LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedPff, half 2 thuis. 7 uur kind wakker...
Morgen dag des oordeels... spannend
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyWat is er morgen?quote:Op vrijdag 11 januari 2013 07:41 schreef Jumparound het volgende:
Pff, half 2 thuis. 7 uur kind wakker...
Morgen dag des oordeels... spannendIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.8 km non-stop
Voor het eerst sinds het weekend van vóór de 7^^ loop.Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyOeh, ben benieuwdquote:
8 km non-stop
Voor het eerst sinds het weekend van vóór de 7^^ loop.
F means you're fucked*heeft spijt van het appelsapje van vanmorgenquote:
Voor de mensen die wat over suiker willen weten
[ afbeelding ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Daar kan ik toch ook aardig wat winst pakkenquote:
Voor de mensen die wat over suiker willen weten
[ afbeelding ]
All management is Strategic Management.* De_kluizenaar heeft spijt van halve zak schuimpjes gisteravond.quote:Op vrijdag 11 januari 2013 07:59 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
*heeft spijt van het appelsapje van vanmorgenIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Weer een suikertopic?quote:
Voor de mensen die wat over suiker willen weten
[ afbeelding ]
Als suikerverslaafde hoop ik dat het weer snel over hardlopen gaat
Sterkte GotC en Slacker!<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik heb bij m'n ouders eens een hele leuke docu gezien: Fat, sick and nearly dead.Aha, top! Succes in dat geval, moet lukken denk ik zoquote:
8 km non-stop
Voor het eerst sinds het weekend van vóór de 7^^ loop.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Wat een doffe ellende in het vorige topic zeg
GotC veel succes vandaag en Slacker sterkte met het herstel! En Gup natuurlijk ook met het pijntje!Anyway you want it, that's the way you need it.Naast de drankjes zijn trouwens ook de suikerwafels, snickers en mergpijpjes niet goed gok ik.
Maar vooruit, eerst maar eens beginnen met lopen, het lopen volhouden en vanzelf een iets gezondere levenshouding aannemen
Komende dagen wat weinig tijd vrees ik, iedereen die zondag gaat lopen in Egmond: SUCCES!
Iedereen die helaas wat minder fit is op het moment: BETERSCHAP!All management is Strategic Management.ik zou zeggen, ga hier even voor zitten en je wilt nog geen suiker meer....quote:
Voor de mensen die wat over suiker willen weten
[ afbeelding ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Geraffineerde suiker is sowieso niet goed. Het is alleen lastig om er onderuit te komen. Verstandig snoepen (bah, beetje nare term 'verstandig snoepen') is het beste wat je kan doen.quote:
Naast de drankjes zijn trouwens ook de suikerwafels, snickers en mergpijpjes niet goed gok ik.
Maar vooruit, eerst maar eens beginnen met lopen, het lopen volhouden en vanzelf een iets gezondere levenshouding aannemen
Komende dagen wat weinig tijd vrees ik, iedereen die zondag gaat lopen in Egmond: SUCCES!
Iedereen die helaas wat minder fit is op het moment: BETERSCHAP!
Zelf snoep ik nauwelijks en voeg ook (bijna) nooit zout toe aan mijn eten. Dat zit toch ook al wel overal in!Anyway you want it, that's the way you need it.Straks, ik zit nu ff Kilian Jornet-filmpjes te kijkenquote:
[..]
ik zou zeggen, ga hier even voor zitten en je wilt nog geen suiker meer....
F means you're fuckedwat een heerlijke week qua lopen tot nu toe...alleen maar met de hond hardgelopen (PR op de10km voor hem vandaag
Geen interval, snelheidstraining of wat dan ook...4.30 of 5.45/km...it didn't matter this week'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'dat snotjoch is echt een superheld!! zo jong en dan al in de absolute top van de ultra's meedraaien, ongelovelijk!quote:
[..]
Straks, ik zit nu ff Kilian Jornet-filmpjes te kijken'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Lekkerquote:
wat een heerlijke week qua lopen tot nu toe...alleen maar met de hond hardgelopen (PR op de10km voor hem vandaag
Geen interval, snelheidstraining of wat dan ook...4.30 of 5.45/km...it didn't matter this week
Lekker hoorquote:
wat een heerlijke week qua lopen tot nu toe...alleen maar met de hond hardgelopen (PR op de10km voor hem vandaag
Geen interval, snelheidstraining of wat dan ook...4.30 of 5.45/km...it didn't matter this week
Thanks Mo
Zin in zondag
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
