LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door YUR op 13-01-2013 20:07:04 ]F means you're fuckedquote:Op zaterdag 12 januari 2013 20:51 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Dat heb ik nu al weken bij elk loopje
"Hoe harder ik loop, des te eerder ben ik thuis... Doorgaan dikke"
des te harder ik loop, des te eerder ik moe ben en ik moet gaan wandelen, dan ben ik nog langer bezig.....
Ik heb mezelf eigenlijk nog niet de deur uit hoeven schoppen, de wil is er wel altijd wel.
Maar ben ook nog niet zo heel lang bezig.
Soms wat gefrustreerd over de trage progressie, dat wel(tot gisteren dan).elk oordeel heeft z'n nadeelMaar bij zichtbaarheid gaat less is more niet op. The more the betterquote:kerstbomen mogen na december ook nog
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik zag gisteren nog een kerstboom in vol ornaat bij mensen thuis...quote:Op zaterdag 12 januari 2013 21:20 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Maar bij zichtbaarheid gaat less is more niet op. The more the betterF means you're fuckednoemen we 't gewoon discoquote:
[..]
Maar bij zichtbaarheid gaat less is more niet op. The more the betterelk oordeel heeft z'n nadeelOok met lampjes van de action?quote:
[..]
Ik zag gisteren nog een kerstboom in vol ornaat bij mensen thuis...Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk ookquote:
[..]
Ik zag gisteren nog een kerstboom in vol ornaat bij mensen thuis...we hebben op kantoor een wedje gelegd tot hoe lang de boom bij de overburen staat. Vorig jaar hebben ze het tot half februari volgehouden
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb die van mij ook pas gisteren weggehaaldquote:
[..]
Ik zag gisteren nog een kerstboom in vol ornaat bij mensen thuis...
Ik vind alleen met een hesje lopen niet voldoende, als ik op een slecht verlicht fietspad loop en er komt een fiets zonder verlichting, ben ik dus niet erg zichtbaar.
Ik zie lopers dus echt niet met die kleine lichtjes. Doe dan fietslichtjes oid om, bv http://www.ledsrunsafe.nl/quote:
Ik vind alleen met een hesje lopen niet voldoende, als ik op een slecht verlicht fietspad loop en er komt een fiets zonder verlichting, ben ik dus niet erg zichtbaar.
Daarbij zou ik in het donker nooit alleen over een slecht verlicht pad gaan lopenDat doe ik ook alleen naar met m'n buuf samen , zo'n held ben ik ook nietquote:Op zaterdag 12 januari 2013 21:45 schreef GotC het volgende:
[..]
Ik zie lopers dus echt niet met die kleine lichtjes. Doe dan fietslichtjes oid om, bv http://www.ledsrunsafe.nl/
Daarbij zou ik in het donker nooit alleen over een slecht verlicht pad gaan lopenOh ja, bedankt, onbekende die me in de OP aan de Marikenloop heeft toegevoegd.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsVandaag even parcours-voorverkenning gedaan in R'dam. Ofwel: geshopt en een beetje door R'dam geslenterd én "gecaterd"
Voor ik het vergeet: Egmond-lopers heel veel succes en vooral plezierBeat that sand!
Dat was ikke, graag gedaanquote:
Oh ja, bedankt, onbekende die me in de OP aan de Marikenloop heeft toegevoegd.Die lampjes geven inderdaad heel erg weinig licht. Fietslampjes zijn dan ook veel beter zichtbaar.quote:
[..]
Ik zie lopers dus echt niet met die kleine lichtjes. Doe dan fietslichtjes oid om, bv http://www.ledsrunsafe.nl/
Daarbij zou ik in het donker nooit alleen over een slecht verlicht pad gaan lopenje weet toch dat hij maar tot Drie Koningen mag staan?quote:Op zaterdag 12 januari 2013 21:27 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Ik heb die van mij ook pas gisteren weggehaald'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'pppffffffff....was al warm voor het vroege tijdstip, heerlijke warme NW wind uit Aussie...en dan ook nog een heuvelrondje
Maar ja, het rondje wat ik net gelopen heb blijft mijn favoriete rondje, mooie "tussen"afstand maar wel met genoeg heuveltjes er in.
http://www.endomondo.com/workouts/150965159/5355322'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Tot koninginnedag zelfs, volgens mijn zoontje.quote:
[..]
je weet toch dat hij maar tot Drie Koningen mag staan?Bij mij gaat 'ie altijd richting balkon en dan ergens in April weg....quote:
[..]
Tot koninginnedag zelfs, volgens mijn zoontje.
Dit jaar geeneentje
Hier staat de boom ook nog in volle glorie
Vanavond overigens de 3e les van C25K gewaggeld. Begon héérlijk, laatste ren was een kwestie van 'je zal hem godverdomme uitlopen, papzak' herhalen. Runkeeper zegt dat ik elke renminuut sneller ga, dus dat ga ik de volgende keer maar constanter proberen te houden, kijken of dat helpt.Vandaag voor een hardlopster op leeftijd gestopt om te vragen of het wel goed ging, ze liep 200 meter achter haar loopgroepje aan... zag er best wel sneu uit..
Gelukkig ging het goedInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyYur en alle andere lopers succes morgen in Egmond! Heerlijk loopweer! (Hoop ik)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Bedankt voor de discussie over de lampjesPM gestuurd.quote:
[..]
Tijdje terug hadden ze een 4-pak bij de aldi, dus ik kan er wel 2 missen. dm/pm even als je nog niet voorzien bent. Overigens gebruik ik de mijne eigenlijk niet meer sinds ik een hesje heb.
De lampjes-armbanden zijn vanaf maandag bij de Action in de aanbieding: 1,29 voor 4 stuksI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Succes Egmonders!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerE-day is here, good luck,go hard and don't forget to have fun!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Swets en guppy.. Heel herkenbaar. Vind lopen niet meet bevredigendwijze woorden GotC..!quote:
[..]
Meis, waarom stop je dan niet effe? Tot je weer een keer denkt van hey, stukje lopenNiks mis mee
Hoorntje, we hebben allemaal wel eens een tijdje dat we even geen zin hebben , een paar weekjes rust kan voorkomen dat je je schoenen voorgoed aan de wilgen hang, want dat is natuurlijk niet de bedoeling!!
en in de tussentijd dat je even niet loop:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'inderdaad, ik heb medelijden met GotC die vast een uur geleden al haar warme bedje uitgeduwt is om je ontbijt te maken en je tas te pakkenquote:
Goedemorgen! Je moet er wat voor over hebben he...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Bijna goed!quote:
[..]
inderdaad, ik heb medelijden met GotC die vast een uur geleden al haar warme bedje uitgeduwt is om je ontbijt te maken en je tas te pakken
Ze staat op dit moment een heeeeeeeeeeeeerlijk ontbijtje te maken...en tas inpakken doe ik altijd zelf. Doe ik ook nog eens watF means you're fuckedAlle Egmonders veel succes! Het is vrij koud maar het beetje wind dat er is staat op het strand enigzins in de rug.het is eentje onder de radar geraakt maar een tijdje terug werd er gepost over de "indoor trail" die in Zeeland gehouden zou worden.
Nu, hij werd gister gehouden en volgens sommige FB contacten die hun lauweren verdient hebben in het Nederlandse trailwereldje was het alles behalve een trail maar wel een prachtig evenement met een pittig parkoers...misschien iets voor sommigen voor volgend jaar'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zet 'em op Egmondlopers! Veel succes, plezier en dat de PR's mogen sneuvelen of doelen gehaald worden!Anyway you want it, that's the way you need it.Wakker! Over een uurtje de trein in naar Egmond.
Zie ik eens wat Fok!ers van dichtbij.Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)quote:
veel plezier!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dank! En dat gaat wel goed komen!quote:Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Zo he –5 zegt mijn telefoon en een gevoelstemperatuur van -10. Veel succes en plezier voor de lopers. En sterkte voor de toeschouwers. Ik duik zo maar eens de verwamrde sportschoool in.
Succes lopers!!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Goedemorgen!
Ik zit rustig aan m'n ontbijtje en over een uurtje is m'n moeder hier om richting bus te gaan.
Ik heb kriebels in m'n buik, terwijl ik helemaal geen record hoef te lopen ofzo
Damn waarom ook alweer? Dat bed lag zo lekker. We zijn echt superbikkels, mensen! Er moet toch echt ergens een hardloophart kloppen....
Bonte Haas groet Egmondik ben hopelijk na 29 min al klaar
Succes all!!Heel veel succes Egmonders!![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Succes allemaal vandaag!
Ik ga zo ook voor een stukje. Nog steeds superverkouden, maar ik ben het nu wel zat. Het is al 10 dagen geleden dat ik voor het laatst liep.
En dan mijn spullen maar mee en kijken of ik van de week tijd heb om in het hotel in de gym te lopen. Het is in Singapore 25-31gr, dus ik gok dat buiten lopen niet echt gaat lukken.***quote:
Zo he –5 zegt mijn telefoon en een gevoelstemperatuur van -10. Veel succes en plezier voor de lopers. En sterkte voor de toeschouwers. Ik duik zo maar eens de verwamrde sportschoool in.Really? Brrrrrr!
Dik respect voor de Egmonders hoor!***En voor Quoi! Jij ook veel succes vandaag[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
