LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zoals hierboven al gepost: Hou rekening met strandopgangen, lopen langs de waterlijn (hopen op laag water, anders mul zand), strand afgang en duimklimmetjes en afdalingenquote:Op woensdag 26 september 2012 13:26 schreef N.I.M.B.Y. het volgende:
[..]
Nee ik heb wel op het routeplaatje gekeken maar dat is het dan hoezo?
F means you're fucked
Gewoon meedoen, echt!quote:
[..]
Uhu, dat weet ik nog van de strandtrainingen die we deze zomer hadden met de loopgroep.
[..]
Mmm... misschien dan voor een meer comfortabel loopje gaan. Maar hij lijkt me zo leuk!
F means you're fucked
Doe gewoon mee johquote:
[..]
Uhu, dat weet ik nog van de strandtrainingen die we deze zomer hadden met de loopgroep.
[..]
Mmm... misschien dan voor een meer comfortabel loopje gaan. Maar hij lijkt me zo leuk!
Ik ga dan ook m'n 1e officiële 10km lopen 
Whoei spannend ook voor jou GotC! Volgens mijn loopgroep lopen we allang 10k trainingen. Zelf heb ik dat niet zo door, omdat je - idd gevaar - geneigd bent om naar aaneengesloten kms te kijken.
Mentaal knopje omzetten, i guess
Mentaal knopje omzetten, i guess
Twee grote voordelen van de LVML als eerste loopje:
1. Het is je eerste loop, dus automatisch een PR
2. Je eerstvolgende loop van dezelfde afstand is waarschijnlijk makkelijker....dus de kans op een verbetering van je PR is best groot
1. Het is je eerste loop, dus automatisch een PR
2. Je eerstvolgende loop van dezelfde afstand is waarschijnlijk makkelijker....dus de kans op een verbetering van je PR is best groot
F means you're fucked
Ja ik weet dat het zwaar wordt maar dat is juist de uitdaging en ik ga nog wat zand oefenen voordat het zover isquote:
[..]
Zoals hierboven al gepost: Hou rekening met strandopgangen, lopen langs de waterlijn (hopen op laag water, anders mul zand), strand afgang en duimklimmetjes en afdalingen
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Ik weet niet wat voor trainingen wij lopen, niet voor een specifiek doelquote:
Whoei spannend ook voor jou GotC! Volgens mijn loopgroep lopen we allang 10k trainingen. Zelf heb ik dat niet zo door, omdat je - idd gevaar - geneigd bent om naar aaneengesloten kms te kijken.
Mentaal knopje omzetten, i guess
. Je moet 10 km kunnen lopen om bij de wegatletiek mee te mogen lopen, maar alle loopgroepen lopen hetzelfde schema. Alleen de snelheid wisselt per groep .
En je gaf niet om bekertjesquote:
Twee grote voordelen van de LVML als eerste loopje:
1. Het is je eerste loop, dus automatisch een PR
2. Je eerstvolgende loop van dezelfde afstand is waarschijnlijk makkelijker....dus de kans op een verbetering van je PR is best groot
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Verstandigquote:
[..]
Ja ik weet dat het zwaar wordt maar dat is juist de uitdaging en ik ga nog wat zand oefenen voordat het zover is
Voor de liefhebbers, wij zijn te boeken voor een middagje parcoursverkenning. Kost je slechts een kop koffie op Kijkduin
F means you're fucked
Mensen wijzen me er altijd op.
Niet tijdens mijn trainingen nee....want tijdens mijn trainingen kom ik nog niet eens in de buurt van bekertjesquote:
F means you're fucked
Mini fok meet / run / ietsquote:
[..]
Verstandig
Voor de liefhebbers, wij zijn te boeken voor een middagje parcoursverkenning. Kost je slechts een kop koffie op Kijkduin
Als ik kijk naar waar ik gelopen heb dit en afgelopen jaar zijn 9/10 lopen "grote" evenementen. Vechtloop Weesp en de Pride Run zijn de grote uitzonderingen in het geheel. Golden Ten is een twijfelgeval samen met Almere City Run, verder loop ik enkel op grote evenementen.quote:Op woensdag 26 september 2012 11:51 schreef GotC het volgende:
[..]
Mooie tijden bedoel je?
Nou, bij alle wedstrijden in het Westland waar we hebben gelopen, bij de 1 v/d 4 wedstrijden v/d atletiekverenigingen..?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Dat onthoud ik. Lijkt me serieus een heel leuk planquote:
[..]
Verstandig
Voor de liefhebbers, wij zijn te boeken voor een middagje parcoursverkenning. Kost je slechts een kop koffie op Kijkduin
Stukje appeltaart erbij
quote:
[..]
Dat onthoud ik. Lijkt me serieus een heel leuk plan
Stukje appeltaart erbij
Moeten we wel snel een datum prikken, want voor we het weten is het 4 november
F means you're fucked
Dan is het eerst van belang de soort dag te prikken... Een weekenddag? Of kunnen de parcourskenners ook op vrijdag?quote:
[..]
Moeten we wel snel een datum prikken, want voor we het weten is het 4 november
Zoiets heb ik ook. Shirts besteld en die zijn eigenlijk net te krap. Maar niet terug doen en gewoon denken. Over een hele poos moet het passen!quote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Dat kan iddquote:
[..]
Als ik kijk naar waar ik gelopen heb dit en afgelopen jaar zijn 9/10 lopen "grote" evenementen. Vechtloop Weesp en de Pride Run zijn de grote uitzonderingen in het geheel. Golden Ten is een twijfelgeval samen met Almere City Run, verder loop ik enkel op grote evenementen.
Ik heb gelopen qua grote evenementen:
-CPC
-BtB
-Ladiesrun Rotterdam
Kleiner:
-Omloop ter Heijde
-Kadeloop Schipluiden
-Naaldwijk
-Kwintsheul
-1 v/d 4 bij AV Sparta
http://www.ekwadraat.nl/beweegt/1283441735/Run-Circuit/
En vast nog 1 of 2 vergeten
Zaterdag zou het meest ideaal zijn. Wil er best mijn groepstraining een keertje voor overslaanquote:
[..]
Dan is het eerst van belang de soort dag te prikken... Een weekenddag? Of kunnen de parcourskenners ook op vrijdag?
Zondags kan ik voorlopig niet meer....en op een vrijdag zou ik vrij moeten nemen. Geen enkel probleem voor mij, maar misschien voor anderen wel
F means you're fucked
Ik moet even werken you'll almost forget maar wil straks wel een paar zaterdagen hier neerzettenquote:
[..]
Zaterdag zou het meest ideaal zijn. Wil er best mijn groepstraining een keertje voor overslaan
Zondags kan ik voorlopig niet meer....en op een vrijdag zou ik vrij moeten nemen. Geen enkel probleem voor mij, maar misschien voor anderen wel
Ook wel leuk voor Arquero en NIMBY. En voor alle anderen die zin hebben om een stukje over strand en duinen hard te lopen met daarna een lekkere kop koffie op Kijkduinquote:
[..]
Ik moet even werken you'll almost forget maar wil straks wel een paar zaterdagen hier neerzetten
F means you're fucked
quote:
[..]
Ook wel leuk voor Arquero en NIMBY. En voor alle anderen die zin hebben om een stukje over strand en duinen hard te lopen met daarna een lekkere kop koffie op Kijkduin
Al wacht ik nog steeds op m'n warme chocolademelk met rum zoals vorig jaar beloofd hierzo
Genoteerd. Na het lopen dan he?quote:
[..]
Al wacht ik nog steeds op m'n warme chocolademelk met rum zoals vorig jaar beloofd hierzo
