SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Benen voel ik ook wel hoor, hoewel niet heel flink inderdaad. Maar ik doe het dan ook als rug oefening.quote:Op woensdag 16 januari 2013 15:30 schreef Snakey het volgende:
[..]
Je mist zo'n beetje de hele benen actie, en een groot deel core.
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Rackpulls blijven een beetje curlbro deadlifts eh zelfde beweging minder muscle recruitment en je kan lekker patsen met 200kg aan de bar 
met minder inspanning. Maar juist dat extra gewicht is wel lekker voor je traps en lats dus afhankelijk van je core strength kan je ze best doen.ik prefereer deadlifts maar doe ook rackpulls.
met minder inspanning. Maar juist dat extra gewicht is wel lekker voor je traps en lats dus afhankelijk van je core strength kan je ze best doen.ik prefereer deadlifts maar doe ook rackpulls.
Mooi artikel in het parool vandaag over kracht training voor jongeren. Leek alsof er eindelijk iemand met verstand aan het woord was
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
University of North Texasquote:Op woensdag 16 januari 2013 11:40 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Waar is dat?Het is natuurlijk wel zo dat zulke immense gyms overbevolkt raken.
Is inderdaad wel druk, maar nog best te doen.
Link? Wat was de conclusie?quote:
Mooi artikel in het parool vandaag over kracht training voor jongeren. Leek alsof er eindelijk iemand met verstand aan het woord was
Ik neem altijd " No Creatine Methyl Andro Max Darkest Inner Rage"quote:
[..]
Klinkt als een goed product.
Maar ik neem dan toch liever Andromegatestoblast V3.2 - Darkest Inner Alpha Rage Edition.
Net wezen sporten en zag daar een gast van rond de 70kg setjes van 110kg squatten alsof het niet was En ik al blij zijn dat ik 8x70kg voor elkaar kreeg 
En ik al blij zijn dat ik 8x70kg voor elkaar kreeg
voor mensen die nog echte bodybuilding kleding zoeken (zoals stinger vests) www.riptclothing.com
golds gym stingers etc. voor een redelijke prijs
golds gym stingers etc. voor een redelijke prijs
Rackpulls kunnen handig zijn als je moeite hebt met het laatste stuk van de DL, lockout enzoquote:
Rackpulls blijven een beetje curlbro deadlifts eh zelfde beweging minder muscle recruitment en je kan lekker patsen met 200kg aan de bar
bij rackpulls haal je je benen totaal uit de beweging
conventional deadlift blijft gewoon baas
Spierpijn is geen indicator voor gainsquote:Op woensdag 16 januari 2013 14:44 schreef ZwartmetSuiker het volgende:
[..]
[..]
Ja precies, ik vind het een fijn gevoel, echt het idee dat ik wat gedaan heb. Maar sinds mijn nieuwe schema heb ik het amper meer.
Wat is eigenlijk het verschil tussen de conventional deadlift en de sumo deadlift? Ook minder been gebruik bij de sumo variant?
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Meer been juistquote:Op woensdag 16 januari 2013 19:07 schreef esv7 het volgende:
Wat is eigenlijk het verschil tussen de conventional deadlift en de sumo deadlift? Ook minder been gebruik bij de sumo variant?
Je staat wijder, kleinere rom, betrekt er meer quads, glutes en abductors bij
Haha ze hebben ook die Zyzz shortsquote:
voor mensen die nog echte bodybuilding kleding zoeken (zoals stinger vests) www.riptclothing.com
golds gym stingers etc. voor een redelijke prijs
Misschien voor de zomer wel aanschaffen, lekker m'n quads en squatreet showen
zijn alleen zo pokkeduur die dingen
Volgensmij is t wel echt goede kwaliteit spul. Heb gisteren toevallig een tanktop, mutsje en een bodybuilding zip vest (boven wat breder dan normale vesten in verhouding) gekocht van gymshark.co.ukquote:
[..]
Haha ze hebben ook die Zyzz shorts
Misschien voor de zomer wel aanschaffen, lekker m'n quads en squatreet showen
zijn alleen zo pokkeduur die dingen
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
Zo'n Gold's Gym stringer wil ik ook altijd al hebben
vind dat altijd zo showoff, zo'n diep uitgesneden ding, loop in de gym ook alleen maar in grote shirts
voor deze zomer toch maar een keer bestellen
vind dat altijd zo showoff, zo'n diep uitgesneden ding, loop in de gym ook alleen maar in grote shirts
voor deze zomer toch maar een keer bestellen
Arnold en zyzz droegen ze, massale fok inkoop dan maar?quote:Op woensdag 16 januari 2013 19:25 schreef Ties02 het volgende:
Zo'n Gold's Gym stringer wil ik ook altijd al hebben
vind dat altijd zo showoff, zo'n diep uitgesneden ding, loop in de gym ook alleen maar in grote shirts
voor deze zomer toch maar een keer bestellen
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
Oke dankjewel.quote:
[..]
Meer been juist
Je staat wijder, kleinere rom, betrekt er meer quads, glutes en abductors bij
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
net een pitbull stinger gekocht, een blauwe 'bad to the bone' misschien wat onwennig in het begin, maarja haters gonna hate
wat betreft die zyzz shorts, voor endo's geen aanrader denk ik
ecto's (no offense, massa of geen massa) vind ik het miss nog wel staan, wel gave shorts opzich
heb ook een gymshark stinger (gekregen van ze) en 3 tshirts ervan, echt goede kwaliteit.
bij een t-shirt zonder model lijk ik net een tonnetje, omdat mn borstkas vrij groot is ter opzichte van mn middel, met die tshirts van gymshark loopt het in een V dus heb ik er geen last van.
goeie tip als ik zo die reacties lees hier
edit;
deze dus besteld
wat betreft die zyzz shorts, voor endo's geen aanrader denk ik
ecto's (no offense, massa of geen massa) vind ik het miss nog wel staan, wel gave shorts opzichheb ook een gymshark stinger (gekregen van ze) en 3 tshirts ervan, echt goede kwaliteit.
bij een t-shirt zonder model lijk ik net een tonnetje, omdat mn borstkas vrij groot is ter opzichte van mn middel, met die tshirts van gymshark loopt het in een V dus heb ik er geen last van.
goeie tip als ik zo die reacties lees hier
edit;
deze dus besteld
Die is wel cool inderdaad.quote:
net een pitbull stinger gekocht, een blauwe 'bad to the bone' misschien wat onwennig in het begin, maarja haters gonna hate
wat betreft die zyzz shorts, voor endo's geen aanrader denk ik
heb ook een gymshark stinger (gekregen van ze) en 3 tshirts ervan, echt goede kwaliteit.
bij een t-shirt zonder model lijk ik net een tonnetje, omdat mn borstkas vrij groot is ter opzichte van mn middel, met die tshirts van gymshark loopt het in een V dus heb ik er geen last van.
goeie tip als ik zo die reacties lees hier
edit;
deze dus besteld
[ afbeelding ]
Ja, wel alleen in maat L (SE)quote:
[ afbeelding ]
Zijn dit die zyzz shorts?
In maart ofzo zal gymshark extreem gaan uitbreiden
Eerlijk gezegd vind ik ze behoorlijk lelijkquote:
[..]
Ja, wel alleen in maat L (SE)
In maart ofzo zal gymshark extreem gaan uitbreiden
Vind ze wel tof (als je er mee staat) zal ze zelf nooit dragen, kun je beter voor rugby shorts gaanquote:
[..]
Eerlijk gezegd vind ik ze behoorlijk lelijk
