SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
1 van de betere tips die langskomtquote:Op maandag 26 november 2012 12:37 schreef Stereotomy het volgende:
@ weegschalen: tenzij je drugs of medicijnen gaat afwegen zijn juweliersweegschalen niet handig voor als je voedsel wil afwegen. De nauwkeurigheid heb je niet nodig en de maximale belasting ligt veel lager dan keukenweegschalen.
Gewoon bij de Blokker/Hema/Xenos de goedkoopste digitale halen en je komt al een heel eind.
Is wat Raymond een paar posts eerder ook zeiquote:
[..]
1 van de betere tips die langskomt
Confidence through competence
oh, ik lees niet altijd alles terugquote:
[..]
Is wat Raymond een paar posts eerder ook zei
quote:
Hoeveel Vitamine D je elke dag moet supplementeren. Ik meende dat het 5000ui per dag was, klopt dit ja of nee?
[ Bericht 2% gewijzigd door Yuri_Boyka op 26-11-2012 15:55:52 ]
If not now, then when.
Straks even langslopen.quote:
Action heeft een mooie digitale weegschaal voor weinig. Eurootje of 3, dacht ik.
iemand heeft last van roid ragequote:
[..]
[ afbeelding ]
Hoeveel Vitamine D per dag nodig is. Ik meende dat het 5000ui per dag was, klopt dit ja of nee?
hahaquote:
[..]
Straks even langslopen.
[..]
iemand heeft last van roid rage
nee Carbon zat te zuigen zonder dat i het zelf in de gaten had
ja, maar het verschilt per dag, omdat het met de zon te maken heeft.quote:
[..]
[ afbeelding ]
Hoeveel Vitamine D per dag nodig is. Ik meende dat het 5000ui per dag was, klopt dit ja of nee?
Ik smeer al maandenlang Nutella. Is pindakaas beter?quote:Op maandag 26 november 2012 15:52 schreef Weissman het volgende:
Ik zou het gewoon bij pindakaas smeren houden yuri
If not now, then when.
Jesse heeft een nieuw revolutionair trainingsprogramma! Nu voor maar 371,50,-. Maar wacht, er is een aanbieding speciaal voor jou: hierdoor kost jou persoonlijke programma maar 107 euro!
http://kettlebelldvd.nl/
http://kettlebelldvd.nl/
Sinds ik dat programma van jesse gebruik maak ik de gains van mijn levenquote:
Jesse heeft een nieuw revolutionair trainingsprogramma! Nu voor maar 371,50,-. Maar wacht, er is een aanbieding speciaal voor jou: hierdoor kost jou persoonlijke programma maar 107 euro!
http://kettlebelldvd.nl/
Helemaal naturel zonder gekke wheyshekies.
BC zegt 800IU. http://www.bodybuilding.com/fun/catvit2.htmquote:
[..]
[ afbeelding ]
Hoeveel Vitamine D je elke dag moet supplementeren. Ik meende dat het 5000ui per dag was, klopt dit ja of nee?
Ikzelf zit op 1000UI (http://www.xxlnutrition.nl/vitamine-d-3-1000-iu/now-foods).
Godfather Bodybuilding topic reeks
Je kan zeggen wat je wilt over mi mang Jesse, maar die man maakt doekoesss G.
If not now, then when.
Eindelijk!quote:
[..]
BC zegt 800IU. http://www.bodybuilding.com/fun/catvit2.htm
Ikzelf zit op 1000UI (http://www.xxlnutrition.nl/vitamine-d-3-1000-iu/now-foods).
Bedankt J.
Die van XXL heb ik ook besteld. Zijn er nog dingen die je er echt van merkt of is het allemaal vrij onbewust?
If not now, then when.
F*ck wat een beest!quote:
Jesse heeft een nieuw revolutionair trainingsprogramma! Nu voor maar 371,50,-. Maar wacht, er is een aanbieding speciaal voor jou: hierdoor kost jou persoonlijke programma maar 107 euro!
http://kettlebelldvd.nl/
Godfather Bodybuilding topic reeks
Met de meeste vit supps (B, C, D, Omega) redelijk onbewust. Je bent 'gezonder', maar hoe merk je dat.quote:
[..]
Eindelijk!
Bedankt J.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Sinds Ik Elk Woord Met Een Hoofdletter Begin...quote:
Op
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Ja precies. Thnx.quote:
[..]
Met de meeste vit supps (B, C, D, Omega) redelijk onbewust. Je bent 'gezonder', maar hoe merk je dat.
If not now, then when.
Wow, een keiharde comeback van Jesse.quote:
Jesse heeft een nieuw revolutionair trainingsprogramma! Nu voor maar 371,50,-. Maar wacht, er is een aanbieding speciaal voor jou: hierdoor kost jou persoonlijke programma maar 107 euro!
http://kettlebelldvd.nl/
Wat als ik dit combineer met Body Pump? Nog meer gains?
Natuurlijk. Je kunt aanvullend natuurlijk het supplement Quickripped!© kopen voor maar 80,25, dan krijg je 30 pillen en moet je er 1 per dag innemen. Dat stimuleert de vetverbranding ongekend!quote:
[..]
Wow, een keiharde comeback van Jesse.
Wat als ik dit combineer met Body Pump? Nog meer gains?
Hij probeert het nu niet eens meer te verbergen oid, echt zo'n typische scam-website.quote:
Jesse heeft een nieuw revolutionair trainingsprogramma! Nu voor maar 371,50,-. Maar wacht, er is een aanbieding speciaal voor jou: hierdoor kost jou persoonlijke programma maar 107 euro!
http://kettlebelldvd.nl/
Je wilt niet weten hoeveel mensen het alsnog kopen. Naast die shit van Jesse heb je er nog talloze.quote:Op maandag 26 november 2012 16:47 schreef seto het volgende:
[..]
Hij probeert het nu niet eens meer te verbergen oid, echt zo'n typische scam-website.
http://paypro.nl/affiliate-campagnes
If not now, then when.
Hoe belangrijk is hydratatie (lastig woordje van de dag) tijdens het sporten eigenlijk? Ik zie continu mensen rondlopen met aquarius, water etc maar zelf drink ik tijdens het sporten helemaal niks. Je verliest natuurlijk genoeg vocht tijdens het sporten en dat moet aangevuld worden. Alleen krijg ik dat niet voor elkaar tijdens het sporten.
Ik ben ooit dit tabelletje tegengekomen, waarbij ze de vit D spiegel hebben afgezet tegen de mate waarin bepaalde ziektes voorkomen.quote:
[..]
BC zegt 800IU. http://www.bodybuilding.com/fun/catvit2.htm
Ikzelf zit op 1000UI (http://www.xxlnutrition.nl/vitamine-d-3-1000-iu/now-foods).
http://freetheanimal.com/(...)isease-Incidence.png
Lijkt erop dat bij een vit D level van 40/50 ng/ml de grootste voordelen te behalen zijn.
Nu staat me niet precies meer bij hoeveel UI dat is, maar ik dacht dat rond de 4.000-5.000 UI zat
je krijgt het niet voor elkaar een slok water te nemen?!quote:
Hoe belangrijk is hydratatie (lastig woordje van de dag) tijdens het sporten eigenlijk? Ik zie continu mensen rondlopen met aquarius, water etc maar zelf drink ik tijdens het sporten helemaal niks. Je verliest natuurlijk genoeg vocht tijdens het sporten en dat moet aangevuld worden. Alleen krijg ik dat niet voor elkaar tijdens het sporten.
Mn maag/darmen krijgen het niet voor elkaar drinken te tolereren zodra ik aan het sporten benquote:
[..]
je krijgt het niet voor elkaar een slok water te nemen?!
Is toch raar, want zeker op latere leeftijd is het drinken van water cruciaal belang.quote:
[..]
Mn maag/darmen krijgen het niet voor elkaar drinken te tolereren zodra ik aan het sporten ben
Het zijn geen uien.quote:
[..]
Ik ben ooit dit tabelletje tegengekomen, waarbij ze de vit D spiegel hebben afgezet tegen de mate waarin bepaalde ziektes voorkomen.
http://freetheanimal.com/(...)isease-Incidence.png
Lijkt erop dat bij een vit D level van 40/50 ng/ml de grootste voordelen te behalen zijn.
Nu staat me niet precies meer bij hoeveel UI dat is, maar ik dacht dat rond de 4.000-5.000 UI zat
Het is niet zo simpel als 1000 IU verhoogt je vitamine D3 niveau met +10. Sommige mensen reageren er sterker/zwakker op. Daarnaast heb je nog andere factoren die meespelen.
Precies.quote:
[..]
Het zijn geen uien.
Het is niet zo simpel als 1000 IU verhoogt je vitamine D3 niveau met +10. Sommige mensen reageren er sterker/zwakker op. Daarnaast heb je nog andere factoren die meespelen.
Simpele, kant-en-klare-voor-iedereen-passende antwoorden verkopen beter, kijk maar naar Jesse.
[ Bericht 2% gewijzigd door Stereotomy op 26-11-2012 18:27:07 ]
Confidence through competence
