LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Morgenmiddag (als de regen weg is) lopen, ik heb er nu al weer zin in! 
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Nou, maar geen lange duurloop gedaan met een wedstrijd in het vooruitschiet zondag, maar een rustige 5k. En btw, ik had gewoon zware benen, dus was blij dat het eropzat! Je ziet wel wanneer ik wind mee had 
Morgenochtend met aantal vriendjes en vriendinnetjes richting de Veluwe voor een lang weekend weg inclusief de Hoge Veluweloop
Slapen op de boerderij 
Eens kijken of ik TheWhiteCowboy ook nog kan spotten als hij niet te snel gaat
Morgenochtend met aantal vriendjes en vriendinnetjes richting de Veluwe voor een lang weekend weg inclusief de Hoge Veluweloop
Slapen op de boerderij Eens kijken of ik TheWhiteCowboy ook nog kan spotten als hij niet te snel gaat
Welke wedstrijd is dit?quote:Op vrijdag 5 oktober 2012 14:28 schreef Ach3r0n het volgende:
Ik ben erg benieuwd naar de wedstrijd vanavond
Het parcours is vals plat omhoog tot halverwege, daarna omkeren en weer terug over dezelfde straat. Ik hoop op de terugweg veel tijd te kunnen pakken, maar dat zal alleen lukken als ik voldoende gespaard heb.
Het plan is dus snel starten, daarna het tempo iets terug laten zakken en op de terugweg het tempo weer verhogen en eindigen in een lange sprint
Asselse 2 mijl in Apeldoorn, volgens de OP
Veel plezier in je boerderij
Veel plezier in je boerderij
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Wat vet! Dat is echt gaaf, lijkt me.quote:
Zojuist nagenoeg de bevestiging gekregen dat ik per April voor 4 maanden naar Arizona vertrek voor (werk)stage. Dat wordt lopen in de Grand Canyon!!!
Succes! Kun je best!quote:
Ik ben erg benieuwd naar de wedstrijd vanavond
Het parcours is vals plat omhoog tot halverwege, daarna omkeren en weer terug over dezelfde straat. Ik hoop op de terugweg veel tijd te kunnen pakken, maar dat zal alleen lukken als ik voldoende gespaard heb.
Het plan is dus snel starten, daarna het tempo iets terug laten zakken en op de terugweg het tempo weer verhogen en eindigen in een lange sprint
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Cool JorDii! 
ik had gister niet moeten jubelen over geen spierpijn of wat dan ook geloof ik.. Gister tijdens het tandenpoetsen ( 
) een hele kleine maar blijkbaar erg verkeerde beweging gemaakt. Zere knie tot gevolg. Vandaag de hele dag pijn gehad, pijnscheuten en inmiddels gewoon constant zeurend. Nu twijfel ik heel erg of ik gewoon moet gaan lopen om te kijken of het dan minder wordt of beter een dagje extra rust kan pakken Stomme rot knie! Heb er heel lang al geen last van gehad, als in jaren, nu ineens dus weer 
ik had gister niet moeten jubelen over geen spierpijn of wat dan ook geloof ik.. Gister tijdens het tandenpoetsen ( ) een hele kleine maar blijkbaar erg verkeerde beweging gemaakt. Zere knie tot gevolg. Vandaag de hele dag pijn gehad, pijnscheuten en inmiddels gewoon constant zeurend. Nu twijfel ik heel erg of ik gewoon moet gaan lopen om te kijken of het dan minder wordt of beter een dagje extra rust kan pakken Stomme rot knie! Heb er heel lang al geen last van gehad, als in jaren, nu ineens dus weer
Liegbeest 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Wat moet je doen?quote:
Weekend!
Morgen Kustmarathon.
als vrijwilliger
Grazi!quote:Op vrijdag 5 oktober 2012 16:53 schreef Guppyfriend het volgende:
Asselse 2 mijl in Apeldoorn, volgens de OP
Veel plezier in je boerderij
Ah dat had ik ook ff kunnen opzoeken. Leuke afstand btw.
En volgend jaar als deelnemer?quote:
Weekend!
Morgen Kustmarathon.
als vrijwilliger
Hazen!
Nee, waterpost bemannen. Hard nodig, dankbaar werk, zeker nadat ze al 36 kilometer hebben gestoempt over de stormvloedkering en de stranden.
En ik denk niet dat ik volgend jaar al een marathon loop. Maar als ik het zou kunnen, dan wil ik zeker deze een keer lopen.
Nee, waterpost bemannen. Hard nodig, dankbaar werk, zeker nadat ze al 36 kilometer hebben gestoempt over de stormvloedkering en de stranden.
En ik denk niet dat ik volgend jaar al een marathon loop. Maar als ik het zou kunnen, dan wil ik zeker deze een keer lopen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Heel gaaf!quote:
Zojuist nagenoeg de bevestiging gekregen dat ik per April voor 4 maanden naar Arizona vertrek voor (werk)stage. Dat wordt lopen in de Grand Canyon!!!
So many adventures couldn't happen today, so many songs we forgot to play, so many dreams swinging out of the blue.
wow, te gek zeg!!quote:
Zojuist nagenoeg de bevestiging gekregen dat ik per April voor 4 maanden naar Arizona vertrek voor (werk)stage. Dat wordt lopen in de Grand Canyon!!!
in veel gevallen waar!quote:
[..]
Zolang een hond niet dood op de grond ligt, blijft het een kutbeest.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Onzinnig, veruit de meeste honden zijn leuk.quote:
[..]
Zolang een hond niet dood op de grond ligt, blijft het een kutbeest.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik word er ook weleens emotioneel van ja...quote:Op vrijdag 5 oktober 2012 19:02 schreef kwiwi het volgende:
Zo, snel nog even een rondje lopen.. maar betwijfel of ik het de hele weg droog ga houden..
F means you're fucked
Sterk spul he, dat hardlopenquote:
[..]
Ik word er ook weleens emotioneel van ja...
Zo, ik heb mijn startnummer alvast opgehaald. Vreemd genoeg had ik in mijn hoofd het idee dat de start in het centrum was, maar deze ligt in werkelijkheid ter hoogte van het park.
Eerst volgt dus de beklimming naar de Laan van Spitsbergen, dan een lange afdaling en het laatste
stuk opnieuw klimmen. Nu gauw omkleden en dan op naar de Asselsestraat
Eerst volgt dus de beklimming naar de Laan van Spitsbergen, dan een lange afdaling en het laatste
stuk opnieuw klimmen. Nu gauw omkleden en dan op naar de Asselsestraat
Beste Shravani,
Hartelijk dank voor uw inschrijving voor de 5 kilometer.
Kijk regelmatig op http://www.nadine-ok-run.nl/ voor de laatste informatie over de 4e Nadine OK Run.
Op de wedstrijddag ligt het startnummer voor u klaar bij het wedstrijdsecretariaat.
Het startnummer wordt dus niet toegestuurd.
Wij wensen u veel succes met de voorbereiding en zien u aan de start op zondag 14 oktober 2012 in Scharwoude.
Dit vond ik dus zojuist in m'n mail, leuk hoor vriendinnen
Hartelijk dank voor uw inschrijving voor de 5 kilometer.
Kijk regelmatig op http://www.nadine-ok-run.nl/ voor de laatste informatie over de 4e Nadine OK Run.
Op de wedstrijddag ligt het startnummer voor u klaar bij het wedstrijdsecretariaat.
Het startnummer wordt dus niet toegestuurd.
Wij wensen u veel succes met de voorbereiding en zien u aan de start op zondag 14 oktober 2012 in Scharwoude.
Dit vond ik dus zojuist in m'n mail, leuk hoor vriendinnen
Bij deze de domste opmerking van dit topic.. en de komende paar topics..quote:
[..]
Zolang een hond niet dood op de grond ligt, blijft het een kutbeest.
Kutbeesten = Honden met een kutopvoeding of anders; een kutbaas.
It starts with a shiver, an itch, a slow boil
Succes!quote:
Zo, ik heb mijn startnummer alvast opgehaald. Vreemd genoeg had ik in mijn hoofd het idee dat de start in het centrum was, maar deze ligt in werkelijkheid ter hoogte van het park.
Eerst volgt dus de beklimming naar de Laan van Spitsbergen, dan een lange afdaling en het laatste
stuk opnieuw klimmen. Nu gauw omkleden en dan op naar de Asselsestraat
Als hardloper moet je ook rekening houden met honden. Kom ik een hond met baasje tegen op de stoep, dan helpt het enorm om deze wandelend te passeren. Al met al kost het misschien 10 seconden, maar dit zorgt voor meer rust. Verder is het ook niet de bedoeling dat honden achter je aan rennen.quote:
[..]
Bij deze de domste opmerking van dit topic.. en de komende paar topics..
Kutbeesten = Honden met een kutopvoeding of anders; een kutbaas.
Gelukkig ben ik niet de enigequote:
[..]
Ik word er ook weleens emotioneel van ja...
