LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wat is APT?quote:Op woensdag 26 september 2012 22:03 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Ja de spoiler had ik gelezen. Heb zelf APT. Wat dus komt door zwakke rug en hamstrings. En te sterke buikspieren. Moet daar ook eens oefeningen voor gaan doen nu heb ik zo'n kromme rug.
Enne... Als je de spoiler al gelezen had, dan was je vorige post iets met een open deur en trappen he?
♥ || Baby catcher in training || ♥
Anterior pelvic tilt. Mijn bekken staat naar voren.quote:Op woensdag 26 september 2012 22:05 schreef Yuki het volgende:
[..]
Wat is APT?
Enne... Als je de spoiler al gelezen had, dan was je vorige post iets met een open deur en trappen he?
En mijn reactie was als een soort antwoord op jou meerkeuze post.
En mijn reactie was als een soort antwoord op jou meerkeuze post.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
swets! jahoe wat goed!
yuki wat fijn dat je weer mag lopen. hopen dat de corestability training en het rekken helpen
ik heb inmiddels aan de betere hand gelukkig.
yuki wat fijn dat je weer mag lopen. hopen dat de corestability training en het rekken helpen
ik heb inmiddels aan de betere hand gelukkig.
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Ah, thanks. Dat maakt het duidelijkerquote:
[..]
Anterior pelvic tilt. Mijn bekken staat naar voren.
[ afbeelding ] En mijn reactie was als een soort antwoord op jou meerkeuze post.
En het is geen meerkeuzevraag. Of nou ja, niet voor mij of andere mensen hier. No offense, maar ik ga voorlopig niet meer af op het advies van "leken". Alles is goed bedoeld en er zit in een hoop adviezen vast een kern van waarheid, maar wat deze blessure betreft ga ik nu volledig uit van wat de fysiotherapeut zegt. Hij heeft mij immers uitgebreid gesproken, gezien en m'n spieren en gewrichten gevoeld. Daarnaast is hij ervoor opgeleid
Hij weet op basis van het onderzoek nog niet wat de oorzaak is en heeft me voor de time being de meest voor de hand liggende opties gegeven. Dat lijstje hebt ik dus gepost.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Dank je!quote:Op woensdag 26 september 2012 22:19 schreef winterstorm666 het volgende:
swets! jahoe wat goed!
yuki wat fijn dat je weer mag lopen. hopen dat de corestability training en het rekken helpen
ik heb inmiddels aan de betere hand gelukkig.
Buikgriep is het bij jou he? Beterschap!
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik moest denken aan iets wat in de RW stond deze maand. Mensen geven interne en externe factoren de schuld voor slechte (of goede, maar dan is schuld een verkeerd woord) loop. Bij grote evenementen kan je goede tijden lopen, jezelf verbeteren, etc. Kijk naar een cpc waar ik ondanks een kuit 6 seconden boven mn PR zat. En mensen die geen Yur heten verbeteren niet elke keer hun PR. Je PR niet verbeteren is geen schande en mensen moeten af en toe gewoon accepteren dat lekker lopen betekend dat je langzamer bent dan een keertje ervoor.quote:Op woensdag 26 september 2012 13:47 schreef GotC het volgende:
[..]
Dat kan idd
Ik heb gelopen qua grote evenementen:
-CPC
-BtB
-Ladiesrun Rotterdam
Kleiner:
-Omloop ter Heijde
-Kadeloop Schipluiden
-Naaldwijk
-Kwintsheul
-1 v/d 4 bij AV Sparta
http://www.ekwadraat.nl/beweegt/1283441735/Run-Circuit/
En vast nog 1 of 2 vergeten
Het is een beetje die bekertjesdrang die je hier ziet. Ownoes, dit keer geen beker, of niet zus en zo snel. It is no drama.
Een evenement leent zich voor een aanval op een PR, maar het niet verbeteren betekend niet dat de tijd niet goed is. Denk dat velen dat soms vergeten of er later bij stilstaan.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Nee ik snap ook dat het geen meerkeuzevraag is en uiteraard moet je van de tips van de fysio af gaan. Maar als ik het zo lees dacht ik van hmm dat lijkt me de core. Maar het kan natuurlijk ook wat anders zijn. Of een samenhang van..quote:Op woensdag 26 september 2012 22:19 schreef Yuki het volgende:
[..]
Ah, thanks. Dat maakt het duidelijker
En het is geen meerkeuzevraag. Of nou ja, niet voor mij of andere mensen hier. No offense, maar ik ga voorlopig niet meer af op het advies van "leken". Alles is goed bedoeld en er zit in een hoop adviezen vast een kern van waarheid, maar wat deze blessure betreft ga ik nu volledig uit van wat de fysiotherapeut zegt. Hij heeft mij immers uitgebreid gesproken, gezien en m'n spieren en gewrichten gevoeld. Daarnaast is hij ervoor opgeleid
Hij weet op basis van het onderzoek nog niet wat de oorzaak is en heeft me voor de time being de meest voor de hand liggende opties gegeven. Dat lijstje hebt ik dus gepost.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Preciesquote:
[..]
Nee ik snap ook dat het geen meerkeuzevraag is en uiteraard moet je van de tips van de fysio af gaan. Maar als ik het zo lees dacht ik van hmm dat lijkt me de core. Maar het kan natuurlijk ook wat anders zijn. Of een samenhang van..
♥ || Baby catcher in training || ♥
Mwah, mee eens. Ik geef naar mijn idee alleen evenementen niet de schuld, het is meer dat ik gevoelsmatig lekkerder loop bij een kleiner evenement. Anders focus ik teveel op wat er allemaal om me heen gebeurt. Niet dat ik grotere evenementen niet leuk vind, integendeelquote:
[..]
Ik moest denken aan iets wat in de RW stond deze maand. Mensen geven interne en externe factoren de schuld voor slechte (of goede, maar dan is schuld een verkeerd woord) loop. Bij grote evenementen kan je goede tijden lopen, jezelf verbeteren, etc. Kijk naar een cpc waar ik ondanks een kuit 6 seconden boven mn PR zat. En mensen die geen Yur heten verbeteren niet elke keer hun PR. Je PR niet verbeteren is geen schande en mensen moeten af en toe gewoon accepteren dat lekker lopen betekend dat je langzamer bent dan een keertje ervoor.
Het is een beetje die bekertjesdrang die je hier ziet. Ownoes, dit keer geen beker, of niet zus en zo snel. It is no drama.
Een evenement leent zich voor een aanval op een PR, maar het niet verbeteren betekend niet dat de tijd niet goed is. Denk dat velen dat soms vergeten of er later bij stilstaan.
.Geloof dat qua wel/niet PR lopen je alleen jezelf aan kan kijken voor eventuele 'schuld geven'.
Niet dat ik vaak een PR loop
, 4 vd 5 keer niet. /care. PR gelopen? Leuk. Niet? Boeiend.
dank je ja buikgriep..quote:
[..]
Dank je!
Buikgriep is het bij jou he? Beterschap!
home is where doghair sticks to anything but the dog!
@gotc het was ook niet per se naar jou gericht. Meer op het standpunt. Als je in bloedvorm bent pak je dat PR wel, dan houdt niks je tegen.
@yuki
http://www.physicalsolutions.nl/ een van die gasten daar, jelle kapitein, is wmb een dikke aanrader. Heeft mij een tijdje onder de loep gehouden en me opnieuw leren lopen. Mijn kuiten stonden continue strak door een verkeerde houding/manier van lopen (lopen is lopen en niet rennen).
@yuki
http://www.physicalsolutions.nl/ een van die gasten daar, jelle kapitein, is wmb een dikke aanrader. Heeft mij een tijdje onder de loep gehouden en me opnieuw leren lopen. Mijn kuiten stonden continue strak door een verkeerde houding/manier van lopen (lopen is lopen en niet rennen).
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Bedankt voor de tip!quote:
@gotc het was ook niet per se naar jou gericht. Meer op het standpunt. Als je in bloedvorm bent pak je dat PR wel, dan houdt niks je tegen.
@yuki
http://www.physicalsolutions.nl/ een van die gasten daar, jelle kapitein, is wmb een dikke aanrader. Heeft mij een tijdje onder de loep gehouden en me opnieuw leren lopen. Mijn kuiten stonden continue strak door een verkeerde houding/manier van lopen (lopen is lopen en niet rennen).
Zal er morgen naar kijken, nu eerst 
♥ || Baby catcher in training || ♥
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
meetings, meetings, meetings....blij als ik zo mijn loopschoenen aan kan trekken
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Het loopje voor vandaag zit er alweer op! 6x6 in D2. Kan wel wennen aan dat vroeg lopen, heerlijk rustig.
So many adventures couldn't happen today, so many songs we forgot to play, so many dreams swinging out of the blue.
Het is erg druk de laatste tijd voor mij. Overdag uiteraard werken, twee avonden weer naar school, veel huiswerk 
en dan probeer ik nog het hardlopen ertussen te proppen. Dus sorry als ik niet altijd reageer online of via DM.
Afijn...
In de play store (Android) is er deze week veel apps voor maar 0.25 eurocent!
In de home scherm moet je op celebrating klikken.
Vandaag is runtastic PRO in de aanbieding.
en dan probeer ik nog het hardlopen ertussen te proppen. Dus sorry als ik niet altijd reageer online of via DM. Afijn...
In de play store (Android) is er deze week veel apps voor maar 0.25 eurocent!
In de home scherm moet je op celebrating klikken.
Vandaag is runtastic PRO in de aanbieding.
Je hebt net een Garmin, waar heb je die voro nodig?quote:
Het is erg druk de laatste tijd voor mij. Overdag uiteraard werken, twee avonden weer naar school, veel huiswerk
Afijn...
In de play store (Android) is er deze week veel apps voor maar 0.25 eurocent!
In de home scherm moet je op celebrating klikken.
Vandaag is runtastic PRO in de aanbieding.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Misschien een tip voor de bewoners van Zonnewijzereiland?quote:
[..]
Je hebt net een Garmin, waar heb je die voro nodig?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
vandaag mijn nieuwe schoenen (een van de paren die ik op vakantie heb aangeschaft) uitgeprobeerd tijdens een kort loopje
Brooks Pure Flow.
Brooks Pure Flow.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Fraai! Hoe lopen ze?quote:
vandaag mijn nieuwe schoenen (een van de paren die ik op vakantie heb aangeschaft) uitgeprobeerd tijdens een kort loopje
[ afbeelding ]
Brooks Pure Flow.
F means you're fucked
prima, het is meer een "middenschoen" dan de Pure Cadance en daardoor een wat stuggere schoen om in te lopen, iets meer support.
Verder is de toe box iets wijder dan bij de Cadance wat ik lekkerder vind, vooral bij heuvelwerk waar je tenen iets meer ruimte hebben heuvelaf
Verder is de toe box iets wijder dan bij de Cadance wat ik lekkerder vind, vooral bij heuvelwerk waar je tenen iets meer ruimte hebben heuvelaf
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
En ik ben erg blij mee.quote:
[..]
Je hebt net een Garmin, waar heb je die voor nodig?
Vooral de invoer van gemaakte workouts (via de site) uploaden naar je horloge vind ik geweldig!
Hij is gisteren weer volledig opgeladen dus ik ga nu kijken hoelang het duurt voordat hij uit valt met trainingen.
Dit!quote:
[..]
Misschien een tip voor de bewoners van Zonnewijzereiland?
Zooooooo, gelopen, ontbeten, gedouched en nu wederom richting werk voor een leuke 8 uur buffelen en daarna de sportschool in om de borst/armen even flink aan te pakken. Zij die genieten groeten u!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Welk type heb je? Zit zelf ook wat rond te kijken naar een Garmin (of Nikequote:
[..]
En ik ben erg blij mee.
Vooral de invoer van gemaakte workouts (via de site) uploaden naar je horloge vind ik geweldig!
Hij is gisteren weer volledig opgeladen dus ik ga nu kijken hoelang het duurt voordat hij uit valt met trainingen.
).
Succesquote:
Zooooooo, gelopen, ontbeten, gedouched en nu wederom richting werk voor een leuke 8 uur buffelen en daarna de sportschool in om de borst/armen even flink aan te pakken. Zij die genieten groeten u!
Gisteravond even 5km gelopen. Rustig tempo om te zien welke schade de griep aangericht had. Zoals verwacht was de invloed van de griep niet positief. Mijn ontspannen tempo lag zo'n 10-15 seconden per kilometer boven mijn 'normale' ontspannen tempo. 3 daagjes griep hakt er dus vrij aardig in. Gelukkig begin ik me per dag beter te voelen, dus zaterdag gaan we gewoon lekker die 10km lopen (geen last meer van borstkas is prettig). Komt goed.
Ik heb de 610 gekregen. En als ik hem zelf had moeten kopen, had ik deze ook gekocht.quote:
[..]
Welk type heb je? Zit zelf ook wat rond te kijken naar een Garmin (of Nike
IK HEB EEN GARMIN BESTELD!! Forerunner 110; terwijl ik dus echt wel krap bij kas ben
Kon het gewoon niet laten. Loop ZO lekker met dat ding, maar is van mijn vriendje, en die heeft hij zelf ook nodig. Lopen veel dezelfde loopjes de komende tijd.
Morgen komtie
Kon het gewoon niet laten. Loop ZO lekker met dat ding, maar is van mijn vriendje, en die heeft hij zelf ook nodig. Lopen veel dezelfde loopjes de komende tijd.
Morgen komtie
Leuk!quote:
IK HEB EEN GARMIN BESTELD!! Forerunner 110; terwijl ik dus echt wel krap bij kas ben
Kon het gewoon niet laten. Loop ZO lekker met dat ding, maar is van mijn vriendje, en die heeft hij zelf ook nodig. Lopen veel dezelfde loopjes de komende tijd.
Morgen komtie
Je doet geen intervaltrainingen normaal?
