LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ga vanmiddag ook maar weer naar de fysio, loop al een half jaar met Een schouder die af en toe raar aanvoelt. Met dat urbanathlonschema had ik de tijd niet om te gaan 
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:Op woensdag 10 oktober 2012 10:22 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]Dat klinkt vervelend puff...hopelijk komen ze nog met een redelijke oplossing.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ai allemaal sportpijntjes hier. Succes bij de fysio allemaal
En een goede morgen natuurlijk
De kwark was dus al wel volle?quote:
[..]
Ik begrijp er niets van. Waarom worden eiwitten nu omgezet naar brandstof en worden ze niet gebruikt voor herstel? En waarom doet een bak kwark waar ik rozijntjes (suikerbommen) in heb gegooid dat wel?
Volgorde waarin je lichaam de dingen uitvoert.
Met het sporten heb je de voorraad brandstof (groten)deels verbruikt, je lichaam wil die zo snel mogelijk weer aanvullen en gebruikt daarvoor wat voor handen is.
Portie kwark > eiwitten naar brandstof omzetten om bij te vullen, minder eiwitten over voor herstel.
Portie kwark met rozijnen > KH's in rozijnen om bij te vullen, eiwitten voor herstel.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Fijn, zo is het een stuk duidelijker. Dank je.quote:
[..]
De kwark was dus al wel volle?
Volgorde waarin je lichaam de dingen uitvoert.
Met het sporten heb je de voorraad brandstof (groten)deels verbruikt, je lichaam wil die zo snel mogelijk weer aanvullen en gebruikt daarvoor wat voor handen is.
Portie kwark > eiwitten naar brandstof omzetten om bij te vullen, minder eiwitten over voor herstel.
Portie kwark met rozijnen > KH's in rozijnen om bij te vullen, eiwitten voor herstel.
En natuurlijk neem ik volle kwark. Veel lekkerder.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Oeh, goede uitleg!quote:
[..]
De kwark was dus al wel volle?
Volgorde waarin je lichaam de dingen uitvoert.
Met het sporten heb je de voorraad brandstof (groten)deels verbruikt, je lichaam wil die zo snel mogelijk weer aanvullen en gebruikt daarvoor wat voor handen is.
Portie kwark > eiwitten naar brandstof omzetten om bij te vullen, minder eiwitten over voor herstel.
Portie kwark met rozijnen > KH's in rozijnen om bij te vullen, eiwitten voor herstel.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
kom toevallig langs gelurked.quote:
www.bever.nl/index.cfm/pr(...)06/group/482/level/2
Wat sigme zegt over glas klopt. Koelt snel af en als iemand nog een bodum 0.35l glas in de actie heeft...
Ik heb zo'n kleine bodum cafetierre in de kast staan al een eeuwigheid. Interesse?
Oh, dus de wakeup light bevalt je goed? Ik bedacht me vanochtend dat ik dat misschien moet overwegen. Het wordt weer donkerder s ochtends en dat lijkt een direct effect te hebben op hoe laat ik op mijn werk benquote:
Kauwen en slikken DaD
Ik heb een wake up light en zonder dat ding ben ik doordeweeks echt niet om 0600 mijn bed uit te kloppen
Vik, je kan 'm ook instellen dat hij 20 mins van te voren aangaat.
Statines zijn troep.
Als ik bedenk hoeveel last mijn ma had van die meuk en uit het zkh het advies krijgen om ze maar vrolijk door te slikken onder het mom van het hoort erbij
Ik gebruik een app op mn telefoon. Je legt je mobiel op de rand van je bed en je kiest een uiterste wektijd. Als je binnen 30 minuten van de wektijd bent(dat kun je zelf trouwens instllen hoe lang van te voren) en dan veel draait/woelt dan merkt je telefoon dat en dat begint ie zachtjes muziek te spelen. Ideaal vind ik. En die app zet het geluid uit van mails/sms/berichten etc, maar niet vvan mensen die je echt opbellen. Dus nooit meer snachts wakker worden van een binnenkomende email .quote:Op woensdag 10 oktober 2012 11:15 schreef LieLie het volgende:
[..]
Oh, dus de wakeup light bevalt je goed? Ik bedacht me vanochtend dat ik dat misschien moet overwegen. Het wordt weer donkerder s ochtends en dat lijkt een direct effect te hebben op hoe laat ik op mijn werk ben
Of je gooit 's nachts internet eruitquote:
[..]
Ik gebruik een app op mn telefoon. Je legt je mobiel op de rand van je bed en je kiest een uiterste wektijd. Als je binnen 30 minuten van de wektijd bent(dat kun je zelf trouwens instllen hoe lang van te voren) en dan veel draait/woelt dan merkt je telefoon dat en dat begint ie zachtjes muziek te spelen. Ideaal vind ik. En die app zet het geluid uit van mails/sms/berichten etc, maar niet vvan mensen die je echt opbellen. Dus nooit meer snachts wakker worden van een binnenkomende email .
. Ik heb mn mobiel altijd aanstaan voor als mn ouders een noodgeval hebben (ongeluk, gezondheid van familie etc), maar volgens mij zou ik niet eens wakker worden als ze bellen .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Die klinkt ook goed 85mc, maar juist het licht vind ik zo prettig 
De schoen kon wel gerepareerd worden
De schoen kon wel gerepareerd worden
Dat is ook wel slim ja. Maar inderdaad, dat licht lijkt me juist zo fijn.quote:
[..]
Ik gebruik een app op mn telefoon. Je legt je mobiel op de rand van je bed en je kiest een uiterste wektijd. Als je binnen 30 minuten van de wektijd bent(dat kun je zelf trouwens instllen hoe lang van te voren) en dan veel draait/woelt dan merkt je telefoon dat en dat begint ie zachtjes muziek te spelen. Ideaal vind ik. En die app zet het geluid uit van mails/sms/berichten etc, maar niet vvan mensen die je echt opbellen. Dus nooit meer snachts wakker worden van een binnenkomende email .
Ik ben met Puff in het Ibuprofen/PCM verhaal...
Gisteren afgezien van het sporten, terras schuren is genoeg sport want spiepijn! En ook wel keelpijn en mottig dus misschien ... Vanmorgen te laat op werk omdat mijn autoraam niet meer dicht wou, niet echt handig om te parkeren (en ik slaap vannacht in Antwerpen...)
Lijstje:
O: 250 mg magere kwark + muesli
T: Twee tassen groentensoep
L: 3 volkoren boterhammen met kaas, bak rauwkost, nog een tas soep, kommetje erwtjes
T: Stuk fruit *2
S: Looptraining van gisteren, op het strand
D: Bij vriendin...
Gisteren afgezien van het sporten, terras schuren is genoeg sport want spiepijn! En ook wel keelpijn en mottig dus misschien ... Vanmorgen te laat op werk omdat mijn autoraam niet meer dicht wou, niet echt handig om te parkeren (en ik slaap vannacht in Antwerpen...)
Lijstje:
O: 250 mg magere kwark + muesli
T: Twee tassen groentensoep
L: 3 volkoren boterhammen met kaas, bak rauwkost, nog een tas soep, kommetje erwtjes
T: Stuk fruit *2
S: Looptraining van gisteren, op het strand
D: Bij vriendin...
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Lijstje:
O: Mix kwark/magere yoghurt met aardbeien en blauwe bessen
T: meergr both met grasboter en kaas
L: saladerestje van gister (spinazie, komkommer, tomaat, paprika, mozzarella, kip) meergr both met grasboter en kaas
T: mineola
D: geen idee nog. Weet nog niet of ik alleen eet.
O: Mix kwark/magere yoghurt met aardbeien en blauwe bessen
T: meergr both met grasboter en kaas
L: saladerestje van gister (spinazie, komkommer, tomaat, paprika, mozzarella, kip) meergr both met grasboter en kaas
T: mineola
D: geen idee nog. Weet nog niet of ik alleen eet.
Vanavond een afspraak met een trainer op de sportschool om een persoonlijk trainingsprogramma vast te stellen. Heb alleen ontzettend last van ongesteldheidskrampen 
paracetamol nemen en gaan of slimmer om af te zeggen?
paracetamol nemen en gaan of slimmer om af te zeggen?
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Foute knop...quote:
Ik ben met Puff in het Ibuprofen/PCM verhaal...
Gisteren afgezien van het sporten, terras schuren is genoeg sport want spiepijn! En ook wel keelpijn en mottig dus misschien ... Vanmorgen te laat op werk omdat mijn autoraam niet meer dicht wou, niet echt handig om te parkeren (en ik slaap vannacht in Antwerpen...)
Lijstje:
O: 250 mg magere kwark + muesli
T: Twee tassen groentensoep
L: 3 volkoren boterhammen met kaas, bak rauwkost, nog een tas soep, kommetje erwtjes
T: Stuk fruit *2. Bakje kwark met muesli. Zak rauwkost.
S: Looptraining van gisteren, op het strand
D: Bij vriendin...
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
quote:
[..]
kom toevallig langs gelurked.
Ik heb zo'n kleine bodum cafetierre in de kast staan al een eeuwigheid. Interesse?
ik sloop die dingen bij de vleet.
crap in = crap out
Sporten schijnt te helpen tegen menstruatiepijn?quote:
Vanavond een afspraak met een trainer op de sportschool om een persoonlijk trainingsprogramma vast te stellen. Heb alleen ontzettend last van ongesteldheidskrampen
Niet meer actief op Fok!
Oh echt? Dan moet ik meer gaan sportenquote:
[..]
Sporten schijnt te helpen tegen menstruatiepijn?
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Hoorde net dat 3 mensen op de UU zelfmoord hebben gepleegd. Altijd triest nieuws.. Ik ken ze niet gelukkig, al vind ik dat raar om te zeggen. Schijnt dat ze spierziekte hadden, misschien dat het er iets mee te maken heeft..
Het verbaast me hoeveel jonge mensen zelfmoord plegen, al 2 die ik echt persoonlijk kende. Ok, die waren aan de AD, maar toch. Ze waren echt in de bloei van hun leven. Ik kan er met mijn hoofd niet bij...
Het verbaast me hoeveel jonge mensen zelfmoord plegen, al 2 die ik echt persoonlijk kende. Ok, die waren aan de AD, maar toch. Ze waren echt in de bloei van hun leven. Ik kan er met mijn hoofd niet bij...
Heftig verhaal ja. Tweeling met een spierziekte en een vriendin.
Cambridgeflat is in de vorm van een omgekeerde U, van het bovenste deel wordt er weleens gesprongen.
Cambridgeflat is in de vorm van een omgekeerde U, van het bovenste deel wordt er weleens gesprongen.
Ik ken het idd, vriend van me woonde bovenin die 'brug' tussen de gebouwen. Hier en daar bij de trappen had je roosters ipv vloer, kijk je zo de diepte in. Ook al heb ik niet echt hoogtevrees, toch voel je een raar soort rilling/tinteling.quote:
Heftig verhaal ja. Tweeling met een spierziekte en een vriendin.
Cambridgeflat is in de vorm van een omgekeerde U, van het bovenste deel wordt er weleens gesprongen.
Die vriendin die zelfmoord had gepleegd was van de bisschoppen flat gesprongen... Zijn nu niet de fijnste plekken om langs te lopen, als je er langs loopt denk je er bijna automatisch aan..
Maar goed, dat is gebeurd, haar keuze al zal ik dat niet snappen.
Edit: om toch maar weer ontopic te gaan: Ga langzaam brood eten verminderen, eerder was dat altijd 8 boterhammen per dag, wil eigenlijk alleen met lunch nog brood eten, want iets anders vind ik niet praktisch.
Vandaag:
O: 2 bth kip, paprika melk
L 4 bth ham smeerkaas
T appel
D weet nog niet
S half uurtje KT
T bak kwark
[ Bericht 14% gewijzigd door the85mc op 10-10-2012 12:42:17 ]
paprika melk
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Bah wat een verhaalquote:Op woensdag 10 oktober 2012 12:22 schreef the85mc het volgende:
Hoorde net dat 3 mensen op de UU zelfmoord hebben gepleegd. Altijd triest nieuws.. Ik ken ze niet gelukkig, al vind ik dat raar om te zeggen. Schijnt dat ze spierziekte hadden, misschien dat het er iets mee te maken heeft..
Het verbaast me hoeveel jonge mensen zelfmoord plegen, al 2 die ik echt persoonlijk kende. Ok, die waren aan de AD, maar toch. Ze waren echt in de bloei van hun leven. Ik kan er met mijn hoofd niet bij...
Vergeet niet dat die mensen de bloei van hun leven niet ervaren he. Wel bizar ook dat ze het gezamelijk hebben gedaan
Zo, mn huis is schoon, er staan twee broden en pizzadeeg te rijzen, en heb zelfs de ruitenwisservloeistof van de auto bijgevuld. Nog even wachten tot ik m'n broden kan vormen, en dan richting sportschool. Fijn, zon dagje vrij!
Ik ben vandaag ook vrij, maar ik zit al gewoon de hele dag hard te werken. . Hoop dat ik er nog aan toe kom even te stofzuigen.
. Hoop dat ik er nog aan toe kom even te stofzuigen.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Naja, die doet meer aan noodreparaties op dit momentquote:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ja echtquote:
[..]
Oh, dus de wakeup light bevalt je goed? Ik bedacht me vanochtend dat ik dat misschien moet overwegen. Het wordt weer donkerder s ochtends en dat lijkt een direct effect te hebben op hoe laat ik op mijn werk ben
Ik wil in de winter altijd in winterslaap dus lang leve de wake up light
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Misschien toch ook eens proberenquote:
[..]
Ja echt
Ik wil in de winter altijd in winterslaap dus lang leve de wake up light
quote:
.Was nog leuker geweest als het gewoon aan elkaar geschreven was
.Pff, druk hier. Maar eigenlijk gedij ik het beste bij drukte
.Ik heb ook vrij geregeld voor 24 t/m 31 december. Gewoon 1,5 week vrij dus
. Wieieieieieie! . M. is ook vrij, dus we gaan dan een hele week lekker lanterfanten. Gamen, series kijken, films kijken... Heerlijk, verheug me er nu al op 
. Maar eerst nog even naar Jordanië volgende week .Ik heb nu niet meer moeite met opstaan dan in de zomer. Geen idee of dat met de wake up-light te maken heeft.
Niet meer actief op Fok!
Ik zou eigenlijk mee gaan naar de familie van vriendje gaan met kerst, maar ik zit nu stiekem te denken om gewoon hier te blijven en te doen wat vik zegt; lanterfanten en gamen! 
Lijstrjesupdate:
O: yoghurt met gedroogd fruit en nootjes
T: appel
L: 300 gr salade met rauwe ham en olijven, bruin broodje met 2 plakken kaas
T: kleine chocolate chip cookie
T: druiven
B: 2x20 minuten fietsen
T: banaan
S: bodypump
D: kweenie. Heb broccoli, sla, tomaat, ansjovis...
Lijstrjesupdate:
O: yoghurt met gedroogd fruit en nootjes
T: appel
L: 300 gr salade met rauwe ham en olijven, bruin broodje met 2 plakken kaas
T: kleine chocolate chip cookie
T: druiven
B: 2x20 minuten fietsen
T: banaan
S: bodypump
D: kweenie
. Heb broccoli, sla, tomaat, ansjovis...
Heb mijn Garmin binnen.... morgen maar weer retour sturen, jammer wel
Mag lekker 2e kerstdag werken
lijst
O boterham ham/tomaat/paprika, beschuit kaas, beschuit suiker, beker melk
t's 2 pruimen, grote granny smith, grote peer, paar dropjes, wortels
L 2 boterhammen lever, gekookt ei, beschuit kaas
t's kark en vla, halve komkommer
D bloemkool, aardappelkroketten, spinazie, varkenshaas met ui
Mag lekker 2e kerstdag werken
lijst
O boterham ham/tomaat/paprika, beschuit kaas, beschuit suiker, beker melk
t's 2 pruimen, grote granny smith, grote peer, paar dropjes, wortels
L 2 boterhammen lever, gekookt ei, beschuit kaas
t's kark en vla, halve komkommer
D bloemkool, aardappelkroketten, spinazie, varkenshaas met ui
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik had een paar jurkjes besteld, die kwamen net binnen.
Hoe durven ze iets wat net tot over je billen komt een jurkje te noemen?.
Hoe durven ze iets wat net tot over je billen komt een jurkje te noemen?
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Snap dat nooit, het is maar net hoe je het noemt, slaapshirt, tuniek, jurkjequote:
Ik had een paar jurkjes besteld, die kwamen net binnen.
Hoe durven ze iets wat net tot over je billen komt een jurkje te noemen?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Jammer, want verder best leuk.
quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 30% gewijzigd door DevilsAndDust op 10-10-2012 15:15:10 ]Still a little bit of your face I haven't kissed.
Dat strakke truitje staat je anders wel geweldig, prachtig lijntje heb je
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Staat je wel echt goed. Misschien kan het met een panty/licht grijze tights? Maar ik ben wel een mode noob 
Bloemetje op haar hoofd staat ook goedquote:
Dat strakke truitje staat je anders wel geweldig, prachtig lijntje heb je
.Jammer van je Garmin, maar je nieuwe zou toch minder goeie specs hebben dan de oude
.
Niet meer actief op Fok!
Gewoon niet gaan zitten, dan kan het makkelijk
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:Op woensdag 10 oktober 2012 14:43 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Bloemetje op haar hoofd staat ook goed
Jammer van je Garmin, maar je nieuwe zou toch minder goeie specs hebben dan de oude
Heb net Ice Age (de laatste) binnen dus maar eens proberen een film te kijken /insert geduld
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Bedankt, nu hebben jullie me aan het twijfelen gebracht. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Volgens mij kan je er gewoon een tregging (ofzo) onder doen ?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Goed lijf DaD! Ik zou het dragen met iets van een legging/panty/maillot die niet doorzichtig is.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Genoeg mensen die leggings als broeken dragen dus kan altijd met legging!
Naais figuur hoor
Naais figuur hoor
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Een legging moet er sowieso onder, anders is het natuurlijk veel te koud. . Maar dan nog is 'ie veel te kort om aan te kunnen trekken naar m'n werk.
Ik laat Baardmans vanavond wel even beslissen.
@GB: doorzichtige dingen draag ik sowieso al niet..
. Maar dan nog is 'ie veel te kort om aan te kunnen trekken naar m'n werk.Ik laat Baardmans vanavond wel even beslissen.
@GB: doorzichtige dingen draag ik sowieso al niet.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Weet niet of de mannelijke leerlingen (en de lesbische vrouwelijkequote:
Een legging moet er sowieso onder, anders is het natuurlijk veel te koud.
Ik laat Baardmans vanavond wel even beslissen.
@GB: doorzichtige dingen draag ik sowieso al niet.
) het ook daarmee eens zijn .Zou hem lekker houden en icm een legging dragen.
Niet meer actief op Fok!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |