LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door motorbloempje op 05-12-2012 16:29:48 ]Ja doei.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerHey! Mijn Lageveldloopje op 15 december staat er ook nog niet bij!5km..
http://www.sportvoedingwebshop-lageveldlopen.nl/quote:Op woensdag 5 december 2012 16:18 schreef Sunnythesun het volgende:
Hey! Mijn Lageveldloopje op 15 december staat er ook nog niet bij!
http://www.sportvoedingwebshop-lageveldlopen.nl/Done.quote:Op woensdag 5 december 2012 16:18 schreef Griebus het volgende:
Ik wil ook nog graag in de OP vermeld worden voor de http://www.rwcircuitrun.nl/
12 kilometerJa doei.Ik krijg het altijd na een paar meter al warm
Alleen mijn handen duren wat langer.All she wants and needs is just a little taste..
Bloempje,
mag er nog bij in de lijst:
6 januari 2013 - Genneper parken nieuwjaarsloop
14km - Ikke
http://www.genneperparken(...)-6-januari-2013.htmlKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsEn wil je mij ook nog toevoegen?
Venloop, 10 km
23 en 24 maartAll she wants and needs is just a little taste..Zo vandaag eerder weg van kantoor dus ben (voor mijn doen) best op tijd naar huis. Als het weer het een beetje toe laat vanavond nog een stukje lopen
Intersport is weer wat geld rijker maar niet door mij.. Gisteren hardloopschoenen gepast en achteruit laten zetten. Vandaag weer terug gegaan met mijn eigen hardloopschoenen aan..
Ben blij dat is ze niet heb gekocht, ze zaten toch niet zo.
Nou heb ik de hele collectie zo ongeveer gepast en het lekkerste zat de Asics culumus 14... heb nu de 13, dus dat is eigenlijk wel duidelijk.
Bestel ze volgend jaar wel via internet, deze zijn eigenlijk nog lang niet af.Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaMerci!quote:
Zo kom ik nooit aan de studie
(done)
All she wants and needs is just a little taste..Zou je dan aub mijn naam willen veranderen en er goed neer willen zetten(bij de Venloop dus)?? *zeikmodus*quote:
Zo kom ik nooit aan de studie
(done
Wel leuk dat er zoveel meedoen
Ik ben niet TS hequote:
[..]
Zou je dan aub mijn naam willen veranderen en er goed neer willen zetten?? *zeikmodus*
Wel leuk dat er zoveel meedoenAll she wants and needs is just a little taste..Euh?quote:
Eens even kijken of YUR nog lief is geweest.....F means you're fuckedik mag vanavond weer naar de langlauftraining op de kunstbaan toe. brrrr koud!home is where doghair sticks to anything but the dog!Hopla, mr Q ook een startnummer
Ik ga aan de speklap. Enige strategie verder deze week: goed voor mezelf zorgen, uitrusten, niet ziek worden. Het is een mooie afleiding voor al het spannends dat er verder deze maand gaat komen.Leuk Quoi!
Ik las even 'ik ga als speklap' en dacht dat je de race in een speklappak ging lopen
__!
*drinkt meer koffie*Ja doei.Gotc komt net thuis met 4 cadeautjes
Boek: De geboren renner van Christopher McDougall
Boek: Wereld Marathons - de 50 avontuurlijkste marathons die je gelopen moet hebben
Boek: Extreem lopen - 's werelds meest fantastische ultralopen
EN en en en en..... het is haar vandaag ALSNOG gelukt om kaartjes voor Mumford&Sons te kopen
F means you're fuckedIk houd me aanbevolen als er zo'n pak bestaatquote:
Leuk Quoi!
Ik las even 'ik ga als speklap' en dacht dat je de race in een speklappak ging lopen
*drinkt meer koffie*Ook tof YUR!
Heb hier laatst in de UB per ongeluk een halve kast vol boeken over hardlopen gevonden. Gelukkig de boel weten te weerstaan; nog genoeg te lezen voor de studie
Ja doei.
quote:
Leuk Quoi!
Ik las even 'ik ga als speklap' en dacht dat je de race in een speklappak ging lopen
*drinkt meer koffie*
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~wat een wereldwijfie !quote:
Gotc komt net thuis met 4 cadeautjes
Boek: De geboren renner van Christopher McDougall
Boek: Wereld Marathons - de 50 avontuurlijkste marathons die je gelopen moet hebben
Boek: Extreem lopen - 's werelds meest fantastische ultralopen
EN en en en en..... het is haar vandaag ALSNOG gelukt om kaartjes voor Mumford&Sons te kopenhome is where doghair sticks to anything but the dog!Dankquote:
Zo kom ik nooit aan de studie
(doneKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsHmm het lopen ging bij mij vanmorgen niet zo super.
Had niet de volle 100% motivatie. Vrijdag beter mijn best doen! Hopelijk gaat het dan niet te erg sneeuwen.
Niet iedere run is een toprun. Maar je hebt wel getraind voor je volgende toprun!quote:
Hmm het lopen ging bij mij vanmorgen niet zo super.
Had niet de volle 100% motivatie. Vrijdag beter mijn best doen! Hopelijk gaat het dan niet te erg sneeuwen.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Heb ook lekker gelopen vandaag 7,6 km. Had het ook helemaal niet koud toen ik eenmaal op gang was. Merk dat ik toch wel een stuk fanatieker ben geworden dan vorig jaar toen ik net liep. Zou ik met dit weer echt niet de deur uit zijn gegaan!
Had alleen rare, stugge, gloeiende onderbenen, maar dat zal wel komen omdat ik gisterenavond een pittige dressuurles heb gehad en daarbij span je je kuiten flink aan om het paard druk te geven.Oh nee, dat is een koe.
Over het algemeen ben ik wel blij dat wij niet zo cadeaugeverig zijn, maar soms zou een kleine verrassing wel leuk zijn
#jaloersJa doei.
quote:
Gotc komt net thuis met 4 cadeautjes
Boek: De geboren renner van Christopher McDougall
Boek: Wereld Marathons - de 50 avontuurlijkste marathons die je gelopen moet hebben
Boek: Extreem lopen - 's werelds meest fantastische ultralopen
EN en en en en..... het is haar vandaag ALSNOG gelukt om kaartjes voor Mumford&Sons te kopenM&S
know'm sayin?
×
word? word.Ja, die ouwe sok weet dat kleine dorpje waar ik woon ook nooit te vinden...... Vind het een nare man.Of eigenlijk ook gewoon jaloers dus....
Nou dat is precies zoals het hier gaat. We geven elkaar nooit bloemen of weet ik veel wat, maar soms komt de Mr. ineens thuis met dvdtjes en dan ook een die hij speciaal voor mij heeft uitgezocht, of zoals nu met een sintcadeau terwijl we niet aan sint doen (sorry Sintquote:
Over het algemeen ben ik wel blij dat wij niet zo cadeaugeverig zijn, maar soms zou een kleine verrassing wel leuk zijn
#jaloersOh noes! M&S!!las ik gewoon overheen ook he! Gaaf! Was een van de tofste optredens die ik op Lowlands heb gezien t.t.t.
Nou dat was de rotste run.
Koude zeiksneeuwbui in mijn nek, mijn benen voelde erg zwaar, de GPS wilde niet starten dus geen idee van afstand en tempo, moest poepen, vermoeid allover.. halverwege, fuck it, ik ga terug.
Snel vergeten dit fiasco, vrijdag weer.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Al die liefde in die zinderende tentquote:
Jaaa wij hebben ze ook gezien @ LoLaRegen, natte sneeuw, "droge" sneeuw gevolgd door wederom natte sneeuw en uiteindelijk toch maar weer regen en een - vanwege een lege accu - uitvallend GPS-horloge, waardoor ik van kerktoren naar kerktoren ben gerend om uit te vinden of mijn 50 minuten er inmiddels op zaten. Mijn eerste loop tijdens enigszins winterse omstandigheden zit er op!
“[i]Waat ein waer, waat ein waer[/i]” zei Mien taege Bair en Bair neukdje Mien door ut banksjtil haer.Als je halverwege terugging dan heb je toch alsnog de hele rit gelopen?quote:
Nou dat was de rotste run.
Koude zeiksneeuwbui in mijn nek, mijn benen voelde erg zwaar, de GPS wilde niet starten dus geen idee van afstand en tempo, moest poepen, vermoeid allover.. halverwege, fuck it, ik ga terug.
Snel vergeten dit fiasco, vrijdag weer.
#tweekeerdehelftJa doei.Ik kwam mijn laatste interval van 6 en 7 minuten tekort, telt loopje niet mee voor mij.quote:
[..]
Als je halverwege terugging dan heb je toch alsnog de hele rit gelopen?
#tweekeerdehelftIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.WTF?? je hebt nog 8 weken Semmie... hup, uit die sportschool vandaan en lopen!!quote:
[..]
Tis wel een mooi burggetje tussen een HM en een marathon, maar: too soon, too soon'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
DK, volgende loop gaat het weer beterZonder dit soort loopjes, waar alles fout gaat, zijn de betere loopjes (je 1e 5km!) des te geweldiger
Ik ga morgenavond lopen ipv vanavond. Gewoon te laat gegeten om nu nog alleen weg te mogen v/d baasDe baas heeft wel trainingquote:
Dan fietst de baas toch gewoon mee
Maar het eten is wél een goed excuus
En ja
keek net bij de foto's van de Luxmore...mooie actiefoto dus toch maar eentje, bij wijze van uitzondering, bestellen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'en even terug te komen op de eerderer schoenenposts....01/01/2013 is het zo ver!!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'it hurts now, but one day it will be your warm up!!quote:
Nou dat was de rotste run.
Koude zeiksneeuwbui in mijn nek, mijn benen voelde erg zwaar, de GPS wilde niet starten dus geen idee van afstand en tempo, moest poepen, vermoeid allover.. halverwege, fuck it, ik ga terug.
Snel vergeten dit fiasco, vrijdag weer.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
en even terug te komen op de eerderer schoenenposts....01/01/2013 is het zo ver!!
Waar ga je voor?
Enne, show the photo!Wat voor?quote:Op woensdag 5 december 2012 19:06 schreef Swetsenegger het volgende:
Zo... een Asics "wintershirt" gekocht. Hopen dat die binnen is voor 10 December.Ik weet het, maar vandaag ben ik de loser.quote:
[..]
it hurts now, but one day it will be your warm up!!
Vrijdag ga ik het gewoon goed doen!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ksht ksht!quote:
[..]
WTF?? je hebt nog 8 weken Semmie... hup, uit die sportschool vandaan en lopen!!Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsNiet luisteren naar hem, sportscholen ftw! Breek je geen voetbotjes meequote:
[..]
WTF?? je hebt nog 8 weken Semmie... hup, uit die sportschool vandaan en lopen!!In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Volgens mij heb ik dezelfde, al zit er bij mij niet zo'n logo'tje op de schouderquote:
[..]
http://www.perrysport.nl/(...)erjersey_920299.html
Nice!quote:
[..]
http://www.perrysport.nl/(...)erjersey_920299.htmlGewoon op de atletiekbaan lopenquote:
[..]
Niet luisteren naar hem, sportscholen ftw! Breek je geen voetbotjes mee
Maarre, wanneer mag je gips eraf?De atletiekbaan waar ik op liep heeft soms ook takjes op de baan. Tis een gratis baan naast het OS. Met bomen ernaast... Maar goed, daar is het niet gebeurd.quote:Op woensdag 5 december 2012 19:17 schreef GotC het volgende:
[..]
Gewoon op de atletiekbaan lopen
Maarre, wanneer mag je gips eraf?
Ik heb geen idee, as vrijdag heb ik een date met een arts in het ziekenhuis en dan gaan ze bepalen wat het vervolg wordt. Ik ga uit van zes weken gips (incl. een periode loopgips), maar het is koffiedik kijken op dit moment.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ja, maar zo kan je ook van een loopband vallen of je handdoek erop laten vallen en erover struikelenquote:
[..]
De atletiekbaan waar ik op liep heeft soms ook takjes op de baan. Tis een gratis baan naast het OS. Met bomen ernaast... Maar goed, daar is het niet gebeurd.
Ik heb geen idee, as vrijdag heb ik een date met een arts in het ziekenhuis en dan gaan ze bepalen wat het vervolg wordt. Ik ga uit van zes weken gips (incl. een periode loopgips), maar het is koffiedik kijken op dit moment.
Joh, ik dacht dat het maar voor een week wasIk geloof ook in mijn sportschool regime, sinds het krachttrainen nl. geen spierpijn in mijn linkerbeen en billen meer.quote:
[..]
Niet luisteren naar hem, sportscholen ftw! Breek je geen voetbotjes meeKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk doe met je mee, vrijdag wordt een betere dag!quote:
[..]
Ik weet het, maar vandaag ben ik de loser.
[ afbeelding ]
Vrijdag ga ik het gewoon goed doen!waarschijnlijk voor de Drift of Connectquote:
[..]
Waar ga je voor?
Enne, show the photo!
my.magicmemories.com/KP12 startnummer 748 invullen en dan de laatste foto.
de eerste 3 zijn nog genomen op weg naar de top'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Tof!quote:
[..]
my.magicmemories.com/KP12 startnummer 748 invullen en dan de laatste foto.
de eerste 3 zijn nog genomen op weg naar de topJa doei.Het zou zo maar kunnen dat het gips eraf gaat, heb verschillende dingen gehoord/gelezen. Alles is mogelijk. Het is voor minimaal een week aangebracht, maar verlenging is mogelijk.quote:
Joh, ik dacht dat het maar voor een week was
Pijn is aanwezig, hetzij alleen als m'n kleine teen beweegt (wat ik dus probeer tegen te gaan) en/of als er een impuls vanuit m'n been naar m'n voet gaat. En soms wat vaag te duiden pijntjes, maar die zitten rond m'n enkel en daar heb ik niks gebroken (toch?!).In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.De nieuwe, hoop ik?quote:
[..]
waarschijnlijk voor de Drift of Connect
my.magicmemories.com/KP12 startnummer 748 invullen en dan de laatste foto.
de eerste 3 zijn nog genomen op weg naar de top
Ik heb echt nog geen idee welke goed zijn voor mij.. Op de Cadence van Yur afgelopen maandag gelopen en (ook al zegt hij+RW kerel dat het niet kan) voel ik wat antipronatie erin. Mmm...
Flow, Cadence.. *denkt*
Edit: Wow, die foto!!FB v/d 7HL:Voor 3FM serious requestquote:Donderdag 6 december: veiling bij de HAN in Nijmegen. Ook het hardloopshirt van Haile Gebrselassie (gesigneerd en voorzien van zijn handtekening) gaat onder de hamer. Wie biedt?
http://www.han.nl/gebied/(...)ten-han-organiseren/Pff. Gister ging het lopen niet goed, vandaag liep het niet op het werk. Net in de sportschool was de motivatie ver te zoeken. Eigenlijk gaat het de hele week al iets minder. Moet mezelf weer even herpakken. M'n maat die net 2 weken mee loopt is ziek. Dus morgen weer allen. Ook wel fijn!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDipjes horen er bij. Gewoon volhoudenquote:Op woensdag 5 december 2012 20:33 schreef Daywalk3r het volgende:
Pff. Gister ging het lopen niet goed, vandaag liep het niet op het werk. Net in de sportschool was de motivatie ver te zoeken. Eigenlijk gaat het de hele week al iets minder. Moet mezelf weer even herpakken. M'n maat die net 2 weken mee loopt is ziek. Dus morgen weer allen. Ook wel fijn!Komt ook wel goedquote:
[..]
Dipjes horen er bij. Gewoon volhoudenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerBeterschap...
Je weet pas waar toe je in staat bent als je gezond bent op het moment dat je ziek wordt.Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaWow.. filosofischquote:
Beterschap...
Je weet pas waar toe je in staat bent als je gezond bent op het moment dat je ziek wordt.Zonde dat er iemand op heeft zitten schrijvenquote:
FB v/d 7HL:
[..]
Voor 3FM serious request
http://www.han.nl/gebied/(...)ten-han-organiseren/Mooie foto!quote:
[..]
waarschijnlijk voor de Drift of Connect
my.magicmemories.com/KP12 startnummer 748 invullen en dan de laatste foto.
de eerste 3 zijn nog genomen op weg naar de topHet lijkt wel pakjesavondquote:
Gotc komt net thuis met 4 cadeautjes
Boek: De geboren renner van Christopher McDougall
Boek: Wereld Marathons - de 50 avontuurlijkste marathons die je gelopen moet hebben
Boek: Extreem lopen - 's werelds meest fantastische ultralopen
EN en en en en..... het is haar vandaag ALSNOG gelukt om kaartjes voor Mumford&Sons te kopendank je, vond hem ook wel leuk dus toch maar besteld.quote:
De evenementen waar ik aan mee doen zijn vaak zo klein dat er sowieso geen fotograaf aanwezig is.
De 4de foto is genomen tijdens de eerste kilometer van de afdaling met dikke wind in de rug, dus dan gaat het nog vrolijk'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zo, voel me vandaag best een "bikkel"... Net stuk wezen lopen, door de kou, regen en sneeuw
Ging ook niet helemaal lekker. Intervalstukken waren best pittig en op het laatst hield ik het ook bijna niet meer vol. Ik hoop maar dat dat komt omdat ik me gisteren in de sportschool ook best wel heb uitgesloofd...
Nu is het waarschijnlijk niks bijzonders, maar voel me in ieder geval wel goed dat ik toch gegaan ben, ondanks dat ik opzag tegen de kou.
Morgen rustdag en dan misschien vrijdag nog een stukje
[ Bericht 3% gewijzigd door Jort227 op 05-12-2012 21:52:56 ]net terug van de langlauftraining.
snelheids training op de baan.
5 x 6 minuten op vol tempo met 1.30 minuut rust.
volle bak en de longen uit mijn lijf gelopen.
ben wel blij dat ik gegaan ben. zag er zo tegenop.home is where doghair sticks to anything but the dog!JA!quote:
en even terug te komen op de eerderer schoenenposts....01/01/2013 is het zo ver!!F means you're fuckedHeerlijk getraind vanavond, 2 korte piramideloopjes gedaan. En no way dat ik me gek laat maken door anderen uit mijn groep. Niemand wint in de laatste interval van me. NIEMAND. Ook niet heuvelop.
http://www.endomondo.com/workouts/111707357F means you're fuckedIk had een cadeaubon van een sportwinkel aan sinterklaas gevraagd maar die heb ik niet gekregenAll she wants and needs is just a little taste..Sinterklaas is dan ook een stomme man. Vraag het aan de kerstmanquote:
Ik had een cadeaubon van een sportwinkel aan sinterklaas gevraagd maar die heb ik niet gekregenF means you're fuckedIk had gehoopt op een enkeltje Spanje, maar dat zat er ook niet inquote:
Ik had een cadeaubon van een sportwinkel aan sinterklaas gevraagd maar die heb ik niet gekregenja, ja nu een grote mond maar 40 jaar geleden piepte je wel anders!!quote:
Pfffff Sinterklaas..... ouwe gek...... met zijn baard.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
