LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik hoor zie net op Top Gear dat er ook een luisterboek is van 50 shades. 
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Van rukken word je doofquote:Op zondag 10 februari 2013 21:45 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ik hoor zie net op Top Gear dat er ook een luisterboek is van 50 shades.
crap in = crap out
Jup. Ook bij ons al steady de top 3 van uitleningenquote:
Ik hoor zie net op Top Gear dat er ook een luisterboek is van 50 shades.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gesubsidieerd?quote:Op zondag 10 februari 2013 21:49 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Jup. Ook bij ons al steady de top 3 van uitleningen
crap in = crap out
Wie leest m voor in het Nederlands?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
quote:
Wie leest m voor in het Nederlands?
crap in = crap out
Vandaag bijna de hele dag geslapen, ben alleen tussen 11 en 1 en 4 en 6 wakker geweest 
Maar goed. Heb dat nu ook echt nodig nu ik door de week niet meer tuk.
Lijstje is dus niet veel:
O: bak yoghurt met frambozen en blauwe bessen, groene thee
L: 1,5 pistolet met zelfgemaakte pesto, mozzarella en tomaat, glas fanta
D: pasta met tomatengehakt saus
Misschien na nog een stuk fruit. Op zich valt het nog mee voor een slaapdag
Maar goed. Heb dat nu ook echt nodig nu ik door de week niet meer tuk.Lijstje is dus niet veel:
O: bak yoghurt met frambozen en blauwe bessen, groene thee
L: 1,5 pistolet met zelfgemaakte pesto, mozzarella en tomaat, glas fanta
D: pasta met tomatengehakt saus
Misschien na nog een stuk fruit. Op zich valt het nog mee voor een slaapdag
5 - 28 februari Thailand O+
Is het een idee om je carbs rustiger op te bouwen? Direct twee keer op een dag (zeker tijdens een slaapdag) lijkt me niet zo handig als je net uit low carb komt.quote:
Vandaag bijna de hele dag geslapen, ben alleen tussen 11 en 1 en 4 en 6 wakker geweest
Lijstje is dus niet veel:
O: bak yoghurt met frambozen en blauwe bessen, groene thee
L: 1,5 pistolet met zelfgemaakte pesto, mozzarella en tomaat, glas fanta
D: pasta met tomatengehakt saus
Misschien na nog een stuk fruit. Op zich valt het nog mee voor een slaapdag
Ik heb bij CotS altijd een beetje het gevoel dat ze zich vastlult 
dat ze opeens die 500 calorieën roept voor de aandacht en dan beseft dat het niet strookt met wat ze eerst heeft geroepen en er dan niet uitkomt. Ik ben in ieder geval blij dat je nu hulp krijgt, ik hoop dat het je gaat helpen!
dat ze opeens die 500 calorieën roept voor de aandacht en dan beseft dat het niet strookt met wat ze eerst heeft geroepen en er dan niet uitkomt. Ik ben in ieder geval blij dat je nu hulp krijgt, ik hoop dat het je gaat helpen!
5 - 28 februari Thailand O+
Absoluut! Maar we hadden allebei erg veel zin in pasta en brood na 34 dagen dus vandaarquote:
[..]
Is het een idee om je carbs rustiger op te bouwen? Direct twee keer op een dag (zeker tijdens een slaapdag) lijkt me niet zo handig als je net uit low carb komt.
de rest van de week ga ik het rustiger aandoen 
5 - 28 februari Thailand O+
ben vet trots op mezelf vandaag: vanmorgen wassen gedraaid, mooi aangekleed, middag musicalrepetitie gehad op school, bij thuiskomst mega-afwas eindelijk gedaan, netjes eten gekookt + saucijzenhapjes + brownies gemaakt voor een "bring-food-sectie-etentje" morgen en nu ga ik nog braaf verder aan mn nakijkwerk!
morgen de heftigste werkdag van de week, maar als beloning ben ik dinsdag weer vrij
/liefdagboek
morgen de heftigste werkdag van de week, maar als beloning ben ik dinsdag weer vrij
/liefdagboek
Kwak
Ik heb na zo'n tukkie echt ontzettend veel zin in suiker, hoe komt dat? Vroeger ging ik dan meteen aan de cola of een boterham met vlokken, nu netjes aan het water 
maar die behoefte is erg vervelend 
maar die behoefte is erg vervelend
5 - 28 februari Thailand O+
Jep!quote:
Op
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Je lichaam zoekt energie en de snelste vorm is suikers. Je lichaam heeft dus voedingsstoffen nodig. Als ik in jou situatie zou zitten zou ik wat groenten met tzaziki eten: voedingsstoffen, vezels en proteinen. Daarna zou mijn lichaam niet meer 'zeuren'.quote:
Ik heb na zo'n tukkie echt ontzettend veel zin in suiker, hoe komt dat? Vroeger ging ik dan meteen aan de cola of een boterham met vlokken, nu netjes aan het water
Tukkie of halve dag niet gegeten? Hoeveel/wat heb je de dag(en) ervoor gegeten? De craving naar suiker gaat over als je het +/- 3 weken skipt (true story). Suikercravings worden veroorzaakt door een suikerdip, maar worden er ook door gevolgd als je suiker hebt gegeten. Beter laat je je lichaam wennen aan goed voer.quote:
Ik heb na zo'n tukkie echt ontzettend veel zin in suiker, hoe komt dat? Vroeger ging ik dan meteen aan de cola of een boterham met vlokken, nu netjes aan het water
crap in = crap out
Voor suikercravings geldt hetzelfde als voor een zeurende peuter: je hoeft niet toe te geven.
crap in = crap out
Doet ze ook niet!quote:
Voor suikercravings geldt hetzelfde als voor een zeurende peuter: je hoeft niet toe te geven.
Maar beter neem je dan iets substantielers dan water inderdaad. Wat An zegt..
Be someone that makes you happy
Ik heb net die pasta gegeten, met daarbij dus water in plaats van fanta, misschien was ik niet helemaal duidelijk 
En ben al behoorlijk geminderd met de suikers, alleen die craving na een tukkie wordt niet minder
En ben al behoorlijk geminderd met de suikers, alleen die craving na een tukkie wordt niet minder
5 - 28 februari Thailand O+
Volgens mij zitten er in echte bagels suiker, even de bakkerij opbellen..!
Worry is a misuse of imagination
Je was duidelijk, ik bedoel ermee dat als je lichaam om suiker vraagt, het niet betekent dat je het nodig hebt. Het is vooral een teken dat je gewend bent aan directe suikerverbranding en dat je lichaam de verkeerde signalen geeft.
Maar dat is zo'n lang verhaal om goed uit te leggen als je net James Bond aan het kijken bent
Maar dat is zo'n lang verhaal om goed uit te leggen als je net James Bond aan het kijken bent
crap in = crap out
Duidelijkquote:
Je was duidelijk, ik bedoel ermee dat als je lichaam om suiker vraagt, het niet betekent dat je het nodig hebt. Het is vooral een teken dat je gewend bent aan directe suikerverbranding en dat je lichaam de verkeerde signalen geeft.
Maar dat is zo'n lang verhaal om goed uit te leggen als je net James Bond aan het kijken bent
ik ga het gewoon negeren, of gezonde suikers als fruit nemen Heb trouwens maar een paar happen pasta op, had echt totaal geen trek
5 - 28 februari Thailand O+
