LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.Je hebt je ingeschrevenquote:héél veel succes!!
Ik loop daar de 10km
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*TWC'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'lekker om te zien dat er een pace team met je mee loopt, dat lijkt me lekker lopen! hoef je niet elke keer "op te letten of je wel op schema zit"'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Thanks.
Rotterdam is het geworden dus. Apeldoorn zou te zwaar zijn waarschijnlijk. Nog even aan barrcalona of rome zitten denken en zelfs aan tokyo. Werd dan toch wel een beetje prijzig dan.Lekker gelopen. Tshirt lange mouw en Trainingsbroek. Had t warm.
http://www.endomondo.com/workouts/iGTvEPtfh-wJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerBarcelona schijnt ook een redelijk zwaar parkoers te zijn met wat gemene heuveltjes er in op het eindequote:Op donderdag 15 november 2012 19:49 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Thanks.
Rotterdam is het geworden dus. Apeldoorn zou te zwaar zijn waarschijnlijk. Nog even aan barrcalona of rome zitten denken en zelfs aan tokyo. Werd dan toch wel een beetje prijzig dan.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nu maar hopen dat er niet ineens wordt besloten om toch de Utrecht Marathon door te laten gaanF means you're fuckedquote:Op donderdag 15 november 2012 19:51 schreef Daywalk3r het volgende:
Lekker gelopen. Tshirt lange mouw en Trainingsbroek. Had t warm.
http://www.endomondo.com/workouts/iGTvEPtfh-wwat ga je hard!! Mooie ronde hoor
Don't jinx itquote:
Nu maar hopen dat er niet ineens wordt besloten om toch de Utrecht Marathon door te laten gaan
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Loop ik ze toch allebij.quote:
Nu maar hopen dat er niet ineens wordt besloten om toch de Utrecht Marathon door te laten gaan
Goed man!quote:
Kan je 1/4 van je loop aanmoedigen, maar de rest moet je zelf doen
Zelf net les 3 gedaan van 5-10 km van Renate. Toch te snel na het eten gegaan en wat last van mn benen op het einde.. Wel eens beter gelopen, maar toch weer lekkerMwoah vind t wel mee vallen.quote:
[..]Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerik heb les 15 van evy gehad, met nog een keer justin bieder en queens of the stone age en eminem
mijn schoenen lopen lekker..in het begin protesteerde mijn voeten een beetje, maar later liep het echt geweldig. had echt het idee dat ik nu echt aan het hardlopen was (met bijbehorende snelheid) en niet maar wat aant sukkelen.
ikke is blij
het zijn trouwens brooks adrenaline asr 9.....deze dus
http://www.sportxl.nl/bro(...)-excaliur-anthracite
http://www.endomondo.com/workouts/pAsMTzdDFIgGefeliciteerd je hebt nu in totaal een halve marathon gelopen.quote:
ik heb les 15 van evy gehad, met nog een keer justin bieder en queens of the stone age en eminem
mijn schoenen lopen lekker..in het begin protesteerde mijn voeten een beetje, maar later liep het echt geweldig. had echt het idee dat ik nu echt aan het hardlopen was (met bijbehorende snelheid) en niet maar wat aant sukkelen.
ikke is blij
het zijn trouwens brooks adrenaline asr 9.....deze dus
http://www.sportxl.nl/bro(...)-excaliur-anthracite
http://www.endomondo.com/workouts/pAsMTzdDFIgweerbericht voor morgen:
lekker koel hardloopweer met een buitje bij de start
alsof we al niet genoeg regen gehad hebben'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Buitjegeen stortregen, toch?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*nee geen stortregen maar ik heb langzamerhand een hekel gekregen aan lopen in de regen.... vooral in combinatie met koude wind.
Maar, hier kun je vier seizoenen op een dag hebben dus misschien valt het mee'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain''t Is net Nederlandquote:
Maar, hier kun je vier seizoenen op een dag hebben dus misschien valt het mee
3.88 km gelopen, ongeveer de afstand waarop ik de vorige keer mijn voet brak en volgens mij is hij nog heel
(8.16 m/km, 32:07, 447 cal verbrand)
Ik zeg maar zo, ik ben blij als ik straks kan lachen om 5 minuten achtereen lopen zoals ik nu lach om 2 minuten lopen
*bloedheet* douchen!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.hahaha yeahquote:
[..]
Gefeliciteerd je hebt nu in totaal een halve marathon gelopen.
(ik dacht eerst....waar heeft ie het toch over....ik heb net geen 4km in deze les gelopen...:) maar heb het gevonden)
maar heb eerst met runkeeper gelopen en die zegt dat ik al 59.7km heb gelopen :p heb dus al minimaal een hele marathon gelopen
volgens endomondo heb ik wel pas 2hamburgers verbrandt.....
quote:
Nu maar hopen dat er niet ineens wordt besloten om toch de Utrecht Marathon door te laten gaanIk schrijf me ff niet in.
Zo ben ik ook wel benieuwd wat de Urbanathlon gaat doen aankomend jaarquote:Op donderdag 15 november 2012 20:24 schreef Swetsenegger het volgende:
[..][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja dat was ook niet echt een succesquote:
[..]
Zo ben ik ook wel benieuwd wat de Urbanathlon gaat doen aankomend jaarJa, vorig jaar gewoon doorgelopen en toen heeft er een paar weken sneeuw gelegen. Zolang er veel sneeuw is en zacht, dan loopt het prima. Platgetrapt en glad is minder...quote:
Nog meer mensen met winter/sneeuw-hardloopervaringen?dit dusquote:
[..]
Ja, vorig jaar gewoon doorgelopen en toen heeft er een paar weken sneeuw gelegen. Zolang er veel sneeuw is en zacht, dan loopt het prima. Platgetrapt en glad is minder...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Afgelopen februari tijdens een rondje.quote:
Nog meer mensen met winter/sneeuw-hardloopervaringen?En dan gewoon het normale tempo?quote:Op donderdag 15 november 2012 20:46 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
[ afbeelding ] Afgelopen februari tijdens een rondje.dat is voor mij geen probleemquote:
[..]
Dus op zoek naar plaatsen waar bijna niemand loopt'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'En niet vergeten wat een sloot is....quote:
[..]
Dus op zoek naar plaatsen waar bijna niemand looptNet even gelopen, lekker temperatuurtje daarvoor. Voorzichtig een klein rondje gedaan (5-6 km), hoofdlamp op (werkt prima) en geen last van de kuiten.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeLiep iets langzamer, want dit was nog een goed stukquote:brrrrquote:Het weer van zondag 5 februari 2012 >>
Zwakke wind uit het zuid-oosten. De hardste windstoot had een snelheid van 7 m/s.
Een ijsdag met gemiddelde temperatuur van -7.1 °C en een gevoelstemperatuur van -11.9 °C. De minimum temperatuur was -10.2 °C en de maximum temperatuur -5.1 °C.
De zon scheen 6.3 uur.
Er viel geen neerslag.
Het was een zwaar bewolkte dag.Je ging op dinsdag met les 1 beginnen en bent op donderdag al met les 3 klaar?quote:
[..]
Goed man!
Kan je 1/4 van je loop aanmoedigen, maar de rest moet je zelf doen
Zelf net les 3 gedaan van 5-10 km van Renate. Toch te snel na het eten gegaan en wat last van mn benen op het einde.. Wel eens beter gelopen, maar toch weer lekker
Smokkel je?
die hebben we hier nietquote:
[..]
En niet vergeten wat een sloot is....'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik weet wat een sloot isquote:
[..]
En niet vergeten wat een sloot is....Ik vond het gisteren al frisjesquote:
[..]
Liep iets langzamer, want dit was nog een goed stuk
[..]
brrrr
Mjah, vorige jaar was er tot februari ook niets aan de handquote:
Ja man, met die winter in je geheugen kan alles meevallen komende tijd!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Afgelopen februari tijdens een rondje.
