LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door YUR op 20-12-2012 12:20:56 ]F means you're fuckedIk heb mijn deelname aan de puinduinrun uit de WWW-lijst verwijderd. Past niet in het trainingsschema voor R'damF means you're fuckedik hoef niet te rennen, ik ben er al'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Of zijn wij er al?quote:Op dinsdag 18 december 2012 21:23 schreef rechtsedirecte het volgende:
ik hoef niet te rennen, ik ben er al
Bij jou is het wel eerder 21 december dan bij ons...F means you're fuckedDoet dat niet zeer aan je hoofd? Dat je steeds op de kop moet lopen.quote:
ik hoef niet te rennen, ik ben er alJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerdaar wen je op een gegeven moment aan.... in het begin was het wel wennen hoorquote:Op dinsdag 18 december 2012 21:24 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Doet dat niet zeer aan je hoofd? Dat je steeds op de kop moet lopen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Jammer Yur. Voor mij nog geen wedstrijd voorlopig. Ben pas sinds augustus bezig met hardlopen. Vandaag wel een uur en 5 minuten hardgelopen. Vorige week 1 uur en 16 minuten. Dus de 10 kilometer halen we wel.
Trouwens even een vraagje aan medelopers hier. Lopen jullie wel eens alleen in het bos? Ikzelf doe dat wel maar mijn moeder zei dat ik dat beter niet kon doen. Omdat ze bang is dat mij iets overkomt.kwam dit fimpje net tegen op FB
woont iemand hier eigenlijk in de buurt? ziet er, om te lopen, prachtig uit daar'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik woon er niet in de buurt, maar ik ken het er redelijk. Kwam er als kind heel veelquote:
kwam dit fimpje net tegen op FB
woont iemand hier eigenlijk in de buurt? ziet er, om te lopen, prachtig uit daarMooi daar!
F means you're fucked
Voor degenen die nog op zoek zijn naar zichtbaarheid in het donker.. Action, 1,59
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Overdag met mobiel mee kan er toch weinig overkomen?quote:
Jammer Yur. Voor mij nog geen wedstrijd voorlopig. Ben pas sinds augustus bezig met hardlopen. Vandaag wel een uur en 5 minuten hardgelopen. Vorige week 1 uur en 16 minuten. Dus de 10 kilometer halen we wel.
Trouwens even een vraagje aan medelopers hier. Lopen jullie wel eens alleen in het bos? Ikzelf doe dat wel maar mijn moeder zei dat ik dat beter niet kon doen. Omdat ze bang is dat mij iets overkomt.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerdat zeggen alle moeders.... ik kan me voorstellen dat ze enigzins ongerust is, maar volgens mij is er, als je als dame, overdag ga lopen weinig aan de hand...anders zou je nooit de deur meer uitkunnen.quote:
Jammer Yur. Voor mij nog geen wedstrijd voorlopig. Ben pas sinds augustus bezig met hardlopen. Vandaag wel een uur en 5 minuten hardgelopen. Vorige week 1 uur en 16 minuten. Dus de 10 kilometer halen we wel.
Trouwens even een vraagje aan medelopers hier. Lopen jullie wel eens alleen in het bos? Ikzelf doe dat wel maar mijn moeder zei dat ik dat beter niet kon doen. Omdat ze bang is dat mij iets overkomt.
Ik maak me als ik alleen ga trailen meer ongerust dat ik gewond raak en 10km van de dichtsbijzijnde boerderij alleen lig te huilen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ja dat heb ik ook gezegd. Ik loop ook alleen overdag in het bos en ook nooit iedere keer hetzelfde rondje. Bovendien heb ik ook mijn mobiel bij me. Nu is er vorig jaar wel een mountainbiker dood gevonden bij ons in het bos waarvan niet duidelijk was hoe deze is overleden of het zelfmoord danwel moord was. Bovendien los hiervan is de kans dat je toevallig vermoord wordt statistisch heel klein.
Ik woon er in de buurt (5 minuten fietsen), maar heb het nooit geprobeerd. Mag ook nog steeds niet hardlopenquote:
kwam dit fimpje net tegen op FB
woont iemand hier eigenlijk in de buurt? ziet er, om te lopen, prachtig uit daar.
Feyenoord RotterdamIk loop altijd in het bos
Heb daar niet zo veel moeite mee, zeker niet overdagI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Ik krijg een beetje een Jo Bonten gevoel bij dat filmpjequote:
kwam dit fimpje net tegen op FB
woont iemand hier eigenlijk in de buurt? ziet er, om te lopen, prachtig uit daar“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”dat is 1 van de vele redenen om mijn hond mee te nemen.
dan durf ik toch wat meer.
en het is gewoon geweldig leuk!!home is where doghair sticks to anything but the dog!neem je geen mobiel mee dan?quote:
[..]
dat zeggen alle moeders.... ik kan me voorstellen dat ze enigzins ongerust is, maar volgens mij is er, als je als dame, overdag ga lopen weinig aan de hand...anders zou je nooit de deur meer uitkunnen.
Ik maak me als ik alleen ga trailen meer ongerust dat ik gewond raak en 10km van de dichtsbijzijnde boerderij alleen lig te huilenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk ben een paar jaar geleden ver weg van alles door mijn knie gegaan terwijl ik alleen aan het lopen was, en toen was ik blij dat ik een telefoon bij me had. Sommige mensen zetten daar ook een ICE-nummer in, maar aangezien mijn telefoon een toegangscode vereist heeft dat voor mij niet veel zin.quote:
..
Trouwens even een vraagje aan medelopers hier. Lopen jullie wel eens alleen in het bos? Ikzelf doe dat wel maar mijn moeder zei dat ik dat beter niet kon doen. Omdat ze bang is dat mij iets overkomt.Kan je beter een stukje papier in een plastic iets doen met daarop een ICE gebeuren.quote:
[..]
Ik ben een paar jaar geleden ver weg van alles door mijn knie gegaan terwijl ik alleen aan het lopen was, en toen was ik blij dat ik een telefoon bij me had. Sommige mensen zetten daar ook een ICE-nummer in, maar aangezien mijn telefoon een toegangscode vereist heeft dat voor mij niet veel zin.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.heeft geen zin, heel vaak geen bereik in afgelegen gebiedenquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Gps track?quote:
[..]
heeft geen zin, heel vaak geen bereik in afgelegen gebiedenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerdat zou evt. kunnen...maar ik laat Mrs.RD wel weten waar ik ga lopen normaal gesproken en onder het voorruit van mijn auto doe ik een briefje met de "estimated time out" en een telefoonnummer in geval van noodquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ah das sowieso slimquote:
[..]
dat zou evt. kunnen...maar ik laat Mrs.RD wel weten waar ik ga lopen normaal gesproken en onder het voorruit van mijn auto doe ik een briefje met de "estimated time out" en een telefoonnummer in geval van noodJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerHeb me voorgenomen de komende tijd maar eens toe te gaan werken naar een 25km run. Dat moet kunnen als ik voldoende ga trainen en mijn loop op de juiste manier in ga delen.“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”toch nog een leuk evenement gevonden op 27december.
http://www.activeqt.co.nz(...)i-xmas/race-details/
10km trail om de Christmas Turkey er af te lopen.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hopla, 8 á 9 (mijn Garmin is even dood, doet ie wel vaker) km gelopen met intervallen. Lekker in een tempootje van 5.40 min/km.
Loopgroeptrainingen stoppen nu even voor 3 wekenLekker zelf lopen. Iedereen zegt rustig aan te gaan doen, ik heb juist zin om lekker 3x p/w te lopen
quote:
Hopla, 8 á 9 (mijn Garmin is even dood, doet ie wel vaker
Loopgroeptrainingen stoppen nu even voor 3 weken
Ik ga het ook zo plannen dat ik evt. 1ste kerstdag een verplichte rustdag inlas maar dat is het dan wel weer voor de feestdagen
[ Bericht 5% gewijzigd door rechtsedirecte op 18-12-2012 22:45:39 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik ben zondag of maandag wel hersteld van mijn kater denk ikquote:
[..]
Ik ga het ook zo plannen dat ik evt. 1ste kerstdag een verplichte rustdag inlas maar dat is het dan wel weer voor de feestdagendus kan dan weer aan de bak. En dan natuurlijk de kerstcross. Dan na mijn 2e solli gesprek ook wel weer een goed moment
Oja, en wilde op mijn verjaardag (30) eigenlijk ook een crossje doen, en dan 's middags vaste kroegje in...Too many plans....
De cross bij de koplopers?quote:
[..]
Ik ben zondag of maandag wel hersteld van mijn kater denk ik
Oja, en wilde op mijn verjaardag (30) eigenlijk ook een crossje doen, en dan 's middags vaste kroegje in...F means you're fuckedIedereen is bang voor enge mensen in het donker, daarom zie je ook zo weinig mensen alleen buiten 's avonds! Iedereen zit thuis zeven kleuren ... zweet te ... zweten.quote:
Jammer Yur. Voor mij nog geen wedstrijd voorlopig. Ben pas sinds augustus bezig met hardlopen. Vandaag wel een uur en 5 minuten hardgelopen. Vorige week 1 uur en 16 minuten. Dus de 10 kilometer halen we wel.
Trouwens even een vraagje aan medelopers hier. Lopen jullie wel eens alleen in het bos? Ikzelf doe dat wel maar mijn moeder zei dat ik dat beter niet kon doen. Omdat ze bang is dat mij iets overkomt.
Het intervallen hier helpt geweldig. Vanavond mijn ronde (11,85 km) met 12,1 gemiddeld gelopenTwee tweeten in een envelop -- http://twitter.com/fietsgnoom -- http://www.greatdivide.nlSlacker en ik zijn voorbeelden van hoe je gedwongen tot rust kan komenquote:
Eind van de wereld is echt de enige manier waarop ik op korte termijn tot rust zou kunnen komen
Maar drukke weken zijn fijn, mits met leuke dingen gevuld!Inmiddels al wat meer bij jou bekend?quote:
Slacker en ik zijn voorbeelden van hoe je gedwongen tot rust kan komen
Maar drukke weken zijn fijn, mits met leuke dingen gevuld!In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Morgenochtend ga ik ff naar de HA..nog steeds pijn bij elke stap..quote:
[..]
Inmiddels al wat meer bij jou bekend?Die op 30-12: oliebollencross.quote:Oeh, liever niet zo! Succes morgen bij de ha...quote:
[..]
Slacker en ik zijn voorbeelden van hoe je gedwongen tot rust kan komen
Maar drukke weken zijn fijn, mits met leuke dingen gevuld!
Okay, je niet laten afschepen, doorverwijzing naar een specialist lijkt me wel handig. Succes morgen!quote:
[..]
Morgenochtend ga ik ff naar de HA..nog steeds pijn bij elke stap..In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Zat ik laatst met mijn vriendin in de auto en ging het over de marathon van loch ness. Zij was in de veronderstelling dat het in mei juni was ofzo. Nee joh dat is in september. Oh dan pas dan kunnen we hem wel gaan doen. Zullen vast gaan boeken?GVD, vanavond keihard van mijn paard geflikkerd op mijn onderrug. Helemaal dik, rood en pijnlijk, maar volgens mij zijn het alleen spieren die zeer doen. hopelijk geen last met hardlopen, wil eigenlijk morgen gaan. Hij dacht ineens dat hij een rodeopaard was, doet hij anders nooit, nu twee keer achter elkaar, de tweede keer bleef ik gelukkig wel zitten.Jeetje dat duurt toch al bijna twee weken of zo dan? Balen! Ze hadden toch al foto's gemaakt, maar niks gezien of niet?quote:
[..]
Morgenochtend ga ik ff naar de HA..nog steeds pijn bij elke stap..Die doe ik misschien ookquote:
[..]
Die op 30-12: oliebollencross.
[..]
Oeh, liever niet zo! Succes morgen bij de ha...F means you're fuckedpfff...lekker dan!quote:
GVD, vanavond keihard van mijn paard geflikkerd op mijn onderrug. Helemaal dik, rood en pijnlijk, maar volgens mij zijn het alleen spieren die zeer doen. hopelijk geen last met hardlopen, wil eigenlijk morgen gaan. Hij dacht ineens dat hij een rodeopaard was, doet hij anders nooit, nu twee keer achter elkaar, de tweede keer bleef ik gelukkig wel zitten.
[ Bericht 97% gewijzigd door YUR op 19-12-2012 07:15:30 ]F means you're fuckedWat zijn jullie lief
Bloodymary, wat doet je paard nou
Net bij de HA geweest. Hij vond het niet kunnen dat ik nu nog pijn heb. Hij belt straks de radioloog om zijn conclusie in twijfel te trekken en of de radioloog nog een keer kritisch naar de foto's wil kijken. Mocht er het verzoek komen voor nog meer foto's: ik heb de aanvraag al gekregen. Prima, ik zou toch dit jaar niet bij een specialist terecht kunnen. Dan eerst maar zo..Goed dat er nog eens naar gekeken gaat worden GotC. Zelf kun je, samen met de HA en specialist, toch het beste beoordelen wat er aan de hand is.
Wij zitten te wachten op Bali airport, en er liep net een kakkerlak over mr. Guppy
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Bijna, nog een uurtje! Maar mr. Gup ging ook een beetje hardlopen opeensquote:
Gup is weer onderweg!en een beetje dansen, dat ook
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*nog even en dan.....quote:
[..]
Bijna, nog een uurtje! Maar mr. Gup ging ook een beetje hardlopen opeensSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
