SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik las juist weer dat dat achterhaald is en dat je gewoon iedere dag creatine kan gebruiken, ik dacht trouwens dat die zooi veel duurderzou zijn.
Straks een voedingsschema maken trouwens, wat is normaal om als maaltijd te nemen met een bord groenten met rijst of aardappelen, een normaal nederlandse maaltijd?
Straks een voedingsschema maken trouwens, wat is normaal om als maaltijd te nemen met een bord groenten met rijst of aardappelen, een normaal nederlandse maaltijd?
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Gelukkig maar jongen, je weet wat er kan gebeuren als je te lang kuurt he.quote:Op zondag 25 november 2012 18:00 schreef 16meter het volgende:
[..]
mijn crea kuren duren hoogstens 2 weken.. daarna minimaal 4 weken off
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Ja precies, cycle hoeft ook niet.quote:
Ik las juist weer dat dat achterhaald is en dat je gewoon iedere dag creatine kan gebruiken, ik dacht trouwens dat die zooi veel duurderzou zijn.
Straks een voedingsschema maken trouwens, wat is normaal om als maaltijd te nemen met een bord groenten met rijst of aardappelen, een normaal nederlandse maaltijd?
Potje van 500gr kost 15 euro dacht ik bij Body en Fitshop. Gewoon monohydraat kopen.
Dat is omdat je iedere keer shakes bij ze koopt.quote:
Ik merk aan de manier waarop de barmeisjes in de gym "hallo"tegen me zeggen dat het goed gaat met trainen.
Op woensdag 23 januari 2013 16:22 schreef gnaeus het volgende:[/b]
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
Nee, ik doe shakey altijd thuis, douchen ook.quote:Op zondag 25 november 2012 19:19 schreef Die_Hofstadtgruppe het volgende:
[..]
Dat is omdat je iedere keer shakes bij ze koopt.
Heeft de postbode ook nog wat gezegd?quote:
Ik merk aan de manier waarop de barmeisjes in de gym "hallo"tegen me zeggen dat het goed gaat met trainen.
Dat ben ik zelfquote:
[..]
Heeft de postbode ook nog wat gezegd?
Weet iemand nog een goede website om een voedingsschema te maken? Nu kan ik wel vinden bijvoorbeeld volkoren brood, dan vindt ik het in 100 gram, en dan moet ik daar nog bij tellen pindakaas maar ik heb geen idee wat een boterham weegt en al helemaal niet hoeveel gram pindakaas ik moet rekenen.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Mijn huisarts zegt altijd dat je best kan trainen met een blessure zolang je geen pijn voelt in het geblesseerde gedeelte dus is het zo dat als je traint met een blessure en je voelt verder geen pijn dat de blessure niet erger kan worden?
Blij om te zien dat deze link wordt gepost zodra het over creatine gaat.quote:Op zondag 25 november 2012 17:04 schreef Luchtkoker het volgende:
http://www.aworkoutroutine.com/taking-creatine/
Al je vragen over Creatine in 1 overzichtelijke FAQ. Laden, cyclen, alles wordt behandeld.
Confidence through competence
Laatste 2 push trainingen last van mijn linkertriceps. Voorlopig maar even high reps pushdowns doen. Verder blijf ik wel gewoon benchen en shoulder pressen, met die oefeningen heb ik er geen last van.
Hoe zou het met die jongen gaan die z'n triceps blesseerde bij de knee extension machine?
Confidence through competence
Wat?quote:Op zondag 25 november 2012 20:42 schreef Stereotomy het volgende:
Hoe zou het met die jongen gaan die z'n triceps blesseerde bij de knee extension machine?
Dan neem je een keer de moeite om het te wegen. Is dat zo moeilijk?quote:
Weet iemand nog een goede website om een voedingsschema te maken? Nu kan ik wel vinden bijvoorbeeld volkoren brood, dan vindt ik het in 100 gram, en dan moet ik daar nog bij tellen pindakaas maar ik heb geen idee wat een boterham weegt en al helemaal niet hoeveel gram pindakaas ik moet rekenen.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Best wel, ik heb geen keukenweegschaal of zo iets.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Oh jaquote:
Hoe zou het met die jongen gaan die z'n triceps blesseerde bij de knee extension machine?
Wie was dat ookalweer?
Of toch du vader?
5 euro bij de Blokker. Kom opquote:
Best wel, ik heb geen keukenweegschaal of zo iets.
Of toch du vader?
Oké dacht dat jullie misschien een website wisten. Kan nu niet even naar de winkel voor zo'n ding, ga morgen wel verder dan...
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Alles afwegen is inderdaad het beste. Anders kun je nog een app zoals deze proberen. Maar door zelf wegen en optellen weet je alles het beste.
En Vit. D was 5000ui per dag toch?
Wat is het verschil tussen die en die van XXL?quote:Op zondag 25 november 2012 17:54 schreef Snakey het volgende:
[..]
http://www.bodyenfitshop.(...)-creatine-worldwide/
If not now, then when.
Geen idee. Ik denk dat er geen verschil is.quote:
En Vit. D was 5000ui per dag toch?
[..]
Wat is het verschil tussen die en die van XXL?
ben ik de enige die snakey lasquote:
[..]
Nee, ik doe shakey altijd thuis, douchen ook.
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
