LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Guppy op 23-12-2012 14:32:35 ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Gefeliciteerd Quoi!
Nice Yur, grappig. Ik sta dus op 488 km nu en ga dit jaar de 500km net niet halen
Zeeuwse mossels kunnen altijd!o'ja we zijn geboren runners...geen joggers!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'maar de HosselMossel is iig weer terug on the roadquote:Op zaterdag 22 december 2012 18:32 schreef mosselmossel het volgende:
Gefeliciteerd Quoi!
Nice Yur, grappig. Ik sta dus op 488 km nu en ga dit jaar de 500km net niet halen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Feli Quoi!
hmmmzz challenge... ik heb vanaf eind Maart tot nu 469,5 km gelopen.. denk dat ik volgend jaar (wat klinkt dat ver weg nog) ook de challenge ga invullen.
laten we zeggen.... 600, moet te doen zijn.Ik denk dat ik ook voor 600 ga. Gemiddeld 50km per maand. Dat zou te doen moeten zijn, zeker nu ik wil opbouwen naar 10kmDus die weken vallen al af.
Ik ga voor de 750 denk ik. Als ik gewoon blijf lopen en niet "boehoe ik heb het zo druk en ik mag pas weer hardlopen als m'n paper af is boehoe" ga doen, moet dat wel lukken. Ik ben beter in vorm dan ooit, dus gewoon niet zeuren, maar lopen.quote:
Ik ga voor de 750 denk ik. Als ik gewoon blijf lopen en niet "boehoe ik heb het zo druk en ik mag pas weer hardlopen als m'n paper af is boehoe" ga doen, moet dat wel lukken. Ik ben beter in vorm dan ooit, dus gewoon niet zeuren, maar lopen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik ga voor de 300km in 2013.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.zit ook even te denken waar op in te zetten voor de nieuwe Challenge....
maar om er een Challenge van te maken zet ik komend jaar denk ik in op 2500km
[ Bericht 18% gewijzigd door rechtsedirecte op 22-12-2012 19:35:12 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik denk toch 500km erin te zetten. Ook al zal ik in het begin echt in de min komen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!de loopschoenen maar even aantrekken en van het ochtendzonnetje genieten
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Halloooo!
Zijn er FOK!kers die zin hebben om op 17 maart de Delftse Hout Loopt e doen + aftermeet?
http://www.hardloopkalend(...)57/Delftse-Hout-Loop
Er is een langetermijnmeetplanning gemaakt in een ander forum en die vindt op de 16e plaats, dus zat te denken om dan even terug naar NL te komen, en dan naast familie en die FOK!meet misschien ook een leuk loopje te doen!
Ze hebben er 5, 10 en 15kmJa doei.
Als jij komt doe ik de 5K voor jeOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.quote:Op zaterdag 22 december 2012 20:13 schreef kanovinnie het volgende:
Als jij komt doe ik de 5K voor jeJa doei.Hmm ik ben bang dat ik dat weekend mijn verjaardag vier (18e jarig), maar mocht dat niet zo zijn lijkt het me erg leukquote:
Halloooo!
Zijn er FOK!kers die zin hebben om op 17 maart de Delftse Hout Loopt e doen + aftermeet?
http://www.hardloopkalend(...)57/Delftse-Hout-Loop
Er is een langetermijnmeetplanning gemaakt in een ander forum en die vindt op de 16e plaats, dus zat te denken om dan even terug naar NL te komen, en dan naast familie en die FOK!meet misschien ook een leuk loopje te doen!
Ze hebben er 5, 10 en 15km
Leuk! Dat loopje doe ik vakerquote:
Halloooo!
Zijn er FOK!kers die zin hebben om op 17 maart de Delftse Hout Loopt e doen + aftermeet?
http://www.hardloopkalend(...)57/Delftse-Hout-Loop
Er is een langetermijnmeetplanning gemaakt in een ander forum en die vindt op de 16e plaats, dus zat te denken om dan even terug naar NL te komen, en dan naast familie en die FOK!meet misschien ook een leuk loopje te doen!
Ze hebben er 5, 10 en 15kmCPC is de week ervoor! Ik dacht al: nou, dan doe ik wellicht wel de CPC (10km) in combinatie, maar de andere meet waar ik heen wil is de 16equote:
[..]
Leuk! Dat loopje doe ik vaker
Is 't wat, die loop?Ja doei.Ah joh, dan vier je het het weekend ernaquote:
[..]
Hmm ik ben bang dat ik dat weekend mijn verjaardag vier (18e jarig), maar mocht dat niet zo zijn lijkt het me erg leuk
Ja doei.quote:
[..]
Ah joh, dan vier je het het weekend erna
Zitten wij op Gran CanariaNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaDuuzend moet lukken toch? Wil sowieso naar 10km dus en ook wel verder dus 10x3x52 is 15xx. Nou Ja ik doe nu nog 5 dus ff wat eraf. Ook ivm vakanties.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDan loop ik Rondje Nederland in Arnhemquote:
Halloooo!
Zijn er FOK!kers die zin hebben om op 17 maart de Delftse Hout Loopt e doen + aftermeet?
http://www.hardloopkalend(...)57/Delftse-Hout-Loop
Er is een langetermijnmeetplanning gemaakt in een ander forum en die vindt op de 16e plaats, dus zat te denken om dan even terug naar NL te komen, en dan naast familie en die FOK!meet misschien ook een leuk loopje te doen!
Ze hebben er 5, 10 en 15km
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Het is precies tussen CPC en Zandvoort in, dus ik laat het ook afweten.
Ohja, Guppy, wil je mijn loopjes in de OP aanpassen? De 10km die nu bij Zandvoort staat hoort eigenlijk bij de CPC. In Zandvoort ga ik de 12 lopen
Klopt het zo?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ow ja de challenge... eens kijken hoe die code in elkaar zit om te zien of ik een 2013 versie in elkaar kan knutselen
http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema2013.php
Voor in de OP. Let op, de berekening klopt pas vanaf 1 januari.voor de wind en de warmte weer thuis, maar 's avonds en dan de volgende morgen direkt weeer lopen is net iets te weinig rust voor de benen, die waren wat strammig vandaag'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik heb mijn challenge halverwege het jaar van 750 naar 1000 verhoogdKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsYeps, is leuk. Vindt wel elke maand plaats tzt, dus geen loop met veel publiek oid. Wel veel snelle lopers en een leuk parcours. Goeie sfeer en organisatiequote:
[..]
CPC is de week ervoor! Ik dacht al: nou, dan doe ik wellicht wel de CPC (10km) in combinatie, maar de andere meet waar ik heen wil is de 16e
Is 't wat, die loop?Met 4 maanden Amerika in het verschiet zet ik in op 750km, dat moet gaan lukken!“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Ah, da's mooi!quote:
[..]
Yeps, is leuk. Vindt wel elke maand plaats tzt, dus geen loop met veel publiek oid. Wel veel snelle lopers en een leuk parcours. Goeie sfeer en organisatieJa doei.+1quote:
[..]
Ah, da's mooi!
ik zou haast zeggen...heerlijk die loopjes zonder joggers'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik denk nog even na over de challenge. Ik zou 500km in 2012, maar halverwege was duidelijk dat het'm niet zou worden. Het zal wss ongeveer 300 worden.
mja, ik loop nu 2x in de week 7 tot 10 km. Dan zou 500km moeten kunnen...heitieh750km ookquote:Op zaterdag 22 december 2012 22:42 schreef Joooo-pi het volgende:
Ik denk nog even na over de challenge. Ik zou 500km in 2012, maar halverwege was duidelijk dat het'm niet zou worden. Het zal wss ongeveer 300 worden.
mja, ik loop nu 2x in de week 7 tot 10 km. Dan zou 500km moeten kunnen...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik twijfel nog even. Week na CPC vind ik nog wat snelquote:
Halloooo!
Zijn er FOK!kers die zin hebben om op 17 maart de Delftse Hout Loopt e doen + aftermeet?
http://www.hardloopkalend(...)57/Delftse-Hout-Loop
Er is een langetermijnmeetplanning gemaakt in een ander forum en die vindt op de 16e plaats, dus zat te denken om dan even terug naar NL te komen, en dan naast familie en die FOK!meet misschien ook een leuk loopje te doen!
Ze hebben er 5, 10 en 15kmIk zal m waarschijnlijk niet meelopen...zit dan vol in het schema voor RotterdamF means you're fuckedPfff, ik zie dat nog niet zitten. De grootste uitdaging zal de motivatie zijnquote:.
500km moet het maar worden...
Met 2 x 7.5km in de week moet ik zo'n 34 weken lopen.heitiehhet jaar heeft 52 weken.....'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'De verwerk-button linkt nog naar 2012quote:Op zaterdag 22 december 2012 21:40 schreef Swetsenegger het volgende:
http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema2013.php
Voor in de OP. Let op, de berekening klopt pas vanaf 1 januari.heitiehquote:Op zaterdag 22 december 2012 23:41 schreef Sunnythesun het volgende:
Waaahhhh challenge ingevuld, nu moet ik wel
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'12km per week, dat ga je makkelijk reddden!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Jawel.. maar toch..quote:
[..]
12km per week, dat ga je makkelijk reddden!moet het wel doen nog natuurlijk.
Challenge! Ik zet in op 500 km, ben pas net begonnen...
Kan nu pas 20 minuten achtereen lopen a 9 - 10 km per uur... maar toch... die 500 km moet lukken in 2013!NBA League Pass addict?naam=mosselmossel achter het adres invullen en dan nog eens op enter drukkenquote:
Hoe vul ik die challenge in dan? ik zie alleen maar een tabelletje.quote:
Challenge! Ik zet in op 500 km, ben pas net begonnen...
Kan nu pas 20 minuten achtereen lopen a 9 - 10 km per uur... maar toch... die 500 km moet lukken in 2013!http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema2013.php?naam=quote:
Hoe vul ik die challenge in dan? ik zie alleen maar een tabelletje.NBA League Pass addictquote:
Challenge! Ik zet in op 500 km, ben pas net begonnen...
Kan nu pas 20 minuten achtereen lopen a 9 - 10 km per uur... maar toch... die 500 km moet lukken in 2013!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'thnx! gelukt. Misschien voorzichtig allemaal, maar goed, dan pas ik het wel aan halverwege het jaar. En bovendien: Het is al wel 12km meer dan ik tot nu toe dit jaar heb gelopenquote:
[..]
?naam=mosselmossel achter het adres invullen en dan nog eens op enter drukkenZeeuwse mossels kunnen altijd!Ik heb mijn challenge voor dit jaar op 25 gezet
Zit nu op les 24 van Evy en heb eindelijk de gelegenheid om 3 weken om de dag te lopen, dus 5x5km zou moeten kunnen. Extra stokje achter de deur!
Half september(ik lees al iets langer mee dan dat
Ik geloof overigens nooit dat ik over 2 weken 5km in een half uur loop, daar loop ik toch echt veel te langzaam voor.
voor 2013 ga ik voor 600 denk ikelk oordeel heeft z'n nadeelquote:Gaat lukkenquote:
[..]
Als je ziet waar ik een aantal weken geleden stond... 2 minuten was al te veel... inmiddels is 20 - 30 minuten geen enkel probleem meer, wil alleen niet té snel opbouwen, vinden m'n benen niet leuk
Dus in het begin van 2013 zal ik onder het schema lopen, maar ga proberen dat later in te halen..!NBA League Pass addictIk loop de 5 ook (nog) niet binnen het half uur, maar dat maakt niets uit!! Gewoon op je eigen tempo lekker blijven opbouwen, snelheid komt later. Ik loop hem nu tussen de 31 en 34 minuten (afhankelijk van parcours en vorm)quote:
Ik heb mijn challenge voor dit jaar op 25 gezet
Zit nu op les 24 van Evy en heb eindelijk de gelegenheid om 3 weken om de dag te lopen, dus 5x5km zou moeten kunnen. Extra stokje achter de deur!
Half september(ik lees al iets langer mee dan dat
Ik geloof overigens nooit dat ik over 2 weken 5km in een half uur loop, daar loop ik toch echt veel te langzaam voor.
voor 2013 ga ik voor 600 denk ikquote:
[..]
Ja, sorry. Moet ik me nog ergens voorstellen?
Jij al helemaalquote:
[..]
Ja, sorry. Moet ik me nog ergens voorstellen?F means you're fuckeda lazy hazy day of summer...en begonnen aan het volgende boek waarover ik hier al eerder gepost heb:als je dit boek lees (en waarschijnlijk de boeken van andere ultra's) dan durf je zelf nooit maar dan ook nooit meer te zeggen "ik heb geen zin, morgen maar weer"....ongelovelijk wat deze mensen zichzelf , uit liefde voor een sport, aandoen!quote:Lisa Tamati gets asked one question more than any other: 'Why do you do it?'. In Running to Extremes, she attempts to answer that question and many more about ultramarathon running.
In the past few years, Lisa has taken part in some of the most gruelling races on earth. Not content with having run the Badwater Ultramarathon once, she's been back and done it a second time. She's also completed the Gobi March and a race in the Egyptian Sahara. However, none of these could have prepared her for her greatest challenge to date: La Ultra, a 222-kilometre non-stop race over two Himalayan mountain passes.
Running to Extremes tells the stories behind these races and provides plenty of advice for runners of all levels and distances. Filled with training tips, gear lists, information on nutrition and supplements, advice on mental preparation and, most importantly, a focus on how to keep yourself healthy while training and racing, it will inspire and motivate runners and non-runners alike'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'is het ook, deze mensen lopen op de grenzen van het menselijke kunnen....en gaan er zelfs soms over heen...nier beschadigingen etc. door de enorme uitputting etc.quote:
Klinkt als een behoorlijk extreem verhaal..
gedurende Badwater liep ze bijv. uren achter elkaar hallucunerend door de nacht, terwijl het nog steeds 40 graden was.
Om haar "sane" te houden liep haar crewie met haar mee en zong kinderliedjes voor haar om haar gedachten van de pijn af te houden die ze doorstond'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Gaat mij wel heel erg veel te ver, maar het is wel inspirerend. Wat nou moe!?! Wat nou blaren?!?quote:
[..]
is het ook, deze mensen lopen op de grenzen van het menselijke kunnen....en gaan er zelfs soms over heen...nier beschadigingen etc. door de enorme uitputting etc.
gedurende Badwater liep ze bijv. uren achter elkaar hallucunerend door de nacht, terwijl het nog steeds 40 graden was.
Om haar "sane" te houden liep haar crewie met haar mee en zong kinderliedjes voor haar om haar gedachten van de pijn af te houden die ze doorstondmisschien een droom maar ik zie mijzelf nog wel eens een ultra doen...eerst een marathon en dan "up and over"... als ik zie hoeveel "ouwe knarren" er bijv. nog starten bij de Kepler Challenge dan moet dat lukkenquote:
[..]
Gaat mij wel heel erg veel te ver, maar het is wel inspirerend. Wat nou moe!?! Wat nou blaren?!?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Mwoah, het is voor mij geen doel. Maar het feit dat er mensen zijn (zoals jij) die het wél als doel kunnen hebben is wel echt een stimulans om op z'n minst mijn best te doen!quote:
[..]
misschien een droom maar ik zie mijzelf nog wel eens een ultra doen...eerst een marathon en dan "up and over"... als ik zie hoeveel "ouwe knarren" er bijv. nog starten bij de Kepler Challenge dan moet dat lukkenDat RD nog wakker is, snap ik.. die woont aan de andere kant van de wereld.... Maar anderen horen toch te slapen op dit tijdstip??
(behalve mensen die net uit hun werk komenI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Ja...Sunny is aan het nachtbraken'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik zeg net 'waarom is ET nog wakker?'quote:
Dat RD nog wakker is, snap ik.. die woont aan de andere kant van de wereld.... Maar anderen horen toch te slapen op dit tijdstip??
(behalve mensen die net uit hun werk komen
Mijn excuus: ik heb vakantie en Serious Request en de whiskykast houden me uit mijn slaapquote:
Ja...Sunny is aan het nachtbraken
quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'En mensen die nodig weer moeten gaan werken, zodat ze weer een beetje een ritme krijgenquote:
Dat RD nog wakker is, snap ik.. die woont aan de andere kant van de wereld.... Maar anderen horen toch te slapen op dit tijdstip??
(behalve mensen die net uit hun werk komen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*En mensen die op stap zijn geweestquote:Op zondag 23 december 2012 04:47 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
En mensen die nodig weer moeten gaan werken, zodat ze weer een beetje een ritme krijgenAll she wants and needs is just a little taste..Partyquote:
[..]
En mensen die op stap zijn geweest[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Da's alleen maar goed Quoi
Nog helemaal aan het genieten dus?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*neuhhhhh, voor ons is ze toch gewoon Quoi the runner??quote:
Da's alleen maar goed Quoi'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'De challenge voor 2013 staat in de OP[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*TO startquote:
De challenge voor 2013 staat in de OP'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Moet eigenlijk wel he. Maar ik denk dat ik die challenge dan weer niet zo spannend vindHeb ook geen idee wat ik ga doen komend jaar aan km's, wat realistisch/haalbaar is
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb ingezet op 555 (joggende) km's dit jaar.
Verwachting is dat ik minimaal 10 km per week ga lopen, en hoop dat ik wekelijks minimaal 15 kan doen. vorig jaar rond deze tijd had ik mijzelf voor gek verklaard wanneer ik dit zou doenIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Dat heb ik dus ook. Nog geen idee hoe het zich gaat ontwikkelen verder. Ben nu bezig met opwerken naar 10 kilometer. Daarna wil ik bij een loopgroep hier. Eerste doel nu is lopen van de 10 kilometer zelf, en heel voorzichtig begin ik te denken dat ik ooit een HM zou willen lopen, maar of dat ook realistisch zal blijken, echt geen idee. Ben pas net aan het lopen en mezelf wat dat betreft nog aan het leren kennen.quote:
Moet eigenlijk wel he. Maar ik denk dat ik die challenge dan weer niet zo spannend vindIk heb er dit jaar 518km opzetten so far. Komt nog een klein beetje bij. Maar dat is wel incl. scheenbeen-gezeur begin van het jaar en heupissues na de BtB... Het had dus meer kunnen zijn[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Deze hang ik boven mijn bed!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.quote:Op zondag 23 december 2012 07:53 schreef De_kluizenaar het volgende:
[ afbeelding ]
Deze hang ik boven mijn bed!
Cool
Wanneer wordt het nou eens licht! Ik wil gaan lopen, maar ik heb geen zin om in het donker te gaan[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
tegenvoeter 
