LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥
Sorry Slacker, er was na 11 minuten nog geen nieuw deel aangemaakt
Ik ga intussen ontbijtrennen
♥ || Baby catcher in training || ♥Ik lig nog in bed, op te laden voor mijn dtd prestatie om 13:15.....
Bizar idee dat Amsterdam al zo druk is
met een koekjeGisteren liep ik in kort-kort Yuki
alvast QFTquote:Op zondag 23 september 2012 09:47 schreef GotC het volgende:
Gisteren liep ik in kort-kort Yuki'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wil ik ook proberenquote:
Gisteren liep ik in kort-kort Yuki
Ben je al klaar voor de DtD? Camera vol en zo[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik ga niet mee.quote:Op zondag 23 september 2012 09:51 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Wil ik ook proberen
Ben je al klaar voor de DtD? Camera vol en zo
M'n vader loopt m ook, dus ik ga moeders entertainen vandaag..Nawww wat jammer...!quote:
[..]
Ik ga niet mee.
M'n vader loopt m ook, dus ik ga moeders entertainen vandaag..
Wel lief voor moeders though[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*girls afternoon in is ook trainenquote:
[..]
Ik ga niet mee.
M'n vader loopt m ook, dus ik ga moeders entertainen vandaag..'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Jahoor... de gezonde spanning is er maar ik heb er ontzettend veel zin in! Het lijkt me alleen zo koud vandaag
The remedy is the experience.quote:
Gisteren liep ik in kort-kort Yuki<< bibbersmiley
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Over een uurtje van huis vertrekken samen met schoonvaders... hij mag eigenlijk al in de 4e startgroep starten omdat ie lid is van Le Champion, maar hij start samen met mij in de allerlaatste groep.
Zometeen ff shirtje uitkiezen, nummer opspelden, broodjes smeren, nog een pot koffie zetten en dan op ons gemakkie richting tram
F means you're fucked
Max 15 graden in Amsterdam, rond 13:00. Daarna koelt het af naar 14/13 gradenquote:
Jahoor... de gezonde spanning is er maar ik heb er ontzettend veel zin in! Het lijkt me alleen zo koud vandaagPerfect loopweer!
Ahh.. dat valt mee.. buienradar zei net 11 gradenquote:Op zondag 23 september 2012 10:12 schreef GotC het volgende:
[..]
Max 15 graden in Amsterdam, rond 13:00. Daarna koelt het af naar 14/13 gradenThe remedy is the experience.natquote:
Ik heb nog nooit in de regen gelopen ... hoe is dat? Zometeen voor het eerst de DTD lopenF means you're fuckedIk wilde m niet makenquote:It starts with a shiver, an itch, a slow boil*jogger alert, jogger alert!*quote:
Ik heb nog nooit in de regen gelopen ... hoe is dat? Zometeen voor het eerst de DTD lopen
Veel plezier!zeker jogger alert. Heb mezelf een half jaar geleden voorgenomen de DTD te lopen en meteen ervoor ingeschreven. Nog geen plezier beleefd aan het rennen, afgezien van het vooruitzicht op de medaille en het kunnen zeggen van 'ik zei toch dat ik het zou halen'. Als ik het vandaag naar m'n zin heb schrijf ik me misschien in voor nog een wedstrijd, maar waarschijnlijk laat ik het hierbij :pquote:
[..]
*jogger alert, jogger alert!*
Veel plezier!
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Heel veel plezier en succes DtD-ers!You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your waydeze post vraagt bijna om een reactie van mijn kantquote:
[..]
*jogger alert, jogger alert!*
Veel plezier!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Was ook gepost met jou in m'n gedachtenquote:
[..]
deze post vraagt bijna om een reactie van mijn kantquote:
[..]
Was ook gepost met jou in m'n gedachten
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dit jaar in NL wel 3x in kort gelopen! Of 4x. Was heet op sommige dgn.quote:
[..]
Jij loopt alleen in de tropen in het kortIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:
[..]
Dit jaar in NL wel 3x in kort gelopen! Of 4x. Was heet op sommige dgn.
Maar..huh?!Zo mijn bericht zal wel ondersneeuwen straks met alle DtD posts maar toch zet ik 'm neer
Ik heb net les 15 van Evy gelopen.
http://www.endomondo.com/workouts/hbpYdy1DPo8
Het ging naar mijn idee niet zo lekker ik heb geen 1 beker dus de statistieken bewijzen dat het geen toprun was..
Echter heb ik wel de les volgens plan uitgelopen en daar ben ik trots op
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Jaja. Shock and awe effect.quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Had trouwens een peptalk ontvangen
Thanks[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Bekertjes zijn nu ook niet interessant. Dat komt pas na les 27/28.quote:
Zo mijn bericht zal wel ondersneeuwen straks met alle DtD posts maar toch zet ik 'm neer
Ik heb net les 15 van Evy gelopen.
http://www.endomondo.com/workouts/hbpYdy1DPo8
Het ging naar mijn idee niet zo lekker ik heb geen 1 beker dus de statistieken bewijzen dat het geen toprun was..
Echter heb ik wel de les volgens plan uitgelopen en daar ben ik trots opIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:
[..]
*jogger alert, jogger alert!*
Veel plezier!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Succes aan de lopers van de Dam tot Dam
Hier is de toestand verbeterd maar ik ga wachten met hardlopen.
Ik zit op de helft van de behandeling.Werewolfhet is ook training...geen race, dus een keertje een mindere run moet je maar als leermoment zien.." wat deed je anders dan vorige keer"quote:
Zo mijn bericht zal wel ondersneeuwen straks met alle DtD posts maar toch zet ik 'm neer
Ik heb net les 15 van Evy gelopen.
http://www.endomondo.com/workouts/hbpYdy1DPo8
Het ging naar mijn idee niet zo lekker ik heb geen 1 beker dus de statistieken bewijzen dat het geen toprun was..
Echter heb ik wel de les volgens plan uitgelopen en daar ben ik trots op
Zoals Slacker al zei..bekertjes komen later wel'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Niet focussen op bekertjes joh. Wacht maar tot je met Evy klaar bent, dan zal het pas interessant worden.quote:
Zo mijn bericht zal wel ondersneeuwen straks met alle DtD posts maar toch zet ik 'm neer
Ik heb net les 15 van Evy gelopen.
http://www.endomondo.com/workouts/hbpYdy1DPo8
Het ging naar mijn idee niet zo lekker ik heb geen 1 beker dus de statistieken bewijzen dat het geen toprun was..
Echter heb ik wel de les volgens plan uitgelopen en daar ben ik trots op
Bovendien: Het gaat om het gevoel hoe je hebt gelopen. Of heb je een bekertje nodig om een goed gevoel over je loop te krijgen
mocht iemand nog een linkje tegen komen dan hou ik me aanbevolen voor wat beelden.quote:
Rtvnh zendt de dam tot dam uit blijkbaar, even kijken vóór ik ga
Maakt het vaak wel zo leuk'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Weet ik maar het is leuk als je een bekertje scoort.quote:
[..]
het is ook training...geen race, dus een keertje een mindere run moet je maar als leermoment zien.." wat deed je anders dan vorige keer"
Zoals Slacker al zei..bekertjes komen later wel
Ik denk dat ik te veel op mijn looptechniek aan het letten was en daarom te geforceerd heb gelopen.
Met name hoe ik neerkom en afrol ik heb het vermoeden dat ik met mijn rechtervoet iets verkeerd doe met afrollen maar wat en hoe daar ben ik nog niet uit.[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]inderdaad GotC, soms kan je lekker lopen volgens je Garmin maar heb je toch geen goed gevoel en andersom natuurlijk ook en daar brengt geen bekertje verandering in.quote:
[..]
Niet focussen op bekertjes joh. Wacht maar tot je met Evy klaar bent, dan zal het pas interessant worden.
Bovendien: Het gaat om het gevoel hoe je hebt gelopen. Of heb je een bekertje nodig om een goed gevoel over je loop te krijgen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dit was dus vooral een technisch loopje waar je weer een stapje verder bent gekomen in het leren over je eigen techniek.. Top dus !quote:
[..]
Weet ik maar het is leuk als je een bekertje scoort.
Ik denk dat ik te veel op mijn looptechniek aan het letten was en daarom te geforceerd heb gelopen.
Met name hoe ik neerkom en afrol ik heb het vermoeden dat ik met mijn rechtervoet iets verkeerd doe met afrollen maar wat en hoe daar ben ik nog niet uit.It starts with a shiver, an itch, a slow boildit dusquote:
[..]
Dit was dus vooral een technisch loopje waar je weer een stapje verder bent gekomen in het leren over je eigen techniek.. Top dus !'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ja dat wel het is denk ik handig als ik een paar lessen neem anders ben ik mezelf misschien verkeerde techniek aan het aanleren.quote:
[..]
Dit was dus vooral een technisch loopje waar je weer een stapje verder bent gekomen in het leren over je eigen techniek.. Top dus !
Wat is handiger nu al les nemen of eerst de Evy lessen uitlopen en dan gaan aanmelden?
Ik zelf heb zoiets van eerst Evy uitlopen omdat ik dan en iets betere conditie heb en dus een hele les conditioneel kan volhouden (in mijn tempo dan wel).[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]ik zou, als ik jou was, Evy eerst afmaken.quote:
[..]
Ja dat wel het is denk ik handig als ik een paar lessen neem anders ben ik mezelf misschien verkeerde techniek aan het aanleren.
Wat is handiger nu al les nemen of eerst de Evy lessen uitlopen en dan gaan aanmelden?
Ik zelf heb zoiets van eerst Evy uitlopen omdat ik dan en iets betere conditie heb en dus een hele les conditioneel kan volhouden (in mijn tempo dan wel).
Zoals je zelf ook al aangeef, ik denk dat je meer plezier beleef aan de lessen als je door Evy een goede basisconditie hebt opgebouwd'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Bedenk je dat Evy ook gaat om het volhouden, niet om snelheid. Dat komt daarna wel[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
regen 
