LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Linkervoet voor, rechtervoet voor, linkervoet voor, rechtervoet voor, blijven herhalen totdat je bij de finish bent.quote:Op woensdag 26 december 2012 09:32 schreef Quoi het volgende:
Wou net exact hetzelfde posten: my first crossGeen idee hoe ik zoiets opbouw, eerste rondje maar eens aankijken....
Zou MoBlo nog gaan?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
vergeet niet je voet op te tillen bij een hindernis...quote:Op woensdag 26 december 2012 09:46 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Linkervoet voor, rechtervoet voor, linkervoet voor, rechtervoet voor, blijven herhalen totdat je bij de finish bent.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
jeetje Swets, het lijkt wel niet te lukken met je...quote:Op woensdag 26 december 2012 09:47 schreef Swetsenegger het volgende:
Zo... weer 6KM. En ik liep best lekker!
... en toen ging mijn knie én m'n scheen weer opspelen...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nee tis echt ff kut. Gelukkig trekt het steeds behoorlijk snel weg, maar denk wel dat ik voorlopig echt meer dan 1 rustdag tussendoor nodig heb. Zodra het schip met dubbeltjes binnen komt eens naar dezelfde winkel als Arequdinges en een paar goede schoenen aanmeten.quote:
[..]
jeetje Swets, het lijkt wel niet te lukken met je...
Dat zou een boel kunnen schelen denk ik. Succes!quote:Op woensdag 26 december 2012 09:50 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Nee tis echt ff kut. Gelukkig trekt het steeds behoorlijk snel weg, maar denk wel dat ik voorlopig echt meer dan 1 rustdag tussendoor nodig heb. Zodra het schip met dubbeltjes binnen komt eens naar dezelfde winkel als Arequdinges en een paar goede schoenen aanmeten.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Hopen dat het schip snel arriveert. * Daywalk3r steekt de vuurtoren aan voor swets.quote:
[..]
Nee tis echt ff kut. Gelukkig trekt het steeds behoorlijk snel weg, maar denk wel dat ik voorlopig echt meer dan 1 rustdag tussendoor nodig heb. Zodra het schip met dubbeltjes binnen komt eens naar dezelfde winkel als Arequdinges en een paar goede schoenen aanmeten.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
[..]
Nee tis echt ff kut. Gelukkig trekt het steeds behoorlijk snel weg, maar denk wel dat ik voorlopig echt meer dan 1 rustdag tussendoor nodig heb. Zodra het schip met dubbeltjes binnen komt eens naar dezelfde winkel als Arequdinges en een paar goede schoenen aanmeten.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Christmas spirit!quote:
Het is weer schattig hier: Gratis cross met na afloop gratis chocolademelk en gratis kerstbrood
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Stap in de auto naar het Goudse Hout om te lopen. Zet ik de les aan: 2x6 mins... 
Dat had ik dus beter thuis even kunnen checken. 
Dat had ik dus beter thuis even kunnen checken.
***
En als het daar hetzelfde weer is als hier, is het lentequote:
Het is weer schattig hier: Gratis cross met na afloop gratis chocolademelk en gratis kerstbrood
[ Bericht 0% gewijzigd door Swetsenegger op 26-12-2012 11:45:19 ]
Geen kerstcross hier helemaal afgemat en gisteravond het hele kerstdiner er weer uitgegooid
Maar: fijne kerstdagen allemaal!
helemaal afgemat en gisteravond het hele kerstdiner er weer uitgegooid Maar: fijne kerstdagen allemaal!
Ja doei.
Ow ja.. hardlopen...
Vooralsnog ben ik blij dat ik nog gewoon kan lopen Na een uur of 13 werken gaan mijn benen/heupen/bil/spieren/voeten zeer doen ben ik achter. En toen moest ik nog 3,5 uur door 
Wel jammer dat ik m'n challenge niet ga halen dit jaar
Vooralsnog ben ik blij dat ik nog gewoon kan lopen
Na een uur of 13 werken gaan mijn benen/heupen/bil/spieren/voeten zeer doen ben ik achter. En toen moest ik nog 3,5 uur door Wel jammer dat ik m'n challenge niet ga halen dit jaar
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Swets, is het niet een optie om beginnerachtige trainingen te doen? Km lopen, even wandelen, km lopen, even wandelen etc etc.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Mjah gewoon 5KM, 2 dagen rust, 5KM gaat prima. Ik heb nu weer 3 keer 6KM met maar 1 rustdag ertussen. Ik moet de intensiteit gewoon laag houden.quote:
Swets, is het niet een optie om beginnerachtige trainingen te doen? Km lopen, even wandelen, km lopen, even wandelen etc etc.
Ik wil nog 1 keer 6KM dit jaar want dan heb ik 950KM volgemaakt
Net heerlijk gelopen, eindelijk lukte het weer gewoon 10km te doen. De laatste paar keer ging het steeds niet lekker en moest ik mijn rondje inkorten.
Helaas doet hartslagmeter weer raar! had ineens een hartslag van 200! haha nou dan had ik op de grond gelegen denk ik. Dat wordt opsturen dus.
http://www.endomondo.com/workouts/114897983
Helaas doet hartslagmeter weer raar! had ineens een hartslag van 200! haha nou dan had ik op de grond gelegen denk ik. Dat wordt opsturen dus.
http://www.endomondo.com/workouts/114897983
Hoe gaat het nu?quote:
Geen kerstcross hier
Maar: fijne kerstdagen allemaal!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Balen Swetsenegger..
Hier zit de kerstloop er weer op! Lekker gelopen, geen last van pijntjes en we hadden zowaar nog even een waterig zonnetje erbij.
http://www.endomondo.com/workouts/114907228
Hier zit de kerstloop er weer op! Lekker gelopen, geen last van pijntjes en we hadden zowaar nog even een waterig zonnetje erbij.
http://www.endomondo.com/workouts/114907228
So many adventures couldn't happen today, so many songs we forgot to play, so many dreams swinging out of the blue.
Tsss, na 13 uur al?quote:Op woensdag 26 december 2012 11:45 schreef E.T. het volgende:
Ow ja.. hardlopen...
Vooralsnog ben ik blij dat ik nog gewoon kan lopen
Wel jammer dat ik m'n challenge niet ga halen dit jaar
***
