SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stlen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Vaste klasbakken:
Captain_Fabulous - jpjedi - Littlecreep - marcodej - Superher0 - Tommeke - ultra_ivo - FJD - Gripper - Yankee - Pritt - ursel - dutch_cyclist / Wielracer - No-P - Jakkop - hetsjhokleek - rockin_the_lowland - Cyclinggirl - Freddeh - Blik - SuperWeber - actuele_vertrektijd - Narcotical - Kaasplankje - Sciter - nodisch18 - eentwee - Kanovinnie - KnutdeIJsbeer - ThePlaneteer - keesfietst
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrenner in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
De marmotte in 2013!!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
die docu over Rauw... te zot voor woorden. Gewoon pure kindermishandeling. Die vrouw heeft ook bij Pauw en Witteman gezeten..echt gestoord dat wijf!!
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
quote:
dank. Gelukkig heb ik ook genoeg sex, wil alleen maar in D3 zal eens wat meer variatie aanbrengen!
eten!!!
Mensen die extreme diëten volgen zijn sowieso niet goed bij hun hoofd. Vegetariër oke, maar al dat eenzijdige voedsel is gewoon niet goed voor je.quote:Op zondag 16 december 2012 18:27 schreef the_critic het volgende:
die docu over Rauw... te zot voor woorden. Gewoon pure kindermishandeling. Die vrouw heeft ook bij Pauw en Witteman gezeten..echt gestoord dat wijf!!
eten!!!
zeker niet, als je het je onvolwassen, onvolgroeide kinderen opdwingt! bbrrr krijg er echt de kriebels van!
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Zeker als je kind daardoor achterblijft met groeien, zoals in dit geval. Ze is overigens wel voor de rechter gedaagd wegens kindermishandeling (door arts die jochie onderzocht heeft). Morgen dus deel 2 van die docu op Ned 2 (22:55u).quote:
zeker niet, als je het je onvolwassen, onvolgroeide kinderen opdwingt! bbrrr krijg er echt de kriebels van!
Over eten, ik heb regelmatig 100+ km gefietst op een bordje brinta en hooguit 1 of 2 reepjes/koekjes. Kwestie van wennen.
Enige wat ik niet trek is om op alleen ontbijt fatsoenlijk krachttraining te doen, doe ik meestal ook 's avonds een uurtje na het avondeten.
Dat is ook wel logisch omdat je met krachttraining alleen maar koolhydraten verbrand. De inspanning is te intensief om op vetten te doen.quote:
[..]
Enige wat ik niet trek is om op alleen ontbijt fatsoenlijk krachttraining te doen, doe ik meestal ook 's avonds een uurtje na het avondeten.
Maar ik kan 't mis hebben...
jup, en had hem deze week moeten hebben aangemeld op een school (hij gaat namelijk niet naar school) en ook dat heeft ze wederom niet gedaan... Zieke vrouw, erg sneu voor zo een kind. Moet veel harder opgetreden worden door jeugdzorg! ppfffquote:
[..]
Zeker als je kind daardoor achterblijft met groeien, zoals in dit geval. Ze is overigens wel voor de rechter gedaagd wegens kindermishandeling (door arts die jochie onderzocht heeft). Morgen dus deel 2 van die docu op Ned 2 (22:55u).
Over eten, ik heb regelmatig 100+ km gefietst op een bordje brinta en hooguit 1 of 2 reepjes/koekjes. Kwestie van wennen.
Enige wat ik niet trek is om op alleen ontbijt fatsoenlijk krachttraining te doen, doe ik meestal ook 's avonds een uurtje na het avondeten.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Bron?quote:
[..]
jup, en had hem deze week moeten hebben aangemeld op een school (hij gaat namelijk niet naar school) en ook dat heeft ze wederom niet gedaan... Zieke vrouw, erg sneu voor zo een kind. Moet veel harder opgetreden worden door jeugdzorg! ppfff
Ken er genoeg die nuchter krachttraining doen. En die zijn een stuk potiger gebouwd dan wij gok ik zo.quote:
[..]
Dat is ook wel logisch omdat je met krachttraining alleen maar koolhydraten verbrand. De inspanning is te intensief om op vetten te doen.
Ook een kwestie van wennen zeggen ze. Alleen wil ik daar niet aan wennen
Ook ziek.quote:
Zo zijn mijn halfbroertjes / zusjes ook overigens, maar op geloof gebied.
Quoted for truth...quote:
Ik sex in D1 met hartslagmeter om en zonder tussendoor wat te eten..
Remmen is voor mietjes.quote:
Ik voel me nu een beetje lullig dat ik besloten heb om vanaf vanochtend eigenlijk iedere ochtend te ontbijten met een fruit-smoothie... Smoothie, niet smoodie waar dat gekke wijf het over heeft... 
niks lullig aan toch? Verandering is per definitie dapperquote:
Ik voel me nu een beetje lullig dat ik besloten heb om vanaf vanochtend eigenlijk iedere ochtend te ontbijten met een fruit-smoothie... Smoothie, niet smoodie waar dat gekke wijf het over heeft...
heb het ook tijdje geprobeerd.. maar iedere dag die kut blender afwassen vond ik te omslachtig!quote:
Ik voel me nu een beetje lullig dat ik besloten heb om vanaf vanochtend eigenlijk iedere ochtend te ontbijten met een fruit-smoothie... Smoothie, niet smoodie waar dat gekke wijf het over heeft...
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
quote:
[..]
heb het ook tijdje geprobeerd.. maar iedere dag die kut blender afwassen vond ik te omslachtig!
Maar ik kan 't mis hebben...
Ach ieder zijn eigen doelen. Ik zit tegen heug en meug soms dingen naar binnen te proppen. Ik heb vanmiddag geluncht met meergranen pannenkoeken met 4 eieren en een proteïne shake.quote:
Ik voel me nu een beetje lullig dat ik besloten heb om vanaf vanochtend eigenlijk iedere ochtend te ontbijten met een fruit-smoothie... Smoothie, niet smoodie waar dat gekke wijf het over heeft...
Daarna naar pa gegaan voor een bakkie koffie. Koekje erbij kreeg ik amper weg.
Zo rijd ik ook rond. Als je gaat koersen is een 52/53 wel handig, maar ik heb zo'n blad nog niet nodig gehad...quote:
39 kettingblad gekocht, 34 is onhandig in NL. 50 buitenblad laat ik lekker zitten.
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Blijf het wonderlijk vinden dat mensen de moeite nemen om kettingbladen te verwisselen terwijl er een prachtig alternatief bestaat.
Het alternatief heeft ook nadelenquote:
Blijf het wonderlijk vinden dat mensen de moeite nemen om kettingbladen te verwisselen terwijl er een prachtig alternatief bestaat.
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Welk alternatief? Harder fietsen?quote:
Blijf het wonderlijk vinden dat mensen de moeite nemen om kettingbladen te verwisselen terwijl er een prachtig alternatief bestaat.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Harder trappen?quote:
Blijf het wonderlijk vinden dat mensen de moeite nemen om kettingbladen te verwisselen terwijl er een prachtig alternatief bestaat.
Lekker gefietst dit weekend. Beetje nat, maar kou valt momenteel erg mee. Jammer dat het extreem vroeg donker wordt. Was weer met donker thuis en dan geen zicht meer om de fiets af te spoelen. Doet toch pijn aan mijn ogen toen ik dat zand en die bagger vanmorgen zag.
weet niet wel alternatief jij hebt maar ik rij 42 50 , en ken daar geen ander alternatief voor, als een los blad kopenquote:
Blijf het wonderlijk vinden dat mensen de moeite nemen om kettingbladen te verwisselen terwijl er een prachtig alternatief bestaat.
en als het alternatief harder trappen is dan kan ik alleen antwoorden, dat ik een oude man van 41 ben die nog steeds goede knieen heeft.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Als je een triple monteert zijn al je issues met het juiste blad toch als sneeuw voor de zon verdwenen? 
*Afwacht tot onze soigné koningen gehakt maken van deze opmerking...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Als je er een elektrische motor inzet ook. Maar dat doe je toch ook niet?quote:
Als je een triple monteert zijn al je issues met het juiste blad toch als sneeuw voor de zon verdwenen?
Een triple, je bent toch godverdee niet zo gestoord als Patroon?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ondanks de regen toch nog 2x 3 uur kunnen doen dit weekend.
Was zaterdag wel verrot maar 5 uur slaap gehad, wegens bedrijfsfeestje en in de ochtend een afspraak voor de winterbanden, niet zo goed ingepland.
Zondag ging het wel beter maar een beetje moeie benen van zaterdag. Maar ik ben blij dat ik de uren er nu toch op heb zitten.
Ik ga met kerst ook duurtrainingen doen, loop een beetje achter op schema door alle sneeuw en gladheid van de afgelopen keren.
Was zaterdag wel verrot maar 5 uur slaap gehad, wegens bedrijfsfeestje en in de ochtend een afspraak voor de winterbanden, niet zo goed ingepland.
Zondag ging het wel beter maar een beetje moeie benen van zaterdag. Maar ik ben blij dat ik de uren er nu toch op heb zitten.
Ik ga met kerst ook duurtrainingen doen, loop een beetje achter op schema door alle sneeuw en gladheid van de afgelopen keren.
Haters gonna hate.
Ik zie het nut van een triple hier echt niet in, ik rij hier in Noord Holland eigenlijk 98% van de tijd op een 39 blad, een 50 wind mee of tijdens sprintjes. Achter een 12-25 en daarmee kom ik alles wat een hellingshoek heeft hier in NH en op de heuvelrug mee omhoog (en dan hou ik genoeg over achter).
In de Ardennen of Limburg gaat de 34 erop, aangezien ik daar niet vaak rijdt en dan m'n fiets van te voren toch helemaal schoonmaak is het geen extra moeite om die 34 er even op te schroeven (sowieso maar 5 minuten werk)
Een kleiner blad gebruik ik dus niet en dus is er ook geen behoefte aan een triple..
In de Ardennen of Limburg gaat de 34 erop, aangezien ik daar niet vaak rijdt en dan m'n fiets van te voren toch helemaal schoonmaak is het geen extra moeite om die 34 er even op te schroeven (sowieso maar 5 minuten werk)
Een kleiner blad gebruik ik dus niet en dus is er ook geen behoefte aan een triple..
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
wat moet ik met een triple in de polder daar zit ook geen 42 50 op?quote:
Als je een triple monteert zijn al je issues met het juiste blad toch als sneeuw voor de zon verdwenen?
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
quote:Op maandag 17 december 2012 11:49 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Als je er een elektrische motor inzet ook. Maar dat doe je toch ook niet?
Een triple, je bent toch godverdee niet zo gestoord als Patroon?
Moet je dan je derailleur ook verschuiven en ketting inkorten?quote:
Ik zie het nut van een triple hier echt niet in, ik rij hier in Noord Holland eigenlijk 98% van de tijd op een 39 blad, een 50 wind mee of tijdens sprintjes. Achter een 12-25 en daarmee kom ik alles wat een hellingshoek heeft hier in NH en op de heuvelrug mee omhoog (en dan hou ik genoeg over achter).
In de Ardennen of Limburg gaat de 34 erop, aangezien ik daar niet vaak rijdt en dan m'n fiets van te voren toch helemaal schoonmaak is het geen extra moeite om die 34 er even op te schroeven (sowieso maar 5 minuten werk)
Een kleiner blad gebruik ik dus niet en dus is er ook geen behoefte aan een triple..
Maar ik kan 't mis hebben...
Neequote:
[..]
[..]
Moet je dan je derailleur ook verschuiven en ketting inkorten?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Moet wel kunnen toch, zonder dat te doen? Ik zou zo niet inzien waaorm je je derrie zou moeten verplaatsen. Ketting zou ook niet hoeven want ketting inkorten=niet meer op 50 voor.quote:
[..]
[..]
Moet je dan je derailleur ook verschuiven en ketting inkorten?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Triple is - 5minuten werk.quote:
Ik zie het nut van een triple hier echt niet in, ik rij hier in Noord Holland eigenlijk 98% van de tijd op een 39 blad, een 50 wind mee of tijdens sprintjes. Achter een 12-25 en daarmee kom ik alles wat een hellingshoek heeft hier in NH en op de heuvelrug mee omhoog (en dan hou ik genoeg over achter).
In de Ardennen of Limburg gaat de 34 erop, aangezien ik daar niet vaak rijdt en dan m'n fiets van te voren toch helemaal schoonmaak is het geen extra moeite om die 34 er even op te schroeven (sowieso maar 5 minuten werk)
Een kleiner blad gebruik ik dus niet en dus is er ook geen behoefte aan een triple..
Gvd ik wil zo 3uren fietsen, maar komt op buienrader een gigantisch buienfront deze kant op, die heel Friesland gaat bedekken...
Toch maar naar de sportschool met daarna 60min op de Tacx?
Toch maar naar de sportschool met daarna 60min op de Tacx?
Maar ik kan 't mis hebben...
Valt wel mee hoor, niet zo koud. Ik was mn regenjas vergeten. Beetje nat nu.quote:
Gvd ik wil zo 3uren fietsen, maar komt op buienrader een gigantisch buienfront deze kant op, die heel Friesland gaat bedekken...
Toch maar naar de sportschool met daarna 60min op de Tacx?
Groot ja, maar klein niet toch?quote:
Als je de grote plaat wil veranderen moet de voorderrie versteld. Maar dat is een klein klusje.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Even kijken:quote:
[..]
Valt wel mee hoor, niet zo koud. Ik was mn regenjas vergeten. Beetje nat nu.
Ik kan morgen ook 3uren om en vrijdag ook... lijkt hier niet meer droog te worden, maar ff kracht. Schijnt trouwens goed te zijn om daarna een uurtje te trappen om de kracht om te zetten in sport specifiek
Maar ik kan 't mis hebben...
Jammer dat Patroon zoveel traint anders zouden we samen lachend met cadans 104 al die stoempers en mensen met kramp in kunnen halen op de Alpe d'Huez.
Ik doe de helft minder dan ik zegquote:
Jammer dat Patroon zoveel traint anders zouden we samen lachend met cadans 104 al die stoempers en mensen met kramp in kunnen halen op de Alpe d'Huez.
Ik reed in Frankrijk ook renners voorbij die zo vierkant als een baksteen trapten, en kwamen bijna niet vooruit. Echt stoempen die berg op.
Had bij het passeren een beetje medelijden met ze 
Maar ik kan 't mis hebben...
Stoempen is voor ongetrainden en onwetenden...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
In de bergen rijden terwijl je ook door Noord Holland kan fietsen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
11stedentocht is alweer vol (2dagen). Gelukkig op tijd besteld, mooie duurrit als voorbereiding . Nu hopen op een vroege kaart.
. Nu hopen op een vroege kaart.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik ben als zelfverklaard soigneerkoning en fel voorstander van een triple als een 39 te veel is voor in de bergen.quote:Op maandag 17 december 2012 11:49 schreef SuperWeber het volgende:
*Afwacht tot onze soigné koningen gehakt maken van deze opmerking...
Ja man. Lekker 25 per uur in een polonaise fietsenquote:
11stedentocht is alweer vol (2dagen). Gelukkig op tijd besteld, mooie duurrit als voorbereiding
Gaan we de elfmerentocht dit jaar ook weer rijden?
Ik start enkel als ik in de eerste 3 groepen mag starten. Afgelopen jaar in groep 1 alleen een polonaise in mijn wiel gezienquote:Op maandag 17 december 2012 12:50 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Ja man. Lekker 25 per uur in een polonaise fietsen
Gaan we de elfmerentocht dit jaar ook weer rijden?
En dat 25gem in een groep met bij elk dorp een bakje koffie past toch bij mij als triple toerdertje 
Ja dacht er net aan, dit keer ga ik weer op de fiets heen en terug + 150km. Totaal 200
Maar ik kan 't mis hebben...
QFTquote:
In de bergen rijden terwijl je ook door Noord Holland kan fietsen
Rij ook met 50/39 voor hier trouwens, bevalt prima. Voor Limburg/België etc. een 34 erop.
Een Triple......quote:
Als je een triple monteert zijn al je issues met het juiste blad toch als sneeuw voor de zon verdwenen?
Het moet wel een beetje soignee blijven beste vriend.Oeps, die las ik telaat, maar zo is het toch wel.quote:
*Afwacht tot onze soigné koningen gehakt maken van deze opmerking...
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Komt goed uit. Ik ookquote:
Ik rij trouwens de zondags, aangezien ik zaterdags altijd moet werken.
Geen triple willen rijden, maar geen berg meer op komen, dan heb je jezelf wel te pakkenquote:
[..]
Een Triple......
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik 53/39, heb een koersfiets overgenomen.quote:
[..]
QFT
Rij ook met 50/39 voor hier trouwens, bevalt prima. Voor Limburg/België etc. een 34 erop.
Ga jij de ronde van N-H rijden dit jaar? Ik denk niet dat er veel vrienden van me gaan rijden en ik wil lekker rap kunnen trappen
1 van mijn fietsmaatjes is nogal traag en dat vind ik zeker tijdens zo'n tocht irritant. Zit je net lekker op tempo kan je weer stoppen omdat je moet wachten.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Jammer Patroon. Ik dacht dat je het trollgehalte van Buzz ondertussen wel doorhadquote:
[..]
Geen triple willen rijden, maar geen berg meer op komen, dan heb je jezelf wel te pakken
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
I know, ik moest even reageren...tegen beter weten inquote:
[..]
Jammer Patroon. Ik dacht dat je het trollgehalte van Buzz ondertussen wel doorhad
Maar ik kan 't mis hebben...
Wat is trouwens een leuk tochtje om in Friesland met mijn neefje te rijden?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Jong, je begrijpt het niet hé. Ik rij op een compact 50 x 39. Die 34 zou ik er wel opgooien wanneer ik weer eens de bergen in ga of naar Limburg / Ardennen ga. Maar gezien mijn vele zakelijke buitenlandse trips, nee niet als rechercheur, want dan kom je zelden achter je buro vandaan, heb ik niet al te veel tijd meer om regelmatig te trainen. En daarnaast, als jij nog alle bergen over komt, die ik al opgefietst ben met max 39 x 26 , kom dan over een jaar of 20 nog maar eens terug. Maar een triple is gewoon afzichtelijk en zwaar. Ik kijk er altijd meewarig naar. Wel eens een prof met een triple zien rijden?quote:
[..]
Geen triple willen rijden, maar geen berg meer op komen, dan heb je jezelf wel te pakken
En weet je wanneer je jezelf echt te pakken hebt? Als je voor de Marmotte in wilt schrijven en tot de ontdekking komt dat je de pin code van schoonpapa's credit card niet kent.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
quote:
[..]
Jong, je begrijpt het niet hé. Ik rij op een compact 50 x 39. Die 34 zou ik er wel opgooien wanneer ik weer eens de bergen in ga of naar Limburg / Ardennen ga. Maar gezien mijn vele zakelijke buitenlandse trips, nee niet als rechercheur, want dan kom je zelden achter je buro vandaan, heb ik niet al te veel tijd meer om regelmatig te trainen. En daarnaast, als jij nog alle bergen over komt, die ik al opgefietst ben met max 39 x 26 , kom dan over een jaar of 20 nog maar eens terug. Maar een triple is gewoon afzichtelijk en zwaar. Ik kijk er altijd meewarig naar. Wel eens een prof met een triple zien rijden?
En weet je wanneer je jezelf echt te pakken hebt? Als je voor de Marmotte in wilt schrijven en tot de ontdekking komt dat je de pin code van schoonpapa's credit card niet kent.
Maar ik kan 't mis hebben...
Yes ga hem dit jaar weer rijden. Weet niet hoe hoog het tempo ligt, rijd hem ook met een maatje die iets minder vaak fietst maar 30 gemiddeld mits goed groepje is wel haalbaar denk ik.quote:
[..]
Ik 53/39, heb een koersfiets overgenomen.
Ga jij de ronde van N-H rijden dit jaar? Ik denk niet dat er veel vrienden van me gaan rijden en ik wil lekker rap kunnen trappen
Vanaf Oostzaanski?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Moeten we tegen die tijd maar ff contacten dan over hoe en wat. Ik wil dit jaar wel ff lekker rap gaan rijden. En hopelijk met mooi weer, want dit jaar was slecht.
Trouwens Patroon, heb je al een plekje gereserveerd?
http://en.wikipedia.org/wiki/La_Marmotte#Men.27s_Lanterne_Rouge
Trouwens Patroon, heb je al een plekje gereserveerd?
http://en.wikipedia.org/wiki/La_Marmotte#Men.27s_Lanterne_Rouge
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Jij bent nog nooit de man met de hamer tegengekomen. Anders zei je dit niet.quote:
Stoempen is voor ongetrainden en onwetenden...
Vuile toerder.
Mooie training gehad.
1,5uur sportschool rug en benen en daarna nog 30min Tacx.
Deathlift
Pully
Hyperextension
Squat
One leg press
Leg curl
Lunges
1,5uur sportschool rug en benen en daarna nog 30min Tacx.
Deathlift
Pully
Hyperextension
Squat
One leg press
Leg curl
Lunges
Maar ik kan 't mis hebben...
Geen D1 in de regen?quote:
Mooie training gehad.
1,5uur sportschool rug en benen en daarna nog 30min Tacx.
Deathlift
Pully
Hyperextension
Squat
One leg press
Leg curl
Lunges
Ik ben compleet kapot.
Ik ook. Vanochtend gekoerierd en vanmiddag nog twee uurtjes met wat jongens van m'n club. Nu ook gesloopt
Morgen maar niet fietsen maar wel ff naar de sportschool.
Morgen maar niet fietsen maar wel ff naar de sportschool.
Pff het was hier een gevecht om op tijd te komen van 7:30 tot 18:00.quote:
Ik ook. Vanochtend gekoerierd en vanmiddag nog twee uurtjes met wat jongens van m'n club. Nu ook gesloopt
Morgen maar niet fietsen maar wel ff naar de sportschool.
Op 2 botehammen met jam, 3 pannenkoeken en een snelle jelle de dag doorgekomen. Bijna geen tijd voor pauze.
Gisteren naar de gym geweest dus ook de hele dag met hardhouten benen gereden.
Nope, het is hier alleen maar harder gaan regen. Een interval tr van 1,5u kan ik nog wel in de regen doen, maar geen 3u D1.quote:
[..]
Geen D1 in de regen?
Ik ben compleet kapot.
Knap werk Tom en de rest die wel de regen trotseerden..
Maar ik kan 't mis hebben...
Die kregen wij vanmiddag.quote:
Qua weer viel het mee hier. Alleen vanmorgen regen van betekenis.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik dacht vanmiddag even de koopjesgod uit te kunnen hangen. Bon van rose voor 10 euro korting gekregen via de mail, dus ik dacht, deze kano haalt eens even een lekkere nieuwe achterderailleur. Maar nee, ze hebben 'm niet
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vriend van mij had gister ook dat z'n Campa Centaur derailleur afbrak. Schroef waarmee die vast zat doormidden, helemaal doorgeroest. Aanleiding was een klein takje tussen de wieltjes. Goed spul dat Campa.
Nou nou ik dacht de was nog even buiten te hangen maar dacht op een gegeven mement nou, ik doe het maar binnen hangen zeg, blij dat ik dat gedaan had.quote:
Helemaal doorgeroest?quote:
Vriend van mij had gister ook dat z'n Campa Centaur derailleur afbrak. Schroef waarmee die vast zat doormidden, helemaal doorgeroest. Aanleiding was een klein takje tussen de wieltjes. Goed spul dat Campa.
Que?
Ja de schroef was helemaal bruin van binnen. Waarmee de deri aan het pat zat. Dus nu zit er nog een stuk schroef in het pat en een stuk in de derailleur.
Onbegrijpelijk dat bezuinigd wordt op een degelijk RVS Schroefje. Dat kunnen de kosten toch niet zijn.
Ook RVS roest hoor. En met RVS bedoel jij het "rvs" wat je bij de gamma haalt? Dat roest net zo snel.quote:Op maandag 17 december 2012 20:34 schreef nodisch18 het volgende:
Onbegrijpelijk dat bezuinigd wordt op een degelijk RVS Schroefje. Dat kunnen de kosten toch niet zijn.
Als je met een slijptol door een stalen plaat slijpt, en die spetters komen op een RVS plaat uit roest die RVS plaat ook vanzelf.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nee gewoon degelijk 316 spul. Moet toch heel wat mee gebeuren voordat dat begint te roesten.
RVS van de Gamma heeft inderdaad vaak niet meer dan naast degelijk RVS gelegen en heeft dan ook weinig met RVS te maken
RVS van de Gamma heeft inderdaad vaak niet meer dan naast degelijk RVS gelegen en heeft dan ook weinig met RVS te maken
Nooit van gehoord cq meegemaakt. Klinkt als productiefout.quote:
Ja de schroef was helemaal bruin van binnen. Waarmee de deri aan het pat zat. Dus nu zit er nog een stuk schroef in het pat en een stuk in de derailleur.
316 roest ook snel weg hoor. Zeker met een beetje zout erbij.quote:Op maandag 17 december 2012 20:39 schreef nodisch18 het volgende:
Nee gewoon degelijk 316 spul. Moet toch heel wat mee gebeuren voordat dat begint te roesten.
RVS van de Gamma heeft inderdaad vaak niet meer dan naast degelijk RVS gelegen en heeft dan ook weinig met RVS te maken
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Jamaar die derriebout op de pat is M8 ofzo, dat is niet zomaar kapot hoor.quote:
[..]
316 roest ook snel weg hoor. Zeker met een beetje zout erbij.
Bovendien heeft die bout weinig te houden want de derrie is onbelast met fietsen.
Ik zou er mee terug gaan naar de dealer.
Takje kan natuurlijk wel weer voor een rare belasting zorgen.quote:
[..]
Jamaar die derriebout op de pat is M8 ofzo, dan is niet zomaar kapot hoor.
Bovendien heeft die bout weinig te houden want de derrie is onbelast met fietsen.
Ik zou er mee terug gaan naar de dealer.
Een M8 bout zou iig niet zomaar moeten breken. Zou trouwens goed kunnen hoor, dat het geen rvs is maar gewoon staal. Gewoon staal is sterker dan RVS, vreet minder en goedkoper. En als het verzinkt of gegalvaniseerd is is het net zo roestvrij. Hoe kan een bout vanbinnen trouwens bruin zijn? Dan is hij wel echt goed doorgeroest.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wordt zo'n bout gegoten en dan draad op gefreesd? Ik kan me niet anders indenken dan dat er een holte of scheur in de bout heeft gezeten af fabriek, waardoor deze van binnenuit is gaan roesten.quote:
[..]
Takje kan natuurlijk wel weer voor een rare belasting zorgen.
Een M8 bout zou iig niet zomaar moeten breken. Zou trouwens goed kunnen hoor, dat het geen rvs is maar gewoon staal. Gewoon staal is sterker dan RVS, vreet minder en goedkoper. En als het verzinkt of gegalvaniseerd is is het net zo roestvrij. Hoe kan een bout vanbinnen trouwens bruin zijn? Dan is hij wel echt goed doorgeroest.
Maarja, als er een tak klem zit moet er iets breken. idd de zwakste schakel begeeft het.
Toch mag zo'n bout nooit breken. Raar verhaal.
Wat denken jullie, kan deze nog even, of is het raadzaam om hem te vervangen nu ik toch aan het knutselen ben?
Die kan nog wel een jaartje/ketting mee.quote:
Wat denken jullie, kan deze nog even, of is het raadzaam om hem te vervangen nu ik toch aan het knutselen ben?
[ afbeelding ]
quote:
[..]
Wordt zo'n bout gegoten en dan draad op gefreesd? Ik kan me niet anders indenken dan dat er een holte of scheur in de bout heeft gezeten af fabriek, waardoor deze van binnenuit is gaan roesten.
Maarja, als er een tak klem zit moet er iets breken. idd de zwakste schakel begeeft het.
Toch mag zo'n bout nooit breken. Raar verhaal.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mietje, wat is nu 3 uur in D1. Moet je eens een klassieker van 200 km in de stromende regen rijden dan is 3 uurtjes echt helemaal niks.quote:
[..]
Nope, het is hier alleen maar harder gaan regen. Een interval tr van 1,5u kan ik nog wel in de regen doen, maar geen 3u D1.
Knap werk Tom en de rest die wel de regen trotseerden..
En er zijn Marmotte's geweest waar de helft al voor de start afhaakte vanwege de barre weersomstandigheden. Niet dat ik het je toewens, maar je wordt er wel een vent van als je op de fiets meer zwarte dan witte sneeuw gezien hebt.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Die Campa schroeven zijn echt niet beter of slechter dan van welke andere top of the range derrie dan ook. Maar er zal wel eerder wat gebeurd zijn, derrie rechtgebogen of zo en zo is het natuurlijk gaan rotten. Want bruin van binnen gaat niet ineens zomaar. Bij een schroef dan welteverstaan.quote:
Ja de schroef was helemaal bruin van binnen. Waarmee de deri aan het pat zat. Dus nu zit er nog een stuk schroef in het pat en een stuk in de derailleur.
Valt me nog mee dat die derrie nog zo lang dan aan die schroef is blijven hangen. Goed, nee, mooi spul dat Campa.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Scheelt weer een paar euri flesjes wijnquote:
[..]
Die kan nog wel een jaartje/ketting mee.
Bout, bout. Geen schroef.quote:
[..]
Die Campa schroeven zijn echt niet beter of slechter dan van welke andere top of the range derrie dan ook. Maar er zal wel eerder wat gebeurd zijn, derrie rechtgebogen of zo en zo is het natuurlijk gaan rotten. Want bruin van binnen gaat niet ineens zomaar. Bij een schroef dan welteverstaan.
Valt me nog mee dat die derrie nog zo lang dan aan die schroef is blijven hangen. Goed, nee, mooi spul dat Campa.
Zwarte sneeuw?quote:
[..]
Mietje, wat is nu 3 uur in D1. Moet je eens een klassieker van 200 km in de stromende regen rijden dan is 3 uurtjes echt helemaal niks.
En er zijn Marmotte's geweest waar de helft al voor de start afhaakte vanwege de barre weersomstandigheden. Niet dat ik het je toewens, maar je wordt er wel een vent van als je op de fiets meer zwarte dan witte sneeuw gezien hebt.
Dit jaar was het met de ronde van noordholland ook wel bar, constant regen en wind. Sowieso ben ik het feit dat je je kutweer moet sporten wel gewend van het kanopolo. Dan is het altijd slecht weer.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik ken het, dat soort dagen. Soms ff vlug stoppen bij een benzinepomp voor een flesje cola, dat werkquote:
[..]
Pff het was hier een gevecht om op tijd te komen van 7:30 tot 18:00.
Op 2 botehammen met jam, 3 pannenkoeken en een snelle jelle de dag doorgekomen. Bijna geen tijd voor pauze.
Gisteren naar de gym geweest dus ook de hele dag met hardhouten benen gereden.
Overigens valt het meestal wel mee.
Helaas hebben wij nu alleen maar van die trage ATB's. En een dranghek van een Cube waar ik m'n krachten niet op kwijt kan
M'n witte jasje is trouwens aardig vies geworden vandaag. Weet iemand nog een goed schoonmaakmiddel? Dasty?
Je hebt gelijk kapitein..... van de bootquote:
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Mijn witte spullen willen ook nooit goed schoon. Sowieso op 60 graden ( kan met een jasje wel, bib is minder verstandig) en een of ander bruisspul, vanish ofzo?quote:
M'n witte jasje is trouwens aardig vies geworden vandaag. Weet iemand nog een goed schoonmaakmiddel? Dasty?
Verdorie ik zou gaan tacxen maar ik heb teveel en te lekker gegeten dus nu lig ik uit te puffen op de bank.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Voor een cyclo of wedstrijd in de regen kan ik mij wel motiveren. Niet voor een training in de spoelende regen. Ook nergens goed voor met deze kou.quote:
[..]
Mietje, wat is nu 3 uur in D1. Moet je eens een klassieker van 200 km in de stromende regen rijden dan is 3 uurtjes echt helemaal niks.
En er zijn Marmotte's geweest waar de helft al voor de start afhaakte vanwege de barre weersomstandigheden. Niet dat ik het je toewens, maar je wordt er wel een vent van als je op de fiets meer zwarte dan witte sneeuw gezien hebt.
Koersen in de regen lagen mij vroeger altijd erg goed, beviel mij beter dan rond de 30 graden.
[ Bericht 2% gewijzigd door Patroon op 17-12-2012 22:05:10 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Citronella allesreiniger in een witte plastic fles bij oa Bas vd Heyden. Ontvet goed in combinatie met een Vero stoffer.quote:
M'n witte jasje is trouwens aardig vies geworden vandaag. Weet iemand nog een goed schoonmaakmiddel? Dasty?
0.90 cent per liter. Het laat wel een wittige waas na bij opdrogen.
Thnx Grip! Ga wel ff vanish probieren.quote:
[..]
Mijn witte spullen willen ook nooit goed schoon. Sowieso op 60 graden ( kan met een jasje wel, bib is minder verstandig) en een of ander bruisspul, vanish ofzo?
Verdorie ik zou gaan tacxen maar ik heb teveel en te lekker gegeten dus nu lig ik uit te puffen op de bank.
Wij hebben geen Bas hier in 't noordenquote:
[..]
Citronella allesreiniger in een witte plastic fles bij oa Bas vd Heyden. Ontvet goed in combinatie met een Vero stoffer.
0.90 cent per liter. Het laat wel een wittige waas na bij opdrogen.
Digros dan ofzo. Of Hoogvliet of weet ik veel.quote:
[quote][ afbeelding ] Op maandag 17 december 2012 21:59 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Citronella allesreiniger in een witte plastic fles bij oa Bas vd Heyden. Ontvet goed in combinatie met een Vero stoffer.
0.90 cent per liter. Het laat wel een wittige waas na bij opdrogen.
[/quote
Wij hebben geen Bas hier in 't noorden
Ik ben bezig met wat klussen aan mijn MTB en nu wil ik het middelste blad voor gaan vervangen.
Het huidige blijkt een shimano IG N K32 VE blad te zijn. Ik rijd met 8 speed.
Weet iemand welk type kettingblad ik ter vervanging kan kopen?
Het huidige blijkt een shimano IG N K32 VE blad te zijn. Ik rijd met 8 speed.
Weet iemand welk type kettingblad ik ter vervanging kan kopen?
Vanish raad ik af, bleekt teveel waardoor je jasje een stuk gaarder wordt. Ik gebruik altijd ossengal zeep om de mouwen wit te houden. Even inwrijven voordat het de wasmachine in gaat. Alles is nog spierwit.
Ik waste mijn witte shirts altijd met vanish, daar kon ik op een gegeven moment doorheen kijken.
Ik waste mijn witte shirts altijd met vanish, daar kon ik op een gegeven moment doorheen kijken.
Maar ik kan 't mis hebben...
Die schroef wordt vaker ontworpen als zwakste schakel. Beter een goedkoop onderdeel dat makkelijk te vervangen is laten doorbreken dan de dure derailleur (of je frame naar de verdommenis helpen).quote:
Maar door een takje in de kooi liep-ie vast en blijkbaar was de schroef de zwakste schakel.
Tja maar nu moet alsnog pat en derailleur vervangen worden omdat dat ding er niet uit te krijgen is?
Die kan je er toch wel uitkrijgen? Hebbie foto's?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Spullen spullen spullen, en zo goedkoop als niemand anders dan 12 het kan vinden, maar een beetje handigheid is er niet bij. Pad er af, in de bankschroef, gaatje er in boren, komt tie tijdens het boren nog niet los dan een vijl er op. Moet lukken. Vroegah, met heel wat minder te verteren moest je wat hé.quote:
Tja maar nu moet alsnog pat en derailleur vervangen worden omdat dat ding er niet uit te krijgen is?
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Ik heb afgelopen zomer nog een bladbout op deze manier uitgeboord. Scheelde weer 70 euro voor een nieuw buitenblad...quote:
[..]
Spullen spullen spullen, en zo goedkoop als niemand anders dan 12 het kan vinden, maar een beetje handigheid is er niet bij. Pad er af, in de bankschroef, gaatje er in boren, komt tie tijdens het boren nog niet los dan een vijl er op. Moet lukken. Vroegah, met heel wat minder te verteren moest je wat hé.
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
dat is echt niet door geroest , zelfs al zat er geen rvs schroef in dan duurt het jaren voor je die schroef door roest en zit er echt donkerbruine oxide op niet z.n oppervlakkig laagje lichte aanslag , hier is eerst iets anders gebeurd voor dat hij brak
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
jup uitboren, of een groef in vijlen en dan met een schroevendraaier los draaien..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Mooie wieltjes!
Ik heb m'n jasje wit gekregen met allesreiniger en een schuursponsje, zal wel niet goed zijn
Volgende keer m'n oude kleding of cyclocross kleding aan als het vies weer is
Ik heb m'n jasje wit gekregen met allesreiniger en een schuursponsje, zal wel niet goed zijn
Volgende keer m'n oude kleding of cyclocross kleding aan als het vies weer is
Ossengal zeep a 1 euro van voor de oorlog is onverslaanbaar.quote:
Mooie wieltjes!
Ik heb m'n jasje wit gekregen met allesreiniger en een schuursponsje, zal wel niet goed zijn
Volgende keer m'n oude kleding of cyclocross kleding aan als het vies weer is
Maar ik kan 't mis hebben...
Ga ik ff scoren vandaagquote:
[..]
Ossengal zeep a 1 euro van voor de oorlog is onverslaanbaar.
Waar koop je dat magische goedje, bij de drogist?quote:
[..]
Ossengal zeep a 1 euro van voor de oorlog is onverslaanbaar.
Ik herken de verpakking in ieder geval zo eentwee-3 niet.
En dan de meest vieze plekken op je kleding vooraf ermee insmeren o.i.d?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
quote:
Zit ik hier tedoeme in het huishoudtopiek ofwa?
Soigneren kan je leren kaas
Ja, bij elke kruidvat, trekpleister of DA ofzo wel te krijgen. Na het fietsen gooi ik het shirt in de wasbak en maak het nat. Daarna wrijf ik de boel ff kort in met ossengal (hoeft niet veel) en wrijf (boen) het met de handen op de plekken waar het vies is. Daarna gooi je de boel in de wasmachine en klaar.quote:
[..]
Waar koop je dat magische goedje, bij de drogist?
Ik herken de verpakking in ieder geval zo eentwee-3 niet.
En dan de meest vieze plekken op je kleding vooraf ermee insmeren o.i.d?
Maar ik kan 't mis hebben...
Ketting wel even in beschermzakje doen, voordat je hem in de wasmachine gooit en het kreukvrije programma draaienquote:
Bedankt voor de tip, wat zal die ketting straks weer blinken!
Ketting kun je ook in een vuilniszak doen, ondergedompeld in ammoniak. Nacht laten liggen, gegarandeerd schoon.
quote:
[ afbeelding ]
Geen idee hoe ze weten dat ik 'm voltooid heb.
Plastic hè? Heb die van mij nog niet. Sukkels.
Ja, gewoon teringschraal. 1 of andere vetklep uit 'merica heeft 'm ook gekregen.quote:
Plastic, lekker bier drinken
Maar, toch wel grappig.
2.1 km/uur
Zo kom ik ook wel aan 60 uur ja, gewoon je garmin aan laten staan.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik drink niet eens. Dat is m'n nieuwe colabeker.quote:
Plastic, lekker bier drinken
Maar, toch wel grappig.
Had jij ook kunnen hebben Kaas
Was toch niet van plan om 'm te gebruiken. Ze zullen wel voor plastic hebben gekozen vanwege het verzenden. Gezien de hele afwikkeling die nu niet bepaald waterdicht is zullen er ongetwijfeld mensen van geprofiteerd hebben. Maar voor die mensen heeft FOK! een mooie smiley uitgevonden.
Was toch niet van plan om 'm te gebruiken. Ze zullen wel voor plastic hebben gekozen vanwege het verzenden. Gezien de hele afwikkeling die nu niet bepaald waterdicht is zullen er ongetwijfeld mensen van geprofiteerd hebben. Maar voor die mensen heeft FOK! een mooie smiley uitgevonden.
Weer een mooie 2:45uur duurtraining afgewerkt met als hoogtepunt onderstaande setje voor 39,95
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik heb al een plastic beker eentwee, geen zin om daar uren voor te moeten fietsen. Kan ik beter gaan werken en een plastic beker kopen.quote:
Had jij ook kunnen hebben Kaas
Was toch niet van plan om 'm te gebruiken. Ze zullen wel voor plastic hebben gekozen vanwege het verzenden. Gezien de hele afwikkeling die nu niet bepaald waterdicht is zullen er ongetwijfeld mensen van geprofiteerd hebben. Maar voor die mensen heeft FOK! een mooie smiley uitgevonden.
@Patroon, goede deal!
Precies. Vind 't wel schraal dat er niet goed gecontroleerd is. Maar ach, niets aan te doen.quote:
Had jij ook kunnen hebben Kaas
Was toch niet van plan om 'm te gebruiken. Ze zullen wel voor plastic hebben gekozen vanwege het verzenden. Gezien de hele afwikkeling die nu niet bepaald waterdicht is zullen er ongetwijfeld mensen van geprofiteerd hebben. Maar voor die mensen heeft FOK! een mooie smiley uitgevonden.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Iemand nog leuke tips om de "roller" avonden door te komen?
Mijn favoriete films / docu's zitten er helaas door heen.
Ik vrees het ergste voor vanavond
Mijn favoriete films / docu's zitten er helaas door heen.
Ik vrees het ergste voor vanavond
" If I knew I couldn't win races, I would have stayed in the States."
quote:
Iemand nog leuke tips om de "roller" avonden door te komen?
Mijn favoriete films / docu's zitten er helaas door heen.
Ik vrees het ergste voor vanavond
Maar ik kan 't mis hebben...
Setje goede muziek opzetten. Bij hersteltraining zit ik vaak met m'n telefoon te spelen. Anders even doorbijten, uurtje is zo om als je intensief trapt gelukkig.quote:
Iemand nog leuke tips om de "roller" avonden door te komen?
Mijn favoriete films / docu's zitten er helaas door heen.
Ik vrees het ergste voor vanavond
Ik kijk meestal Top Gear ofzo. Cabaret kan ook wel leuk zijn. Of een Scandinavische krimi
@Patroon: tja 't is wel erg smal, rijdt bijna niemand meer mee behalve op de baan. Als je ze nog terug kan brengen zou ik het doen.
@Patroon: tja 't is wel erg smal, rijdt bijna niemand meer mee behalve op de baan. Als je ze nog terug kan brengen zou ik het doen.
Ja, ga ze ff terugbrengen. Heb vroeger ook wel op de smalle banden gereden. Vond het niks. Bedankt dat je mij er op wees!quote:
Ik kijk meestal Top Gear ofzo. Cabaret kan ook wel leuk zijn.
@Patroon: tja 't is wel erg smal, rijdt bijna niemand meer mee behalve op de baan. Als je ze nog terug kan brengen zou ik het doen.
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
Dat gaan we eens proberen
" If I knew I couldn't win races, I would have stayed in the States."
http://binsearch.info/?q=tacx+&max=100&adv_age=1100&server=quote:
Iemand nog leuke tips om de "roller" avonden door te komen?
Mijn favoriete films / docu's zitten er helaas door heen.
Ik vrees het ergste voor vanavond
eentwee,
ik weet dat het not-done is om het geheim van de chef te vragen, maar toevallig nog een (web)adresje waar ze meer sportkleding in de aanbieding hebben dan wielerspul? ik zoek skikleding
ik weet dat het not-done is om het geheim van de chef te vragen, maar toevallig nog een (web)adresje waar ze meer sportkleding in de aanbieding hebben dan wielerspul? ik zoek skikleding
Vanmiddag heerlijk gekoerierd zoals het moet. Steeds doortrappen om een beetje op tijd te zijn en bijna alleen maar ritjes in het centrum.
Zo tegen de spits is Groningen vrij chaotisch, dus alleen maar laveren en over stoepjes en door steegjes fietsen. Echt heerlijk. Helaas viel strava na een uurtje uit. Nu lekker met de beentjes omhoog niets doen.
Zo tegen de spits is Groningen vrij chaotisch, dus alleen maar laveren en over stoepjes en door steegjes fietsen. Echt heerlijk. Helaas viel strava na een uurtje uit. Nu lekker met de beentjes omhoog niets doen.
Ik heb geen geheimenquote:
eentwee,
ik weet dat het not-done is om het geheim van de chef te vragen, maar toevallig nog een (web)adresje waar ze meer sportkleding in de aanbieding hebben dan wielerspul? ik zoek skikleding
Ik ontvang nieuwsbrieven, check het Schnäppchen topic en als het gewenste product bekend is google.nl/shopping en de internationale equivalenten (.de,.co.uk,.com) en ken na enkele jaren wel veel webshops en weet waar wat (regelmatig) in de aanbieding is.Skikleding ben ik niet in thuis.. misschien amazon.de of sierratradingpost.com?
thanks, was die strategie al deels aan het uitvoerenquote:
[..]
Ik heb geen geheimen
Skikleding ben ik niet in thuis.. misschien amazon.de of sierratradingpost.com?
Zijn er hier mensen handig met photoshop die ff een ander kettingblad op een crankstel kunnen shoppen?
Zat je in de auto?quote:Op dinsdag 18 december 2012 19:52 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Ik zag Kaas vandaag fietsenWie wil me aanraken?
Wil 't best proberenquote:
Zijn er hier mensen handig met photoshop die ff een ander kettingblad op een crankstel kunnen shoppen?
Lever jij de plaatjes?
quote:Op dinsdag 18 december 2012 20:03 schreef eentwee het volgende:
[..]
Ja, hij heeft je vandaag drie keer aangereden, weet je dat niet meer?
Ik ben niet 3x doodgegaan vanwege aanrijdingen maar omdat de man met de hamer mij achterna zat eeej.
Nee, liep redelijk aan het begin van de straatweg. Jij reed richting station Noord. Uur of 12 was het dacht ik.quote:
Je lijkt patroon wel, die gaat ook overal serieus op inquote:
[..]
Ik ben niet 3x doodgegaan vanwege aanrijdingen maar omdat de man met de hamer mij achterna zat eeej.
Oké, daar ben ik idd 2x over gereden vandaag. Man ik had echt geen benen vandaag. Nu moet ik naar de volkstuin om de auto te lossen want daar zit 2 kuub hout in voor de toekomstige kachel.quote:
Nee, liep redelijk aan het begin van de straatweg. Jij reed richting station Noord. Uur of 12 was het dacht ik.
Kaas lijkt helemaal niet op mij.quote:
[..]
Je lijkt patroon wel, die gaat ook overal serieus op in
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik vind het extra tof dat ik hem op de slechtweerfiets heb gespot. Bikkelen door een winters Rotterdamquote:
Ik wil kaas ook eens zien, wat een baas
Gek istie.
Ik ben lekker op de Tacx Schartzwald aan 't fietsen. Alleen normaal kom ik niet onder de 10km/h heuvelop, maar op de Tac fiets ik 5-6km/h heuvelop.. Dus klimmen duurt eeuwig.
Ben nu 1,5 uur onderweg, ff gegeten, zo weer rustig verder peddelen.
Ik ben lekker op de Tacx Schartzwald aan 't fietsen. Alleen normaal kom ik niet onder de 10km/h heuvelop, maar op de Tac fiets ik 5-6km/h heuvelop..
Dus klimmen duurt eeuwig. Ben nu 1,5 uur onderweg, ff gegeten, zo weer rustig verder peddelen.
Niet schadelijker dan fietsen op de weg.quote:
Is Tacx'en schadelijk voor frames trouwens?
Maar jongens, fietst er nog wel iemand behalve Okkie en ik? Ja ok, Kaas... maar dat is voor z'n werk en telt dus niet
Van Freddeh horen dat er te weinig gefietst wordtquote:
[..]
Niet schadelijker dan fietsen op de weg.
Maar jongens, fietst er nog wel iemand behalve Okkie en ik? Ja ok, Kaas... maar dat is voor z'n werk en telt dus niet
Daarom. Dit keer moest het ffquote:
[..]
Van Freddeh horen dat er te weinig gefietst wordt
Kom net van m'n fiets af. Koude tenen gekregen op de Tacx in de schuur
Hoeveel kilometer maak jij?quote:
[..]
Niet schadelijker dan fietsen op de weg.
Maar jongens, fietst er nog wel iemand behalve Okkie en ik? Ja ok, Kaas... maar dat is voor z'n werk en telt dus niet
Tacx 4 a 5x per week nu. Gemiddeld 30km per keer. Daarnaast 3x per week een uur krachttraining.
Ik maak hoe dan ook minder km's dan iedereen hier, daar kom ik heel eerlijk voor uit. Heb net 65min op de Tacx gezeten, 30km volgemaakt.quote:
[..]
Hoeveel kilometer maak jij?
Tacx 4 a 5x per week nu. Gemiddeld 30km per keer. Daarnaast 3x per week een uur krachttraining.
Zondag en vandaag 2:45uur buiten. Zijn nog wel meer die ook fietsen.quote:
[..]
Niet schadelijker dan fietsen op de weg.
Maar jongens, fietst er nog wel iemand behalve Okkie en ik? Ja ok, Kaas... maar dat is voor z'n werk en telt dus niet
Maar ik kan 't mis hebben...
Die paar keer? Kom op... laat de grote mensen even praten hier ventje.quote:
[..]
Zondag en vandaag 2:45uur buiten. Zijn nog wel meer die ook fietsen.
Jaaaa, heerlijk gefietst zondag. Rondje Leiden extended en toen was het alweer donker. Net de bagger van mijn fiets gewassen en weer een beetje smering voor de ketting. Slecht weer maakt mij niet zoveel uit alleen bij weggaan even over een drempel.
Nog nooit spijt gehad van een tochtje. Achteraf altijd lekker gevoel van vermoeidheid of gewoon omdat de km's weer in de benen zitten oid. Weet niet wat het precies is.
Overigens weer een fietstas onder mijn zadel gehangen, niet gesoigneerd, maar verrekte handig. Kan ook gewoon mijn bandenzooi erin laten zitten. Volgens Sinterklaas die het bij mijn vaste FM kocht wel het meest gesoigneerde tasje dat bestaat...
Nog nooit spijt gehad van een tochtje. Achteraf altijd lekker gevoel van vermoeidheid of gewoon omdat de km's weer in de benen zitten oid. Weet niet wat het precies is.
Overigens weer een fietstas onder mijn zadel gehangen, niet gesoigneerd, maar verrekte handig. Kan ook gewoon mijn bandenzooi erin laten zitten. Volgens Sinterklaas die het bij mijn vaste FM kocht wel het meest gesoigneerde tasje dat bestaat...
Zondag veel joggers, weinig fietsers. Op de fiets wel de echte liefhebbers.quote:
[..]
Zondag en vandaag 2:45uur buiten. Zijn nog wel meer die ook fietsen.
Och och Fred heeft zijn fiets weer uit het stofquote:
[..]
Die paar keer? Kom op... laat de grote mensen even praten hier ventje.
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
[..]
Och och Fred heeft zijn fiets weer uit het stof
Maar het voelt goed! Nog ff douchen nu. Tot morgen jongens!
Kom hier in de weilanden enkel koeien tegen.quote:
[..]
Zondag veel joggers, weinig fietsers. Op de fiets wel de echte liefhebbers.
Maar ik kan 't mis hebben...
Toerders klinkt toch vriendelijker.quote:
[..]
Kom hier in de weilanden enkel koeien tegen.
Zelfs toerders kom ik niet tegenquote:
[..]
Toerders klinkt toch vriendelijker.
.
Maar ik kan 't mis hebben...
Nee, maar wel voor je originele quick release. Ik hoop dat je er zo'n ouderwertse stalen quick release hebt ingezet, want met die plastic doppen van tegewoordig is het niet ondenkbaar dat je ooit gelanceerd wordt, en dat zou toch zonde zijn van die 60 inch plasma aan de muur.....quote:
Is Tacx'en schadelijk voor frames trouwens?
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Je krijgt bij de taxc een speciale qrquote:
[..]
Nee, maar wel voor je originele quick release. Ik hoop dat je er zo'n ouderwertse stalen quick release hebt ingezet, want met die plastic doppen van tegewoordig is het niet ondenkbaar dat je ooit gelanceerd wordt, en dat zou toch zonde zijn van die 60 inch plasma aan de muur.....
Maar ik kan 't mis hebben...
aai siequote:
[..]
Je krijgt bij de taxc een speciale qr
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
quote:
60 inch plasma? Bij Oksel moet de kabeltv nog worden uitgevonden.
Je raadt 't nooit wat ik tegenwoordig heb..
niet dat we het ooit kijken, want Usenet + mediaspeler = win. Net een 39 ring binnengekregen voor op m'n compactcrank. met 34 continue scheve ketting, nu kan ik mooi op binnenblad rijden.
En net dus 2,5 uur op de Tacx gezeten. Prima te doen, lekker afwisselend door 't Schwarzwald gefietst. Alleen heuvelop gaat de video zo langzaam dat alle auto's met 15km/h voorbij komen rijden
Alleen de vrouw begint wat te klagen. 'je hebt net een nieuwe fiets, en nu koop je alweer kettingbladen?!'. En banden. En kleding. En. En. En.
Vrijdag naar Duitsland, ATB mee, schoonpa heeft fietsmaatje voor me geregeld die daar de bossen kent. En dat is een partij heuvelachtig..
Vandaag en gister gekoerierd.quote:
[..]
Niet schadelijker dan fietsen op de weg.
Maar jongens, fietst er nog wel iemand behalve Okkie en ik? Ja ok, Kaas... maar dat is voor z'n werk en telt dus niet
Gistermiddag een duurtraininkje.
Morgen twee uurtjes koerieren met aansluitend 2,5 uur duurtraining.
Ga je mee? Ik ga gans koken. 4,5kg
Ohnee, wacht, je eet alleen onbespoten boserwtjes uit 't Noord-Zweden.
Ohnee, wacht, je eet alleen onbespoten boserwtjes uit 't Noord-Zweden.
Ik kan vermogen in Watt en RPM zien, op basis daarvan en gewicht + helling wordt een snelheid berekend volgens mij, en op basis daarvan natuurlijk afstand.
quote:
Hoe kan je btw 30 km tacxen? Je staat toch stil?
Fijnquote:
Vrijdag naar Duitsland, ATB mee, schoonpa heeft fietsmaatje voor me geregeld die daar de bossen kent. En dat is een partij heuvelachtig..
[ afbeelding ]
Wij gaan ook een weekje op pad, met vrienden naar de bourgogne om oud&nieuw te vieren. Alleen de MTB mee denk ik, kunnen de anderen ook nog eens een keer mijn fiets meepakken als ze een stukje willen rijden.
Supervet kasteeltje, midden tussen de wijngaarden (en 3 domaines op loopafstand)
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Tof.quote:
[..]
Fijn
Wij gaan ook een weekje op pad, met vrienden naar de bourgogne om oud&nieuw te vieren. Alleen de MTB mee denk ik, kunnen de anderen ook nog eens een keer mijn fiets meepakken als ze een stukje willen rijden.
Supervet kasteeltje, midden tussen de wijngaarden (en 3 domaines op loopafstand)
[ afbeelding ]
[ Bericht 0% gewijzigd door Oksel op 18-12-2012 23:06:38 ]
Ik haal de 5 uur in de week, op de weg, momenteel. nog 2 keer schaatsen erbij en 2 keer core en de week is wel weer vol.quote:
[..]
Niet schadelijker dan fietsen op de weg.
Maar jongens, fietst er nog wel iemand behalve Okkie en ik? Ja ok, Kaas... maar dat is voor z'n werk en telt dus niet
eten!!!
Ik ben ook pas net begonnen met schaatsen. Gaat ondertussen wel aardig maar zeker nog niet goed. Het is wel een lekker alternatief voor fietsen, vooral dat je geen last hebt van regen en ander prut weer is fijn.quote:
Netjes.
Ik zou ook nog schaatsles gaan nemen. Nooit van gekomen, baal ik van.
eten!!!
Teller op de achterkant ipv voorkant.quote:
Maar hoe bijv. Fred 't op zo'n basisding bepaald, dat snap ik ook nie.
Dan is het toch afhankelijk van de weerstand van je tacx hoe hard je fietst?quote:
[..]
Teller op de achterkant ipv voorkant.
eten!!!
Mee eens. Ik heb een ouder model Tacx met in principe maar 1 stand. Moet eerlijk zeggen dat het qua gevoel wel overeenkomt met 30km op het asfalt, en voorblad en kransje staan ook hetzelfde. Denk dat het op zich redelijk klopt. Maar het is een gevoel, exacte zekerheid kan ik je niet geven wat dat betreft.
Klopt, maar als de weerstand sub-par is ten opzichte van een asfaltweg dan klopt dat natuurlijk van geen kant.quote:
1 omwenteling van een wiel is toch ongeacht weerstand een vaste afstand?
Wat maakt het uit? Tijd is relevant. Als je door getraindheid, gem van 25km/h naar 30km/h gaat, ga je toch ook niet opeens korter fietsen .
.
Maar ik kan 't mis hebben...
Een rondje van 90 km is wel opeens minder hoor, als je 5km/uur harder gaat
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wat klopt niet? Snelheid heeft met tijd en afstand te maken, welke vrij accuraat door zo'n tellertje gemeten kunnen worden. Weerstand is geen factor in het berekenen van snelheid en afstand.quote:
[..]
Klopt, maar als de weerstand sub-par is ten opzichte van een asfaltweg dan klopt dat natuurlijk van geen kant.
Weerstand is van invloed op jouw prestatie, waardoor je langzamer gaat fietsen en in een uur minder ver komt. Ik zie niet in waarom een kilometertellertje buiten accurater zou zijn.
Daarom juist naar tijd kijken ipv afstand, anders ga je bij hogere snelheid korter trainen.quote:
Een rondje van 90 km is wel opeens minder hoor, als je 5km/uur harder gaat
Maar ik kan 't mis hebben...
Wat niet klopt is dat een km op de tacx 2 keer zo licht gaat als buiten, terwijl het evenzwaar zou moeten gaan. Om even een voorbeeld te noemen.quote:Op woensdag 19 december 2012 09:43 schreef muzas het volgende:
[..]
Wat klopt niet? Snelheid heeft met tijd en afstand te maken, welke vrij accuraat door zo'n tellertje gemeten kunnen worden. Weerstand is geen factor in het berekenen van snelheid en afstand.
Weerstand is van invloed op jouw prestatie, waardoor je langzamer gaat fietsen en in een uur minder ver komt. Ik zie niet in waarom een kilometertellertje buiten accurater zou zijn.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Maar is niet van invloed op de gereden afstand. Ergo, een kilometertellertje op je achterwiel p de tacx werkt prima. Althans, niet meer of minder accuraat dan buiten.quote:
inderdaad, de inspanning om de prestatie te leveren kan echter totaal verschillen.
qua gereden km's wel, qua inspanning niet.quote:
[..]
Maar is niet van invloed op de gereden afstand. Ergo, een kilometertellertje op je achterwiel p de tacx werkt prima. Althans, niet meer of minder accuraat dan buiten.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Freddeh heeft trouwens gelijk.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
muzas ook, want de 1 praat over het ene en de ander praat over het ander.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik wilde net zeggen, ik reageerde op dat de afstand afhankelijk zou zijn van de weerstand. Wat niet klopt.quote:
muzas ook, want de 1 praat over het ene en de ander praat over het ander.
Vond t juist wel een snuggere om je tellertje op je achterwiel te zetten op een tacx. Dat de gemeten waarden hoger liggen (maar dus wel kloppen) omdat je als motor meer kan leveren meer energie naar snelheid kan brengen ipv weerstand overwinnen vanwege verminderde weerstand snap ik.
Maar de weerstand van zo'n ding is toch instelbaar? Als je ineens gemiddeld 5km/h harder fietst dan buiten zet je 'm toch iets zwaarder?
Maar de weerstand van zo'n ding is toch instelbaar? Als je ineens gemiddeld 5km/h harder fietst dan buiten zet je 'm toch iets zwaarder?
Zal eens kijken vanavond, maar volgens mij heb ik er geen weerstanddingetje op zitten. Is een rol met een 'turbine' waar je op fietst, that's it volgens mij.
Als je met een HF meter om gaat rijden tacxen kan je precies zien welke inspanning je leveren moet.quote:
Mee eens. Ik heb een ouder model Tacx met in principe maar 1 stand. Moet eerlijk zeggen dat het qua gevoel wel overeenkomt met 30km op het asfalt, en voorblad en kransje staan ook hetzelfde. Denk dat het op zich redelijk klopt. Maar het is een gevoel, exacte zekerheid kan ik je niet geven wat dat betreft.
Precies. Als ik op de Tacx rij, zorg ik dat ik in de juiste zone blijf. Als dat nu met slopen -4 is of +1 maakt niet uit, als cadans maar tussen de 90-100 blijft.quote:
[..]
Als je met een HF meter om gaat rijden kan je precies zien welke inspanning je leveren moet.
Maar ik kan 't mis hebben...
Yep, ik rij soms met slope -4, 45km aan het uur, in D1. Niet echt realistisch
Maar ik kan 't mis hebben...
Jewel, maar dan alsof je de Lautaret afdaald. Het is ook fietsen.quote:
Yep, ik rij soms met slope -4, 45km aan het uur, in D1. Niet echt realistisch
Zo kan je op de roller ook La Marmotte simuleren.
15min D2 rpm 80
3uurD2/D3 rpm 60
30min D1 rpm 100
1uurD2/D3 rpm 60
20minD1 rpm 100
2uurD3 rpm 60
40minD1 rpm 100
1uurD3 rpm 60
ongeveer.
15min D2 rpm 80
3uurD2/D3 rpm 60
30min D1 rpm 100
1uurD2/D3 rpm 60
20minD1 rpm 100
2uurD3 rpm 60
40minD1 rpm 100
1uurD3 rpm 60
ongeveer.
berg op of berg af fiets je toch ook niet met dezelfde cadans en hartslag?quote:
[..]
Precies. Als ik op de Tacx rij, zorg ik dat ik in de juiste zone blijf. Als dat nu met slopen -4 is of +1 maakt niet uit, als cadans maar tussen de 90-100 blijft.
Als je op de tacx de waarheid zo goed mogelijk wil simuleren, lijkt het mij dat de slopes wel uitmaken
edit: spuitelf, wat Kaasplankie zegt dus
Mijn Tacx ding heeft geen motor, dus heuvelaf fiets je met hetzelfde Wattage en dezelfde RPM in 1 keer 99,9km/h Ook door de bochten.
Ook door de bochten.
Ik bedoelde te zeggen dat wanneer je op slope -4 gaat fietsen zul je een stuk sneller fietsen, dan wanneer je met dezelfde hartslag op slope 0 of buiten op vlakke gaat fietsen. Eigenlijk hetzelfde als met windkracht 5 in de rug.quote:
[..]
berg op of berg af fiets je toch ook niet met dezelfde cadans en hartslag?
Als je op de tacx de waarheid zo goed mogelijk wil simuleren, lijkt het mij dat de slopes wel uitmaken
edit: spuitelf, wat Kaasplankie zegt dus
Maar ik kan 't mis hebben...
Je hebt echt weer praatjes voor 10 ineens he Freddeh, fietsen doet een mens goedquote:
Bang dat ik mezelf transformeer tot de La Marmotte eindbaas?
Maar voordat je serieuze concurrentie voor de Marmotte wordt zeg ik: eerst zien dan geloven, je moet deze spanningsboog nog een half jaar vasthouden...
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Minstens. Ik rijd overigens niet mee op de Marmotte. Ik heb voor eind maart de Ronde van Vlaanderen gepland staan. Zit nog te wachten op Fab, of die mee rijdt ook.quote:
[..]
Je hebt echt weer praatjes voor 10 ineens he Freddeh, fietsen doet een mens goed
Maar voordat je serieuze concurrentie voor de Marmotte wordt zeg ik: eerst zien dan geloven, je moet deze spanningsboog nog een half jaar vasthouden...
Het een sluit het ander toch niet uit??quote:
[..]
Minstens. Ik rijd overigens niet mee op de Marmotte. Ik heb voor eind maart de Ronde van Vlaanderen gepland staan. Zit nog te wachten op Fab, of die mee rijdt ook.
De marmotte is pas op 6 juli, dus zelfs als je die RVV heel langzaam rijdt, dan moet je wel op tijd klaar kunnen zijn toch!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Wel mooi zeker zo'n i flow met tochten op het scherm. 2,5uur hou ik nu geestelijk niet vol.quote:
Mijn Tacx ding heeft geen motor, dus heuvelaf fiets je met hetzelfde Wattage en dezelfde RPM in 1 keer 99,9km/h
Maar ik kan 't mis hebben...
Ja ziet er wel cool uit.quote:
Ja, is leuk zo. Afwisselend. Beetje klimmen, beetje dalen.
Maar wat ik mij afvraag he. Jij zegt dat auto's je inhalen bij 15km/h. Maar wat gebeurd er dan als je 30km/h fietst, haal jij dan die auto's weer in, hoe hebben ze dat film technisch gedaan?
Maar ik kan 't mis hebben...
Verveling
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
De auto's halen hem met 15 km per uur in terwijl ze 50 oid zouden moeten doen. maw, hij fietst 3 keer te langzaam.quote:
[..]
Ja ziet er wel cool uit.
Maar wat ik mij afvraag he. Jij zegt dat auto's je inhalen bij 15km/h. Maar wat gebeurd er dan als je 30km/h fietst, haal jij dan die auto's weer in, hoe hebben ze dat film technisch gedaan?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik vraag mij af, als jij versnelt gaan dan de auto's en het beeld sneller?
Maar ik kan 't mis hebben...
Nee, dan rijden de auto's harder. Als je 30 rijdt, rijdt de auto 60. Rij jij 60, rijdt de auto 120quote:
[..]
Ja ziet er wel cool uit.
Maar wat ik mij afvraag he. Jij zegt dat auto's je inhalen bij 15km/h. Maar wat gebeurd er dan als je 30km/h fietst, haal jij dan die auto's weer in, hoe hebben ze dat film technisch gedaan?
Ik denk 't wel.quote:
Ik vraag mij af, als jij versnelt gaan dan de auto's en het beeld sneller?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
ah duidelijk, dat andere leek mij ook al onmogelijk.quote:
[..]
Nee, dan rijden de auto's harder. Als je 30 rijdt, rijdt de auto 60. Rij jij 60, rijdt de auto 120
Maar ik kan 't mis hebben...
Zou trouwens wel master zijn als we allemaal zo'n Tacx hebben en via een server tegen elkaar racen. Soort online first person shooter 2.0
Maar ik kan 't mis hebben...
gat in de markt
jullie ontwikkelen de hard en software, ik start een site waar je cheats kunt downloaden
voorstel voor Topic titel van het volgende deel
"waar we niet huilen om de regen, maar harde plassers krijgen van onze Tacx"
en dan graag met dit plaatje er bij
jullie ontwikkelen de hard en software, ik start een site waar je cheats kunt downloaden
voorstel voor Topic titel van het volgende deel
"waar we niet huilen om de regen, maar harde plassers krijgen van onze Tacx"
en dan graag met dit plaatje er bij
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Is er al van Tacx. Kan je met maximaal 20man tegen elkaar racen.quote:
gat in de markt
jullie ontwikkelen de hard en software, ik start een site waar je cheats kunt downloaden
Helaas nog geen cheats, wel dopage te koop bij No-P
Maar ik kan 't mis hebben...
Hoezo, dan win ik? En dan?quote:
Zou trouwens wel master zijn als we allemaal zo'n Tacx hebben en via een server tegen elkaar racen. Soort online first person shooter 2.0
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik wil dan wel met skype erbij
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
En dat we elkaars hartslag kunnen zien, inclusief het omslagpunt van diegene
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik weet mijn omslagpunt niet
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik wil in ieder geval je hoofd via skype zien, als ik keihard doortrek op de Galibierquote:
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik vind 't allemaal prima. Wat kost zo'n tacx?quote:
[..]
Ik wil in ieder geval je hoofd via skype zien, als ik keihard doortrek op de Galibier
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Volgens mij 500 ofzo. Weet Oksel wel.quote:
[..]
Ik vind 't allemaal prima. Wat kost zo'n tacx?
Hoe zouden ze het verschil in gewicht eigenlijk meenemen in zo'n online wedstrijd? Want iemand die bijv. 20kg zwaarder is zal waarschijnlijk meer watts trappen, maar heeft in het echt ook minder wattage/kg.
Maar ik kan 't mis hebben...
Tering, das mij even te duur hoor.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Rol harder aanspannenquote:
[..]
Volgens mij 500 ofzo. Weet Oksel wel.
Hoe zouden ze het verschil in gewicht eigenlijk meenemen in zo'n online wedstrijd? Want iemand die bijv. 20kg zwaarder is zal waarschijnlijk meer watts trappen, maar heeft in het echt ook minder wattage/kg.
wat is je maxHR ?quote:
195? of iets in die richting ?
als ik snel even tussen je strava getalletjes kijk zit je in de buurt van de 165-170 denk ik
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Geen idee, nog nooit max gehaald denk ik. Hoogste ooit was 186 of 188 oid.quote:
[..]
wat is je maxHR ?
195? of iets in die richting ?
als ik snel even tussen je strava getalletjes kijk zit je in de buurt van de 165-170 denk ik
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
dan 160 tot 165 waarschijnlijkquote:
[..]
Geen idee, nog nooit max gehaald denk ik. Hoogste ooit was 186 of 188 oid.
blijft altijd een beetje gokwerk
hoe oud ben jij ? 188 lijkt wat aan de lage kant voor een jonge vent 220 - leeftijd is vuistregeltje voor max hr maar ik kom daar zelf ruim boven uit met 193 op 41 jaar
mijn omslag zit in de buurt van de 165
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
23 jaar ben ik.quote:
[..]
dan 160 tot 165 waarschijnlijk
blijft altijd een beetje gokwerk
hoe oud ben jij ? 188 lijkt wat aan de lage kant voor een jonge vent 220 - leeftijd is vuistregeltje voor max hr maar ik kom daar zelf ruim boven uit met 193 op 41 jaar
mijn omslag zit in de buurt van de 165
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Tsja heel persoonlijk he. Maar die 188 moet wel hoger kunnen denk ik. Ik ben 28 en die van mij zit nu op 205. Laatst bij test had ik 200, maar in een wedstrijd kan ik altijd net een beetje dieper gaan. Mijn hartslag is van mezelf wel hoog. Rustpols is 55, vandaar dat de max hartslag ook wat hoger ligt.quote:
[..]
dan 160 tot 165 waarschijnlijk
blijft altijd een beetje gokwerk
hoe oud ben jij ? 188 lijkt wat aan de lage kant voor een jonge vent 220 - leeftijd is vuistregeltje voor max hr maar ik kom daar zelf ruim boven uit met 193 op 41 jaar
mijn omslag zit in de buurt van de 165
Maar ik kan 't mis hebben...
Hoe kan ik achter mijn max komen? Gewoon een keertje eerst warmfietsen bij Schoorl en daarna de zwarte bink opknallen?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
dan zou je 195 dus aardig in de buurt zijn als max hr die 188 was dat voor je gevoel bij uiterste inspanning ?quote:
het kan namelijk best zijn dat jij net wat lager uit komt
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Enige waar ik kan van herrineren dat ik echt diep ging was tijdens een MTB tocht, heuveltje op. Zal wel eens zoeken.quote:
[..]
dan zou je 195 dus aardig in de buurt zijn als max hr die 188 was dat voor je gevoel bij uiterste inspanning ?
het kan namelijk best zijn dat jij net wat lager uit komt
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |