[Hardlopen] #382 - Over gas geven en voorvoetlanding (of niet?)

Index

» lifestyle

actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  woensdag 9 januari 2013 @ 15:00:33 #251
217148 Saninl
Kermit is gangstar!
pi_121353608
Hmm, word toch nog wel getriggerd om te gaan lopen nu mss...

Maar comeaaan, wanne kutweer :P + ik moet alweer werken om 1800u
  woensdag 9 januari 2013 @ 15:01:45 #252
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_121353662
quote:
11s.gif Op woensdag 9 januari 2013 15:00 schreef Saninl het volgende:
Hmm, word toch nog wel getriggerd om te gaan lopen nu mss...

Maar comeaaan, wanne kutweer :P + ik moet alweer werken om 1800u
Smoesjes smoesjes smoesjes :{w
F means you're fucked
  woensdag 9 januari 2013 @ 15:02:57 #253
78246 kwoth
Fietsen ja!!!!
pi_121353705
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 15:01 schreef YUR het volgende:

[..]

Smoesjes smoesjes smoesjes :{w
En nu juist lekker even fris van geest worden door beweging en inspanning! Daarna om 18.00 doen wat je MOET doen!
Anyway you want it, that's the way you need it.
pi_121353786
quote:
17s.gif Op woensdag 9 januari 2013 14:47 schreef GotC het volgende:

[..]

Anders ga je toch een andere les doen, als je het te weinig vindt :? Het is een leidraad..
Ik smokkel er wel wat aan met inlopen en uitlopen ;) komt goed. Zo maar eens omkleden en doorzetten ^O^
  woensdag 9 januari 2013 @ 15:05:32 #255
78246 kwoth
Fietsen ja!!!!
pi_121353815
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 15:04 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Ik smokkel er wel wat aan met inlopen en uitlopen ;) komt goed. Zo maar eens omkleden en doorzetten ^O^
Hoppa! Veel plezier, ben jaloers want moet nog één uur achter m'n bureau zitten!
Anyway you want it, that's the way you need it.
  woensdag 9 januari 2013 @ 15:05:37 #256
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_121353816
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 15:04 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

Ik smokkel er wel wat aan met inlopen en uitlopen ;) komt goed. Zo maar eens omkleden en doorzetten ^O^
Neem Saninl meteen ff mee...die zit nog wat te miepen.
F means you're fucked
pi_121353853
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 15:05 schreef YUR het volgende:

[..]

Neem Saninl meteen ff mee...die zit nog wat te miepen.
:D *sleept Saninl mee* ~O>

Even bedenken wat handig is qua kleding. Best fris, nat.. ik denk lang thermoshirt met jasje, moet lukken..
  woensdag 9 januari 2013 @ 15:08:47 #258
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_121353944
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 15:06 schreef Sunnythesun het volgende:

[..]

:D *sleept Saninl mee* ~O>

Even bedenken wat handig is qua kleding. Best fris, nat.. ik denk lang thermoshirt met jasje, moet lukken..
dit is nog niet koud,,,,

VOLGENDE WEEK, dan is het koud :P
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
  woensdag 9 januari 2013 @ 15:10:23 #259
217148 Saninl
Kermit is gangstar!
pi_121354026
Helden ;)

Ik heb n shirt en oud vestje aan en ga zometeen mn spullen beneden pakken!
Even een plasje doen en naar Renate15km luisteren!
  woensdag 9 januari 2013 @ 15:11:28 #260
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_121354070
quote:
2s.gif Op woensdag 9 januari 2013 15:10 schreef Saninl het volgende:
Helden ;)

Ik heb n shirt en oud vestje aan en ga zometeen mn spullen beneden pakken!
Even een plasje doen en naar Renate15km luisteren!
Zo hoort het ^O^
F means you're fucked
Bunq - bank of the freeVoordelig uit? Ticketveiling.nlZoek je mobiel op gsmweb
  woensdag 9 januari 2013 @ 15:13:41 #261
78246 kwoth
Fietsen ja!!!!
pi_121354182
quote:
2s.gif Op woensdag 9 januari 2013 15:10 schreef Saninl het volgende:
Helden ;)

Ik heb n shirt en oud vestje aan en ga zometeen mn spullen beneden pakken!
Even een plasje doen en naar Renate15km luisteren!
BAM! En jij bent de held hier hè!
Anyway you want it, that's the way you need it.
  woensdag 9 januari 2013 @ 15:27:34 #262
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_121354740
quote:
2s.gif Op woensdag 9 januari 2013 14:58 schreef Saninl het volgende:
Ik ben altijd bang voor mn iPhone met regen :'(
Dan neem je 'm niet mee en ga je gewoon een stukje lopen ^O^
  Moderator woensdag 9 januari 2013 @ 15:31:09 #263
155227 crew  Guppy
dus
pi_121354892
quote:
17s.gif Op woensdag 9 januari 2013 15:27 schreef GotC het volgende:

[..]

Dan neem je 'm niet mee en ga je gewoon een stukje lopen ^O^
M'n moeder whatsappt net dat ze onder de douche staat. Je kan dus best in de regen, met je iPhone

Moeders :') :|W
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  woensdag 9 januari 2013 @ 15:33:55 #264
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_121355005
quote:
1s.gif Op woensdag 9 januari 2013 15:31 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

M'n moeder whatsappt net dat ze onder de douche staat. Je kan dus best in de regen, met je iPhone

Moeders :') :|W
:D _O-
  woensdag 9 januari 2013 @ 15:37:19 #265
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_121355137
quote:
1s.gif Op woensdag 9 januari 2013 15:31 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

M'n moeder whatsappt net dat ze onder de douche staat. Je kan dus best in de regen, met je iPhone

Moeders :') :|W
En vanavond gaan klagen dat dr telefoon stuk is :D

Moeders O+
F means you're fucked
pi_121355250
quote:
1s.gif Op woensdag 9 januari 2013 15:31 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

M'n moeder whatsappt net dat ze onder de douche staat. Je kan dus best in de regen, met je iPhone

Moeders :') :|W
:D komisch!

En het is droog, daar gaan we *O*
  woensdag 9 januari 2013 @ 15:40:50 #267
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_121355296
quote:
17s.gif Op woensdag 9 januari 2013 15:27 schreef GotC het volgende:

[..]

Dan neem je 'm niet mee en ga je gewoon een stukje lopen ^O^
ja maar endomondo en stats en grafiekjes en zulks ;(
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
  woensdag 9 januari 2013 @ 15:43:08 #268
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_121355398
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 15:40 schreef Jumparound het volgende:

[..]

ja maar endomondo en stats en grafiekjes en zulks ;(
Ja maar niet gaan lopen omdat je iPhone misschien dan nat wordt en je wil gafiekjes hebben ;( Dan loop je meer voor de grafiekjes dan voor het lopen...
  woensdag 9 januari 2013 @ 15:45:16 #269
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_121355492
quote:
17s.gif Op woensdag 9 januari 2013 15:43 schreef GotC het volgende:

[..]

Ja maar niet gaan lopen omdat je iPhone misschien dan nat wordt en je wil gafiekjes hebben ;( Dan loop je meer voor de grafiekjes dan voor het lopen...
ja :P
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
pi_121356556
Ik ben vandaag begonnen met de voorvoetlanding ipv haklanding. Beviel opzich wel, voel het best in de kuiten en tijdens het rennen een beetje de schenen, heb dus een rustige interval training gedaan om het even op te bouwen.
Dagje weg? Stedentripje? Dagtickets.nlZoek je mobiel op gsmwebBig Fish Games
  woensdag 9 januari 2013 @ 16:16:06 #271
262052 TaMieke
Bah-a-la-la-la-la-la
pi_121356858
Ik ga vanavond weer *O* moet nog ff kijken of het voor het eten of na het eten wordt....moet nog ff kijken hoe laat ik precies thuis ben. En volgens buienradar blijft het droog :D
Op woensdag 13 juni 2018 15:27 schreef gcjoel het volgende:
JIj bent raar, dat snap je wel he? :D
  woensdag 9 januari 2013 @ 16:17:43 #272
206580 Luxuria
It was love at first bite
pi_121356933
Bij mij is het alweer een aantal dagen niks geworden. Zit iedere avond tot 's nachts aan mijn scriptie te werken :{
Misschien dit weekend overdag, maar ik houd er niet zo van om in daglicht te gaan :P
All she wants and needs is just a little taste..
pi_121357033
quote:
0s.gif Op maandag 7 januari 2013 16:58 schreef bloodymary1 het volgende:

[..]

_O- Een CaniCross, bestaat dat ook al? Neemt iedereen dan zijn hond mee en maar hardlopen? Trekken al die beesten natuurlijk van links naar rechts.
Jup! Maar wel met een tussenpoze geloof ik hoor. Anders gaan die honden alleen maar achter elkaar aan. Voordeel is wel dat als je hond aan het hardlopen is hij niet zo super veel aandacht heeft voor andere dingen ;)

Ik heb nu een Husky van bijna 9 maanden en al een paar keer is ze meegeweest, gaat verder prima.
Volg mijn blog! http://my-365.com/
pi_121357058
Zo, dat ging lekker. Toch maar niet te veel extra gedaan ivm schenen. Blijf ze toch iets voelen steeds, maar het trekt steeds sneller weg, wil nu niet forceren dus. :) http://www.endomondo.com/workouts/150080411
  woensdag 9 januari 2013 @ 16:23:56 #275
217148 Saninl
Kermit is gangstar!
pi_121357191
quote:
0s.gif Op woensdag 9 januari 2013 16:20 schreef Sunnythesun het volgende:
Zo, dat ging lekker. Toch maar niet te veel extra gedaan ivm schenen. Blijf ze toch iets voelen steeds, maar het trekt steeds sneller weg, wil nu niet forceren dus. :) http://www.endomondo.com/workouts/150080411
^O^

Goed!

Mijn loopje:


na 20' stopte m'n muziek -.- gelukkig hoorde ik op een gegeven moment Runkeeper nog wel om de 5' even vertellen hoever ik was. Alhoewel ik ook dacht dat die er meer moeite mee had omdat mijn telefoon in een zakje zat. Maarach, superprecies hoeft ook niet:)
actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
[Hardlopen] #382 - Over gas geven en voorvoetlanding (of niet?)
Index

» lifestyle

Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')