LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hmm, word toch nog wel getriggerd om te gaan lopen nu mss...
Maar comeaaan, wanne kutweer
+ ik moet alweer werken om 1800u
Maar comeaaan, wanne kutweer
+ ik moet alweer werken om 1800u
Smoesjes smoesjes smoesjesquote:Op woensdag 9 januari 2013 15:00 schreef Saninl het volgende:
Hmm, word toch nog wel getriggerd om te gaan lopen nu mss...
Maar comeaaan, wanne kutweer
F means you're fucked
En nu juist lekker even fris van geest worden door beweging en inspanning! Daarna om 18.00 doen wat je MOET doen!quote:
Anyway you want it, that's the way you need it.
Ik smokkel er wel wat aan met inlopen en uitlopenquote:Op woensdag 9 januari 2013 14:47 schreef GotC het volgende:
[..]
Anders ga je toch een andere les doen, als je het te weinig vindtHet is een leidraad..
komt goed. Zo maar eens omkleden en doorzetten 
Hoppa! Veel plezier, ben jaloers want moet nog één uur achter m'n bureau zitten!quote:Op woensdag 9 januari 2013 15:04 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ik smokkel er wel wat aan met inlopen en uitlopen
Anyway you want it, that's the way you need it.
Neem Saninl meteen ff mee...die zit nog wat te miepen.quote:
[..]
Ik smokkel er wel wat aan met inlopen en uitlopen
F means you're fucked
quote:
[..]
Neem Saninl meteen ff mee...die zit nog wat te miepen.
*sleept Saninl mee* 
Even bedenken wat handig is qua kleding. Best fris, nat.. ik denk lang thermoshirt met jasje, moet lukken..
dit is nog niet koud,,,,quote:
[..]
Even bedenken wat handig is qua kleding. Best fris, nat.. ik denk lang thermoshirt met jasje, moet lukken..
VOLGENDE WEEK, dan is het koud
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Helden
Ik heb n shirt en oud vestje aan en ga zometeen mn spullen beneden pakken!
Even een plasje doen en naar Renate15km luisteren!
Ik heb n shirt en oud vestje aan en ga zometeen mn spullen beneden pakken!
Even een plasje doen en naar Renate15km luisteren!
Zo hoort hetquote:Op woensdag 9 januari 2013 15:10 schreef Saninl het volgende:
Helden
Ik heb n shirt en oud vestje aan en ga zometeen mn spullen beneden pakken!
Even een plasje doen en naar Renate15km luisteren!
F means you're fucked
BAM! En jij bent de held hier hè!quote:
Helden
Ik heb n shirt en oud vestje aan en ga zometeen mn spullen beneden pakken!
Even een plasje doen en naar Renate15km luisteren!
Anyway you want it, that's the way you need it.
Dan neem je 'm niet mee en ga je gewoon een stukje lopenquote:
Ik ben altijd bang voor mn iPhone met regen
M'n moeder whatsappt net dat ze onder de douche staat. Je kan dus best in de regen, met je iPhonequote:
[..]
Dan neem je 'm niet mee en ga je gewoon een stukje lopen
Moeders
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:Op woensdag 9 januari 2013 15:31 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
M'n moeder whatsappt net dat ze onder de douche staat. Je kan dus best in de regen, met je iPhone
Moeders
En vanavond gaan klagen dat dr telefoon stuk isquote:
[..]
M'n moeder whatsappt net dat ze onder de douche staat. Je kan dus best in de regen, met je iPhone
Moeders
Moeders
F means you're fucked
quote:
[..]
M'n moeder whatsappt net dat ze onder de douche staat. Je kan dus best in de regen, met je iPhone
Moeders
komisch!En het is droog, daar gaan we
ja maar endomondo en stats en grafiekjes en zulksquote:
[..]
Dan neem je 'm niet mee en ga je gewoon een stukje lopen
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ja maar niet gaan lopen omdat je iPhone misschien dan nat wordt en je wil gafiekjes hebbenquote:
[..]
ja maar endomondo en stats en grafiekjes en zulks
Dan loop je meer voor de grafiekjes dan voor het lopen...
jaquote:
[..]
Ja maar niet gaan lopen omdat je iPhone misschien dan nat wordt en je wil gafiekjes hebben
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik ben vandaag begonnen met de voorvoetlanding ipv haklanding. Beviel opzich wel, voel het best in de kuiten en tijdens het rennen een beetje de schenen, heb dus een rustige interval training gedaan om het even op te bouwen.
Ik ga vanavond weer moet nog ff kijken of het voor het eten of na het eten wordt....moet nog ff kijken hoe laat ik precies thuis ben. En volgens buienradar blijft het droog
moet nog ff kijken of het voor het eten of na het eten wordt....moet nog ff kijken hoe laat ik precies thuis ben. En volgens buienradar blijft het droog
Bij mij is het alweer een aantal dagen niks geworden. Zit iedere avond tot 's nachts aan mijn scriptie te werken 
Misschien dit weekend overdag, maar ik houd er niet zo van om in daglicht te gaan
Misschien dit weekend overdag, maar ik houd er niet zo van om in daglicht te gaan
All she wants and needs is just a little taste..
Jup! Maar wel met een tussenpoze geloof ik hoor. Anders gaan die honden alleen maar achter elkaar aan. Voordeel is wel dat als je hond aan het hardlopen is hij niet zo super veel aandacht heeft voor andere dingenquote:
[..]
Ik heb nu een Husky van bijna 9 maanden en al een paar keer is ze meegeweest, gaat verder prima.
Volg mijn blog! http://my-365.com/
Zo, dat ging lekker. Toch maar niet te veel extra gedaan ivm schenen. Blijf ze toch iets voelen steeds, maar het trekt steeds sneller weg, wil nu niet forceren dus. 
http://www.endomondo.com/workouts/150080411
http://www.endomondo.com/workouts/150080411
quote:
Zo, dat ging lekker. Toch maar niet te veel extra gedaan ivm schenen. Blijf ze toch iets voelen steeds, maar het trekt steeds sneller weg, wil nu niet forceren dus.
Goed!
Mijn loopje:
na 20' stopte m'n muziek -.- gelukkig hoorde ik op een gegeven moment Runkeeper nog wel om de 5' even vertellen hoever ik was. Alhoewel ik ook dacht dat die er meer moeite mee had omdat mijn telefoon in een zakje zat. Maarach, superprecies hoeft ook niet:)
Volgens buienradar is heel nederland droog. Rennen dus! 
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
Mijn schenen voel ik soms ook. Zondag tijdens het lopen had ik een beetje "last" van rechts, maar maandag kon ik het voelen in m'n linkerscheen als ik mijn tenen en voet omhoog deed. Dinsdag voelde ik het nog iets en toen gister tijdens en na het hardlopen geen last meer van mijn scheen. Alleen toen weer iets van mijn kuiten. Dat is nu ook weer weg gelukkig.quote:
Zo, dat ging lekker. Toch maar niet te veel extra gedaan ivm schenen. Blijf ze toch iets voelen steeds, maar het trekt steeds sneller weg, wil nu niet forceren dus.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Bij mij is het vooral rechts en dan tijdens het lopen een beetje en daarna als er druk op komt. En maar op één plekje, en de volgende dag is het nagenoeg weg.quote:
[..]
Mijn schenen voel ik soms ook. Zondag tijdens het lopen had ik een beetje "last" van rechts, maar maandag kon ik het voelen in m'n linkerscheen als ik mijn tenen en voet omhoog deed. Dinsdag voelde ik het nog iets en toen gister tijdens en na het hardlopen geen last meer van mijn scheen. Alleen toen weer iets van mijn kuiten. Dat is nu ook weer weg gelukkig.
Kuiten voel ik ook soms ja. Maar dat trekt heel snel weg of ik loop er gewoon doorheen. Voeten en enkel beginnen nu wat gevoelig te worden
gaat lekker Hoop dat het lopen bij een loopgroep met fysio straks positief zal zijn hiervoor
Rustig aan dames en heren, scheenproblematiek kan een langdurige overbelastingsblessure worden/zijn.
Ik had eerst ook last van mijn schenen, eigenlijk beetje vanzelf over gegaan op gegeven moment. Hielp wel toen ik mijn hardloop schoenen had gescoord ipv zaalvoetbal schoenen...
Volg mijn blog! http://my-365.com/
Ja maar wanneer is het dat? Het doet geen pijn en het trekt snel weer weg.quote:
Rustig aan dames en heren, scheenproblematiek kan een langdurige overbelastingsblessure worden/zijn.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Wanneer het te laat isquote:
[..]
Ja maar wanneer is het dat? Het doet geen pijn en het trekt snel weer weg.
F means you're fucked
Haha, zie net dat je het laatste hattrick topic hebt gestart. Dat heb ik jaren aan een stuk gespeeld, tot ongeveer 1 jaar terug denk ikquote:
Grappig
All management is Strategic Management.
Daar hang ik ook al sinds 2005 rond jaquote:
[..]
Haha, zie net dat je het laatste hattrick topic hebt gestart. Dat heb ik jaren aan een stuk gespeeld, tot ongeveer 1 jaar terug denk ik
F means you're fucked
Ik ben ooit in, ik geloof, 2004 begonnenquote:
[..]
Daar hang ik ook al sinds 2005 rond ja
Veel plezier mee gehad, maar vergat steeds vaker opstellingen etcetera, verloor de interesse. Afgelopen week dacht ik er weer eens aan om te beginnen, toch maar niet gedaan, gaat al snel veel tijd in zitten
All management is Strategic Management.
Mijn startbewijs voor zondag is binnen Ik ga hem onder mijn meisjesnaam lopen.... Melanie. Ga zondag snel kijken of ik een Kim kan vinden
Ik ga hem onder mijn meisjesnaam lopen.... Melanie. Ga zondag snel kijken of ik een Kim kan vinden
quote:
Mijn startbewijs voor zondag is binnen
Misschien in startvak T Loop je de halve?
En ik zit op kantoorquote:Op woensdag 9 januari 2013 16:30 schreef robdriessen het volgende:
Volgens buienradar is heel nederland droog. Rennen dus!
op m'n loopdag 
nnnnggggg
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
[..]
En ik zit op kantoor
Ik denk dat ik komende zondag sinds tijden maar weer eens een 5k wedstrijd ga lopen en dan.....volle bak Eens kijken waar ik sta qua tijd, zo aan het begin van het jaar. Het wordt dan de Kopjesloop of deze.
Eens kijken waar ik sta qua tijd, zo aan het begin van het jaar. Het wordt dan de Kopjesloop of deze.
Die Bonte Haasloop schijnt wel aardig te zijn. Daar gaat ook eentje uit mijn groep naartoe geloof ikquote:
Ik denk dat ik komende zondag sinds tijden maar weer eens een 5k wedstrijd ga lopen en dan.....volle bak
F means you're fucked
Voelt beter he?quote:
[..]
Goed!
Mijn loopje:
[ afbeelding ]
na 20' stopte m'n muziek -.- gelukkig hoorde ik op een gegeven moment Runkeeper nog wel om de 5' even vertellen hoever ik was. Alhoewel ik ook dacht dat die er meer moeite mee had omdat mijn telefoon in een zakje zat. Maarach, superprecies hoeft ook niet:)
F means you're fucked
Moet er toch doorheen lopen. Ik voelde mijn schenen maandag tijdens de run op een bepaald moment ook wel gaan branden, en daarna heb ik ze een paar uur wel gevoeld. Maar vandaag zijn ze prima dus kan ik straks gaan lopen denk ik dan.quote:
Rustig aan dames en heren, scheenproblematiek kan een langdurige overbelastingsblessure worden/zijn.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik denk dat het die wordt.......leuk, weer wat nieuws. Ik ga stiekem wel uit van een flinke PR overigensquote:
[..]
Die Bonte Haasloop schijnt wel aardig te zijn. Daar gaat ook eentje uit mijn groep naartoe geloof ik
Ik ookquote:
[..]
Ik denk dat het die wordt.......leuk, weer wat nieuws. Ik ga stiekem wel uit van een flinke PR overigens
F means you're fucked
