abonnement bol.com Unibet Coolblue
  woensdag 21 november 2012 @ 16:59:01 #61
84244 Scorpie
Abject en infaam!
pi_119469806
quote:
0s.gif Op woensdag 21 november 2012 16:58 schreef ZuidGrens het volgende:

[..]

Natuurlijk.

Maar toch denk ik dat de sfeer uiteindelijk gemoedelijker is en dat de mensen behulpzamer zijn dan in een normale gym met ectos die denken dat ze groot zijn
Dat geloof ik ook wel. Ben zelf pas sinds 4 weken in een sportschool te vinden en wij hebben zo`n afgeschermd gedeelte voor de pro`s. Geen idee hoe het daarbinnen eraantoe gaat, misschien kom ik er wel eens achter, misschien ook niet.
Op dinsdag 13 augustus schreef Xa1pt:
Neuh, fraude mag best aangepakt worden. Maar dat het de maatschappij meer oplevert of beter is voor de samenleving, is nog maar de vraag.
Op donderdag 25 juni 2015 schreef KoosVogels:
Klopt. Ik ben een racist.
pi_119469812
quote:
1s.gif Op woensdag 21 november 2012 16:50 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Jawel, mijn contract loopt tot half februari dan ga ik wel kijken naar iets anders. Er zit hier iig een hardcore gym waar ook pro bodybuilders worden getraind schijnbaar. Ook Ielja Strik heeft daar getraind. Ben alleen bang dat het iets te hoog gegrepen is voor mij :P . Ga tzt wel eens een kijkje nemen, dat kan altijd natuurlijk.
Back to basics? Ik zou in ieder geval bij andere gyms stoombad/sauna wel erg missen
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
pi_119469868
Ik weet de naam niet precies en Google maakt me ook niet veel wijzer. Het schijnt "Mike's Gym" of "Mikey's Gym" te heten.
pi_119469947
quote:
0s.gif Op woensdag 21 november 2012 17:01 schreef Sapstengel het volgende:
Ik weet de naam niet precies en Google maakt me ook niet veel wijzer. Het schijnt "Mike's Gym" of "Mikey's Gym" te heten.
Weet je ongeveer waar t zit?
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
  woensdag 21 november 2012 @ 17:03:36 #65
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119469956
quote:
7s.gif Op woensdag 21 november 2012 16:56 schreef Scorpie het volgende:

[..]

Het kan nogal intimiderend overkomen voor een groentje om zo`n hardcore gym in te stappen.
Daar komtie wel overheen hoor. Tis een sterke jongen.
  woensdag 21 november 2012 @ 17:04:58 #66
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119470009
quote:
0s.gif Op woensdag 21 november 2012 16:57 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

David Lloyd lijkt me ook niet de ideale plek voor een bodybuilder op niveau.

Zou je niet beter naar de Craandijkstraat gaan oid?

Bij ons (zomerhofstraat) ligt er ook zeker 50kg aan dumbells, geen idee precies want ik train er niet mee. Ik zal vanavond eens kijken.
Ik weet wat er te vinden is in Rotterdam. Het is vanuit Krimpen echter geen doen vanwege de brug. Ik zou dan al snel meer dan 3 uur bezig zijn, inclusief op en neer rijden. Anders had ik het allang gedaan uiteraard. :)
pi_119470040
quote:
1s.gif Op woensdag 21 november 2012 17:03 schreef Pastapipos het volgende:

[..]

Weet je ongeveer waar t zit?
Je had gelijk inderdaad, het is toch Back to Basics. Mike is blijkbaar de bijnaam van de eigenaar ÷zden Tekcandan.

Wat info over hem gevonden:

quote:
Mike’s Gym is weer de sportschool van de Turks-Nederlandse ÷zden Tekcandan, bijgenaamd “Papa Mike”, wegens zijn status als maffiabaas. In het Turks is “Baba”, oftewel “Papa” in het Nederlands, een synoniem voor maffiabaas zoals Godfather dat ook is in het Engels. Tekcandan is een bekende ‘enforcer’ die ondernemers afperst en waar zelfs maffiabaas Willem Holleeder bang voor blijkt te zijn. Ook in andere gesprekken komt die angst goed naar voren.
:')

Ga wel even bellen voor een afspraak of ik eens kan kijken.
  woensdag 21 november 2012 @ 17:06:50 #68
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119470089
quote:
0s.gif Op woensdag 21 november 2012 16:57 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

David Lloyd lijkt me ook niet de ideale plek voor een bodybuilder op niveau.

Zou je niet beter naar de Craandijkstraat gaan oid?

Bij ons (zomerhofstraat) ligt er ook zeker 50kg aan dumbells, geen idee precies want ik train er niet mee. Ik zal vanavond eens kijken.
Ik train trouwens vaker in Spanje dan hier, in een hardcore gym. Daarbij hebben ze bij deze David Lloyd alles wat ik nodig heb, behalve dumbells over 30 kilo.
  woensdag 21 november 2012 @ 17:08:06 #69
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119470141
quote:
0s.gif Op woensdag 21 november 2012 17:05 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Je had gelijk inderdaad, het is toch Back to Basics. Mike is blijkbaar de bijnaam van de eigenaar ÷zden Tekcandan.

Wat info over hem gevonden:

[..]

:')

Ga wel even bellen voor een afspraak of ik eens kan kijken.
_O-
pi_119470344
quote:
0s.gif Op woensdag 21 november 2012 17:05 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Je had gelijk inderdaad, het is toch Back to Basics. Mike is blijkbaar de bijnaam van de eigenaar ÷zden Tekcandan.

Wat info over hem gevonden:

[..]

:')

Ga wel even bellen voor een afspraak of ik eens kan kijken.
Whut.
If not now, then when.
pi_119470490
Ja echt he :') . Hij is de trainer van Badr Hari, perst schijnbaar ondernemers af en is daarvoor en voor de handel in anabole steroiden al eens veroordeeld door de rechter.

quote:
Eerder hadden we al een uitgebreid artikel over Badr Hari en zijn Turks-Nederlandse coach die een belangrijk figuur bleek te zijn in de Nederlandse maar ook Turkse onderwereld.

Deze coach, ÷zden ‘Papa Mike’ Tekcandan, blijkt nu ook aangesteld te zijn als bondscoach van Nederland. Tekcandan, die een sportschool heeft in Apeldoorn, werd door Willem Holleeder al genoemd als iemand voor wie iedereen vreest.



http://habergelderland.co(...)d=73:sport&Itemid=57
LOL.

Nouja ben benieuwd hoe die gym is, ziet er verder niet verkeerd uit qua equipment.

Inb4 pls stay safe brah
  woensdag 21 november 2012 @ 17:22:55 #72
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119470670
quote:
0s.gif Op woensdag 21 november 2012 17:18 schreef Sapstengel het volgende:
Ja echt he :') . Hij is de trainer van Badr Hari, perst schijnbaar ondernemers af en is daarvoor en voor de handel in anabole steroiden al eens veroordeeld door de rechter.

[..]

LOL.

Nouja ben benieuwd hoe die gym is, ziet er verder niet verkeerd uit qua equipment.

Inb4 pls stay safe brah
Ik heb nooit met zo iemand te maken gehad, maar wel een tijdje in een gym getraind waar de anabolen ampulen in dozen onder de bar lagen opgestapeld. Dat is zo'n 18 jaar geleden. Allemaal enorme gasten om me heen terwijl ik nog een ectootje was. :D

Maar allemaal behulpzame gasten die me stimuleerde meer te liften, me overal mee hielpen en adviseerde. Niks mis mee dus.
pi_119470713
Haha echt? Dat is ook wel apart lijkt me.

Maar inderdaad zoals jij en anderen zeggen zijn ze enorm behulpzaam. En vaak krijg je wel respect, ook als ecto, wanneer ze zien dat je gewoon serieus bezig bent met trainen en alles er omheen.

En zo erg zal die gym wel niet zijn, zal wel allemaal gehype zijn om die eigenaar heen en uiteindelijk is hij in het echt een super relaxte gast.
  woensdag 21 november 2012 @ 17:33:01 #74
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119471025
quote:
0s.gif Op woensdag 21 november 2012 17:24 schreef Sapstengel het volgende:
Haha echt? Dat is ook wel apart lijkt me.

Maar inderdaad zoals jij en anderen zeggen zijn ze enorm behulpzaam. En vaak krijg je wel respect, ook als ecto, wanneer ze zien dat je gewoon serieus bezig bent met trainen en alles er omheen.

En zo erg zal die gym wel niet zijn, zal wel allemaal gehype zijn om die eigenaar heen en uiteindelijk is hij in het echt een super relaxte gast.
Dat soort gasten zijn vaak te druk met andere dingen om zelf veel in de gym aanwezig te zijn. En ja, ze worden groter gemaakt (media, stoere praat) dan ze in werkelijkheid zijn.

Maar goed. Ik zou er inderdaad eens een kijkje gaan nemen.
  woensdag 21 november 2012 @ 17:36:15 #75
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_119471134
Even in het kader van de TT, je vriendin die je post-squat pics stuurt :9~ :9~
Deathlift or Die.
pi_119471209
quote:
7s.gif Op woensdag 21 november 2012 17:33 schreef Snakey het volgende:

[..]

Dat soort gasten zijn vaak te druk met andere dingen om zelf veel in de gym aanwezig te zijn. En ja, ze worden groter gemaakt (media, stoere praat) dan ze in werkelijkheid zijn.

Maar goed. Ik zou er inderdaad eens een kijkje gaan nemen.
Ja inderdaad, valt allemaal best mee denk ik. Sowieso als er ergens Badr Hari staat loopt de media erop te geilen tegenwoordig.

Ik ga morgen wel even bellen of ik eens langs kan komen.

Dit klinkt ook al heel anders en best goed:

quote:
DrieŽnhalf jaar geleden vroeg s werelds meest getalenteerde kickbokser Badr Hari of Mike hem wilde begeleiden met kracht- en conditietraining en voeding. Zo geschiedde en sindsdien groeide Badr Hari tot ongekende sportieve hoogten. Dit jaar hoopt Mike met Badr de kroon op zijn werk te kunnen zetten. Wereldkampioen worden bij de K-1, s werelds meest prestigieuze kickboksorganisatie.

Behalve in de vechtsportwereld staat Mike in de wereld van fitness en gezondheid bekend onder de namen Pappa Mike, Coach Carter, Mr. Miyagi, The Wizz of Bodybuilding en Mental Coach. Mike is een man van de praktijk. Van zijn twaalfde tot en met zijn twintigste beoefende hij fanatiek het karate in wedstrijdverband. Op zijn 21ste maakte hij kennis met de wondere wereld van de krachtsport. Zij vorming als krachttrainer kreeg hij in 1986 van de legendarische Haagse kampioenmaker IJzeren Willem Jonkman. Startte vervolgens met succes zijn Sportstudio Back to Basics. Een sportschool in Apeldoorn die in den lande bekend staat om zijn kwaliteit.
Mike was zo succesvol als begeleider van bodybuilding- en fitnessatleten dat diverse grote bonden hem als bondscoach aanstelden. Behalve dat was hij jarenlang de drijvende kracht achter alle grote wedstrijden waaronder de Night of the Champions die onder auspiciŽn stonden van de IFBB (International Federation of Bodybuilding). Aan al die activiteiten is in de loop der tijden een einde gekomen om zich te kunnen richten op een veel grotere groep
mensen in de samenleving.

Als ik zie hoe Den Haag omgaat met overgewicht in het algemeen en bij kinderen in het bijzonder, is dat mij een gruwel in het oog. Het kan allemaal anders. Het zogenaamde jojo-effect komt bij mijn dieet dus niet voor. Inmiddels is de wetenschap erachter dat de bodybuidling en fitnesswereld het goed heeft gezien met zijn nadruk op hoog in de eiwitten, laag in de koolhydraten aangevuld met de gezonde vetten. Een wetenschap waar ik al ruim twintig jaar ervaring mee heb. Indien dit eenvoudige dieet op maat op de persoon wordt ingesteld, is afvallen zonder jojo-effect geen enkel probleem. Dat geldt voor zowel volwassenen als kinderen. Voor mensen die gezond en eenvoudig willen afvallen heeft Mike www.goedafvallen.nl gelanceerd. Behalve het spel met de eiwitten, koolhydraten en vetten besteed ik veel aandacht aan het aanbevelen van de juiste doseringen vitamines, mineralen, sporenelementen en kruiden. Succes
verzekerd.
Ga zeker even kijken daar.

[ Bericht 4% gewijzigd door Sapstengel op 21-11-2012 17:47:24 ]
pi_119474479
Twijfel,

vandaag biceps en rug en dan vrijdag benen en schouders of andersom?

Denk dat ik volgende week op maandag een van de twee pak en vrijdag de ander ivm gebruikte spieren. En dan vraag ik dit voornamelijk om zo min mogelijk last te hebben vrijdag als ik weer train.
pi_119474907
quote:
0s.gif Op woensdag 21 november 2012 16:14 schreef Snakey het volgende:

[..]

Ik geloof dat ze bij de David Lloyd in Blijdorp wel hoger dan 30 kilo gaan. We hebben laatst weer een poging gedaan in de DL in Capelle, maar ze gaan echt geen zwaarder dumbells dan 30 kilo kopen. Jammer, daar ben ik nu met veel dingen wel uitgegroeid.
Ja DL in Blijdorp gaat volgens mij tot 40 kg.
"Happiness is not getting more, but wanting less"
  woensdag 21 november 2012 @ 19:09:22 #79
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119475061
quote:
0s.gif Op woensdag 21 november 2012 19:05 schreef ssebass het volgende:

[..]

Ja DL in Blijdorp gaat volgens mij tot 40 kg.
En een stuk beter personeel, als dezelfde mensen als 4 jaar geleden er nog werken that is.
pi_119475235
quote:
14s.gif Op woensdag 21 november 2012 17:36 schreef Ethanolic het volgende:
Even in het kader van de TT, je vriendin die je post-squat pics stuurt :9~ :9~
En jij die dan die pics met ons deelt :9~ :9~

Vrouwen die squatten _O_
pi_119475757
quote:
7s.gif Op woensdag 21 november 2012 19:09 schreef Snakey het volgende:

[..]

En een stuk beter personeel, als dezelfde mensen als 4 jaar geleden er nog werken that is.
Aardige lui, verder zou ik het niet weten eigenlijk.
"Happiness is not getting more, but wanting less"
  woensdag 21 november 2012 @ 19:26:39 #82
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119475861
quote:
0s.gif Op woensdag 21 november 2012 19:25 schreef ssebass het volgende:

[..]

Aardige lui, verder zou ik het niet weten eigenlijk.
Dat is al heel wat voor een DL-
pi_119477124
quote:
0s.gif Op woensdag 21 november 2012 16:57 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

David Lloyd lijkt me ook niet de ideale plek voor een bodybuilder op niveau.

Zou je niet beter naar de Craandijkstraat gaan oid?

Bij ons (zomerhofstraat) ligt er ook zeker 50kg aan dumbells, geen idee precies want ik train er niet mee. Ik zal vanavond eens kijken.
Gaan maar tot 36kg
Patience is a virtue
  woensdag 21 november 2012 @ 20:34:34 #84
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_119479214
quote:
1s.gif Op woensdag 21 november 2012 19:50 schreef VexCasal het volgende:

Gaan maar tot 36kg
Klopt, net gekeken vroeger lagen er veel grotere maar sinds ze van naam veranderd zijn hebben ze ook andere dumbells.
  woensdag 21 november 2012 @ 21:19:45 #85
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119481728
quote:
6s.gif Op woensdag 21 november 2012 21:19 schreef Snakey het volgende:
Wow, mooie powerlift schoenen...

Die comments er onder ook...

- You're pulling too soon
- Her snatch is fantastic

Veeg me op hier...
Patience is a virtue
pi_119487338
Wat zou de positie van je nek t.o.v. je lichaam moeten zijn tijdens deadlift/squat?
Een rechte lijn lijkt me..

Kreeg na het doen van deadlifts een klein beetje last van mijn nek, wat na een paar uur na de training overigens niet echt meer merkbaar is moet ik zeggen :P
pi_119487777
quote:
6s.gif Op woensdag 21 november 2012 21:19 schreef Snakey het volgende:
Wow, mooie powerlift schoenen...

  woensdag 21 november 2012 @ 23:03:06 #89
58789 Snakey
-||||--------||||-
  woensdag 21 november 2012 @ 23:34:45 #90
77130 star_gazer
Aussie Aussie Aussie, Oy oy oy
pi_119489433
TT _O_

Die chick die ik train zei pas geleden nog dat het idee had dat haar 'benen wat steviger werden' ^O^
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')