SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Je zit dan redelijk dicht bij Capelle. Ik weet niet of het een optie is, maar ik ben redelijk tevreden met de David Lloyd in Capelle. Squatrek, bench press. En verder op zich alles wat je nodig hebt. Alleen de dumbells gaan niet zwaar genoeg, 30 kilo.quote:Op vrijdag 14 september 2012 13:40 schreef Otto_Kretschmer het volgende:
Kralingen (oost) enige wat ik in de buurt weet is de lady's gym.
Of gewoon effe google gebruiken. http://www.google.es/#hl=(...)292.4621.0j18j7.25.0...0.0...1c.1.YyJ4RL8IxdQ&pbx=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&fp=d7a002767c8ae37d
huh? Loopt je chest voor en de rest achter?quote:
is er ook een manier om plaatselijk spieren te verliezen?
Amen, zeker daar. Alleen wat oma's op de loopband. Gewichten enz is een oase van rust...quote:Op vrijdag 14 september 2012 12:32 schreef Snakey het volgende:
[..]
Mijn ervaring met verschillende sportscholen is dat de ochtenduren de rustigste zijn.
Patience is a virtue
mijn benen zijn te massaal voor de rest van mijn lichaam, daar zou ik best wat kwijt willen.quote:
[..]
huh? Loopt je chest voor en de rest achter?
Kost dat bij de David LIoyd?quote:Op vrijdag 14 september 2012 13:51 schreef Snakey het volgende:
[..]
Je zit dan redelijk dicht bij Capelle. Ik weet niet of het een optie is, maar ik ben redelijk tevreden met de David Lloyd in Capelle. Squatrek, bench press. En verder op zich alles wat je nodig hebt. Alleen de dumbells gaan niet zwaar genoeg, 30 kilo.
Of gewoon effe google gebruiken. http://www.google.es/#hl=(...)292.4621.0j18j7.25.0...0.0...1c.1.YyJ4RL8IxdQ&pbx=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&fp=d7a002767c8ae37d
Iets van 70 euro per maand.quote:Op vrijdag 14 september 2012 15:13 schreef Craptacular het volgende:
[..]
Kost dat bij de David LIoyd?
meer cardio en lichter squatten dan, lijkt me. Investeer de tijd die je nu in je benentraining stopt in andere spiergroepen anders.quote:
[..]
mijn benen zijn te massaal voor de rest van mijn lichaam, daar zou ik best wat kwijt willen.
quote:
Das een hoop poen. Zijn de barbells van goud ofzo?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Het zal er ook niet zo druk zijn als bij Fit For Free en er loopt geen tokkie volk rond. Dat is mij ook wat waard.
Hoe zit dat?
Hoe zit dat?
Goedzo!quote:
Zo; vandaag alle grenzen overtroffen. 80kg squat, 62.5 bench press en 105kg deadlift. Happy
ik squat al jaren niet meer maar de massa blijft....quote:
[..]
meer cardio en lichter squatten dan, lijkt me. Investeer de tijd die je nu in je benentraining stopt in andere spiergroepen anders.
Gewoon benen niet trainen en de rest goed massa kweken. Meer dan dat kan je niet doen.quote:
[..]
ik squat al jaren niet meer maar de massa blijft....
Neuh, maar we moeten wel 3 lagen management aan het werk houden natuurlijk he.quote:
[..]
Das een hoop poen. Zijn de barbells van goud ofzo?
Het is eigenlijk veel te duur natuurlijk, maar er zijn niet erg veel opties hier. Tenzij ik bereid zou zijn een veel langere reistijd te hebben, maar dat wil ik niet.
Rolstoel fixen.quote:
[..]
ik squat al jaren niet meer maar de massa blijft....
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Nu wel.quote:
iemand anders nog die yoga overweegt voor de soepelheid? zelf ben ik een plank...
[ afbeelding ]
BEASTMODE
Goede been-genen dus.quote:
[..]
ik squat al jaren niet meer maar de massa blijft....
Of toch du vader?
Lekker boeiend! Mijn bovenbenen zijn ook altijd al groot geweest. Is toch juist baas? Als je er nu ook nog eens keiharde kracht in kan krijgen, wat heb je dan te klagen?quote:
[..]
ik squat al jaren niet meer maar de massa blijft....
broeken die nooit passen!quote:
[..]
Lekker boeiend! Mijn bovenbenen zijn ook altijd al groot geweest. Is toch juist baas? Als je er nu ook nog eens keiharde kracht in kan krijgen, wat heb je dan te klagen?
Care, gewoon katoenen shorts dragen. Je quads kunnen nooit groot genoeg zijn.
This isn't even my final form.
Debiel duur idd. In Rotterdeam centrum was het 80 per maand. Kon je wel bij zwemmen, leren salsa dansen, yoga en nog meer van zulke dingen. Fucking groot pand van vier verdiepingen dat wel. Zwemmen is nog wel relaxt maar 80 euro per maand gaat nergens over.quote:
[..]
Das een hoop poen. Zijn de barbells van goud ofzo?
Heb echt schijt aan het tokkievolk bij fit4free eigenlijk. Doe mn eigen ding en let er verder niet op. En voor hetzelfde geld vinden ze mij een tokkie in mn trainingbroekie en shirtjequote:
Het zal er ook niet zo druk zijn als bij Fit For Free en er loopt geen tokkie volk rond. Dat is mij ook wat waard.
Hoe zit dat?
