SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Haha I know. Bij deze dan:quote:Op dinsdag 16 oktober 2012 18:13 schreef Luchtkoker het volgende:
Het was ook alleen maar toeval hoor, dat ik jou detectivede.
Ik ben op zoek naar die blokke jaaaa
Ja, als je bf hoger is geworden is dat beter.quote:Op dinsdag 16 oktober 2012 18:08 schreef Tito_Makani het volgende:
Heeft het trouwens zin om te cutten als je daarna gelijk weer wil bulken? Ik wil op zich wel cutten maar het is nog lang geen zomer
Duidelijk, bedankt.quote:
[..]
Als je vind dat je lichaamsvet te ver oploopt zou ik het wel doen. Lager bf% -> betere insulinegevoeligheid. Te hoog bf% -> meer oestrogeen. Kan dus nadelig zijn voor de gains om dikker te zijn.
Anderzijds, als je een beetje een buikje begint te krijgen en het is puur esthetiek, zou ik gewoon doorbulken. Er is wel wat voor te spreken om aan een stuk door te bulken (qua hormoonhuishouding) t.o.v. tussentijds meerdere malen in een deficit te gaan zitten.
Die multishaker van body en fitshop is trouwens best handig, je Pre en Post workout in 1 shaker.
Ik neem nu expres 2 schepjes Whey zodat ik sneller van die kokosnoot whey af ben
Hoe lang kan je al gekookte rijst nog bewaren in de koelskast en later weer opbakken?
Collega van me zij dat dit maar een dag goed blijft.
Collega van me zij dat dit maar een dag goed blijft.
Week ongeveer.quote:
Hoe lang kan je al gekookte rijst nog bewaren in de koelskast en later weer opbakken?
Collega van me zij dat dit maar een dag goed blijft.
Gisteren was er zo'n dude aan het "squatten", 120kg totaal maar hij zakte maar 3cm.
Toen hij klaar was haalde hij alle schijven aan 1 kant eraf wat resulteerde in een stang die werd gelanceerd.
Slechte form maakt me verdrietig
Toen hij klaar was haalde hij alle schijven aan 1 kant eraf wat resulteerde in een stang die werd gelanceerd.
Slechte form maakt me verdrietig
In reality was je 80 kg aan het squatten en zakte je 2 cm, en toen je klaar was haalde je de schijven er aan een kant af en werd de stang gelanceerd, en was de hele sportschool verdrietig.
Vervolgens dacht je, laat ik dit op Fok posten, maar dan over iemand anders.
Vervolgens dacht je, laat ik dit op Fok posten, maar dan over iemand anders.
Haha maar nee, ik had al gesquat want was al eerder in de gym na zijn faal heb ik er nog 3 setjes achteraan gedaan met de intentie dat hij ook keek en er misschien wat van kon leren daarna is die gozer zelf weggegaan.quote:Op dinsdag 16 oktober 2012 18:50 schreef Diabox het volgende:
In reality was je 80 kg aan het squatten en zakte je 2 cm, en toen je klaar was haalde je de schijven er aan een kant af en werd de stang gelanceerd, en was de hele sportschool verdrietig.
Vervolgens dacht je, laat ik dit op Fok posten, maar dan over iemand anders.
Ook nog zo'n ouwe vent die in de calve raise machine beetje kek door zijn benen boog.
GODDAMNIT MENSEN! Waarom leest bijna niemand zich in over wat hij/zij gaat doen met zijn lichaam.
Grappig dat je dat zegt want Gisteren was er zo'n dude aan het "squatten", 120kg totaal maar hij zakte maar 3cm.quote:
Gisteren was er zo'n dude aan het "squatten", 120kg totaal maar hij zakte maar 3cm.
Toen hij klaar was haalde hij alle schijven aan 1 kant eraf wat resulteerde in een stang die werd gelanceerd.
Slechte form maakt me verdrietig
Toen hij klaar was haalde hij alle schijven aan 1 kant eraf wat resulteerde in een stang die werd gelanceerd.
Slechte form maakt me verdrietig
Of toch du vader?
ziet er goed uitquote:
[..]
Haha I know. Bij deze dan:
[ afbeelding ]
F4F DB?quote:
[..]
Grappig dat je dat zegt want Gisteren was er zo'n dude aan het "squatten", 120kg totaal maar hij zakte maar 3cm.
Toen hij klaar was haalde hij alle schijven aan 1 kant eraf wat resulteerde in een stang die werd gelanceerd.
Slechte form maakt me verdrietig
Ik kan dit bevestigen, ik ben de stang.quote:
[..]
Grappig dat je dat zegt want Gisteren was er zo'n dude aan het "squatten", 120kg totaal maar hij zakte maar 3cm.
Toen hij klaar was haalde hij alle schijven aan 1 kant eraf wat resulteerde in een stang die werd gelanceerd.
Slechte form maakt me verdrietig
Soukidan op je oogbal.
Ik ben de handdoek die over de 4kg dumbells heen lag.quote:
[..]
Ik kan dit bevestigen, ik ben de stang.
SPOILER: Don't forget to bring a towelOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
In Spanje in de Gym hebben ze, naast normale bars, ook nog een stel 30mm bars liggen. Altijd lachen als iemand daar 20 kilo van 1 kant afhaalt.quote:
[..]
Grappig dat je dat zegt want Gisteren was er zo'n dude aan het "squatten", 120kg totaal maar hij zakte maar 3cm.
Toen hij klaar was haalde hij alle schijven aan 1 kant eraf wat resulteerde in een stang die werd gelanceerd.
Slechte form maakt me verdrietig
quote:
[zeikmodus]
Collega's: het is vorm, niet form.
[/zeikmodus]
In oude gym stond ook een keer een gast in een wielrenoutfit met een barbell in zijn nek. Geen idee wat hij aan het doen was, maar hij liep rond. Had de schijven uiteraard niet vastgezet en een van de schijven gleed van de stang vlak langs het hoofd van iemand die lag te bankdrukken. Daarna keek hij naar de kant waar het af was gevallen en gleed de andere kant eraf. Wat een debiel. Werd niet gewaardeerd op zijn zachts gezegd.quote:
Gisteren was er zo'n dude aan het "squatten", 120kg totaal maar hij zakte maar 3cm.
Toen hij klaar was haalde hij alle schijven aan 1 kant eraf wat resulteerde in een stang die werd gelanceerd.
Slechte form maakt me verdrietig
"Happiness is not getting more, but wanting less"
Vorige week kreeg ik ook al bijna een 20kg schijf op mijn voet, ofja hij kwam wel op mijn schoen maar echt precies op het topje van mijn neus waar mijn teen zich niet bevondquote:
[..]
In oude gym stond ook een keer een gast in een wielrenoutfit met een barbell in zijn nek. Geen idee wat hij aan het doen was, maar hij liep rond. Had de schijven uiteraard niet vastgezet en een van de schijven gleed van de stang vlak langs het hoofd van iemand die lag te bankdrukken. Daarna keek hij naar de kant waar het af was gevallen en gleed de andere kant eraf. Wat een debiel. Werd niet gewaardeerd op zijn zachts gezegd.
Het gebeurde toen ik net een schijf wilde pakken terwijl iemand anders een schijf terug wilde leggen.
Hij zei nog sorry met z'n rode gezicht maar ik vond het wel goed
Wat voor beelden zien jullie op de tv's in jullie gym? Hier zenden ze MTV etc uit maar toen ik in Vietnam trainde had je mr. Olympia ofzo aanstaan etc gewoon dvd's die op repeat stonden.
Eigenlijk zouden ze gewoon Mark Rippetoe video's constant op repeat moeten zetten en afwisselen met de Hodgetwins etc.
[Xzibit modus]Yo dawg, fucking je brein trainen terwijl je je lichaam traint[/xzibit modus]
Hmm, jammer dat het zo ver weg is, anders ging ik daarheen. Hier soms Eurosport maar ook vaak Nederland 1 of zo. Kijk er vrijwel nooit naar eigenlijk. Altijd oortjes in en gaan.quote:
[..]
Vorige week kreeg ik ook al bijna een 20kg schijf op mijn voet, ofja hij kwam wel op mijn schoen maar echt precies op het topje van mijn neus waar mijn teen zich niet bevond
Het gebeurde toen ik net een schijf wilde pakken terwijl iemand anders een schijf terug wilde leggen.
Hij zei nog sorry met z'n rode gezicht maar ik vond het wel goed
Wat voor beelden zien jullie op de tv's in jullie gym? Hier zenden ze MTV etc uit maar toen ik in Vietnam trainde had je mr. Olympia ofzo aanstaan etc gewoon dvd's die op repeat stonden.
Eigenlijk zouden ze gewoon Mark Rippetoe video's constant op repeat moeten zetten en afwisselen met de Hodgetwins etc.
[Xzibit modus]Yo dawg, fucking je brein trainen terwijl je je lichaam traint[/xzibit modus]
Bij FPA hebben ze ook altijd DVDs aan met de IFBB pro's.quote:
Wat voor beelden zien jullie op de tv's in jullie gym? Hier zenden ze MTV etc uit maar toen ik in Vietnam trainde had je mr. Olympia ofzo aanstaan etc gewoon dvd's die op repeat stonden.
Eigenlijk zouden ze gewoon Mark Rippetoe video's constant op repeat moeten zetten en afwisselen met de Hodgetwins etc.
Op m'n vakantie (Dominicaanse Repbliek) ook vids met alleen maar juiced up BB'ers.
In m'n eigen sportschool staat TLC meestal aan.
Hier staat er soms teletubies op.quote:
Wat voor beelden zien jullie op de tv's in jullie gym? Hier zenden ze MTV etc uit maar toen ik in Vietnam trainde had je mr. Olympia ofzo aanstaan etc gewoon dvd's die op repeat stonden.
Eigenlijk zouden ze gewoon Mark Rippetoe video's constant op repeat moeten zetten en afwisselen met de Hodgetwins etc.
Maar niemand lijkt op te letten. 's Morgens geen muziek komt ook vaak voor. Niet dat ik op die pokkemuziek zit te wachten, maar ze letten gewoon nergens op.
Hier ook TLC, Eurosport en Discovery Channel.quote:
[..]
Bij FPA hebben ze ook altijd DVDs aan met de IFBB pro's.
Op m'n vakantie (Dominicaanse Repbliek) ook vids met alleen maar juiced up BB'ers.
In m'n eigen sportschool staat TLC meestal aan. [ afbeelding ]
Nadat ik terug ben van vakantie in februari ga ik denk ik gewoon weer terug naar de gym bij mij in de straat, ze hebben na mijn gezeur al een squatrek gekocht en de muziek veranderd.
De dumbells gaan nu tot 34kg maar ik weet zeker dat als ik zeur ze ook nog wel zwaardere kopen, de openingstijden veranderen en goede programma's op de tv gaan uitzenden.
Ik ga die shit veranderen in een hardcore gym.
De dumbells gaan nu tot 34kg maar ik weet zeker dat als ik zeur ze ook nog wel zwaardere kopen, de openingstijden veranderen en goede programma's op de tv gaan uitzenden.
Ik ga die shit veranderen in een hardcore gym.
Film 1 standaard, bij grote evenementen zoals wk en de tour staat dat er natuurlijk op. Staat sowieso meer aan voor de cardio mensen neem ik aan.quote:
[..]
Hier ook TLC, Eurosport en Discovery Channel.
Muziek is is altijd wat "opzwepende" dance, niks mis mee!
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |