LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Is dat een relatief jong stel? Volgens mij heb ik die aflevering al op Youtube gezien, was idd interessant.quote:Op zondag 10 februari 2013 20:33 schreef Tinkepink het volgende:
Secrer esters is interessant vandaag. Gaat over gezond maar teveel eten.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja, onder de 30.quote:
[..]
Is dat een relatief jong stel? Volgens mij heb ik die aflevering al op Youtube gezien, was idd interessant.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Stom! Cardio dan maar?quote:
Vermoed dat ik mijn "misschien ga ik toch weer ijzer tillen" niet ga uitvoeren, een van m'n weinige blouses past nauwelijks meer
Worry is a misuse of imagination
Precies! T hoeft niet perfect, als t maar gebeurt. En goed dat je je agenda gebruikt ook.quote:Op zondag 10 februari 2013 20:34 schreef Probability het volgende:
[..]
Dank!!!
Alleen vind ik het wel moeilijk om m'n rooster in m'n agenda te schrijven omdat de tv aanstaat..
Ach ja dan doe ik er maar wat langer over
Be someone that makes you happy
Oeh, mijn probleem.... die moet ik dus eens terugkijken.quote:
Secret eaters is interessant vandaag. Gaat over gezond maar teveel eten.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja, die liet echt zien dat gezond eten niet betekent dat er geen calorieën in zitten.quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Bij jou is het toch ook afhankelijk van je stemming? Als je vent er niet is.quote:Op zondag 10 februari 2013 20:36 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Oeh, mijn probleem.... die moet ik dus eens terugkijken.
crap in = crap out
Met een meisje met PCOS?quote:
[..]
Ja, die liet echt zien dat gezond eten niet betekent dat er geen calorieën in zitten.
Ik geloof niet dat jij last hebt van overgewicht.quote:
[..]
Oeh, mijn probleem.... die moet ik dus eens terugkijken.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hmmm...quote:
[..]
Bij jou is het toch ook afhankelijk van je stemming? Als je vent er niet is.
Hopelijk gaat het met jou goed en met jou Tink? Hebben jullie nog leuke plannen?
Trusten!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
lijst
• roomyoghurt met appel en banaan en kokosrasp en nootjes
• bodypump
• grote bak witlofsalade met tonijn in olie, gebakken ei (3) met ham & kaas
• kop chocolademelk met slagroom (geen suiker)
• avondeten: 2 rundvleeskroketten (van de supermarkt) en gefrituurde koolraap
• toe: grote bak fruitsalade met kokos, nootjes, slagroom en een plakje kerststol
• hele dag alle beestenverzorging inclusief hondenwandel
• roomyoghurt met appel en banaan en kokosrasp en nootjes
• bodypump
• grote bak witlofsalade met tonijn in olie, gebakken ei (3) met ham & kaas
• kop chocolademelk met slagroom (geen suiker)
• avondeten: 2 rundvleeskroketten (van de supermarkt) en gefrituurde koolraap
• toe: grote bak fruitsalade met kokos, nootjes, slagroom en een plakje kerststol
• hele dag alle beestenverzorging inclusief hondenwandel
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ja maar, Frits van Houten!quote:
[..]
Weet je meteen waar de tv-wandsteun gemonteerd moet worden
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
No thank you. Lig hier om te relaxen.....met mijn boek.... en Iphonequote:
[..]
Weet je meteen waar de tv-wandsteun gemonteerd moet worden
Oh ja, die moest ik nog even bewonderen.quote:Op zondag 10 februari 2013 14:56 schreef motorbloempje het volgende:
O: wat plakjes multigraanbrood met oa. kaas en hagelslag
S: 17.1km hardlopen met 6.12min/km
L: 2 koude pannenkoeken (een met kaas, een met spek) en een mok melk
T: 300ml yoghurt met banaan
D: no butter chicken met broccoli, sperzibonen en een naan
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Het gaat je echt goed af he? Is echt leuk om te lezen hoor, zo'n mooie opbouw en dat je het leuk vindt en dat de omgeving zo mooi isquote:
Op .
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik heb op de studie afgesproken dat ik sowieso met een coach ga plannen om zo mijn studie wel te halen. Als extra middel zeg maar.quote:
[..]
Precies! T hoeft niet perfect, als t maar gebeurt. En goed dat je je agenda gebruikt ook.
Worry is a misuse of imagination
Het gaat lekker ja, *klopt af* 
en vandaag was de laatste keer dat ik hier zo'n eind heb gelopen waarschijnlijk, volgende keer wordt denk ik in onze nieuwe woonplaats.
Had een HM-schema, maar door drukte en korte dagen (ben zo nachtblind als de tyfus) die even aan de wilgen gehangen en blijf nu wel 3 keer per week rennen met 2 kortere en 1 langere. Als we straks verhuisd zijn ga ik ook bij 'n loopgroep en dan écht opbouwen naar die 'heilige' 21km. Het is zo'n fijne manier om de gedachten te verzetten, frustratie eruit te lopen!
Maar ben wel jaloers op jouw loopjes ook altijd hoor! Lekker 's ochtends! En de afstanden ook, alsof het niets is! En de sockwa's! Later misschien ook nog eens proberen, ben er erg benieuwd naar! Maar eerste nieuwe schoenen die ik nu ga kopen zijn trailschoenen voor de trails in het Peak District!
Zelfde voor uniek trouwens
en vandaag was de laatste keer dat ik hier zo'n eind heb gelopen waarschijnlijk, volgende keer wordt denk ik in onze nieuwe woonplaats. Had een HM-schema, maar door drukte en korte dagen (ben zo nachtblind als de tyfus) die even aan de wilgen gehangen en blijf nu wel 3 keer per week rennen met 2 kortere en 1 langere. Als we straks verhuisd zijn ga ik ook bij 'n loopgroep en dan écht opbouwen naar die 'heilige' 21km. Het is zo'n fijne manier om de gedachten te verzetten, frustratie eruit te lopen!
Maar ben wel jaloers op jouw loopjes ook altijd hoor! Lekker 's ochtends! En de afstanden ook, alsof het niets is! En de sockwa's! Later misschien ook nog eens proberen, ben er erg benieuwd naar! Maar eerste nieuwe schoenen die ik nu ga kopen zijn trailschoenen voor de trails in het Peak District!
Zelfde voor uniek trouwens
Ja doei.
Ik hoor zie net op Top Gear dat er ook een luisterboek is van 50 shades.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Van rukken word je doofquote:
Ik hoor zie net op Top Gear dat er ook een luisterboek is van 50 shades.
crap in = crap out
Jup. Ook bij ons al steady de top 3 van uitleningenquote:
Ik hoor zie net op Top Gear dat er ook een luisterboek is van 50 shades.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gesubsidieerd?quote:
[..]
Jup. Ook bij ons al steady de top 3 van uitleningen
crap in = crap out
Wie leest m voor in het Nederlands?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
quote:
Wie leest m voor in het Nederlands?
crap in = crap out
Vandaag bijna de hele dag geslapen, ben alleen tussen 11 en 1 en 4 en 6 wakker geweest 
Maar goed. Heb dat nu ook echt nodig nu ik door de week niet meer tuk.
Lijstje is dus niet veel:
O: bak yoghurt met frambozen en blauwe bessen, groene thee
L: 1,5 pistolet met zelfgemaakte pesto, mozzarella en tomaat, glas fanta
D: pasta met tomatengehakt saus
Misschien na nog een stuk fruit. Op zich valt het nog mee voor een slaapdag
Maar goed. Heb dat nu ook echt nodig nu ik door de week niet meer tuk.Lijstje is dus niet veel:
O: bak yoghurt met frambozen en blauwe bessen, groene thee
L: 1,5 pistolet met zelfgemaakte pesto, mozzarella en tomaat, glas fanta
D: pasta met tomatengehakt saus
Misschien na nog een stuk fruit. Op zich valt het nog mee voor een slaapdag
5 - 28 februari Thailand O+
Is het een idee om je carbs rustiger op te bouwen? Direct twee keer op een dag (zeker tijdens een slaapdag) lijkt me niet zo handig als je net uit low carb komt.quote:
Vandaag bijna de hele dag geslapen, ben alleen tussen 11 en 1 en 4 en 6 wakker geweest
Lijstje is dus niet veel:
O: bak yoghurt met frambozen en blauwe bessen, groene thee
L: 1,5 pistolet met zelfgemaakte pesto, mozzarella en tomaat, glas fanta
D: pasta met tomatengehakt saus
Misschien na nog een stuk fruit. Op zich valt het nog mee voor een slaapdag
Ik heb bij CotS altijd een beetje het gevoel dat ze zich vastlult 
dat ze opeens die 500 calorieën roept voor de aandacht en dan beseft dat het niet strookt met wat ze eerst heeft geroepen en er dan niet uitkomt. Ik ben in ieder geval blij dat je nu hulp krijgt, ik hoop dat het je gaat helpen!
dat ze opeens die 500 calorieën roept voor de aandacht en dan beseft dat het niet strookt met wat ze eerst heeft geroepen en er dan niet uitkomt. Ik ben in ieder geval blij dat je nu hulp krijgt, ik hoop dat het je gaat helpen!
5 - 28 februari Thailand O+
Absoluut! Maar we hadden allebei erg veel zin in pasta en brood na 34 dagen dus vandaarquote:
[..]
Is het een idee om je carbs rustiger op te bouwen? Direct twee keer op een dag (zeker tijdens een slaapdag) lijkt me niet zo handig als je net uit low carb komt.
de rest van de week ga ik het rustiger aandoen
5 - 28 februari Thailand O+
ben vet trots op mezelf vandaag: vanmorgen wassen gedraaid, mooi aangekleed, middag musicalrepetitie gehad op school, bij thuiskomst mega-afwas eindelijk gedaan, netjes eten gekookt + saucijzenhapjes + brownies gemaakt voor een "bring-food-sectie-etentje" morgen en nu ga ik nog braaf verder aan mn nakijkwerk!
morgen de heftigste werkdag van de week, maar als beloning ben ik dinsdag weer vrij
/liefdagboek
morgen de heftigste werkdag van de week, maar als beloning ben ik dinsdag weer vrij
/liefdagboek
Kwak
Ik heb na zo'n tukkie echt ontzettend veel zin in suiker, hoe komt dat? Vroeger ging ik dan meteen aan de cola of een boterham met vlokken, nu netjes aan het water 
maar die behoefte is erg vervelend 
maar die behoefte is erg vervelend
5 - 28 februari Thailand O+
Jep!quote:
Op
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Je lichaam zoekt energie en de snelste vorm is suikers. Je lichaam heeft dus voedingsstoffen nodig. Als ik in jou situatie zou zitten zou ik wat groenten met tzaziki eten: voedingsstoffen, vezels en proteinen. Daarna zou mijn lichaam niet meer 'zeuren'.quote:
Ik heb na zo'n tukkie echt ontzettend veel zin in suiker, hoe komt dat? Vroeger ging ik dan meteen aan de cola of een boterham met vlokken, nu netjes aan het water
Tukkie of halve dag niet gegeten? Hoeveel/wat heb je de dag(en) ervoor gegeten? De craving naar suiker gaat over als je het +/- 3 weken skipt (true story). Suikercravings worden veroorzaakt door een suikerdip, maar worden er ook door gevolgd als je suiker hebt gegeten. Beter laat je je lichaam wennen aan goed voer.quote:
Ik heb na zo'n tukkie echt ontzettend veel zin in suiker, hoe komt dat? Vroeger ging ik dan meteen aan de cola of een boterham met vlokken, nu netjes aan het water
crap in = crap out
Voor suikercravings geldt hetzelfde als voor een zeurende peuter: je hoeft niet toe te geven.
crap in = crap out
Doet ze ook niet!quote:
Voor suikercravings geldt hetzelfde als voor een zeurende peuter: je hoeft niet toe te geven.
Maar beter neem je dan iets substantielers dan water inderdaad. Wat An zegt..
Be someone that makes you happy
Ik heb net die pasta gegeten, met daarbij dus water in plaats van fanta, misschien was ik niet helemaal duidelijk 
En ben al behoorlijk geminderd met de suikers, alleen die craving na een tukkie wordt niet minder
En ben al behoorlijk geminderd met de suikers, alleen die craving na een tukkie wordt niet minder
5 - 28 februari Thailand O+
Volgens mij zitten er in echte bagels suiker, even de bakkerij opbellen..!
Worry is a misuse of imagination
Je was duidelijk, ik bedoel ermee dat als je lichaam om suiker vraagt, het niet betekent dat je het nodig hebt. Het is vooral een teken dat je gewend bent aan directe suikerverbranding en dat je lichaam de verkeerde signalen geeft.
Maar dat is zo'n lang verhaal om goed uit te leggen als je net James Bond aan het kijken bent
Maar dat is zo'n lang verhaal om goed uit te leggen als je net James Bond aan het kijken bent
crap in = crap out
Duidelijkquote:
Je was duidelijk, ik bedoel ermee dat als je lichaam om suiker vraagt, het niet betekent dat je het nodig hebt. Het is vooral een teken dat je gewend bent aan directe suikerverbranding en dat je lichaam de verkeerde signalen geeft.
Maar dat is zo'n lang verhaal om goed uit te leggen als je net James Bond aan het kijken bent
ik ga het gewoon negeren, of gezonde suikers als fruit nemen Heb trouwens maar een paar happen pasta op, had echt totaal geen trek
5 - 28 februari Thailand O+
