LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: motivational plaatjesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.It starts with a shiver, an itch, a slow boilIk loop met runkeeper, deze report om de 5 minuten, 10minuten op 80% is voor mij dus goed in te schatten.quote:quote:
Op donderdag 25 oktober 2012 10:59 schreef _Zeddicus_ het volgende:
[..]
Op tijd van 5 naar 10
http://www.start-to-run.b(...)tot-10-kilometer.pdf
op tijd van 10 naar 20 gebruik ik momenteel
http://www.start-to-run.b(...)tot-20-kilometer.pdf
hoe bevalt dat schema? En doe je nog interval training erbij? Loop je echt op gevoel? Ze geven aan zoveel tijd op 80%, loop je verder langzamer? Of doe je er nog hartslag bij?
(wat een vragen! )
Voor de rest, doe ik alleen de 3 trainingen en niet de 4de.
Tussen de dagen 1 of twee dagen rust, ligt er aan hoe mijn spieren zich voelen.
Ik gebruik het zeg maar als basis en pas het aan naar de status van mijn lichaam. Dat werkt voor mij het beste. Als ik dedicated een 3x per week schema ga volgen loop ik na 4 weken bij de fysio ivm overbelasting
Bij Perrysport het 2e artikel (goedkoopste) voor de halve prijs overigens“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Laatst was er een discussie over slaapproblemen en medicatie daarvoor.
Nu zie ik net in het BB topic de volgende link.
http://www.eetgoedvoeljegoed.com/2012/06/serotonine-en-5-htp.htmlJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik heb vandaag meer spierpijn in mijn kuiten dan pijn in mijn voet door het loopje van gisteren .
Hou voor de zekerheid nog 2 dagen rust, ga ik zaterdag hetzelfde loopje doen en dan weer verder met het schema.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Op naar de circuitrun!quote:Op donderdag 25 oktober 2012 13:43 schreef De_kluizenaar het volgende:
Ik heb vandaag meer spierpijn in mijn kuiten dan pijn in mijn voet door het loopje van gisteren .
Hou voor de zekerheid nog 2 dagen rust, ga ik zaterdag hetzelfde loopje doen en dan weer verder met het schema.
Ja! Daar ben ik toch een klein beetje zenuwachtig al voor. Eerste wedstrijd, benieuwd hoe zoiets verloopt. Plus ik moet vol aan de bak met mn gewicht en trainen om de 5 km te lopen, wordt een mooi en persoonlijk feestelijk moment als ik die heb gedaan. Ben ik in de beste shape ever!quote:
In mijn omgeving heb ik 2 vrij steile hellingen (bruggen) die ga ik meepakken om een beetje de hoogteverschillen te oefenen.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Echt tof! Duurt gelukkig nog even dus die 5km kun je rustig opbouwen zodat je je voet niet overbelast.quote:Op donderdag 25 oktober 2012 14:23 schreef De_kluizenaar het volgende:
[..]
Ja! Daar ben ik toch een klein beetje zenuwachtig al voor. Eerste wedstrijd, benieuwd hoe zoiets verloopt. Plus ik moet vol aan de bak met mn gewicht en trainen om de 5 km te lopen, wordt een mooi en persoonlijk feestelijk moment als ik die heb gedaan. Ben ik in de beste shape ever!
In mijn omgeving heb ik 2 vrij steile hellingen (bruggen) die ga ik meepakken om een beetje de hoogteverschillen te oefenen.
Hoogteverschillen oefenen is wel een goed plan trouwens! Moet ik ook niet vergeten.ik huntte geen LaPo en ben te lui een nieuwe te openen ;-)
pff, zwaar werk vandaag... Schiet nou op met die klote auto...Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyIk zit illegaal op stage te Fok!en dus ik had niet gezien dat hij dicht was
Best nog strakke kuiten van zondag en gisteren pffPortemonnee weer leeg?quote:Op donderdag 25 oktober 2012 15:26 schreef YUR het volgende:
Gewoon ff koffie drinken bij onze RW-vriend is niet goed voor meNog niet. Wel een mooie aanbieding gekregen voor een té vette jas. En nu twijfel ik natuurlijk...quote:F means you're fuckedPicsquote:
[..]
Nog niet. Wel een mooie aanbieding gekregen voor een té vette jas. En nu twijfel ik natuurlijk...
Een link naar de webshop van het merk ook goed?quote:
https://shop.pearlizumi.c(...)3&product_id=1742660F means you're fuckedIk begrijp je twijfel..quote:
[..]
Een link naar de webshop van het merk ook goed?
https://shop.pearlizumi.c(...)3&product_id=1742660Even hier het centrum in geweest, 2 sportwinkels aangedaan en maarliefst 2 loopjacks in mijn handen gehad
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaZo, nog even aan de slag op de uni en dan met een warming up op de fiets in de benen een 9,6km lopenJa doei.Wat dacht je van deze voor de barre wintertijd
ik krijg overigens alleen maar trek ervan, hij heet "Balaclava"quote:
Wat dacht je van deze voor de barre wintertijd
[ afbeelding ]
ik krijg overigens alleen maar trek ervan, hij heet "Balaclava"
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013Ja, ik weet het is gek... ik heb vanmorgen de voorinschrijving voor de Marathon van Berlijn ingevuld. Over 2 weken de volledige inschrijving. Maar ja, 29 september 2013 ga ik dus een marathon lopenik heb wel een hardloop muts en handschoenen, en de handschoenen heb ik al aangehad...quote:
Wat dacht je van deze voor de barre wintertijd
[ afbeelding ]
ik krijg overigens alleen maar trek ervan, hij heet "Balaclava"Nounou, succesquote:
Ja, ik weet het is gek... ik heb vanmorgen de voorinschrijving voor de Marathon van Berlijn ingevuld. Over 2 weken de volledige inschrijving. Maar ja, 29 september 2013 ga ik dus een marathon lopenJa doei.hoeveel loop je nu dan?quote:
Ja, ik weet het is gek... ik heb vanmorgen de voorinschrijving voor de Marathon van Berlijn ingevuld. Over 2 weken de volledige inschrijving. Maar ja, 29 september 2013 ga ik dus een marathon lopen
Berlijn schijnt een hele leuke marathon te zijn iig.♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Hier liepen ze gisteren al met handschoenen aan en mutsen op. En het was alles behalve koud. Ben benieuwd wat die mensen aandoen als ze in Zweden in de winter zouden lopenquote:
[..]
ik heb wel een hardloop muts en handschoenen, en de handschoenen heb ik al aangehad...Ja doei.Hoi!quote:
[..]
hoeveel loop je nu dan?
Berlijn schijnt een hele leuke marathon te zijn iig.
Ja doei.Loop nu rond de 12 kmquote:
[..]
hoeveel loop je nu dan?
Berlijn schijnt een hele leuke marathon te zijn iig.Moest je een streefeindtijd ingeven?quote:
[..]
Gaat lukken♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Heb nu alleen nog maar een voorinschrijving moeten doen. Over 2 weken krijg ik een email om de inschrijving verder af te maken.quote:
[..]
Moest je een streefeindtijd ingeven?Ik begrijp dat uitlopen het grootste doel is...maar...quote:
[..]
Heb nu alleen nog maar een voorinschrijving moeten doen. Over 2 weken krijg ik een email om de inschrijving verder af te maken.
Heb je wel een streefeindtijd in gedachte? Stiekem?F means you're fuckedBijnaquote:Het is alleen hier vandaag ineens in de loop van de dag alweer kouder geworden en zondag schijnt 't te gaan vriezen: gaat ineens hard.
Ja doei.En dan nog een zonnebril op en een bank inrennenquote:
Wat dacht je van deze voor de barre wintertijd
[ afbeelding ]
ik krijg overigens alleen maar trek ervan, hij heet "Balaclava"[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Ja uitlopen is zeker het doel. 4,5 uur ?quote:
[..]
Ik begrijp dat uitlopen het grootste doel is...maar...
Heb je wel een streefeindtijd in gedachte? Stiekem?Ja klopt, vond het ook fris tijdens mijn uitlaatuurtje vandaag. Had wel een shirt met lange mouwen aan.quote:
[..]
Bijna
Ach kou is lekker met lopen♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Success, ik wil 'm in 2014 gaan lopen. 2013 staat in het teken van heel blijven en YUR lastigvallen in de duinen.quote:
Ja, ik weet het is gek... ik heb vanmorgen de voorinschrijving voor de Marathon van Berlijn ingevuld. Over 2 weken de volledige inschrijving. Maar ja, 29 september 2013 ga ik dus een marathon lopenIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:
[..]
Success, ik wil 'm in 2014 gaan lopen. 2013 staat in het teken van heel blijven en YUR lastigvallen in de duinen.
F means you're fuckedHoi
Wordt het morgen al thermoshirtweer?Nee joh!quote:
Hoi
Wordt het morgen al thermoshirtweer?
voelt nog steeds als je lekker bezig bent als 20.♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥weet niet wat je nu op de tien loopt?quote:
[..]
Ja uitlopen is zeker het doel. 4,5 uur ?
dan moet je nog verval erbij rekenen enzo, reken op zeker 11-12% op zo´n afstand..
dan kun je het wel uitrekenen♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥is het veel te warm voor nog iddquote:
Liep gisteren avond in lang-lang en na 1 km had ik al het gevoel of er stoom van mijn rug kwam
en een lang shirt heb je ook in verschillende diktes natuurlijk.♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Oh trouwens, 2 weken geleden ging ik om 06.45 uur lopen en liep in het bos, met charmante hoofdlamp..
en wat rende er nog geen 20 meter voor mij het pad over? Een hertje!♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik heb gisteren de lange tights van Leontien gekocht bij de Kruitvat en die is echt superdik, heeft een soort fleece-binnenkant, beetje thermo dus denk ik. Ik wilde hem weer terugbrengen maar ik hou hem toch maar voor als het onder 0 wordt ofzo
Vanavond doe ik wel lang/lang aan, maar wel gewoon dun stofje.Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Was deze al langsgekomen:Morgen maar eens op Winter-hardloopkleding-jacht...quote:
[..]
Dat dus. En ik wil het het liefste ook meteen hebben
Hoewel ik héél veel online shop, ga ik voor running kleding toch naar een winkelHardlopen is geen mietjessport hequote:
Morgen wordt het max 9 graden. Dan loop ik echt in lang-lang.
F means you're fuckedIk zag laatst een mooi tafereel op het strand, dat het verschil in temperatuurbeleving perfect weergaf. Gelukkig had ik mijn camera meequote:
[..]
Hier liepen ze gisteren al met handschoenen aan en mutsen op. En het was alles behalve koud. Ben benieuwd wat die mensen aandoen als ze in Zweden in de winter zouden lopen
Hot & cold by Gilles 1972, on FlickrLife is what you make it.Geniaal deze foto!quote:Op donderdag 25 oktober 2012 17:48 schreef Schanulleke het volgende:
[..]
Ik zag laatst een mooi tafereel op het strand, dat het verschil in temperatuurbeleving perfect weergaf. Gelukkig had ik mijn camera mee
[ link | afbeelding ]
Hot & cold by Gilles 1972, on FlickrWat een gave foto!quote:
[..]
Ik zag laatst een mooi tafereel op het strand, dat het verschil in temperatuurbeleving perfect weergaf. Gelukkig had ik mijn camera mee
[ link | afbeelding ]
Hot & cold by Gilles 1972, on FlickrJa doei.quote:
[..]
Ik zag laatst een mooi tafereel op het strand, dat het verschil in temperatuurbeleving perfect weergaf. Gelukkig had ik mijn camera mee
[ link | afbeelding ]
Hot & cold by Gilles 1972, on FlickrMooie fotoquote:
[..]
Ik zag laatst een mooi tafereel op het strand, dat het verschil in temperatuurbeleving perfect weergaf. Gelukkig had ik mijn camera mee
[ link | afbeelding ]
Hot & cold by Gilles 1972, on Flickr♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Oh goed om te weten, ik als koukleum wil eigenlijk nog zo'n dikke.quote:Op donderdag 25 oktober 2012 17:32 schreef MissBliss het volgende:
Ik heb gisteren de lange tights van Leontien gekocht bij de Kruitvat en die is echt superdik, heeft een soort fleece-binnenkant, beetje thermo dus denk ik. Ik wilde hem weer terugbrengen maar ik hou hem toch maar voor als het onder 0 wordt ofzo
Vanavond doe ik wel lang/lang aan, maar wel gewoon dun stofje.
Ik heb net ook gelopen, ging prima, maar ik heb het niet echt lekker warm gekregen, lang-lang, met een hemdje, driekwartshirt en daarover nog een dunne sweater
Koude wind ook, waarom kon het niet zoals maandag blijven?
know'm sayin?
×
word? word.Ik heb m ik heb m ik heb mquote:
Het eerder geposte jasje van Pearl Izumi is nu onderweg naar mij
En ik ben er verliefd opF means you're fucked
Mensen, ik heb nog 2 maanden om af te studeren. De laatste weken heb ik echter weinig gedaan omdat ik vast liep en er uiteindelijk niet meer uit kwam. Ik heb besloten vanaf morgen weer volop aan de slag te gaan en hoop dat jullie me van tijd tot tijd aan kunnen sporen. Ik heb het nodig...“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Die komt voort uit een hele mooie motivational speech.quote:
Deze:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik geef je wel een virtuele schop onder je kontquote:
[ afbeelding ]
Mensen, ik heb nog 2 maanden om af te studeren. De laatste weken heb ik echter weinig gedaan omdat ik vast liep en er uiteindelijk niet meer uit kwam. Ik heb besloten vanaf morgen weer volop aan de slag te gaan en hoop dat jullie me van tijd tot tijd aan kunnen sporen. Ik heb het nodig...F means you're fuckedKun je gerust houden inderdaad, zeker voor dat geldquote:
Ik heb gisteren de lange tights van Leontien gekocht bij de Kruitvat en die is echt superdik, heeft een soort fleece-binnenkant, beetje thermo dus denk ik. Ik wilde hem weer terugbrengen maar ik hou hem toch maar voor als het onder 0 wordt ofzo
Vanavond doe ik wel lang/lang aan, maar wel gewoon dun stofje.koud wordt het toch wel
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Hij is er zo verliefd op dat hij gelijk aanbood om patatjes te gaan halen zodat hij het jasje aan konquote:
[..]
Ik heb m ik heb m ik heb m
En ik ben er verliefd opDat is pas een sexy wegwerker!quote:Op donderdag 25 oktober 2012 18:51 schreef motorbloempje het volgende:
[ afbeelding ]
Eerst even snel rennen, dan even DM beantwoorden
Wegwerkers are go!
Go for itquote:
[ afbeelding ]
Eerst even snel rennen, dan even DM beantwoorden
Wegwerkers are go!
ren ze!♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Welke lies?quote:Op donderdag 25 oktober 2012 18:50 schreef GotC het volgende:
Gup, hoe gaat t met je lies 'the day after'?
So far so good! Geen last nog
How are you? Zijn de patatjes er al?
Ik wilde nog even de stad in, maar nu weet ik nog niet of ik het ga halen. Trein ellende... Ik wilde wol halen om een muts te maken. Vorig jaar zo'n lekkere gemaakt en ik wil er nog een[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Blij dat te horen! Ik denk dat je je wel fijn kan inschrijven, want we gaan potverdorie toch zeker wel die beloofde 10km lopen heurquote:
[..]
Welke lies?
So far so good! Geen last nog
How are you? Zijn de patatjes er al?
Ik wilde nog even de stad in, maar nu weet ik nog niet of ik het ga halen. Trein ellende... Ik wilde wol halen om een muts te maken. Vorig jaar zo'n lekkere gemaakt en ik wil er nog een
Neen, denk dat hij rondjes aan het rennen is buiten, of iig extra omloopt
Breien!Fffuuuuu, gps batterij bijna leeg.. even snel opladen dan maar en nog wat aardappels schillenJa doei.Ja, moeten we wel doen hè!! Gaat vast lukken, ik doe heel hard m'n best om heel te worden en te blijvenquote:
[..]
Blij dat te horen! Ik denk dat je je wel fijn kan inschrijven, want we gaan potverdorie toch zeker wel die beloofde 10km lopen heur
Neen, denk dat hij rondjes aan het rennen is buiten, of iig extra omloopt
Breien!
Nog even geduld nog met je patatjes dan
Niet breien, maar haken[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Die linkse of die rechtsequote:
[ afbeelding ]
Dit is echt al jaren mijn 'doel-plaatje'. Vind het zo..mooi? Of zoiets iig..
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]quote:
[ afbeelding ]
Dit is echt al jaren mijn 'doel-plaatje'. Vind het zo..mooi? Of zoiets iig..[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Haha nice one jaquote:
[ afbeelding ]
Dit is echt al jaren mijn 'doel-plaatje'. Vind het zo..mooi? Of zoiets iig..know'm sayin?
×
word? word.ik niet....ik zou niet eens getwijfeld hebben...wat heb je nu aan geld op de bank als je je troep niet voor elkaar hebt...quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik heb ook een 2in1 short besteld, benieuwd of hij past
En een beanie voor op mn hoofd.
Ik heb hardloop kleding gekochtIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.quote:
Ik heb ook een 2in1 short besteld, benieuwd of hij past
En een beanie voor op mn hoofd.
Ik heb hardloop kleding gekochttoen ik jou, wat wazige foto, van AMS voorbij zag komen had ik al zo iets van "looking good!!"quote:
[ afbeelding ]
Dit is echt al jaren mijn 'doel-plaatje'. Vind het zo..mooi? Of zoiets iig..'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Aw thanksquote:
[..]
toen ik jou, wat wazige foto, van AMS voorbij zag komen had ik al zo iets van "looking good!!"
Er is nu ongeveer 9kg af sinds april, dus we gaan de goede kant op! Hoe dan ook: Nooit (meer) richting het rechter meisje..Hmm.. Misschien morgen maar eens shoppen danquote:
[..]
ik niet....ik zou niet eens getwijfeld hebben...wat heb je nu aan geld op de bank als je je troep niet voor elkaar hebt...inderdaadquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Gezeik. Lijkt mijn lies volkomen genezen doemt een achillespees op. Echt zwaar gefrustreerd nu. Had er na zondag al last van, maar goed, dat kan overgaan. Dacht dat ik vandaag niks meer voelde, maar nu na het lopen weer last. Flikker een eind op.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Kan mij je boosheid goed voorstellen!quote:
Gezeik. Lijkt mijn lies volkomen genezen doemt een achillespees op. Echt zwaar gefrustreerd nu. Had er na zondag al last van, maar goed, dat kan overgaan. Dacht dat ik vandaag niks meer voelde, maar nu na het lopen weer last. Flikker een eind op.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Zou het door dit plaatje komen dat ik nu een advertentie voor trouwringen krijgquote:Noesquote:
Gezeik. Lijkt mijn lies volkomen genezen doemt een achillespees op. Echt zwaar gefrustreerd nu. Had er na zondag al last van, maar goed, dat kan overgaan. Dacht dat ik vandaag niks meer voelde, maar nu na het lopen weer last. Flikker een eind op.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wtf. Dat is echt goed klote manquote:
Gezeik. Lijkt mijn lies volkomen genezen doemt een achillespees op. Echt zwaar gefrustreerd nu. Had er na zondag al last van, maar goed, dat kan overgaan. Dacht dat ik vandaag niks meer voelde, maar nu na het lopen weer last. Flikker een eind op.
Het is mij vandaag gelukt om me (voor) in te schrijven voor de Marathon van Berlijn!!
Heb ik mooi weer wat te doen als de winter voorbij is:)
LB, jij gaat hem ook lopen lees ik, tof hoor. Ook nog nooit eerder een marathon gelopen.
en nog nooit een HM?
Zaterdag maar eerst de 'Diepehelloop' overleven.Wauw, er zijn hier aardig wat mensen geinspireerd door de Marathon van Berlijn! Dapper hoor
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Berlijn is gewoon een übervette stad en de marathon staat bijzonder goed aangeschreven, zowel het parkoers als de organisatie.quote:
Wauw, er zijn hier aardig wat mensen geinspireerd door de Marathon van Berlijn! Dapper hoorZeeuwse mossels kunnen altijd!Ik weetquote:
[..]
Berlijn is gewoon een übervette stad en de marathon staat bijzonder goed aangeschreven, zowel het parkoers als de organisatie.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
kutquote:
Gezeik. Lijkt mijn lies volkomen genezen doemt een achillespees op. Echt zwaar gefrustreerd nu. Had er na zondag al last van, maar goed, dat kan overgaan. Dacht dat ik vandaag niks meer voelde, maar nu na het lopen weer last. Flikker een eind op.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
