LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door slacker_nl op 04-10-2012 10:50:43 ]In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Wel trainen?
Tja ik kan als het niet of slecht gaat altijd verder gaan met wandelen ipv rennen.[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Vanavond weer 5 km aan 1 stuk lopen, zin in
Afgelopen 2 keren had ik alleen een wat zeurderig gevoel (wil niet niet echt pijn noemen) in het gedeelte boven mn achillespezen. Had tijdens het lopen nergens last van.. Kwam opzetten net na het rekken thuis.
Zou dat gewoon zijn omdat de spieren toch nog moeten wennen aan het lopen?
Heb je dr ook ontmoet? Echt ongelofelijk he. En als je de foto's ziet echt een heel normaal meisje nog eigenlijk. Geen bikkel (wat ze wil is) om te zien.quote:Op donderdag 4 oktober 2012 06:53 schreef rechtsedirecte het volgende:
Vanmorgen er op uit geweest om mijn wee friend Victoria aan te moedigen die in alle vroegte door Edendale kwam... zag net op haar FB pagina dat ze nog 15km te gaan heeft en dan zit haar 2200km run er op in 34 dagen..... not bad, not bad at all!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.ja heb even een praatje gemakt met haar, ze is nu, als het goed is bezig aan haar laatste kilometers die ze samen loopt met de directeur van Child Cancer Foundation NZquote:Op donderdag 4 oktober 2012 08:27 schreef De_kluizenaar het volgende:
[..]
Heb je dr ook ontmoet? Echt ongelofelijk he. En als je de foto's ziet echt een heel normaal meisje nog eigenlijk. Geen bikkel (wat ze wil is) om te zien.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Heel erg gaaf, petje af voor drquote:
[..]
ja heb even een praatje gemakt met haar, ze is nu, als het goed is bezig aan haar laatste kilometers die ze samen loopt met de directeur van Child Cancer Foundation NZ
Pff, wat gaat ze nou daarna doen? Wat worden dan je doelen?
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.ze gaat zich nu richten op de 2014 Commonwealth gamesquote:
[..]
Heel erg gaaf, petje af voor dr
Pff, wat gaat ze nou daarna doen? Wat worden dan je doelen?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Verkoudheid is geen reden om niet te trainen, griep wel.quote:
Wel trainen?
Tja ik kan als het niet of slecht gaat altijd verder gaan met wandelen ipv rennen.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik moest googlen, een soort Olympisch Spelen doet het mij denken.quote:
[..]
ze gaat zich nu richten op de 2014 Commonwealth gamesIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Nederland kent het ook, de koninkrijksspelen.quote:
[..]
Ik moest googlen, een soort Olympisch Spelen doet het mij denken.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Op de een of andere manier moet ik dan weer aan de Hongerspelen denkenquote:
[..]
Nederland kent het ook, de koninkrijksspelen.
IK heb gewoon lichte spierpijn van mijn rondje gister
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Yess, vandaag kan ik m'n zooltjes ophalenAls het 24 uur later over is, niet teveel aandacht aan besteden. Wel goed rekken!quote:
Vanavond weer 5 km aan 1 stuk lopen, zin in
Afgelopen 2 keren had ik alleen een wat zeurderig gevoel (wil niet niet echt pijn noemen) in het gedeelte boven mn achillespezen. Had tijdens het lopen nergens last van.. Kwam opzetten net na het rekken thuis.
Zou dat gewoon zijn omdat de spieren toch nog moeten wennen aan het lopen?
Dat is wel heel stoer dan! Heb je een stukje met haar meegelopen?quote:
[..]
ja heb even een praatje gemakt met haar, ze is nu, als het goed is bezig aan haar laatste kilometers die ze samen loopt met de directeur van Child Cancer Foundation NZ<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>nee, was nog niet helemaal hersteld van mijn verkoudheid en erg druk op het werk...dus even er tussen uit gesneakedquote:Op donderdag 4 oktober 2012 09:14 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Dat is wel heel stoer dan! Heb je een stukje met haar meegelopen?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'inderdaad, alleen doen er aan de Commonwealth games natuurlijk behoorlijk wat landen mee.quote:
[..]
Nederland kent het ook, de koninkrijksspelen.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'ik was net binnen voor de regen...quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik ben net wakkerquote:
[..]
ik was net binnen voor de regen.... Maar zoals het er naar uit ziet wordt het vanochtend niet lopen.
Once in a while, I just wanna dance and feel good'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'was hier ook lekker hardloopweertje vanmiddag maar vooruitzichten zijn echt crap voor het weekend.... soms komt een koudje gelegen...geen HM met hagel en natte sneeuw om de oren
hoop wel dat er enige beschutting is bij de drinkpost'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik wil vanavond gaan lopen, maar dan moet het niet zo hard regenen dat je doorweekt bent voor je warm bent. Een beetje regen is geen probleem.. dus.. fingers crossed.buienradar zegt dat het hier om 19u nog regent en om 22u niet meer, dus ergens daar tussenin ga ik maar lopen danquote:
Ik wil vanavond gaan lopen, maar dan moet het niet zo hard regenen dat je doorweekt bent voor je warm bent. Een beetje regen is geen probleem.. dus.. fingers crossed.Het is hier heerlijk weerquote:
[..]
buienradar zegt dat het hier om 19u nog regent en om 22u niet meer, dus ergens daar tussenin ga ik maar lopen dan
Gisteravond was het ook lekker droog en perfect om te lopen
Waar ik dankbaar gebruik van heb gemaakt.Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
Hier voor vanavond geven ze ook droog weer op. Mooiquote:
[..]
buienradar zegt dat het hier om 19u nog regent en om 22u niet meer, dus ergens daar tussenin ga ik maar lopen danRennen in je wetsuit
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Makkelijk als je voor de triathlon oefentquote:
Rennen in je wetsuit
[ afbeelding ]
Of... wij als gewone beginners... rennen in de regenals je buienradar x aantal uur vooruit gebruikt wens ik je veel succesquote:
[..]
buienradar zegt dat het hier om 19u nog regent en om 22u niet meer, dus ergens daar tussenin ga ik maar lopen dan
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyHet klopt hier eigenlijk meestal wel moet ik zeggen..quote:
[..]
als je buienradar x aantal uur vooruit gebruikt wens ik je veel succesdat is dan toeval want buienradar projecteert de huidige buien een vooruit, er wordt geen rekening gehouden met het ontstaan of afnemen van buien.quote:
[..]
Het klopt hier eigenlijk meestal wel moet ik zeggen..
misschien dat dat voor 1 a 2 uurtjes nog wel goed gaat.. maar meerdere uren vooruit? Ik zou het er niet op wagenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyHeheh.. ik heb zojuist een foto gevonden van de 10km van afgelopen zaterdag.
Ik zag er op het finish filmpje nog vrij fris uit, maar hier is toch wel te zien dat het niet allemaal vanzelf gaat!
http://www.clavernet.nl//(...)2%20%20%28350%29.jpg
Ik doe wel de YUR zweefpas ! HOP HOP HOP![quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Mijn god wat een heerlijk weer is 't hier, maar ik ben heel bang dat als ik zodadelijk naar buiten ga dat het ineens wel heel koud blijkt te zijnJa doei.0 Kelvin is koud alles daarboven valt meequote:
Mijn god wat een heerlijk weer is 't hier, maar ik ben heel bang dat als ik zodadelijk naar buiten ga dat het ineens wel heel koud blijkt te zijn[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Nou, heb net wel de wintervoering in m'n motorjas geritst!quote:
[..]
0 Kelvin is koud alles daarboven valt meeJa doei.Maar maar maar... Iedereen rent toch met beide voeten van de vloer? Anders wordt het wandelen. *confused*quote:
Heheh.. ik heb zojuist een foto gevonden van de 10km van afgelopen zaterdag.
Ik zag er op het finish filmpje nog vrij fris uit, maar hier is toch wel te zien dat het niet allemaal vanzelf gaat!
http://www.clavernet.nl//(...)2%20%20%28350%29.jpg
Ik doe wel de YUR zweefpas ! HOP HOP HOP!Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ja maar dat is ok vanwege de chill factor/rijwind.quote:
[..]
Nou, heb net wel de wintervoering in m'n motorjas geritst!
* Van mij mag het ook weer lente worden hoor
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]mosselHet gaat er natuurlijk om dat het op de gevoelige plaat is vastgelegd.. dan telt het pasquote:
[..]
Maar maar maar... Iedereen rent toch met beide voeten van de vloer? Anders wordt het wandelen. *confused*oooooow! Nou, ik vind het hoe dan ook knap. Dat hollen over het strand. Of je nu wel of niet zweeft,.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Jump, dit jaar weer in Hilversum meeten? Ik heb me iig al ingeschreven!In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Die oortjes die ik dinsdag kwijt was?
Die zijn weer lekker schoon.
*was verder uit de droger haart*Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
Die oortjes die ik dinsdag kwijt was?
Die zijn weer lekker schoon.
*was verder uit de droger haart*[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Ruiken ze ook lekker nu?quote:
Die oortjes die ik dinsdag kwijt was?
Die zijn weer lekker schoon.
*was verder uit de droger haart*
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
.
Op 
