spanje ook gewoon door te werkenquote:
[..]
Ah balen. Ik dacht: vet, gratis bios, maar nog veel vetter als er ook wat Slankies komen om te meeten
Fantastisch.Dat van die mandarijnen en bananen ga ik even onthouden. Nom!quote:
Iemand het hotelletje of b&b in Arnhem?
Mag ik een tip geven over mandarijntjes??
Ja?
Clementines zijn russisch roulette maar ik heb nou een ras ontdekt (vorige week in de reclame bij de C1000) dat heet.............. Nadorcott! Zo zoet, zo sappig, zo'n smaaksensatie
Nooit over nagedacht dat er verschillende rassen waren joh
Net zoals bananen... niet Doyle, Chiquata (ofzo) maar Fyffes is het lekkerst!
N.a.v. vanmiddag, thx voor de reacties en jawel, ik ben nu echt gewoon te dik voor mijn doen
Goede tip om die foto op de ijskast te hangen o.i.d. Denk dat ik dat idd ga doen Vandaag wel een aardig lijstje. Althans, om mee te beginnen
O: 2 broodjes met ham, melk
L: gebakken champignons, omelet (van 2 eieren) op een sneetje brood
T: chocolade & 2 slokjes cola (en toen zag ik De Foto, en heb ik de rest weggegooid)
D: verse boontjes, gebakken aardappeltjes, kipfilet
T: halfvolle vanilleyoghurt
T: banaan, wat minidropjes (van 1,5Kc/stuk)
Wat kan beter?
• Uiteraard de chocolade en de cola.
• Wat de yoghurt betreft ben ik zelf tevreden (ja, het kan 'beter', maar dit vind ik lekker en is relatief gezond, zeker vergeleken eerdere eetgewoonten).
• Ik heb geen 2 stuks fruit maar slechts 1 stuk gegeten
Positief!
• boontjes en kipfilet, da's best gezond
• aardige lunch voor mijn doen
Als ik zo doorga, dan doe ik het voor mezelf prima! Stukken gezonder dat wat ik eerst deed, en bovendien val ik zo zeker een paar kilo af. De rest volgt dan wel met sporten als ik dat weer oppak over een tijdje.
Hou je er rekening mee dat ontzwangeren sowieso wel een jaar kost?quote:
[..]
Dat van die mandarijnen en bananen ga ik even onthouden. Nom!
N.a.v. vanmiddag, thx voor de reacties en jawel, ik ben nu echt gewoon te dik voor mijn doen
Vandaag wel een aardig lijstje. Althans, om mee te beginnen
O: 2 broodjes met ham, melk
L: gebakken champignons, omelet (van 2 eieren) op een sneetje brood
T: chocolade & 2 slokjes cola (en toen zag ik De Foto, en heb ik de rest weggegooid)
D: verse boontjes, gebakken aardappeltjes, kipfilet
T: halfvolle vanilleyoghurt
T: banaan, wat minidropjes (van 1,5Kc/stuk)
Wat kan beter?
• Uiteraard de chocolade en de cola.
• Wat de yoghurt betreft ben ik zelf tevreden (ja, het kan 'beter', maar dit vind ik lekker en is relatief gezond, zeker vergeleken eerdere eetgewoonten).
• Ik heb geen 2 stuks fruit maar slechts 1 stuk gegeten
Positief!
• boontjes en kipfilet, da's best gezond
• aardige lunch voor mijn doen
Als ik zo doorga, dan doe ik het voor mezelf prima! Stukken gezonder dat wat ik eerst deed, en bovendien val ik zo zeker een paar kilo af. De rest volgt dan wel met sporten als ik dat weer oppak over een tijdje.
Ik denk dat je pondjes ook daarmee te maken hebben, veranderende hormoonhuishouding en zulks.. bij de een gaat dat anders dan bij de ander. Ik moest ook altijd mijn best doen om het babyvet er weer af te krijgen na een zwangerschap, terwijl ik er dan prima om dacht en zag vriendinnen van me met de raarste snaaidingen tijdens de zwangerschap die hop direct na de bevalling weer in hun maatje 36 jeans sprongen. Bitches Ga ik doenquote:
[..]
Snel claimen en teruggeven als je alsnog niet kan?
Heb jij ook kaartjes gereserveerd?Ik ben mijn extra babykilo's eigenlijk al zo goed als kwijt. Alleen is mijn figuur volgens mij wel wat veranderd. Los daarvan, ik moest vóór de zwangerschap al een kilootje of 10 kwijt, en nu ben ik weer beland op dat puntquote:
[..]
Hou je er rekening mee dat ontzwangeren sowieso wel een jaar kost?
Maar sowieso moet ik (sinds de bevalling) weer beter voor mezelf zorgen. Longembolie was al een soort wake-up call (al staat die los van mijn eetgewoonten) en de foto zette de knop volgens mij nog wat verder om. Nu hopen dat de knop écht is omgezet. Heb er in ieder geval een goed gevoel over
Vast een heel knap meiske!Ik ben er ook helemaal van overtuigd dat het wel goedkomt hoorquote:
[..]
Ik ben mijn extra babykilo's eigenlijk al zo goed als kwijt. Alleen is mijn figuur volgens mij wel wat veranderd. Los daarvan, ik moest vóór de zwangerschap al een kilootje of 10 kwijt, en nu ben ik weer beland op dat punt
Maar sowieso moet ik (sinds de bevalling) weer beter voor mezelf zorgen. Longembolie was al een soort wake-up call (al staat die los van mijn eetgewoonten) en de foto zette de knop volgens mij nog wat verder om. Nu hopen dat de knop écht is omgezet. Heb er in ieder geval een goed gevoel over
Ja dat! Maar dat gaan we zien op tv?quote:
An, ben nou benieuwd hoe nichtje van Freud eruit ziet
Mijnes:
O: dubbele bth kruidenkaas/sla
T: shake amandelmelk/kleine banaan/halve peer/snijbiet
L: 250 gr sla met komkommer, gekookt ei, alfalfa en dressing, wortel/kokossoep met 1 bth
T: sinaasappel, mineola en appel en handje 2 porties walnoten/amandelen
B: 2x20 minuten fietsen
T: plakje brie
D: gegrilde polenta met tomatensaus en met kaas gegrild
T: 4 snoepjes (soort jellybeans) chocolade, nu al zin in! met thee
Dit ja!quote:
An, ben nou benieuwd hoe nichtje van Freud eruit ziet
Ben trots op mezelf!)Ik zal morgen even een 'veilig' plaatje zoekenquote:
An, ben nou benieuwd hoe nichtje van Freud eruit ziet
Dat weet ik niet. HNTM heeft blijkbaar gewoon een eigen casting. Ik kan me zo voorstellen dat ze idd het resultaat van de callbacks afwachten.quote:
[..]
Ja dat! Maar dat gaan we zien op tv?
Ja maar ik had ineens zin in jellybeans! En thanks. Beetje veel, maar wel gezond denk ik!quote:
Behalve dat chocola veeeeel lekkerder is dan jellybeans vind ik het wel een tof lijstje perr.
Dat goede gevoel is een hele sterke basis toch. Daarbij heb je nu een prachtig kind dat een gezonde moeder verdient.quote:
[..]
Ik ben mijn extra babykilo's eigenlijk al zo goed als kwijt. Alleen is mijn figuur volgens mij wel wat veranderd. Los daarvan, ik moest vóór de zwangerschap al een kilootje of 10 kwijt, en nu ben ik weer beland op dat punt
Maar sowieso moet ik (sinds de bevalling) weer beter voor mezelf zorgen. Longembolie was al een soort wake-up call (al staat die los van mijn eetgewoonten) en de foto zette de knop volgens mij nog wat verder om. Nu hopen dat de knop écht is omgezet. Heb er in ieder geval een goed gevoel over
Hoe gaat het trouwens nu met je longen?
Goed bezig CotSquote:
(O... BAM, nog steeds op de 2000kcals
Ik zit vandaag ondanks het vele slapen zo rond de 1700, ook niet verkeerd En tijd om maar weer te gaan slapen
Samen goed bezig dusquote:
[..]
Goed bezig CotS
En tijd om maar weer te gaan slapen
Slaap wel!
edit: ligt het aan mij of heeft die smiley een epilepsie aanval?
Bij mij gaan de laatste Kilo's er idd ook niet afquote:
[..]
Hou je er rekening mee dat ontzwangeren sowieso wel een jaar kost?
Terwijl ik helemaal niet veel aangekomen was.En hoe gezond ik ook doe nu, ik val heel moeilijk af. Moet nu nog 4 kilo. Ben net weer 1 kilo afgevallen de laatste 2 weken. Denk dat het voor een deel ook echt hormonaal is.
Tink had het er een keer over dat door een zwangerschap je lijf nogal door elkaar gehusseld wordt en dat je niet helemaal hetzelfde terug in elkaar wordt gezet. Niet dat het minder mooi is, maar gewoon anders. En Tink was apres-zwangerschap gewoon hot, dus zij kan het weten.quote:
Ik ben mijn extra babykilo's eigenlijk al zo goed als kwijt. Alleen is mijn figuur volgens mij wel wat veranderd. Los daarvan, ik moest vóór de zwangerschap al een kilootje of 10 kwijt, en nu ben ik weer beland op dat punt
Hoop dat je een onbezorgde, gezonde moeder voor Saartje (& Co) mag zijn. En een goed voorbeeld van gezond etenquote:Maar sowieso moet ik (sinds de bevalling) weer beter voor mezelf zorgen. Longembolie was al een soort wake-up call (al staat die los van mijn eetgewoonten) en de foto zette de knop volgens mij nog wat verder om. Nu hopen dat de knop écht is omgezet. Heb er in ieder geval een goed gevoel over
^^quote:
An, ben nou benieuwd hoe nichtje van Freud eruit ziet
En ik ben denk ik de enige die totaal niet begreep waar de callback over ging
Ik heb er 5 jaar over gedaan tot ik weer echt strak was. En het eerste jaar na de bevalling was ikgewoon dik, wat ik er ook aan deed.quote:
[..]
Bij mij gaan de laatste Kilo's er idd ook niet af
En hoe gezond ik ook doe nu, ik val heel moeilijk af. Moet nu nog 4 kilo. Ben net weer 1 kilo afgevallen de laatste 2 weken. Denk dat het voor een deel ook echt hormonaal is.
Mijn lijf is nooit merr de oude geworden, maar uiteindelijk zeker niet minder mooi. Neem er alleen wel de tijd voor.
Plofkipnieuws!
Alleen schijnt 75% geexporteerd te worden en daar gelden de regels niet, dus daar verandert niks
maar goed, beter iets dan niets toch SPOILER
Dat went Aurum!quote:
[..]
^^
En ik ben denk ik de enige die totaal niet begreep waar de callback over ging
Het goede nieuws is: ik leef nog!
Maar ga me nog maar een beetje gedeisd houden, geloof niet dat ik mn normale energiepatroon heb.
Planning:
O: yoghurt met kokos en fruit uit den vriezert (mango en bosbessen)
T: bth kokosolie & tahin
L: ?
T: banaan, mandarijn, handje noten
T: wijntje of 2 + borrelhap
D: broccolisoepje
B: 2x20 minuten fietsen
is de kokosolie en tahin niet dubbelop? Da's net als een boterham met boter en pindakaasquote:
Morning!
Planning:
O: yoghurt met kokos en fruit uit den vriezert (mango en bosbessen)
T: bth kokosolie & tahin
L: ?
T: banaan, mandarijn, handje noten
T: wijntje of 2 + borrelhap
D: broccolisoepje
B: 2x20 minuten fietsen
En dan?quote:
[..]
is de kokosolie en tahin niet dubbelop? Da's net als een boterham met boter en pindakaas
Lekker hoor.Kan je er niet kip bij doen ofzo? Dan heb je carbs/eiwit/vet.quote:
Nu is het alleen carbs en vet. Lekker, maar het kan beter
Bah, nee.quote:
[..]
Kan je er niet kip bij doen ofzo? Dan heb je carbs/eiwit/vet.
Nu is het alleen carbs en vet. Lekker, maar het kan beter
Edit; buiten dat ik geen kip heb lijkt me dat ook geen lekkere combo!
Vannacht niets gegeten
Slaap nu in het cohuis, ga een grote pan soep maken voor iedereen denk ik
Heiligschennis! Den edelen smaak der pindakaas te verbroddelen!quote:
Een boterham met pindakaas zonder boter is niet te eten. Dat is veel te kleverig. Ik denk dat ze dat stiekem in kukident stoppen. Maar dat zonder stukjes noot
Lijkt mij ook niet heel lekker, los daarvan denk ik wel dat je iets meer eiwitten kan gebruiken in je lijstje vandaag. Stukje vis of kip bij je broccolisoep?quote:
[..]
Bah, nee.
Edit; buiten dat ik geen kip heb lijkt me dat ook geen lekkere combo!
Mijn lijstje voor vandaag:
O: yoghurt met muesli
T: cappuccino, bananensmoothie met kokos (yoghurt, banaan, 2 eetlepels kokos), plakje cake
S: krachttraining+loopband
L: paprikasoep, 2 rijstwafels ham+kaas+gebakken ei (2 eieren)
B: wandelen als ik er genoeg puf voor heb, heb er wel zin in iig.
T: cappuccino, schaaltje met 1 appel in stukjes, walnoten en rozijntjes (portie walnoten en rozijnen afhankelijk van of ik wel of niet ga wandelen. Handje extra wanneer wel.)
D: macaroni met verse tomatengehaktsaus, veel groente en wat parmezaanse kaas
T: kwark met fruit, kiwi denk ik.
Nein, das have ich nicht in das haus, enschuldigung!quote:
Mogge
[..]
Lijkt mij ook niet heel lekker, los daarvan denk ik wel dat je iets meer eiwitten kan gebruiken in je lijstje vandaag. Stukje vis of kip bij je broccolisoep?
Zit je huis op slot?quote:
[..]
Nein, das have ich nicht in das haus, enschuldigung!
Dacht op het werk een kuipje pindakaas te hebben, was het appelstroop! Stomme verrassing!quote:
[..]
Heiligschennis! Den edelen smaak der pindakaas te verbroddelen!
he? Tsss is mijn duits zo onbegrijpbaarquote:
Nee, maar ik ben niet thuis en ga tot aan vrijdag geen boodschappen doen.
Hoe, hoe kun je je daar in vergissen?quote:
[..]
Dacht op het werk een kuipje pindakaas te hebben, was het appelstroop! Stomme verrassing!
Maar dan neem je toch gewoon een lekker bakje kwark voor je eiwitten Perr?!quote:
[..]
he? Tsss is mijn duits zo onbegrijpbaar
Nee, maar ik ben niet thuis en ga tot aan vrijdag geen boodschappen doen.
I see what you did there!quote:
[..]
Maar dan neem je toch gewoon een lekker bakje kwark voor je eiwitten Perr?!
Duffe kop, kuipje grabbelen. En toen was ie al open!quote:
Was sagen sie? Planken?
[..]
Hoe, hoe kun je je daar in vergissen?
Drukke weg hier, kan nog niet slapen.
oordoppen meequote:
[..]
Duffe kop, kuipje grabbelen. En toen was ie al open!
Drukke weg hier, kan nog niet slapen.
Maakt niet uit waar ik heen ga, maar als ik moet blijven slapen neem ik altijd oordoppen mee.quote:
[..]
Duffe kop, kuipje grabbelen. En toen was ie al open!
Drukke weg hier, kan nog niet slapen.
hoe kun je die teleurstelling ooit nog te boven komen?!..Morgen opletten! En nu weer verder in cloud atlas, nodeloos ingewikkeld boek.quote:
[..]
Of gewoon om 21u. Oeh! Die film moet ik nog kijkenquote:
[..]
Morgen opletten! En nu weer verder in cloud atlas, nodeloos ingewikkeld boek.
Leesze
Aurum, ja ik ga verhuizen begin april!
Weer een boel verkocht op MP, dus geld voor nieuwe gadgets.Smaakt kokosolie ook echt naar kokos? Lijkt me wat minder om mediterrane gerechten in te bakken, maar misschien wel geschikt voor aziatisch koken.
Ik heb allemaal recepten voor bounty's en kokosmakronen bewaard, nu al zin om te maken dit weekend
Gisteren lekker gegeten
Fritatta met bimi en parmezaan, geroosterde "smashed potatoes" van krieltjes in schil en een tomatensalade met extra virgin olijfolie en balsamico.
Vanavond een paar wijntjes en borrelhapjes. Zal als ik thuiskom nog wat groenten naar binnen werken.
Jij ook al? je D klinkt lekker! Ik ga morgen fritatta maken met snijbiet, courgette en parmezaan en pijnboompitjesquote:
Morgen!
Aurum, ja ik ga verhuizen begin april!
Gisteren lekker gegeten
Fritatta met bimi en parmezaan, geroosterde "smashed potatoes" van krieltjes in schil en een tomatensalade met extra virgin olijfolie en balsamico.
Vanavond een paar wijntjes en borrelhapjes. Zal als ik thuiskom nog wat groenten naar binnen werken.
Lijstje:
O: 3 plakken zelfgemaakte ontbijtkoek met als basis roggemeel, capuccino
L: stukje quiche met prei en kaas en een volkorenbodem, wat groente
T: yoghurt met muesli
B: uur wandelen
d: couscoussalde met gegrilde groente en feta.
) maar de bouw enzo lijkt me model-achtig idd, voor zover ik dat met mijn leken-oog zie Toffe foto's ook Wouw!quote:
ik heb er donderdag pas weer een Lekker druk op werk met regeldingen, hou ik van
Hoe is de ontbijtkoek gelukt Jag? Ben benieuwd!
Nu is ze helemaal aan het huilen en schreeuwen?
Wat moet ik doen? Behalve vertellen dat haar reactie lichtelijk overdreven is.
Maar waarom is ze boos dan?quote:
Wowww reisgezel is helemaal over de zeik omdat ik wat ontbijt heb gehaald in de straat terwijl zij aan het douchen was zonder dat vooraf te melden.
Nu is ze helemaal aan het huilen en schreeuwen?
Wat moet ik doen? Behalve vertellen dat haar reactie lichtelijk overdreven is.
Is ze bang alleen?
Kwam ze uit de douche en was jij verdwenen?
Ze wilde een koffie, maar jij hebt haar niets gevraagd?
Wat een aansteller
Gewoon zeggen dat ze moet kappen met die BS.Vervolgens geef je haar een knuffel en terwijl je haar troost vertel je dat je haar liever niet slaat maar dat haar gedrag dat nou eenmaal veroorzaakt.
is lekker! Wel zoet, volgende keer doe ik denk ik wat minder suiker, maar ik vind het een fijn recept!quote:
Borrels
Lekker druk op werk met regeldingen, hou ik van
Hoe is de ontbijtkoek gelukt Jag? Ben benieuwd!
Ze wist een paar minuten niet waar ik was.quote:
[..]
Maar waarom is ze boos dan?
Is ze bang alleen?
Kwam ze uit de douche en was jij verdwenen?
Ze wilde een koffie, maar jij hebt haar niets gevraagd?
Wat een aansteller
Dus toen ik voorstelde dat ze had kunnen bellen inplaats van in paniek op straat te staan of gewoon rustig aankleden..
Of lekker beneden op het terras gaan zitten oid.
Dus toen ik zei dat ik geen zin had om het gevoel te hebben dat ik mij moest melden en gewoon even chill brood had gehaald begon ze te huilen.
En toen ik zei dat ik het heel vervelend vond maar geen zin heb in gejank begon ze te schreeuwen.
Net bood ze haar excuses aan. Ze was naar buiten gelopen en had de deur achter zich dicht getrokken. Maar ja dat is ook in NL niet handig zonder sleutel.
Maar goed dan zorg ik wel dat zij een sleutel heeft.
Ik wist niet dat mensen zo onzelfstandig konden zijn
Ik wist op vakantie ook een paar minuten niet waar mijn vriendje was. Dat was op een verlaten strand, met een woeste zee en hij ging snorkelen en ik was in slaap gevallen en toen was hij foetsie. Toen heb ik ook gehuild en heel hard help geroepenquote:
[..]
Ze wist een paar minuten niet waar ik was.
Dus toen ik voorstelde dat ze had kunnen bellen inplaats van in paniek op straat te staan of gewoon rustig aankleden..
Of lekker beneden op het terras gaan zitten oid.
Dus toen ik zei dat ik geen zin had om het gevoel te hebben dat ik mij moest melden en gewoon even chill brood had gehaald begon ze te huilen.
En toen ik zei dat ik het heel vervelend vond maar geen zin heb in gejank begon ze te schreeuwen.
Net bood ze haar excuses aan. Ze was naar buiten gelopen en had de deur achter zich dicht getrokken. Maar ja dat is ook in NL niet handig zonder sleutel.
Maar goed dan zorg ik wel dat zij een sleutel heeft.
Ik wist niet dat mensen zo onzelfstandig konden zijn
Ja sorry hoorquote:
je hoeft toch niet te janken om zo iets.Maar ik denk dat ik haar even mijn planning voor vandaag vertel dan weet ze in ieder geval waar ik ben.
Ja ok, maar dat was ook wel echt een levensbedreigende situatie he?!?quote:
[..]
Ik wist op vakantie ook een paar minuten niet waar mijn vriendje was. Dat was op een verlaten strand, met een woeste zee en hij ging snorkelen en ik was in slaap gevallen en toen was hij foetsie. Toen heb ik ook gehuild en heel hard help geroepen
We zitten gewoon in een huis he. En de meisjes die hier wonen zijn gewoon thuis. En die kent ze ook gewoon.quote:
Ik zou het ook wel ietwat verminderd chill vinden als m'n reisgenoot ineens weg was, maar ik zou dan wel gewoon even bellen i.p.v. hysterisch doen. Vrouwen
Ik zei ook al: waarom bel je dan niet even?
Ja ok, dat maakt het extra ergquote:
[..]
We zitten gewoon in een huis he. En de meisjes die hier wonen zijn gewoon thuis. En die kent ze ook gewoon.
Ik zei ook al: waarom bel je dan niet even?
Hahaha maar dat is ook eng!!quote:
[..]
Ik wist op vakantie ook een paar minuten niet waar mijn vriendje was. Dat was op een verlaten strand, met een woeste zee en hij ging snorkelen en ik was in slaap gevallen en toen was hij foetsie. Toen heb ik ook gehuild en heel hard help geroepen
En ze kan vanaf het balkon zien of ik wel/niet op het terras zit.quote:
Nou! Meneer was twee strandjes verderop schelpen aan het zoeken (!)quote:
[..]
Ja ok, maar dat was ook wel echt een levensbedreigende situatie he?!?
Wel grappig hoe dat dan gaat:quote:
[..]
Nou! Meneer was twee strandjes verderop schelpen aan het zoeken (!)
Eerste gedachte: Neeeee, straks moet ik hem repatrieren! Paniek!
Tweede gedachte: Maar hoe moet dat dan verder? En met de hypotheek?
Derde gedachte: Ja kut zeg, moet dat nu op de eerste dag van de vakantie?
quote:
[..]
Wel grappig hoe dat dan gaat:
Eerste gedachte: Neeeee, straks moet ik hem repatrieren! Paniek!
Tweede gedachte: Maar hoe moet dat dan verder? En met de hypotheek?
Derde gedachte: Ja kut zeg, moet dat nu op de eerste dag van de vakantie?
Naar het Alhambra gaan?quote:
Wowww reisgezel is helemaal over de zeik omdat ik wat ontbijt heb gehaald in de straat terwijl zij aan het douchen was zonder dat vooraf te melden.
Nu is ze helemaal aan het huilen en schreeuwen?
Wat moet ik doen? Behalve vertellen dat haar reactie lichtelijk overdreven is.
quote:
[..]
Wel grappig hoe dat dan gaat:
Eerste gedachte: Neeeee, straks moet ik hem repatrieren! Paniek!
Tweede gedachte: Maar hoe moet dat dan verder? En met de hypotheek?
Derde gedachte: Ja kut zeg, moet dat nu op de eerste dag van de vakantie?
Misschien ben ik soms iets te weinig onder de indruk. Mijn huisgenoot was vannacht niet thuisgekomen en reageerde niet op apps. Dus vanochtend maar eens gebeld op zn werktelefoon, was ie bij andere vestiging van het bedrijf, en bij vriend van em blijven slapen, niks aan de hand dus. Was ie vergeten te zeggen. Nou ja kan gebeuren. Ik ben ook zn moeder niet
LOL!quote:
[..]
Wel grappig hoe dat dan gaat:
Eerste gedachte: Neeeee, straks moet ik hem repatrieren! Paniek!
Tweede gedachte: Maar hoe moet dat dan verder? En met de hypotheek?
Derde gedachte: Ja kut zeg, moet dat nu op de eerste dag van de vakantie?
Ik gooi er nog even een lijstje in:
O: geroosterde speltboterham met geprakte avocado en plakjes gerookte kipfilet (kijk mij eens gezond doen
)T: smoothie met havermout, cacao, blauwe bessen, whey en spinazie
L: gemengde salade met een gekookt eitje, stukjes tartaartje en dressing
T: 1/2 bak kwark
S: rondje rennen met lief
D: pasta met veeel groente, gehakt en parmezaanse kaas
T: 1/2 bak kwark
Henk weet hopelijk hoe we dat moeten reserverenquote:
Toen ik daar was heb ik niets gereserveerd! Zo superdruk zal het niet zijn in februari denk ik?quote:
[..]
Henk weet hopelijk hoe we dat moeten reserveren
Hier denk ik: http://www.alhambradegranada.org/en/info/ticketsale.asp
Dat kan ook. Of gewoon er zijn wanneer het open gaat!quote:
Geen idee
Hier denk ik: http://www.alhambradegranada.org/en/info/ticketsale.asp
http://www.ticketmaster.e(...)ium=link&canalMB=ALH
wij gingen eerste week van maart en toen waren er iig geen rijen voor de kassa's, maar better safe than sorry denk ik...
T: mok melk
T: 2 boterhammen (1 met pindakaas, 1 met nutella)
T: 2 plakjes fries roggebrood
L: 2 boterhammen (1 met pindakaas, 1 met nutella)
T: moet even ergens fruit vandaan halen
D: magnetronvoer: rijst met een soort kipprutje geloof ik
Nee, nog niet optimaal... maar we komen er wel!
Li, gelukkig wist Google wel meteen wat je bedoelde
Lunch = brood met kipkerrie en ijsbergsla
Mijn huisgenoot zegt wel eens dat ze thuis gaat komen, maar dan toch niet. En laat dan een week niets van dr horen. Om opeens onaangekondigd weer op te komen duiken. Ik hou mezelf nu maar gewoon voor dat ze een onverwachte logee is die af en toe binnenvalt en afwas achterlaat. Toch leuk dat we hier ooit gingen wonen met het idee minstens 3-4x per week samen te eten en altijd even te laten weten of we wel/niet thuis gingen komenquote:
Haha wat een verhaal! En anna ook trouwens
Misschien ben ik soms iets te weinig onder de indruk. Mijn huisgenoot was vannacht niet thuisgekomen en reageerde niet op apps. Dus vanochtend maar eens gebeld op zn werktelefoon, was ie bij andere vestiging van het bedrijf, en bij vriend van em blijven slapen, niks aan de hand dus. Was ie vergeten te zeggen. Nou ja kan gebeuren. Ik ben ook zn moeder niet
.^ dit...quote:
Anna
Li, gelukkig wist Google wel meteen wat je bedoelde
Ik vind dit een volledig normale gedachtengang.quote:
[..]
Wel grappig hoe dat dan gaat:
Eerste gedachte: Neeeee, straks moet ik hem repatrieren! Paniek!
Tweede gedachte: Maar hoe moet dat dan verder? En met de hypotheek?
Derde gedachte: Ja kut zeg, moet dat nu op de eerste dag van de vakantie?
Kwam zelf jaren geleden een keer een haai tegen bij het snorkelen.
Eerste reactie: Help, een haai!
Tweede reactie: Kut, fototoestel vergeten! Nu heb ik geen bewijs!
Ik ben erachter gekomen dat ik de zee haat.
En dan met de kano de zee op en dan gewaarschuwd worden voor haaien. Wij wonen met zn tweeen en we hebben veel contact, we eten ook best vaak samen (of met vrienden erbij) denk toch wel 3-4x per week. Maar we hebben dan ook gezamenlijke huiskamer dus dan heb je dat vanzelf wel meer.quote:
[..]
Mijn huisgenoot zegt wel eens dat ze thuis gaat komen, maar dan toch niet. En laat dan een week niets van dr horen. Om opeens onaangekondigd weer op te komen duiken. Ik hou mezelf nu maar gewoon voor dat ze een onverwachte logee is die af en toe binnenvalt en afwas achterlaat. Toch leuk dat we hier ooit gingen wonen met het idee minstens 3-4x per week samen te eten en altijd even te laten weten of we wel/niet thuis gingen komen
Als ik onverwacht niet thuis ga slapen dan laat ik het wel weten en hij andersom ook. Ik zal ook echt niet direct bellen waar die blijft maar als ie een dag niks van zich laat horen check ik wel of alles ok is.
En dat wandelen, FORGET IT! I
Ik bedacht me net dat ik ook nog heen en weer moet fietsen naar ballet van de oudste vanavond wegens kijkles en net mijn programma aangepast, ik sta nu tussen de stoere mannen te zwaaien met dumbells voordat ik de loopband op ga. Nu voel ik me stoer
quote:
[..]
Wij wonen met zn tweeen en we hebben veel contact, we eten ook best vaak samen (of met vrienden erbij) denk toch wel 3-4x per week. Maar we hebben dan ook gezamenlijke huiskamer dus dan heb je dat vanzelf wel meer.
Als ik onverwacht niet thuis ga slapen dan laat ik het wel weten en hij andersom ook. Ik zal ook echt niet direct bellen waar die blijft maar als ie een dag niks van zich laat horen check ik wel of alles ok is.
Ja ik zit in exact dezelfde situatiequote:
[..]
Wij wonen met zn tweeen en we hebben veel contact, we eten ook best vaak samen (of met vrienden erbij) denk toch wel 3-4x per week. Maar we hebben dan ook gezamenlijke huiskamer dus dan heb je dat vanzelf wel meer.
Als ik onverwacht niet thuis ga slapen dan laat ik het wel weten en hij andersom ook. Ik zal ook echt niet direct bellen waar die blijft maar als ie een dag niks van zich laat horen check ik wel of alles ok is.
. Kleine slaapkamers, gedeelde woonkamer, totaal 3 man (waren allemaal al bevriend) en in theorie zou het werken als een soort gezinnetje. Staan samen op contract, splitten de huur iedere maand zelf. Maarja . Zou ook graag willen dat het bij ons in de praktijk ook zo werkt als bij jullie.^^quote:Op dinsdag 26 februari 2013 13:16 schreef V1z0R het volgende:
Die huisgenoten van mij verdommen het om ook maar iets aan huur bij te dragen
En ze doen nooit de afwas!!
Visjes!quote:
Mijn lief is ook helemaal van het snorkelen. En de visjes en alles
Ik ben erachter gekomen dat ik de zee haat.
Snorkelen in Great Barrier Reef Andere verhaal deed me denken aan mini-trek van laatst in Verweggistan
Middle of Nowhere, Maria vraagt gids: "Zitten hier eigenlijk beestjes? Ik hoor vogels! " Gids: "Oh jaaa van alles hoor! Vogels, boskatten, beren..."
"Beren?
" "Uhu
" "En wat doen we als we zo'n beer zien?
" "Ohh niks hoor! We zijn met z'n 4en, die doen niks
Als je alleen zou zijn misschien wel!" "Ahaaa"
quote:
Ook niet attent! Crap