abonnement Unibet Coolblue
pi_118938590
quote:
0s.gif Op woensdag 7 november 2012 15:39 schreef Fes1-2 het volgende:

[..]

Tja als je presteert dan doe ik het op het laatste moment ook altijd het beste. Vreemd genoeg heb ik ook nog steeds het idee als ik te laat op mn werk kom ik op zo'n dag meer werk verzet dan op de dagen dat ik gewoon op tijd ben.
Ja als het MOETMOETMOET.... Maar ga een ander maar uitleggen dat je daar geen controle over hebt.
You thought you were a hustler, a boy that was rude. But now you're in the dirt...
pi_118940676
quote:
7s.gif Op woensdag 7 november 2012 10:18 schreef Seksgod_beta_v1 het volgende:

[..]

Ik vind het belachelijk dat mensen die dit niet zijn een ADHD diagnose krijgen, om eerlijk te zijn.
Klopt, een extreem geval was ik ook maar ik heb mijzelf allerlei kunstjes aangeleerd om maar niet constant medicatie te hoeven slikken. Als ik een paar dagen achter elkaar slik voel ik me net zo'n zombie. Ik loop bij een coach die mij hierbij ondersteund btw.

ik heb trouwens ook ontdekt dat ik een beelddenker ben.

[ Bericht 4% gewijzigd door Tommelaer op 07-11-2012 21:10:37 ]
Religie is een mentale ziekte.
pi_118967413
quote:
1s.gif Op woensdag 7 november 2012 10:09 schreef Tommelaer het volgende:

[..]

Voor je naar een duurdere zorgverzekeraar gaat..
Eerst zou ik na gaan of medicatie voor jouw wel echt toegevoegde waarde heeft. Je zou je zelf de vraag kunnen stellen: Ben je echt een extreem geval en ben je een ramp voor jezelf en je omgeving?

Kijk ook na de nadelen en de periode waarin de medicatie echt effectieve waarde heeft.
Na een bepaalde periode heeft de medicatie geen effect meer en moet je er andere medicatie bij gaan slikken in de meeste gevallen. Dit wordt door vooral psyq nooit verteld aan het begin.
Medicatie is een symptoombestrijder van korte duur en pakt niet de oorzaak aan.

Ik ben geen tegenstander van medicatie maar ik ben wel van mening dat je niet iets moet slikken als het eigenlijk weinig bijdraagt. Dus ben je een ramp voor jezelf en je omgeving door je ADD dan is het te overwegen.

Ik zelf slik alleen maar als ik zeer belangrijke afspraken heb of vervgaderingen. Door mijzelf dingen aan te leren wat ik qua tips van experts heb gehad heb ik al een groot gedeelte van mijn problemen onder controle.

En als je toch kiest voor medicatie dan zou ik als ADDer sterk overwegen om als medicatie dextro-amfetamine te vragen. Deze schijnen bij veel ADDers als beste uit de de bus te komen als medicatie.
Ritalin en Concerta zijn voor de meeste een ramp.

Als zorgverzekeraar heb ik Salland deze verzekeraar is heel reeel qua vergoeding. Concerta wordt tot een bepaald bedrag vergoed en van Dex heb ik nooit een rekening gezien.
Hey,
Bedankt voor je reactie,
Als ik het zo lees denk ik dat ik op hetzelfde niveau zal gaan zitten qua medicatie.

Welke aanvullende verzekering heb je van Salland? En het kan dus wel uit om een aanvullende verzekering te nemen, aangezien je toch weinig medicatie neemt? Is dat spul zo duur?
"Isaac Newton invented gravity because some asshole hit him with an apple"
pi_118973723
Ik dacht dat alleen concerta een probleem kan zijn bij verzekeraars, maar dextro amfetamine zit net als Ritalin volgens mij in het basispakket van elke zorgverzekeraar.
pi_119009859
quote:
0s.gif Op donderdag 8 november 2012 12:15 schreef frenkck het volgende:
Ik dacht dat alleen concerta een probleem kan zijn bij verzekeraars, maar dextro amfetamine zit net als Ritalin volgens mij in het basispakket van elke zorgverzekeraar.
Geen idee, ik weet dat concerta een heel gedoe was om daar vergoeding voor te regelen.
Ik probeer zoveel mogelijk medicatie te vermijden omdat ik er toch altijd een naar bijgevoel van krijg achteraf. Het is net als ik de volgende ochtend afvraag waarom ik niet een uurtje eerder naar bed was gegaan. Laatst nog eens een dagje concerta geprobeerd maar dat was helemaal een ramp. Die gaan dus retour apotheek of een van jullie moet het willen hebben.
Ik blijf bij dextro-amfetamine zo af en toe.

Ben me nu aan het inlezen op beelddenken en de tools en tips en mijn mbti type.
Ik denk dat veel van mijn eigenschappen daar aan gekoppeld zijn dus ook ADD onderdelen.

[ Bericht 14% gewijzigd door Tommelaer op 09-11-2012 11:17:14 ]
Religie is een mentale ziekte.
pi_119018117
Pff.. gister weer bij de psych geweest (GGZ) weer eens over plannen gehad. Als ik mn taken plan, dat dat dan een rustig gevoel geeft in je hoofd. probleem van plannen is dat er dan niks spontaans meer mogelijk is. ik wil me niet dag in dag uit aan een lijstje houden waarop staat wat ik allemaal moet doen.. Dan wordt alles zo fucking voorspelbaar. Ik doe iets wanneer ik daar zin in heb, en tegenwoordig zijn belangrijke dingen wel op tijd (rekeningen enz) en de overige dingen is wel balen als ik weer op mn sodemieter krijg, maar ik doe het ten minste wel op mijn manier. ((of ben ik nu gewoon rete koppig?))
pi_119019491
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 november 2012 15:10 schreef muiske41 het volgende:
Pff.. gister weer bij de psych geweest (GGZ) weer eens over plannen gehad. Als ik mn taken plan, dat dat dan een rustig gevoel geeft in je hoofd. probleem van plannen is dat er dan niks spontaans meer mogelijk is. ik wil me niet dag in dag uit aan een lijstje houden waarop staat wat ik allemaal moet doen.. Dan wordt alles zo fucking voorspelbaar. Ik doe iets wanneer ik daar zin in heb, en tegenwoordig zijn belangrijke dingen wel op tijd (rekeningen enz) en de overige dingen is wel balen als ik weer op mn sodemieter krijg, maar ik doe het ten minste wel op mijn manier. ((of ben ik nu gewoon rete koppig?))
Nee. Je wilt je alleen niet vastleggen aan de normen die gesteld worden door de huidige maatstaven van de maatschappij.

Als plannen en afvinklijstjes niet jouw ding zijn en je in je eigen wereld heel goed zonder kunt dan is de keus makkelijk, lijkt me.

In mijn situatie had de coach bij psyq eerder een negatieve werking dan een positieve. Er is veel meer te vinden buiten deze bedrijven. De sessies waren ook veel te kort om tot een werkelijk plan te komen.
Religie is een mentale ziekte.
pi_119019694
quote:
1s.gif Op vrijdag 9 november 2012 15:48 schreef Tommelaer het volgende:

[..]

Nee. Je wilt je alleen niet vastleggen aan de normen die gesteld worden door de huidige maatstaven van de maatschappij.

Als plannen en afvinklijstjes niet jouw ding zijn en je in je eigen wereld heel goed zonder kunt dan is de keus makkelijk, lijkt me.

In mijn situatie had de coach bij psyq eerder een negatieve werking dan een positieve. Er is veel meer te vinden buiten deze bedrijven. De sessies waren ook veel te kort om tot een werkelijk plan te komen.
Mijn behandelaar heeft zelf ook adhd, dus opzich heb ik er tot nu toe wel veel aan. Alleen dat plannen inderdaad, ik heb er gewoon niets mee. Probleem is dat dit wel tot wrijving zorgt tussen mij en mn partner. Zij is van het plannen en als ik dan dingen laat liggen krijgen we vaak ruzie.

De dingen waar ik nu vooral tegen aan loop is te laat komen op het werk (al redelijk wat gezeik mee gehad), schriftelijk werk laten liggen waardoor het een grote bulk wordt die ik moet afwerken. originele stukken op het werk kwijt raken (ook niet zo handig) en veel dingen kwijtraken, pasjes sleutels e.d. Ik zou daar zoooo graag vanaf willen komen. maar tot nu toe heeft niemand echt een duidelijke handleiding kunnen geven in hoe je dat kunt doen :( Het zal geheit te maken hebben met die enorme chaos in mijn hoofd.

Ik heb ook eens zitten denken aan haptonomie, schijn je veel meer bezig te zijn met je hoofd en met je gedachten en zorgen dat je rustig wordt.
pi_119020598
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 november 2012 15:10 schreef muiske41 het volgende:
Pff.. gister weer bij de psych geweest (GGZ) weer eens over plannen gehad. Als ik mn taken plan, dat dat dan een rustig gevoel geeft in je hoofd. probleem van plannen is dat er dan niks spontaans meer mogelijk is. ik wil me niet dag in dag uit aan een lijstje houden waarop staat wat ik allemaal moet doen.. Dan wordt alles zo fucking voorspelbaar. Ik doe iets wanneer ik daar zin in heb, en tegenwoordig zijn belangrijke dingen wel op tijd (rekeningen enz) en de overige dingen is wel balen als ik weer op mn sodemieter krijg, maar ik doe het ten minste wel op mijn manier. ((of ben ik nu gewoon rete koppig?))
http://www.bol.com/nl/p/b(...)ek/1001004002726929/

Bovenstaand boek heeft mij erg geholpen. Ik maak nog steeds lijstjes, in een notitieboekje die ik overal mee naartoe neem met een soort abc-prioriteits methode.
's Ochtends bedenk ik wat ik die dag gedaan zou willen hebben, dan schrijf ik de belangrijkste dingen bij a, de minder belangrijke dingen bij b en de minst belangrijke dingen bij c.
Op de pagina ernaast schrijf ik de dingen die ik gewoon wil onthouden (zoals bijvoorbeeld een post-it die ik laatst achterin plakte)
Dan is het de bedoeling dat ik eerst de a taken af heb, voordat ik de b taken doe, voordat ik de c taken doe.

Als er die dag dan toch iet tussendoor komt. (iemand komt onverwachts lang bijv) Dan geeft het niet zo, omdat ik de dingen de volgende dag ook wel af kan maken. Die "vrijheid" had ik niet bij een rooster die van dag tot dag standaard was ingevuld. (snap je? :{ )
Nu zit er gewoon veel meer flexibiliteit in, terwijl ik tegelijkertijd duidelijk heb wat ik die dag wil doen.
You're dead to me!
I'm eating all your sandwiches,
Dead people don't need them...
pi_119052480
quote:
1s.gif Op woensdag 7 november 2012 10:09 schreef Tommelaer het volgende:

[..]

Voor je naar een duurdere zorgverzekeraar gaat..
Eerst zou ik na gaan of medicatie voor jouw wel echt toegevoegde waarde heeft. Je zou je zelf de vraag kunnen stellen: Ben je echt een extreem geval en ben je een ramp voor jezelf en je omgeving?

Kijk ook na de nadelen en de periode waarin de medicatie echt effectieve waarde heeft.
Na een bepaalde periode heeft de medicatie geen effect meer en moet je er andere medicatie bij gaan slikken in de meeste gevallen. Dit wordt door vooral psyq nooit verteld aan het begin.
Medicatie is een symptoombestrijder van korte duur en pakt niet de oorzaak aan.

Ik ben geen tegenstander van medicatie maar ik ben wel van mening dat je niet iets moet slikken als het eigenlijk weinig bijdraagt. Dus ben je een ramp voor jezelf en je omgeving door je ADD dan is het te overwegen.

Ik zelf slik alleen maar als ik zeer belangrijke afspraken heb of vervgaderingen. Door mijzelf dingen aan te leren wat ik qua tips van experts heb gehad heb ik al een groot gedeelte van mijn problemen onder controle.

En als je toch kiest voor medicatie dan zou ik als ADDer sterk overwegen om als medicatie dextro-amfetamine te vragen. Deze schijnen bij veel ADDers als beste uit de de bus te komen als medicatie.
Ritalin en Concerta zijn voor de meeste een ramp.

Als zorgverzekeraar heb ik Salland deze verzekeraar is heel reeel qua vergoeding. Concerta wordt tot een bepaald bedrag vergoed en van Dex heb ik nooit een rekening gezien.
Dextroamfetamine wordt magistraal bereid meen ik(door de apotheker gemaakt)
Modafinil gebruik ik tevreden 300mg DD deze word ook vergoed :) al is het t aller duurste middel voor adhd/add. Heb zelf ADD. Kost iets van ¤180 per maand-voor de zorgverzekeraar-en nope ik ben niet aanvullend verzekerd.
Misschien geluk, misschien ook een kwestie van slim aanpakken :P zo kun je je dokter om een B2 codering vragen wanneer je benzodiazepines krijgt(alles wat eindigt op -pam of -lam) zodat deze worden vergoed omdat je immers geestelijk op een ander niveau zit.
En niet bij de groep normalen-qua geest-hoort, die zo af en toe een temazepam oid slikt ;)
  maandag 12 november 2012 @ 12:18:15 #36
12888 Skull-splitter
your selection of the finest
pi_119120199
Zit nu te wachten bij psycholoog, ga heel erg aan mezelf twijfelen maar heb mijn agenda bij me... Ik heb toch een afspraak?
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
pi_119120436
doe wat je moet doen :)
  maandag 12 november 2012 @ 12:27:06 #38
12888 Skull-splitter
your selection of the finest
pi_119120506
Aankloppen. Minuut of 5 nog.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
  maandag 12 november 2012 @ 12:58:04 #39
12888 Skull-splitter
your selection of the finest
pi_119121603
Ondanks het actief bijhouden van mijn agenda per telefoon tóch nog een uur te laat erin zetten...
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
pi_119123008
Kennen jullie het ook het fenomeen: motivatie swings. Dat je de avond voor de nieuwe dag nog ontzettend gemotiveerd ben en de volgende morgen bijna geen motivatie meer over hebt of niet vooruit te branden bent.
pi_119127994
Yep!
Daarnaast heb ik ook vaak dat ik vooral 's avonds ineens zin heb om dingen te gaan doen. Als ik op het punt sta om naar bed te gaan of al in bed lig. :{
You're dead to me!
I'm eating all your sandwiches,
Dead people don't need them...
  maandag 12 november 2012 @ 17:21:55 #42
12888 Skull-splitter
your selection of the finest
pi_119131433
Hier ook. Grootse plannen maken voor de volgende dag en dan niet de motivatie kunnen opbrengen. Onderprikkeld zijn bij lessen (waar dit vaak resulteert in OF totale apatie OF in je medeleerlingen op sleeptouw nemen, beide geen trek in).

School loopt hier voor geen meter, vroeger niet en nu ook niet... Ben meer een autodidact maar durf aan mijn werkelijke plannen nooit zo te beginnen...
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
pi_119153671
Ik had ook altijd moeite met school en huiswerk doen enz, maar dat lag volgens mij vooral aan dat het veelal niet interessant of nuttig genoeg was voor mij. Als ik iets wel interessant vond onthield ik alles. Ook help visolie bij mij aanzienlijk om m'n concentratie en reactievermogen op pijl te houden getuigden de scores tijdens Battlefield multiplayer.
Ook de omgeving waarin je bent, en die waarin je je de afgelopen tijd begeven hebt, speelt volgens mij een aanzienlijke rol.
want to know why and how and......
pi_119153705
quote:
0s.gif Op maandag 12 november 2012 13:43 schreef AverageJoe het volgende:
Kennen jullie het ook het fenomeen: motivatie swings. Dat je de avond voor de nieuwe dag nog ontzettend gemotiveerd ben en de volgende morgen bijna geen motivatie meer over hebt of niet vooruit te branden bent.
Jup, heeeel herkenbaar. 's avonds zie ik iets en denk ik "daar ga ik morgen eens mee aan de slag" De volgende dag geen fuck zin meer dus dan komt er niks meer van terecht..
pi_119154563
quote:
0s.gif Op dinsdag 13 november 2012 04:37 schreef muiske41 het volgende:

[..]

Jup, heeeel herkenbaar. 's avonds zie ik iets en denk ik "daar ga ik morgen eens mee aan de slag" De volgende dag geen fuck zin meer dus dan komt er niks meer van terecht..
Weer heel herkenbaar. En als ik dan 's avonds in bed lig snap ik niet dat er weer niets van mijn plannen terecht is gekomen...
  dinsdag 13 november 2012 @ 10:00:32 #46
289550 Paarse_Kiwi
Mét roze lakschoentjes!
pi_119155833
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 november 2012 15:54 schreef muiske41 het volgende:

[..]

Mijn behandelaar heeft zelf ook adhd, dus opzich heb ik er tot nu toe wel veel aan. Alleen dat plannen inderdaad, ik heb er gewoon niets mee. Probleem is dat dit wel tot wrijving zorgt tussen mij en mn partner. Zij is van het plannen en als ik dan dingen laat liggen krijgen we vaak ruzie.

De dingen waar ik nu vooral tegen aan loop is te laat komen op het werk (al redelijk wat gezeik mee gehad), schriftelijk werk laten liggen waardoor het een grote bulk wordt die ik moet afwerken. originele stukken op het werk kwijt raken (ook niet zo handig) en veel dingen kwijtraken, pasjes sleutels e.d. Ik zou daar zoooo graag vanaf willen komen. maar tot nu toe heeft niemand echt een duidelijke handleiding kunnen geven in hoe je dat kunt doen :( Het zal geheit te maken hebben met die enorme chaos in mijn hoofd.

Ik heb ook eens zitten denken aan haptonomie, schijn je veel meer bezig te zijn met je hoofd en met je gedachten en zorgen dat je rustig wordt.
Kan me voorstellen dat je daar gek van wordt...
Over dat plannen: is het geen idee om een deelplanning te maken? Dat je bijv. in de ochtend wél dingen plant die belangrijk zijn en de rest van de dag open laat voor spontane dingen? Dan heb je wel de belangrijkste dingen gedaan maar ook ruimte voor vrijheid.

En dingen kwijtraken... Misschien zeg ik iets wat al 100x tegen je gezegd is (in dat geval: sorry) maar vaste plekken voor dingen? Sleutels aan een haakje, pasjes in een vaste bureaula?

Heb zelf geen ad(h)d maar kan me voorstellen dat je er afentoe gek van wordt. Ik heb wel soms chaos in m'n hoofd en wat dan nog wel eens werkt zijn post-its. Alle belangrijke en kleine dingen op post-it's schrijven en die op logische plekken hangen. Bijv. bij je bureau een briefje over de pasjes en sleutels.

En zou het misschien kunnen werken om bijv. elk uur even 5-10 minuutjes te nemen om weer tot rust te komen? Even een adempauze waarna je kunt kijken wat de prioriteit is en met dat klusje aan de slag gaat tot de volgende pauze.

Nogmaals: misschien zeg ik dingen die je al tig keer hebt gehoord. Ben geen expert op dit gebied maar deze dingen kwamen bij mij op toen ik je verhaal las.
Je gevoel is er om keuzes te maken. Je verstand om de keuzes te begrijpen.
  dinsdag 13 november 2012 @ 10:40:18 #47
12888 Skull-splitter
your selection of the finest
pi_119156902
quote:
0s.gif Op dinsdag 13 november 2012 04:37 schreef muiske41 het volgende:

[..]

Jup, heeeel herkenbaar. 's avonds zie ik iets en denk ik "daar ga ik morgen eens mee aan de slag" De volgende dag geen fuck zin meer dus dan komt er niks meer van terecht..
Zoooo herkenbaar

"Morgen ga ik de afwas doen, de was vouwen, eindelijk weer eens tekenen"

En dan de hele dag verveeld zijn.

Terwijl als je gewoon begint het meestal wel goedkomt
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
pi_119162220
quote:
0s.gif Op maandag 12 november 2012 13:43 schreef AverageJoe het volgende:
Kennen jullie het ook het fenomeen: motivatie swings. Dat je de avond voor de nieuwe dag nog ontzettend gemotiveerd ben en de volgende morgen bijna geen motivatie meer over hebt of niet vooruit te branden bent.
ja, drm stel ik ook altijd maar 1 doel per dag
  donderdag 15 november 2012 @ 21:13:43 #49
313769 ieniminimuis
Zo gek als een muis
pi_119253954
Hoe meer ik over ADD lees, hoe meer ik mij er in herken. Al hoewel ik met veel problemen al heb leren omgaan.
Ik denk dat ik er van het weekend maar eens over ga hebben met mijn moeder en mss is een afspraak met de huisarts dan wel studentenpsycholoog ook wel handig. Aangezien mijn studie en voornamelijk nu ik mijn scriptie schrijf er onder te lijden heeft.
Het officiële liefje van @Monitor O+
Woont samen met de man van haar dromen: Robbie de robotstofzuiger
They think she is fragile like a flower, but she is fragile like a bomb
  donderdag 15 november 2012 @ 23:44:37 #50
12888 Skull-splitter
your selection of the finest
pi_119260965
Je hebt je scriptie iig gehaald, ik strand nu binnen 3 jaar voor de tweede keer...
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
abonnement Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')