LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oké, dat wel. Maar dat je dan alsnog dit post is natuurlijk retarded.quote:Op donderdag 1 november 2012 21:27 schreef kingtoppie het volgende:
[..]Ik heb gelijk dat het imbiciel overkomt.
Dat het in werkelijkheid goed is oid daargelaten.
"Je laat je lichaam overigens op allerlei alternatieve manieren functioneren, de energie voorraad is immers wel op voordat het 6 uur is, die enerige die je verbruikt moet je ergens anders vandaan halen, je hersens gaan werken op een andere ''noodbrandstof'' etc etc..."
If not now, then when.
quote:
Je hebt geen idee hoe imbeciel je zelf overkomt.
Ik heb me genoeg uitgelegd, ga jij maar lekker geloven in je sprookje dat mensen het heel normaal vinden dat je tot 18.00 niks eet.
Rustig aan.
Ik zit dit nu te kijken, die vent is fucking 101!quote:
[..]
Omdat je als eerste zegt "Beetje tot 6 uur niks eten.
Voor de noobs (zoals jij) is dit een beetje de basis en ook nog eens leuk om te kijken.
Tering
Yvonne riep ergens: Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
Nou, reageer er eens inhoudelijk op.quote:
[..]
Oké, dat wel. Maar dat je dan alsnog dit post is natuurlijk retarded.
"Je laat je lichaam overigens op allerlei alternatieve manieren functioneren, de energie voorraad is immers wel op voordat het 6 uur is, die enerige die je verbruikt moet je ergens anders vandaan halen, je hersens gaan werken op een andere ''noodbrandstof'' etc etc..."
Rustig aan.
Hoe kom je erbij dat ik aan IF zou doen?quote:
[..]
http://spartantraining-bl(...)/04/Eat-Stop-Eat.pdfquote:
[..]
Als je ooit tijd hebt, is een interessant stukje over IF
Ik zeg nergens dat jij dat doet, begrijpend lezen lukt ook niet, laat maar zitten met jou.quote:
[..]
Hoe kom je erbij dat ik aan IF zou doen?
Rustig aan.
Waarom zou ik de moeite nemen, srs. Jij neemt niet eens de moeite om die docu te bekijken. Ondankbare hond.quote:
[..]
Nou, reageer er eens inhoudelijk op.
Retards be retards. Neem de moeite niet pls.quote:
[..]
http://spartantraining-bl(...)/04/Eat-Stop-Eat.pdf
Als je ooit tijd hebt, is een interessant stukje over IF
If not now, then when.
Dankje.quote:
[..]
http://spartantraining-bl(...)/04/Eat-Stop-Eat.pdf
Als je ooit tijd hebt, is een interessant stukje over IF
Rustig aan.
Ik zit op 15 minuut en 20 seconden, en dan heb je het over mijn vooroordelen, maar reageer eens inhoudelijk dan?quote:
[..]
Waarom zou ik de moeite nemen, srs. Jij neemt niet eens de moeite om die docu te bekijken. Ondankbare hond.
Rustig aan.
Die docu is amazing, serieus.quote:
[..]
Ik zit op 15 minuut en 20 seconden, en dan heb je het over mijn vooroordelen, maar reageer eens inhoudelijk dan?
Yvonne riep ergens: Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
Ik weet het nog nietquote:
20 min nu.Maar vooralsnog gaat het over minder calorie inname en niet over ''vasten'' in de zin van dat je helemaal niks eet.
Rustig aan.
Ik doe het nu inmiddels vanaf augustus en geen centje pijn of vet.quote:
[..]
Het komt imbiciel over, daarom. Lijkt me dat je wel moet snappen dat mensen het nie snappen dat je tot 6 uur niks eet.
IF
Go hard or go home
Oy, jullie doen aan IF? Ik hoor er nu net pas van 
Yvonne riep ergens: Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
Maar ok, als ik het goed begrijp gaat het erom dat cellen minder repliceren als je minder calorie inname hebt (Eiwitten zeggen ze overigens in het filmpje specifiek)
En dat dat resulteert in minder snel ouder worden.
En dat dat resulteert in minder snel ouder worden.
Rustig aan.
Ik niet maar ik heb genoeg succesverhalen gelezen..quote:
Oy, jullie doen aan IF? Ik hoor er nu net pas van
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
quote:Op donderdag 1 november 2012 21:51 schreef Biancavia het volgende:
Ik doe ook aan IF en eet van 8.30 tot 21.30 uur.
Rustig aan.
Ja, ben in mrt gestart met IF, nog nooit zo afgetraind geweest. Toen ging ik wat zware fysieke opleidingen doen waarbij ik echt voeding nodig had dus de klad kwam er in. Na de BBC docu weer gestart en nu eet ik standaard binnen een frame van 6 uren. 1 a 2x per week eet ik 24u niet en soms 36u niet. Ik voel het een beetje aan. Geen spieren ingeleverd, wel vet en sterker geworden. It's amaaazing! Het maakt je ook nog eens bewust wanneer je echt honger hebt. Als ik wel eet, eet ik wel "schoon". Het voelt echt goed!quote:
Oy, jullie doen aan IF? Ik hoor er nu net pas van
Kan me wel voorstellen dat een buitenstaander het gekkenwerk vindt. Niet dat het boeit maar toch.
Go hard or go home
Maar je traint nog wel neem ik aan? Eet je dan echt niks voor een training?..quote:Op donderdag 1 november 2012 21:55 schreef Noek het volgende:
Ja, ben in mrt gestart met IF, nog nooit zo afgetraind geweest. Toen ging ik wat zware fysieke opleidingen doen waarbij ik echt voeding nodig had dus de klad kwam er in. Na de BBC docu weer gestart en nu eet ik standaard binnen een frame van 6 uren. 1 a 2x per week eet ik 24u niet en soms 36u niet. Ik voel het een beetje aan. Geen spieren ingeleverd, wel vet en sterker geworden. It's amaaazing! Het maakt je ook nog eens bewust wanneer je echt honger hebt. Als ik wel eet, eet ik wel "schoon". Het voelt echt goed!
Kan me wel voorstellen dat een buitenstaander het gekkenwerk vindt. Niet dat het boeit maar toch.
Ik ben sowieso mager, ik kom liever wat aan in vet.... Heb haast nooit honger ook dus ik zou zo 1-2-3 mee kunnen doen met dat IF.
Rustig aan.
Serieus Noek?quote:
[..]
Ja, ben in mrt gestart met IF, nog nooit zo afgetraind geweest. Toen ging ik wat zware fysieke opleidingen doen waarbij ik echt voeding nodig had dus de klad kwam er in. Na de BBC docu weer gestart en nu eet ik standaard binnen een frame van 6 uren. 1 a 2x per week eet ik 24u niet en soms 36u niet. Ik voel het een beetje aan. Geen spieren ingeleverd, wel vet en sterker geworden. It's amaaazing! Het maakt je ook nog eens bewust wanneer je echt honger hebt. Als ik wel eet, eet ik wel "schoon". Het voelt echt goed!
Kan me wel voorstellen dat een buitenstaander het gekkenwerk vindt. Niet dat het boeit maar toch.
24 uur niet eten
dan val ik van me graat 
Veel mensen weten inderdaad niet wat IF is en ze vinden het inderdaad imbeciel. Nu is IF geen heilige graal. Als je doel vet verliezen is dan kan dat ook prima zonder IF. IF is leuk voor de andere voordelen. Kortom: IF moet bij je passen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.If not now, then when.
Ik train elke dag want het is mijn werk en ik hou onwijs van sporten. Wel gevarieerd hoor maar ik sport heel veel. Ik train zelfs het liefst in een vast, nuchter dus.
Het ligt eraan wat je doel is maar ook een skinny ass kan prima IF gaan doen. Ik ben nooit een beer geweest bijv.
Het wordt een levenstijl en deze is makkelijk vol te houden. Dat 6/7 keer eten per dag werd ik gek van. Dit is easy breezy.
Het ligt eraan wat je doel is maar ook een skinny ass kan prima IF gaan doen. Ik ben nooit een beer geweest bijv.
Het wordt een levenstijl en deze is makkelijk vol te houden. Dat 6/7 keer eten per dag werd ik gek van. Dit is easy breezy.
Go hard or go home
Lichaamsvet -> energie, nuff said.quote:
[..]
Je bent wel heel simpel om te denken dat het stom is dat mensen denken dat het imbiciel is.
Je laat je lichaam overigens op allerlei alternatieve manieren functioneren, de energie voorraad is immers wel op voordat het 6 uur is, die enerige die je verbruikt moet je ergens anders vandaan halen, je hersens gaan werken op een andere ''noodbrandstof'' etc etc...
Maar ongefundeerd? De mening dat het imbiciel overkomt kan je al rectificeren door te stellen dat je gewoon energie nodig hebt overdag om goed te functioneren.
If not now, then when.
Sporten zonder gegeten te hebben... Dan heb je toch helemaal geen energie om te bewegen joh?quote:
Ik train elke dag want het is mijn werk en ik hou onwijs van sporten. Wel gevarieerd hoor maar ik sport heel veel. Ik train zelfs het liefst in een vast, nuchter dus.
Het ligt eraan wat je doel is maar ook een skinny ass kan prima IF gaan doen. Ik ben nooit een beer geweest bijv.
Het wordt een levenstijl en deze is makkelijk vol te houden. Dat 6/7 keer eten per dag werd ik gek van. Dit is easy breezy.
Rustig aan.
Alternatieve route dus.quote:
[..]
Lichaamsvet -> energie, nuff said.
Rustig aan.
Ja, dat dacht ik ook maar dat gebeurde niet. Kijk de docu eens, FAN.quote:Op donderdag 1 november 2012 22:01 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:
[..]
Serieus Noek?
24 uur niet eten
Daarnaast probeer ik ook zoveel mogelijk plantaardig te eten. Voel me echt keigoed.
Go hard or go home
Idd, 6 keer per dag eten is bedacht door de voedingsindustrie.quote:
Ik train elke dag want het is mijn werk en ik hou onwijs van sporten. Wel gevarieerd hoor maar ik sport heel veel. Ik train zelfs het liefst in een vast, nuchter dus.
Het ligt eraan wat je doel is maar ook een skinny ass kan prima IF gaan doen. Ik ben nooit een beer geweest bijv.
Het wordt een levenstijl en deze is makkelijk vol te houden. Dat 6/7 keer eten per dag werd ik gek van. Dit is easy breezy.
Hou op.
[ Bericht 3% gewijzigd door Mirjam op 01-11-2012 22:14:53 ]
Eplain plantaardig. Plantaardig is niet altijd goed (omega 6).quote:
[..]
Ja, dat dacht ik ook maar dat gebeurde niet. Kijk de docu eens, FAN.
Daarnaast probeer ik ook zoveel mogelijk plantaardig te eten. Voel me echt keigoed.
[ Bericht 3% gewijzigd door Mirjam op 01-11-2012 22:14:53 ]
If not now, then when.
Bakken energie joh.quote:
Sporten zonder gegeten te hebben... Dan heb je toch helemaal geen energie om te bewegen joh?
Go hard or go home
quote:
Veel mensen weten inderdaad niet wat IF is en ze vinden het inderdaad imbeciel. Nu is IF geen heilige graal. Als je doel vet verliezen is dan kan dat ook prima zonder IF. IF is leuk voor de andere voordelen. Kortom: IF moet bij je passen.Die linker aap ziet eruit alsof ie anorexia heeftSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Als ik niet eet voordat ik naar de sportschool ga kan ik niks, echt niks.quote:
Maargoed, je moet ook wel wat stoffen hebben voor spieropbouw als je krachttraining gaat doen.
Rustig aan.
Nee, omega 3. Ik ken de feitjes wel.quote:
kingtoppie, ik hoop dat die beer in je UI jouw arm eraf bijt.
[..]
Eplain plantaardig. Plantaardig is niet altijd goed (omega 6).
Maar goed, terug naar Braddie en zijn 2 bammetjes.
Go hard or go home
Oké ik ga strakkies effe die docu kiekenquote:
[..]
Ja, dat dacht ik ook maar dat gebeurde niet. Kijk de docu eens, FAN.
Daarnaast probeer ik ook zoveel mogelijk plantaardig te eten. Voel me echt keigoed.
Plantaardig eten doe ik al
ze hebben nu ook plantaardige kip wist je dat 
Is lekker man
tering
Serieus kingtoppie, wees blij dat ik überhaupt nog eens de moeite nam om je 'vraag' te beantwoorden. IRL zou ik jou gelijk geven en verder gaan waar ik mee bezig was.
Kom the fuck op man. Waarom zeg je zoiets, ben je echt zo dom?quote:Op donderdag 1 november 2012 22:13 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:
[..]
Die linker aap ziet eruit alsof ie anorexia heeft
If not now, then when.
haha daar is kingtokkie weerquote:
[..]
Je bent wel heel simpel om te denken dat het stom is dat mensen denken dat het imbiciel is.
Je laat je lichaam overigens op allerlei alternatieve manieren functioneren, de energie voorraad is immers wel op voordat het 6 uur is, die enerige die je verbruikt moet je ergens anders vandaan halen, je hersens gaan werken op een andere ''noodbrandstof'' etc etc...
Maar ongefundeerd? De mening dat het imbiciel overkomt kan je al rectificeren door te stellen dat je gewoon energie nodig hebt overdag om goed te functioneren.
altijd onzin aan het verkondigen in topics over afvallen/krachttraining
Nou bedankt hequote:
Serieus kingtoppie, wees blij dat ik überhaupt nog eens de moeite nam om je 'vraag' te beantwoorden. IRL zou ik jou gelijk geven en verder gaan waar ik mee bezig was.
Jezus mina.
Rustig aan.
Nee écht waar of haal ik links en rechts weer eens door elkaar?quote:
[..]
Kom the fuck op man. Waarom zeg je zoiets, ben je echt zo dom?
Die linker heeft toch zo'n ingevallen koppie?
Hoelang heeft het bij jou geduurd voordat je resultaat zag?quote:
Ik train elke dag want het is mijn werk en ik hou onwijs van sporten. Wel gevarieerd hoor maar ik sport heel veel. Ik train zelfs het liefst in een vast, nuchter dus.
Het ligt eraan wat je doel is maar ook een skinny ass kan prima IF gaan doen. Ik ben nooit een beer geweest bijv.
Het wordt een levenstijl en deze is makkelijk vol te houden. Dat 6/7 keer eten per dag werd ik gek van. Dit is easy breezy.
the retardness is strong in this one 16.quote:
[..]
haha daar is kingtokkie weer
altijd onzin aan het verkondigen in topics over afvallen/krachttraining
If not now, then when.
Ik ben stom als ik zeg dat er alternatieve routes in gebruik genomen worden bij een gebrek aan energierijke stofjes.quote:Ketonen zijn een brandstof voor de hersenen. In normale omstandigheden wordt glucose gebruikt als brandstof voor de hersenen, maar indien er onvoldoende glucose beschikbaar is, dan worden ketonen gebruikt als energiebron.
Rustig aan.
Ow.. afvallen hoef ik trouwens niet, ik ben al kilo's afgevallen alleen al omdat ik
nog uitsluitend plantaardig en veel gezonder eet, als ik nog meer afval blijft er weinig over
nog uitsluitend plantaardig en veel gezonder eet, als ik nog meer afval blijft er weinig over
Verwijder de posts gewoon.. Ik vind het er niet bepaald uitnodigend uitzien zo die stukken tekst in dit topic richting mij.quote:
Kap nou eens met da bitchen, ik blijf het niet vragen.
Rustig aan.
Dat IF mag wellicht werken, daar ik mij er niet in verdiept heb, maar het bezit je levensstijl naar mijn idee.
En nooit je meer eens kunnen uitleven in de middag met een lekkere hap, omdat je anders het gewende metabolistische systeem in de war schopt, net zoals af en toe een middagdutje je biologische klok kan veranderen? (vraag) Zo ja, doe mij maar gewoon een minder fanatieke levensstijl met hier en daar toch nog gewoon de lekkere hap. :p
En nooit je meer eens kunnen uitleven in de middag met een lekkere hap, omdat je anders het gewende metabolistische systeem in de war schopt, net zoals af en toe een middagdutje je biologische klok kan veranderen? (vraag) Zo ja, doe mij maar gewoon een minder fanatieke levensstijl met hier en daar toch nog gewoon de lekkere hap. :p
Dit heeft dus vrij weinig met IF te maken he.quote:
[..]
Ik ben stom als ik zeg dat er alternatieve routes in gebruik genomen worden bij een gebrek aan energierijke stofjes.
Misschien moet jij eens naar de dokter gaan en vragen of ze jou een balzak met ballen willen aannaaien. LIF is echt een huillie bende bij elkaar.quote:
Kap nou eens met da bitchen, ik blijf het niet vragen.
If not now, then when.
Docu afgekeken, ik ben helemaal flabbergasted, het is niet alleen een andere manier van dieeten, maar ook van denken. Het druist zo in tegen alles wat je leert of wat je vertelt wordt dat goed voor je is. Maar de resultaten die in de docu gehaald werden spreken voor zich. Pfft.
Yvonne riep ergens: Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
Je hebt het over vasten.quote:
Dit heeft dus vrij weinig met IF te maken he.
Hoe kan dat er nou niks mee te maken hebben?
Rustig aan.
ach welnee. Dat bitchen gebeurt gewoon niet hier, klaar.quote:
[..]
Dit heeft dus vrij weinig met IF te maken he.
[..]
Misschien moet jij eens naar de dokter gaan en vragen of ze jou een balzak met ballen willen aannaaien. LIF is echt een huillie bende bij elkaar.
Ben ik in principe wel met je eensquote:
Dat IF mag wellicht werken, daar ik mij er niet in verdiept heb, maar het bezit je levensstijl naar mijn idee.
En nooit je meer eens kunnen uitleven in de middag met een lekkere hap, omdat je anders het gewende metabolistische systeem in de war schopt, net zoals af en toe een middagdutje je biologische klok kan veranderen? (vraag) Zo ja, doe mij maar gewoon een minder fanatieke levensstijl met hier en daar toch nog gewoon de lekkere hap. :p
maar ik mot eerst die docu nog effe kijken.
In principe vast je of je vast niet. Niks eten dus. Daarom moet IF ook bij je passen.quote:
Dat IF mag wellicht werken, daar ik mij er niet in verdiept heb, maar het bezit je levensstijl naar mijn idee.
En nooit je meer eens kunnen uitleven in de middag met een lekkere hap, omdat je anders het gewende metabolistische systeem in de war schopt, net zoals af en toe een middagdutje je biologische klok kan veranderen? (vraag) Zo ja, doe mij maar gewoon een minder fanatieke levensstijl met hier en daar toch nog gewoon de lekkere hap. :p
If not now, then when.
Niet eten word je slimmer vanquote:
Docu afgekeken, ik ben helemaal flabbergasted, het is niet alleen een andere manier van dieeten, maar ook van denken. Het druist zo in tegen alles wat je leert of wat je vertelt wordt dat goed voor je is. Maar de resultaten die in de docu gehaald werden spreken voor zich. Pfft.
Rustig aan.
nah... ik ga Nu kijken dan !quote:
Docu afgekeken, ik ben helemaal flabbergasted, het is niet alleen een andere manier van dieeten, maar ook van denken. Het druist zo in tegen alles wat je leert of wat je vertelt wordt dat goed voor je is. Maar de resultaten die in de docu gehaald werden spreken voor zich. Pfft.
Al heel snel maar ik sportte al heel veel en mijn vetpercentage was al niet hoog.quote:
[..]
Hoelang heeft het bij jou geduurd voordat je resultaat zag?
Ik ging meer voor het gevoel. Van het steeds eten af zijn en het altijd honger hebben.
Daarbij geloof ik ook echt dat door het vasten je lijf eens toekomt aan andere processen zoals het repareren van cellen maar da's een overtuiging dus een ander verhaal.
Kortom, ik denk dat je snel resultaat zal behalen maar het is geen tijdelijke fix of een crash dieet. Zo zie en doe ik het niet. Ik wil me fit en gezond voelen. Werd ook kriegel van alle suikerpieken en dippen. Dat heb ik niet meer. Olé!
Wat is je doel?
Go hard or go home
Kijk, kingtokkie, iemand die wel nadenkt.quote:
Docu afgekeken, ik ben helemaal flabbergasted, het is niet alleen een andere manier van dieeten, maar ook van denken. Het druist zo in tegen alles wat je leert of wat je vertelt wordt dat goed voor je is. Maar de resultaten die in de docu gehaald werden spreken voor zich. Pfft.
had je het er in het begin niet heel moeilijk mee? Of ging het meteen al goed?quote:
[..]
Al heel snel maar ik sportte al heel veel en mijn vetpercentage was al niet hoog.
Ik ging meer voor het gevoel. Van het steeds eten af zijn en het altijd honger hebben.
Daarbij geloof ik ook echt dat door het vasten je lijf eens toekomt aan andere processen zoals het repareren van cellen maar da's een overtuiging dus een ander verhaal.
Kortom, ik denk dat je snel resultaat zal behalen maar het is geen tijdelijke fix of een crash dieet. Zo zie en doe ik het niet. Ik wil me fit en gezond voelen. Werd ook kriegel van alle suikerpieken en dippen. Dat heb ik niet meer. Olé!
Wat is je doel?
quote:
Veel mensen weten inderdaad niet wat IF is en ze vinden het inderdaad imbeciel. Nu is IF geen heilige graal. Als je doel vet verliezen is dan kan dat ook prima zonder IF. IF is leuk voor de andere voordelen. Kortom: IF moet bij je passen.Wtf is dat dan met die eiwitrijke dieeten die je zouden doen afvallen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Of die proteinerijke?Yvonne riep ergens: Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
Denk eens na over de tijden dat we nog in grotten leefden en joegen op wild. De mens is niet gemaakt voor 6/7 maaltijden per dag (ja, je kan wel met 6/7 maaltijden per dag afvallen). Jagers gingen ook alleen jagen op een lege maag omdat ze dan meer gefocust zijn. Ik zelf heb ondervonden dat ik o.a. ontzettend veel energie heb, mij veel beter kan concentreren en scherper ben.quote:
Docu afgekeken, ik ben helemaal flabbergasted, het is niet alleen een andere manier van dieeten, maar ook van denken. Het druist zo in tegen alles wat je leert of wat je vertelt wordt dat goed voor je is. Maar de resultaten die in de docu gehaald werden spreken voor zich. Pfft.
De ramadan is ook gewoon vasten, alleen mag je daar geen water drinken en daar ben ik zelf geen voorstander van.
If not now, then when.
Dat gaat over ketose.quote:
[..]
Je hebt het over vasten.
Hoe kan dat er nou niks mee te maken hebben?
If not now, then when.
Ik ben niet zo bekend met dat dieet. Vet verliezen gaat om kcal in vs. kcal uit, niet om welk dieet jij doet of wat je eet. Je kan vet verliezen terwijl je elke dag naar de mac gaat.quote:
[..]
Wtf is dat dan met die eiwitrijke dieeten die je zouden doen afvallen?
Of die proteinerijke?
If not now, then when.
Oa, DrFrank dieet, daar zou je een kilo perweek mee afvallen. Maar een eiwit gebruik waarvan ik echt dacht dat kán niet gezond zijn.quote:
Yvonne riep ergens: Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
In die docu lieten ze zien dat een cel zich minder repliceert, dus ja, een cel heeft meer tijd om zichzelf te repareren.quote:
Daarbij geloof ik ook echt dat door het vasten je lijf eens toekomt aan andere processen zoals het repareren van cellen maar da's een overtuiging dus een ander verhaal.
Of die ''extra'' tijd nog effect heeft voor de reparatie daargelaten, maar aangezien cellen minder repliceren zullen er minder snel foutjes na replicatie ontstaan in het DNA van de gerepliceerde cellen.
Rustig aan.
ik zie veel bodybuilders ook veel schermen met het eten van veel eiwitten inderdaad.quote:
[..]
Oa, DrFrank dieet, daar zou je een kilo perweek mee afvallen. Maar een eiwit gebruik waarvan ik echt dacht dat kán niet gezond zijn.
Superquote:
[..]
Al heel snel maar ik sportte al heel veel en mijn vetpercentage was al niet hoog.
Ik ging meer voor het gevoel. Van het steeds eten af zijn en het altijd honger hebben.
Daarbij geloof ik ook echt dat door het vasten je lijf eens toekomt aan andere processen zoals het repareren van cellen maar da's een overtuiging dus een ander verhaal.
Kortom, ik denk dat je snel resultaat zal behalen maar het is geen tijdelijke fix of een crash dieet. Zo zie en doe ik het niet. Ik wil me fit en gezond voelen. Werd ook kriegel van alle suikerpieken en dippen. Dat heb ik niet meer. Olé!
Wat is je doel?
Dit is pas mijn tweede week dus ik verwacht nog geen resultaten.
Mijn doel is het verlagen van mijn vetpercentage en uiteraard strakker worden. Ik doe momenteel 3 keer krachttraining per week maar ga het deze week opschroeven tot 4 of misschien 5 keer week met een dag cardio.
Ik heb vroeger allerlei dieten geprobeerd maar geen enkele hielp of alleen tijdelijk. Daarna ben ik op een niet zo'n gezonde wijze 15 kilo afgevallen. Ik was wel blij maar had bijna geen spieren meer over. Nu weeg ik zo'n 57 kilo met een lengte van 1.57. Ik zie er niet dik uit maar zodra ik mijn kleren uit heb dan zie je snel dat mijn benen niet strak zijn. Het vel hangt niet ofzo maar het is gewoon niet strak.
Echt, het druist tegen alles in, 6/7 per dag eten, vasten is slecht want dan gaat je lijf juist alles opslaan.quote:
[..]
Denk eens na over de tijden dat we nog in grotten leefden en joegen op wild. De mens is niet gemaakt voor 6/7 maaltijden per dag (ja, je kan wel met 6/7 maaltijden per dag afvallen). Jagers gingen ook alleen jagen op een lege maag omdat ze dan meer gefocust zijn. Ik zelf heb ondervonden dat ik o.a. ontzettend veel energie heb, mij veel beter kan concentreren en scherper ben.
De ramadan is ook gewoon vasten, alleen mag je daar geen water drinken en daar ben ik zelf geen voorstander van.
Ik ga die artikelen nog lezen, maar dit zet in feite ons hele, vooral Westerse, beeld over voeding op z'n kop.
Yvonne riep ergens: Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
http://spartantraining-bl(...)/04/Eat-Stop-Eat.pdfquote:
[..]
Echt, het druist tegen alles in, 6/7 per dag eten, vasten is slecht want dan gaat je lijf juist alles opslaan.
Ik ga die artikelen nog lezen, maar dit zet in feite ons hele, vooral Westerse, beeld over voeding op z'n kop.
Ook een heel handig pdfje. Is in het Engels maar is makkelijk te lezen
Dit bestand heeft me overtuigd om IF te gaan doen
Heb je de docu bekeken? Het is écht interessant, maar het gaat tegen alles in wat je geleerd hebt, en ik denk dat we dat nodig hebben in onze Westerse wereld, anders gaan denken over voeding.quote:
[..]
ik zie veel bodybuilders ook veel schermen met het eten van veel eiwitten inderdaad.
Yvonne riep ergens: Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |