[Bodybuilding] (#270) YOLO = You Obviously Lift Often

quote:

Op donderdag 11 oktober 2012 22:40 schreef Snakey het volgende:

[..]

Ik woon in Krimpen. Mijn probleem is dat ik de brug overmoet die altijd fucking druk is. En ze zijn pas om 10 uur open. Tegen die tijd wil ik achter m´n bureau zitten. Ik maak nu al dagen van een uur of 10 tot 8 op het moment, niet zo´n zin om het nog later te maken. Beetje lastig dus, maar ik zou er graag trainen.

Zo dat is zeker kut die brug, zou er niet elke dag willen gaan staan om naar de sportschool te kunnen. Haha ohja jij traint altijd Sochtends. Openingstijden zijn voor mij geen probleem, kom me bed er echt niet voor uit, ik train liever in de middag/avond. Maar ik kan begrijpen dat je na 8 uur ook geen zin meer hebt..

Om nou een abbonement van 32 euro per maand te nemen en dan alleen in het weekend gaan is ook weer zo wat.

quote:

Op donderdag 11 oktober 2012 22:40 schreef CarbonC het volgende:
HC Aalsterweg EHV
Ben trouwens ook focking druk qua werk momenteel dus trainen en rust is wat problematisch.

Ah oké. Ben daar wel eens geweest, maar train zelf aan de brussellaan in Eindhoven. Helaas is dat nu Basicfit geworden..

Tegenwoordig 24 uur open inderdaad(Van maandag 08:00 tot vrijdag 22:30). Basicfit heeft Healthcity overgenomen, die hadden net nieuwe technogym apparatuur aangeschaft. Daarnaast heeft basicfit alle cardioapparaten vervangen door nieuwe. Keus genoeg dus en weinig gelogen, je beschikt over veel(40 kg dumbells, squatrack, smith, ollybar, technobar etc. etc.) behalve.. lat pulldown Uiteindelijk betaal je 16,-(Waar je eerst 45 voor dezelfde faciliteiten betaald, excl. sauna en stoombad dan) en kun je overal in Nederland sporten, dus zou je eventueel een rug dag bij een Basicfit in kunnen lassen die wel over een Lat pulldown beschikt. Overigens beschikken ze wel over een ander rug apparaat die op de lat pulldown moet lijken. Prijs/kwaliteit is dus zeker prima, maar dan heb je dat andere nadeel: Het volk. Veel jongeren, veel tokkie's, maandag en dinsdag topdrukte, noem het maar op. Dat is het allergrootste nadeel van deze sportschool, verder vind ik het wel prima, zeker voor die prijs.

Edit: Overigens kun je hier wel in de nacht sporten, dan is het écht heerlijk rustig en geen overlast van bovengenoemde dus.

quote:

Op donderdag 11 oktober 2012 21:52 schreef CarbonC het volgende:
BTW: Welke gym is dat bij jou in de straat?

De gym bij mij in de straat is Living Healthy, kost 48 euro per maand met sauna en groepslessen erbij maar ik kom zelf alleen maar om krachttraining te doen.

Ik heb eerst een half jaar moeten zeuren voor een squatrek maar op zich is het best relax, alleen de mensen met wie ik trainde zijn allemaal afgehaakt, ze hebben maar dumbells tot 34kg en ik stond best vaak voor een gesloten deur. Ze zijn open van 7 tot 12 en dan van 5 tot 10 dacht ik.

Eerst werd er die Taylor Swift muziek gedraaid en ik klaagde daar weleens over tegen de medewerkers dat ze tegenwoordig alleen maar pompende beats draaien waar je energie van krijgt. Ze zouden ook langer open gaan zodra er meer leden bij zouden komen. Ze luisteren dus wel naar hun mensen

Ik vind het zelf ook leuk om mensen te motiveren en te helpen met trainen alleen door de prijs komen er niet veel mensen want er zijn veel gyms in de buurt die zo rond de prijs van Fit4Free zitten.

Als ik de loterij win ooit dan open ik mijn eigen hardcore gym.

quote:

Op donderdag 11 oktober 2012 23:21 schreef SunTzu het volgende:
Als ik de loterij win ooit dan open ik mijn eigen hardcore gym.

Voelt goed om bij een hardcore gym te zitten bro's.

quote:

Op vrijdag 12 oktober 2012 00:04 schreef seto het volgende:
Voelt goed om bij een hardcore gym te zitten bro's.

Ik ben zo hardcore dat ik gewikkeld in een dekentje waar olifantjes, giraffes, nijlpaardjes en panda's opstaan The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding aan het lezen ben om minder hardcore over te komen als mijn moeder in mijn kamer binnenkomt.

quote:

Op donderdag 11 oktober 2012 22:13 schreef kevin_ het volgende:
Fuck it, ik ga alleen nog maar 's ochtends trainen. Irriteer me echt helemaal kapot aan mensen die gewichten laten vallen terwijl het totaal niet nodig is, te kreunen als retards, te socializen en hard ook zodat iedereen het moet horen, 30 minuten bicep curls doen voor de spiegel voor de dumbbells zodat niemand erbij kan en mij in de spiegel gaan aanstaren. Irritante fucking mensen.

je vergeet de booskijkende negers

quote:

Op vrijdag 12 oktober 2012 00:08 schreef SunTzu het volgende:

[..]

Ik ben zo hardcore dat ik gewikkeld in een dekentje waar olifantjes, giraffes, nijlpaardjes en panda's opstaan The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding aan het lezen ben om minder hardcore over te komen als mijn moeder in mijn kamer binnenkomt.

Thanks voor de tip trouwens! Inmiddels op pagina 90 en het verveelt nog niet!

quote:

Op donderdag 11 oktober 2012 11:52 schreef RaymondK het volgende:

[..]

Nou idd. En je wordt niet zo raar aangekeken als je 12 pakken vollemelk en 3 familiepakken kipfilet komt afrekenen.

Zet d'r 1 op de band, en zeg tegen die kasiereman "ik heb d'r hier 12 van".
zegt i:
"ZO, TWAALF MAAR?!? "

De tonijn was hier in de aanbieding. Moet je die gezichten zien als je dan het halve schap met 'lemon and cracked pepper' tonijn komt afrekenen



[ Bericht 0% gewijzigd door star_gazer op 12-10-2012 00:50:52 ]

quote:

Op donderdag 11 oktober 2012 23:21 schreef SunTzu het volgende:
Eerst werd er die Taylor Swift muziek gedraaid en ik klaagde daar weleens over tegen de medewerkers dat ze tegenwoordig alleen maar pompende beats draaien waar je energie van krijgt. Ze zouden ook langer open gaan zodra er meer leden bij zouden komen. Ze luisteren dus wel naar hun mensen

Dat is inderdaad fijn. Een vriend van mij en ik hebben een tijdje gepushed for een tweede squatrek, dat pas geleden is geplaatst. Ook is er een preacher bench, een decline bench, een trap bar en een set gelagerde oly barbells bijgekomen

quote:

Op vrijdag 12 oktober 2012 00:40 schreef star_gazer het volgende:

[..]



De tonijn was hier in de aanbieding. Moet je die gezichten zien als je dan het halve rek met 'lemon and cracked pepper' tonijn komt afrekenen

[ afbeelding ]

"Who do I crap on today?"

quote:

Op vrijdag 12 oktober 2012 00:44 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

"Who do I crap on today?"

quote:

Op donderdag 11 oktober 2012 22:28 schreef CarbonC het volgende:

[..]

Farmer walk de zee in?

Ze begon te trillen, conjo, na d'r squats! Ze viel zo om, toen heeft hij haar maar de boot af gedeadlift.

quote:

Op donderdag 11 oktober 2012 22:13 schreef kevin_ het volgende:
Fuck it, ik ga alleen nog maar 's ochtends trainen. Irriteer me echt helemaal kapot aan mensen die gewichten laten vallen terwijl het totaal niet nodig is, te kreunen als retards, te socializen en hard ook zodat iedereen het moet horen, 30 minuten bicep curls doen voor de spiegel voor de dumbbells zodat niemand erbij kan en mij in de spiegel gaan aanstaren. Irritante fucking mensen.

Was afgelopen woensdag om 10u 's ochtends ff cardio gaan doen, zit daar serieus een groep van 30 huiswijven aan de tafels te kakelen, zo hard dat ik niet eens meer muziek kon luisteren op m'n ipod. Een gemiddelde bomvolle verjaardag was er niks bij.
Liep ik ff later langs, bleek een van die wijven m'n ras echte Amsterdamse buurvrouw te zijn. En high van d'r spinningclass, vriendinnen, en bakkies thee snoei hard "HEEEEE RAYMOND!"

Fuark. Hou toch je bek gewoon dicht als die niet normaal open kan

quote:

Op vrijdag 12 oktober 2012 00:40 schreef star_gazer het volgende:

[..]



De tonijn was hier in de aanbieding. Moet je die gezichten zien als je dan het halve schap met 'lemon and cracked pepper' tonijn komt afrekenen

[ afbeelding ]

Geniaal.
En dan zo'n hele stack in 1x uit je karretje op de band zetten

Lolz.

quote:

Op vrijdag 12 oktober 2012 07:27 schreef RaymondK het volgende:

[..]

Was afgelopen woensdag om 10u 's ochtends ff cardio gaan doen, zit daar serieus een groep van 30 huiswijven aan de tafels te kakelen, zo hard dat ik niet eens meer muziek kon luisteren op m'n ipod. Een gemiddelde bomvolle verjaardag was er niks bij.
Liep ik ff later langs, bleek een van die wijven m'n ras echte Amsterdamse buurvrouw te zijn. En high van d'r spinningclass, vriendinnen, en bakkies thee snoei hard "HEEEEE RAYMOND!"

Fuark. Hou toch je bek gewoon dicht als die niet normaal open kan

[..]

Geniaal.
En dan zo'n hele stack in 1x uit je karretje op de band zetten

Ik heb het een keer eerder gedaan. Toen had ik geen mandje (ik vergeet die pokkedingen altijd), maar gewoon een hele stapel tussen m'n handen

Uiteraard op Facebook ook van die zeikwijven die beginnen over overbevissing enzo

'k heb geen verstand van partydrugs, zelf nog nooit eens wiet gerookt, maar de hoeveelheden die bijv in zo'n dexaprine pilletje of pre-workout o.i.d. zitten, zijn toch totaal niet te vergelijken met dat wat sommige nemen om een "Leuk" feesie te hebben...?!?
Of is het effect van xtc of weet ik wat gelijk aan dat van een pre-workout?
ja ik weet het niet, maar eens per week een pre-workout lijkt me toch heel wat beter voor je dan eens per week zo'n pilletje waarvan sommige dus helemaal compleet uitdrogen en wat niet meer.

[ Bericht 26% gewijzigd door RaymondK op 12-10-2012 08:12:57 ]

quote:

Op vrijdag 12 oktober 2012 07:44 schreef RaymondK het volgende:

[..]

'k heb geen verstand van partydrugs, zelf nog nooit eens wiet gerookt, maar de hoeveelheden die bijv in zo'n dexaprine pilletje of pre-workout o.i.d. zitten, zijn toch totaal niet te vergelijken met dat wat sommige nemen om een "Leuk" feesie te hebben...?!?
Of is het effect van xtc of weet ik wat gelijk aan dat van een pre-workout?
ja ik weet het niet, maar eens per week een pre-workout lijkt me toch heel wat beter voor je dan eens per week zo'n pilletje waarvan sommige dus helemaal compleet uitdrogen en wat niet meer.

DMAA (het jack3d-ingredient) wordt anders gewoon in hoge doses in partypillen gestouwd. Ephedrine is ook een grondstof for meth geloof ik.

quote:

Op vrijdag 12 oktober 2012 07:46 schreef star_gazer het volgende:

[..]

DMAA (het jack3d-ingredient) wordt anders gewoon in hoge doses in partypillen gestouwd. Ephedrine is ook een grondstof for meth geloof ik.

ja maar de dosis is dus gewoon veeeel hoger bij die party drugs.

quote:

Op vrijdag 12 oktober 2012 07:48 schreef RaymondK het volgende:

[..]

ja maar de dosis is gewoon veeeel hoger bij die party drugs.

Ik nam voor defqon.1 Australia lekker drie schepjes jack3d (maximum dosering volgens de verpakking). Ging er goed op los kan ik je vertellen Het is eigenlijk best troep als je erover nadenkt; je staat zo strak als maar zijn kan, je krijgt rillingen over je lijf, je hartslag gaat omhoog... Het is net XTC, alleen dan wat zwakker (protip: XTC als pre-workout? ).

over stimulants gesproken; iemand hier die doelgericht caffeine inneemt? Ik heb een webshop gevonden waar je (heel goedkoop) 200mg caffeine pillen kan kopen. 2 voor de workout zou geen slecht idee zijn denk ik?

quote:

Op vrijdag 12 oktober 2012 07:50 schreef star_gazer het volgende:

[..]
je staat zo strak als maar zijn kan, je krijgt rillingen over je lijf, je hartslag gaat omhoog... Het is net XTC, alleen dan wat zwakker (protip: XTC als pre-workout? ).

ove

Das per persoon best wel verschillend dan 't enige wat ik voel is een beetje een extra tinteling in m'n vingers als ik 3 scheppen zou nemen. En een soort kriebel op m'n hoofdhuid

(en slapeloosheid, dat wel)

quote:

Op vrijdag 12 oktober 2012 07:58 schreef RaymondK het volgende:

[..]

Das per persoon best wel verschillend dan 't enige wat ik voel is een beetje een extra tinteling in m'n vingers als ik 3 scheppen zou nemen. En een soort kriebel op m'n hoofdhuid

(en slapeloosheid, dat wel)

Ik krijg ook altijd jeuk in m'n gezicht ervan En vette rillingen over m'n rug. Ik heb begrepen dat de gevoeligheid voor beta alanine (het stofje dat je tintelingen geeft) persoonlijk is

quote:

Op vrijdag 12 oktober 2012 08:03 schreef star_gazer het volgende:

[..]

Ik krijg ook altijd jeuk in m'n gezicht ervan En vette rillingen over m'n rug. Ik heb begrepen dat de gevoeligheid voor beta alanine (het stofje dat je tintelingen geeft) persoonlijk is

ja dat klopt.
Ik doe trouwens geen pre-workout meer sinds een tijd al.
Nu beta alanine en een bak koffie.

meer over die tintelingen. Is een reactie van de zenuw-uiteinden. Heeft weinig invloed op de effectiviteit op de spieren geloof ik.

Net een halve dexaprinepil genomen (v2). Ben benieuwd.

quote:

Op vrijdag 12 oktober 2012 08:59 schreef Seksgod_beta_v1 het volgende:
Net een halve dexaprinepil genomen (v2). Ben benieuwd.

Bij een half merkte ik niets, bij een heel had ik een heerlijke dag.

Bij mijn eerste halve kotste ik gelijk de hele badkamer onder. Maar dat was dan ook op lege maag+koffie+stinkende vitaminepillen en visolie

quote:

Op vrijdag 12 oktober 2012 09:27 schreef Ethanolic het volgende:

[..]

Bij een half merkte ik niets, bij een heel had ik een heerlijke dag.

Hoe lang duurde het ongeveer?

Merk wel wat, vrij rustige energie. Als ik op div forums rondkijk zijn mensen wel tevreden over de nieuwe formule. Oude ken ik niet.

Maar zou ideaal zijn icm m'n huidige werk. Lekker rammen.