SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
In England they say:quote:Op zondag 2 december 2012 23:28 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Dat is het risico dat je neemt als je hier komt posten. Vooral als je het over creatine hebt. Creatine is nog de enige reden waardoor wij zonder desastreuze gevolgen vrouwen kunnen verkrachten en mensen in elkaar kunnen slaan.
"Aslong as they smile, it's not rape! So tickle them in between"
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Dat is er een voor op een tegeltje...quote:
[..]
In England they say:
"Aslong as they smile, it's not rape! So tickle them in between"
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Kennelijk wordt mijn vraag over creatine door jullie in dezelfde categorie vragen gezet als : ''Welk merk eiwit is de beste?, ik train al 2 maanden, kan ik anabolen gebruiken?'' oid.quote:
[..]
Dat is het risico dat je neemt als je hier komt posten. Vooral als je het over creatine hebt. Creatine is nog de enige reden waardoor wij zonder desastreuze gevolgen vrouwen kunnen verkrachten en mensen in elkaar kunnen slaan.
Zelf train ik al ruim 2 jaar en ik beschouw mezelf echt niet als onwetend, alleen wel over creatine want daar heb ik gedurende de afgelopen 2 jaar simpelweg nooit gebruik van gemaakt. Nu dus wel, en ik zat de discussie net nog eens terug te lezen, en slechts 4 posts na mijn vraag is er al een user die begint over de 'negeer knop' , dat is een tikje overtrokken niet? Mijn reactie daarop overigens ook als ik eerlijk ben, maargoed..
quote:
Mooie site trouwens die Examine.com.
Of toch du vader?
Gast trek het je niet zo aan...quote:
[..]
Kennelijk wordt mijn vraag over creatine door jullie in dezelfde categorie vragen gezet als : ''Welk merk eiwit is de beste?, ik train al 2 maanden, kan ik anabolen gebruiken?'' oid.
Zelf train ik al ruim 2 jaar en ik beschouw mezelf echt niet als onwetend, alleen wel over creatine want daar heb ik gedurende de afgelopen 2 jaar simpelweg nooit gebruik van gemaakt. Nu dus wel, en ik zat de discussie net nog eens terug te lezen, en slechts 4 posts na mijn vraag is er al een user die begint over de 'negeer knop' , dat is een tikje overtrokken niet? Mijn reactie daarop overigens ook als ik eerlijk ben, maargoed..
Zijn wel meer van die discussies hier die nergens over gaan.
Zo hebben de meesten hier ook meer kennis dan een fysiotherapeut die hiervoor jaren na school is geweest.
Komt er bij de meeste producten, blessures en oefeningen gewoon op neer dat je naar je eigen lichaam moet luisteren en niet teveel van anderen moet aantrekken.
Klinkt natuurlijk heel erg cliche, maar er zijn zoveel "wetenschappelijke" onderzoeken over van alles en nog wat dat eigenlijk elke mening wel met tig onderzoeken kan worden ondersteund.
Iedereen hier heeft altijd gelijk..
Pik gewoon uit het topic mee, wat je eruit wilt halen en deel wat jij kwijt denkt te moeten delen.
Het blijft blijkbaar een alfa-mannetjes cultuur hier soms...
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Zullen we dat even omdraaien en dat jij met betrouwbare bronnen komt.quote:
[..]
Kom dan met tegenargumenten en bronnen?
[ Bericht 42% gewijzigd door #ANONIEM op 03-12-2012 06:49:50 ]
Bankdrukken neemt nog een 1% in van het schema van Klokov.quote:
Gewichtheffers doen wel aan bankdrukken.
Deze boy doet ook gewoon squatten, deadliften en bankdrukken.
[ afbeelding ]
Bankdrukken heeft geen functie in een gewichtheffers programma
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
Tx. Ik ben vanmorgen voor het eerst in lange tijd weer eens uit een broek gescheurd. 
En ik moet nog benen (en schouders) trainen vandaag.
En ik moet nog benen (en schouders) trainen vandaag.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gisteren benen gedaan. Weer eens tegen beter weten squat gedaan. Gelijk weer last van rug en als klap op de vuurpijl begon mn knie ook nog eens te zeuren.
Op woensdag 23 januari 2013 16:22 schreef gnaeus het volgende:[/b]
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
Dan doe je iets gruwelijk verkeerd..quote:Op maandag 3 december 2012 11:03 schreef Die_Hofstadtgruppe het volgende:
Gisteren benen gedaan. Weer eens tegen beter weten squat gedaan. Gelijk weer last van rug en als klap op de vuurpijl begon mn knie ook nog eens te zeuren.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Nee jonge, dat is nou slijtage en ouderdomquote:Op maandag 3 december 2012 11:12 schreef fathank het volgende:
[..]
Dan doe je iets gruwelijk verkeerd..
Op woensdag 23 januari 2013 16:22 schreef gnaeus het volgende:[/b]
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
Genoeg oude mannen die squats doen, je techniek is gewoon slecht. Film jezelf anders evenquote:
[..]
Nee jonge, dat is nou slijtage en ouderdom
quote:
Gisteren benen gedaan. Weer eens tegen beter weten squat gedaan. Gelijk weer last van rug en als klap op de vuurpijl begon mn knie ook nog eens te zeuren.
quote:
zie mensen weleens met voeten op het bankje, lekker stabiel enzo
quote:
[..]
Genoeg oude mannen die squats doen, je techniek is gewoon slecht. Film jezelf anders even
#2
Seriously?quote:
[..]
Zullen we dat even omdraaien en dat jij met betrouwbare bronnen komt.
Die heb ik al gegeven...
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Geloof me, die is prima. Het is gewoon mn slechte onderrug en een knie die ook al aan de slijtage is.quote:
[..]
Genoeg oude mannen die squats doen, je techniek is gewoon slecht. Film jezelf anders even
Op woensdag 23 januari 2013 16:22 schreef gnaeus het volgende:[/b]
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
Dan doe je lager gewicht.quote:Op maandag 3 december 2012 11:55 schreef Die_Hofstadtgruppe het volgende:
[..]
Geloof me, die is prima. Het is gewoon mn slechte onderrug en een knie die ook al aan de slijtage is.
Deathlift or Die.
hihi dankje msquote:Op maandag 3 december 2012 10:40 schreef MsMessy het volgende:
[ afbeelding ]
Veel succes met trainen vandaag, ik heb respect voor jullie discipline
Deathlift or Die.
Ja gisteren ook weinig gewicht gedaan, maar ik pas ervoor. Leg extension en de seated press zullen het over moeten nemen.quote:
Op woensdag 23 januari 2013 16:22 schreef gnaeus het volgende:[/b]
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
Squatten kan niet met je knie maar je kan wel leg extensions doen?quote:
[..]
Ja gisteren ook weinig gewicht gedaan, maar ik pas ervoor. Leg extension en de seated press zullen het over moeten nemen.
Deathlift or Die.
Leg extensions doe ik nooit meer wat een skijtoefening is dat. Goed als je je knieën helemaal de tering in wil helpen.
Yep. Minder omlaag druk he op je knie.quote:
[..]
Squatten kan niet met je knie maar je kan wel leg extensions doen?
Op woensdag 23 januari 2013 16:22 schreef gnaeus het volgende:[/b]
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
hoeveel squat je?quote:
[ afbeelding ]
Veel succes met trainen vandaag, ik heb respect voor jullie discipline
Wat ook helpt is tijdens het bankdrukken de stang als het ware iets omhoog gooien en dan snel een keer met je handen klappen. Zeker weten dat je daarna minder last van je rug hebt.quote:
Straks ff bankdrukken met de voetjes in de lucht. Heb wat last van m'n onderrug, vandaag.
Overdag gebruik ik veel xtc om de pijn wat te verlichten. Sowieso train ik harder met x in mijn donder en is het nog goed voor je gains ook.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Geen bullshit aub, dit is een serieus topic.quote:
[..]
Wat ook helpt is tijdens het bankdrukken de stang als het ware iets omhoog gooien en dan snel een keer met je handen klappen. Zeker weten dat je daarna minder last van je rug hebt.
Overdag gebruik ik veel xtc om de pijn wat te verlichten.
Over serieus gesproken, om op je eerdere vraag terug te komen Weismann: Vanille. Vooral mn vriendin is hier fan van. Ze merkt tijdens het slikken de pure vanille smaak.quote:Op maandag 3 december 2012 15:04 schreef Weissman het volgende:
[..]
Geen bullshit aub, dit is een serieus topic.
Gains en smaakje = win-win situatie..
Hoe lang nog met je schouder?
Patience is a virtue
Wat kan ik eten voor ontbijt? Vooral complexe carbs? Havermout (brinta) en stuk fruit?
Wat nog meer? Volkoren brood met wat erop? Stroop?
Las een goed stuk op internet over bloedsuikerspiegel bij ontbijt.
Wel goede koolhydraten..niet te veel. Al met al een goed verhaal...is het reclame van herbal life
http://www.vitaalgewicht.nl/gezondontbijt/index.htm
Ik had dus de naam links en rechts-boven totaal gemist.
Wat nog meer? Volkoren brood met wat erop? Stroop?
Las een goed stuk op internet over bloedsuikerspiegel bij ontbijt.
Wel goede koolhydraten..niet te veel. Al met al een goed verhaal...is het reclame van herbal life
http://www.vitaalgewicht.nl/gezondontbijt/index.htm
Ik had dus de naam links en rechts-boven totaal gemist.
Z
Zelf gooi ik altijd een banaan, snee volkoren brood, schep whey, beetje suikervrije sinaasappellimonade, en een flinke schep hele fijne havermout, en 3 flinken scheppen kwark in de blender, met een half bekertje water om het iets vloeibaarder te maken.. Ideaal ontbijt, en ja: de blender krijgt dit vloeibaarquote:
Wat kan ik eten voor ontbijt? Vooral complexe carbs? Havermout (brinta) en stuk fruit?
Wat nog meer? Volkoren brood met wat erop? Stroop?
Las een goed stuk op internet over bloedsuikerspiegel bij ontbijt.
Wel goede koolhydraten..niet te veel. Al met al een goed verhaal...is het reclame van herbal life
http://www.vitaalgewicht.nl/gezondontbijt/index.htm
Ik had dus de naam links en rechts-boven totaal gemist.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |