LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Rennen met Obituary in m'n orenquote:Op maandag 24 september 2012 09:45 schreef N.I.M.B.Y. het volgende:
[..]
Als ik klaar ben met Evy ga ik eens lekker lopen met keiharde metal
Ik denk dat ik dan of mezelf stukloop of allemaal pr's loop.
Na alle knappe prestaties van iedereen gisteren durf ik het haast niet te zeggen, maar ben vanmorgen week 5 training 1 van R10 gaan lopen.
Halve nacht wakker gelegen van verstopte neus, en nu heel blij dat ik toch even lekker ben gaan uitwaaien.
Halve nacht wakker gelegen van verstopte neus, en nu heel blij dat ik toch even lekker ben gaan uitwaaien.
quote:
Na alle knappe prestaties van iedereen gisteren durf ik het haast niet te zeggen, maar ben vanmorgen week 5 training 1 van R10 gaan lopen.
Topquote:
Na alle knappe prestaties van iedereen gisteren durf ik het haast niet te zeggen, maar ben vanmorgen week 5 training 1 van R10 gaan lopen.
Halve nacht wakker gelegen van verstopte neus, en nu heel blij dat ik toch even lekker ben gaan uitwaaien.
F means you're fucked
Aargh.. traplopen doet pijn, voor de rest gaat het welquote:
Nog steeds supertrots op 1:27:53 voor mijn eerste loop
The remedy is the experience.
mooie tijd, de meeste mensen hebben zichzelf een beetje onderschat als ik alle tijden ziequote:
[..]
Aargh.. traplopen doet pijn, voor de rest gaat het wel
Nog steeds supertrots op 1:27:53 voor mijn eerste loop
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dankjewel! Ik had zelf ingezet op 1:30 - 1:40 (maar had ook niet echt een referentiepunt natuurlijk) dus ik ben superblij.quote:
[..]
mooie tijd, de meeste mensen hebben zichzelf een beetje onderschat als ik alle tijden zie
The remedy is the experience.
en afgelopen donderdag evengoed te draven geweest??quote:
[..]
Dankjewel! Ik had zelf ingezet op 1:30 - 1:40 (maar had ook niet echt een referentiepunt natuurlijk) dus ik ben superblij.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
zat nog even je splits te bekijken Yur, maar je eerste 10km waren echt "langzaam" als je dat vergelijk met je PR op de 10km.
alles uit de kast tijdens de laatste 6km, getuigd van een perfect opgebouwde race.
alles uit de kast tijdens de laatste 6km, getuigd van een perfect opgebouwde race.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Mooie tijden zo te zienquote:
Ik zie dat de tussentijden bij de uitslagen van gisteren zijn aangepast, nu klopt het wel:
5km: 25.03
10km: 49.05 ( 5km in 24.02)
15km: 1.12.51 (5km in 23.46)
En mn laatste km was het allersnelste...
Negatieve splits
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
's Avonds heel even, moest overdag naar mijn werkquote:
[..]
en afgelopen donderdag evengoed te draven geweest??
Voor mij persoonlijk een gebroken traditie maar 't leek me niet heel verstandig om te hele dag naast de baan te staan met een pilsje.
The remedy is the experience.
ik kan eindelijk zeggen... 
griep 
griep
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Dat wordt voorlopig geen Garmin voor deze dame 
APK auto valt wat duurder uit.
Loop tegenwoordig met de Garmin van mijn vriend en man wat loopt dat fijn...
Ik ga binnenkort maar een sponsorloop voor mezelf opstarten.... Ook ter financiering van mijn proefschrift
APK auto valt wat duurder uit.Loop tegenwoordig met de Garmin van mijn vriend en man wat loopt dat fijn...
Ik ga binnenkort maar een sponsorloop voor mezelf opstarten.... Ook ter financiering van mijn proefschrift
Bel anders de ING evenquote:
Dat wordt voorlopig geen Garmin voor deze dame
Loop tegenwoordig met de Garmin van mijn vriend en man wat loopt dat fijn...
Ik ga binnenkort maar een sponsorloop voor mezelf opstarten.... Ook ter financiering van mijn proefschrift
[/flauw]
Ja doei.
Geven die Garmins weg?quote:
[..]
Bel anders de ING even
[/flauw]
Inderdaad, hier nog een -1.quote:
Ik houd erg veel van zeilen, wandelen en andere activiteiten in de buitenlucht zonder muziek, maar lopen lukt me écht niet zonder muziek. Zal grotendeels gewenning zijn, maar ik vind het heerlijk!
The remedy is the experience.
Dit jaquote:
[..]
Inderdaad, hier nog een -1.
Ik houd erg veel van zeilen, wandelen en andere activiteiten in de buitenlucht zonder muziek, maar lopen lukt me écht niet zonder muziek. Zal grotendeels gewenning zijn, maar ik vind het heerlijk!
Maar bij die andere activiteiten ben ik óf druk bezig, óf aan het praten met iemand. Bij het hardlopen kan ik niet praten en het is me te saai zonder muziek omdat je niet afwisselend bezig bent zoals bijvoorbeeld met zeilen.
Tja, ik ben juist verslaafd aan muziek bij alles wat ik doe, maar bij hardlopen dan weer niet. Ik ga dan teveel op het ritme van de muziek focussen en voel me ongemakkelijk omdat ik de omgevingsgeluiden minder hoor.quote:
[..]
Dit ja
Maar bij die andere activiteiten ben ik óf druk bezig, óf aan het praten met iemand. Bij het hardlopen kan ik niet praten en het is me te saai zonder muziek omdat je niet afwisselend bezig bent zoals bijvoorbeeld met zeilen.
Daarnaast is hardlopen voor mij ook echt ontstressen en dat lukt me prima in de vrije natuur met de muziek van vogels, koeien, schapen, mijn eigen ademhaling en voetstappen. Daar hoor ik vanzelf ook weer een ritme in
Ik kan me in allebei de theorieën perfect vinden Moet wel zeggen dat ik gisteren m'n oordopjes veel uit heb gehad zodat ik kon meemaken wat er om me heen gebeurde.
Overigens heb ik nu het idee dat opstaan om koffie te halen meer moeite kost dan het lopen van de hele DtD gisteren #spierpijn
Moet wel zeggen dat ik gisteren m'n oordopjes veel uit heb gehad zodat ik kon meemaken wat er om me heen gebeurde.Overigens heb ik nu het idee dat opstaan om koffie te halen meer moeite kost dan het lopen van de hele DtD gisteren
#spierpijn
The remedy is the experience.
