LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Op 
quote:Op zondag 4 november 2012 21:38 schreef YUR het volgende:
[..]
Op zich wel...maar je linkt nu naar mijn filmpje
Iedereen wil zo snel 
Teveel schermpjes open. Ik ga even voor de herkansing.
Hoppa. Bijna even snel dus....quote:
Klik: in rood dus. Was ff te moe voor een juichfinish
quote:Favoriete New York kiest voor Nijmegen
Nijmegen - Olympisch marathonkampioene Tiki Gelana zal op zondag 18 november starten bij de ABN AMRO Zevenheuvelenloop. De 25-jarige Ethiopische was de titelkandidate voor de New York City Marathon, maar door de storm Sandy is deze afgelast. Zij zal op de 15km in Nijmegen concurrentie krijgen van de eerder aangekondigde Olympisch kampioene 10.000 meter en wereldrecordhoudster 15km Tirunesh Dibaba.
Gelana is geen onbekende in Nederland. In 2011 won ze de Amsterdam Marathon en een jaar later de Rotterdam Marathon in een nieuw Ethiopisch record van 2.18.58 minuten. De Olympische marathon in Londen won ze enkele maanden later in een nieuw Olympisch record van 2.23.07 minuten.
Vetquote:
nog een topper waar ik voor naar Nijmegen kom
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Hehe, dat laatste had ik dus ook. Weer stuk omhoog lopen, had nauwelijks energie meer over om er nog een sprintje uit te persenquote:
Klik: in rood dus. Was ff te moe voor een juichfinish
Je linkje is kaputtquote:
[..]
Hehe, dat laatste had ik dus ook. Weer stuk omhoog lopen, had nauwelijks energie meer over om er nog een sprintje uit te persen
F means you're fucked
Je hebt gelijk ook. Af en toe wat langere duurlopen doen en tussendoor lekker aan snelheid werkenquote:
[..]
Zekers, fijn he? Trots! Nu een jaartje 10k lopen tot 'ie lekker snel is.
F means you're fucked
Samen kijken?quote:
[..]
Vet
Wel gaaf dat ze dat regelen voor je
Haag Atletiek & racetimer.eu
Haag Atletiek & racetimer.eu
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
hehe, ik had met de midzomernachtcross wel beter weer tijdens de midzomernachtcross waar ik ongeveer eenzelfde eindsprint er uit wist te persen 
alleen was mijn parcourse een stuk lichter denk
alleen was mijn parcourse een stuk lichter denk
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Jaquote:
Op 
Ik ben al jaren fan van Tirunesh, dus als ze ZO dichtbij komt lopen moet ik echt gaat kijken
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Oh, en voorlopig is het lange-broeken-probleem opgelost. Ik blijk zoveel afgevallen te zijn dat m'n 'oude' lange trainings-/joggingbroek weer past. Dus ik heb nog even om te sparen voor 'n nieuwe tight zonder dat 't heel erg schraal wordt
Zo maar 's op bed. Rust-training!
Zo maar 's op bed. Rust-training!
Ja doei.
zwaar hardloopweekend geweest zo te zien....iedereen hier vroeg naar bed
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
leuk fimpje
wel even wat anders dan de 420 mensen die er bij de Coastal Challenge aan de start verschenen (en 300 daarvan waren MTB'ers)
wel even wat anders dan de 420 mensen die er bij de Coastal Challenge aan de start verschenen (en 300 daarvan waren MTB'ers)
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Top!quote:
Oh, en voorlopig is het lange-broeken-probleem opgelost. Ik blijk zoveel afgevallen te zijn dat m'n 'oude' lange trainings-/joggingbroek weer past. Dus ik heb nog even om te sparen voor 'n nieuwe tight zonder dat 't heel erg schraal wordt
Zo maar 's op bed. Rust-training!
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Ah NIMBY, ik geef toe, die broek maakt het wel dat je makkelijk zichtbaar bent op foto's
Stukje tekst van een AV Sparta supporter over gisteren:
EN! Niemand minder dan NIMBY gespot op de foto's:
Stukje tekst van een AV Sparta supporter over gisteren:
Bron: http://www.avsparta.nl/We(...)lphitX-weer#commentsquote:klϕtΞ∏weer
Wat een klϕtΞ∏weer was het vandaag. In een opwelling besloot ik vanochtend na lang beraad om naar een compagnie idioten te gaan kijken die de laan van Meerdervoort loop oftewel de Parnasialoop wilden gaan lopen. Het weer was in de ochtend nog prima, zeker om een stukje te gaan lopen over het strand wat ons plan eigenlijk was maar toen we de eerste stappen op de laan v Mdrvrt deden begon het een beetje te spetteren. Mijn plan was om daar wat foto’s te maken van onze teamgenoten maar we waren zo vroeg nog dat we besloten om door naar kèkduin te wandelen om daar de start nog mee te kunnen maken van de tien en de vèf KM. Al wandelend liepen we via het vals plat van de Ockenburghstraat en de kijkduinsestraat omhoog naar de boulevard waar de startvakken waren. Onderweg begon het steeds harder te druppelen en aangekomen bij de start regende het gestaag door. De start was een kwartiertje uitgesteld, wat ons meer tijd gaf om wat rond te lopen langs de winkels om te kijken of we bekenden tegenkwamen. Van lopen kwam niet veel want er stonden honderden atleten bibberend te schuilen voor dat buitje regen dat voorspeld was. Mietjes!!!!Onderweg konden we Hans en Sandra succes wensen waarna we ons snel gingen instaleren om een paar leuke plaatjes te schieten. Buiten het winkelgedeelte aangekomen bleek dat buitje van daarnet zich te hebben ontwikkeld tot een lichte moessonbui .Daar konden we wel tegen dus liepen we door naar een mooi plekje in de bocht tweehonderd meter verder waar we ook Sandra F. met een blond ding met vier poten en een zak hondebrokken aan de riem onder een plu zagen staan. Normaal gesproken nemen wij ook wel een plu mee als het begint te dreigen maar omdat we niet van plan waren om zover te lopen hadden we dat maar achterwege gelaten (zo’n gesleep hè). Het begon dus steeds harder te regenen en we waren blij dat het startschot viel dan kon ik snel wat plaatjes schieten om dan weer onder de overkapping te schuilen van het winkelcentrum. Een bakkie koffie zat er niet in want dat idee had iedereen dus besloten we alvast een ander stekkie te zoeken waar we misschien droog stonden. Een onmogelijke taak als richting het strand loopt, Syl zocht wel een droge plek op en ik stond langzaam te verzuipen wachtend op dat stelletje leegschedels die met dit weer over het strand gaan lopen hollen voor een medaille en een plastic zak met allerlei ongein. Gelukkig kwamen na een kwartiertje mijn eerste teamleden aan snelle Simone en Jose die op zijn mooie schoenen met tenen liep. “zijn jullie helemaal via Hoek van Holland gelopen of zo?”riep ik. Na Hans dacht ik “bekijk het maar” want ik was helemaal verzopen en we moesten nog een flink stuk lopen om weer bij de auto te komen. Door en dan ook doornat stapten we in de auto en race-ten met een noodgang naar Sweetlake waar we na een warme douche op de bank ploften met een bakkie thee voor Syl en voor mij een èskâuwe spa geel. Tot dinsdag…..
Paulus
EN! Niemand minder dan NIMBY gespot op de foto's:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Trouwens nog een extra voor de blinde lopers en hun begeleiders gisteren. Op dat parcours 'blind vertrouwen' op een ander persoon, met die slechte paden? Helden!
voor de blinde lopers en hun begeleiders gisteren. Op dat parcours 'blind vertrouwen' op een ander persoon, met die slechte paden? Helden!
Dat is wel zo slim ja.quote:
[..]
Ik heb een paar opties. Als ondershirt dus een functioneel kortemouwenshirt van Craft. Dan heb ik een redelijk dun langemouwenshirt, een dikker half-zip shirt van Odlo met lange mouwen met duimgaten en nog een overjasje voor winderig- en nattigheid. Om mee te variëren dus.
Volgend weekend maar even naar kijken
Hahaha, de broek heeft heel erg nut
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zo, vandaag lekker een dagje thuis aan het werk. Vanavond heb ik een afspraak, dus kan ik niet met de loopgroep mee voor de hersteltraining. Nu kan ik dat vanmiddag lekker zelf doen
F means you're fucked
hier net het herstelloopje achter de rug, nu even douchen enquote:
Zo, vandaag lekker een dagje thuis aan het werk. Vanavond heb ik een afspraak, dus kan ik niet met de loopgroep mee voor de hersteltraining. Nu kan ik dat vanmiddag lekker zelf doen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Is het gek dat ik nog nooit een herstelloopje gedaan heb, scheelt het echt zoveel in het herstel van je spieren?
Ik ga vanavond weer een klein rondje doen, ben benieuwd hoe het gaat, want de pees die zorgde dat ik moest wandelen zaterdag is nog wel gevoelig...
Ik ga vanavond weer een klein rondje doen, ben benieuwd hoe het gaat, want de pees die zorgde dat ik moest wandelen zaterdag is nog wel gevoelig...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
ik vind van wel, vooral na een zware LDL.... ik kan altijd goed merken dat ik de verzuring uit mijn benen loop maar dat zal voor een ieder verschillend zijnquote:Op maandag 5 november 2012 07:56 schreef MaleDuck het volgende:
Is het gek dat ik nog nooit een herstelloopje gedaan heb, scheelt het echt zoveel in het herstel van je spieren?
Ik ga vanavond weer een klein rondje doen, ben benieuwd hoe het gaat, want de pees die zorgde dat ik moest wandelen zaterdag is nog wel gevoelig...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik weet niet of het werkt, maar het is een prima smoes om weer een stukje te kunnen gaan hardlopen
F means you're fucked
dat ookquote:
Ik weet niet of het werkt, maar het is een prima smoes om weer een stukje te kunnen gaan hardlopen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
inderdaad....maar wat voor kleur is het nu eigenlijk?quote:
Hahaha, de broek heeft heel erg nut
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:Op maandag 5 november 2012 07:04 schreef GotC het volgende:
Ah NIMBY, ik geef toe, die broek maakt het wel dat je makkelijk zichtbaar bent op foto's
Stukje tekst van een AV Sparta supporter over gisteren:
[..]
Bron: http://www.avsparta.nl/We(...)lphitX-weer#comments
EN! Niemand minder dan NIMBY gespot op de foto's:Wat een heldSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Misschien moet ik het na de bruggenloop ook maar een keer doen dan om te zien of het werktquote:
[..]
ik vind van wel, vooral na een zware LDL.... ik kan altijd goed merken dat ik de verzuring uit mijn benen loop maar dat zal voor een ieder verschillend zijn
Ja, maar het is zo langzaam als ik die snelheden zie op mcmillan running.quote:
Ik weet niet of het werkt, maar het is een prima smoes om weer een stukje te kunnen gaan hardlopen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
quote:
[..]
[..]
Ja, maar het is zo langzaam als ik die snelheden zie op mcmillan running.
F means you're fucked
quote:
Op 
als ik er hier in conservatief NZ zo zou bij lopen zou ik alleen nog kunnen rennen op de luchtplaats in een dwangbuis
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
het toverwoord is herstelquote:
Ja, maar het is zo langzaam als ik die snelheden zie op mcmillan running.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Deze zin 
" ik stond langzaam te verzuipen wachtend op dat stelletje leegschedels die met dit weer over het strand gaan lopen hollen voor een medaille en een plastic zak met allerlei ongein."
" ik stond langzaam te verzuipen wachtend op dat stelletje leegschedels die met dit weer over het strand gaan lopen hollen voor een medaille en een plastic zak met allerlei ongein."
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
quote:
Hoorde de persoon bij de lopers zelf of was hij/zij aanmoediger?
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Vaak nog meer zelfsquote:
http://www.endomondo.com/profile/4346528
Wow, deze dame loopt elke dag een marathon
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
life starts at forty ...quote:
http://www.endomondo.com/profile/4346528
Wow, deze dame loopt elke dag een marathon
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:Beste Michelle,
Hartelijk dank voor uw inschrijving voor de 10 kilometer Fun Run van de Westrandweg Run.
FunRun omdat die 's avonds is en ik dus geen gezeik krijg met mijn werk
Wel verlichting voeren hé en niet te hard er staat en flitser bij kilometerpaal 3quote:
[..]
FunRun omdat die 's avonds is en ik dus geen gezeik krijg met mijn werk
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |