Zo, hoeveel rookte jij wel niet?quote:Op maandag 17 december 2012 18:01 schreef Stormqueen het volgende:
#QuitNow! Since 28 oktober 2012:
50 days smoke free,
1000 cigarettes down,
240,74¤ and 4 days, 04:00:00 saved!
Zo, op naar de 10k
Jawel, redelijk gemiddeld.quote:Op maandag 17 december 2012 18:48 schreef Stormqueen het volgende:
20 per dag he, 1000/50
da's redelijk gemiddeld toch?
da's flink ja! Hoe gaat het nu?quote:Op dinsdag 18 december 2012 23:52 schreef kissaa het volgende:
[..]
Jawel, redelijk gemiddeld.
Ik rookte er wel 30 a 40 per dag (shag)
I guess... ik rookte er ongeveer 13/14 op een dag, niet meegerekend de weekenden waarin ik soms 2 pakjes op een avond rookte dus denk we op hetzelfde neerkomen.quote:Op maandag 17 december 2012 18:48 schreef Stormqueen het volgende:
20 per dag he, 1000/50
da's redelijk gemiddeld toch?
Snaai je nou niet meer dan voordat je gestopt was? Ik bedoel, je was toch ook aan het lijnen? Lijkt me niet een perfecte combinatiequote:Op woensdag 19 december 2012 09:24 schreef Stormqueen het volgende:
Ja, ik heb gewoon het gemiddelde berekend wat ik in een week rookte he, op vrijdag en zaterdag was het meer dan 20 en op zondag beduidend minder...
Ja, ik vind dat zo'n dooddoener Sorry - frustratie omdat honderdmiljard mensen die opmerking al gemaakt hebbenquote:Op woensdag 19 december 2012 09:35 schreef GJonline het volgende:
[..]
Snaai je nou niet meer dan voordat je gestopt was? Ik bedoel, je was toch ook aan het lijnen? Lijkt me niet een perfecte combinatie
Ik niet echt, ben ook geen gram aangekomen. Super relaxed.quote:Op woensdag 19 december 2012 09:35 schreef GJonline het volgende:
[..]
Snaai je nou niet meer dan voordat je gestopt was? Ik bedoel, je was toch ook aan het lijnen? Lijkt me niet een perfecte combinatie
Wauw, dan rookte jij ook belachelijk veelquote:Op woensdag 19 december 2012 09:58 schreef Merlijn het volgende:
One month, two weeks, four days, 11 hours, 18 minutes and 7 seconds. 890 cigarettes not smoked, saving $220.68. Life saved: 3 days, 2 hours, 10 minutes.
Still going strong....
Belachelijk veel? Volgens mij net zo veel als ikquote:Op woensdag 19 december 2012 10:43 schreef Mrs.Salvatore het volgende:
[..]
Wauw, dan rookte jij ook belachelijk veel
Ik ga btw even mijn gegevens aanpassen naar meer, aangezien ik best veel rookte in het weekend.
Pakweg een sigaret of 20 per dag...quote:Op woensdag 19 december 2012 10:45 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Belachelijk veel? Volgens mij net zo veel als ik
Belachelijk veel zijn mensen die meer dan 50 sigaretten per dag roken / rookten
Edit - hij is op dezelfde dag gestopt, dus zelfs minder dan ik
Ja, da's redelijk gemiddeld dusquote:Op woensdag 19 december 2012 11:13 schreef Merlijn het volgende:
[..]
Pakweg een sigaret of 20 per dag...
Ja eigenlijk wel. Ik kan ook gewoon zonder problemen mee naar buiten zonder dat ik iets heb van "ik moet een sigaret". het verlangen blijft nog steeds, gek genoeg, al is dat meer uit gewoonte dan wat anders.quote:Op woensdag 19 december 2012 11:17 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ja, da's redelijk gemiddeld dus
Gaat allemaal goed?
Best treurige cijfers eigenlijk. Al tellen ze mensen die roepen "IK STOP NU" en na tien uur al spijt hebben en weer een peuk opsteken natuurlijk ook meequote:Succespercentage stoppogingen na een jaar
1 tot 7% van de rokers in de Nederlandse bevolking van 15 jaar en ouder die in 2008 een stoppoging had gedaan, had tot en met een jaar na de stoppoging (in 2009) geen enkele sigaret of shagje gerookt (bron: International Tobacco Control Netherlands Survey).
Goed Dank je!quote:Op woensdag 19 december 2012 08:39 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
da's flink ja! Hoe gaat het nu?
Da's een prachtverhouding!quote:Op woensdag 19 december 2012 12:13 schreef kissaa het volgende:
[..]
Goed Dank je!
Wel 12 kilo aangekomen maar dat is niet erg want ik was veel te mager. Ik weeg nu 62 kilo bij een lengte van 1.65 m.
Waar vind ik de uitgangspunten van het onderzoek? Gezien de bron lijkt enige scepsis me nog wel op zijn plaats.quote:Op woensdag 19 december 2012 11:21 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Best treurige cijfers eigenlijk. Al tellen ze mensen die roepen "IK STOP NU" en na tien uur al spijt hebben en weer een peuk opsteken natuurlijk ook mee
ik denk dat heel veel mensen toch nog een keer een peuk proberen, of een hijsje... kijk maar in dit topic!!quote:Op woensdag 19 december 2012 11:21 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Best treurige cijfers eigenlijk. Al tellen ze mensen die roepen "IK STOP NU" en na tien uur al spijt hebben en weer een peuk opsteken natuurlijk ook mee
ja, dat is het misschien ook wel.quote:Op woensdag 19 december 2012 16:30 schreef Jumparound het volgende:
[..]
ik denk dat heel veel mensen toch nog een keer een peuk proberen, of een hijsje... kijk maar in dit topic!!
Never another puff... ook niet na een bled bierquote:Op woensdag 19 december 2012 16:33 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ja, dat is het misschien ook wel.
Jij bent toch een van die zeldzamen die nooit, echt nooit een trek meer heeft genomen?
Kei goed Da's ook mijn streven! Als mijn vader het kan na 40 jaar lang een zak shag per dag moet ik het ook kunnenquote:Op woensdag 19 december 2012 16:34 schreef Jumparound het volgende:
[..]
Never another puff... ook niet na een bled bier
na 24 uur is stoppen mentaal... Succes!quote:Op woensdag 19 december 2012 16:36 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Kei goed Da's ook mijn streven! Als mijn vader het kan na 40 jaar lang een zak shag per dag moet ik het ook kunnen
I know, gaat ook erg goed tot dusver, ben er al haast niet meer elke dag mee bezigquote:Op woensdag 19 december 2012 16:39 schreef Jumparound het volgende:
[..]
na 24 uur is stoppen mentaal... Succes!
Fixedquote:Op woensdag 19 december 2012 16:39 schreef Jumparound het volgende:
[..]
na 2472 uur is stoppen mentaal... Succes!
Oh, het komt nog van de website van Stivoro ook, da's al helemaal een naar clubje. De Jehova getuigen onder de anti-rookgroepjes.quote:Op woensdag 19 december 2012 11:21 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Best treurige cijfers eigenlijk. Al tellen ze mensen die roepen "IK STOP NU" en na tien uur al spijt hebben en weer een peuk opsteken natuurlijk ook mee
Zelden, maar het is wel eens handig om iets te overleggen. Maar zeker nu, of in de stromende regen ben ik blij dat ik niet meer "hoef"....quote:Op woensdag 19 december 2012 11:20 schreef Stormqueen het volgende:
Maar ga je met rokende collega's mee naar buiten dan?
Ik ben eigenlijk wel blij dat ik niet meer mee hoef
Omdat het gebruik van nicotine zo'n beetje het minst schadelijke aan roken is?quote:Op woensdag 19 december 2012 18:41 schreef Merlijn het volgende:
[..]
Zelden, maar het is wel eens handig om iets te overleggen. Maar zeker nu, of in de stromende regen ben ik blij dat ik niet meer "hoef"....
Ik liep trouwens vandaag bij het kruidvat langs een standje met niquitin folders en betrapte me erop dat ik bij mezelf zei: "Waarom zou je willen stoppen met roken, en dan alsnog nicotine in je lijf mikken...Da's toch niet logisch?"
Dat een stof verslavend is heeft niets met schadelijkheid te maken.quote:Op woensdag 19 december 2012 21:19 schreef Stormqueen het volgende:
De verslavende stof het minst schadelijk?
klopt helemaal... Waterstofperoxide, zwavelzuur en teer zijn wel slechter voor jequote:Op woensdag 19 december 2012 21:27 schreef Stratotanker het volgende:
[..]
Dat een stof verslavend is heeft niets met schadelijkheid te maken.
Oneens? Zonder die nicotine zou je waarschijnlijk al die andere kankerstoffen ook niet hoeven inhaleren, dus het is wel degelijk een erg schadelijk onderdeel van een sigaret.quote:Op woensdag 19 december 2012 21:27 schreef Stratotanker het volgende:
[..]
Dat een stof verslavend is heeft niets met schadelijkheid te maken.
Hier niet hoor, gestopt en nooit meer een sigaret aangeraakt sindsdien. Voor mijn stoppen heb ik nooit een stoppoging gedaan en het was dus in 1x cold turkey klaar.quote:Op woensdag 19 december 2012 16:30 schreef Jumparound het volgende:
[..]
ik denk dat heel veel mensen toch nog een keer een peuk proberen, of een hijsje... kijk maar in dit topic!!
Jump is sowieso van het zeldzame soortquote:Op woensdag 19 december 2012 16:33 schreef Stormqueen het volgende:
.
Jij bent toch een van die zeldzamen die nooit, echt nooit een trek meer heeft genomen?
Wat hebben jullie eigenlijk met elkaar?quote:Op donderdag 20 december 2012 11:16 schreef just me het volgende:
[..]
Jump is sowieso van het zeldzame soort
Je hoeft die stoffen dus niet in te nemen voor de nicotine, daar zijn immers juist die andere manieren voor, zoals pleisters en kauwgom.quote:Op donderdag 20 december 2012 10:22 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Oneens? Zonder die nicotine zou je waarschijnlijk al die andere kankerstoffen ook niet hoeven inhaleren, dus het is wel degelijk een erg schadelijk onderdeel van een sigaret.
En ja, je kan principieel gaan zeggen dat nicotine niet schaadt, maar in de praktijk is dat niet zo, en dat is wat imo telt
Dat is het punt toch niet?quote:Op donderdag 20 december 2012 11:23 schreef Angel_of_Dth het volgende:
[..]
Je hoeft die stoffen dus niet in te nemen voor de nicotine, daar zijn immers juist die andere manieren voor, zoals pleisters en kauwgom.
Wat is het punt dan wel? Ik vind dat namelijk juist hét punt waarop jouw post de mist in gaat.quote:
Dat is juist wel het punt.. Nicotine an sich is niet schadelijk dus de verslaving an sich is niet schadelijk. Sigaretten zijn schadelijk.quote:
mijn punt is dat nicotine de verslavende stof is, dus mensen roken voor de nicotine en krijgen daardoor de giftige stoffen OOK binnen.quote:Op donderdag 20 december 2012 11:29 schreef Angel_of_Dth het volgende:
[..]
Wat is het punt dan wel? Ik vind dat namelijk juist hét punt waarop jouw post de mist in gaat.
Dat kan enorm verschillen per persoon.. Onderzoek wijst ook gewoon uit dat mensen die stoppen m.b.v. een hulpmiddel een veel grote kans van slagen hebben dan mensen die cold turkey stoppen.quote:Op donderdag 20 december 2012 11:35 schreef Angel_of_Dth het volgende:
Daarnaast stelt m.i. de verslaving aan nicotine niks voor. Daar lopen volgens mij de meeste stoppogingen ook niet op stuk.
Oooh dat is al vanaf de tijd van Big Brotherquote:Op donderdag 20 december 2012 11:18 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Wat hebben jullie eigenlijk met elkaar?
Pas je op dat je geen COPD krijgt van die nicotinepleister? De kracht van een nicotinepleister is het gevaar van een sigaret. Cirkeltje rond, klaar. slotje.quote:Op donderdag 20 december 2012 10:22 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Oneens? Zonder die nicotine zou je waarschijnlijk al die andere kankerstoffen ook niet hoeven inhaleren, dus het is wel degelijk een erg schadelijk onderdeel van een sigaret.
En ja, je kan principieel gaan zeggen dat nicotine niet schaadt, maar in de praktijk is dat niet zo, en dat is wat imo telt
Ter info; Nicotine zelf is helemaal niet zo verslavend als lang is beweerd. Daarom werken die kauwgums en dergelijke vaak ook niet voor de lange termijn.quote:Op donderdag 20 december 2012 11:31 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
mijn punt is dat nicotine de verslavende stof is, dus mensen roken voor de nicotine en krijgen daardoor de giftige stoffen OOK binnen.
Dat maakt nicotine het gevaarlijkste ingredient, want zonder die nicotine zouden mensen niet verslaafd raken aan roken, en dus ook die andere stoffen niet binnen krijgen.
Maar goed.
Volgens mij de enige manier om te stoppen.quote:Op woensdag 19 december 2012 16:33 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ja, dat is het misschien ook wel.
Jij bent toch een van die zeldzamen die nooit, echt nooit een trek meer heeft genomen?
Neem een hond!quote:Op woensdag 26 december 2012 03:11 schreef kvd het volgende:
Dat nou net niet, maar mijn kleren wel. Alles is meteen de wasmand in gegaan
Ruik het ook ineens als de buren buiten staan te roken.
Dat mis ik trouwens wel,die paar keer per dag buiten zijn,de frisse neus halen. Ga niet doelloos even 5minuten buiten zitten...
Ga hardlopenquote:Op woensdag 26 december 2012 03:11 schreef kvd het volgende:
Dat nou net niet, maar mijn kleren wel. Alles is meteen de wasmand in gegaan
Ruik het ook ineens als de buren buiten staan te roken.
Dat mis ik trouwens wel,die paar keer per dag buiten zijn,de frisse neus halen. Ga niet doelloos even 5minuten buiten zitten...
Daar zit ik al een hele tijd over te denken (ook om andere gezondheids- en daaraan gekoppelde gebrek aan motivatie om dingen te doen redenen). Maar de financiele situatie laat het op dit moment niet echt toe. En mezelf tot een wandeling zetten is dus een motivatieprobleempjequote:
Leen een hond! Ik haal regelmatig de hond van de buren op. Buren blij, hond blij, ik blijquote:Op woensdag 26 december 2012 13:03 schreef kvd het volgende:
[..]
Daar zit ik al een hele tijd over te denken (ook om andere gezondheids- en daaraan gekoppelde gebrek aan motivatie om dingen te doen redenen). Maar de financiele situatie laat het op dit moment niet echt toe. En mezelf tot een wandeling zetten is dus een motivatieprobleempje
Was maar wat blij dat ik niet in de kou en regen naar buiten 'hoefde' om te roken!quote:Op dinsdag 25 december 2012 23:54 schreef kvd het volgende:
Yes,kerst met rokende schoonfamilie overleefd!
jammer dat ze naast je gingen zitten? Hier wel. Wat een lucht namen ze mee!quote:Op donderdag 27 december 2012 13:58 schreef AllOfTheSameBlood het volgende:
[..]
Was maar wat blij dat ik niet in de kou en regen naar buiten 'hoefde' om te roken!
quote:
Succes! De eerste paar dagen zien er al weer op...gaat het goed tot nu toe?quote:Op zondag 30 december 2012 13:25 schreef DrMarten het volgende:
Ook maar eens hier melden. Sinds 1e kerstdag weer gestopt. Vorig jaar was ik een half jaar gestopt, toen door ziekte/stress weer begonnen. Nu qua gezondheid enzo alles weer goed op de rit, dus tijd om te stoppen.
Op het moment is het goed vol te houden, ben benieuwd hoe het gaat als ik weer in mijn biljartkroeg ben waar volop gerookt wordt.
Gaat aardig goed, heb me aangewend om maar gewoon wat kauwgom te kauwen zo nu en dan.quote:Op zondag 30 december 2012 13:32 schreef kvd het volgende:
[..]
Succes! De eerste paar dagen zien er al weer op...gaat het goed tot nu toe?
haha, die vastgeroeste momenten heb ik ook. Vooral als ik iets heb afgerond waar ik blij mee ben/trots op ben. Soms wel even een domper. Maar ook een blij gevoel als ik er niet aan toegegeven hebquote:Op zondag 30 december 2012 13:38 schreef DrMarten het volgende:
[..]
Gaat aardig goed, heb me aangewend om maar gewoon wat kauwgom te kauwen zo nu en dan.
Soms wel een moment dat ik op de bank zit en denk "tijd voor een peuk" en dan "oh nee, toch niet"
Idd die vaste momenten. Na het eten, voor het naar bed gaan, van auto naar werk lopen etc.... maar gewoon zorgen dat je niks in huis hebt, dan komt het wel goed.quote:Op zondag 30 december 2012 14:13 schreef kvd het volgende:
[..]
haha, die vastgeroeste momenten heb ik ook. Vooral als ik iets heb afgerond waar ik blij mee ben/trots op ben. Soms wel even een domper. Maar ook een blij gevoel als ik er niet aan toegegeven heb
goed zoquote:Op zondag 30 december 2012 13:34 schreef kvd het volgende:
En een voor mezelf, vandaag 7 weken gestopt, nog nooit zo lang (en zo makkelijk ) volgehouden
thanksquote:Op zondag 30 december 2012 14:33 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
goed zo
En dr Marten, welkom en succes!!
Dat doe ik nooit met een sigaret wel met een sigaarquote:Op zondag 30 december 2012 21:13 schreef just me het volgende:
En morgenavond ook verstandig zijn hè, dus niet met je cigaret je vuurwerk afsteken!
siervuurwerk !quote:
Ik heb een plat dak en daar gaan we altijd even 'n biertje drinken en naar het vuurwerk in de stad kijkenquote:Op zondag 30 december 2012 21:32 schreef Stormqueen het volgende:
Wij hebben twee potten, die steek ik wel met de stormaansteker aan
ja dat mis ik wel, dat had blieblie vroeger ook (die ken je vast nog wel ). Welk stadsdeel? Wij zitten aan de rand van het centrum dus meestal ook wel zat te zienquote:Op zondag 30 december 2012 21:34 schreef just me het volgende:
[..]
Ik heb een plat dak en daar gaan we altijd even 'n biertje drinken en naar het vuurwerk in de stad kijken
Nee, zelfs dat niet. Ik heb niks meer om het mee aan te stekenquote:
Blieblie... tuurlijk "ken" ik die nog wel! Ik woon niet in Eindhoven hè, maar kwam daar wel vaak! Ik woon in het westen, tussen Den Haagen Rotterdam in!quote:Op zondag 30 december 2012 21:36 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ja dat mis ik wel, dat had blieblie vroeger ook (die ken je vast nog wel ). Welk stadsdeel? Wij zitten aan de rand van het centrum dus meestal ook wel zat te zien
ah, dat dacht ik ook mooi, heb zelf ook nog in de randstad gewoondquote:Op zondag 30 december 2012 22:19 schreef just me het volgende:
[..]
Blieblie... tuurlijk "ken" ik die nog wel! Ik woon niet in Eindhoven hè, maar kwam daar wel vaak! Ik woon in het westen, tussen Den Haagen Rotterdam in!
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |