LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: motivational plaatjesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 20-10-2012 07:58:21 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Je kan de pot op, rd!
Zo maar eens richting werk dan, ben ik er ook eens op tijd zodat ik nog een kop koffie naar binnen kan werken
Ja doei.That's the spirit
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.dus rennen jij!!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik ga nog één weekend ongegeneerd op de bank hangen. Hopelijk ren ik volgende week voorzichtig weer mee[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:Op zaterdag 20 oktober 2012 08:01 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik ga nog één weekend ongegeneerd op de bank hangen. Hopelijk ren ik volgende week voorzichtig weer mee'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik zit klaar voor de loopgroep.
So many adventures couldn't happen today, so many songs we forgot to play, so many dreams swinging out of the blue.Vandaag vieren we de verjaardag van mijn oudste dochter. Zo eerst nog ff stuk lopen voordat de visite voor de deur staatquote:
en daarna zonder schaamte aan het gebak!!quote:
Vandaag vieren we de verjaardag van mijn oudste dochter. Zo eerst nog ff stuk lopen voordat de visite voor de deur staat'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'50 procent korting op zombies run in de play store...Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyZo is datquote:
[..]
[..]
en daarna zonder schaamte aan het gebak!!
quote:
Zo....wakker, douchen, inpakken en op naar Amsterdam
En houd jezelf heel hè! Denk aan die finish in het Olympisch Stadion![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*veel succes met je generale vandaag..., rug goed genoeg?quote:
Zo....wakker, douchen, inpakken en op naar Amsterdam'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
En houd jezelf heel hè! Denk aan die finish in het Olympisch Stadion!Al moet ik een spuit in mn rug zettenquote:
[..]
veel succes met je generale vandaag..., rug goed genoeg?F means you're fuckedIk hoop niet dat dat nodig gaat zijn, maar tochquote:
[..]
[..]
Al moet ik een spuit in mn rug zetten[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
succesquote:
Zo....wakker, douchen, inpakken en op naar AmsterdamGo Yur Go![quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Veel plezier yur en gotc!Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
[ Bericht 74% gewijzigd door N.I.M.B.Y. op 20-10-2012 09:30:59 (koffie nodig) ][quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Thanks all!
Moeten nog even kijken of we alle FOK!kers op de een of andere manier kunnen gaan meeten zondagF means you're fuckedZou leuk zijn. Ik ben in het stadionquote:
Thanks all!
Moeten nog even kijken of we alle FOK!kers op de een of andere manier kunnen gaan meeten zondag
Fijne dag vandaag! Feliciteer d'r van me!quote:
Vandaag vieren we de verjaardag van mijn oudste dochter. Zo eerst nog ff stuk lopen voordat de visite voor de deur staatI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Succes & veel plezier voor de lopers.
Vanochtend eindelijk weer kunnen lopen.
Ik zal in ieder geval wat roepen als ik mensen van hier herken bij de kledinginname/uitgiftequote:
Thanks all!
Moeten nog even kijken of we alle FOK!kers op de een of andere manier kunnen gaan meeten zondag.
Net een rustige 7,5 km gelopen en 15 km gefietst, genoeg voor dit weekend vind ik.So many adventures couldn't happen today, so many songs we forgot to play, so many dreams swinging out of the blue.Wij gaan namelijk al naar Edinburghquote:
Hee linebear, jij gaat die trip naar Dublin echt niet winnen
Ik heb mijn rondje er ook weer opzitten.
5 km, 35 minuten.
Dat is 2 minuten sneller dan een maand geleden!
Succes met het rennen dit weekend!Zo, heb mezelf op de nieuwe Runnersworld getracteerd. Zit ook een special over Trailrunning inJa doei.Bij de marathon expo geweest?quote:
Zo, 2 shirts, 1 korte tight, 1 paar sokken, 1 paar sloffen, 1 rugtas én een gelletje rijkerquote:
Zo, 2 shirts, 1 korte tight, 1 paar sokken, 1 paar sloffen, 1 rugtas én een gelletje rijker
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Fixedquote:
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Idd, maar hoe?quote:
Thanks all!
Moeten nog even kijken of we alle FOK!kers op de een of andere manier kunnen gaan meeten zondag
Jullie doen relaxed en slapen in A'dam? Morgen wordt vroeg opstaan voor ons.... (vriendje et moi lopen ook een keer dezelfde afstand)Ik denk dat ik het zometeen eens ga proberen.quote:
Wandeling in een bos gemaakt, kwam allemaal lopers tegen dus nu wil ik ookIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Het kriebelt om straks toch nog even te gaan lopen, al ben ik morgen ook de hele dag vrij.. hmmm“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Echt welquote:
Hee linebear, jij gaat die trip naar Dublin echt niet winnenHeb me even ingehouden. Die sloffen zijn wel cool. Misschien morgen toch maar even halenquote:
Zo, 2 shirts, 1 korte tight, 1 paar sokken, 1 paar sloffen, 1 rugtas én een gelletje rijkerDat was toch niet je goodiebag hèquote:
Zo, 2 shirts, 1 korte tight, 1 paar sokken, 1 paar sloffen, 1 rugtas én een gelletje rijker
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
