R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Juist omdat het je eigen ding is en het energienopzuigt en je tijdsperceptie volledig aantast lijkt me dat het meest ontspannen.
Ik gaf bij een psycholoog aan dat ik niet tot rust kwam, behalve als ik dingen maak, dus creatief bezig ben. Tekenen, boetseren, dooie gemak een krant lezen, dat soort dingen.
Wel had ik vorige maand voor het eerst in 15 (!) jaar rust in mijn knar zonder ergens aan te denken, zonder iets te moeten, volledig in het element. Teken dat ik het mezelf dus veel te druk maak terwijl ik niets doe.
Ik gaf bij een psycholoog aan dat ik niet tot rust kwam, behalve als ik dingen maak, dus creatief bezig ben. Tekenen, boetseren, dooie gemak een krant lezen, dat soort dingen.
Wel had ik vorige maand voor het eerst in 15 (!) jaar rust in mijn knar zonder ergens aan te denken, zonder iets te moeten, volledig in het element. Teken dat ik het mezelf dus veel te druk maak terwijl ik niets doe.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Ja, niks doen doet mij ook geen goed, en doorgaans kom ik inderdaad meer tot rust als ik juist ergens mee bezig ben.. alleen ben ik wel zo ontzettend perfectionistisch/tikkie obsessief in al mijn projectjes dat ze haast wel een soort van hyperfocus vereisen, en nu ik sinds kort veel meer ben gaan werken merk ik dat ik dat dus vaak 's avonds en in het weekend nog moeilijk op kan brengen.quote:Op donderdag 13 december 2012 21:37 schreef Skull-splitter het volgende:
Juist omdat het je eigen ding is en het energienopzuigt en je tijdsperceptie volledig aantast lijkt me dat het meest ontspannen.
Ik gaf bij een psycholoog aan dat ik niet tot rust kwam, behalve als ik dingen maak, dus creatief bezig ben. Tekenen, boetseren, dooie gemak een krant lezen, dat soort dingen.
Wel had ik vorige maand voor het eerst in 15 (!) jaar rust in mijn knar zonder ergens aan te denken, zonder iets te moeten, volledig in het element. Teken dat ik het mezelf dus veel te druk maak terwijl ik niets doe.
Op een bepaald punt is het gewoon echt even 'op' in mijn hoofd, en wil ik gevoelsmatig eigenlijk alleen nog maar liggen en niks doen.. maar als ik dan vervolgens naar mijn gevoel denk te luisteren en bijtijds in bed kruip lig ik me daar weer te vervelen
Ik heb vandaag maar een paar dingen van mijn to-do list gedaan maar voelt wel aardig. Morgenavond een deel en overmorgen weer een deel.
Gisteren in de middag heel wat van plan maar rond vieren in elkaar gezakt en naar bed gegaan.
Gisteren in de middag heel wat van plan maar rond vieren in elkaar gezakt en naar bed gegaan.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
De neveneffecten van de medicatie zijn gelukkig al een stukje minde, gisteren nauwelijks nog hoofdpijn en gelukkig ook wat minder "spacey" dan de eerste dag 
. Nog een klein beetje last van het in slaap komen 's avonds. Eens kijken hoe dat verloopt en anders eens kijken of het gebruik van melatonine nuttig kan zijn daarvoor.
Alles voelt een stuk rustiger aan dus medicatie lijkt wel te functioneren, ben echter nog steeds wel bang van een soort van rebound effect na een aantal dagen. Zoiets heb ik vroeger toen ik experimenteerde met nootropics wel eens meegemaakt, 3-4 dagen top voelen en dan ineens in elkaar storten :|
. Nog een klein beetje last van het in slaap komen 's avonds. Eens kijken hoe dat verloopt en anders eens kijken of het gebruik van melatonine nuttig kan zijn daarvoor.Alles voelt een stuk rustiger aan dus medicatie lijkt wel te functioneren, ben echter nog steeds wel bang van een soort van rebound effect na een aantal dagen. Zoiets heb ik vroeger toen ik experimenteerde met nootropics wel eens meegemaakt, 3-4 dagen top voelen en dan ineens in elkaar storten :|
Kun je eigenlijk voor een second opinion gaan? Onlangs de diagnose gehad maar ben het er niet zo mee eens of eigenlijk is het meer dat ik 't liever niet wil. Dus misschien is het wel niet zo.
Worry is a misuse of imagination
Ik ben gisteren geslaagd voor mijn examen Nederlands wat betekent dat ik mijn MBO 3 diploma gehaald heb!!
Ben echt zo trots op mezelf, want de opleiding was super makkelijk en je moest veel verslagen afmaken en moest altijd een eind rijden om dan een dag naar school te gaan.. Heel veel redenen om het niet vol te houden eigenlijk..
Met de medicijnen gaat het eigenlijk nog steeds goed.. Mijn vriend maakte de opmerking: "Er komt nu tenminste wat zinnigs uit". Vond ik erg kwetsend ondanks dat hij echt heel erg blij voor me is.. Ik kon hem eerder namelijk niet helpen om mee na te denken over iets en dat lukt nu wel..
Ben momenteel druk bezig met mijn weblog, http://ikadhd.wordpress.com en dat geeft me veel rust, want ik herken gewoon zoveel en al die jaren heb ik me zo klote gevoeld omdat ik mijn gedrag gewoon niet kon aanpassen ondanks dat ik zo mijn best deed.. Ik wil het niet als excuus gebruiken, doe ik ook niet, maar het is nu makkelijker om je gedrag te bekijken en te kijken hoe je het nu anders kan doen..
Ik voel me gewoon zo gelukkig vandaag!
Ben echt zo trots op mezelf, want de opleiding was super makkelijk en je moest veel verslagen afmaken en moest altijd een eind rijden om dan een dag naar school te gaan.. Heel veel redenen om het niet vol te houden eigenlijk..
Met de medicijnen gaat het eigenlijk nog steeds goed.. Mijn vriend maakte de opmerking: "Er komt nu tenminste wat zinnigs uit". Vond ik erg kwetsend ondanks dat hij echt heel erg blij voor me is.. Ik kon hem eerder namelijk niet helpen om mee na te denken over iets en dat lukt nu wel..
Ben momenteel druk bezig met mijn weblog, http://ikadhd.wordpress.com en dat geeft me veel rust, want ik herken gewoon zoveel en al die jaren heb ik me zo klote gevoeld omdat ik mijn gedrag gewoon niet kon aanpassen ondanks dat ik zo mijn best deed.. Ik wil het niet als excuus gebruiken, doe ik ook niet, maar het is nu makkelijker om je gedrag te bekijken en te kijken hoe je het nu anders kan doen..
Ik voel me gewoon zo gelukkig vandaag!
De ontkenningsfase.. Heb ik ook lang gehad bij mijn depressie, kon het woord niet eens uitspreken.. Maar je kunt het beter gewoon accepteren en er iets positiefs uithalen door te kijken naar je gedrag van al die jaren.. Want nu weet je waar sommige dingen vandaan komen en kun je eraan werken..quote:
Kun je eigenlijk voor een second opinion gaan? Onlangs de diagnose gehad maar ben het er niet zo mee eens of eigenlijk is het meer dat ik 't liever niet wil. Dus misschien is het wel niet zo.
Ik ga me binnenkort ook eens laten testen. Gisteren had m'n vriendin op d'r werk e.e.a. gelezen over ADD en moest daarbij meteen aan mij denken. En verdomd, alles klinkt enorm herkenbaar. Ben chaotisch, kom ongeïnteresseerd over, vergeet heel veel dingen, kan moeilijk prioriteiten stellen, vindt het soms al lastig om met m'n aandacht in een gesprek te blijven, et cetera (wat overigens bij haar soms voor de nodige frustraties zorgt 
).
Diezelfde avond ging ze wat drinken met vriendinnen (waarvan er één dezelfde studie volgt als ik doe) en die zei eigenlijk direct hetzelfde - zonder dat ze wist waar wij het over hadden gehad. "Ik zie 'm bijna nooit en hij is zo vergeetachtig, heeft-ie niet toevallig ADD?"
). Diezelfde avond ging ze wat drinken met vriendinnen (waarvan er één dezelfde studie volgt als ik doe) en die zei eigenlijk direct hetzelfde - zonder dat ze wist waar wij het over hadden gehad. "Ik zie 'm bijna nooit en hij is zo vergeetachtig, heeft-ie niet toevallig ADD?"
Blowen of anders oxa/tema/alpra/lora of codeïne :p ?quote:
Ik meen me vaag te herinneren dat ik dit misschien al eens eerder heb gevraagd, maar hoe komen jullie tot 'rust'?
Als ik het over dingen heb waar ik doorgaans plezier in heb/van ontspan, zit dit vooral in ontwerpen/editen/maken van lijstjes/schrijven/muziek mixen e.d. creatieve dingen, maar daar stort ik me altijd met zo'n 200% in dat het me mentaal toch ook nogal leeg kan zuigen.
Ik weet echter, zeker sinds ik niet meer drink, niet hoe ik op een moment dat mijn kop echt om rust schreeuwt, die rust kan pakken. Want als ik bijvoorbeeld 5 minuten tv kijk zonder ondertussen nog 3 andere dingen te doen, word ik al snel gek van de verveling en innerlijke onrust, zelfs wanneer ik me verder fysiek en geestelijk al bekaf voel
(overigens maakt mijn mix van autisme/adhd het vermoedelijk nog iets lastiger om de behoefte aan rust/sensatie in balans te krijgen)
Ik moet me zeggen dat ik me verbaas over hoeveel mensen bekend ermee zijn. Verschillende personen aan wie ik het vertelde vroegen al gelijk welk medicijn ik slikte en waren er bekend mee. Bijna iedereen kende wel iemand die add of adhd had.
Moest zeggen dat ik me daarover wel verbaasde.
Moest zeggen dat ik me daarover wel verbaasde.
Vandaag voor het eerst ritalin gehad. Ik merkte er eerst niet veel van, tot mijn huisgenoot me erop wees dat ik na de mededeling 'ik ga een kop thee maken' daadwerkelijk naar de keuken liep met mijn glas, water opzette, wat opruimde en toen het water klaar was thee inschonk. Normaal is het water alweer koud tegen de tijd dat ik me bedenk dat ik thee wilde, of ben ik nooit toegekomen aan het water aanzetten. Nu zit ik met een heerlijk rustig hoofd (dat niet ondertussen aan 10 andere dingen denkt) voor mijn laptop en wil ik zo gaan studeren. Iets wat ik nog nooit thuis gedaan heb. Maar zit op het moment teveel te genieten van de rust in mn hoofd 
.
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik mag 22 december beginnen, zeer benieuwd.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Yup. Al kende ik de term niet eens. Maar wanneer ik me 'gemotiveerd' voel dan vertrouw ik mezelf al niet. Ik heb hooguit het idee: "zal ik morgen...?" Maar de 'euforie' en de 'fata morgana' van het einddoel (al is dat alleen maar een kastje van Ikea die al weken geleden in elkaar moest worden gezet) zakt al snel weer weg. Eventuele "mogelijke plannen" voor morgen maar de volgende dag complete lethargie, bankhangen, jezelf in de weg lopen, en totaal niet weten wat ik wil maar alles behalve juist dát wat je de vorige dag van plan was. Je laten leiden door 10 ingevingen per uur en niet kunnen kiezen. Of is het: Niet willen kiezen. Ja en je vergeet ze ook net zo makkelijk. DE simpelste dingen voelen als een triatlon. Niet vooruit te branden.quote:
Kennen jullie het ook het fenomeen: motivatie swings. Dat je de avond voor de nieuwe dag nog ontzettend gemotiveerd ben en de volgende morgen bijna geen motivatie meer over hebt of niet vooruit te branden bent.
Algemeen ..
Bij mij is een half jaar geleden adhd/add vastgesteld. Ik kwam bij de huisarts op een ochtend omdat ik een jaar geleden op mijn werk ook niet meer kon verbergen dat ik depressief was en besloot eens een keer naar de huisarts te gaan om iets rustgevends. Na mijn scheiding enkele jaren geleden heb ik me eigenlijk subtiel beetje bij beetje steeds meer verstopt voor de wereld en vrienden. Ja en dan ga je het één en ander vertellen en dan zegt zo'n huisarts dat hij wel zo z'n vermoedens heeft. Hup naar PsyQ. Depressie ambulant. Test gedaan, intake, schoolrapporten van vroeger meegenomen, vragenlijsten... Vier maanden verder. adhd. Soort van opluchting, herkenning maar ook een probleem erbij omdat ik nu het idee heb dat het alleen maar chaotischer lijkt te zijn geworden juist omdát ik het weet. En "was dat geen modeziekte"!?
Ik gebruik nu pas sinds september (na vriendelijk doch dringend advies het toch maar eens te proberen) voor het eerst methylfenidaat retard 25 mg (6 uur werkend)
In het begin de eerste weken merkte ik er zelf niet zo veel van behalve dat ik nog steeds geen fuck uitvoerde qua "get a life!" maar ik nu wél die spanning, de malende gedachten en die onbestemde paniek voor een deel kwijt was. Toen een vriendin aan mij vroeg: "En? merk je er al wat van?" en ik zei dat ik me "nu minder druk maakte over dingen" en zij antwoorde: "Oh goed man!" en ik eraan toevoegde: "de rekeningen enzo"
......Ik werd er pas na een paar weken wat rustiger van in die zin dat ik het nu echt zelf ervoer. Die vriendin was het al eerder opgevallen dat ik rustiger was met spreken. Maar toen ik daarna een paar dagen wat slordiger was geweest met de tijden omdat ik nachtdiensten draai dan begon ik meteen weer aan te modderen. De onrust en de spanning waren in één klap terug. Als een op volle toeren draaiende dieseltrein op houten blokken met de uitlaat naar binnen. Zoveel energie die er dan niet uit lijkt te kunnen en die in je lichaam een soort vuile verbranding geeft. Vreemde ervaring.
Ik denk dat ik mijn draai nog even moet vinden.
“People will forgive you for being wrong, but they will never forgive you for being right ”
― Thomas Sowell
― Thomas Sowell
Het is na de diagnose inderdaad een ontdekkingsreis wat het beste bij je past en werkt. Ik heb enkel ADD, de hyperactiviteit ken ik niet. Maar methylfenidaat had geen werking bij me. Werd er niet onrustiger van (mensen zonder AD(H)D ervaren dat), maar de storm gedachten werd er ook niet minder van. Keynote: in de tijd dat ik de diagnose te horen kreeg kampte ik ook met een paniekstoornis met agorafobie, in die tijd was wat er speelde, voor mij nogal een raadsel. Ik had paniekaanvallen, maar wist niet waardoor en waarom en hoe dat precies werkte in mijn hoofd.quote:
[..]
Yup. Al kende ik de term niet eens. Maar wanneer ik me 'gemotiveerd' voel dan vertrouw ik mezelf al niet. Ik heb hooguit het idee: "zal ik morgen...?" Maar de 'euforie' en de 'fata morgana' van het einddoel (al is dat alleen maar een kastje van Ikea die al weken geleden in elkaar moest worden gezet) zakt al snel weer weg. Eventuele "mogelijke plannen" voor morgen maar de volgende dag complete lethargie, bankhangen, jezelf in de weg lopen, en totaal niet weten wat ik wil maar alles behalve juist dát wat je de vorige dag van plan was. Je laten leiden door 10 ingevingen per uur en niet kunnen kiezen. Of is het: Niet willen kiezen. Ja en je vergeet ze ook net zo makkelijk. DE simpelste dingen voelen als een triatlon. Niet vooruit te branden.
Algemeen ..
Bij mij is een half jaar geleden adhd/add vastgesteld. Ik kwam bij de huisarts op een ochtend omdat ik een jaar geleden op mijn werk ook niet meer kon verbergen dat ik depressief was en besloot eens een keer naar de huisarts te gaan om iets rustgevends. Na mijn scheiding enkele jaren geleden heb ik me eigenlijk subtiel beetje bij beetje steeds meer verstopt voor de wereld en vrienden. Ja en dan ga je het één en ander vertellen en dan zegt zo'n huisarts dat hij wel zo z'n vermoedens heeft. Hup naar PsyQ. Depressie ambulant. Test gedaan, intake, schoolrapporten van vroeger meegenomen, vragenlijsten... Vier maanden verder. adhd. Soort van opluchting, herkenning maar ook een probleem erbij omdat ik nu het idee heb dat het alleen maar chaotischer lijkt te zijn geworden juist omdát ik het weet. En "was dat geen modeziekte"!?
Ik gebruik nu pas sinds september (na vriendelijk doch dringend advies het toch maar eens te proberen) voor het eerst methylfenidaat retard 25 mg (6 uur werkend)
In het begin de eerste weken merkte ik er zelf niet zo veel van behalve dat ik nog steeds geen fuck uitvoerde qua "get a life!" maar ik nu wél die spanning, de malende gedachten en die onbestemde paniek voor een deel kwijt was. Toen een vriendin aan mij vroeg: "En? merk je er al wat van?" en ik zei dat ik me "nu minder druk maakte over dingen" en zij antwoorde: "Oh goed man!" en ik eraan toevoegde: "de rekeningen enzo"
Ik werd er pas na een paar weken wat rustiger van in die zin dat ik het nu echt zelf ervoer. Die vriendin was het al eerder opgevallen dat ik rustiger was met spreken. Maar toen ik daarna een paar dagen wat slordiger was geweest met de tijden omdat ik nachtdiensten draai dan begon ik meteen weer aan te modderen. De onrust en de spanning waren in één klap terug. Als een op volle toeren draaiende dieseltrein op houten blokken met de uitlaat naar binnen. Zoveel energie die er dan niet uit lijkt te kunnen en die in je lichaam een soort vuile verbranding geeft. Vreemde ervaring.
Ik denk dat ik mijn draai nog even moet vinden.
Nu ik dat wel weet en weet hoe ik er tegen moet vechten, is het wel rustiger geworden. Maar het vallen en opstaan inzake verslonsen / uitstel / afstel is nog altijd aan de orde. Soms gaat het goed, maar op sommige dagen laat ik het ook echt liggen. En waarom? Geen idee. Krijg het gewoon niet gedaan. Ik voel me fijner als ik de taken wel gedaan zou hebben en ik beeld me elke keer weer in, om het leven te gaan leiden welke ik wil. Maar iedere keer is daar de ADD weer, die roet in het eten strooit.
Een jaar geleden is eindelijk ADD bij mij geconstateerd. Ik zeg 'eindelijk', omdat hierdoor veel vage puzzelstukjes in elkaar bleken te vallen. Eindelijk herkenning en erkenning voor mijn doen en laten.
Ik heb het eerste jaar getest met medicatie en ben erachter gekomen dat ik voor Concerta (54mg) ga. Ik heb afgezien van Ritalin, omdat het meermaals per dag innemen niet werkt bij mij. Daarnaast heeft Concerta een afbouwend effect, waardoor het minder verslavend gevoelend werk (voor het idee wel prettig).
Aangezien het weer richting het eind van het jaar gaat, ben ik van plan om van zorgverzekeraar te veranderen.
- Wat is jullie ervaring rondom de zorgverzekeraars en de vergoeding van Concerta?
- Onder welke naam valt Concerta betreft aanvullende verzekeringen? (alternatieve geneeswijzen?)
-----
Vol verbazing heb ik overigens dit topic (en voorgaande) gelezen. Zoveel herkenningspunten! Ik ga hier vaker terugkomen, want dat lijkt me wel handig haha.
Ik heb het eerste jaar getest met medicatie en ben erachter gekomen dat ik voor Concerta (54mg) ga. Ik heb afgezien van Ritalin, omdat het meermaals per dag innemen niet werkt bij mij. Daarnaast heeft Concerta een afbouwend effect, waardoor het minder verslavend gevoelend werk (voor het idee wel prettig).
Aangezien het weer richting het eind van het jaar gaat, ben ik van plan om van zorgverzekeraar te veranderen.
- Wat is jullie ervaring rondom de zorgverzekeraars en de vergoeding van Concerta?
- Onder welke naam valt Concerta betreft aanvullende verzekeringen? (alternatieve geneeswijzen?)
-----
Vol verbazing heb ik overigens dit topic (en voorgaande) gelezen. Zoveel herkenningspunten! Ik ga hier vaker terugkomen, want dat lijkt me wel handig haha.
Bij PsyQ werd ik direct doorverwezen naar deze site, even kiezen welke medicatie en je ziet een overzicht van de verzekeringen & de kosten/vergoedingen voor die medicatiequote:
Aangezien het weer richting het eind van het jaar gaat, ben ik van plan om van zorgverzekeraar te veranderen.
- Wat is jullie ervaring rondom de zorgverzekeraars en de vergoeding van Concerta?
- Onder welke naam valt Concerta betreft aanvullende verzekeringen? (alternatieve geneeswijzen?)
http://adhd.nu/overzicht_zorgverzekeraars.html
edit: Ik kwam deze link tegen op Independer. misschien heeft iemand er iets aan..
https://www.independer.nl(...)adhd-medicijnen.aspx
[ Bericht 80% gewijzigd door BasNijmegen op 17-12-2012 18:45:11 ]
https://www.independer.nl(...)adhd-medicijnen.aspx
[ Bericht 80% gewijzigd door BasNijmegen op 17-12-2012 18:45:11 ]
Of even googlen, de halve wereld vraagt het zich af haha.
Met als mede gevolg je kunt op de website van jou zorgverzekeraar zien of het vergoed word of niet.
Mja ik ben tevreden klant bij CZ iig
en daar is wel wat voor nodig
Met als mede gevolg je kunt op de website van jou zorgverzekeraar zien of het vergoed word of niet.
Mja ik ben tevreden klant bij CZ iig
en daar is wel wat voor nodig
Hebben jullie ook dat als je lange werkdagen maakt (10 uur achter elkaar pogingen tot concentreren) je s avonds en soms ook de volgende dag dan heel gevoelig wordt voor geluid, mensen die praten, eetgeluiden, enz tot woedeuitbarstingen aan toe? Ik merk echt dat ik per dag wel tijd alleen/rustig door moet brengen.
Worry is a misuse of imagination
Eerder in dit topic zat jij toch ook al met verandering en stress? Niet lullig bedoelt maar misschien heb je een lichte vorm van autisme?quote:
Hebben jullie ook dat als je lange werkdagen maakt (10 uur achter elkaar pogingen tot concentreren) je s avonds en soms ook de volgende dag dan heel gevoelig wordt voor geluid, mensen die praten, eetgeluiden, enz tot woedeuitbarstingen aan toe? Ik merk echt dat ik per dag wel tijd alleen/rustig door moet brengen.
Ik herken me er niet in iig maar weet wel dat dat soort symptomen daar onder vallen.
Dat weet ik niet?quote:
[..]
Eerder in dit topic zat jij toch ook al met verandering en stress? Niet lullig bedoelt maar misschien heb je een lichte vorm van autisme?
Ik herken me er niet in iig maar weet wel dat dat soort symptomen daar onder vallen.
Maar merk gewoon dat ik overprikkeld raak en dan heel weinig kan hebben.
Depressie, adhd, add, autisme. Gaat wel goed dan
ben ik zeker ook nog een kristal kind
Worry is a misuse of imagination
Teveel hooi op je vork, waarschijnlijk langere tijd.quote:
Hebben jullie ook dat als je lange werkdagen maakt (10 uur achter elkaar pogingen tot concentreren) je s avonds en soms ook de volgende dag dan heel gevoelig wordt voor geluid, mensen die praten, eetgeluiden, enz tot woedeuitbarstingen aan toe? Ik merk echt dat ik per dag wel tijd alleen/rustig door moet brengen.
Ik merk wel als ik eigenlijk teveel heb gedaan dat ik dan eerst een dag of zelfs 2 even niets moet doen....
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Yes ik werk 60 uur per week (waarvan 50 uur concentreren en wetenschappelijke stukken opleveren in een drukke omgeving) daarnaast nog studeren & vakken bijwerken.quote:Op dinsdag 18 december 2012 12:53 schreef Skull-splitter het volgende:
[..]
Teveel hooi op je vork, waarschijnlijk langere tijd.
Ik merk wel als ik eigenlijk teveel heb gedaan dat ik dan eerst een dag of zelfs 2 even niets moet doen....
Heb net de diagnose gehad dus ook nog geen medicijnen of zo. Dus die 50 uur concerteren terwijl het chaos is, is denk ik voor iedereen wel lastig.
Worry is a misuse of imagination
Overbelasting maakt prikkelbaar. Qua woedeuitbarstingen: ik kan het aardig wegdrukken maar merk in momenten van totale stress dat het er nogal destructief uit kan komen. Deuken in massief hout, pleisterwerk geslagen. Tijdig ventileren kan nogal wat schelen
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
O ja ik ga ook niet slaan of maak niets stuk, dat is asociaal Maar ik merk wel dat ik boos wordt en probeer dan uiteraard dat niet te laten merken, want ligt volledig aan mij.
Maar ik merk wel dat ik boos wordt en probeer dan uiteraard dat niet te laten merken, want ligt volledig aan mij.
Worry is a misuse of imagination
Terwijl het vaak juist zinniger is dat WEL te laten merken.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Nee natuurlijk niet wil graag enigszins normaal overkomen beetje boos gaan worden omdat andere mensen te hard eten oid is redelijk debiel
beetje boos gaan worden omdat andere mensen te hard eten oid is redelijk debiel
Worry is a misuse of imagination
Ik heb wel vaak een soort frustratie uitbarstingen, omdat ik niet echt het idee heb dat ik echt boos ben, maar vooral gefrustreerd en wanhopig doordat de dingen niet zo gaan zoals ik zou willen.
Dat reageerde ik dan altijd af op mijn vriend.
Tegenwoordig heb ik mezelf op de één of andere manier geleerd om het niet op mijn vriend af te reageren, maar op het gene dat op dat moment de befaamde druppel is die de emmer doet overlopen (vaak zijn het meerdere dingetjes op een dag waar ik tegenaan loop dat me dan irriteert).
Ben dan een beetje afwezig/afgeleid en daardoor misschien wat onvoorzichtig waardoor de dingen niet lukken.
Als het dan niet helemaal wil dan barst ik ineens uit in frustratie en loop ik ineens naar dat ene ding te schreeuwen.
Dat reageerde ik dan altijd af op mijn vriend.
Tegenwoordig heb ik mezelf op de één of andere manier geleerd om het niet op mijn vriend af te reageren, maar op het gene dat op dat moment de befaamde druppel is die de emmer doet overlopen (vaak zijn het meerdere dingetjes op een dag waar ik tegenaan loop dat me dan irriteert).
Ben dan een beetje afwezig/afgeleid en daardoor misschien wat onvoorzichtig waardoor de dingen niet lukken.
Als het dan niet helemaal wil dan barst ik ineens uit in frustratie en loop ik ineens naar dat ene ding te schreeuwen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
You're dead to me!
I'm eating all your sandwiches,
Dead people don't need them...
Gisteren bij de psychiater geweest bij the busy people, eindelijk iemand die mijn verhaal aanhoorde, zelf onderzoek had gedaan naar mijn situatie zodat ik niet nog 10x mijn verhaal hoefde te doen.
Erg vernieuwend, zo ben ik nog nooit behandeld. Meer als 3 kwartier met het persoon gesproken en we kwamen tot de conclusie dat er te kort tijd was geweest voor een goede diagnose. In iedergeval was de stempel ADHD welke ik al 7 jaar geleden heb gekregen meer als terecht, maar er klopte een aantal symptomen/klachten niet met het plaatje en dat moet verder uitgezocht worden. Begin januari het vervolggesprek
Erg vernieuwend, zo ben ik nog nooit behandeld. Meer als 3 kwartier met het persoon gesproken en we kwamen tot de conclusie dat er te kort tijd was geweest voor een goede diagnose. In iedergeval was de stempel ADHD welke ik al 7 jaar geleden heb gekregen meer als terecht, maar er klopte een aantal symptomen/klachten niet met het plaatje en dat moet verder uitgezocht worden. Begin januari het vervolggesprek
Ik heb gisteren gesproken met een vriend van me, zit met een burn-out thuis, en begon over een diagnose. Blijkt dat we nagenoeg hetzelfde MBTI-profiel hebben en beiden AD(H)D 
Kort met hem over medicatie gehad, maar afgesproken begin volgend jaar eens een bak koffie te gaan doen.
Kort met hem over medicatie gehad, maar afgesproken begin volgend jaar eens een bak koffie te gaan doen.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Net medicatiebijeenkomst gehad, maar wat vond ik dat een belediging voor mijn intellect...
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Vertel....quote:
Net medicatiebijeenkomst gehad, maar wat vond ik dat een belediging voor mijn intellect...
Ik had ook ooit zo'n gevoel maar ben toen toch door gegaan. Later spijt van gekregen.
Dus ben benieuwd naar jouw verhaal....
Religie is een mentale ziekte.
Najah, je moést naar die bijeenkomst voor je uberhaupt mocht beginnen, maar de derde keer uitleg krijgen hoe iets wert en wat de randvoorwaarden zijn... Bit too much. Ik heb mijn medicatie al binnen dus recept is ook niet het probleem...
Ik vind het gewoon schandalig dat het je drie keer wordt uitgelegd, je nog een consult krijgt bij een nieuwe arts ondanks dat je al bent toegewezen aan een arts. En ik mag er een ruim uur voor reizen, ik vind het gewoon zonde van de tijd.
Net mijn eerste pil binnen, merk nagenoeg geen verschil behalve dat ik graag nog even geslapen had, het is iets rustiger in mijn hoofd wel maar we zijn er ook nog niet.
Ik vind het gewoon schandalig dat het je drie keer wordt uitgelegd, je nog een consult krijgt bij een nieuwe arts ondanks dat je al bent toegewezen aan een arts. En ik mag er een ruim uur voor reizen, ik vind het gewoon zonde van de tijd.
Net mijn eerste pil binnen, merk nagenoeg geen verschil behalve dat ik graag nog even geslapen had, het is iets rustiger in mijn hoofd wel maar we zijn er ook nog niet.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Bizar, ik heb na mn intake (3uur ongv) nog 1 gesprek gehad voor de uitslag (45min) en daarna een kort gesprek met de arts die even uitlegde wat het was en hoe het werkte (extreem globaal) en een bloeddruk meting deed. Duurde nog niet eens 30min en ik stond buiten met recept.quote:
Najah, je moést naar die bijeenkomst voor je uberhaupt mocht beginnen, maar de derde keer uitleg krijgen hoe iets wert en wat de randvoorwaarden zijn... Bit too much. Ik heb mijn medicatie al binnen dus recept is ook niet het probleem...
Ik vind het gewoon schandalig dat het je drie keer wordt uitgelegd, je nog een consult krijgt bij een nieuwe arts ondanks dat je al bent toegewezen aan een arts. En ik mag er een ruim uur voor reizen, ik vind het gewoon zonde van de tijd.
Net mijn eerste pil binnen, merk nagenoeg geen verschil behalve dat ik graag nog even geslapen had, het is iets rustiger in mijn hoofd wel maar we zijn er ook nog niet.
[ Bericht 0% gewijzigd door Helza op 22-12-2012 21:05:36 ]
Dat gebeurde hier ook, pillen liggen al twee weken te lonken maar mocht echt pas ná de praatgroep ermee beginnen...
Dag 1 zit erop, werking is nu als het goed is ook wel weg. Ik merk geen wezenlijk verschil, nog even veel prikkels die binnenkomen, even impulsief.
Me qua werk wel op een hoop dingen kunnen storten die ik met verve vervuld heb, volgens collega meer overzicht. Maar mijn ervaring is meer dat ik uitspreek wat er bij me in mijn hoofd rondspookt...
Dag 2 zit er ook op, even hectisch, ging prima maar merkte geen verschil voor, tijdens of na werkingsduur van medicatie. Hmm
[ Bericht 12% gewijzigd door Skull-splitter op 24-12-2012 02:19:04 ]
Dag 1 zit erop, werking is nu als het goed is ook wel weg. Ik merk geen wezenlijk verschil, nog even veel prikkels die binnenkomen, even impulsief.
Me qua werk wel op een hoop dingen kunnen storten die ik met verve vervuld heb, volgens collega meer overzicht. Maar mijn ervaring is meer dat ik uitspreek wat er bij me in mijn hoofd rondspookt...
Dag 2 zit er ook op, even hectisch, ging prima maar merkte geen verschil voor, tijdens of na werkingsduur van medicatie. Hmm
[ Bericht 12% gewijzigd door Skull-splitter op 24-12-2012 02:19:04 ]
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Ik post dit even in het ADD/ADHD topic en in het Depressie topic omdat ik niet precies weet waar ik het moet plaatsen. Zijn er hier mensen die ervaring hebben met de combinatie ritalin/concerta en antidepressiva? Kan dit uberhaupt? Ik slik momenteel ritalin (wordt waarschijnlijk concerta omdat dat fijner is qua langere werking) en krijg er mogelijk antidepressiva bij. Ik vroeg me af of mensen deze combinatie eerder hebben geslikt en of hier nog bijwerkingen van zijn etc. Overigens ben ik 16, bijna 17 jaar oud en vrouw. Bedankt!
Welkom! 16 jaar is een rottige tijd om een depressie in te ontwikkelen, maar wel fijn dat je er behandeling voor zoekt/hebt gevonden.
Stelregel is dat men eerst een depressie wil behandelen, al dan niet met antidepressiva, omdat anders je emotie/beleving de werking van ritalin nagenoeg teniet kan doen of op zijn minst sterk beïnvloeden.
Geen man overboord, al zou je liever gisteren dan vandaag geholpen zijn of iig minder last van je problematiek hebben.
Er hier over praten kan helpen, het helpt om te zien dat je allemaal wel écht anders bent, maar toch ontzettend veel dezelfde problemen kunt hebben. Niemand is perfect en mensen hebben nogal de neiging om iemands highlight-reel te vergelijken met onze eigen behind the scenes als het ware, als je hoofd nooit stopt met denken werkt dat soms dubbel zo heftig.
Stelregel is dat men eerst een depressie wil behandelen, al dan niet met antidepressiva, omdat anders je emotie/beleving de werking van ritalin nagenoeg teniet kan doen of op zijn minst sterk beïnvloeden.
Geen man overboord, al zou je liever gisteren dan vandaag geholpen zijn of iig minder last van je problematiek hebben.
Er hier over praten kan helpen, het helpt om te zien dat je allemaal wel écht anders bent, maar toch ontzettend veel dezelfde problemen kunt hebben. Niemand is perfect en mensen hebben nogal de neiging om iemands highlight-reel te vergelijken met onze eigen behind the scenes als het ware, als je hoofd nooit stopt met denken werkt dat soms dubbel zo heftig.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Dagboek, teil drei:
Uurtje te laat met innemen, vannacht wegens calamiteitje laat thuis en nog veel later naar bed. SD vanaf thuiskomst is domweg 2 uur, ongeacht de tijd.
Paar weken terug gesprek op werk gehad met team, daarin werd me nogal wat gezegd waar men niet eerder aangesproken had op een constructieve manier, feedback geven blijkt lastig.
Lang verhaal kort: ik doe te weinig volgens collega X en wat ik doe is te weinig zichtbaar. Prima.
Afgelopen dagen de benen onder mijn gat vandaan gewerkt, alles expliciet zichtbaar proberen te maken dmv updates per mail.
Grootschalige projecten bijt ik me in vast, wil iets neerzetten waar ik vrede mee heb, wat goed en constructief in elkaar zit om een wildgroei aan goedbedoelde initiatieven te voorkomen (want ik erger me eraan en het zorgt voor een niet gewaardeerd gevoel waardoor ik nog meer op mijn handen ga zitten.
Vandaag heb ik de voorraadkast uitgemest en opnieuw georganiseerd, telefoonlijsten bijgewerkt en opzetjes voor prioriteiten verzorgd.
Ik heb in de mail naar mijn collega's ook gezet dat het mijn medicatie kan zijn ondanks dat ik er zelf niks van merk, maar ook dat het gewoon iets is wat me vreselijk dwarszit.
Ik heb het jaar me sufgewerkt, ben geen dag ziekgeweest, ondanks hevige depressie, sta altijd voor iedereen klaar.
Chaos is mijn element en waar anderen het overzicht verliezen, zoek ik naar rust en straal dat uit met als gevolg dat ik veel binnen weinig tijd kan regelen. Ik heb echter sterk het idee dat mensen dit niet (willen) zien en me op enkele zaken afrekenen waar ik al meermalen de verantwoordelijkheid heb aangegeven te willen delen, de invloed van mijn team te willen horen. Vervolgens is het altijd goed weer en moet ik maanden na dato te horen krijgen dat het collega X dwars zit dat dingen niet gebeuren. Niet direct aanspreken, feedback geven, via leidinggevende in een gesprek terug laten komen. Ik baal ervan.
En nu allemaal soppen omdat ik het zo goed doe. Ja, godver, durf dan gewoon eens aan te geven wat je verwacht/wil ipv doen alsof jij het alleen perfect begrijpt.
/rant
Trots op mezelf maar nog een zeer drukke 20 uur te gaan.
Uurtje te laat met innemen, vannacht wegens calamiteitje laat thuis en nog veel later naar bed. SD vanaf thuiskomst is domweg 2 uur, ongeacht de tijd.
Paar weken terug gesprek op werk gehad met team, daarin werd me nogal wat gezegd waar men niet eerder aangesproken had op een constructieve manier, feedback geven blijkt lastig.
Lang verhaal kort: ik doe te weinig volgens collega X en wat ik doe is te weinig zichtbaar. Prima.
Afgelopen dagen de benen onder mijn gat vandaan gewerkt, alles expliciet zichtbaar proberen te maken dmv updates per mail.
Grootschalige projecten bijt ik me in vast, wil iets neerzetten waar ik vrede mee heb, wat goed en constructief in elkaar zit om een wildgroei aan goedbedoelde initiatieven te voorkomen (want ik erger me eraan en het zorgt voor een niet gewaardeerd gevoel waardoor ik nog meer op mijn handen ga zitten.
Vandaag heb ik de voorraadkast uitgemest en opnieuw georganiseerd, telefoonlijsten bijgewerkt en opzetjes voor prioriteiten verzorgd.
Ik heb in de mail naar mijn collega's ook gezet dat het mijn medicatie kan zijn ondanks dat ik er zelf niks van merk, maar ook dat het gewoon iets is wat me vreselijk dwarszit.
Ik heb het jaar me sufgewerkt, ben geen dag ziekgeweest, ondanks hevige depressie, sta altijd voor iedereen klaar.
Chaos is mijn element en waar anderen het overzicht verliezen, zoek ik naar rust en straal dat uit met als gevolg dat ik veel binnen weinig tijd kan regelen. Ik heb echter sterk het idee dat mensen dit niet (willen) zien en me op enkele zaken afrekenen waar ik al meermalen de verantwoordelijkheid heb aangegeven te willen delen, de invloed van mijn team te willen horen. Vervolgens is het altijd goed weer en moet ik maanden na dato te horen krijgen dat het collega X dwars zit dat dingen niet gebeuren. Niet direct aanspreken, feedback geven, via leidinggevende in een gesprek terug laten komen. Ik baal ervan.
En nu allemaal soppen omdat ik het zo goed doe. Ja, godver, durf dan gewoon eens aan te geven wat je verwacht/wil ipv doen alsof jij het alleen perfect begrijpt.
/rant
Trots op mezelf maar nog een zeer drukke 20 uur te gaan.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Die depressie heb ik al een aantal jaar (manisch), alleen het afgelopen half jaar heb ik een heel diep dal gehad waarvan gister toch echt het breekpunt kwam. Ik praat al een paar jaar wekelijks (of eens in de 2 weken) met een psycholoog, maar binnenkort ga ik ook weer naar een psychiater, ook ivm mogelijke medicatie. Ritalin is natuurlijk niet heel zwaar spul (overigens, dat vind ik aangezien ik er geen enorme gevolgen van heb gekregen) maar AD volgensmij wel. Ik zie het allemaal niet meer zitten om eerlijk te zijn maar als AD me daarbij zou kunnen helpen... maar de combinatie is dus mogelijk? Stoppen met ritalin/concerta is een optie maar dit doe ik liever niet omdat ik me dan helemaal niet meer kan focussen op m'n schoolwerk.quote:
Welkom! 16 jaar is een rottige tijd om een depressie in te ontwikkelen, maar wel fijn dat je er behandeling voor zoekt/hebt gevonden.
Stelregel is dat men eerst een depressie wil behandelen, al dan niet met antidepressiva, omdat anders je emotie/beleving de werking van ritalin nagenoeg teniet kan doen of op zijn minst sterk beïnvloeden.
Geen man overboord, al zou je liever gisteren dan vandaag geholpen zijn of iig minder last van je problematiek hebben.
Er hier over praten kan helpen, het helpt om te zien dat je allemaal wel écht anders bent, maar toch ontzettend veel dezelfde problemen kunt hebben. Niemand is perfect en mensen hebben nogal de neiging om iemands highlight-reel te vergelijken met onze eigen behind the scenes als het ware, als je hoofd nooit stopt met denken werkt dat soms dubbel zo heftig.
Ik spreek slechts PsyQ na. Focussen op je schoolwerk met een depressie is ook onbegonnen werk volgens mij.
Overleg gewoon al je opties, spreek uit wat je afwegingen zijn.
Ik ken de depressie-buien wel, heb ook aan automutilatie gedaan (zeer oppervlakkig maar toch) toen ik rond de 16-17 was, tussen 15e en 18e eigenlijk best depressief rondgelopen als ik zo terugkijk. Dit kan versterkt zijn door ADD problematiek, maar ik herken het mechanisme bij mij nog steeds. Bovenstaande verhaal over collega's is hoe ik dingen kan ervaren, de ander hoeft zich geen kwaad bewust te zijn. Andersom heb ik het ook: ik heb soms geen benul wat ik fout doet maar wat een ander als storend kan ervaren, dus ik wens erop aangesproken te worden, wat niet altijd gebeurt.
Overleg gewoon al je opties, spreek uit wat je afwegingen zijn.
Ik ken de depressie-buien wel, heb ook aan automutilatie gedaan (zeer oppervlakkig maar toch) toen ik rond de 16-17 was, tussen 15e en 18e eigenlijk best depressief rondgelopen als ik zo terugkijk. Dit kan versterkt zijn door ADD problematiek, maar ik herken het mechanisme bij mij nog steeds. Bovenstaande verhaal over collega's is hoe ik dingen kan ervaren, de ander hoeft zich geen kwaad bewust te zijn. Andersom heb ik het ook: ik heb soms geen benul wat ik fout doet maar wat een ander als storend kan ervaren, dus ik wens erop aangesproken te worden, wat niet altijd gebeurt.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Ik slik anti depressiva (welbutrin en sertraline) en ritalin..
Ik had na mijn depressie nog heel veel klachten die niet van de depressie kwamen, maar omdat er toen zoveel dingen speelden konden ze de diagnose ADHD nog niet geven.
We zijn nu een paar weken met ritalin verder en het gaat best goed eigenlijk, moet nog wel steeds heel erg wennen aan dat lege hoofd.. En ik ben al 4 kg afgevallen, omdat ik niks naar binnen krijg..
Ik had na mijn depressie nog heel veel klachten die niet van de depressie kwamen, maar omdat er toen zoveel dingen speelden konden ze de diagnose ADHD nog niet geven.
We zijn nu een paar weken met ritalin verder en het gaat best goed eigenlijk, moet nog wel steeds heel erg wennen aan dat lege hoofd.. En ik ben al 4 kg afgevallen, omdat ik niks naar binnen krijg..
Wiet is mijn medicijn niks anders nodig met mijn ADD,heb wel heel veel gesloopt qua spullen kan je een huis mee vullen....rage van 1 naar 10 in no time en dan moet er iets stuk anders blijft die irritatie maar laatste jaren bijna geen last meer van,dus dat gaat goed.....
Wiet is geen antwoord, wat je jezelf ook wijsmaakt. Net zo min als alcohol dat is.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Enige dingen die ik merk aan de medicatie:
-mindere eetlust
-nog minder dan normaal drinken
-warmteontwikkeling; ik zweet als een otter en lijk continu een rode kop te hebben qua gevoel
-mindere eetlust
-nog minder dan normaal drinken
-warmteontwikkeling; ik zweet als een otter en lijk continu een rode kop te hebben qua gevoel
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Na al even meegelezen te hebben, toch een vraagje van mijn kant.
Op de basisschool is er bij mij een observatieonderzoek gedaan, waaruit ADHD kwam. Omdat mijn ouders mij wilden “beschermen” tegen het stempeltje en medicijnen zijn ze niet die kant op gegaan maar hebben ze er heel erg aan gewerkt om veel structuur op te bouwen rondom mijn leven. Bij studie zijn dit dingen geweest als navragen of ik mijn huiswerk wel gedaan had, overhoren voor proefwerken, etc. maar ook andere dingen zoals het bijhouden wanneer ik tandartsafspraken had, etc. Hier heb ik erg veel aan gehad.
Nu een aantal jaar verder, ben ik met een master begonnen en merk nu toch dat het allemaal niet voldoende gaat. Begin dit jaar ben ik gestart bij een psycholoog en heb hier o.a. een ADD/ADHD-test gedaan.
Momenteel zitten we middenin het bespreken van de diagnose (deze is in tweeën gesplitst, na de vakantie tweede deel) maar heb toch al even bij de resultaten van de ADD/ADHD-test gespiekt. Ik val hierbij in mijn huidige situatie binnen de criteria (6 voor aandacht, 5 voor hyperactiviteit), echter “mis” ik in mijn jeugdsituatie punten (de precieze punten kan ik me helaas niet herinneren). Dit is ongetwijfeld terug te redeneren naar bovengenoemde aanpak.
Na een aantal dingen over ADD en ADHD te hebben gelezen, hier, maar ook elders op het internet, zijn voor mij heel wat stukjes op zijn plek gevallen en herken ik de eigenschappen die genoemd worden volledig. Een diagnose zie ik dan ook als een punt om vanuit verder te werken om mijn studie weer wat beter op de rit te krijgen. Mijn vraag is dan ook of in jullie ervaringen er echt zo strikt naar de punten in de jeugd worden gekeken, of dat hier toch mee geschommeld wordt, gebaseerd op de jeugdsituatie.
Een reactie die ik uit mijn omgeving krijg is dat ik gewoon rustig moet afwachten naar de volgende afspraak. Wat jullie hoogstwaarschijnlijk ook herkennen, is dat dat makkelijker gezegd dan gedaan is voor iemand die rusteloos is en gedachten heeft die niet stil staan.
Bvd voor de reacties.
Op de basisschool is er bij mij een observatieonderzoek gedaan, waaruit ADHD kwam. Omdat mijn ouders mij wilden “beschermen” tegen het stempeltje en medicijnen zijn ze niet die kant op gegaan maar hebben ze er heel erg aan gewerkt om veel structuur op te bouwen rondom mijn leven. Bij studie zijn dit dingen geweest als navragen of ik mijn huiswerk wel gedaan had, overhoren voor proefwerken, etc. maar ook andere dingen zoals het bijhouden wanneer ik tandartsafspraken had, etc. Hier heb ik erg veel aan gehad.
Nu een aantal jaar verder, ben ik met een master begonnen en merk nu toch dat het allemaal niet voldoende gaat. Begin dit jaar ben ik gestart bij een psycholoog en heb hier o.a. een ADD/ADHD-test gedaan.
Momenteel zitten we middenin het bespreken van de diagnose (deze is in tweeën gesplitst, na de vakantie tweede deel) maar heb toch al even bij de resultaten van de ADD/ADHD-test gespiekt. Ik val hierbij in mijn huidige situatie binnen de criteria (6 voor aandacht, 5 voor hyperactiviteit), echter “mis” ik in mijn jeugdsituatie punten (de precieze punten kan ik me helaas niet herinneren). Dit is ongetwijfeld terug te redeneren naar bovengenoemde aanpak.
Na een aantal dingen over ADD en ADHD te hebben gelezen, hier, maar ook elders op het internet, zijn voor mij heel wat stukjes op zijn plek gevallen en herken ik de eigenschappen die genoemd worden volledig. Een diagnose zie ik dan ook als een punt om vanuit verder te werken om mijn studie weer wat beter op de rit te krijgen. Mijn vraag is dan ook of in jullie ervaringen er echt zo strikt naar de punten in de jeugd worden gekeken, of dat hier toch mee geschommeld wordt, gebaseerd op de jeugdsituatie.
Een reactie die ik uit mijn omgeving krijg is dat ik gewoon rustig moet afwachten naar de volgende afspraak. Wat jullie hoogstwaarschijnlijk ook herkennen, is dat dat makkelijker gezegd dan gedaan is voor iemand die rusteloos is en gedachten heeft die niet stil staan.
Bvd voor de reacties
.
Hallo ik heb ook ADD. Waar ik eigenlijk niks over kan vinden maar wat ik mij wel af vroeg is of je sociaal beperkter bent met ADD. Het is niet zo dat ik geen vrienden heb maar ik merk wel dat het sociale gedeelte mij moeilijk af gaat en ik daar beperkter in ben. Is dit iets wat jullie ook herkennen?
:)
Vriendschappen aangaan is geen probleem, ze onderhouden soms wel. ADD'ers trekken zich makkelijk terug, kunnen in gesprekken afdwaling en kunnen het gevoel hebben weinig aansluiting te hebben.
Allen geen probleem, als je het van jezelf weet kun je er hier en daar omheen werken en de rest gewoon accepteren.
Allen geen probleem, als je het van jezelf weet kun je er hier en daar omheen werken en de rest gewoon accepteren.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Pff na een halfjaar weer zonder medicijnen toch besloten om weer te beginnen met concerta. Merkte toch dat het niet helemaal lekker ging, hoewel ik mezelf ervan overtuigd had het niet nodig te hebben. Lekker weer een weekje van misselijkheid en hoofdpijn om er aan te wennen ben ik bang 
Ik heb daar juist helemaal geen last van, hoewel ik wel ADHD heb. Het is wel zo, en dat zul je misschien wel herkennen, dat wanneer ik een gesprek heb met iemand ik toch veel moeite moet doen om alles mee te krijgen. Zeker in een drukkere omgeving, waar ik andere gesprekken niet buiten kan sluiten.quote:
Hallo ik heb ook ADD. Waar ik eigenlijk niks over kan vinden maar wat ik mij wel af vroeg is of je sociaal beperkter bent met ADD. Het is niet zo dat ik geen vrienden heb maar ik merk wel dat het sociale gedeelte mij moeilijk af gaat en ik daar beperkter in ben. Is dit iets wat jullie ook herkennen?
"My doctor says that I have a malformed public-duty gland and a natural deficiency in moral fibre, and that I am therefore excused from saving Universes."
Ik herken dit wel een beetje ja. Mijn psycholoog vertelde mij ook dat er zeker een aantal licht autistische trekjes aanwezig zijn bij ADDers..quote:
Hallo ik heb ook ADD. Waar ik eigenlijk niks over kan vinden maar wat ik mij wel af vroeg is of je sociaal beperkter bent met ADD. Het is niet zo dat ik geen vrienden heb maar ik merk wel dat het sociale gedeelte mij moeilijk af gaat en ik daar beperkter in ben. Is dit iets wat jullie ook herkennen?
Heeft de diagnose eigenlijk invloed op het hebben van den rijbewijs?
Worry is a misuse of imagination
Niet als je je rijbewijs al hebt heb ik begrepen op diverse websites. Als je je rijbewijs moet halen heeft het grotere consequenties (zeker als je dan medicatie gebruikt).quote:
Heeft de diagnose eigenlijk invloed op het hebben van den rijbewijs?
http://www.rijveiligmetmedicijnen.nl/
Op die website is meer te lezen. Het blijft toch wel erg vreemd, want mijn medicatie (dextro-amfetamine) heeft de welbekende gele sticker, maar van mijn arts mocht ik na een weekje wel gewoon weer auto rijden.
Hoe het in het buitenland zit is me helemaal een raadsel. Ik weet dat ze in Duitsland actief controleren op amfetamine achtige stoffen in urine, dus ik vraag me af of ik met zulke medicatie op in Duitsland überhaupt mag rijden (wel netjes een medicijn paspoort bij me natuurlijk). Heeft hier iemand een antwoord op?
Op die website is meer te lezen. Het blijft toch wel erg vreemd, want mijn medicatie (dextro-amfetamine) heeft de welbekende gele sticker, maar van mijn arts mocht ik na een weekje wel gewoon weer auto rijden.
Hoe het in het buitenland zit is me helemaal een raadsel. Ik weet dat ze in Duitsland actief controleren op amfetamine achtige stoffen in urine, dus ik vraag me af of ik met zulke medicatie op in Duitsland überhaupt mag rijden (wel netjes een medicijn paspoort bij me natuurlijk). Heeft hier iemand een antwoord op?
Fuuck my life. Blijkbaar vervalt je recept na drie maanden, wat betekent dat ik morgen weer via de huisarts in contact moet komen met het rc ggz om een nieuw recept te krijgen. Als dat weer 4 weken duurt word ik echt gestoord, ik begin over anderhalve week met stage. En aangezien ik docent word en ik dus voor grote klassen is dat echt big fun zonder medicijnen... Merk ik nu al met presentaties geven.
"My doctor says that I have a malformed public-duty gland and a natural deficiency in moral fibre, and that I am therefore excused from saving Universes."
Hoeft toch niet zo lang te duren? 1 belletje of fax vanaf GGZ zou dan toch voldoende moeten zijn?quote:
Fuuck my life. Blijkbaar vervalt je recept na drie maanden, wat betekent dat ik morgen weer via de huisarts in contact moet komen met het rc ggz om een nieuw recept te krijgen. Als dat weer 4 weken duurt word ik echt gestoord, ik begin over anderhalve week met stage. En aangezien ik docent word en ik dus voor grote klassen is dat echt big fun zonder medicijnen... Merk ik nu al met presentaties geven.
Dat dacht ik ook, maar blijkbaar moet ik me dus echt opnieuw in behandeling laten plaatsen. Vorige keer duurde het alleen al 6 weken om daar uberhaubt binnen te komen. Zou denken dat ze daar een dossier van me hebben? Hoop dat het snel gefixt kan worden, het enige wat ik nodig heb is een kort gesprek met die psychiater die me die medicijnen de vorige keer voorschreef.quote:
[..]
Hoeft toch niet zo lang te duren? 1 belletje of fax vanaf GGZ zou dan toch voldoende moeten zijn?
"My doctor says that I have a malformed public-duty gland and a natural deficiency in moral fibre, and that I am therefore excused from saving Universes."
Hoi!
Sinds 2 weken bestaat bij mij de officiële diagnose ADHD. Ik ben mijn hele leven al druk geweest, kon mij nergens op concentreren, raakte van alles kwijt, een en al chaos. Na 1 gesprek met de psycholoog en 1 gesprek met de psychiater heb ik ritalin meegekregen
Vanaf 3 februari mag ik beginnen met mijn instelschema, ben benieuwd!
Zijn er hier meer mensen die ritalin gebruiken? Werden jullie ook via een opbouwende schema ingesteld op de dosis? En wat waren de effecten?
Sinds 2 weken bestaat bij mij de officiële diagnose ADHD. Ik ben mijn hele leven al druk geweest, kon mij nergens op concentreren, raakte van alles kwijt, een en al chaos. Na 1 gesprek met de psycholoog en 1 gesprek met de psychiater heb ik ritalin meegekregen
Vanaf 3 februari mag ik beginnen met mijn instelschema, ben benieuwd!
Zijn er hier meer mensen die ritalin gebruiken? Werden jullie ook via een opbouwende schema ingesteld op de dosis? En wat waren de effecten?
Ik weet 't is geen excuus ik ben er zelf ook bij
Maar 'k heb ze niet in de hand die hersens van mij
:D
Maar 'k heb ze niet in de hand die hersens van mij
:D
Ik vond ritalin echt afschuwelijk. Was constant misselijk en had een gigantische rebound als het uitwerkte zodat ik dan extreem druk werd. Kon daardoor 's nachts minder goed slapen, dus kreeg daar weer melatonine voor waar ik niet sneller van in slaap viel maar vaster door sliep zodat ik 's ochtends ellendig was. En je moet het om de zoveel uur innemen, maar natuurlijk vergeet je wanneer en ben ik te koppig om een wekker te zetten, dus dan neem je het iets te snel achter elkaar in en krijg je (cluster)hoofdpijn...quote:
Hoi!
Sinds 2 weken bestaat bij mij de officiële diagnose ADHD. Ik ben mijn hele leven al druk geweest, kon mij nergens op concentreren, raakte van alles kwijt, een en al chaos. Na 1 gesprek met de psycholoog en 1 gesprek met de psychiater heb ik ritalin meegekregen
Vanaf 3 februari mag ik beginnen met mijn instelschema, ben benieuwd!
Zijn er hier meer mensen die ritalin gebruiken? Werden jullie ook via een opbouwende schema ingesteld op de dosis? En wat waren de effecten?
Maar goed, zo werkt het niet bij iedereen
Ben zelf toen overgestapt op concerta, wat wel heel prettig is. Nu ik een halfjaar zonder doe merk ik vooral de positieve werking die het had. Je hebt veel minder last van afleidende prikkels, minder vermoeid omdat je je energie beter verdeelt en je hebt niet die klote rebound verschijnselen die je bij Ritalin wel hebt. Ofja, in veel mindere mate. De verminderde eetlust blijft echter wel, maar dat zit hem bij mij meer in het impulsief eten dan dat je echt maaltijden overslaat.
"My doctor says that I have a malformed public-duty gland and a natural deficiency in moral fibre, and that I am therefore excused from saving Universes."
was weer een lekker dagje.. geslapen tot 11 uur, daarna nagenoeg geen fluit uitgevoerd tot 2:50 (tv kijken, internetten op ipad, streams kijken) om vervolgens 5 minuten te laat bij afspraak op PsyQ te komen (tja, was ook zo druk 
... ) blijkt de afspraak ook nog eens een groeps gesprek te zijn waarbij de medicatie besproken wordt. Altijd een leuke verassing, had ie wel ff van te voren mogen zeggen. in de tussentijd wel verhoging van medicatie, effecten zijn wel positief tot nu toe, maar helaas blijf ik snel afgeleid en raak nog redelijk overspoeld in bepaalde werksituaties met als gevolg dat ik alle kanten op vlieg en daardoor juist niks goed in me opneem. Hopelijk meer geluk bij hogere dosering. Motivatie.. pfft.. blijft ook een gigantisch probleem, alleen geen idee of de medicatie daar uberhaupt voor werkt. Zijn er hier mensen die veel problemen hebben met motivatie/dingen ondernemen? Ik wil altijd genoeg, maar uiteindelijk doe ik geen fluit
ohja en straks lekker laat naar bed omdat ik toch niet kan slapen zo, concerta pas 's middag's innemen.. niet slim...
... ) blijkt de afspraak ook nog eens een groeps gesprek te zijn waarbij de medicatie besproken wordt. Altijd een leuke verassing, had ie wel ff van te voren mogen zeggen. in de tussentijd wel verhoging van medicatie, effecten zijn wel positief tot nu toe, maar helaas blijf ik snel afgeleid en raak nog redelijk overspoeld in bepaalde werksituaties met als gevolg dat ik alle kanten op vlieg en daardoor juist niks goed in me opneem. Hopelijk meer geluk bij hogere dosering. Motivatie.. pfft.. blijft ook een gigantisch probleem, alleen geen idee of de medicatie daar uberhaupt voor werkt. Zijn er hier mensen die veel problemen hebben met motivatie/dingen ondernemen? Ik wil altijd genoeg, maar uiteindelijk doe ik geen fluit ohja en straks lekker laat naar bed omdat ik toch niet kan slapen zo, concerta pas 's middag's innemen.. niet slim...
Dat is je ook uitgelegd als het goed is, dat het een groepsgesprek betreft. Staat ook terug te lezen op internet bij behandeling meen ik.
Inmiddels een week aan de medicatie, merk zelf geen donder verschil behalve een verminderde eetlust, ongeacht of ik het combineer met koffie of met alcohol (het blijven feestdagen).
Zoals eerder benoemd wel net iets meer rust in mijn hoofd, kan makkelijker een lijn gedachten vasthouden zonder me te verliezen.
Tweede kerstdag pittig gesprek aan tafel. Via medicatie ("je hebt die onzin toch niet nodig?!" "De farmacie wil gewoon aan je verdienen!" "Soms moet je dingen gewoon doen!") kwam het gesprek op mijn stoppen met school. Sloeg in als een bom.
"Maar dat is dom..."
Hebben geen idee hoe moeilijk ik het heb gehad en nog steeds heb, hebben zich duidelijk niet ingelezen en vinden kennelijk dat ik me aanstel en me tegen heug en meug tot een opleiding moet zetten.
"Het geeft me rust." Antwoorde ik, maar ook dat werd bijna van tafel gelachen.
Ik voelde me gekleineerd, niet serieusgenomen en boos. We zijn lichtgrappend verder gegaan die avond, ik snap hun bezorgdheid wel, maar vind dat ze er te makkelijk over doen. Ik had ook geen zin om er aan tafel met iedereen erbij me te gaan zitten verdedigen, ik weet waarom ik hier nu voor kies. Ik weet wat de risico's en gevolgen zijn.
Ik weet ook dat ik me de laatste weken opgelucht voel, duidelijker keuzes kan maken, deze kan verdedigen.
Al met al gaat het nog wel een staartje krijgen denk ik. Ik wil hier zeker nog een gesprek met mijn moeder over. Het is niet voor het eerst dat ze geen flauw idee heeft wat dingen eventueel met me doen (mijn weggelopen biologische vader werd zelfs van stal gehaald! ) en waar mijn gedachten liggen.
Ik kan hier boos en verdrietig tegelijk door worden.
Ook maar niet verteld dat ik volgende week een tattoo laat zetten...
Inmiddels een week aan de medicatie, merk zelf geen donder verschil behalve een verminderde eetlust, ongeacht of ik het combineer met koffie of met alcohol (het blijven feestdagen).
Zoals eerder benoemd wel net iets meer rust in mijn hoofd, kan makkelijker een lijn gedachten vasthouden zonder me te verliezen.
Tweede kerstdag pittig gesprek aan tafel. Via medicatie ("je hebt die onzin toch niet nodig?!" "De farmacie wil gewoon aan je verdienen!" "Soms moet je dingen gewoon doen!") kwam het gesprek op mijn stoppen met school. Sloeg in als een bom.
"Maar dat is dom..."
Hebben geen idee hoe moeilijk ik het heb gehad en nog steeds heb, hebben zich duidelijk niet ingelezen en vinden kennelijk dat ik me aanstel en me tegen heug en meug tot een opleiding moet zetten.
"Het geeft me rust." Antwoorde ik, maar ook dat werd bijna van tafel gelachen.
Ik voelde me gekleineerd, niet serieusgenomen en boos. We zijn lichtgrappend verder gegaan die avond, ik snap hun bezorgdheid wel, maar vind dat ze er te makkelijk over doen. Ik had ook geen zin om er aan tafel met iedereen erbij me te gaan zitten verdedigen, ik weet waarom ik hier nu voor kies. Ik weet wat de risico's en gevolgen zijn.
Ik weet ook dat ik me de laatste weken opgelucht voel, duidelijker keuzes kan maken, deze kan verdedigen.
Al met al gaat het nog wel een staartje krijgen denk ik. Ik wil hier zeker nog een gesprek met mijn moeder over. Het is niet voor het eerst dat ze geen flauw idee heeft wat dingen eventueel met me doen (mijn weggelopen biologische vader werd zelfs van stal gehaald!
) en waar mijn gedachten liggen.Ik kan hier boos en verdrietig tegelijk door worden.
Ook maar niet verteld dat ik volgende week een tattoo laat zetten...
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Voor de duizendste keer thee gemaakt... wat bij mij betekend, water in de water koker doen en aanzetten. Weglopen, en na een (paar) uur realiseren dat ik thee aan het maken was. Water opnieuw laten koken.. en weer vergeten
Thee zetten betekend hier in huis dat ik water heb gekookt
Thee zetten betekend hier in huis dat ik water heb gekookt
Heel bekend. Of koffie zetten en pas gaan drinken als het afgekoeld is...
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Een quookerkraan is misschien een goede investering voor je. ;-)quote:
Voor de duizendste keer thee gemaakt... wat bij mij betekend, water in de water koker doen en aanzetten. Weglopen, en na een (paar) uur realiseren dat ik thee aan het maken was. Water opnieuw laten koken.. en weer vergeten
Thee zetten betekend hier in huis dat ik water heb gekookt
Religie is een mentale ziekte.
Na een tijdje ga je koude thee (in mijn geval) best waarderenquote:
Heel bekend. Of koffie zetten en pas gaan drinken als het afgekoeld is...
. Bij mij komt het vaak nog wel in een kopje terecht (na 3x water gekookt te hebben) met een theezakje, maar vergeet ik compleet om het op te drinken terwijl het naast mn hand staat naast de laptop .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ben al weken een pinpas kwijt. Ging gisteren een dvd opzetten die ik een tijd eerder ook al wilde kijken.. Goh, wat vind ik in de hoes, mijn pinpas!! Hoe kom ik er toch bij om dat ding daar in te doen... soms wordt je best wel moe van jezelf (en gelukkig kunnen we er ook om lachen)
2 dagen medicatie niet ingenomen, want 39,9 graden koortsje. Leek me geen goede optie.
Wel merkte ik dat ik net iets chaotischer dacht, langer in gedachten bleef hangen en meer all-over-the-place was.
In alle eindejaarsdrukte op straat en in de winkels wel wat georganiseerder dan meisje, die het liefst alles van te voren weet en plant, terwijl ik de bal makkelijk kan laten vallen en weer kan oppakken. Dat betreft maakt medicatie weinig uit.
Vandaag weer begonnen, nog niet helemaal uitgeziekt.
Ook met mezelf afgesproken dat niets moet.
Megaduizelig vandaag, restantje ziekte? Medicatie? Gebrek aan voeding? Combinatie?
[ Bericht 7% gewijzigd door Skull-splitter op 01-01-2013 18:32:41 ]
Wel merkte ik dat ik net iets chaotischer dacht, langer in gedachten bleef hangen en meer all-over-the-place was.
In alle eindejaarsdrukte op straat en in de winkels wel wat georganiseerder dan meisje, die het liefst alles van te voren weet en plant, terwijl ik de bal makkelijk kan laten vallen en weer kan oppakken. Dat betreft maakt medicatie weinig uit.
Vandaag weer begonnen, nog niet helemaal uitgeziekt.
Ook met mezelf afgesproken dat niets moet.
Megaduizelig vandaag, restantje ziekte? Medicatie? Gebrek aan voeding? Combinatie?
[ Bericht 7% gewijzigd door Skull-splitter op 01-01-2013 18:32:41 ]
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Mmmh.. Had dat bij alles drinken eten mij moeder liet vaak vallen ,, hij eet altijd koude schotel''.quote:
Heel bekend. Of koffie zetten en pas gaan drinken als het afgekoeld is...
You should read your Bible, sirs. You'll find all types of weird shit in there. Like, did you know Jesus was a Jew?
Ook al zo herkenbaar!! Ik had in een jaar tijd 6 nieuwe pinpassen nodig... en later doken ze op de gekste plekken op. Tegenwoordig laat ik 'm gewoon in de zelfde tas zitten.quote:
Ben al weken een pinpas kwijt. Ging gisteren een dvd opzetten die ik een tijd eerder ook al wilde kijken.. Goh, wat vind ik in de hoes, mijn pinpas!! Hoe kom ik er toch bij om dat ding daar in te doen... soms wordt je best wel moe van jezelf (en gelukkig kunnen we er ook om lachen)
Ik weet 't is geen excuus ik ben er zelf ook bij
Maar 'k heb ze niet in de hand die hersens van mij
:D
Maar 'k heb ze niet in de hand die hersens van mij
:D
Pinpas hoort ook gewoon in je wallet, mensen.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Zo, mag vandaag alvast beginnen met opbouwschema ritalin.
Heb een app op mijn telefoon dat mij om de 4uur waarschuwt dat ik weer een nieuwe moet innemen. Volgende week 2 dagen school, en dat is voor mij de ultieme test om te zien hoe 't werkt.
Is het voor jullie ook herkenbaar, dat je chronisch onderschat word? Geen uitdaging op school, de lesstof saai vinden... door concentratieproblemen steeds een lager niveau moeten doen.
Op de basisschool had ik een zeer hoge cito toets score, maar ze vonden dat ik me niet genoeg zou kunnen concentreren voor atheneum, dus werd ik naar havo gestuurd. Ook daar kon ik mij niet concentreren (plus ik had gigantische problemen thuis) en eindigde ik op 't VMBO. Dat heb ik zonder maar 1x in mn boeken te kijken doorlopen.
Daarna volgde ik de opleiding tot verpleegkunde. Na 2 jaar gestopt omdat ik problemen thuis had, en, zoals nu blijkt, ADHD. Ik zag er altijd als n berg tegen school op, de hele dag stilzitten, luisteren, concentreren, de lesstof die niet uitdagend genoeg was, hele dag friemelen, wegdromen, niet opletten, mij continue gehaast voelen, opgesloten voelen. Voor een toets even paar minuten de lesstof doornemen, zo bleef ik 2 jaar doorsukkelen zonder dat iemand iets door had, tot de bom barste.
Ik moest iets, dus ging ik maar doktersassistente opleiding doen. Wat was dat een foute keuze. Een ADHDert die de administratie van een praktijk moet doen... een en al chaos. na 2 jaar daar ook maar weer mee gestopt.
Nu doe ik een niveau 3 opleiding verzorgende-IG, BBL vorm. Dit werkt voor mij perfect, om de 2 weken 2 dagen les, en voor de rest lekker werken in de praktijk. Het lesniveau is echt een lachertje, ik heb alleen maar resultaten boven de 8.5. Over 2 jaar ben ik hiermee klaar, en dan mag ik de verpleegkunde opleiding BBL alsnog afmaken. Ach, ik kom zo tenminste ergens :p
Maar toch ben ik jaloers op de HBO'ers/universitair opgeleide mensen, want ik kan hun lesstof perfect volgen, ik hou van uitdaging, het zelf onderzoeken, ik lees iets en ik onthou het meteen. En ik zit vast op 't mbo. Bah.
Heb een app op mijn telefoon dat mij om de 4uur waarschuwt dat ik weer een nieuwe moet innemen. Volgende week 2 dagen school, en dat is voor mij de ultieme test om te zien hoe 't werkt.
Is het voor jullie ook herkenbaar, dat je chronisch onderschat word? Geen uitdaging op school, de lesstof saai vinden... door concentratieproblemen steeds een lager niveau moeten doen.
Op de basisschool had ik een zeer hoge cito toets score, maar ze vonden dat ik me niet genoeg zou kunnen concentreren voor atheneum, dus werd ik naar havo gestuurd. Ook daar kon ik mij niet concentreren (plus ik had gigantische problemen thuis) en eindigde ik op 't VMBO. Dat heb ik zonder maar 1x in mn boeken te kijken doorlopen.
Daarna volgde ik de opleiding tot verpleegkunde. Na 2 jaar gestopt omdat ik problemen thuis had, en, zoals nu blijkt, ADHD. Ik zag er altijd als n berg tegen school op, de hele dag stilzitten, luisteren, concentreren, de lesstof die niet uitdagend genoeg was, hele dag friemelen, wegdromen, niet opletten, mij continue gehaast voelen, opgesloten voelen. Voor een toets even paar minuten de lesstof doornemen, zo bleef ik 2 jaar doorsukkelen zonder dat iemand iets door had, tot de bom barste.
Ik moest iets, dus ging ik maar doktersassistente opleiding doen. Wat was dat een foute keuze. Een ADHDert die de administratie van een praktijk moet doen... een en al chaos. na 2 jaar daar ook maar weer mee gestopt.
Nu doe ik een niveau 3 opleiding verzorgende-IG, BBL vorm. Dit werkt voor mij perfect, om de 2 weken 2 dagen les, en voor de rest lekker werken in de praktijk. Het lesniveau is echt een lachertje, ik heb alleen maar resultaten boven de 8.5. Over 2 jaar ben ik hiermee klaar, en dan mag ik de verpleegkunde opleiding BBL alsnog afmaken. Ach, ik kom zo tenminste ergens :p
Maar toch ben ik jaloers op de HBO'ers/universitair opgeleide mensen, want ik kan hun lesstof perfect volgen, ik hou van uitdaging, het zelf onderzoeken, ik lees iets en ik onthou het meteen. En ik zit vast op 't mbo. Bah.
Ik weet 't is geen excuus ik ben er zelf ook bij
Maar 'k heb ze niet in de hand die hersens van mij
:D
Maar 'k heb ze niet in de hand die hersens van mij
:D
Tjah, onderschat...
Ik weet dat ik alles aankan maar ik haak nu voor de derde keer af bij een HBO omdat ik het te makkelijk voor woorden vond, anderen op sleeptouw ging nemen of juist achterover leunen. Liep daardoor goed vast.
Nu maar afgesproken niet angstvallig naar een opleiding te kijken, maar eerst werk rond te krijgen en te houden. Ik heb een vriendin die WO heeft gedaan en dat niet veroordeelt, ik kan goed met haar meekomen en van mijn vriendengroep is iedereen WO of HBO opgeleid. Allemaal goed te volgen.
Ik weet dat ik alles aankan maar ik haak nu voor de derde keer af bij een HBO omdat ik het te makkelijk voor woorden vond, anderen op sleeptouw ging nemen of juist achterover leunen. Liep daardoor goed vast.
Nu maar afgesproken niet angstvallig naar een opleiding te kijken, maar eerst werk rond te krijgen en te houden. Ik heb een vriendin die WO heeft gedaan en dat niet veroordeelt, ik kan goed met haar meekomen en van mijn vriendengroep is iedereen WO of HBO opgeleid. Allemaal goed te volgen.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Ja, dat was voor mij ook een issue, werk krijgen EN houden. 't werd al snel saai. Nadat ik was gestopt met opleiding #2 ben ik een jaar gaan werken. Ik werkte in een callcenter, het was kut, maar ik heb in die tijd wel veel trucjes geleerd om met ADHD om te gaan, wat voor mij de basis vormt om nu alsnog op goede voet een opleiding te volgen.. T zijn vooral van die kleine dingen, zoals op tijd komen, de juiste spullen meenemen, werk goed bijhouden en overzicht krijgen.quote:
Tjah, onderschat...
Ik weet dat ik alles aankan maar ik haak nu voor de derde keer af bij een HBO omdat ik het te makkelijk voor woorden vond, anderen op sleeptouw ging nemen of juist achterover leunen. Liep daardoor goed vast.
Nu maar afgesproken niet angstvallig naar een opleiding te kijken, maar eerst werk rond te krijgen en te houden. Ik heb een vriendin die WO heeft gedaan en dat niet veroordeelt, ik kan goed met haar meekomen en van mijn vriendengroep is iedereen WO of HBO opgeleid. Allemaal goed te volgen.
Ik weet 't is geen excuus ik ben er zelf ook bij
Maar 'k heb ze niet in de hand die hersens van mij
:D
Maar 'k heb ze niet in de hand die hersens van mij
:D
5 jaar politie gedaan, kon daar mij ei niet kwijt zoals ik het voor me zag (laten we het erop houden dat het gewenste beleid nog mijlenver van de praktijk staat).
Daarna weer willen studeren, binnen paar weken studie gevonden en begonnen, werk gezocht en via advertentie gevonden door mijn toenmalige vriendin de huidige werkgever ingerold, alleen functieverschuiving.
Maar wel een van de weinige banen waar ik veel plezier in heb.
Daarna weer willen studeren, binnen paar weken studie gevonden en begonnen, werk gezocht en via advertentie gevonden door mijn toenmalige vriendin de huidige werkgever ingerold, alleen functieverschuiving.
Maar wel een van de weinige banen waar ik veel plezier in heb.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Net anderhalf uur met de hond gewandeld maar het blijft me een beetje dwarszitten dus ik doe ook zo kort mogelijk even mijn verhaal.
2 maanden geleden zat ik na het stappen met een vriendin bij haar thuis een beetje te keuvelen toen ik weer eens de draad kwijtraakte tijdens het vertellen van iets en ze ineens zei: 'Het is weer net alsof ik mezelf hoor praten en ik eet echt mijn schoenen op als jij niet ook ADD hebt.'
Ze had dit al weleens vaker gezegd maar daar ben ik nooit op doorgegaan noch dat ik er wat over op heb gezocht, ik had andere problemen had ik me na bijna 19 jaar psychologen, psychiaters en talloze gesprekken en tests maar voorgenomen.
Ze wilde dat ik haar beloofde eens wat info op te zoeken, weken gingen voorbij, ze heeft me zelfs concerta aangeboden om te proberen (niet gedaan), uiteindelijk spamde ze me met links over ADD en kreeg ik een smeekbede of ik alsjeblieft nu eens wat wilde gaan lezen erover.
Ik begon te lezen en lezen en lezen, wow! Euhm. WTF?
Slapeloosheid? Check! Snel afgeleid? Check! Constante gedachtenstroom? Check! Moeilijkheden met afmaken van taken? Check! Nou ja zo kan ik nog wel even doorgaan maar het was net alsof ik over mezelf aan het lezen was. Mijn vrouw laten lezen: 'ja dat ben jij, kan er helaas niks anders van maken' dus een doorverwijzing bij de huisarts aangevraagd.
Die heeft me doorgestuurd naar een tweede lijns zorg instantie alleen heeft mijn vrouw een nogal slechte ervaring met deze toko dus eigenlijk wil ik daar niet heen.
Zelf even ziekenhuis gebeld en direct mailadres afgetroggeld ter beoordeling of en waar het daar thuis hoort. Is dit de weg? Ik ben jarenlang doorgestuurd, bestempeld als schizofreen, raar aangekeken, niet behandelbaar verklaard, PTSS labeltje gekregen en er is me zelfs gezegd dat ik een fantast was. Nou ja best maar dit alles heeft me niks verder geholpen.
Een complete persoonlijkheidstest in het ziekenhuis leverde op dat ik schrikbarend normaal zou zijn maar toch krijg ik op eigen kracht geen structuur of grip in en op mijn leven. Studies gaan mis, werk, moeite met onderhouden van contacten, langdurige relatie verkloot, trek me vaak tijden terug, in groepen word ik doodmoe en er is een constante ruis (en soms storm) van gedachten. Mijn vrouw wordt ook onderhand gek van me.
Hoe ga ik het aanpakken dat ik niet weer ergens in een traject uitval omdat ze niet meer weten wat ze met me moeten? Ik wil gewoon weten of dit het is of toch iets anders, ergens gaat er iets niet goed maar wat en zolang ik dat niet weet kan ik er niks aan veranderen.
Ik wil alleen niet het verkeerde stickertje krijgen want dan ben ik nog verder van huis. Volgens een online test kwalificeer ik me ruim binnen de marges maar met zelfdiagnose schiet je natuurlijk niks op.
Wat kan ik nu het beste doen?
Ik ben inmiddels in de 30 en dit kan zo echt niet langer.
[ Bericht 0% gewijzigd door Tuntuns op 03-01-2013 23:50:59 ]
2 maanden geleden zat ik na het stappen met een vriendin bij haar thuis een beetje te keuvelen toen ik weer eens de draad kwijtraakte tijdens het vertellen van iets en ze ineens zei: 'Het is weer net alsof ik mezelf hoor praten en ik eet echt mijn schoenen op als jij niet ook ADD hebt.'
Ze had dit al weleens vaker gezegd maar daar ben ik nooit op doorgegaan noch dat ik er wat over op heb gezocht, ik had andere problemen had ik me na bijna 19 jaar psychologen, psychiaters en talloze gesprekken en tests maar voorgenomen.
Ze wilde dat ik haar beloofde eens wat info op te zoeken, weken gingen voorbij, ze heeft me zelfs concerta aangeboden om te proberen (niet gedaan), uiteindelijk spamde ze me met links over ADD en kreeg ik een smeekbede of ik alsjeblieft nu eens wat wilde gaan lezen erover.
Ik begon te lezen en lezen en lezen, wow! Euhm. WTF?
Slapeloosheid? Check! Snel afgeleid? Check! Constante gedachtenstroom? Check! Moeilijkheden met afmaken van taken? Check! Nou ja zo kan ik nog wel even doorgaan maar het was net alsof ik over mezelf aan het lezen was. Mijn vrouw laten lezen: 'ja dat ben jij, kan er helaas niks anders van maken' dus een doorverwijzing bij de huisarts aangevraagd.
Die heeft me doorgestuurd naar een tweede lijns zorg instantie alleen heeft mijn vrouw een nogal slechte ervaring met deze toko dus eigenlijk wil ik daar niet heen.
Zelf even ziekenhuis gebeld en direct mailadres afgetroggeld ter beoordeling of en waar het daar thuis hoort. Is dit de weg? Ik ben jarenlang doorgestuurd, bestempeld als schizofreen, raar aangekeken, niet behandelbaar verklaard, PTSS labeltje gekregen en er is me zelfs gezegd dat ik een fantast was. Nou ja best maar dit alles heeft me niks verder geholpen.
Een complete persoonlijkheidstest in het ziekenhuis leverde op dat ik schrikbarend normaal zou zijn maar toch krijg ik op eigen kracht geen structuur of grip in en op mijn leven. Studies gaan mis, werk, moeite met onderhouden van contacten, langdurige relatie verkloot, trek me vaak tijden terug, in groepen word ik doodmoe en er is een constante ruis (en soms storm) van gedachten. Mijn vrouw wordt ook onderhand gek van me.
Hoe ga ik het aanpakken dat ik niet weer ergens in een traject uitval omdat ze niet meer weten wat ze met me moeten? Ik wil gewoon weten of dit het is of toch iets anders, ergens gaat er iets niet goed maar wat en zolang ik dat niet weet kan ik er niks aan veranderen.
Ik wil alleen niet het verkeerde stickertje krijgen want dan ben ik nog verder van huis. Volgens een online test kwalificeer ik me ruim binnen de marges maar met zelfdiagnose schiet je natuurlijk niks op.
Wat kan ik nu het beste doen?
Ik ben inmiddels in de 30 en dit kan zo echt niet langer.
[ Bericht 0% gewijzigd door Tuntuns op 03-01-2013 23:50:59 ]
Gewoon proberen? Ik ken meerdere mensen die jarenlang het verkeerde labeltje hebben gehad, stel dat dit het juiste is, dan ben je nog niet geholpen maar wel een hele grote stap dichterbij.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Als ik je post zo lees, lijk je inderdaad een ADHD'er.quote:
Wat kan ik nu het beste doen?
Ik ben inmiddels in de 30 en dit kan zo echt niet langer.
Als ik in jou schoenen zou staan, zou ik naar een kleinere (!!) psychologenpraktijk gaan. Niet zo-een die het alleen maar goed voor 't geld en goede cijfertjes.
Leg daar een duidelijke vraag neer, bijvoorbeeld; In het verleden heb ik verschillende labeltjes gekregen, daar herken ik mij totaal niet in. Ik denk dat ik AD(H)D heb, en ik wil dit graag laten onderzoeken zodat ik er aan kan gaan werken.
Als je binnenkomt met een onduidelijke vraag, gaan ze wéer onderzoeken doen.
Ik weet 't is geen excuus ik ben er zelf ook bij
Maar 'k heb ze niet in de hand die hersens van mij
:D
Maar 'k heb ze niet in de hand die hersens van mij
:D
Ik zit nu in week 1 van de ritalin.
Ik merk zelf niet zo heel veel verschil. Voel me iets rustiger, kan me langer focussen. Volgens mijn vriend is 't een wonder dat we nu samen tv kunnen kijken zonder dat ik 100x op moet staan voor iets. :p
Ik merk ook helemaal geen bijwerkingen, komt denk ik ook door de lage dosis.
Ik merk zelf niet zo heel veel verschil. Voel me iets rustiger, kan me langer focussen. Volgens mijn vriend is 't een wonder dat we nu samen tv kunnen kijken zonder dat ik 100x op moet staan voor iets. :p
Ik merk ook helemaal geen bijwerkingen, komt denk ik ook door de lage dosis.
Ik weet 't is geen excuus ik ben er zelf ook bij
Maar 'k heb ze niet in de hand die hersens van mij
:D
Maar 'k heb ze niet in de hand die hersens van mij
:D
We zouden hier eigenlijk een lijstje moeten hebben van goede psychologen, psychiaters, praktijken en instellingen.
Ik werd hier naar de Gelderse roos doorgestuurd door m'n huisarts, maar na 6 telefoontjes had ik nog geen eerste afspraak en ze stonden al niet zo goed bekend. Ik zag al een en al duister en verdoemenis met afspraken die niet door zouden gaan en dat ik dan zelf maar een nieuwe afspraak zou moeten regelen e.d. Fijn! het koste me al 3 dagen om uberhaupt mezelf ertoe aan te zetten om 1 belletje te doen.
Uiteindelijk een praktijkje/instelling in de buurt gevonden waar ik vrij vlot terecht kon en als een afspraak niet doorging werd ik netjes gebeld en werd er meteen een nieuwe afspraak gemaakt. Heb het daar echt naar mijn zin gehad! Ze wisten zelfs welke smaak thee ik het liefst had haha!
iig zou het best handig zijn voor mensen zoals tuntuns die ergens heen gestuurd worden waar ze geen vertrouwen in hebben. Kun je gewoon even kijken of iemand bij je in de buurt ergens behandeling heeft (gehad) en zich bij die psych/instelling zich op z'n gemak voelde en dan proberen daar een afspraak te maken. Wachtlijsten kom je overal wel tegen dus daar hoeft het niet aan te liggen.
Ik werd hier naar de Gelderse roos doorgestuurd door m'n huisarts, maar na 6 telefoontjes had ik nog geen eerste afspraak en ze stonden al niet zo goed bekend. Ik zag al een en al duister en verdoemenis met afspraken die niet door zouden gaan en dat ik dan zelf maar een nieuwe afspraak zou moeten regelen e.d. Fijn! het koste me al 3 dagen om uberhaupt mezelf ertoe aan te zetten om 1 belletje te doen.
Uiteindelijk een praktijkje/instelling in de buurt gevonden waar ik vrij vlot terecht kon en als een afspraak niet doorging werd ik netjes gebeld en werd er meteen een nieuwe afspraak gemaakt. Heb het daar echt naar mijn zin gehad! Ze wisten zelfs welke smaak thee ik het liefst had haha!
iig zou het best handig zijn voor mensen zoals tuntuns die ergens heen gestuurd worden waar ze geen vertrouwen in hebben. Kun je gewoon even kijken of iemand bij je in de buurt ergens behandeling heeft (gehad) en zich bij die psych/instelling zich op z'n gemak voelde en dan proberen daar een afspraak te maken. Wachtlijsten kom je overal wel tegen dus daar hoeft het niet aan te liggen.
You're dead to me!
I'm eating all your sandwiches,
Dead people don't need them...
I'm eating all your sandwiches,
Dead people don't need them...
Ik heb zelf hele goede ervaringen met Mentaal Beter, die zitten geloof ik door 't hele land. Ik kreeg binnen 2 weken een afspraak, na 1 maand een uitgebreid ADHD onderzoek en 2 weken later gesprek met een psychiater ivm medicijnen en definitieve diagnose. Ik ben bij hun terecht gekomen door een kennis die het daar ook erg prettig vond.quote:Op zaterdag 5 januari 2013 13:48 schreef Selyn het volgende:
We zouden hier eigenlijk een lijstje moeten hebben van goede psychologen, psychiaters, praktijken en instellingen.
Ik werd hier naar de Gelderse roos doorgestuurd door m'n huisarts, maar na 6 telefoontjes had ik nog geen eerste afspraak en ze stonden al niet zo goed bekend. Ik zag al een en al duister en verdoemenis met afspraken die niet door zouden gaan en dat ik dan zelf maar een nieuwe afspraak zou moeten regelen e.d. Fijn! het koste me al 3 dagen om uberhaupt mezelf ertoe aan te zetten om 1 belletje te doen.
Uiteindelijk een praktijkje/instelling in de buurt gevonden waar ik vrij vlot terecht kon en als een afspraak niet doorging werd ik netjes gebeld en werd er meteen een nieuwe afspraak gemaakt. Heb het daar echt naar mijn zin gehad! Ze wisten zelfs welke smaak thee ik het liefst had haha!
iig zou het best handig zijn voor mensen zoals tuntuns die ergens heen gestuurd worden waar ze geen vertrouwen in hebben. Kun je gewoon even kijken of iemand bij je in de buurt ergens behandeling heeft (gehad) en zich bij die psych/instelling zich op z'n gemak voelde en dan proberen daar een afspraak te maken. Wachtlijsten kom je overal wel tegen dus daar hoeft het niet aan te liggen.
Het beste is om ook idd in omgeving (indien mogelijk) te peilen waar een goede praktijk zit.
Ik weet 't is geen excuus ik ben er zelf ook bij
Maar 'k heb ze niet in de hand die hersens van mij
:D
Maar 'k heb ze niet in de hand die hersens van mij
:D
de 4e had ik weer een gesprek bij The busy people, geen idee hoe het liep want ik zat helemaal op slot, wel fijn dat ze dan eens kunnen zien hoe je niet functioneert en wat je daadwerkelijke probleem is.
Dat zijn nog eens fijne wachttijden!quote:
[..]
Ik heb zelf hele goede ervaringen met Mentaal Beter, die zitten geloof ik door 't hele land. Ik kreeg binnen 2 weken een afspraak, na 1 maand een uitgebreid ADHD onderzoek en 2 weken later gesprek met een psychiater ivm medicijnen en definitieve diagnose. Ik ben bij hun terecht gekomen door een kennis die het daar ook erg prettig vond.
Het beste is om ook idd in omgeving (indien mogelijk) te peilen waar een goede praktijk zit.
Deze week gesprek met mn psycholoog of ze me gaat doorverwijzen of niet (Daar moest ik over nadenken, ze kwam zelf met het vermoeden van ADD, iets wat ik zelf ook al had) Bij PsyQ hebben ze in Groningen een wachttijd van 23 week (!) en dat vind ik zelf echt veels te lang. Mijn eigen psycholoog zit bij PKG (Psychologen Kollektief Groningen) en vind het ook heel fijn om daar te komen, ze zijn ook netjes in het maken met afpsraken e.d. en na elk gesprek maak ik ze gelijk met mn psych.
Iemand nog ervaringen met testen in de omgeving van Groningen? Bij mijn psycholoog kan/mag niemand het testen dus moet ik doorverwezen worden. Gelukkig mag ik wel bij haar blijven ondertussen.
Ik ga aanstaande vrijdag weer mijn medicatiegroep missen. Sowieso belachelijk dat je vaste tijden moet kunnen, maar ik werk onregelmatig en schijn nog een sociaal leven te hebben.
Technisch gezien moet ik opnieuw beginnen over een lange tijd, het slaat echt helemaal nergens op. Woensdag ben ik er toch, even kijken wat arts er van vindt.
Medicatie is verhoogd, merk iets meer effect maar mag van mij met nog eens tien MG omhoog.
Technisch gezien moet ik opnieuw beginnen over een lange tijd, het slaat echt helemaal nergens op. Woensdag ben ik er toch, even kijken wat arts er van vindt.
Medicatie is verhoogd, merk iets meer effect maar mag van mij met nog eens tien MG omhoog.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Meer is niet altijd beter. En soms past medicatie niet bij je.quote:
Ik ga aanstaande vrijdag weer mijn medicatiegroep missen. Sowieso belachelijk dat je vaste tijden moet kunnen, maar ik werk onregelmatig en schijn nog een sociaal leven te hebben.
Technisch gezien moet ik opnieuw beginnen over een lange tijd, het slaat echt helemaal nergens op. Woensdag ben ik er toch, even kijken wat arts er van vindt.
Medicatie is verhoogd, merk iets meer effect maar mag van mij met nog eens tien MG omhoog.
Religie is een mentale ziekte.
O ik lees net dat je stemming in cyclussen kan gaan - ik heb inderdaad wel vaak dat ik het idee heb dat het einde der tijden oid. aan is gebroken. Wel 'grappig' om te lezen dat dat er blijkbaar bijhoort. (en dat je er niets aan kan doen behalve gezond eten, niet te veel drinken drugs, veel sporten)
Worry is a misuse of imagination
Ik merk wel verschil, maar zal het altijd met arts overleggen.quote:Op zondag 6 januari 2013 22:13 schreef Tommelaer het volgende:
[..]
Meer is niet altijd beter. En soms past medicatie niet bij je.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Heeft hier iemand al ervaring met ADHD En overspannenheid en/of burnout? (Bloos)
En hoe heb je dat ervaren.
En hoe heb je dat ervaren.
Sorry voor de evt. spelfouten maar ik heb een lichte vorm van dyslectie
Great, middagmedicatie vergeten wel klaargezet maar domweg niet meer in mijn tas gedaan...
wel klaargezet maar domweg niet meer in mijn tas gedaan...
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Weer een collum over ADHD in de volkskrant van Bram Bakker...
http://www.volkskrant.nl/(...)l-groot-genoeg.dhtml
http://www.volkskrant.nl/(...)l-groot-genoeg.dhtml
Religie is een mentale ziekte.
Herkennen jullie dit? Ik heb dit geloof ik altijd.. Ik verkeer nu ook in een fase van totale paniek. Maar blijkbaar is dat iets ' normaals' en gaat het over. En is mijn leven/carriere/studie niet echt bijna voorbij/geen redden meer aan. (Tenzij ik nu handel naar mijn gevoel en heel erg niets ga doen)quote:33. Begrijp stemmingswisselingen en leer hier mee omgaan. Begrijp dat je stemmingen doorlopend kunnen veranderen, ongeacht wat er in de wereld gebeurt. Verspil geen tijd met je af te vragen waar de stemmingswisseling vandaan komt en zoek ook niemand om de schuld te geven. Richt jezelf liever op leren accepteren dat je een slechte bui hebt, wetende dat het wel weer over gaat, en zoek manieren om het sneller te laten overgaan. Verandering van handelingen, bijvoorbeeld deelnemen aan een nieuwe activiteit (liefst interactief, dus niet kijken naar zwemmen, maar het zelf gaan doen), maar een gesprek houden met een vriend of gaan tennissen of een boek lezen, helpt enorm om over de stemming heen te komen.
34. Hou er rekening mee dat de volgende cyclus veel voorkomt bij volwassen met ADD:
- Iets "prikkelt" je psychologisch systeem, een verandering of een overgang, een teleurstelling of zelfs een succes. Het voorgaande kan behoorlijk triviaal zijn.
- Deze "prikkeling" wordt gevolgd door een mini-paniek, met een opeens optredend verlies van perspectief, de wereld wordt op zijn kop gezet.
- Je probeert om te gaan met deze paniek door je vaak obsessief en volhardend te richten op één aspect van de situatie. Dit kan een uur duren, of een dag of zelfs een paar maanden.
Het liefst zou ik nu in bed gaan liggen en er net zo lang in liggen tot ik verdwijn maar ik moet heel veel doen en heeel veel plannen en ik heb nog geen coaching of niks ik weet alleen maar dat er iets mis met mij is en dat is vrij frustrerend op een moment dat ik moet presteren en reflecteren op mijzelf.
Blijkbaar is dit uitstel gedrag iets van adhd/add ok. Maar ik zit er mooi wel NU mee. En het moet NU weg. En kleine stukjes opdelen plannen blabla weet ik veel lukt niet.
Worry is a misuse of imagination
Ik weet niet wat je moet doen. Maar probeer voor jezelf even te relativeren waarvoor je het doet en waarom je het leuk vindt om te doen.quote:
Blijkbaar is dit uitstel gedrag iets van adhd/add ok. Maar ik zit er mooi wel NU mee. En het moet NU weg. En kleine stukjes opdelen plannen blabla weet ik veel lukt niet.
Wat ik zelf doe als ik bijvoorbeeld iets moet schrijven is het beruchte document te openen en uiteindelijk word ik wel geprikkeld om er naar te kijken en hopelijk om er ook iets mee te gaan doen. Hetzelfde geld voor een boek of ander studiemateriaal. Ik leg het open voor mij neer, terwijl ik nog wel facebook oid open heb staan. Vaak word ik wel genoeg geprikkeld om een klein stukje te lezen.
Ik zorg dat ik altijd nog ergens anders prikkels vandaan heb, maar dat ik toch probeer om met mijn hoofd bij de het lezen/schrijven ben.
Ik denk dat het belangrijkste is dat je jezelf niet dwingt, maar prikkelt om bezig te gaan. Daarnaast vind ik het zelf belangrijk dat ik mezelf niet afreken als ik te weinig gedaan zou hebben. Elke blz, zin enz. dat ik gelezen/getikt heb vind ik al goed.
Hopelijk kun je hier iets mee.
Trotste mama van Ambar
Het officiële liefje van @Monitor O+
Het officiële liefje van @Monitor O+
Ik vind het nu helemaal niet leuk maar ik wil gewoon m'n studie halenquote:
[..]
Ik weet niet wat je moet doen. Maar probeer voor jezelf even te relativeren waarvoor je het doet en waarom je het leuk vindt om te doen.
Wat ik zelf doe als ik bijvoorbeeld iets moet schrijven is het beruchte document te openen en uiteindelijk word ik wel geprikkeld om er naar te kijken en hopelijk om er ook iets mee te gaan doen. Hetzelfde geld voor een boek of ander studiemateriaal. Ik leg het open voor mij neer, terwijl ik nog wel facebook oid open heb staan. Vaak word ik wel genoeg geprikkeld om een klein stukje te lezen.
Ik zorg dat ik altijd nog ergens anders prikkels vandaan heb, maar dat ik toch probeer om met mijn hoofd bij de het lezen/schrijven ben.
Ik denk dat het belangrijkste is dat je jezelf niet dwingt, maar prikkelt om bezig te gaan. Daarnaast vind ik het zelf belangrijk dat ik mezelf niet afreken als ik te weinig gedaan zou hebben. Elke blz, zin enz. dat ik gelezen/getikt heb vind ik al goed.
Hopelijk kun je hier iets mee.
*ik ga je tips lezen*
Tip om het document gewoon te open is idd de beste. Maar dat moet je dan natuurijk wel ook nog doen.
Worry is a misuse of imagination
Ik vind het zeer merkwaardig dat je naar een medicatiegroep moet, aangezien de ervaring/effecten/voorgeschiedenis voor iedereen anders is :Squote:
Ik ga aanstaande vrijdag weer mijn medicatiegroep missen. Sowieso belachelijk dat je vaste tijden moet kunnen, maar ik werk onregelmatig en schijn nog een sociaal leven te hebben.
Technisch gezien moet ik opnieuw beginnen over een lange tijd, het slaat echt helemaal nergens op. Woensdag ben ik er toch, even kijken wat arts er van vindt.
Medicatie is verhoogd, merk iets meer effect maar mag van mij met nog eens tien MG omhoog.
Ik weet 't is geen excuus ik ben er zelf ook bij
Maar 'k heb ze niet in de hand die hersens van mij
:D
Maar 'k heb ze niet in de hand die hersens van mij
:D
Collectief advies schijnt goedkoper te wezen. Maar het feit dat je er van afhankelijk bent en men zo onbuigbaar als iets pretendeert te zijn...
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Tjah... Ergens vind ik hem gelijk hebben...quote:
Weer een collum over ADHD in de volkskrant van Bram Bakker...
http://www.volkskrant.nl/(...)l-groot-genoeg.dhtml
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Hij heeft goede en minder goede uitspraken.quote:
[..]
Tjah... Ergens vind ik hem gelijk hebben...
Met het stoppen met melkproducten ben ik wel een stuk scherper geworden merk ik.
Dus het onderdeel voeding kan best wel eens te maken hebben met ADD of asan verwanten.
Zeker als ik kijk naar medicatie dat voor mij niet het gewenste resultaat opleverd.
Religie is een mentale ziekte.
Als er in plaats van melkproducten suikers had gestaan had iedereen het onmiddelijk aangenomen. Raar dat sommige voedingstoffen de naam hebben om ADHD-verschijnselen te veroorzaken maar het van andere voedingsstoffen ondenkbaar is dat ze dit doen.quote:
[..]
Hij heeft goede en minder goede uitspraken.
Met het stoppen met melkproducten ben ik wel een stuk scherper geworden merk ik.
Dus het onderdeel voeding kan best wel eens te maken hebben met ADD of asan verwanten.
Zeker als ik kijk naar medicatie dat voor mij niet het gewenste resultaat opleverd.
Precies, mijn zoontje heeft een diagnose pdd-nos maar door het vervangen van koeiemelk door geitenmelk is hij echt stappen vooruit gegaan. Hij had ook al koemelk allergie als baby zijnde maar we dachten dat hij er overheen was, niet dus. Trouwens soja-producten gaat hij van overgeven. Ook nog zo iets raars.quote:
[..]
Als er in plaats van melkproducten suikers had gestaan had iedereen het onmiddelijk aangenomen. Raar dat sommige voedingstoffen de naam hebben om ADHD-verschijnselen te veroorzaken maar het van andere voedingsstoffen ondenkbaar is dat ze dit doen.
Religie is een mentale ziekte.
Soja is ook zum kotsen natuurlijk
Net QB-test twee gehad, medicatie te laat ingenomen maar ik merkte wel dat ik qua afdwalen veel rustiger was dan de eerste keer, begin nu echt het verschil te merken met en zonder medicatie, hoe subtiel ook.
Huis is nog een puinzooi na de feestdagen wegens ziekte, reis, verse tattoo en werk, maar had redelijke stappen gemaakt voor het nieuwe jaar, die lijn wil ik voortzetten.
Net QB-test twee gehad, medicatie te laat ingenomen maar ik merkte wel dat ik qua afdwalen veel rustiger was dan de eerste keer, begin nu echt het verschil te merken met en zonder medicatie, hoe subtiel ook.
Huis is nog een puinzooi na de feestdagen wegens ziekte, reis, verse tattoo en werk, maar had redelijke stappen gemaakt voor het nieuwe jaar, die lijn wil ik voortzetten.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |