abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  woensdag 26 december 2012 @ 05:11:48 #101
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_120776518
Oeh, mooie schoen rechtse!
Ik heb ze als wandelschoen, nog nooit als hardloopschoen gepast.

Ook hier hoeft er geen gram af trouwens.

Nah, op naar het werk w/
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  Moderator woensdag 26 december 2012 @ 05:43:41 #102
155227 crew  Guppy
dus
pi_120776573
Hier mag er op zich nog wel wat af, maar ik heb er geen haast mee. Komt vanzelf wel. Ik ben gewoon geleidelijk m'n lifestyle aan het aanpassen :Y

Mooie schoenen RD!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  woensdag 26 december 2012 @ 05:43:51 #103
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_120776574
quote:
0s.gif Op woensdag 26 december 2012 05:11 schreef uniekhoorn het volgende:
Oeh, mooie schoen rechtse!
Ik heb ze als wandelschoen, nog nooit als hardloopschoen gepast.

Ook hier hoeft er geen gram af trouwens.

Nah, op naar het werk w/
dank je Hoorntje en Guppy!
ze zitten ook als een pantoffel, je voelt ze bijna niet...
oke de kerstdagen zijn hier achter de rug dus op naar de goede voornemens voor volgend jaar...
meer kilometers, meer werken aan interval en/of fartlek, dit komt na een mailtje wat ik kreeg van en van NZ'se top coaches die betrokken is bij Southland Athletics

quote:
Thanks Rudi trust you training is well and youll hit the harrier season running (so to speak). P.S. Best think you can do for your harrier running is take part in some track races. You will have noticed that Debbie, Ricky and quite a few of the winter runners do. Pays off with added speed and endurance
Oke boss, I got your point
en misschien ietsje minder proberen uit te geven aan hardloopspullen :@
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator woensdag 26 december 2012 @ 06:02:51 #104
155227 crew  Guppy
dus
pi_120776606
Hahaha, toch nog voornemens :D

Hmm, m'n moeder vraagt of ik mee wil doen aan de LadiesRun in Rotterdam :') ik vind de LadiesRun er zo massahysterisch eruit zien :@

Wie is trouwens die A. de K. op Endomondo die ik nu net als vriend geaccepteerd heb?

[ Bericht 26% gewijzigd door Guppy op 26-12-2012 06:19:34 ]
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  woensdag 26 december 2012 @ 06:35:57 #105
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_120776635
quote:
0s.gif Op woensdag 26 december 2012 06:02 schreef Guppyfriend het volgende:

Wie is trouwens die A. de K. op Endomondo die ik nu net als vriend geaccepteerd heb?
watch out for stranger danger Guppers!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator woensdag 26 december 2012 @ 06:48:47 #106
155227 crew  Guppy
dus
pi_120776646
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  woensdag 26 december 2012 @ 06:51:22 #107
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_120776648
volgende keer als je ga lopen broodkruimeltjes mee!! en pepper spray, just in case!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator woensdag 26 december 2012 @ 06:54:10 #108
155227 crew  Guppy
dus
pi_120776651
En zo'n draagbaar alarm :Y
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  woensdag 26 december 2012 @ 07:03:00 #109
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_120776657
twee rustdagen....hyper,voel me net een junk die zjin fix nodig heeft...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator woensdag 26 december 2012 @ 08:08:25 #110
155227 crew  Guppy
dus
pi_120776724
Nog één nachtje slapen RD :D

En kerstcrossers voor vandaag, zet m op *O*
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  woensdag 26 december 2012 @ 08:12:57 #111
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_120776739
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 december 2012 12:49 schreef uniekhoorn het volgende:
Gelukt *O*

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Allemachtig, wat een tempo! :o _O_

quote:
7s.gif Op dinsdag 25 december 2012 22:29 schreef Swetsenegger het volgende:
Zo... wie gaat er nog meer morgen lopen om de vette meuk van vandaag eraf te lopen?
Ja, ik ga zo voor de voorlaatste les. Niet per se om het eten van gisteren eraf te lopen, dat viel allemaal heel erg mee.

Qua gewicht, gisterenochtend zat ik op een alltimelow (sinds ik begon met afvallen bijna 5 jaar geleden) maar er mag wmb nog wel een kilo of 15-18 af. ;) Ik heb nog wel even te gaan dus. :p

Mooie schoenen RD! :Y Ik benzo benieuwd waar ik vrijdag mee thuis kom! :Y

[ Bericht 14% gewijzigd door BE op 26-12-2012 08:19:44 ]
***
pi_120776794
quote:
7s.gif Op dinsdag 25 december 2012 22:29 schreef Swetsenegger het volgende:
Zo... wie gaat er nog meer morgen lopen om de vette meuk van vandaag eraf te lopen?
Niet om de vette meuk er af te lopen, maar wel omdat het fijn is, omdat ik een beetje bang ben voor Egmond, en omdat ik de rest van de dag weer helemaal stil zit. Heb mijn ontbijt net binnen, ga over een klein uurtje van start!
Everything which is not impossible, will eventually happen
  Moderator woensdag 26 december 2012 @ 08:40:02 #113
155227 crew  Guppy
dus
pi_120776801
Ik zag gisteren, toen we naar m'n ouders reden, opvallend veel hardlopers overal. We zijn dus niet de enige die de geest hebben :D

Ik mag zelf morgen weer, maar heb er alweer helemaal zin in!

Nu m'n nieuwe kalender aan het invullen. Verjaardagen erop zetten, al geplande afspraken invullen, de afvalkalender moet er ook nog bij. En natuurlijk alle hardloopwedstrijdjes moeten ingevuld worden. Voorpret!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_120776896
quote:
0s.gif Op woensdag 26 december 2012 06:02 schreef Guppyfriend het volgende:

Wie is trouwens die A. de K. op Endomondo die ik nu net als vriend geaccepteerd heb?
Ik, sorry, had je ff berichtje moeten sturen :P
  Moderator woensdag 26 december 2012 @ 09:05:58 #115
155227 crew  Guppy
dus
pi_120776904
quote:
1s.gif Op woensdag 26 december 2012 09:04 schreef Arquero het volgende:

[..]

Ik, sorry, had je ff berichtje moeten sturen :P
NP, ik had al een idee dat je een Fok!ker was, maar just checkin' ;) nu weet ik ook welke!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_120776905
En inderdaad, veel plezier kerstcrossers! *O*
  woensdag 26 december 2012 @ 09:26:34 #117
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_120776998
Goedemorgen! Vandaag mn eerste cross ooit :P
F means you're fucked
  Moderator woensdag 26 december 2012 @ 09:31:15 #118
155227 crew  Guppy
dus
pi_120777028
GotC neemt toch wel de camera mee he :D
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  woensdag 26 december 2012 @ 09:31:59 #119
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_120777036
quote:
0s.gif Op woensdag 26 december 2012 09:26 schreef YUR het volgende:
Goedemorgen! Vandaag mn eerste cross ooit :P
*O*
have fun and be carefull....you might like it!
ben erg benieuwd wat de new-be crossers er van vinden
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  woensdag 26 december 2012 @ 09:32:06 #120
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_120777038
quote:
0s.gif Op woensdag 26 december 2012 09:31 schreef Guppyfriend het volgende:
GotC neemt toch wel de camera mee he :D
Geen idee eigenlijk :)
F means you're fucked
  woensdag 26 december 2012 @ 09:32:08 #121
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_120777039
Wou net exact hetzelfde posten: my first cross O+ Geen idee hoe ik zoiets opbouw, eerste rondje maar eens aankijken....

Zou MoBlo nog gaan?
  woensdag 26 december 2012 @ 09:32:32 #122
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_120777043
quote:
0s.gif Op woensdag 26 december 2012 09:32 schreef Quoi het volgende:
Wou net exact hetzelfde posten: my first cross O+ Geen idee hoe ik zoiets opbouw, eerste rondje maar eens aankijken....

Zou MoBlo nog gaan?
Geen idee eigenlijk :)
F means you're fucked
  Moderator woensdag 26 december 2012 @ 09:33:34 #123
155227 crew  Guppy
dus
pi_120777054
quote:
0s.gif Op woensdag 26 december 2012 09:32 schreef YUR het volgende:

[..]

Geen idee eigenlijk :)
Stop m maar in de tas, want: Pics or it didn't happen *O* succes!

En jij ook natuurlijk Quoi *O*
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  woensdag 26 december 2012 @ 09:36:07 #124
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_120777075
Thanks Gup :)

Mijn paps komt kijken whieee :s)
  woensdag 26 december 2012 @ 09:37:31 #125
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_120777092
quote:
0s.gif Op woensdag 26 december 2012 09:32 schreef Quoi het volgende:
Wou net exact hetzelfde posten: my first cross O+ Geen idee hoe ik zoiets opbouw, eerste rondje maar eens aankijken....

Zou MoBlo nog gaan?
one advise I can give you.....add some blood to your sweat and tears ;)
veel plezier!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')