LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Quoi op 03-02-2013 18:22:07 ]But I'm not leaving less you come with me[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Was toch dat jonge jochie (uit baywatch?) die dat zong?
You can run.... you can run...
Beetje spierpijntjes vandaag van de loopgroep van woensdag.. Morgen gaan we die er uit lopenI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Been there done that!
Coopertest ging niet door vanwege het weer dus hebben we een shuttle run test gedaan.
Van de 80 man heb ik het op een na hoogste gehaald namelijk trap 12
39 Push-ups
45 Sit-ups
toetsen gingen soepel, en dat intake gesprek dat ging gewoon helemaal perfect! Volgens die docenten zou ik de militaire mentaliteit al deels hebben
20 mensen worden aangenomen voor de mariniers van de 160. Heb voor mijn gevoel best een grote kans daar bij te zitten.
Dus samengevat, ging top
Nu ga ik YUR zijn schema volgen voor de komende 3 maanden
Wait, wut? De toekomstige mariniers konden niet rennen in de regen?!quote:Op vrijdag 1 februari 2013 20:18 schreef BredeBroeder het volgende:
Been there done that!
Coopertest ging niet door vanwege het weer dus hebben we een shuttle run test gedaan.
Van de 80 man heb ik het op een na hoogste gehaald namelijk trap 12
39 Push-ups
45 Sit-ups
toetsen gingen soepel, en dat intake gesprek dat ging gewoon helemaal perfect! Volgens die docenten zou ik de militaire mentaliteit al deels hebben
20 mensen worden aangenomen voor de mariniers van de 160. Heb voor mijn gevoel best een grote kans daar bij te zitten.
Dus samengevat, ging top
Nu ga ik YUR zijn schema volgen voor de komende 3 maanden
Maar hopelijk zit je erbij
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Oh, en datquote:
[..]
Wait, wut? De toekomstige mariniers konden niet rennen in de regen?!
Ja doei.Volgens mij had YUR m nog een ander schema gegeven, om de korte afstanden te verbeteren (correct me if I'm wrong)quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*BredeBroeder, het ging niet door? Is het net weer een beetje goed loopweerMaar goed dat je er met een goed gevoel op terugkijkt.
quote:
But I'm not leaving less you come with meOok goed jah..... niet die ik bedoelde alleenquote:Op vrijdag 1 februari 2013 20:10 schreef E.T. het volgende:
Was toch dat jonge jochie (uit baywatch?) die dat zong?
You can run.... you can run...
Beetje spierpijntjes vandaag van de loopgroep van woensdag.. Morgen gaan we die er uit lopenKleine jompel
Lollerskatesquote:
[..]
Wait, wut? De toekomstige mariniers konden niet rennen in de regen?!
Maar hopelijk zit je erbij
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMaar nu zit ik wel de hele avond met dat stomme deuntje in m'n hoofd....quote:
BredeBroeder, het ging niet door? Is het net weer een beetje goed loopweer
[..]
[..]
Ook goed jah..... niet die ik bedoelde alleen
O-wie-o-wie-o...I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Gaat het om de 'gewone' Marine of om Korps Mariniers? Al is het in de beide gevallen wel wat jammer dat ze in de regen geen coopertest kunnen lopen..I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.quote:
[..]
Maar nu zit ik wel de hele avond met dat stomme deuntje in m'n hoofd....
O-wie-o-wie-o...Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Even voor de duidelijkheid: dat was niet het nummer dat in mijn hoofd zat toen ik de TT maakte. Ik ben onschuldig!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Even voor de duidelijkheid: dat was niet het nummer dat in mijn hoofd zat toen ik de TT maakte. Ik ben onschuldig!Nee dat is inderdaad een stuk beterSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)nice, ik duim voor jequote:
Been there done that!
Coopertest ging niet door vanwege het weer dus hebben we een shuttle run test gedaan.
Van de 80 man heb ik het op een na hoogste gehaald namelijk trap 12
39 Push-ups
45 Sit-ups
toetsen gingen soepel, en dat intake gesprek dat ging gewoon helemaal perfect! Volgens die docenten zou ik de militaire mentaliteit al deels hebben
20 mensen worden aangenomen voor de mariniers van de 160. Heb voor mijn gevoel best een grote kans daar bij te zitten.
Dus samengevat, ging top
Nu ga ik YUR zijn schema volgen voor de komende 3 maanden
En succes met het schema van YURInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyKorps Mariniers, voor marine hebben ze genoeg open plaatsen. Mariniers only want the bestquote:
Gaat het om de 'gewone' Marine of om Korps Mariniers? Al is het in de beide gevallen wel wat jammer dat ze in de regen geen coopertest kunnen lopen..quote:
Even voor de duidelijkheid: dat was niet het nummer dat in mijn hoofd zat toen ik de TT maakte. Ik ben onschuldig!Pfff hahaha! Die zag ik niet aankomenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Thx man, schema van YUR ziet er wel legit uit. Ook maar eens beginnen met >10KM hardlopen dan op rustig tempo, later opbouwen naar dat met wat lichte bepakking.quote:
[..]
nice, ik duim voor je
En succes met het schema van YURquote:Hihiquote:
[..]
Pfff hahaha! Die zag ik niet aankomen
quote:
Even voor de duidelijkheid: dat was niet het nummer dat in mijn hoofd zat toen ik de TT maakte. Ik ben onschuldig!don't stop, don't look back dusSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 