SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stlen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en sterke verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Vaste klasbakken:
Captain_Fabulous - jpjedi - Littlecreep - marcodej - Superher0 - Tommeke - ultra_ivo - FJD - Gripper - Oksel - Yankee - Pritt - ursel - dutch_cyclist / Wielracer - No-P - Jakkop - hetsjhokleek - rockin_the_lowland - Cyclinggirl - Freddeh - Blik - SuperWeber - actuele_vertrektijd - Narcotical - Kaasplankje - Sciter - nodisch18 - eentwee] - Kanovinnie] - KnutdeIJsbeer] - ThePlaneteer
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrenner in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
De marmotte in 2013?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Conditie.quote:Op zaterdag 22 september 2012 14:48 schreef muzas het volgende:
wind blijft mijn waterloo. Hartslag knalt omhoog, snelheid valt omlaag...
Meerrrrrrr fietsen
In voorjaar toen ik net het fietsen weer op had gepakt kwam ik tegen de wind ook niet vooruit. Gewoon rustig blijven fietsen. Snelheid komt vanzelf.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik ben 1.90m en rijd op een 58 frame. Vond de FM een betere keuze dan 60. Al heb ik af en toe wel het idee dat het stuur iets te "dichtbij" zit, dus misschien toch een keer een 60 uitproberen.
196cm 61 framequote:Op zaterdag 22 september 2012 15:04 schreef Sautor het volgende:
Ik ben 1.90m en rijd op een 58 frame. Vond de FM een betere keuze dan 60. Al heb ik af en toe wel het idee dat het stuur iets te "dichtbij" zit, dus misschien toch een keer een 60 uitproberen.
welke maat je ook hebt, elke andere /nieuwe fiets is het stellen en aanpasssen tot je prettig zit
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Hoelang is je pen. Je kan verlengen tot wel 14cm.quote:
Ik ben 1.90m en rijd op een 58 frame. Vond de FM een betere keuze dan 60. Al heb ik af en toe wel het idee dat het stuur iets te "dichtbij" zit, dus misschien toch een keer een 60 uitproberen.
Maar ik kan 't mis hebben...
hee patroon,
ik heb geen interesse in de stuurpen. Wil toch liever eerst een 100mm zodat het verschil wat kleiner is. In ieder geval bedankt voor het aanbod!
ik heb geen interesse in de stuurpen. Wil toch liever eerst een 100mm zodat het verschil wat kleiner is. In ieder geval bedankt voor het aanbod!
Geen probleem. Het gaat er niet om dat ik de mijne kan verkopen, maar dat jij de juiste maat kiest. Mocht je een vaste klant zijn bij een FM, kan je daar altijd ff een pen lenen.quote:
hee patroon,
ik heb geen interesse in de stuurpen. Wil toch liever eerst een 100mm zodat het verschil wat kleiner is. In ieder geval bedankt voor het aanbod!
Zorg bij het fietsen dat je je armen gebogen kan houden, zonder dat je dan te diep moet zitten met je bovenlichaam. Doordat je armen gebogen zijn, vangen zij beter de trillingen op en kan je beter sturen.
Succes!
Maar ik kan 't mis hebben...
is inderdaad ook een optie, een lenen bij de fm.
Het probleem is wel een beetje dat het ook gewenning is. Tel daarbij op dat het mijn eerste fiets is en je niet weet wat normaal is en wat niet is het moeilijk te bepalen wat 'te diep' zitten is wanneer je armen gebogen houdt en wat niet.
Aan de andere kant fiets ik nu ook 2,5 jaar op dit ding en heb ik er nooit problemen mee gehad. Wellicht dat ik niet op de meest effectieve manier fiets door de iets te lange houding, maar de ambitie om te koersen heb ik toch niet. Het maakt mij erg gemakzuchtig (lees: laks) om iets aan de houding te doen en een stuurpen te regelen.
Het probleem is wel een beetje dat het ook gewenning is. Tel daarbij op dat het mijn eerste fiets is en je niet weet wat normaal is en wat niet is het moeilijk te bepalen wat 'te diep' zitten is wanneer je armen gebogen houdt en wat niet.
Aan de andere kant fiets ik nu ook 2,5 jaar op dit ding en heb ik er nooit problemen mee gehad. Wellicht dat ik niet op de meest effectieve manier fiets door de iets te lange houding, maar de ambitie om te koersen heb ik toch niet. Het maakt mij erg gemakzuchtig (lees: laks) om iets aan de houding te doen en een stuurpen te regelen.
Als je nergens last van hebt, niets veranderen. Ik ben wat korter gaan zitten omdat ik harder door bochten wou kunnen gaan 
precies tommeke.
Misschien dat het wel relaxed is voor de langere tochten omdat je iets rechter zit met een kortere stuurpen. Na een tocht van pak hem beet 140km+ voel ik mijn onderrug wel. Schokken en trillingen zijn voor mij geen reden om korter te zitten.
Misschien dat ik in een opwelling nog eens wat experimenteer, maar heeft geen haast
Misschien dat het wel relaxed is voor de langere tochten omdat je iets rechter zit met een kortere stuurpen. Na een tocht van pak hem beet 140km+ voel ik mijn onderrug wel. Schokken en trillingen zijn voor mij geen reden om korter te zitten.
Misschien dat ik in een opwelling nog eens wat experimenteer, maar heeft geen haast
Wat is het nadeel van een te klein frame, los van veel spacers. Je hebt namelijk een heel stuk onder je geen frame.quote:
Als je nergens last van hebt, niets veranderen. Ik ben wat korter gaan zitten omdat ik harder door bochten wou kunnen gaan
Maar ik kan 't mis hebben...
En daardoor mis je stijfheid?quote:Op zaterdag 22 september 2012 17:23 schreef Patroon het volgende:
[..]
Wat is het nadeel van een te klein frame, los van veel spacers. Je hebt namelijk een heel stuk onder je geen frame.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vos 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nee juist nietquote:
[..]
En daardoor mis je stijfheid?
Nee, je krijgt er alleen rugpijn van, maar dat is pas later.quote:
[..]
En daardoor mis je stijfheid?
Dat je opgevouwen zitquote:
[..]
Wat is het nadeel van een te klein frame, los van veel spacers. Je hebt namelijk een heel stuk onder je geen frame.
Wat een raar weer gisteren, heb een tijd door regen gefietst in de volle zon. Verder natuurlijk schiiterend weertje voor een tocht! Verbaasde me over de hoeveelheid korte broeken, kniestukken vind ik nu toch wel echt nodig! Geexperimenteerd met een lange mouw hardloopshirt als onderlaag/zweethemd, met een korte mouw fietsshirt eroverheen. Goeie combo. En de Bioracer bibs die ik vorig jaar heb gekregen bij een gesponsorde tocht voor het eerst aan gehad. Indertijd paste m'n kont er niet in, nu wel 
babysteps naar een slankere ik, gaat nog steeds goed dus!
Had alleen twee kilometer vor huis een enorme hongerklop., inclusief zwarte vlekken voor m'n ogen ed....thuis gelijk een hele bak kwark naar binnen gegooid, maar was de rest van de dag behoorlijk van de wereld. Moet oppassen, dat ik buiten de fiets minder probeer te eten, betekent niet dat ik in het zadel niets moet eten! Maar het was maar een tochtje van 2 uur, en ik had van te voren goed gegeten, geen moment honger gehad of zelfs maar een beetje leeg gevoel, tot het toesloeg. Oh well...
babysteps naar een slankere ik, gaat nog steeds goed dus!Had alleen twee kilometer vor huis een enorme hongerklop., inclusief zwarte vlekken voor m'n ogen ed....thuis gelijk een hele bak kwark naar binnen gegooid, maar was de rest van de dag behoorlijk van de wereld. Moet oppassen, dat ik buiten de fiets minder probeer te eten, betekent niet dat ik in het zadel niets moet eten! Maar het was maar een tochtje van 2 uur, en ik had van te voren goed gegeten, geen moment honger gehad of zelfs maar een beetje leeg gevoel, tot het toesloeg. Oh well...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Goed bezig Captain! Het eerste half uur na een training kan je gerust van alles eten. Dat wordt toch wel verbrand.
Ik merk wel dat je op een gegeven moment minder gaat eten tijdens het fietsen. Vroeger nam ik bij een tochtje van 40 km al van alles mee, terwijl ik nu 80 km kan fietsen zonder wat te eten
Ik merk wel dat je op een gegeven moment minder gaat eten tijdens het fietsen. Vroeger nam ik bij een tochtje van 40 km al van alles mee, terwijl ik nu 80 km kan fietsen zonder wat te eten
Was erg fijn weer eens te fietsen ipv te zeuren over blessures 
Moet wel op zoek naar psatbordjes...hele natte kont en rug toen ik terugkwam! Sugesties iemand, raceblades ofzo iets?
Moet wel op zoek naar psatbordjes...hele natte kont en rug toen ik terugkwam! Sugesties iemand, raceblades ofzo iets?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Crudz spatborden Capfab. Iets van 30.- Euro voor een setje.
Goed bezig trouwens. Je moet er misschien nog wat aan wennen zoals Tommeke zegt. Je kunt best 2.5 uur fietsen zonder eten mee. Als je dan thuiskomt neem je een bakkie koffie en 2 koekjes en wacht je verder met eten tot de volgende lunch of diner.
Niet naar de club vandaag want ik heb stijve poten van heb ik jou daar. Ik spring zo wel even een uurtje op de racer om los te rijden.
Goed bezig trouwens. Je moet er misschien nog wat aan wennen zoals Tommeke zegt. Je kunt best 2.5 uur fietsen zonder eten mee. Als je dan thuiskomt neem je een bakkie koffie en 2 koekjes en wacht je verder met eten tot de volgende lunch of diner.
Niet naar de club vandaag want ik heb stijve poten van heb ik jou daar. Ik spring zo wel even een uurtje op de racer om los te rijden.
Mijn achterspatbord (sponsored by Freddehquote:
Crudz spatborden Capfab. Iets van 30.- Euro voor een setje.
[ afbeelding ]
Goed bezig trouwens. Je moet er misschien nog wat aan wennen zoals Tommeke zegt. Je kunt best 2.5 uur fietsen zonder eten mee. Als je dan thuiskomt neem je een bakkie koffie en 2 koekjes en wacht je verder met eten tot de volgende lunch of diner.
Niet naar de club vandaag want ik heb stijve poten van heb ik jou daar. Ik spring zo wel even een uurtje op de racer om los te rijden.
) bevalt me prima. Zijn die voorspatbordjes ook los te verkrijgen? Benen worden altijd zo nat..
Maar ik kan 't mis hebben...
Vanmorgen klein rondje gemaakt wegens tijdgebrek. Best fris met lange broek en lange mouwen. Toch kwam ik hele kuddes mountainbikers tegen met blote benen en armen. Die gasten zijn gek! (Of ben ik een watje?)
Dus zo kom je aan jouw vetpercentage! Het is even wennen, maar het zal vast lukken inderdaad. Ook doe ik de laatste twee weken veel meer krachttraining, inclusief squats, dus even aan de nieuwe routine wennen zal het zeker zijn. We gaan ervoorquote:
Crudz spatborden Capfab. Iets van 30.- Euro voor een setje.
[ afbeelding ]
Goed bezig trouwens. Je moet er misschien nog wat aan wennen zoals Tommeke zegt. Je kunt best 2.5 uur fietsen zonder eten mee. Als je dan thuiskomt neem je een bakkie koffie en 2 koekjes en wacht je verder met eten tot de volgende lunch of diner.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
MTB'en in de bossen is warmer dan op de racefiets, je gaat minder snel en het is intensiever. Ik heb het altijd bloedheet op de MTB omdat ik me op racefietsomstandigheden kleedquote:
Vanmorgen klein rondje gemaakt wegens tijdgebrek. Best fris met lange broek en lange mouwen. Toch kwam ik hele kuddes mountainbikers tegen met blote benen en armen. Die gasten zijn gek! (Of ben ik een watje?)
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vanochtend rondje met een vriend gefietst. Aangepast aan zijn tempo, kwam uiteindelijk meer op een hersteltraining uit dan een normale training maarja... Gezelligheid is ook belangrijk natuurlijk, en was precies op tijd terug om Ajax te kijken nu. Morgen maar weer een rondje op eigen tempo fietsen.
Was inderdaad wel frisjes vanochtend, 5 graden toen ik op de fiets stapte, 11 toen ik terugkwam.
Korte broek moet ik ook niet meer aan denken, hoewel ik het met mountainbiken ook altijd veel warmer heb dan met wielrennen wat kanovinnie al zei.
Was inderdaad wel frisjes vanochtend, 5 graden toen ik op de fiets stapte, 11 toen ik terugkwam.
Korte broek moet ik ook niet meer aan denken, hoewel ik het met mountainbiken ook altijd veel warmer heb dan met wielrennen wat kanovinnie al zei.
Ik heb 't ook altijd als ik met vrienden ga fietsen. 1tje fietst minder hard en 1tje harder dan mij. Dat is soms wel irritant als je in een treintje rijd en de laatste valt er af.quote:
Vanochtend rondje met een vriend gefietst. Aangepast aan zijn tempo, kwam uiteindelijk meer op een hersteltraining uit dan een normale training maarja... Gezelligheid is ook belangrijk natuurlijk, en was precies op tijd terug om Ajax te kijken nu. Morgen maar weer een rondje op eigen tempo fietsen.
Was inderdaad wel frisjes vanochtend, 5 graden toen ik op de fiets stapte, 11 toen ik terugkwam.
Korte broek moet ik ook niet meer aan denken, hoewel ik het met mountainbiken ook altijd veel warmer heb dan met wielrennen wat kanovinnie al zei.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Net terug van de Van Dam tot Dam Fietsclassic. Een fietstocht in het midden van Amsterdam laten starten is niet het beste idee wat er ooit geweest is. Op de heenweg werden we nog relatief snel de stad uit geleid via de IJtunnel. Maar op de weg terug werden we van A'dam Noord door de halve stad geleid terug naar de Dam. Rest van de 145 km was wel te pruimen. Weer viel gelukkig mee. Wel fris, maar niet teveel wind en het belangrijkste, het was droog.
That's...Montgomery Clift, honey!
Zo dam tot dam gefietst, in me eentje met heel veel anderen mensen. Voelde me niet helemaal top omdat ik gister nog een feestje had en maar 5 uur geslapen had en iets teveel had gedronken 
Vanaf de start tot een 1 uur erna was het bijna constant filerijden weinig fatsoenlijke inhaal mogelijkheden dus rustig aan gedaan daarn op zoek gegaan naar een geschikt groepje wat een beetje doorreed voordat ik die had gevonden moest ik wel even m'n best doen maar ik heb uiteindelijk groepjes gevonden die lekker reden en waarvan ik het tempo bij kon houden. Ook nog een uurtje met 1 groepje een beetje kop over kop gefietst was erg tof!
En de laaste 10 km was het weer filerijden maar dat kwam ook deels door een brug die een tijdje openstond en daar op een gegeven moment een paar honder fietsers stonden te wachten.
Geslaagd dagje, die koud begon
Vanaf de start tot een 1 uur erna was het bijna constant filerijden weinig fatsoenlijke inhaal mogelijkheden dus rustig aan gedaan daarn op zoek gegaan naar een geschikt groepje wat een beetje doorreed voordat ik die had gevonden moest ik wel even m'n best doen maar ik heb uiteindelijk groepjes gevonden die lekker reden en waarvan ik het tempo bij kon houden. Ook nog een uurtje met 1 groepje een beetje kop over kop gefietst was erg tof!
En de laaste 10 km was het weer filerijden maar dat kwam ook deels door een brug die een tijdje openstond en daar op een gegeven moment een paar honder fietsers stonden te wachten.
Geslaagd dagje, die koud begon
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Vanacht in een tent geslapen aan een meer. Was koud. Had graag de dam tot dam meegefietst maar kon helaas niet. Kennis van me die in oost knollendam woont was niet zo blij met al die fietsers, hij kon nauwlijks het dorp uitkomen...
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik wist niet dat je via de IJtunnel ook ging, terug zeker via de schellingwoudebrug? Dan moet je wel een stukje door de stad ja.quote:
Net terug van de Van Dam tot Dam Fietsclassic. Een fietstocht in het midden van Amsterdam laten starten is niet het beste idee wat er ooit geweest is. Op de heenweg werden we nog relatief snel de stad uit geleid via de IJtunnel. Maar op de weg terug werden we van A'dam Noord door de halve stad geleid terug naar de Dam. Rest van de 145 km was wel te pruimen. Weer viel gelukkig mee. Wel fris, maar niet teveel wind en het belangrijkste, het was droog.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Net ook Dam tot Dam gedaan. Lekker droog, was fris 's ochtends maar daar houd ik wel van, goed verzorgd.
Wel veel ongelukken gezien onderweg. Stukje voor me 5 man gevallen, precies de mannen waar ik 2 minuten daarvoor nog achter reed dus was wel blij dat ik er niet bij lag. Maar niet al te veel erg. Man gezien met een kniewond, eentje met een armwond, eentje die op een stretcher een ambulance in ging en eentje die met een sleutelbeenbreuk tegen een dijk aan lag.
Zelf heb ik nog steeds telkens als ik stukken fiets last van misselijkheid en hoofdpijn die weg is zodra ik stop. Het zou aan de verhoging van mijn zadel kunnen liggen of aan wat maagklachten die ik al had maar het blijft raar. Fiets soms met een hartslag van 100 en dan kan ik toch niet harder omdat ik gewoon misselijk ben.
Wel veel ongelukken gezien onderweg. Stukje voor me 5 man gevallen, precies de mannen waar ik 2 minuten daarvoor nog achter reed dus was wel blij dat ik er niet bij lag. Maar niet al te veel erg. Man gezien met een kniewond, eentje met een armwond, eentje die op een stretcher een ambulance in ging en eentje die met een sleutelbeenbreuk tegen een dijk aan lag.
Zelf heb ik nog steeds telkens als ik stukken fiets last van misselijkheid en hoofdpijn die weg is zodra ik stop. Het zou aan de verhoging van mijn zadel kunnen liggen of aan wat maagklachten die ik al had maar het blijft raar. Fiets soms met een hartslag van 100 en dan kan ik toch niet harder omdat ik gewoon misselijk ben.
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Dat klinkt wel raar. Weet je zeker dat je 100% in orde bent? Klinkt slecht...
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Heb geen valpartijen gezien, wel 1 man? (niet goed gekeken) die op de weg ingepakt lag te wachten op een ambulance denk ik, er stond een groep bij. Verder ook geen gewonden gezien.
En gister op verjaardag een oom gesproken die vaak dinsdag avond bij een wielerclub hier in de buurt rijdt, ga denk volgend seizoen een paar keer meerijden om te kijken of het wat is .
En gister op verjaardag een oom gesproken die vaak dinsdag avond bij een wielerclub hier in de buurt rijdt, ga denk volgend seizoen een paar keer meerijden om te kijken of het wat is
.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
DTS?quote:
Heb geen valpartijen gezien, wel 1 man? (niet goed gekeken) die op de weg ingepakt lag te wachten op een ambulance denk ik, er stond een groep bij. Verder ook geen gewonden gezien.
En gister op verjaardag een oom gesproken die vaak dinsdag avond bij een wielerclub hier in de buurt rijdt, ga denk volgend seizoen een paar keer meerijden om te kijken of het wat is
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Tsja, is ook raar. Voel me doorgaans toch gewoon goed en heb veel energie. Geen koorts of andere klachten. Ik speel al wel het hele jaar met refluxklachten, maagzuur en maagpijn. Maar dat is juist veel minder dan eerst en eerst had ik er dan juist bij het fietsen geen last van.quote:
Dat klinkt wel raar. Weet je zeker dat je 100% in orde bent? Klinkt slecht...
Ik heb het twee weken geleden op Mallorca elke keer gehad en nu dus ook. Vandaag voelde ik me de eerste 40 km goed, toen at ik een banaan en voelde ik me hartstikke misselijk. Toch heel erg raar! Heb tijdens de rit wat aan mijn zadel veranderd (iets omhoog) om een andere positie te hebben en heb mijn bibje losgemaakt zodat mijn buik niet bekneld zat en dat leek wel íetsje te helpen...
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Trouwens er deed een man mee aan Dam tot Dam, LÁNG...niet normaal meer. Iemand hem gezien? (in een Alpe d'Huzes shirt, op een normale mannenfiets)....wij maakten nog grapjes dat als hij de Alpe d'Huez wilde beklimmen dat hij dan gewoon even omhoog moest springen en dan was hij boven.
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Mocht dat niet bevallen kan je op dinsdagavond ook met mijn groepje meerijden. We zijn meestal met 3/4 mensen, soms wat meer.quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Het is op een afgesloten parcours niet op de wegquote:
[..]
Mocht dat niet bevallen kan je op dinsdagavond ook met mijn groepje meerijden. We zijn meestal met 3/4 mensen, soms wat meer.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
quote:
[..]
Het is op een afgesloten parcours niet op de weg
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ik bedoelde, als dat niet bevalt kan je op dinsdagavond wel met ons mee als je wiltquote:
[..]
http://www.brckennemerland.nl/home/content/view/31/48/
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Oh sorry zit half te slapenquote:
[..]
Ik bedoelde, als dat niet bevalt kan je op dinsdagavond wel met ons mee als je wilt
maar heb op dinsdag standaard al MTB avond maar kunnen altijd keer kijken
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Het mocht een keer tijd worden zeg, dat jij nog niet bij een club rijdt?quote:
Ik ga wellicht mij volgend jaar ook bij BRC aansluiten
Hehe ja als het op trainingsarbeid aankomt ben ik nogal een solist. Dan kan ik mijn eigen trainingstijden bepalen. Nadeel daarvan is dat ik dan ook veel te vaak eventjes sjaak afhaak speel. Daarom ook tijd om dat regime op te pakken en lekker het peleton in te gaan.quote:
[..]
Het mocht een keer tijd worden zeg, dat jij nog niet bij een club rijdt?
A.F.C. Ajax - Piet de Visser
De fiets gepoetst, en begonnen om de 25 mm banden erop te leggen. Ouwe achterband had twee plekken waar het geel (gp4000 bandjes, geel loopvlak) door een stukje glas ofzo helemaal weg was, zo te zien mazzel dat het geen lekken waren geworden. Dus band achter erop, voor doen...en ik merk dat als ik het wiel laat ronddraaien met de as tussen m'n wijsvingers dat er trillingen inzitten, en je hoort praktisch de lagers aanlopen ofzo...mooi kut, naar de FM dus maar met dat wiel, eens kijken hoe duur het gaat worden.
Zat trouwens roest op de snelspanner, het gedeelte dat middenin de as zit...niet goed denk ik
[ Bericht 4% gewijzigd door Captain_Fabulous op 23-09-2012 19:16:35 ]
Zat trouwens roest op de snelspanner, het gedeelte dat middenin de as zit...niet goed denk ik
[ Bericht 4% gewijzigd door Captain_Fabulous op 23-09-2012 19:16:35 ]
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Beetje stroeve wielen word je sterk vanquote:
De fiets gepoetst, en begonnen om de 25 mm banden erop te leggen. Ouwe achterband had twee plekken waar het geel (gp4000 bandjes, geel loopvlak) door een stukje glas ofzo helemaal weg was, zo te zien mazzel dat het geen lekken waren geworden. Dus band achter erop, voor doen...en ik merk dat als ik het wiel laat ronddraaien met de as tussen m'n wijsvingers dat er trillingen inzitten, en je hoort praktisch de lagers aanlopen ofzo...mooi kut, naar de FM dus maar met dat wiel, eens kijken hoe duur het gaat worden.
Maar ik kan 't mis hebben...
Shimano naven CapFab? Misschien valt het mee en moet er wat fris vet in en een nieuw conusje.quote:
De fiets gepoetst, en begonnen om de 25 mm banden erop te leggen. Ouwe achterband had twee plekken waar het geel (gp4000 bandjes, geel loopvlak) door een stukje glas ofzo helemaal weg was, zo te zien mazzel dat het geen lekken waren geworden. Dus band achter erop, voor doen...en ik merk dat als ik het wiel laat ronddraaien met de as tussen m'n wijsvingers dat er trillingen inzitten, en je hoort praktisch de lagers aanlopen ofzo...mooi kut, naar de FM dus maar met dat wiel, eens kijken hoe duur het gaat worden.
@ Patroon: idd gewoon doortrainen tot het afbreekt.
Sora...en er zat wat roest op de snelspanner, dat vermoed dat het niet helemaal lekker meer is
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Beetje roest op de snelspanner maakt niet uit. Die doet toch niks anders als alleen aanklemmen. Je kan er zelf een likje vet op smeren.quote:
Sora...en er zat wat roest op de snelspanner, dat vermoed dat het niet helemaal lekker meer is
Als je Sora naven hebt is het nauwelijks het opknappen waard als behalve vet verversen. Je hebt bij deze nieuwe wielen voor de winter om af te raggen en kan je geld beter investeren in een nieuwe set voor het voorjaar als je het mij vraagt.
OK, want de hele naaf vervangen is dus opnieuw het wiel spaken, en dat geld uitgeven om een nieuw wiel met Sora te laten vlechten is niet echt handig. Zoiets?
Vermoedde al zoiets. Dus of vet en connusje desnoods, en anders doorrijden in de winter, en in het voorjaar fijn nieuw wiel. Als het leven altijd zo simpel was...het enige wat kan gebeuren als ik er mee doorrij, is toch gewoon dat het uiteindelijk stroever zal gaan?
Vermoedde al zoiets. Dus of vet en connusje desnoods, en anders doorrijden in de winter, en in het voorjaar fijn nieuw wiel. Als het leven altijd zo simpel was...het enige wat kan gebeuren als ik er mee doorrij, is toch gewoon dat het uiteindelijk stroever zal gaan?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ja, idd gewoon doorijden tot het afbreekt of faalt idd.quote:
OK, want de hele naaf vervangen is dus opnieuw het wiel spaken, en dat geld uitgeven om een nieuw wiel met Sora te laten vlechten is niet echt handig. Zoiets?
Vermoedde al zoiets. Dus of vet en connusje desnoods, en anders doorrijden in de winter, en in het voorjaar fijn nieuw wiel. Als het leven altijd zo simpel was...het enige wat kan gebeuren als ik er mee doorrij, is toch gewoon dat het uiteindelijk stroever zal gaan?
En een nieuw setje gaan sparen.
Vanochtend lekker twee uurtjes gefietst. Ging nog best lekker ook
Vanmiddag thuis met wat lui het wk gekeken. Ik miste de spanning, verder mooi om te zien. Volgens mij was het echt zwaar.
Toen ik net naar m'n vriendin fietste (op de racefiets) stopte ik ff bij een snackbar om een blikkie cola te halen. Stond daar een gast op een oude racefiets te praten met een vriend van hem. Kreeg het idee dat hij voor het eerst was wezen fietsen. Korte broek en korte mouwen
Hun gesprek viel ff stil toen ik m'n fietsje daar neerzette
Vanmiddag thuis met wat lui het wk gekeken. Ik miste de spanning, verder mooi om te zien. Volgens mij was het echt zwaar.
Toen ik net naar m'n vriendin fietste (op de racefiets) stopte ik ff bij een snackbar om een blikkie cola te halen. Stond daar een gast op een oude racefiets te praten met een vriend van hem. Kreeg het idee dat hij voor het eerst was wezen fietsen. Korte broek en korte mouwen
Hun gesprek viel ff stil toen ik m'n fietsje daar neerzette
Haha ze dachten vast...damn wat een kleine fietsquote:
Vanochtend lekker twee uurtjes gefietst. Ging nog best lekker ook
Vanmiddag thuis met wat lui het wk gekeken. Ik miste de spanning, verder mooi om te zien. Volgens mij was het echt zwaar.
Toen ik net naar m'n vriendin fietste (op de racefiets) stopte ik ff bij een snackbar om een blikkie cola te halen. Stond daar een gast op een oude racefiets te praten met een vriend van hem. Kreeg het idee dat hij voor het eerst was wezen fietsen. Korte broek en korte mouwen
Hun gesprek viel ff stil toen ik m'n fietsje daar neerzette
Ik kwam vandaag rond 13uur ook nog iemand tegen in kort-kort. Terwijl ik zat te rillen met mijn lange broek over korte broek en lang jasje + zweethemd lange mouwen haha
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik lag vanacht ook te rillen, evenement van de club, gaan we als jaarafsluiting naar de overkant van het meer, marsmellows maken, kampvuur stoken enzo. Maar 's nachts was het best koud.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mooiquote:
Ik lag vanacht ook te rillen, evenement van de club, gaan we als jaarafsluiting naar de overkant van het meer, marsmellows maken, kampvuur stoken enzo. Maar 's nachts was het best koud.
Maar ik kan 't mis hebben...
Weg uit mijn Uitgeest!quote:
Ik lag vanacht ook te rillen, evenement van de club, gaan we als jaarafsluiting naar de overkant van het meer, marsmellows maken, kampvuur stoken enzo. Maar 's nachts was het best koud.
A.F.C. Ajax - Piet de Visser
Haha. Ik had arm en beenstukken en windstopper aan.quote:
[..]
Haha ze dachten vast...damn wat een kleine fiets
Ik kwam vandaag rond 13uur ook nog iemand tegen in kort-kort. Terwijl ik zat te rillen met mijn lange broek over korte broek en lang jasje + zweethemd lange mouwen haha
En natuurlijk shirt en broekje
Moest wel ff op kop rijden om warm te worden.
Ja ik ook, ik moest ff een toerdertje met kort broekje op zijn plek zetten. Daarna was ik wel warmquote:
[..]
Haha. Ik had arm en beenstukken en windstopper aan.
En natuurlijk shirt en broekje
Moest wel ff op kop rijden om warm te worden.
Maar ik kan 't mis hebben...
En je hebt je warm gehouden door tegen kanogroupies aan te kruipenquote:
Ik lag vanacht ook te rillen, evenement van de club, gaan we als jaarafsluiting naar de overkant van het meer, marsmellows maken, kampvuur stoken enzo. Maar 's nachts was het best koud.
?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Stelletje apenkoppen ik ben weer terug van 2 weken noorwegen. Gemountainbiket, erg mooi, en wat gelopen en geklommen en de westelijke fjorden eens goed bekeken. Wel flink koud gehad de laatste week, de winter zet dit najaar erg vroeg in, tot op het punt dat we op onze zomerbanden niet meer erg veilig in de sneeuw rondreden op een hoge bergweg... 
Mn meisje moest op de motorkap zitten om net genoeg druk op de wielen te houden. Uiteindelijk alles weer overleefd zal vd week een paar fietstechnisch verantwoorde plaatjes plaatsen.
Er wordt trouwens serieus gefietst daar in Noorwegen! Veel dure carbonwielen en hoge wielen, en allemaal van die strakke blonde houthakkers à la thor Hushovd erop. Ik hield ze op m'n dikkebandenfiets niet bij.
ik ben weer terug van 2 weken noorwegen. Gemountainbiket, erg mooi, en wat gelopen en geklommen en de westelijke fjorden eens goed bekeken. Wel flink koud gehad de laatste week, de winter zet dit najaar erg vroeg in, tot op het punt dat we op onze zomerbanden niet meer erg veilig in de sneeuw rondreden op een hoge bergweg... Mn meisje moest op de motorkap zitten om net genoeg druk op de wielen te houden. Uiteindelijk alles weer overleefd zal vd week een paar fietstechnisch verantwoorde plaatjes plaatsen. Er wordt trouwens serieus gefietst daar in Noorwegen! Veel dure carbonwielen en hoge wielen, en allemaal van die strakke blonde houthakkers à la thor Hushovd erop. Ik hield ze op m'n dikkebandenfiets niet bij.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ander meerquote:
Gezien het kinderen zijn, nee.quote:
[..]
En je hebt je warm gehouden door tegen kanogroupies aan te kruipen
Wel een kussengevecht/stoeipartij gehouden om 's ochtends weer een beetje warm te worden.En ik heb ze geleerd hoe je het kampvuur uitmaakt als je geen emmer hebt.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mijn ogen...quote:
[..]
Ander meer
[..]
Gezien het kinderen zijn, nee.
En ik heb ze geleerd hoe je het kampvuur uitmaakt als je geen emmer hebt.
Maar ik kan 't mis hebben...
Beetje jammer, zulke opmerkingen.quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Handig zo'n vriendinquote:
Stelletje apenkoppen
Er wordt trouwens serieus gefietst daar in Noorwegen! Veel dure carbonwielen en hoge wielen, en allemaal van die strakke blonde houthakkers à la thor Hushovd erop. Ik hield ze op m'n dikkebandenfiets niet bij.
WB!
Ik ben vandaag in mijn cooling down vlakbij huis voorbij geknald door een heel blije toerder. Hij deed alsof ie achter een brommer aanging die ook net voorbij kwam. Ik zag 'm genieten.quote:
[..]
Ja ik ook, ik moest ff een toerdertje met kort broekje op zijn plek zetten. Daarna was ik wel warm
Ben benieuwd naar de foto's!quote:
Stelletje apenkoppen
Er wordt trouwens serieus gefietst daar in Noorwegen! Veel dure carbonwielen en hoge wielen, en allemaal van die strakke blonde houthakkers à la thor Hushovd erop. Ik hield ze op m'n dikkebandenfiets niet bij.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
ja, foto's Grip!
Ik ben d'r ook weer. Vrijdag op de ATB gezeten; pijn gehad. Vandaag op de racert, pijn gehad. ATB kapot (voorvork verrot), dus snel crosser in elkaar lepelen (hopelijk morgen).
Ik ben d'r ook weer. Vrijdag op de ATB gezeten; pijn gehad. Vandaag op de racert, pijn gehad. ATB kapot (voorvork verrot), dus snel crosser in elkaar lepelen (hopelijk morgen).
Vanochtend met m'n nieuwe arm- en beenwarmers gefietst 
Seizoen is nog lang niet voorbij dus!
Seizoen is nog lang niet voorbij dus!
"Ik heb nog met hem gekoerst"
Reed toenstraks 20km achter een meisje met beenwarmers, maar er zat nét zo'n klein openingetje tussen haar broekje en haar beenwarmers....zó geil, want het lijken net een soort van jarretels of geile lingerie dan!
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Hiero!quote:
ja, foto's Grip!
Ik ben d'r ook weer. Vrijdag op de ATB gezeten; pijn gehad. Vandaag op de racert, pijn gehad. ATB kapot (voorvork verrot), dus snel crosser in elkaar lepelen (hopelijk morgen).
http://www.flickr.com/photos/pieter_b/sets/72157631606347301/
Heb ff een snelle selectie op flickr gekwakt, nog niks bewerkt of echt uitgezocht. Het biken was, tja, uitdagend. Niet elk pad is voor fietsers geschikt, en dat kun je vantevoren op je gps niet zien
Dus wat zo begint:
http://www.flickr.com/photos/pieter_b/8016983193/
wordt na een tijdje zo:
http://www.flickr.com/photos/pieter_b/8016982717/
en uiteindelijk zo:
http://www.flickr.com/photos/pieter_b/8016982355/
We hebben een tof tochtje gemaakt van 2 dagen, op pad met kleine rugzakken met alleen het hoognodige en slapen in een hutje. In dit terrein ben je gewoon een hele dag bezig met 60 km
Gelukkig ook nog wél lekker doorgefietst:
http://www.flickr.com/photos/pieter_b/8016984961
Overigens is mijn vork na Noorwegen ook kapot, teveel modder en nattigheid, hij bokt en veert niet meer lekker. 2 weken achterop de auto overal mee naartoe doet m natuurlijk ook geen goed. Dat wordt dus of een nieuwe vork zoeken of een hele nieuwe MTB. Dat laatste is natuurlijk het leukste, maar als ik op marktplaats een leuke (witte, want soigné en mn frame is ook wit) reba of fox FL kan vinden voor minder dan 200 ¤, dan kan ik met deze fiets nog wel een paar jaartjes door. De rest is nog prima.
In de sneeuw rijden was ook best spannend, misschien een beetje dom om door te rijden als de Noren zelf stoppen om de sneeuwkettingen om te leggen.... Wie denkt daaraan op ZOMERvakantie?
Hier nog iets spannends gebeurt, of same old shit, beetje lullen over strava, elkaars prestaties, je eigen prestaties en hoe matig het weer is?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Toffe foto's.
Grip; wellicht een idee om er een vaste carbonvork in te zetten. zie je ook steeds meer.
Grip; wellicht een idee om er een vaste carbonvork in te zetten. zie je ook steeds meer.
Lekker weer in de Eifel lijkt het Hopelijk nog een laatste keer kort-kort door de heuvels voordat we weer naar de winter gaan
Hopelijk nog een laatste keer kort-kort door de heuvels voordat we weer naar de winter gaan
Mooie foto's Gripper! Welkom terug
Hier nog steeds dezelfde ellende, ze leren het nooit
Hier nog steeds dezelfde ellende, ze leren het nooit
Maar ik kan 't mis hebben...
Onzin, ik ben heel leerzaam stuk gegaan zaterdag, wist niet dat je zulke interessante zwarte vlekken zag als je niet eet. Die had ik vorige keer niet toen ik dacht dat ik stuk ging.quote:
Hier nog steeds dezelfde ellende, ze leren het nooit
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Haha goedzo, ik heb 10km voor mijn huis wel eens mijn vriendin gebeld dat het echt niet meer verantwoord was. Allemaal zwarte spikkels in mijn beeld. Ik dacht dat ik maar 2uren om zou maar het werden er uiteindelijk 4 dus te weinig eten mee. Toen ik ff 5min stil stond, nadat ik gebeld had, ging het wel weer en ben ik weer door gefietst. Man wat kan je dan leeg/op zijn!quote:
[..]
Onzin, ik ben heel leerzaam stuk gegaan zaterdag, wist niet dat je zulke interessante zwarte vlekken zag als je niet eet. Die had ik vorige keer niet toen ik dacht dat ik stuk ging.
Maar ik kan 't mis hebben...
haha, ik kwam het huis binnen, en het eerste wat ik zei was : "Yoghurt, hebben we yoghurt!" Mijn vrouw vroeg me of ik wel helemaal spoorde, ze had me nog nooit echt zwarte sneeuw zien eten geloof ik 
Schreeuwende behoefte aan eiwit in mijn lichaam? Want het was heel specifiek, ik wilde geen brood, chocola of wat dan ook, nee ik wilde yoghurt/kwark, en zoete hete thee, niets anders.
Schreeuwende behoefte aan eiwit in mijn lichaam? Want het was heel specifiek, ik wilde geen brood, chocola of wat dan ook, nee ik wilde yoghurt/kwark, en zoete hete thee, niets anders.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Jezus Grippy, dat ziet er niet verkeerd uit!
Zelf een vakantie gepland incl parcours of via een organisatie gedaan?
Zelf een vakantie gepland incl parcours of via een organisatie gedaan?
A.F.C. Ajax - Piet de Visser
Heb trouwens lekker gefietst gisteren op mijn niet-pasta-brood-suiker-aardappel-rijst dieet. Ben sneller en fitter dan ooit en ik heb nog nooit zo weinig gegeten tijdens een rit die zo lang was!
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
je eet geen koolhydraten meer?quote:
Heb trouwens lekker gefietst gisteren op mijn niet-pasta-brood-suiker-aardappel-rijst dieet. Ben sneller en fitter dan ooit en ik heb nog nooit zo weinig gegeten tijdens een rit die zo lang was!
Ik eet 's morgens vaak magere yoghurt met een beetje muesli, maar kan daar totaal niet op sporten. Als ik weet dat ik op tijd ga sporten heb ik toch wel brood nodig, of Brinta. Mag je dat overigens wel, Brinta?
Wel koolhydraten maar geen "snelle" of teveel tegelijk. Alleen havermoutpap, en veel peulvruchten (zoals erwten en linzen) en fruit. Moest er even aan wennen maar ik heb het idee dat ik nu na 3 weken een betere stofwisseling heb en gewend bent om minder snelle suikers binnen te krijgen.quote:
[..]
je eet geen koolhydraten meer?
Ik eet 's morgens vaak magere yoghurt met een beetje muesli, maar kan daar totaal niet op sporten. Als ik weet dat ik op tijd ga sporten heb ik toch wel brood nodig, of Brinta. Mag je dat overigens wel, Brinta?
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
We plannen altijd alles zelf, gewoon thuis met de kaart op schoot wat plekken uitstippelen waar je langs wilt. En continue al die mooie plannen aanpassen i.v.m. het weer natuurlijk. Als het in het dal regent en er hogerop dus sneeuw valt, dan kun je een bergtopje beter een dag opschuivenquote:
Jezus Grippy, dat ziet er niet verkeerd uit!
Zelf een vakantie gepland incl parcours of via een organisatie gedaan?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Een combinatie van nat asfalt, witte belijning, remmen en uitwijken is niet de beste combi die er is...
Ziet er trouwens goed uit Gripper!
Ben afgelopen zomer ook (weer) in Noorwegen geweest, vooral de westkust (de fjorden en de hoogvlaktes daartussen) meegepakt. Had mn mountainbike mee, maar had bij nader inzien beter de racefiets mee kunnen nemen. In de omgeving van Maloy/Stadlandet kan je prachtige tochten maken!
Ben afgelopen zomer ook (weer) in Noorwegen geweest, vooral de westkust (de fjorden en de hoogvlaktes daartussen) meegepakt. Had mn mountainbike mee, maar had bij nader inzien beter de racefiets mee kunnen nemen. In de omgeving van Maloy/Stadlandet kan je prachtige tochten maken!
Nee, met spykers heb je dan op asfalt geen grip hequote:
Een combinatie van nat asfalt, witte belijning, remmen en uitwijken is niet de beste combi die er is...
Maar ik kan 't mis hebben...
Ah, klinkt duidelijk. De tragere koolhydraten kan ik wel aardig op fietsen. Mooi dat het een beetje werkt. Lijkt mij echt een drama om constant bezig te zijn met eten wat je wel en niet magquote:
[..]
Wel koolhydraten maar geen "snelle" of teveel tegelijk. Alleen havermoutpap, en veel peulvruchten (zoals erwten en linzen) en fruit. Moest er even aan wennen maar ik heb het idee dat ik nu na 3 weken een betere stofwisseling heb en gewend bent om minder snelle suikers binnen te krijgen.
Van het weekend een lange schaatsbroek gekocht, mijn ouwe lange broek met zeem begon slijtsaporen te vertonen. Laat de winter maar komen.
Lange schaatsbroek is overigens ook stukken goedkoper dan een lange fietsbroek met windstopper
Lange schaatsbroek is overigens ook stukken goedkoper dan een lange fietsbroek met windstopper
Supra Groningam Nihil
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Mooie wegen in Noorwegen, alleen niet vergeten licht mee te nemen voor in de tunnels.quote:
Ziet er trouwens goed uit Gripper!
Ben afgelopen zomer ook (weer) in Noorwegen geweest, vooral de westkust (de fjorden en de hoogvlaktes daartussen) meegepakt. Had mn mountainbike mee, maar had bij nader inzien beter de racefiets mee kunnen nemen. In de omgeving van Maloy/Stadlandet kan je prachtige tochten maken!
Supra Groningam Nihil
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |